Soolevähi ennetamine

Seedetrakti onkoloogilised haigused on inimese keha pahaloomuliste kahjustuste hulgas juhtivas kohas, mistõttu soole vähi ennetamine on tegelik probleem. Soolevähi esinemissageduse vähendamiseks on onkoloogia ennetamine oluline. 60% vähkidest on linnastumise ja kehva elustiili tagajärjed.

Käärsoolevähi ennetamine

Kuna käärsoolevähk mõjutab üle viiekümne aasta vanuseid patsiente, on selles eas kõige olulisem soole vähktõve ennetamine. Soolevähi ennetamise meetmed:

• suitsetamisest loobuda;
• ärge kuritarvitage alkohoolseid jooke - päevas võib juua ühe klaasi õlut (meestele on kaks) või ühe klaasi veini, seega ei ületa alkohol 14 g lubatud päevaraha;
• vähendavad valgu tarbimist, suurendavad selle asemel kiu tarbimist;
• küpseta liha ainult aurutatud või ahjus ja keeta;
• valida madala rasvasisaldusega liha - sellised sordid on vasikaliha, hobuseliha, kana, küülik, kalkun ja veiseliha;
• kinni joomiskorraldusest - juua vähemalt poolteist liitrit vett päevas ja pidude ajal - 2-2,5 liitrit;
• anda kehale harjutus;
• regulaarselt läbima arstliku läbivaatuse - soovitatakse, et alla viiekümne aasta vanused inimesed, kellel puuduvad tervisekaebused, peaksid külastama arsti kord aastas ning üle 50-aastaseid patsiente tuleks külastada kaks korda aastas ja nii palju, kui kaebusi tekib noores eas;
• Esimesel ebameeldival sümptomil seedetrakti osas konsulteerige arstiga (eriti eelsoodumus onkoloogiaga).

Erilist tähelepanu tuleb pöörata sellistele sümptomitele nagu soole liikumise probleemid, söögiisu kaotus, ebamugavustunne pärast söömist - raskustunne, röhitsus, kõhupuhitus.

Kolorektaalse vähi ennetamine

Meetmed soolestiku käärsoolevähi ennetamiseks on järgmised:

• süüa rohkem taime valke, kiudaineid, vähendada loomasööda tarbimist;
• sisaldama toidus polüküllastumata rasvhappeid - kalaõli, mais, raps, linaseemne- või päevalilleõli, munad ja liha, teravili, pähklid;
• soole vähi ennetamine hõlmab alkohoolsete jookide tarbimise piiramist või kõrvaldamist;
• võidelda kõhukinnisuse vastu, vältida roojate säilitamist soolestikus - selleks on vaja süüa rohkem taimset toitu, juua piisavalt vett, hoida aktiivset elustiili, kõndida rohkem arsti soovitusel - võtta regulaarse soole liikumiseks ravimeid;
• kasutage ainult tualettpaberit, mitte muid trükimaterjale, sest arstid näevad trükivärvi negatiivset mõju pärakule;
• Kui teil tekib anus tunne raskustunnet, valu ja muud ebamugavustunnet, peaksite arsti uurima.

Toitumine soole vähi ennetamiseks

Nelikümmend protsenti soolte vähktõve juhtudest on võimalik korraliku toitumisega vältida. Selleks peate:

1. Sööge mahepõllumajanduslikku toitu, kasvatage toitu ise või ostke usaldusväärsetest müügijuhtidest.
2. Prügi toiduained - margariin, majonees, kiirtoit.
3. Vähendage suhkru tarbimist. Mehed võivad süüa kuni 37 g suhkrut (9 tl), naisi - mitte üle 25 g (6 tl).
4. Eemaldage toiduainetest konserveeritud ja geneetiliselt muundatud toiduainetest ning sisaldavad kantserogeene.
5. Minimeerige alkoholi tarbimine.
6. Väikeste portsjonite süüa erinevate toitude puhul on toitude koostis võimalikult lihtne ja tasakaalustatud.
7. Tarbige piisav kogus (rühm B, A, C, E ja PP), mineraalid. Seleen, tsink, vask ja foolhape on pahaloomuliste kasvajate kasvu inhibiitorid.
8. Pöörake piisavalt tähelepanu kaunviljadele, teradele, puuviljadele ja köögiviljadele - koostisosad vastavad nii valgu kui ka liha vajadustele. 400 grammi köögiviljade päevane tarbimine vähendab soole vähi riski poole võrra.
9. Suurepärane vahend kantserogeenide - kapsa (mis tahes) ja piimatoodete käsitlemiseks.
10. Lihatoidud - 100 grammi päevas.
11. Tõhus vähivastane kaitse - merekala - tursk, paltus, merluus.

Aspiriin soole vähi ennetamiseks

Atsetüülsalitsüülhappe annus 75 kuni 325 mg päevas võimaldab kolmandikul vähendada käärsoolevähi tõenäosust. Soovitatav on võtta umbes 300 mg aspiriini päevas. Vähktõve suremus väheneb nelikümmend protsenti nendel patsientidel, kelle aspiriin on raviprogrammi kaasatud kaks korda nädalas kümne aasta jooksul.

Esimese positiivse tulemuse saavutamiseks soovitatakse aspiriini juua vähemalt kolm aastat - pärast seda ajavahemikku annab aine kumulatiivse toime. Parem on võtta aspiriini profülaktikaks vähemalt viis kuni kümme aastat, et juba on piisav kaitse onkoloogia vastu vähihaiguste esinemissageduse tippu. Arst soovitab soovitada aspiriini annust, lähtudes keha tervislikust seisundist, kuna ravimil on vastunäidustused:

• ravimit ei tohi kasutada ülitundlikkuse korral atsetüülsalitsüülhappe, samuti mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite suhtes;
• aspiriin on keelatud mao ja soolte haavandiliste ja erosiooniliste kahjustuste korral;
• kategooriliselt ei saa te juua aspiriini koos seedetrakti verejooksuga, sest ravim tugevdab neid ainult;
• salitsülaatide poolt põhjustatud astma korral ei soovitata;
• Ärge kasutage aspiriini patsientidel, kes juba kasutavad metotreksaati;
• tõsised maksakahjustused ja kuseteede organid;
• verehaigustes, nagu hemofiilia ja trombotsütopeenia, keelatud hape;
• ei soovitata rasedatele naistele esimesel ja kolmandal trimestril, samuti naistel rinnaga toitmise ajal.

Väikeste aspiriiniannuste puhul tuleks alustada türeotoksikoosiga patsientide, K-vitamiini puudulikkuse, podagra ja vedeliku peetusega patsientidega.

Soolevähi folk õiguskaitsevahendite ennetamine

Soolevähi ennetamiseks võib taimi kasutada onkoloogia ennetamiseks.

Calendula

Taim on võimeline võitlema vähktõve mis tahes staadiumis ning muutuma haiguse ennetamise aluseks. Erinev haavade paranemine, spasmolüütiline ja bakteritsiidne toime. Ravimi valmistamine järgmiselt:

1. Kolledžid, kogutud ja kuivatatud.
2. Seejärel valage alkohol (70%) vahekorras üks kuni kümme.
3. Infitseeritud saialill pimedas kohas vähemalt kaks nädalat.
4. Õlikook tuleb tühjendada.
5. Võtke 20-30 tilka vedelikku kaks korda päevas enne sööki veega. Kursuse vältimiseks kestab kolmkümmend päeva, mida peetakse kaks või kolm korda aastas;

Võilill

Ravimite valmistamiseks suvel saate kasutada värskeid lilli, lehti ja võililljuure ning talvel kuivatada. Ravimi valmistamine järgmiselt:

1. Kaks klaasi värsket, puhastatud ja pestud juurt või üks supilusikatäis kuiva juurt valatakse klaasi veega ja pannakse veevannis.
2. Juured on vaja aurustada ühe tunni jooksul, seejärel filtreeritakse kuuma puljong ja purustatakse soojuse kujul kolm korda päevas pool klaasina.

