Mao turse on maos täiskõhutunne, millega kaasneb kramplik või kummardav valu, röhitsus, gaasi väljavool. Need sümptomid tekivad paljude tegurite tõttu. Mao leviku põhjuse ja ravi õigeaegne kindlaksmääramine on väga oluline, kuna see sümptom põhjustab inimese heaolu ja elukvaliteedi olulist halvenemist.
Arengumehhanism
Kõhuvalu (kõhupuhitus) - soole liigse gaasi kogunemise kliiniline ilming. Teatud toidu koostisosade lagunemise tulemusena tekkivate gaasiliste toodete teke on loomulik protsess. Kui mao-sooletrakti gaasi maht ületab 200 ml ja nende väljavool on keeruline, siis on olemas valulik turse, maohaavand.
Põhjused
Mao kõhupuhitust põhjustavad tegurid võivad olla tõsised haigused, kuid sagedamini tekib selline sümptom ohututel põhjustel, mida on lihtne ise parandada.
Funktsionaalsed põhjused
Need on olukorrad, mis ei ole seotud haigustega, vaid tulenevad füsioloogilistest põhjustest, keha omadustest, toitumisvigadest:
- Ülekoormamine Suur hulk toiduaineid lagundatakse aeglasemalt, gaaside läbimine seedetrakti kaudu on takistatud, elundite seinad venivad lahtiselt, ja tekib turse.
- Liigne õhu sattumine seedetrakti, mis on tingitud söömisest, söömisest rääkimisest, õlest läbi joomisest, närimiskummist. Imikud võivad neelata palju õhku, kuna imetamine on ebapiisav loomuliku söötmise või vale pudeli niplite valiku tõttu, kui neid toidetakse kunstlikult.
- Suur hulk kergesti seeduvaid süsivesikuid (maiustusi) toidus. Need on pärmitaoliste ja teiste oportunistlike ja patogeensete mikroorganismide soolestiku toidu substraat. Nende liigne kasv toob kaasa fermentatsiooniprotsesside suurenemise, mille tulemusena tekib suur kogus gaase.
- Palju kiudaineid, jämedaid kiude, tärklist sisaldavate toodete sagedane kasutamine: kartul, kapsas, kaunviljad, rukkilindude leib.
- Gaseeritud joogid.
- Rasedus 2 ja 3 trimestril pigistab emakas suurenenud emaka mao ja sooled, mistõttu häiritakse seedetrakti evakueerimisfunktsiooni ja esineb kõhukinnisus ja kõhuõõne. Lisaks vabaneb raseduse ajal suur hulk progesterooni hormooni, millel on lõõgastav toime silelihaste organitele, mille tagajärjel on soolte sisu edendamine raske.
Haigused
See maohäirete põhjuste rühm hõlmab mitmesuguseid seedetrakti organite haigusi, mille kliinilised ilmingud on mao ja soolte toidu jagamise rikkumine, ainete imendumine, jäätmete (väljaheited ja gaasid) eritumine organismist:
- Düsbakterioos on kasulike ja patogeensete bakterite suhe seedetrakti mikrofloora koostises. Patogeensete mikroorganismide arvu ületamine toimub erinevate etioloogiate ja teiste haiguste immuunpuudulikkuse tõttu ning põhjustab lagunemisprotsesside, fermentatsiooni ja selle tulemusena meteorismi ülekaalust.
- Põletikuline (gastriit, enteriit, koliit) ja mao, soolte erosive-haavandilised patoloogiad.
- Maksahaigused, kõhunääre, sapipõie, kus seedetrakti ensüümide moodustumine on halvenenud.
- Mõned kaasasündinud fermentatsioonid, näiteks tsöliaakia, laktaasi puudulikkus.
- Nakkushaigused (düsenteeria, salmonelloos), helmintide ja algloomade sissetung (asariasis, flukeside, ahelate, amebiaasi kahjustused).
- Ärritatud soole sündroom, inimese psühholoogilise seisundi halvenemisega seotud patoloogiad, stress, suurenenud ärevus.
- Soole akuutse põletiku (apenditsiit, akuutne koletsüstiit, kõhunäärme nekroos ja muud seisundid) tõttu tekkinud soolestiku parees (reflekspatoloogiline lõdvestumine), samuti pärast kõhuõõne operatsiooni.
- Soole obstruktsioon on mehaaniline takistus seedetrakti sisu evakueerimiseks. See areneb kõige sagedamini soole kasvajate tõttu.
Diagnostika
Maavärina põhjuste tuvastamine on väga oluline selleks, et määrata õige ravi ja sellest probleemist võimalikult kiiresti vabaneda. Diagnoosi tegemiseks kasutab arst, gastroenteroloog, nakkushaiguste kirurg või kirurg järgmisi uuringumeetodeid:
- Uuring, kontroll, palpatsioon, löökpillid (koputamine).
- Laboratoorsed testid: üldised kliinilised vere- ja uriinianalüüsid põletiku avastamiseks, biokeemilised, bakterioloogilised vereanalüüsid, maomahla, sapi, erinevate väljaheidete analüüs.
- Instrumentaalsed diagnostilised meetodid: ultraheli, radiograafia, kõhuõõne CT-skaneerimine, FGDS, laparoskoopia.
