Täna valmistame maitsvaid ja tervislikke salateid, mis naudivad nii lapsi kui täiskasvanuid - porgandisalat hapukoorega. Selleks, et muuta see mahlakaks, õrnaks ja armastamaks vähe magusaid hambaid, lisame sellele suhkru (või mee) ja hapukoorega. Soovi korral võite hõõruda seemnetest eemaldatud õuna ja koorida sellesse salatisse, kuid ma annan teile põhiretsepti ja lõpuks kirjutan ma selle salati variatsioonidele, mida saab valmistada. Nii et me läheme värskete porgandite juurde ja valmistame oma lihtsa ja kiire salati vastavalt retseptile.
Porgandisaali valmistamiseks hapukoorega vajame:
- oranž porgand, mahlane ja värske - 4 tükki;
- suhkur või mesi - 2 spl.
- Teie valitud hapukoor ei ole hapu - 2 spl.
- purustatud pähklid või mandli kroonlehed nagu minu - 2 spl.
Paastu ajal võib hapukoort asendada taimeõliga. Porgand ja kõik muud karoteenirikas köögiviljad tuleb tarbida võiga, sest ainult koos sellega vitamiin A imendub (meie kehas lagunevad karoteenimolekulid A-vitamiiniks).
Niisiis, võtke värske porgand ja puhastage see, peske see külma veega. Mida rohkem oranžid, seda parem on sellises porgandis karotiini sisaldus suurenenud.
Peene riiviga hõõruge porgandeid. Kui soov on - lisage õun, see on isegi maitsvam. Võite lõigata ka veidi apelsini viilud, aurutatud kuivatatud puuviljad, panna pestud rosinad.
Lisage 2 spl suhkrut või vedelat mett, segage.
Nüüd pane hapukoor. Võtsin tavalise 20% rasva. Peamine asi - võtta mitte hapu, ja siis lapsed on kapriissed. Selles postituses saab sellele salatile lisada taimeõli, see salat on võrreldamatu aromaatse päevalillega. Segage salat.
See jääb üsna vähe - lisage pähklid. Ma eelistan männi pähkleid, nad on kõige kasulikumad, kuid nad ei olnud käepärast ja ma panin mandli kroonlehed, mu tütar armastab neid kõikides magustoitudes.
Kõik hea tuju, ma olin sinuga, Anna. Loe mulle sagedamini, liitu minu VK grupiga, saatke oma retseptid maitsvatele toitudele autorifotodega, avaldan need teie nimel!
Porgand salat hapukoorega ja juustuga
Avaldatud: 01/20/2014
Postitaja: Olga [Offline]
Kalorite arv: Pole täpsustatud
Küpsetusaeg: Pole täpsustatud
Selle lihtsa salati valmistamine võtab aega vaid 15 minutit. Vastutasuks saate parimaid kergeid salateid, mida saab serveerida pidulikul laual, suupiste kujul, ja lihtsalt veeta õhtu koos perega.
- juust - 120 grammi;
- hapukoor - 120 grammi;
- porgandid - 400 grammi;
- rohelised
Samm-sammult retsept fotodega:
1. Esimene samm porgandi salati valmistamiseks hapukoorega ja juustuga, hõõrume suure riivijahuga.
2. Valage juust 80 grammi hapukoorega ja segage hoolikalt. Nüüd jätame selle segu 10 minutiks, mille jooksul juust “võtab ära” hapukoore rasvasisalduse ja muutub väga õrnaks, selle maitse salatis vaevalt tunda.
3. Nüüd peske ja puhastage porgandid hoolikalt. Me hõõrume seda suure riiviga.
4. Nüüd lisage riivitud porgandid juustu hapukoorega. Minu ja peeneks hakitud rohelised. Lisage sama võimsusega. Segage porgand-juustu salat põhjalikult ja lisage hapukoore.
5. Nüüd jätkake disainiga. Ma tegin seda: pange mõned salatilehed tassi, spetsiaalse vormi peale (see võib asendada mis tahes plastpudeliga) salatit. Vajutage ettevaatlikult alla, tampige see maha nii, et see ei lagune, ja puista porgandi salat hapukoore ja juustu, hakitud roheliste ja punase sõstraga või jõhvika marjadega.