Kevadel, kui pähklid on alles kujunemas, saate soolestiku vähi vältimiseks juua võilillimahla. Lehed lastakse läbi lihalõikuri, mahl pressitakse läbi marli ja kuumutatakse ahjus. Joo vaja 1 tl. päevas, lahjendatakse sama koguse veega. Kursus on üks kuu.

Koirohi

Sisaldab spetsiaalseid aineid, mis võitlevad vähirakkudega ja ei mõjuta üldse normaalseid terveid rakke. Kasutatakse patoloogia igal etapil. Te võite võtta järgmist - tl kuiva rohu valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse kaane alla nelikümmend minutit. Seejärel koormake vedelik ja jooge kolmandik klaasist kolm korda päevas. Kümne päeva jooksul soovitatakse koirohu vältimiseks ravikuuri teha iga kolme kuu järel.

Nõges

Vastuvõetud kahe aasta jooksul pärast esimeste onkoloogia märkide ilmnemist. Nõges on aktiivne infusioonide kujul, toores, seda võib lisada salatitele. Närvi tinktuuri valmistamiseks tuleb valada seitse grammi kuiva rohu kahe tassi keeva veega, jätta pooleks tunniks kaane alla või termosse ja juua supilusikatäit kolm korda päevas. Ravi kestus on üks kuu.

Sidrun

Soovitatav mao ja kaksteistsõrmiksoole kahtluse korral on põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Rahaliste vahendite ettevalmistamiseks:

1. Segage kaks teelusikatäit sidrunimahla pooleks teelusikatäis sooda.
2. Võtke toode klaasi veega kolm korda päevas segades.

Soolevähi ennetamiseks saab sidruni riivida, külmutada ja lisada kompotid, tee. Sidrunitarbimise ainus tingimus on see, et patsientidel peaks olema maomahla normaalne happesus.

Folk tehnikaid tuleks kasutada koos ametliku meditsiini vahenditega - nii et see on nende kasutamisest kasulikum.

Soolevähi ennetamine

Soolevähk on vähk, mis mõjutab väikest, pime või jämesoolt. Haiguse progresseerumine võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, mis avaldavad patsiendi seisundile kahjulikku mõju. Seetõttu on soole vähi ennetamine, mis aitab vähendada patoloogia tõenäosust, nii tähtis.

Millised on soole onkoloogia tagajärjed?

Soole onkoloogia on surmav haigus, st patsient võib sellest surra. Enamikel juhtudel võib sellist tulemust siiski vältida, kui diagnoos tehakse õigeaegselt ja alustatakse nõuetekohast ravi.

Patsiendi prognoosi määrab suuresti see, millises staadiumis kasvaja on. Kui see on esimene etapp, see tähendab, et kasvaja on ühes kohas ja ei ole levinud ümbritsevatesse kudedesse, siis saab seda ravida peaaegu sajaprotsendilise tõenäosusega.

Teises etapis kasvab kasvaja sügavale sooleseinasse, millega võivad kaasneda patsiendile tõsised tagajärjed.

3. ja 4. etapis kasvaja metastaseerub, see tähendab, et see mõjutab ka teisi organeid peale soolte. See põhjustab oluliste süsteemide, näiteks maksa, kopsude aktiivsuse tõsiseid häireid. Nendes etappides patsiendi ravimise tõenäosus on väike - see on umbes 30%. Sellepärast on väga oluline registreeruda arsti juurde, kui ilmnevad esimesed sümptomid. Õigeaegne vähk parandab prognoosi ja suurendab ravi efektiivsust.

Kes on kõige sagedamini soole vähk?

Soolevähk on üks levinumaid vähki. Sageduse poolest on see ainult naiste rinnavähi ja meestel kopsuvähi all. Igal aastal registreeriti meie riigis 40 tuhat patoloogia esinemissagedust. Kõige sagedamini paikneb kasvaja cecumis või sigmoidi käärsooles.

Sa võid haigestuda peaaegu igas vanuses, kuid onkoloogia tõenäosus suureneb oluliselt pärast 40-50 aastat. Soolevähi tõenäosus on sama nii meestel kui naistel, kuid statistika kohaselt on naistel kõige sagedamini käärsoole haigus ja otsene mehed. See on tingitud keha struktuurilistest omadustest.

Peamine eelsoodumus tegur soole onkoloogia, teadlased usuvad moodustamine polüübid - healoomulised kasvajad, mis arenevad limaskesta keha. Aja jooksul võivad nad halveneda pahaloomulisteks kasvajateks.

Haiguse riskifaktorid hõlmavad ka järgmist:

• geneetiline eelsoodumus;
• Crohni tõve olemasolu;
• mittespetsiifilise koliidi olemasolu.

Inimestel, kellel on need haigused, on oht soolestiku vähi esinemissagedusele.

Tähtis reeglid igapäevase soole vähktõve ennetamiseks

Soolevähk on tõsine üldine patoloogia, mis enamikul juhtudel viib patsiendi surmani. Seetõttu soovitavad arstid veeta aega selle haiguse ennetamiseks, kuna haiguse esinemise ennetamine on palju lihtsam kui selle ravimine. Ennetusmeetmeid tuleks teha iga päev, sest ainult sel juhul on need tõhusad. Anname patoloogia ennetamiseks kõige tõhusamad reeglid.

Eeskirja number 1. Loobu halvad harjumused.

Alkoholi tarbimine kahjustab seedetrakti seisundit. See harjumus ei ole otsene riskitegur, kuid see aitab kaudselt kaasa soolevähi tekkele. Etüülalkohol, mis siseneb seedesüsteemi, ärritab limaskestasid, vähendab kohaliku immuunsuse aktiivsust, kahjustab soole mikrofloora. Samamoodi mõjutavad tubaka komponendid.

Reegli number 2. Söö rohkem kiudaineid.

Soole füsioloogiline seisund sõltub otseselt toidust, mida inimene tarbib. Kui selles on vähe kiudaineid (dieetkiud), siis häiritakse soole liikumist, sisu edendamine aeglustub, stagniseerub. Seetõttu ei saa limaskestu pidevalt ajakohastada, nagu see on tavalise toitumise puhul. Stagnatsiooni kohtades - polüübid - kasvumäärad paranemata limaskestadest. Ja nagu eespool mainitud, on soole polüübid peamine vähiriski riskitegur.

Seetõttu on seedetrakti onkoloogiliste haiguste ennetamiseks vaja oma dieeti õigesti mõelda, veenduge, et toit on tasakaalus. Soovitatav on suurendada palju kiudaineid sisaldavate toodete kasutamist. Soovitatav on kasutada värskeid puu- ja köögivilju, sest kuumtöötlemise ajal hävitatakse kiudained.

Eeskirja number 3. Piirata rämpstoitu.

Seedetrakti kahjustab liigne rasvane toit, mis põhjustab limaskesta funktsionaalse aktiivsuse rikkumist. Sarnaselt mõjutab ja liiga soolane toit. Soolevähi ennetamise üks peamisi eeskirju on praetud toidu tarbimise piiramine ja vürtside tõhus kasutamine (kõigepealt pipar).