Üldised soovitused raviks ja ennetamiseks
Lihtsaimad meetodid maovähi ravimiseks pärast sööki, mis ei vaja ravikulusid, on järgmised:
- õige toitumine;
- rasvaste, süsivesikute toidu vähendamine dieedis;
- tavaline lihtne treening, kõndimine;
- kõhu enesemassaaž ringliikumisel päripäeva;
- hingamisharjutused;
- soe kompressid kõhul, et lõdvestada soole lihaseid.
Need tehnikad võimaldavad teil iseseisvalt võidelda kõhupuhitusega, sageli on need piisavad maovähi raviks.
Ravim, kirurgiline ravi
Kui diagnostilise otsingu tulemused näitavad tõsist patoloogiat, siis selleks, et vabaneda soolestikus ja maos olevast gaasist, võib olla vaja järgmisi ravimirühmi:
- põletikuvastane;
- antibiootikumid;
- infusiooniravi;
- seedetrakti ensüümid;
- sorbendid;
- antispasmoodikumid.
Ägeda kirurgilise patoloogia korral, mis põhjustab puhangut, näiteks apenditsiit, on vaja kiiret kirurgilist sekkumist.
Ebatavaline ravi
Traditsioonilise meditsiini meetodid kõhuõõne raviks on kehale ohutud, kõigile kättesaadavad ja üsna tõhusad. Peamised retseptid terapeutiliste ainete valmistamiseks kodus:
- Kummel tee. Supilusikatäis purustatud kuivatatud lillede taime tuleks valada klaasi veega, keedetud, eemaldada pliidist 5-7 minuti pärast, suletud tihedalt, jäeti pooleks tunniks ja seejärel jahutati. Võtke paar korda päevas tühja kõhuga veerand tassi.
- Dill vesi. Tilli või apteegitilli vilju tuleb täita kuuma veega 4-5 supilusikatäit 1 liitri vedeliku kohta, manustada umbes 3 tundi, äravoolu. Enne sööki või sööki. Võtke sooja jooki pool klaasi 3-4 korda päevas.
- Köömne infusioon: 2 magustoit lusikatäit köömneõli valatakse 400 ml kuuma vett, sulge, lastakse infundeerida 2-3 tundi. Võtke 100 ml infusiooni 3-4 korda päevas. Kuminat saab kombineerida kummeliõitega, oregano rohuga, palderjanide juurega.
- Ingveri juurt tükeldatud kujul lisatakse järk-järgult igale taimsele, rohelisele teele.
- Infusioon võililljuur: 10 g toorainet tuleks valada klaasiga keeva veega, manustada umbes pool tundi, võtta päevas mitu korda 20 ml-s.
- Puljongist peterselli juur: tl hakitud toores vaja valada 1 tass vett, nõuda umbes pool tundi, keeta, jahtuda ja võtta 2 supilusikatäit mitu korda päevas.
- Tee või hüperikumi, raudrohi või koirohi infusioon aitab ka vabaneda kõhupiirkonnast, omab spasmolüütilist, rahustavat toimet. 250-300 ml keeva veega on vaja 1 supilusikatäis taimseid tooraineid. Pärast jahutamist filtreeritakse ja joomine purustatakse kaks korda päevas.
Mittetraditsioonilised õiguskaitsevahendid on üsna efektiivsed mao puhituseks. Aga kui sümptomid ei kao enesehooldusega, siis valusate tunnete suurenemine, palavik, üldine nõrkus, südamepekslemine, õhupuudus, ühineb arstiga, peate tõsise patoloogia välistamiseks kiiresti arstiga konsulteerima.
Miks kõht on täis - põhjused, diagnoosimine ja ravi
Üks ebameeldivatest tingimustest on kõhupõletik. Selle probleemiga peaaegu iga täiskasvanu ja laps. Sellele nähtusele on palju põhjuseid. Kuid ainult arst suudab probleemi õigesti diagnoosida. See aitab tal patsiendi kaebusi, kontrolli ja eksamit.
Kõhuvalu sümptomid
Enne kui sa aru saada, miks kõht kõhistas, peate mõistma, kuidas see seisund ilmneb. Selle protsessiga kaasnevad mõned sümptomid:
- suurendada kõhu mahtu;
- müristamine;
- diafragma pinge ettepoole painutamise ajal;
- regulaarne röhitsus;
- suurtes kogustes gaasi vabanemist sooletraktist;
- roojamise protsessi tüsistused;
- isutus;
- peavalu ilmumine;
- vähenenud immuunsus mikrofloora rikkumiste tõttu.
Kui inimesel on samaaegselt mitu sümptomit, siis on tavaline rääkida kõhuõõnt. Iseseisvalt põhjuse tuvastamine on raske. Seetõttu on parem konsulteerida spetsialistiga.
Kõhuga kõhutamise põhjused
Ülekuumenemist peetakse peamise puhangu põhjuseks. Kui ebameeldivad sümptomid ilmuvad regulaarselt, siis tõenäoliselt on probleem mujal. Õhu liiga suur neelamine või palju kiudaineid sisaldavate toiduainete söömine võib põhjustada seedetrakti kanalisatsiooni suurenemist. Kui gaasid ei leia oma kõhuõõnest väljapääsu, hakkavad nad siseorganites kogunema. Selle tulemusena täheldatakse kõhu suuruse suurenemist.
Miks on kõht täis? Arstid tuvastavad selle tingimuse mitu põhjust.