Porgandi ja küüslaugu salat hapukoorega
Küüslaugu ja hapukoorega porgandi salati retsept - väga maitsev ja super lihtne!
Valmistage tooted salatiks porgandite, küüslaugu ja hapukoorega.
Kuidas valmistada porgandi ja küüslaugu salat hapukoorega:
Pesta porgandeid, koorida ja riivida jämedale riivile.
Küüslauk koorida ja purustada.
Segage küüslauk porganditega, lisage hapukoor, sool.
Porgandi salat hapukoorega ja küüslauguga valmis!
Ma proovisin süüa, Salat osutus kohutavaks. Ma ei soovita.
Ma täidan majoneesiga. Suured salat liha jaoks, mehed on rahul. See ei ole pidulik salat, vaid kiire õhtusöök, et mitmekesistada seda asja.
Ma tegin õhtusöögi ja tahtsin seda „lahjendada” kuidagi, tegin selle salati, aga ma täitsin selle majoneesiga - nad sõid seda ühe istungi ajal! lihtne eelarve ja maitsvad salatid
See on võimalik ja levib leivale, see on kõige rohkem!
Salat on lisandina õhtusöögiks maitsev, kuid parem, kui hapukoore majoneesi asemel on maitsev, kuigi vähem kasulik
Ja ma asendan hapukoort ja majoneesi loodusliku jogurtiga ja vuhodit dukhoga! Bula on Türgi restoranis ja seal on selline salat täis jogurtit!
Ja ma lisan töödeldud juustu ja hapukoorega ning majonees osutub väga maitsevaks
Hapukoorega on parim ja majonees laseb neil, kes ei hooli oma tervisest, süüa)
Ja mis on majoneesis kahjulik, eriti kui sa seda ise valmistada ja isegi ilma munadeta. Tõsi, selle valiku jaoks on vaja kastmist segistit! Proportsioonid: 100 ml piima + 200 ml taimeõli (st proportsioon on 1 osa piimast + 2 õliosast) +2/3 teelusikatäit soola (suur) + 1 tl sinepit + 1 supilusikatäis sidrunimahla või õunasiidri äädikat (I Ma kasutan või sidrunimahla või Kombucha äädikat. Nimetage vähemalt üks mitte kasulik koostisosa! Ja nüüd ei ole hapukoores midagi - seal on palju paksendajaid (me ei räägi loomulikult talupoegade hapukoorest!). Lisan mõne sekundi pärast hapnemise alguse hapu komponendi, vastasel juhul piim koorub ja majonees osutub väga paksuks. piimavõi) proportsionaalselt 1 / 1.Derzayte.Udachi!
Porgandisalatid
8 retsepti - porganditest valmistatud salatid (dieet 5)
Porgand salat
- Porgandid - 308,5 g (≈ 4 tk, keskmine)
- Granuleeritud suhkur - 20 g (2 tl)
- Hapukoor 20% - 40 g (4 tl)
Ettevalmistus: toores porgand tükeldatakse peenest riivist, lisatakse suhkur. Serveerimisel pannakse porgandid lauale ja kastetakse hapukoorega.
100 grammi tassi kalorisisaldus - 80 Kcal
Soovitatav osa toitumisest 1 söögiks - 150 grammi
Porgand ja Apple Salad
- Porgandid - 225 g (pcs 4 tk, keskmine)
- Õunad - 120 g (pc 1 tk, suur)
- Granuleeritud suhkur - 15 g (1,5 spl.)
- Hapukoor 20% - 60 g (2,5 spl.)
Ettevalmistus: Loputada õunad, koorida, eemaldada südamik ja lõigata õhukesteks plastideks. Peske porgandeid, koorige ja tükeldage need õhukesteks ribadeks. õled. Koostage koostisosad: porgandid, õunad ja suhkur. Segage. Serveerides vala hapukoor lauale.
Kui jätate salat hapukoorega jootma.