Soovitatav on toiduaineid valmistada või valmistada kahekordses katlas, sest selline töötlemine säilitab toitainete ja vitamiinide maksimaalse sisalduse. Eraldi väärib mainimist populaarne kiirtoit. Selle kogus toidus peaks olema minimaalne.

Eeskirja number 4. Igapäevane treening.

Regulaarne treening on praktiliselt iga haiguse ennetamise aluseks. Sport parandab keha üldist seisundit, koolitab elundite ja süsteemide vastupidavust, soodustab immuunsuse aktiveerimist, isegi kui tervislik seisund ei võimalda inimesel teha keerulisi harjutusi.

Hommikul peaks igaüks tegema vähemalt lihtsaid harjutusi. Lisaks on soovitatav käia sagedamini, näiteks kõndida tööle ja sealt tagasi. Mootori aktiivsus on inimeste tervise võti. Selle puudumisel väheneb soole peristaltika aktiivsus, mille tõttu tekivad ummikud, mis põhjustavad soole limaskesta struktuuri häireid. Sport on kaudne ennetusmeetod, kuid see ei ole vähem tähtis kui muud tegevused.

Eeskirja number 5. Kui esimesed sümptomid ilmnevad, pöörduge oma arsti poole.

Toidu mürgistamiseks kirjutavad inimesed sageli kõhuvalu ja kõhulahtisust, mistõttu nad ei pöördu õigeaegselt arsti juurde. Selliste banaalsete sümptomite puhul võivad olla ka peidetud, sealhulgas soole vähk. Seega, kui patsient jälgib püsivalt esinevaid düspeptilisi häireid, tuleb tal arsti poole pöörduda.

Eeskirja number 6. Kontrollige regulaarselt.

Üle 40-aastastel inimestel soovitatakse õigeaegselt läbi viia meditsiinilisi uuringuid, et avastada kasvaja märke. Eriti kehtib see patsientide kohta, kellel on üks riskiteguriteks liigitatud haigustest, nimelt:

• soolestiku polüpoos;
• mittespetsiifiline koliit;
• Crohni tõbi.

Järeldused

Kui inimene on limaskesta pinnal leitud polüüpe, on kohustuslik nende eemaldamiseks läbi viia operatsioon. Sekkumise käigus saadud materjal saadetakse histoloogiliseks analüüsiks. See võimaldab teil määrata rakkude rakukompositsiooni ja eristada seda pahaloomulist kasvajat.

Kui patsient ravib Crohni tõbe või koliiti, peab ta rangelt järgima arstilt saadud soovitusi, järgima kõiki tema nõudeid ja läbima järelkontrolli. Nende haiguste jooksvate vormide ja vähktõve suure riski tõttu lähevad arstid äärmuslikesse meetmetesse. Patsient viiakse läbi käärsoole üsna suure fragmendi "profülaktiliseks" eemaldamiseks, et kõrvaldada vähi võimalus.

Isegi kui inimesel ei ole seedetrakti haigusi, on soovitatav pärast 50 aastat läbida kolonoskoopia ja korrata seda aja jooksul regulaarselt arsti poolt kehtestatud tingimustel. See on osa vähi sõeluuringust - haiguse varajasest avastamisest.

Ülaltoodud soovitused aitavad teil vältida vähi patoloogia tekkimist. Soolevähi ennetamine on väga oluline sündmus, mis peaks iga päev tähelepanu pöörama!

Soolevähi ennetamine

Soolise onkoloogia ennetamise põhimõtted

Soolevähi ennetamine on eelkõige õige elustiili ja tervisliku toitumise säilitamine. Haiguse tekkimise riski vähendamiseks tuleb vältida rasvaseid, vürtsikasid, praetud ja soolaseid toite. Teie toit peaks olema märkimisväärne kogus kiudaineid, mis saavutatakse puu- ja köögiviljade igapäevasel tarbimisel.

Lisaks sellele, kolorektaalse vähi ennetamiseks:

- Soovitatav on juua iga päev vähemalt poolteist liitrit tavalist (gaseerimata) vett;
- Ärge kuritarvitage alkoholi ja soovitatakse suitsetamisest loobuda;
- Soovitatav on vältida kõhukinnisust, eriti sagedast ja regulaarset;
- Samuti on vajalik jälgida soolestiku põletikulisi protsesse, mis sageli viivad onkoloogiasse;
- Oluline on säilitada aktiivne elustiil, mängida sporti ja säilitada normaalne kaal.

Üks haigustest, mis põhjustab pahaloomuliste kasvajate ilmnemist soolestikus, on pärilik polüposis või soolestiku polüübid. Seetõttu on soole vähi tõhus ennetamine - regulaarsed kolonoskoopilised uuringud ja polüüpide eemaldamine.

Hiljutiste uuringute kohaselt oli käärsoole ja pärasoole vähi ärahoidmise teine ​​meetod ingverijuurte kasutamine. Michigani Ülikooli teadlaste uuring, kus osales kolmkümmend vabatahtlikku, näitas, et kahe grammi ingveri juurte söömine vähendab soolte põletikuliste protsesside taset - just selliseid protsesse, mis suurendavad selle onkoloogia arendamise ohtu.

Uuring soolestiku vähi ennetamiseks

Inimestele, kes on juba nelikümmend viis aastat, on peamine meede soole vähktõve ennetamiseks ennetav uuring, mis tuleb läbi viia vähemalt üks kord iga 24 kuu järel. See uuring hõlmab vereproovide võtmist kasvaja markerite ja teiste indikaatorite ning kolonoskoopiate kohta.

Kolonoskoopiaprotseduur võib olla üsna ebameeldiv, kuid see on üks kõige diagnostilisemaid meetodeid soole varasema pahaloomulise kasvaja, samuti soolte polüüpide või põletiku avastamiseks.

Uuring - kolorektaalse vähi ennetamine - ei kesta rohkem kui kolm tööpäeva. Uuringu viivad läbi välisriikide kliinikud: Saksamaa, Lõuna-Korea, Iisrael ja nii edasi.

Küsitlus on eriti oluline ohustatud inimestele:

- Need, kelle sugulased kannatasid polüpoosi või soolevähi all;
- Need, kes kannatavad polüpoosi all, kannatavad soole põletiku all;
- Püsiv kõhukinnisus;
- Ülekaaluga;
- Olles istuv eluviis, arvestamata tervisliku toitumise soovitusi;
- Need, kes on juba nelikümmend viis viiskümmend aastat vana.

Soolevähi ennetav sõeluuring annab võimaluse hinnata selle elundi tervislikku seisundit ja saada soovitusi selle valdkonna spetsialistideks olevad onkoloogid. Statistika kohaselt vähendab soolevähi ärahoidmine käärsoole või käärsoolevähi riski umbes 45% võrra ning sageli võimaldab haiguse tekke alguses tuvastada soole pahaloomulist kasvajat, mis võimaldab õigeaegselt läbi viia kõige sobivama ravi.

Seega on käärsoolevähi ennetamine ja kolorektaalse vähi ennetamine täiesti võimalik ja üsna lihtne rakendada.

Esitage küsimus onkoloogile

Kui teil on onkoloogidele küsimusi, võite küsida meie veebisaidilt konsultatsiooniosast.

Onkoloogia diagnoosimine ja ravi Iisraeli meditsiinikeskustes

Registreeru onkoloogia uudiskirjale ja pidage kursis kõigi onkoloogia maailma sündmuste ja uudistega.