Ärritatud soole sündroom
Inflatsiooni ja kõhu kõvenemise põhjuseks võib olla ärritatud soole sündroom. Seda protsessi kaasneb sageli krambid, iiveldus, koolikud ja kõhuvalu.
Statistika kohaselt kannatab umbes iga kolmas isik sellest patoloogiast.
Laktoositalumatus
Kõige sagedamini diagnoositakse seda seisundit kuni kolmeaastastel lastel ja vanematel inimestel. Selle haiguse all mõistetakse üldjuhul laktoosi imendumise võimet. Selline komponent on tavaliselt piimatoodetes.
Laktoosipuudulikkusega kaasnevad mitmed sümptomid:
- suurenenud gaasi moodustumine;
- kõhuõõne;
- kõhulahtisus;
- suurenenud kõhu maht;
- pidev koolikud;
- iiveldus ja oksendamine;
- kaalutõusu puudumine.
Ravida haigust on võimatu. Kuid sümptomite tekkimise vältimiseks on võimalik. Selleks jäetakse piimatooted toitumisest täielikult välja. Kuni üheaastased väikelapsed viiakse üle spetsiaalsetesse laktoosivaba segudesse.
Soole obstruktsioon
Soolestiku obstruktsiooni all mõistetakse tavaliselt seisundit, milles soole luumen blokeerub. Fecal massid kogunevad, mis viib keha mürgistuse ja patsiendi seisundi halvenemiseni.
Haiguse peamised tunnused on tavaliselt seotud:
- ei ole väljaheide rohkem kui kolm kuni viis päeva;
- vererõhu langus;
- keele limaskestade kuivus;
- temperatuuri väärtuste tõus;
- kõhunemine ja kõhupuhitus;
- iiveldus ja korduv oksendamine. Oksendites võib olla sapi ja väljaheiteid;
- suurenenud peristaltika ja spasm.
Selliste sümptomite korral peaks patsient viivitamatult helistama. Kiireloomuline operatsioon on vajalik. Esmaabi puudumisel ootab patsient peritoniidi ja surma arengut.
Askiit
Astsiidi all mõistetakse tavaliselt haigust, millega kaasneb vedeliku kogunemine kõhuõõnde. Haigestumine võib areneda kiiresti (mõne päeva pärast) või pikka aega (mõne nädala või kuu jooksul).
Haiguse põhjused on kõhuõõne põletik, maksakahjustus, nakkuslik peritoniit, ummikud vena cavas.
Paljud inimesed võtavad astsiidi seedehäirete või rasvumise vastu. Seetõttu ärge pöörduge arsti poole.
Põhijooned hõlmavad suurte suuruste ebaproportsionaalselt saggy kõhtu. Lamavas asendis levib see külgedele. Meditsiinis nimetatakse seda seisundit konnavabaks. Nahk kõhukelme piirkonnas on pingeline, pingeline ja kergelt läikiv. Naba võimalik laienemine ja väljaulatumine. Täheldatud suurenenud intraabdominaalse rõhuga.
Parasiitne infektsioon
Statistika kohaselt kannab umbes 70% inimestest parasiitinfektsiooni. Mitte igaüks ei saa seda uskuda, sest arvamus käib, et ussid sisenevad kehasse ainult määrdunud käte kaudu. Kuid on ka teisi nakkusviise: halvasti pestud köögiviljad ja puuviljad, toores liha ja kala, muld, liiv ja lemmikloomad. Enamasti leidub parasiite lastel. Kuid täiskasvanute nakatumist ei välistata.
Kui inimesel on kõhuvalu, siis peate pöörama tähelepanu muudele märkidele. Parasiitide kahjustusega patsiendil täheldatakse järgmisi sümptomeid:
- iiveldus;
- kõhulahtisus või pikaajaline kõhukinnisus;
- valgete kiudude või -punktide väljanägemine;
- valu kõhus;
- ärrituvus ja närvilisus;
- isu puudumine või vastupidi, selle suurenemine;
- halb kaalutõus;
- verevalumid silmade all;
- naha blanšeerimine.
Kättesaadavuse määramine ei ole lihtne. Alustajate jaoks on mitu korda väljaheites test. Kui tekib kahtlus, kuid tulemus on negatiivne, määratakse kolonoskoopia, fibrogastroduodenoscopy või röntgen.
Vähem levinud kõhupiirkonna tegurid
Mis teeb kõhu paistetavaks? See probleem muretseb paljude inimeste pärast. Kuid mitte alati põhjus on üldine. Mõnel juhul on otsustavad tegurid järgmised:
- kivid sapipõies;
- äge ja krooniline pankreatiit;
- väljaheite stagnatsioon soolekanalis;
- naistel munasarja tsüst;
- Crohni tõbi;
- pahaloomuline või healoomuline kasvaja kõhukelmes;
- emaka fibroidid;
- raseduse algus;
- peritoniit.
Mis teeb kõht suureneb sagedamini? Ebameeldiva sümptomi peamine põhjus on vähene seedetrakti funktsioon. Ülekuumenemise, gaasi moodustavate toodete ja kiudude kasutamise tulemusena tekib suur gaaside kogunemine.
Kui probleem ei kao kaua, siis ärge viivitage arsti külastamisega.
Paisunud kõhu diagnoos
Mao turse võib erinevatel põhjustel. Kui kõht paistis kohe pärast söömist, siis võib-olla probleem tekkis teatud tüüpi toodete ülekuumenemise või söömise taustal. Mõne tunni pärast kaob paistetus ja gaasi moodustumine iseenesest.