100 grammi toiduainete kalorisisaldus - 97 Kcal
Soovitatav osa toitumisest 1 söögiks - 150 grammi
Porgand salat kuivatatud aprikoosidega
- Porgand, punane - 193 g (≈ 2,5, keskmine)
Koormatud porgandimass - 142 g
Ettevalmistus: Loputage kuivatatud aprikoose ja leotage kuumas vees 20-30 minutit, seejärel tükeldage peeneks. Pesta porgandeid tuleb pesta, koorida, tükeldada väikesteks tükkideks ja küpseta, kuni need on valmis. Koostage koostisosad: porgandid, kuivatatud aprikoosid ja suhkur.
Serveerides vala hapukoor lauale.
100 grammi toiduainete kalorisisaldus - 98,67 Kcal
Soovitatav osa toitumisest 1 söögiks - 100 grammi
Porgand salat mettega
- Porgand, punane - 177,6 g (pieces 2 tk, keskmine)
- Bee mesi - 20 g (2 tl)
- Hapukoor 20,0% rasva - 40 g (4 tl)
Ettevalmistus: Pestud ja kooritud porgandid lõigatakse ribadeks või tükeldatakse riiviga. Mesi lisatakse. Segati.
Serveerimisel lisatakse tabelisse hapukoort.
100 grammi toiduainete kalorisisaldus - 96 Kcal
Soovitatav osa toitumisest 1 söögiks - 100 grammi
Porgand salat mesi ja kuivatatud aprikoosid
- Porgand, punane - 267 g (≈ 3,5 tükki, keskmine)
- Kuivatatud aprikoosid - 30 g (≈ 3 tk)
- Bee mesi - 30 g (3 tl)
- Hapukoor 20,0% rasva - 40 g (4 tl)
Ettevalmistus: Loputage kuivatatud aprikoose ja leotage kuumas vees 20-30 minutit, seejärel tükeldage peeneks. Pesta porgandeid tuleb pesta, koorida, tükeldada väikesteks tükkideks ja küpseta, kuni need on valmis. Koostage koostisosad: porgandid, kuivatatud aprikoosid ja mesi. Segage.
Serveerides vala hapukoor lauale.
Serveerides vala hapukoor lauale.
100 grammi toiduainete kalorisisaldus - 105,63 Kcal
Soovitatav osa toitumisest 1 söögiks - 150 grammi
Porgandi, õuna ja sidruni salat (hapukoorega)
- Porgand, punane - 161,3 g
- Õunad - 36,12 g
- Sidrun - 6,46 g (üsna natuke, sest 1 sidrun ≈ 120 grammi)
- Hapukoor 20,0% rasva - 25,8 g
Ettevalmistus: Porgandid puhastatakse, puhastatakse ja tükeldatakse õledeks. Loputatud õunad eemaldavad kooriku ja kammi. Õunad lõigatakse ribadeks. Koostisosad: õunad, porgandid, suhkur, 1/2 portsjon hapukoort. Kõik segatakse ja pannakse salatikaussi. Salat on kaunistatud õhukeselt viilutatud sidruniviiludega ja 1/2 portsjoni hapukoorega.
100 grammi toiduainete kalorisisaldus - 49,5 Kcal
Soovitatav osa toitumisest 1 söögiks - 100 grammi
Porgand, õun ja apelsini salat (hapukoorega)
- Porgand, punane - 200 g (pieces 2,5 tükki, keskmine)
- Õunad - 56 g (≈ 0,5 tükki)
- Oranž - 60 g (1 oranž 150-200 grammi)
- Hapukoor 20,0% rasva - 40 g
Ettevalmistus: Porgandid puhastatakse, puhastatakse ja tükeldatakse õledeks. Loputatud õunad eemaldavad kooriku ja kammi. Õunad lõigatakse ribadeks. Koostis: õunad, porgandid, suhkur. Kõik segatakse ja pannakse salatikaussi. Salatit kastetakse hapukoorega ja kaunistatud õhukeste oranžide viiludega.