Soolevähi ennetamise kohta

Köögiviljad sisaldavad palju antioksüdante ja teisi vähivastaseid ühendeid (nt magneesiumi)

2015. aasta lõpus märkis Rahvusvaheline Vähiuuringute Agentuur (WHO osa), et töödeldud liha võib põhjustada inimestel käärsoolevähki, liigitades selle esimese kantserogeenide rühma. Soolevähk, sealhulgas käärsoole ja pärasoole vähk, on Ameerika Ühendriikides kolmas kõige levinum vähk (va nahavähk).

Paksus on inimeste tervisele äärmiselt oluline. Kui toit läbib pärasoole, eemaldatakse vedelik ja soolad selle kõrvaldamiseks. Lisaks sisaldavad sooled miljardeid baktereid, mille tervislik tasakaal on inimese optimaalse tervise seisukohalt oluline (vt artikkel: soole tervis on keha tervis).

Soolevähi ennetamine on enamikul juhtudel tõhus.

Soolevähk on Ameerika Ühendriikides teine ​​vähi põhjustatud surma põhjus, kuid nagu paljude vähitüüpide puhul, on ka selle vältimise võimalused.

Ravimiuuringus avaldatud uuring näitas, et ainult 5-10% vähktõve juhtudest on seotud geneetiliste defektidega, ülejäänud on seotud keskkonna ja elustiili teguritega.

Teadlased hindavad, et umbes 35% vähktõve põhjustatud surmajuhtumitest võib olla tingitud toitumisest, veel 30% tubakast, 20% nakatumistest ja ülejäänu muudest keskkonnateguritest, sealhulgas kiirgusest, stressist, füüsiline aktiivsus ja keskkonnareostus.

Ameerika Vähiuuringute Instituut märkis ka, et umbes kolmandik kõige tavalisematest vähkidest Ameerika Ühendriikides oleks võinud ära hoida tervisliku toitumise, kehalise aktiivsuse ja tervisliku kehakaalu säilitamisega. Soolevähi puhul tõuseb ennetusmeetmetega võimalik protsent 50% -ni.

Top Nõuanded käärsoolevähi ennetamiseks

Isegi tänapäeval saate oma elus teha tervislikke muutusi, mis vähendavad selle potentsiaalselt surmava haiguse riski. Parimad sammud soole vähktõve ennetamiseks on järgmised:

1. Söö rohkem köögivilju ja mõned puuviljad. Köögiviljad sisaldavad palju antioksüdante ja teisi vähivastaseid ühendeid (näiteks magneesiumi). Ühe metaanalüüsi tulemused näitasid, et magneesiumi tarbimise suurenemisega 100 mg vähenes soolestiku vähi risk 12%. Teadlased selgitasid magneesiumi vähivastast toimet oma võime võrra vähendada insuliiniresistentsust, mis võib positiivselt mõjutada kasvajate arengut.

Lisaks magneesiumile vähendavad taimekemikaalid ka põletikku ja kõrvaldavad kantserogeenide mõju. Mõned fütokomponendid võivad isegi reguleerida kiirust, millega teie rakud paljunevad, et vabaneda vanadest rakkudest ja toetada DNA-d.

Köögiviljad on samuti üks parimaid toidulisandeid. Uuringud on näidanud, et kõrgema köögiviljasisaldusega inimestel on madalam vähktõve määr. Köögiviljad on eriti kasulikud sulforafaani tõttu. Leiti, et sulforafaan inhibeerib vähkkasvajate kasvu sooles. Söödav puuviljad on kasulik ka soole vähi ennetamiseks. Ühe uuringu kohaselt võivad ploomid vähendada käärsoolevähi riski, sest sellel on soodne mõju selle mikrofloorale.

2. Söö rohkem kiudaineid. Dieetkiud on seotud soole vähktõve riski vähenemisega Iga 10 g kiu kohta, mida lisate oma igapäevasele dieedile, väheneb 10% käärsoolevähi tekkimise risk. 2005. aasta uuring näitas ka, et ploomid muutsid rottidel soodsalt käärsoolevähi riskitegureid. Selle põhjuseks on kõrge kiudainesisaldusega kiudainete ja polüfenoolide sisaldus. Mida rohkem köögivilju süüa, seda rohkem kiudaineid saad oma kehasse. Psülliumi, lina, kanepi ja chia seemned on samuti väärtuslikud lahustuva ja lahustumatu kiudude allikad.

3. Optimeerige D-vitamiini. D-vitamiini defitsiit on soole vähi riskitegur, ühes uuringus, mis avaldati ajakirjas Intestines, ilmnes, et kõrgema D-vitamiini sisaldusega inimestel oli vähem tõenäosus käärsoole ja rektaalsete kasvajate tekkeks.. See võib olla tingitud asjaolust, et D-vitamiin sobib teie immuunsüsteemile, mis võib aidata vähkkasvajate kasvu piirata. Regulaarne päikesekiirgus või D3-vitamiiniga toidulisandite kasutamine aitab tagada, et D-vitamiini tase on optimaalses vahemikus 50-70 ng / ml.

4. Ärge sööge töödeldud liha (suitsutatud, soolatud või lisatud keemiliste säilitusainetega). Töödeldud liha sisaldab peekonit, sinki, salaami, pepperoni, hot dogi, vorsti, hamburgereid jne. Nitraadid on eriti problemaatilised, mis lisatakse liha (vt artikkel: Miks vorst on kahjulik?). Töödeldud liha nitraadid konverteeritakse sageli nitrosamiinideks, mis on seotud teatud tüüpi vähi tekkimise suurenenud riskiga. Rahvusvaheline Vähiuurimiskeskus hoiatab, et töödeldud liha tarbimisel puudub ohutu künnis.

5. Punane liha on samuti ohtlik. Uuringud näitavad, et inimestel, kes söövad palju punast liha (ühes uuringus oli see 150 grammi päevas), on 24% suurem risk soolestiku tekkeks. Tõenäoliselt ei ole oht punases lihas, vaid selle valmistamise meetodites. Loomade söömine sisaldab isegi vähivastaseid ühendeid. Glüfosaadil, mis on ümmarguse herbitsiidi toimeaine, võib siiski olla kahjulik mõju tervetele soole bakteritele ja see on kantserogeen. Kõrgetel temperatuuridel küpsetatud punane liha (näiteks grillitud või röstitud) võib sisaldada ka kantserogeenset keetmise kõrvalsaadusi nagu heterotsüklilised amiinid ja polütsüklilised aromaatsed süsivesinikud. Kasuta koduloomade liha toidetud rohi.

6. Kasutage regulaarselt. On kindlaid tõendeid selle kohta, et regulaarne treening võib oluliselt vähendada käärsoolevähi riski, ühes uuringus leiti, et füüsiliselt aktiivsetel meestel ja naistel on käärsoolevähi tekkimise risk 30–40% väiksem. Esiteks vähendab treening insuliini taset ja selle hormooni kontrollimine on üks võimsamaid viise vähktõve ennetamiseks. Lisaks indutseerib harjutus apoptoosi (programmeeritud rakusurm), põhjustades vähirakkude surma.

Harjutus parandab ka immuunrakkude ringlust veres. Nende rakkude töö on neutraliseerida patogeensed mikroorganismid kogu kehas, samuti hävitada vähktõveelsed rakud enne, kui nad muutuvad vähkkasvajateks. Mida paremad need rakud ringlevad, seda tõhusamalt kaitseb immuunsüsteem infektsioonide ja selliste haiguste eest nagu vähk.