Kui paistetav kõht ilmub pidevalt, näitab see tõsise probleemi teket seedetraktis. Selgitage, miks see hakkab paisuma, saab pärast uuringut ainult spetsialisti.
Diagnostilised meetodid põhinevad järgmistel juhtudel:
- kõhuõõne ja väikese vaagna ultraheli diagnoosimine;
- magnet- ja arvutitomograafia;
- läbi viia testid imendumishäire ja toidu talumatuse tuvastamiseks;
- ensüümide koguse testimine. See võimaldab teil määrata laktoosipuudulikkust;
- väljaheite kohaletoimetamine bakterioloogiliseks külvamiseks;
- koprogramm. Vere, lima ja mäda lisandid on samuti probleemi tüüp;
- vereannetus üldiseks ja biokeemiliseks analüüsiks.
Kui mao pidevalt pumbatakse, võib põhjuseks olla parasiitide kahjustus. Siis palutakse patsiendil ussimunade fekaalid mitu korda üle anda.
Paisunud kõhu ravi
Pärast uuringut määratakse patsiendile ravi. Mitmed ravimid on ette nähtud:
- ensüümid. Nad parandavad toidu seedimist. Sellesse rühma kuuluvad Mezim, Festal, Creon;
- karminatiivsed ravimid. Nende aktiivsed komponendid lagunevad gaasimullid ja viivad need välja. Nende hulka kuuluvad Espumizan, SubSimplex, Bobotik;
- sorbendid. See ravimirühm eemaldab mitte ainult kogunenud gaasi, vaid ka mürgised ained. Tõhusalt toime tulla aktiivsöe probleemiga. See on odav ja on saadaval peaaegu igas koduvaliku rinnus.
Põletage kõht teistest raskematel põhjustel. Seejärel kaebab patsient pikaajaline kõhukinnisus, korduv kõhulahtisus, oksendamine või pärasoole veritsus. Sellistel juhtudel on vaja kiiret operatsiooni.
Probleemi saab lahendada folk meetodite abil. Sobivate raviks:
- ingver. See on taimse päritoluga toode, mis eemaldab kiiresti puhituse tunnused. Seda saab lisada nõudele, teele, tarbida kuivas vormis või meega. Kui te juua teed regulaarselt mee ja ingveriga, võite unustada ebameeldivaid sümptomeid pikka aega;
- piparmünt Tees mündiga saab anda lastele ja täiskasvanutele. See on suurepärane taimne ravim, mis vabastab maost gaase. Ka sellist tüüpi ürdil on põletikuvastane ja karminatiivne toime. Piparmünt aitab leevendada ärritunud limaskestasid;
- apteegitilli Hea on kombineerida tilli ja köömaga. Neist valmistage ette infusioonid. See vahend kõrvaldab suurepäraselt kõhuvalu ja kerge ebamugavust seedetraktis.
Mao võib igal ajal paisuda. Kuid selle vältimiseks peate järgima õiget toitumist. Kõigepealt tasub keelduda nendest toodetest, mis põhjustavad suurenenud gaasi teket. Siia kuuluvad mõned köögiviljad, maiustused ja piimatooted. Parem on süüa väikestes portsjonites. Ei ole vaja edasi anda, eriti kui menüüs on palju liha, toore köögivilju ja leiba.
See võib magada hommikul magada. Põhjus - söömine öösel. Sellistel juhtudel sobib hästi kartulimahl. Kõigele sellele ei saa süüa kaks või kolm tundi enne öist puhkust.
Mao turse: põhjused ja ravi
Maitset ja soole lõhkemist gaasidega, millele lisanduvad teravad valud, ei saa nimetada meeldivaks. Seda on võimalik vältida, kui tead, mis mõjutab seedetrakti organeid ja tekitab selliseid tundeid. On mitmeid tegureid, mis kutsuvad esile turseid, alates tavalisest alatoitumisest mis tahes patoloogia tekkimisele maos, ja parem on seda eelnevalt käsitleda, et algne haigus ei muutuks krooniliseks staadiumiks.
Põhjused ja sümptomid
Kõhupuhitus on haigus, mille käigus tekivad patsiendi maos ja sooles suur hulk gaase. Nende esinemine on nendes organites õigustatud, kui kiirust ei rikuta (200 ml). Toidu töötlemisel tekivad gaasid ja selle eest vastutavad soolestikus elavad bakterid.
Päevasel ajal moodustub inimkehas kuni 0,9 liitrit gaase, millest enamik paikneb jämesooles ja veidi maos. See on vajalik väljaheidete edendamiseks pärasoolest väljumisel. Kõhutõbi tekib siis, kui gaas on mitu korda kõrgem kui tavaliselt, ja kõige sagedamini toimub see:
- kui inimene jookseb sageli joogiveega;
- kui õhk satub söögi ajal maosse, mis juhtub, kui inimene sööb ja räägib samal ajal;
- sooda ravis, sest see moodustab seedetrakti mõju all süsinikdioksiidi;
- ülekuumenemine;
- mõnel juhul lahtistite võtmisel;
- kui inimene tarbib sageli maiustusi, kaunvilju, rukkileiba, kartuleid ja kapsas, kvasa, õlut ja piimatooteid.