100 grammi toiduainete kalorisisaldus - 51,11 Kcal
Soovitatav osa toitumisest 1 söögiks - 150 grammi
Porgand, õunad, ploomid (hapukoorega)
- Porgandid - 205 g (≈ 3 tk, keskmine)
- Õunad - 106,4 g (pc 1 tk, keskmine)
- Ploomid - 80 g (pcs 8 tk, keskmine seemneteta)
- Suhkur - 10 g (1 tl)
- Hapukoor 20% - 40 g (4 tl)
Cooking:
Porgandid pestakse jooksva veega, kooritakse ja tükeldatakse peenel riivil.
Ploomid pestakse põhjalikult ja eemaldatakse luust, kui neid on. Leota 20-30 minutit kuumas vees. Ploomid lõigatakse ribadeks.
Õunad pestakse, kooritakse, eemaldatakse keskelt ja lõigatakse väikesteks ribadeks või tükeldatakse jämeda riiviga.
Valmistatud koostisosad: porgandid, õunad, ploomid ja suhkur.
Enne serveerimist täitke hapukoor ja segage.
100 grammi toiduainete kalorisisaldus - 142,44 Kcal
Soovitatav osa toitumisest 1 söögiks - 150 grammi
Porgand salat hapukoorega
Super lihtne, super tervislik ja super maitsev - nende sõnadega saate kirjeldada imelist porgandisaali hapukoorega! Cooking salat võtab vaid 5 minutit!
KOOSTISOSAD
- Porgandid 2 tükki
- Suhkur 2 teelusikatäit
- Sool 1 Näputäis
- Hapukoor 2 Art. lusikad
1. etapp
Porgandit koorida ja riivida, lisada soola ja suhkrut. Segage kõik põhjalikult.
2. etapp
Lisage salatile hapukoor, segage uuesti siledaks, et hapukoor ühtlaselt jaotada.
Porgand salat hapukoorega
Porgandisalatid saab täita taimeõli või hapukoorega. Oleme juba avaldanud retsepti värske porgandi salatiga taimeõliga ja nüüd pakume seda proovida hapukoorega.
Koostisosad:
- 1 keskmise suurusega värske porgand;
- 1 küüslauguküünt (valikuline);
- 1-2 spl hapukoort;
- vürtsid (maitse järgi).
Porgand salat hapukoore retseptiga:
Riivige riivitud porgand, lisage peeneks hakitud küüslauk, mõned vürtsid, hapukoor ja segage.
Porgand salat hapukoorega
300 g porgandit, 100 g hapukoort, 5-6 salatilehed.
Grilleerige porgandid peenel riiv, segage hapukoorega, pange salatikaussi ja kaunistage salatilehtedega.
Porgandisalat Bechamel kastmega
300 g porgandit, 2-3 sibulit, sellerit.
Peeneks tükeldada sibul ja seller, keedetakse puljong klaasitäis veega, lisada supilusikatäis jahu, mis on varem lahjendatud külmas vees, segada seller ja sibul, jahutada ja segada porganditega. Pane kõik salatikaussi.
Porgand salat keedetud peet, pähklid ja küüslauk
200 g porgandit, umbes 200 g peedi, käputäis kooritud kreeka pähkleid, mõned küüslauguküüned, 2 supilusikatäit koort, teelusikatäis mett.
Riivige porgandid, riivake aurutatud peet ja riisige need meega segatud koorega. Pange salatikaussi, puista pähklite ja väga peeneks lõigatud küüslauguga.
Porgandi salat noorte küüslaugulehega
200 g porgandit, 2 supilusikatäit taimeõli, suurt rohelist noort küüslauk.
Hõõru porgandid, vala õliga ja pange kaussi. Küüslaugu väikestest lehtedest ehitatakse salatimäe peale luud.
Porgandi salat naeris
150 g porgandit, 150 g naeris, klaasist päevalilleseemned.
Pühkige seemned niiske lapiga ja soojendage neid pannil nii, et kest kestab ja südamik jääb külma. Jahvatage seemned kohviveskis ja keedetakse 2 tassi keevas vees. Keeda mitte rohkem kui 3-4 minutit, seejärel koo sõela. Jahutage veidi ja segage porgandi ja naeris.