7. Säilitada tervislik kaal ja vabaneda kõht rasvast. Mitmed uuringud seostasid ülekaalulisust 12 vähivormi, sealhulgas käärsoolevähi suurenenud riskiga, 2014. aastal analüüsisid teadlased rohkem kui 5 miljoni üle 16-aastase inimese andmeid. Iga 5 kg kehakaalu suurenemine oli seotud suurenenud riskiga 10 tüüpi vähi puhul. Kui teil on ülekaalulisus ja ülekaalulisus, võib isegi kerge kehakaalu langus tuua kaasa teie tervisele olulist kasu. Vähktõve ennetamise seisukohalt on eriti oluline kõhu rasva kadumine. Lõppude lõpuks on kõhtrasv seotud suurenenud käärsoolevähi riskiga, olenemata teie kehakaalust.

8. Piirake alkoholi ja lõpetage suitsetamine. Liigne joomine ja suitsetamine on seotud soole vähktõve suurenenud riskiga.

9. Sööge küüslauk. Laboriuuringutes selgus, et küüslauk tapab vähirakke. Samuti on näidatud, et küüslauk on toitumisse tõhus. Ühes uuringus leiti, et küüslaugu regulaarselt söödud naistel (koos puuviljade ja köögiviljadega) oli käärsoolevähi tekkimise risk 35% madalam. Isikutel, kes tarbisid suurtes kogustes toores küüslauk, tundub olevat ka mao- ja soolestiku vähkide risk. Lisaks võtsid soolestiku, maksa või kõhunäärmevähi mittetöötavate vormidega patsiendid kuus kuud küüslauguekstrakti. See aitas neil parandada immuunsüsteemi funktsiooni. Lisage toitudele toores küüslauguküünt. Küüslaugu toimeaine - allitsiin - hävitatakse kiiresti, moodustades mitmeid erinevaid väävliühendeid (vt artikkel: Küüslauk vähendab vähki).

Kui tihti tuleks kolonoskoopiat teha?

Üle 50-aastastel meestel ja naistel, kellel on keskmine soole vähktõve risk, soovitatakse teha kolonoskoopia iga 5-10 aasta järel. Kuid kas need kontrollkatsed on ohutud ja vajalikud? Loomulikult võivad nad olla kasulikud diagnostikavahendina, kuid tervisliku toitumisega (mis hõlmab igapäevaselt toores kurkumit) ja elustiili, on soole vähi risk väga ebatõenäoline.

Kuid paljude inimeste puhul, kellel on suur soole vähktõve risk, on kolonoskoopia oluline. Käärsoolevähk kasvab väga aeglaselt ja on juhtiv vähivorm, seega on selle varajane avastamine väga oluline. Sa võid annetada väljaheiteid peidetud vere tuvastamiseks, kuid paljudel juhtudel annab see test vale positiivse tulemuse. Teine võimalus on testimine paindliku sigmoidoskoopiaga iga 5 aasta järel. See on sarnane kolonoskoopiale, kuid kasutatakse lühemat ja väiksemat toru (pärasoole ei analüüsita ülalpool). Kuid see meetod on seotud vähemate tüsistustega. Ultraheli on samuti efektiivne. Üldiselt on visuaalne kontroll kõige usaldusväärsem viis soole vähi kontrollimiseks. Kolonoskoopia võimaldab arstil seda teha.

Kui polüübid on varases staadiumis, saab neid kergesti eemaldada ka kolonoskoopia ajal. Arst saadab eemaldatud polüübi biopsiale. See protseduur võib teie elu päästa. Siiski tuleb meeles pidada, et umbes üks iga 350 kolonoskoopia põhjustab tõsist kahju. Suremus on umbes 1 juhtum iga 1000 protseduuri kohta.

Lisaks puhastatakse umbes 80% endoskoopidest külgseinaga (glutaraldehüüd), mis ei steriliseeri neid vahendeid nõuetekohaselt, võimaldades potentsiaalselt nakkust kergesti põhjustada võiva materjali ülekandmist. Veenduge, et endoskoop puhastatakse peräädikhappega, et vältida nakkusliku materjali võimalikku ülekandumist eelmistest patsientidest.

15 lihtsat soovitust soolevähi ennetamiseks

Vähk ei teki tavaliselt öösel, nii et saate teha kõik, et seda ära hoida. Tegelikult on enamikul inimestel oma kehas pidevalt kasvajarakkude mikroskoopilised kogud. Miks ei esine vähki kõigis inimestes? Fakt on see, et kui kehal on võime tasakaalustada angiogeneesi (et vältida nende mikroskoopiliste kasvajate veresoonte teket), on inimene terve. Probleem tekib siis, kui vähirakud suudavad saada oma verevarustuse. Siis saavad nad kahjututelt surmavateks. Paljude vähivormide ärahoidmiseks on 15 sammu:

1. Lõpetage magusate jookide joomine ja kõrvaldage suhkur oma dieedist;
2. Istuge vähem, liikuge rohkem. Proovige täita 10000 sammu päevas.
3. Jooge rohelist teed, mis on rikkalik epigallokatehhiin-3-gallaadi allikas, mis lööb polifenoolivähki.
4. Õpi brokkoli aurutama. Sel viisil valmistatud brokolitel on rohkem vähivastaseid glükosinolaate kui kapsas, mis on keedetud, praetud või keedetud mikrolaineahjus.
5. Süüa Brasiilia pähkleid. Nad on rikas seleeni, mis on eriti kasulik eesnäärme, soole ja kopsuvähi tekkimise riski vähendamiseks.
6. Sööge artišoki. See taim on rikas antioksüdantsete silümariinidega, mis vähendab vähiriski.
7. Jalutage regulaarselt päikese käes, et aidata teil D-vitamiini taset optimeerida, mis on teie vähiriski vähendamise oluline samm.
8. Marinate liha vürtside, õlle või veiniga. See aitab vähendada kantserogeensete ainete teket selle valmistamise ajal.
9. Sööge madala glükeemilise indeksiga süsivesikuid (nagu rohelised banaanid), mis toimivad teie kehas nagu kiud. Need võivad aidata vähendada käärsoolevähi riski, isegi kui punase liha sisaldav toit on kõrge.
10. Normaliseerige kehas omega-3 ja omega-6 rasvade suhe, võttes kõrge kvaliteediga krilliõli ja vähendades töödeldud taimeõlide (mais, soja ja rapsi) kasutamist.
11. Uneta täielikus pimeduses. Öösel valgus pärsib melatoniini tootmist teie kehas, millel on vähivastane toime.
12. Söö sibulat, mis on suurepärane vähivastase kvertsetiini allikas. Kvertsetiin inhibeerib rinnavähi, käärsoole, eesnäärme, munasarjade, endomeetriumi ja kopsukasvajate vähirakkude kasvu.
13. Vältige keskkonnamürkide, sealhulgas vähktõve põhjustava perkloroetüleeni keemilise keemilise keemilise puhastuse kasutamist.
14. Ärge sööge friikartuleid ja kartulikrõpse, mis võivad sisaldada kõrgeid kantserogeenset akrüülamiidi (ühend moodustub toiduainete kuumutamisel kõrgel temperatuuril).
15. Sööge kääritatud köögivilju, mis on head soolestiku tervisele. Fermentatsiooniprotsessis moodustuvad vähivastased ühendid nagu isotiotsüanaadid, indoolid ja sulforafaan.

Seega on 50% juhtudest soolestiku vähki võimalik vältida tervisliku toitumise, kehalise aktiivsuse ja tervisliku kehakaalu säilitamisega. Saate vähendada käärsoolevähi riski, optimeerides D-vitamiini taset, tarbides rohkem köögivilju, küüslauk ja kiudaineid. Soole vähi ennetamiseks on oluline mitte töödelda töödeldud liha.