Kõhulahtisust võivad põhjustada ka mao või soolte haigused ja ebatervislik toitumine. Esimese kõrvaldamiseks on vaja diagnoosi ja ravikuuri, teiseks piisab söömisharjumuste muutmisest.
Alatoitlus
Mitte ainult toit, mida inimene kuritarvitab, võib olla toitumises vale, vaid ka söögikordade söögi ajal.
Kõige sagedasemad inimeste toiduvead on järgmised:
- Toit sõidu ajal. Kui inimene toidab toitu, ei istu lauas vaikselt ja kõndides siseneb söögitoru liiga palju õhku. See viib kõhupuhituseni, mida keha püüab kiusata, vabastades maost ülemäärase gaasi.
- Toidu söömine toores köögivilja või puuvilja söömisega põhjustab kõhupuhitust, kuna nad sunnivad kõhtu lisama sekretsiooni. Peamised toidud on lagundatud, kuid puuviljad ja köögiviljad ei osale selles protsessis ja hakkavad mädanema, millega kaasneb gaaside teke, mistõttu ilmneb valu kõhus.
- Ainult toores taimsete toitude söömine avaldab negatiivset mõju, seega tuleb seda teraviljaga „lahjendada”.
- Ülekuumenemine on kõige sagedasem gaaside moodustumist mõjutav tegur. Ükskõik millised kasulikud tooted on, on need halvasti lagundatud suurtes kogustes, kuna kõht on lihtsalt seedetrakti mahl. Selle tulemusena algab lagunemine koos kõhupuhitusega.
Selliste rikkumiste korral kaebavad patsiendid kõige sagedamini ülakõhu lõikamise ja puhitusena. Alumine osa ilmnevad sellistes sümptomites patoloogiate, näiteks düsbioosi, soolestiku infektsioonide ja parasiitide juuresolekul.
Patoloogiad
Kui maos esineb haigusi, võib see põhjustada turse, näiteks:
- Laktoositalumatus, mis ilmneb lapsekingades. See moodustub siis, kui inimkehas ei ole piisavalt laktaasi ensüümi. See toob kaasa asjaolu, et suhkur ei liigu glükoosiks ja fruktoosiks jagunemise staadiumis, vaid siseneb jämesoole. Seal elavad bakterid püüavad probleemiga toime tulla, tekitades suure hulga gaase, mis viib mao "turse".
- Düsbakterioos tekib siis, kui mao ja soolte kasuliku mikrofloora tasakaal on häiritud. See juhtub pärast antibiootikumide, kemoteraapia ja isegi looduslikke antibiootikume sisaldavate homöopaatiliste ravimite kasutamist. Düsbakterioosi kaasneb puhitus.
- Pankreatiit mis tahes staadiumis põhjustab kõhupuhitust, kuna see haigus ei tooda piisavalt toiduensüüme. Sellise ilminguga kaasneb kõhulahtisus, iiveldus ja tugev rünnak - oksendamine. Ravi viiakse läbi kas kirurgilise eemaldamise teel ägeda seisundi korral või terapeutilise haiguse korral.
- Soole patoloogiline obstruktsioon, mis eemaldatakse kirurgilise meetodiga, võib olla ka mao destilleerimise patoloogiline põhjus.
- Stress võib põhjustada ka kõhupuhitust, kuna see põhjustab peristaltika häireid. On tunne, et keha on seespoolt „pumbatud”, millega kaasneb kõhulahtisus.
Põhjuse diagnoosimine
Kõhuvalu ja nende sümptomite põhjuste kindlakstegemiseks uurib arst seda ja määrab seega, kui valus see on. Ainult diagnoos võib näidata täpsemalt:
- vereanalüüs aitab määrata põletiku määra;
- amülaasi suurenenud tase näitab pankreatiidi olemasolu;
- koprogramm näitab, kui hästi toitu seeditakse;
- bakterioloogilised testid määravad haigustekitaja maoinfektsiooni juuresolekul;
- Gastroskoopia võimaldab seedetrakti analüüsi.
Pärast seda, kui patsient on kõik testid läbinud, suudab gastroenteroloog tuvastada mao turse põhjuse. Kui see on seotud ebatervisliku toitumise või elustiiliga, siis määratakse dieet ja arst kehtestab piirangud, näiteks suitsetamise, alkoholi ja teiste sõltuvuste suhtes.
Patoloogia avastamisel määratakse ravikuur.
Ennetamise ja ravi meetodid
On mitmeid reegleid, mida arstid soovitavad muuta harjumuseks, näiteks:
- Likvideerige kuumad ja külmad toidukogused. Toit peaks olema toatemperatuuril.
- Söö aeglaselt ja närige iga toitu hästi. See soodustab süljeerituse tugevnemist ja selle algust isegi suuõõne tasandil.
- Küpseta ja süüa köögivilju, aurutatud või keedetud. Toores, nad põhjustavad sageli puhitust.
- Sa ei saa süüa.
- Eemaldage toidust värsked kondiitritooted ja tooted, mis põhinevad värisemisel, nagu õlu ja kvas.
- Mitte juua söögi ajal ja kohe pärast sööki. Vedelik lahjendab seedemahla ja toit lagundatakse kauem, mis toob kaasa mädanemise ja selle tulemusena mao turse.
- Nõustuda sorbentidega, mille funktsiooniks on inimkehast gaaside ja toksiinide eemaldamine.