Kurk roogasid
Kurk salat redis
500 g värskeid kurke, 300 g redisit, 200 g sidrunimahla või mis tahes hapu puuvilja mahla, magustoidulusikatäis taimeõli.
Suur purustatud redis, vala pool klaasi kaste ja lase tal lasta 15-20 minutit. Värsked kurgid lõigatakse õhukesteks viiludeks. Keerake viilud kokku, taastades terve kurgi kuju ja vajutage kergelt noa tera peal. See annab roogale kauni kuju. Võite teenida
eraldi portsjonitena või tavalisel roogal. Valge lumekarbi asetamine ja kaunistamine kurgiga.
Porgandi salat marineeritud kurgiga
800 g porgandit, 2 marineeritud kurki, 200 g tomatimahla.
Eemaldage õhuke nahk marineeritud kurkidest, lõigake need pooleks. Kui seemned on suured, eemaldage need. Lõika kurgid väikesteks kuubikuteks, vala tomatimahl, maitsesta pipartega ja lase see keeta. Peeneks porgandid peeneks lõigata, lisada keedetud kastmega ja serveeri.
TOMATO DISHES
Punane tomatimahl
1 kg küpset tomatit, 150 g sellerit, 200 g porgandit, musta jahvatatud pipart.
Kõik tooted läbivad mahlapresse, mahla, maitsestatakse pipraga peeneks hakitud peterselliga, koriandiga või tarragoniga. Sel viisil valmistatud mahl kaunistab teie lauda. Serveeri seda klaasikannudes.
Punase tomati mahla supp
0,5 kg tomatit, 2 kartulit, 2 porgandit, peterselli juurt, naeris, 2 sibulit, supilusikatäis taimeõli.
Valatud malmi põhjas ei vala enam kui klaas vett. Kui see keeb, lisage supilusikatäis taimeõli. Lõika kõik köögiviljad ja vahele vahele kastrulis. Esmalt pange koorega üsna peeneks hakitud kartulid ja viige need pooleldi valmis, siis peeneks hakitud sibulaks, siis ülejäänud köögiviljadeks. Kustutage kõik kaane all, liigutage pann plaadi servale, segage hakitud köögiviljades väga peeneks lõigatud või purustatud küüslauguküünt, puista punase pipra ja peeneks hakitud rohelised. Samal ajal tehke tomatist värske mahl. Tomatid tuleb läbida mahlapressis või lihalõikuri kaudu ja valada saadud massini kuumad aurutatud köögiviljad. Võta väga maitsev supp. Kui see on ette nähtud puhkuslaua jaoks, võite igale plaadile panna tl hapukoorega.
Tomatid salat pähklite ja küüslauguga
400 g tomatit, sibulat,
100 g kooritud pähkleid, 5 küüslauguküünt,
jahvatatud must pipar, 2 supilusikatäit taimeõli.
Soojendage pannil asuvaid pähkleid ja purustage need veerepinnaga lauale. Küüslauk hakkab küüslaugu tassi väga peeneks või sõtkuma. Lõigake tomatid kokku, segage need purustatud pähklite ja küüslauguga, valage õli. Pange salatikauss ja puista noorte koriandi ja peterselli lehtedega enne serveerimist jahtuda.
Lisamise kuupäev: 2015-08-08; Vaatamisi: 198; KIRJUTAMISE TÖÖ
Mis on porgandite kasutamine hapukoorega
Porgandid on üks kõige kasulikumaid köögivilju maa peal. Tänu oma erilisele koostisele on sageli soovitatav lisada see dieetile teatud haiguse raviks. Eraldi tuleb märkida porgandi ja hapukoorega kaasnevat kasu, mida käsitletakse allpool.