Oluline soole vähktõve ennetamine tervete inimeste jaoks

Hoolimata asjaolust, et see haigus on 40 aasta pärast inimestele vastuvõtlikum, selle haiguse ennetamine, on mõistlik tähelepanu pöörata kõigile.

Põhjused on järgmised: seda tüüpi vähktõve levimus, selle põhjuste kohta teabe puudumine, avastamine reeglina juba arengu hilises staadiumis (seega kõrge suremus).

Haigusest

Algstaadiumis võib haigus pärineda vaatlusaluse elundi erinevatest osadest, kuid see on sagedamini lokaliseerunud jämesooles. Kõige sagedamini algab see kahjututest polüüpidest, mis taastuvad seejärel vähktõbe. Haiguse arengu tempo on reeglina pikaajaline (mitu aastat kuni mitu aastakümmet).

Sarnaselt teiste vähktõvega on soole vähi ennetamisel kaks peamist eesmärki:

1. Inimese elustiili süstemaatiline korrigeerimine selliselt, et minimeerida patoloogia tekkimist ja arengut soodustavate tegurite mõju.
2. Haiguse avastamine selle varases arenguetapis. Selle eesmärgi saavutamine ei taga mitte ainult võimalust tervise taastamiseks, vaid paljudel juhtudel päästa patsiendi elu.

Mida teha

Nagu kõigi haiguste puhul, millel on ebaselge etioloogia, pole onkoloogiliste protsesside jaoks veel leitud vahendeid, mis tagaksid nende täieliku ohutuse. Mitmete põhiliste ennetusmeetmete vastuvõtmine võib siiski oluliselt vähendada selle patoloogia tekkimise ja arenemise riski. Näiteks on soovitatav kasutada:

• kaltsiumisisaldusega tooted (sh piimatooted);
• seleeni sisaldavad toidulisandid;
• kõik vitamiinid (eriti A, C, D);
• galaktoos (see on rikas piimatoodete ja selleriga).

Fiberi tarbimine

Soole vähktõve ennetamiseks on kiud kasulik kahel põhjusel:

1. Statistika näitab, et selle kasutamine vähendab oluliselt pahaloomuliste kasvajate tõenäosust.
2. See aitab vabaneda rasvumisest, mis on selle haiguse üks riskitegureid.

Tselluloosi leidub eranditult taimse päritoluga toiduainetes. Ta on rikas puuviljade ja köögiviljade, terade, teraviljade, kaunviljade, merevetikate, pähklite, marjade, seente jne poolest. Teraviljast on kaerahelbed ja tatar eriti väärtuslik.

Kaerajahu loob sooles kõige soodsama elupaiga oma mikrofloorale ning tatar sisaldab kvertsetiini, mis takistab vähkkasvajate teket. Samuti on mõttekas kasutada nisu ja rukkilesi, kuid õiges annuses ja järk-järgult suurendades.

Lisaks sellele on tselluloos, mis esindab jämedat toidulisandit, mõnevõrra alternatiivne rafineeritud toidule, mis on praegu nii tavaline. Kõige olulisemad kiudude funktsioonid on:

• see aitab kaasa soodsa elupaiga loomisele ja on ise soole mikrofloora toiduks;
• seob mõned kahjulikud ühendid (toksiinid, mutageenid, raskemetallid jne);
• kiirendab toidu liikumist, hõlbustades soole peristaltika funktsiooni;
• säilitab vedeliku;
• aeglustab süsivesikute imendumist.

Viimane omadus on eriti oluline selles, et liiga intensiivne vere glükoosiga küllastumine stimuleerib liigset insuliini sekretsiooni kõhunäärmes. Hoolimata asjaolust, et see hormoon on vajalik glükoosi organitele ja kudedele toimetamiseks, toob selle tootmisprotsessi suurenenud kiirus kaasa glükoosi kontsentratsiooni vähenemise veres ja selle tagajärjel inimese nälgitunnet.

Sööge puuvilju ja köögivilju

Köögiviljad ja puuviljad sisaldavad järgmisi vähktõve ennetamiseks olulisi aineid:

• antioksüdandid (seleen, tokoferool, askorbiinhape jne) - nende positiivne mõju on vähendada vähirakkude arvu, mis aitavad kaasa vähktõve protsesside arengule;
• karotenoidid - nad on rohkesti kapsas, porgand, paprika, spinat jne;
• sulforafaan - lillkapsas, õunades jne;
• foolhape - suurim kogus seda on köögiviljade lehtedes;
• likolen - punastes köögiviljades (eriti tomatites);
• resveratrool - viinamarjades;
• diallüülsulfiidil, väävliühenditel, arginiinil (sibulad ja küüslauk on nende koostisosade poolest eriti rikkad) on vähirakkudele pärssiv toime.

Ja siis peensoole kasvajate sümptomid.

Lingil http://stoprak.info/vidy/kostej-i-myagkix-tkanej/bones/pozvonochnika-simptomy.html fotod, mis näitavad seljaaju vähi väliseid sümptomeid ja ilminguid.

Lisaks on puu- ja köögivilja korrapärane tarbimine (nii toores kui ka eelsoojendatud) positiivne mõju soole mikrofloorale ning aitab ka võidelda ülekaalu vastu (või takistab selle arengut).

D-vitamiini vajaliku taseme säilitamine

See vitamiin mängib olulist rolli keha sisesekretsioonisüsteemis. See on vitamiin ja samal ajal on see orgaaniline ühend (viitab steroidhormoonide arvule). Selle kõige olulisemad vähivastased funktsioonid on organismis fosfori-kaltsiumi tasakaalu reguleerimine, samuti rakkude kasvu ja normaalse arengu kontroll.

Erinevalt teistest elementidest ei saa selle vitamiini puudumist taimsete toodete abil täiendada. D-vitamiin (D2-vitamiin) sünteesitakse otse organismis. Päikesepaiste löömisel terviklikele materjalidele moodustuvad nende väljatöötamiseks vajalikud ained.

Seega, D-vitamiini keha varude täiendamiseks on vajalik päikesevalguse mõistlik annus nahale ja järgmiste toitude toitumine:

• tursamaksa;
• kalaõli;
• merekala (heeringas, makrell);
• munad.

Piirata vorstides ja suitsulihas

Neile, kes vajavad liha tarbimist ja ei suuda ette kujutada taimetoitlast, ei tohiks neid tooteid oma dieedist täielikult välja jätta. Lõppude lõpuks on neil mitmeid positiivseid omadusi.

Eelkõige tagab valmistamise tehnoloogia nendes parasiitide puudumise, mida võib leida tavalisest lihast ja mille kuumtöötlus on enne tarbimist ebapiisav. Kuid tänu sellele tehnoloogiale on suitsutatud oht vähktõve tekkeks üldiselt ja eriti soole vähk.

Seega, kui te need tooted mingil põhjusel täielikult oma dieetist välja jätate, ei ole see lihtne, siis peaksite vähemalt oma tarbimist vähendama miinimumini.

Punase liha nõuetekohane kasutamine

Arvatakse, et punane liha (lambaliha, sealiha ja veiseliha) tekitab vähki. Siiski on veel üks arvamus. Siiski ei ole nii selle liha söömise vastastel kui ka toetajatel piisavalt argumente, et veenvalt oma seisukohti kaitsta.