Kui kõhupuhitusega seotud probleem on juba ilmnenud, siis tuleb teha ravi, mis koosneb järgmistest komponentidest:
- Esiteks toitumine. Sa ei saa tugineda ainult uimastitele. Ilma halbadest harjumustest vabanedes ilmneb haigus uuesti ja uuesti. Dieet, mille arst on määranud, peate järgima.
- Teiseks, spetsialisti poolt määratud haiguse ravi või selle parandamine. Selleks kasutage selliseid ravimeid nagu Espumizan, mis hävitab mao ja soolte gaasid. Võite kasutada taimseid ravimeid, näiteks Plantexi või pöörduda traditsioonilise meditsiini poole, kus see probleem eemaldatakse tilli väljavõtmisega.
- Kolmandaks on vaja normaliseerida mao ja soolte mikrofloora.
Selline integreeritud lähenemisviis võimaldab teil vabaneda mao levikust ja ennetusmeetmete rakendamine leevendab seda probleemi püsivalt.
Gastroenteroloog räägib maovähi põhjustest ja nende kõrvaldamisest:
Põletamine maos
Täiskasvanutel esineb sageli mao ärritust ja seda põhjustavad peamiselt ebaõige toitumine, seedetrakti düsfunktsioon või halbade harjumuste kuritarvitamine. Samuti pikendab see raseduse ajal naiste kõhtu, eriti hilisematel perioodidel, mis on tingitud suurenenud survest seedeelunditele ja nende toimimise häirimisele. Kui kõht on pidevalt tursunud ja ägedad valud, siis tasub külastada arsti, välja selgitada kõhupuhituse põhjused ja vajadusel jätkata ravi.
Mis põhjustab gaasimist?
Pidev turse, ebamugavustunne ja raskus kõhtudes osutavad sageli seedetrakti töö tõsistele häiretele. Seetõttu on ohtlik neid sümptomeid ignoreerida või püüda ravida improviseeritud vahenditega. Peamised maovähenduse põhjused on:
- ebatervislik toitumine;
- õhu allaneelamine söömise ajal;
- tugevalt seeditava toidu levimus toitumises;
- piima valgu täieliku seedimise eest vastutava ensüümi sekretsiooni rikkumine organismis;
- seedetrakti patoloogiate, nagu haavandid, gastriit, pankreatiit, tsirroos, Crohni tõbi, progresseerumine;
- stress ja krooniline neuroos;
- mõned ravimite rühmad, mis mõjutavad mao happesuse taset ja tekitavad gaasi moodustumist.
Probleemist vabanemiseks on oluline kindlaks teha, miks kõht puhub. Kui ärritav tegur on kõrvaldatud, kaob paistetus ja kõhuvalu iseenesest.
Seotud sümptomid
Seedetrakti funktsionaalse häire põhjustatud kõhupuhitus, millega kaasneb sageli muu ebamugavustunne. Pärast söömist ilmneb kõhupiirkonnas valulik tunne, inimene on mures söögitoru põletustunne, iiveldus ja mõnikord oksendamine. Kui maks on kahjustatud, välja arvatud juhul, kui kõht on paistes, on patsient mures mõrkuse pärast suus, nõrkus ja nahk muutub halliks-kollaseks. Menopausi korral näitab tursunud kõht hormonaalset tasakaalustamatust. Östrogeenisisalduse suurenemine või vähenemine põhjustab vedeliku retentsiooni kehas ja suurenenud gaasi moodustumist.
Rasedatel täheldatakse pärast söömist sageli ebamugavustunnet maos ja kõhupuhitust. Lisaks sellele, et naine on pundunud, võib tal olla maoärritus või vastupidi, kõhukinnisus. Sellises olukorras ei ole vaja eriravi. On oluline, et toitumine ja toidu väljajätmine toidus sisalduksid rohkesti sooles.
Diagnostilised meetodid
Kui inimesel on ülemises osas halvasti paisunud kõht, siis sool ei toimi hästi ja on pidevalt pundunud, on vaja kohe teada ebamugavuste põhjuseid ja kohe alustada nende kõrvaldamist. Probleemi ravib gastroenteroloog, tema ülesanne on algselt kohtumine. Esialgse uuringu käigus püüab arst teada saada, miks on mao muutunud nii paistes, ja pärast seda annavad juhised mitmetele sellistele diagnostilistele uuringutele:
Ravi probleemid
Ettevalmistused
Pärast seda, kui on võimalik välja selgitada, mis põhjustab kõhupuhitust ja häirib ebamugavustunnet, määrab arst ravirežiimi, millega on võimalik leevendada ebameeldivaid sümptomeid ja normaliseerida seedetrakti toimimist. Kui mao põletik on maos, on vaja antibiootikume. Kui seedetrakti talitlushäire, määras ravimeid, mis vähendavad või suurendavad vesinikkloriidhappe tootmist, ning mille eesmärk on ravida teatud patoloogiat.
Paisutamiseks on ette nähtud järgmised pillid:
Oluline on meeles pidada, et need ravimid võivad kõrvaldada ainult kaasnevad sümptomid, kuid nad ei saa mõjutada põhjust, mille tõttu kõht on paisunud. Seetõttu on vajalik arsti järelevalve all põhjalik ravi. Kahjulike ainete ja toksiinide eemaldamine kehast on võimalik selliste ravimite abil:
Espumizan aitab vabaneda toksiinide ja kahjulike ainete kehast.