Kasulikud omadused köögiviljas
Jaapani teadlased kinnitavad meile, et see köögivili suudab tõsta eluiga 7 või enam aastat, aeglustades rakkude vananemist. Arstid soovitavad korrapäraselt kasutada porgandit, kuna nad on küllastatud B-, PP-, C-, E- ja K-vitamiinidega ning aitavad kaasa selliste haiguste raviks nagu hemorroidid, aneemia, kõhukinnisus, neeruhaigus jne. Porgandit kasutatakse igemete seisundi parandamiseks ja immuunsüsteemi kui terviku tugevdamiseks. Kasulikud on ka hapukoorega porgandid:
- nägemiseks;
- laevade jaoks;
- vähktõve ennetamiseks.
Riivitud porgandi kasulikud omadused
Riivitud porgand hapukoorega on inimkehale tohutu kasu, sest:
- Riivitud porgandid sisaldavad vitamiine A, C.
- See on küllastatud mikroelementidega (jood, kaalium, magneesium).
- Riivitud porgandid imenduvad organismis paremini kui toores.
Paljud armastavad riivitud porgandit meega. Loomulikult saate selle suhkruga kergesti asendada, kui näiteks mesi põhjustab allergiat, ja saad kogu päeva jooksul sama energiakulu.
Retseptid porgandite ja hapukoorega
Neid komponente on palju retsepte. Me räägime neist mõnedest.
Porgand salat hapukoorega
Me vajame koostisosi:
- 2 porgandit;
- 2 tl suhkrut;
- 2 supilusikatäit hapukooret:
- näputäis soola.
- Puhastage ja pange porgandid põhjalikult, lisage seejärel suhkur, sool ja segage hoolikalt.
- Lisage hapukoor ja segage uuesti, kuni saad sile mass.
Salat on valmis, söögiisu!
Porgandid hapukoores
Samuti kaunistavad teie õhtusöögilaua "Porgandid hapukoores".
Kasutage neid koostisosi, et valmistada:
- 3 porgandit;
- 150 grammi kodujuustu;
- 200 g hapukoort;
- 3 lusikatäit suhkrut (või maitse järgi);
- 1 näputäis vanilli.
- Esmalt peske ja puhastage porgandid, seejärel kuivatage.
- Lõigake see koorimisse või riivile.
- Segistisse pandud suhkur ja kodujuust. Koguge kõike kuni sile ja perioodiliselt lisage hapukoor väikestes portsjonites.
- Lisage valmis massile vanilliin ja pekske see uuesti.
- Porgand täidetakse veel hapukoorega ja kodujuustuga ning segatakse hästi.
Kahju taimsed
Röstitud porgandite hapukoorega kaasnevatest eelistest rääkides tuleb märkida ka võimalikku kahju. Kui inimene ületab köögivilja päevase tarbimise määra, võib ta täheldada järgmisi allergia ilmnevaid sümptomeid:
- pearinglus;
- iiveldus;
- kollakas naha toon;
- letargia
Me tahame märkida, et naha kollasus ei ole alati kahjulik. See võib olla reaktsioon, mis näitab toksiinide eemaldamist organismist. Nendest sümptomitest vabanemiseks piisab porganditoodete eemaldamisest toitumisest lühikese aja jooksul.
Nagu näete, võivad hapukoorega porgandid tuua kasu ja kahju. Viimane kehtib siiski ainult selle tassi kuritarvitamise juhtude kohta. Kui sööte mõõdukalt, avaldub efekt ühe kuu jooksul.
Porgand salat hapukoorega
Porgand salat hapukoorega
Porgandid - 3 tk, õun - 1 tk., Hapukoor - 100 g, maitse järgi suhkur.
Porgand ja õun on riivitud, segatud, hapukoor ja suhkur.