Seetõttu järgige liha tarbivaid inimesi, kes soovivad kaitsta end kehas onkoloogiliste protsesside riski eest, järgige mitmeid lihtsaid põhimõtteid:

• on oluline, et liha oleks värske ja ostetud usaldusväärsest tarnijalt;
• Ärge sööge punast liha sagedamini kui 2–3 korda nädalas, selle toote nädalane annus ei tohi ületada 300–400 g;
• haarata liha suure hulga köögiviljadega, 1 osa liha, peaks olema 3 osa köögivilju, näiteks vinaigrett või vitamiinisalat;
• on soovitav piirata (või parem kõrvaldada) praetud ja rasvase liha tarbimine;
• vaja regulaarselt kontrollida kolesterooli taset veres.

Rämpstoidu ja alkoholi piiramine

Teatud toodete kasutamise kohta soolestiku vähktõve ennetamise osana ei ole rangeid keelde. Selleks piisab sellest, kui mõista põhialuseid, milliseid tooteid tuleks pidada kahjulikeks ja piirata nende tarbimist. Eelkõige:

• seedetrakti hapestumist põhjustavad tooted on kahjulikud, kuna see on selline keskkond, mis soodustab vähi arengut;
• rafineeritud tooted (mille arv on suur ja kasvab jätkuvalt), kuna need pärsivad seedetrakti aktiivsust, mis viib seisvatele protsessidele;
• kantserogeensed tooted (vähesed teavad, et nad sisaldavad ka keedetud vett ja kohvi mitu korda).

Millised kasvaja markerid näitavad käärsoolevähki? Siin on ärakiri.

On erinevaid arvamusi "kahjutute" annuste ja nendes lubatud alkoholi kontsentratsiooni kohta. Küsimus täieliku tõrjutuse kohta teie toitumisest või lihtsalt selle tarbimise vähenemisest peaks otsustama isik ise. Peamised põhjused, miks seda sisaldavad joogid on vähi riskifaktorite hulgas, on järgmised:

• kudede metabolismi käigus muundatakse alkoholis sisalduv etanool atsetaldehüüdiks, mis on aktiivne kantserogeen ja soodustab rakkude mutatsiooniprotsesse;
• alkoholi esinemine veres on depressiivne mõju organismi võimet absorbeerida teatud vitamiine, mikroelemente ja mitut toitaineid, millel on oluline roll vähktõve ennetamisel;
• alkohol stimuleerib östrogeeni taseme tõusu ja foolhappe taseme langust veres, mis toob kaasa patoloogilise koe degeneratsiooni soodustava keskkonna loomise.

Erilist tähelepanu väärivad tooted, mis sisaldavad geneetiliselt muundatud organisme (GMOsid). Hoolimata asjaolust, et nende ülevaatused on reeglina negatiivsed, on selle teabe usaldusväärsust raske hinnata.

Nende toodete eest võetavad tasud on kas odavate tunnete tasemel või lihtsalt põhjendamata. Vahepeal kasvab GMOde osakaal kaupluste riiulitel pidevalt, tõrjudes tavapäraseid tooteid ning ei ole ikka veel tõhusat viisi pahatahtliku toote tuvastamiseks.

See ei ole üllatav, sest suured organisatsioonid ja suur raha on GMO kaupade taga. Siiski, hoolimata nende tootjate aktiivsest tööst, et varjata oma tegelikke terviseriske, on üks soole vähktõve ennetamise meetmetest, tuleks vältida GMOde kasutamist.

Sporditegevus

Füüsilised harjutused, mis hõlmavad ka aeroobset treeningut, aktiveerivad kudede ainevahetust, takistavad stagnentsete protsesside esinemist ja ei võimalda ülekaalulisi ilmumisi. Kõik need tegurid on kasulikud vähktõve ennetamiseks, kuid need on tõhusad ainult siis, kui need on korrapärased.

Regulaarsed tervisekontrollid

Kõigi võimalike vähitüüpide kindlakstegemiseks on soovitatav perioodiliste planeeritud eksamite läbiviimine spetsialistiga. Soole vähi vältimiseks on see eriti tõsi, sest paljudel juhtudel tekib see patoloogia ja see areneb sümptomite täieliku puudumise korral.

Ainult pädevad diagnoosid ja hoolikas uurimine võimaldavad diagnoosi kindlaks teha, kui haigus pole veel väljendunud, kuid on juba jõudnud etappi, mis on ohtlik patsiendi tervisele ja elule.

Õigeaegne arsti külastamine

Vaevalt keegi võiks oma soolte seisundit veel kord kontrollida. Spetsialisti külastuse õigeaegsus, kui on olemas ka vähim sümptomeid või onkoloogiaga seotud kahtlusi, võib siiski oluliselt mõjutada inimese kogu tulevikku.

Rasvumisest vabanemine

Hoolimata asjaolust, et ülekaalulisuse probleem on muutumas üha suuremaks ja võitlus selle vastu nõuab inimestelt palju vaeva, on nad seda väärt. Lõppude lõpuks on iga lisakilogramm rasva potentsiaalselt ohtlik ala, kus igal ajal on võimalik kudede degeneratsioon ja pahaloomuliste kasvajate ilmumine.

Mida nõuavad arstid käärsoolevähi ennetamiseks? Teave selles videos:

Arvustused

Soolevähi probleem hõlmab igal aastal üha rohkem inimesi. Seega, kui ülaltoodud materjal on huvitav ja põhjustab soovi jätta vastus, võib seda teha käesoleva artikli kommentaarides.

Meditsiini ennetamise keskus
KGBUZ "Meditsiiniteave ja analüütiline keskus"
Habarovski territooriumi tervishoiuministeerium

Soolevähk on üks levinumaid kõrgeid suremuskoefitsiente. Mida tuleks teha haiguse avastamiseks ja õigeaegseks taastumiseks?

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel registreeritakse maailmas igal aastal üle 600 000 uue käärsoolevähi juhtumi, kusjuures suurim kasv on kõrge elatustasemega arenenud riikides: USA, Kanada, Euroopa ja Venemaa. On-epidemioloogid tõlgendavad ühemõtteliselt põhjuseid: hakkame elama paremini - liigume vähem, sööme maitsvamaid ja kahjulikke.

Meie riigis on elatustase kahjuks palju tagasihoidlikum kui „laguneva lääne” riikides, mida me ei ole traditsiooniliselt armastanud, mis võib olla osaliselt põhjuseks, miks statistika on veidi parem, kuid on piisavalt põhjusi, et häireid kuulata.

Viimase kümne aasta jooksul on soole vähi levimus Venemaal kasvanud enam kui 1,5 korda ja kasvab jätkuvalt. Veelgi enam, käärsoolevähk on eelmisel aastal järjekindlalt kolmandal kohal vähi esinemissageduse struktuuris, keskmine on umbes 13,1 inimese 100 tuhande elaniku kohta.

Paljud patsiendid tajuvad "vähi" diagnoosi lause kujul, kuigi praegusel ravitasemel ei ole see üldse nii. Kuid seoses käärsoolevähiga patsientide elulemuse statistikaga Venemaal on tõepoolest selliste hirmude põhjused: rohkem kui 30% hiljuti diagnoositud kolorektaalse vähiga patsientidest sureb esimese diagnoosimise aasta jooksul.

See tähendab, et hoolimata asjaolust, et meil on haigestumuse poolest kõige kaugemal, oleme ravitulemuste põhjal arenenud Euroopa riikidest maha jäänud. Patsiendid tajuvad sellist statistikat sõna otseses mõttes: „see tähendab, et me suudame terveneda vähem”, mis on meditsiinilise kogukonna esindajatele väga pettumus, sest jällegi ei ole see üldse nii.

Kui tuvastatakse kolorektaalvähk

• I etapis on elulemus pärast ravi umbes 94-95%,
• II etapis - umbes 80%,
• III etapis on elulemus alla 67%, t
• IV etapis - alla 11%.