- "Smekta";
- Espumizan;
- "Atoxyl".
Soole peristaltikat on võimalik parandada:
- "Motilium";
- "Tserukal."
Seedeprotsessi normaliseerimine aitab:
Rahva abinõud
Kui kõht on tugevalt paistes ja mingil põhjusel ei saa arstiga kohe külastada, on soovitatav kasutada kasulikke mittetraditsioonilisi retsepte, mille hulgas on kõige tõhusamad:
- Dill vesi. Vala 250 ml keeva veega 1 spl. l seemned ja nõudma sooja 15-20 minutit. Joo seda infusiooni päevasel ajal tee ja pundunud kõht naaseb järk-järgult normaalsesse seisundisse.
- Kaneelijook. Kui kõht on tugevalt paistes ja valus, on soovitatav teha tervislik kokteil sooja piima klaasist ja lusikast kaneeli, mida kasutatakse tühja kõhuga hommikul ja õhtul. Ja ka see vürtsi lisatakse teele, jogurtile või ryazhenka.
- Soda ja õuna äädikas. Joogi valmistamiseks võetakse ½ tl. iga koostisosa ja segatakse põhjalikult klaasi veega. Jooki soovitatakse juua 30 minuti pärast. pärast sööki.
Oluline on meeles pidada, et rahvahooldusvahendite kasutamine peamise ravimeetodina on vastunäidustatud. Ainult arst teab, mida vajate kõhupiirkonnaga, ja see, et ravimite ja adjuvantravi skeem on temaga kooskõlas.
Võimsuse omadused
Kui inimese kõht on pidevalt paistes, siis on lisaks raviravile vaja ka terapeutilist dieeti, kus tooted, mis soodustavad käärimist ja suurenenud gaasi moodustumist, on dieedist välja jäetud. Kuumutus põhjustab sellist toitu:
- värske leib ja magusad saiakesed;
- pasta;
- kaunviljad, mais;
- kartulid;
- toores köögivili ja puuviljad;
- piima- ja piimarasva toidud;
- gaseeritud joogid, õlu;
- valgurikaste toiduained - liha, kala, liha- puljongid;
- soja sisaldavad toidud;
- suitsutatud liha, vürtsikas, rasvane ja soolane roog.
Nende roogade asemel on soovitatav toiduaineid rikastada selliste toodete ja nõudega nagu:
- keedetud või küpsetatud liha ja lahjad sordid;
- peedi, porgandi, kõrvitsaga;
- teravili, va hirss ja pärl oder;
- kuivatatud puuviljad;
- köögivilja supid;
- värsked mahlad;
- banaanidest, maasikatest, maasikatest valmistatud smuutid;
- munapuder ja munarakud;
- taimeteed.
Maomahla seedimise ja sekretsiooni normaliseerimine aitab tavalisel joogiveel, mis on tingimata kaasatud raviskeemi. Päevas on kasulik juua vähemalt 1,5 liitrit puhta, saate mineraalvett ilma gaasita. Kui paistetus on tugev, võite istuda veega 1 päev, välja arvatud ülejäänud toit. Lubatud juua 3-4 tassi ravimtaimi või kummeli, naistepuna või piparmündi infusiooni.
Ennetamine
Kõhuga kõhupuhituse vältimiseks on esmatähtis kohandada toitumist ja vabaneda halbadest harjumustest, nagu alkohol ja suitsetamine. Kõhupuhituse ennetamist peetakse seedetrakti haiguste õigeaegseks raviks ja nende vältimiseks kroonilisse staadiumisse. Normaliseerimine on võimalik vee abil, mille päevane kogus ei tohi olla väiksem kui 1,5 liitrit päevas.
Mao paistab välja: puhitus ja gaasi moodustumine - põhjused, ravi, kuidas vabaneda ilma pillideta
Me arutame seda natiivset ja tuttavat probleemi: kõhupuhitust, suurenenud turbulentsi ja kõhupuhitust. Topic See teema on alati, eriti puhkuse ajal, kui sa tõesti tahad süüa maitsvat ja mitmekesist toitu, kuid väljavaade, et näete välja nagu viis kuud, ei ole üldse teie plaanid.
Miks esineb puhitus ja gaasi teke naistel ja meestel, millised on pideva puhitusetunde põhjused, mida teha ja kuidas seda probleemi kõrvaldada? Miks kõht maandub, isegi kui sa oled õhuke, nagu rase naine?
Miks see juhtub?
Alustame kohe piinlikkust (füsioloogiat): gaasi teke maos ja sooles on normiks!
See moodustub toiduainete töötlemise tulemusena, kui sellesse protsessi kaasatakse soolestikus elavad bakterid (meie mikrofloora). Selle jaotamise sagedus võib ulatuda 14 kuni 40 korda päevas. Enamik sellest sisaldub käärsooles, eriti selle kõverates ja maos. Väike kogus gaasi on peensooles.
Soole gaasid on vajalikud selleks, et lisaks (peamine roll on gastrointestinaalsel peristaltikal), et aidata kaasa fekaalide eritumisest pärasoolest; sel viisil eritub umbes 100-500 ml päevas. Osa gaasisegu imendub soolestikku toitvatesse anumatesse.