Sarnased peatükid teistest raamatutest
JUUSTATUD PURISTEST SAADUD SALAD JA KREEMIGA KASUTAMINE
JUURDATUD PURISTATUD JA PÕHJATUD TOODETEGA SALAPID: porgandid 80, õunad 65, hapukoor 25, suhkur 7. Peske porgandeid, koorige, riivige peenelt riiv. Koorige õunad, südamik ja riiv (või lõigatakse pulgadeks). Segage porgandid ja õunad, lisage suhkur,
Salat toores porgand ja õunad hapukoorega
Toores porgandi ja hapukoorega salat Tooted: porgandid 80, õunad 65, hapukoor 25, suhkur 7. Pesta porgandit, koorida, riivida peenelt riivida. Koorige õunad, südamik ja riiv (või lõigatakse pulgadeks). Segage porgandid ja õunad, lisage suhkur,
Porgand ja köömne salat hapukoorega
Porgandi ja köömne salat hapukoorega Ingredients200 g porgandid, 1 tl. köömne, 3 spl. l hapukoor, 1 sibul, soola maitse järgi Valmistamise meetod Koorige sibul, peske ja tükeldage. Pesta porgandeid, koorida, riivida, lisada sibulat, köömned, soola, segada, panna sisse
Porgand ja juustu salat hapukoorega
Porgandist ja hapukoorega valmistatud salat Koostis3–4 porgandit, 200 g juustu, 100 g valge kapsas, 2 tomatit, 0,5 sidruni, 1 roheline sibul, 3 spl. l hapukoor, 1 tl. 3% äädikat, soola maitse järgi Valmistamismeetod: Pesta porgandeid, koorida ja riivida jämeda riiviga. Kapsas
Porgand ja kurgi salat hapukoorega
Porgandi ja kurgi salat hapukoorega Koostis 3–4 porgandit, 2–3 kurki, 100 g hapukoort, 1 kimp tilli rohelisi, soola maitse järgi Valmistamisviis: Pesta porgandid, koorida ja riivida need suurele riivile. Pese kurgid ja lõigata ribadeks. Dill rohelised pesta.. Porgand segatakse
Peedi, porgandi ja hapukoorega salat
Peedi, porgandi ja hapukoorega salat Koostis 2–3 peet, 1 porgand, 200 g oad, 1 sibul, 150 g hapukoor, 1 roheline sibul, sool maitse järgi. Peske rohelised sibulad ja
Porgand hapukoorega
Porgand hapukoorega 200 g porgandit, 1 muna, 1 tl jahu, 3 spl. lusikatäit rasva, 3 spl. lusikatäid hapukoor,? h) lusikatäit suhkrut, soola. Kooritud porgandid, mis on peeneks hakitud nuga või hakklihaga, praetud rasvas, kuni pehmendatakse. Tühjendage rasv ja küpseta selles jahu. Veidi lahe
KÜLMUTAMINE
CARROL TÄITMINE TERAVILJADEGA Koorige porgandid, loputage, hakkige ja prae õlis. Eemaldage porgandid pannilt ja ülejäänud rasvas, küpseta jahu ja jahutage, kombineerige hapukoorega. Lisage samad porgandid, kõvaks keedetud tükeldatud munad, rohelised,
Salatid marineeritud porganditest ja õunadest kreeka pähklite ja hapukoorega
Marineeritud porgandi ja õuna salat kreeka pähklite ja hapukoorega Koostis 300 g marineeritud porgandilõike, 3 õunat, 40 g hakitud pähkelituume, 100 g hapukoort, 2 teelusikatäit sidrunimahla. Pesta õunad,
Rohelised herned ja porgandid hapukoorega
Roheline hernes ja hapukoorega porgand Koostis 200 g hernest, 3 porgandit, 50 g hapukoort, pipart, soola. Küpsetusmeetod Rohelised herned keedetakse soolases vees. Pesta porgandeid, keeda, koorida. Rohelised herned ja porgandid
Banaani- ja porgand salat hapukoorega
Banaani- ja porgandisalat hapukoorega Nõutav: 500 g banaane 500 g porgandit koor 2 sidrunit ja apelsini 250 g hapukoort 150 g kondenspiima vanilje suhkrut Valmistamisviis Lõika keskmise suurusega banaanid nelja võrdse paksusega taldrikuks, tükeldage need
5. SÖÖDATUD SALAD
5. SALAD WITH Sour cream (salat hapukoorega) 5-6 salatipakki (300–400 g), 1 tass hapukoor, tilli, sool, sorteeri salatite loetelu, peske, rebige või tükeldage suurteks tükkideks, puista soolaga, vala hapukoor või äädikas ja köögiviljakastmes (683) ja segage õrnalt. Pane sisse
Porgand salat hapukoorega ja suhkruga
Porgandi salat hapukoorega ja suhkruga Koostis 800 g porgandit, 200 g hapukoort, 50 g granuleeritud suhkrut Valmistamismeetod: Puhastage porgandid, riivige keskmise riiviga ja pange salatikaussi. Suhkuriga segatud hapukoor, valage saadud salat ja serveerige
Porgand salat mett ja hapukoorega
Porgandi salat mee ja hapukoorega Koostis 700 grammi porgandit, 200 grammi mett, 200 grammi hapukoort Valmistamismeetod: Koorige porgandid, peske, riivitakse keskmise riiviga ja pange salatikaussi.