Riikide statistika varieerub väga väikestes piirides ja kodumaine meditsiin ei tundu selles osas halvem kui Euroopa. Selle indikaatori kohaselt on kolorektaalse vähi avastamine meie riigi varases staadiumis alla 30%, me oleme lääneriikidest märkimisväärselt maha jäänud, hoolimata asjaolust, et viimastel aastatel on olukord veidi paranenud. Ja see on peamine tegur, mis määrab ravi ebarahuldavad tulemused.

Miks on käärsoolevähi diagnoos varases staadiumis nii masendav? Vastus sellele küsimusele on lihtne: sest selle aja jooksul ei ilmne haigus ise.

Kõige varem on kolorektaalse vähi sümptomid mitmesuguse raskusastmega soolestiku liikumise ajal, limaskesta esinemine väljaheites, võõrkeha tunne anus ja soolehäired (valedest soovidest kuni raskete soole liikumisteni). Kuid isegi need esimesed sümptomid on pikaajalise arenguprotsessi näitaja. Kuigi nad enamasti ei häiri patsiente, selgitavad sümptomeid hemorroidid pikka aega ja ei kiirusta arsti juurde.

Käärsoolevähil on veelgi vähem ilminguid. Tema esimesed sümptomid on väljaheite häired, kõige sagedamini kõhukinnisusega vahelduv kõhulahtisus ja see sümptom on ka indikaator, et onkoloogiline protsess on pikka aega arenenud.

Selliste väheste sümptomite tõttu on onkoloogide ainus lootus kolorektaalse vähi varajase avastamise olukorra parandamiseks aktiivne ennetusprogramm.

Käärsoolekasvajate diagnoosimiseks kasutatav „kuldstandard” on fibrocolonoscopy (FCC), selle usaldusväärsus on peaaegu 100% (on olemas meditsiinilise vea tõenäosus, kuid see on minimaalne). See meetod võimaldab teil viivitamatult võtta käärsoolevähi avastamiseks biopsia, mis ei võimalda mingit muud uurimist. Isegi kaebuste puudumisel soovitavad onkoloogid teha FCC-d üks kord iga viie aasta järel 50 aasta pärast. Arvestades asjaolu, et soole vähk on viimastel aastakümnetel märgatavalt “nooremaks saanud”, on viimastel onkoloogilistel kongressidel soovitatav vähendada ennetava uurimise algusaega 40 aastani.

Meie riigis on fibrokolonoskoopia suurim usaldusväärsus ja üldiselt piisav kättesaadavus ning sellel on kaks olulist puudust. Esiteks hõlmab meetod kõrgtehnoloogiliste seadmete kasutamist ja kogenud spetsialistide koolitamist, kes suudavad sellega töötada, mistõttu selle kasutamine peamise meetodina kolorektaalse vähi varajase avastamise jaoks on riigile väga kulukas. Teiseks viitab protseduur invasiivsele, millega kaasneb patsiendile väga ebameeldiv tunne. Kolmandaks, see nõuab soolestiku pikka ja mitte väga meeldivat valmistamist. Selle tulemusena, isegi riikides, kus fibrocolonoscopy on vaba ja kättesaadav protseduur, väldivad inimesed seda.

Seetõttu pakub kaasaegne meditsiin võimalusi kaheastmeliseks eksamiks: esimeses etapis viiakse läbi laboratoorsed diagnostikad (sõelumine), mis võimaldab kitsendada FCC, mida teostab teine ​​etapp, näidustusi.

Kaua aega enne käärsoolevähi esimeste sümptomite ilmnemist hakkab kasvaja, isegi väga väike, veidi verejooksu. Võimalik, et see verejooks ise on märganud, on väikesed (ainult siis, kui see on väga madalal paiknev rektaalne kasvaja). Kuid just sellel põhineb soole kasvajate ja polüüpide varajase diagnoosimise jaoks kõige populaarsem laboratooriumimeetod - fekaalide varjatud vereanalüüs.

Varjatud vere laboratoorsete testide esimene põlvkond - nn biokeemilised testid (guaiakatse, Gregersoni reaktsioon). Nad näitavad positiivset tulemust, kui väljaheites on nii inimese kui ka loomade puhul hemoglobiini, võib see meid seeditud trakti tarbida. Seda silmas pidades peab patsient enne uurimuse materjali esitamist jälgima ranget dieeti mitu päeva (mida arstid sageli unustavad patsientide kohta). Ja selle testi tundlikkuse ja spetsiifilisuse näitajad on sellised, et saadakse palju valepositiivseid ja vale-negatiivseid tulemusi. Kuigi biokeemilisi meetodeid on kasutatud juba aastaid, on nende kasutamise kui kolorektaalse vähi sõelumise teostatavust ja tõhusust veel arutatud. Vähemalt ei ole kahtlust, et on vaja otsida teisi sõelumisvõimalusi.

Ja seda võimalust pakuti - teise põlvkonna vereanalüüse, nn immunokeemilisi teste (FIT). Erinevalt biokeemilistest testidest võimaldavad immunokeemilised ained inimestest väljaheites täpselt tuvastada inimese hemoglobiini ja nende komponentide molekulid, mistõttu ei nõua nad enne uuringu järgimist eritoidule. Selliste testide usaldusväärsus on palju suurem: läbi viidud uuringute kohaselt on nende tundlikkus vahemikus 60 kuni 95% (tundlikkus näitab, et 100 olemasoleva käärsoole patoloogiaga inimestel on positiivne test, ülejäänud on vale-negatiivne test. ), spetsiifilisus - umbes 70-87% (see näitaja ütleb, et 70–87 100-st tervest inimesest on tõeline negatiivne test ja ülejäänud - valepositiivne, mis vajab täiendavat hindamist).

See on muidugi esialgsed andmed (nagu nähtub tulemuste suurest erinevusest), sest erinevate tootjate testidel on oma tunnused ja nende tõhususe uuringud on kestnud aastakümneid, sest need viiakse läbi väga suurte patsientide rühmadega. Kuid meditsiini puhul, mis, nagu me teame, on ebatäpne teadus, on see hea tulemus.

Ühtne standard kolorektaalse vähi skriinimiseks meie riigis ei ole veel olemas. Seetõttu püüan ma anda nõu neile, kes otsustavad oma tervise eest hoolitseda.

NB! Nõuanded coloproctologist.

Kõige usaldusväärsem diagnostikavalik, sealhulgas varajase käärsoole kasvajad, on fibrokolonoskoopia. Praeguseks ei ole tema jaoks usaldusväärsed võrdväärsed meetodid ja neid ei oodata. Üldanesteesia korral on võimalik läbi viia protseduur, kuigi see on üsna kallis, ei anna MHI süsteem sellist võimalust. Soovitused vanuse kohta - alates 40 aastast.

Kui soovite leida mõistliku kompromissi teie meelerahu ja eksamite ebamugavuse vahel, soovitan teil läbida varjatud verd väljaheites. Sellise uuringu kõige usaldusväärsem valik on immunokeemiline test. Kui see osutub positiivseks, peaksite tegema FCC. Paljudes lääneriikides on sellist sõeluuringut rakendatud pikka aega ja see annab häid tulemusi. Ainus märkus on see, et selle sõelumismeetodi valimisel on soovitatav sageli peita peidetud verd (ideaalis igal aastal).

Anatoli Nedozimovovanny, kirurg-koloproctoloog, kirurgiliste haiguste osakonna dotsent, PSPbGMU koloprotoloogia kursusega. I.P. Pavlova. Peterburi