Porganditäide hapukoorega
Täidis porganditest hapukoorega Koostis: porgandid - 200 g, muna - 1 tk., Jahu - 1 tl, võid - 3 spl. lusikad, hapukoor - 3 spl. lusikad, suhkur - 0,5 teelusikatäit, sool, tükeldatud porgand, mis on peeneks hakitud nuga või hakklihaga, praetud rasvas, kuni pehmendatakse. Tühjendage rasv
Porgandi ja õuna salat hapukoorega
Porgandite ja õunte salat hapukoorega Koostis: 1 porgand, 2 magus õuna, 2 tl. hapukoor, 1 tl. suhkur, petersell, koorida õunu ja porgandeid, peske hoolikalt, riivida, puista suhkruga, lisa hapukoor. Segage hästi, pange plaat ja puista.
LiveInternetLiveInternet
-Pealkirjad
- kunst (559)
- käsitöö (653)
- Ma ei huvita poliitikast (1811)
- info (334)
- müük (4)
- arhitektuur (156)
- blogi (168)
- väiksemad vennad (173)
- videod (158)
- sundries (441)
- kudumisvardad (303)
- Gruusia (684)
- pulbriruum (275)
- riigi meeleolu (218)
- huvitavad inimesed (445)
- sisustus ja disain (427)
- iseenda olemuse kunst (424)
- ajalugu, kuupäevad, faktid (453)
- kino (89)
- novellid (105)
- lushniku haridusprogramm (23)
- lemmikmuusika (827)
- mood (390)
- mu juudid (386)
- traditsiooniline meditsiin (258)
- karmid retseptid (145)
- näpunäited (275)
- pühad ja traditsioonid (806)
- lihtsad retseptid (392)
- reisid (512)
- luuletused (119)
- Tbilisi (619)
- foto (122)
- Hochma (669)
- Ma õmblen ennast (201)
- keel toidab teid ja toidab selja (242)
-Rakendused
- Alati pole käepärast dialoogi. _ _ ^ Võimaldab oma profiili sisestada suvalise Html-koodiga paneeli. Võite paigutada bännerid, loendurid jne.
- PostkaardidRegenereeritud postkaartide kataloog kõigil juhtudel
- Olen fotograafi plugin fotode postitamiseks kasutaja päevikusse. Süsteemi miinimumnõuded: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1, lubatud JavaScript. Võib-olla see töötab
-Muusika
-Alati käepärast
-Otsi päevikust
-Telli e-posti teel
-Statistika
porgandisalat muna ja hapukoorega (dieet)
Ma ei kiirusta sõnadesse ja väidaks, et hapukoorega salat on toitumine. Aga maitsev. Ja lihtne. Ja see on meeldiv kevadel avitaminosis.
Koostisosad:
Porgandid - 4 tükki
Keedetud munad - 6 tükki
Küüslauk - 1-2 nelki
Hapukoor - 2 spl. lusikad
Sool - 1-2 kiipe (maitse järgi)
Toores porgandi võre keskmise riiviga. Kõva keedetud munad, tükeldage peeneks, segage, lisage purustatud küüslauk, sool, segage uuesti ja puista maitsetaimi (petersell, kendza)
Bon isu!