Gaas (st puhitus) võib koguneda:
Mao
Tavaliselt sisaldab kõht umbes iga päev 900 ml õhku. Õhk saab sinna toidu ja joogiga. Näiteks võib kuni 200 ml õhku sattuda kehasse koos purjus klaasitäie veega. Kiiresti söödud toit aitab kaasa suure koguse õhu allaneelamisele. Maasse kogunenud liigne õhk, täpsemalt enamus sellest eritub kehast röhitsemise ajal. Ülejäänud kogus läheb peensoolde, kus see on osaliselt imendunud vereringesse.
Mao gaasid - lämmastik, hapnik ja süsinikdioksiid.
Oluline: sellised gaasid on praktiliselt lõhnatud. Kui teil on kõhupuhitus, raskustunne ja valu, mis tekitavad ebameeldiva lõhnaga roiskuvaid gaase, peaksite konsulteerima arstiga: see võib olla märk tõsistest rikkumistest.
Peensool
Tihedas sooles toimub tuttav keemiline reaktsioon: vesinikkloriidhape segatakse leelisega ja selle tulemusena tekib süsinikdioksiidi vabanemisega reaktsioon. Osa süsinikdioksiidist imendub veresse ja mõned - käärsoolest välja ja välja.
Väike osa neelavatest gaasidest, mis ei imendu peensoolde, sisenevad paksusse soole ja paistavad silma. Ülemäärane gaas moodustub maos, joogiga joogid, sooda. Vabanenud süsinikdioksiid eemaldatakse vatsiga või imendub veresse, see praktiliselt ei jõua jämesoole.
Suured sooled
Paksus soolestiku lagunemise tulemusena eriliste bakterite poolt tekivad gaasid, mis hõlmavad vesinikku, süsinikdioksiidi, vääveldioksiidi, merkaptaani ja metaani erinevates proportsioonides. Mercaptan ja metaan on ühendid, mis annavad soole gaasidele ebameeldiva lõhna. Tegelikult on see meie nägu
Põhjused
Niisiis, tegelikult mitte alati pidevalt paisutatud kõht näitab tõsiseid probleeme seedetraktiga. Kerge gaasi moodustumine ja kõhupuhitus on ainult toidu seedimise tagajärg ja kiiresti mööduv. Vaatame tavapäraseid põhjusi, miks on maos peaaegu tervete inimeste paistetus nagu trumm.
Miks sooled gaasid kogunevad:
- Söömine või joogid, mis käivitavad gaasi.
See nimekiri sisaldab igasuguseid maiustusi, oad, musta leiba, kartuleid, kapsas, kvasa ja muid gaseeritud jooke, piimatooted, õlu. Samuti põhjustab kaugendatud mao toodete kasutamine, mis on teie jaoks isiklikult halvasti kombineeritud.
See on eriti märgatav suure koguse valgu kasutamisel. Esiteks, kui teil on kalduvus seedetrakti haigustele, võib see põhimõtteliselt põhjustada probleeme. Kuidas see ilmneb, sõltub teie kehast. Kui teil ei ole liha seedimiseks piisavalt ensüüme (ensüüme), siis kannatavad kõhuvalu ja turse. Kui teil on neeruprobleeme, võib suur hulk valke mõjutada kaudselt kivide moodustumist jne.
Düsbakterioos tekib teatud haiguste ja antibiootikumide tõttu. Sellega seoses on soole luumenis toidu jääkide lagunemise protsessid, mis põhjustavad ebamugavust maos. Sellistel tingimustel peaks paisunud dieet sisaldama eel- ja probiootikume. Toidu ajal õhu neelamine.
Tavaliselt juhtub see siis, kui inimene suhtleb toiduga, aktiivselt ja emotsionaalselt, samuti kõikides tingimustes, millega kaasneb õhupuudus.
Paljudel naistel on hormoonitaseme muutuste tõttu enne menstruatsiooni kõhupuhitus. Naised kurdavad seda sama häiret enne menopausi. Menopausi ajal kaasneb puhitus sageli kõhukinnisusega. Sellisel juhul on soovitatav konsulteerida arsti ja toitumisspetsialistiga. Igakuine ja nälg: mida teha, kui kriitilistel päevadel on teil püsiv nälja tunne? Toodetud ensüümide ebapiisav kogus.
Näiteks, kui pärast joogipiima ilmub “pundunud kõht”, on see piima fermenteerimise eest vastutava ensüümi laktaasi puuduse sümptom. Selle tulemusena, et piima ei töödelda maos, siseneb see soolestikku ja seal juba algab fermentatsiooniprotsess.
Sarnane probleem võib tekkida ka siis, kui kasutate laktuloosiga (Dufalak, Normaze) ravimeid laksatiivse toimeainena, samuti Fortrans'i võtmisel, et valmistada ette soole ultraheliuuringut, endoskoopilist või röntgenuuringut.
Kui teil on kõhulahtisus
Kui te ei ole ainult kõhutanud, vaid ka kõhulahtisust põhjustanud kõhulahtisust, siis on järgmised põhjused:
- Worms
Teil on võimalik kindlaks teha, kas teil on ussid järgmiste tunnustega: tõsine sügelus pärakus, kõhu ebamugavustunne, kõige sagedamini naba ümber, süstemaatiline kõhulahtisus ja kõhukinnisus, kõhuõõne ja kiire väsimus.
Mida teha: alustada ravimite võtmist, et vabaneda ussidest - Vermox, Pyrantel, Praziquantel jne. Düsbakterioos
Soole mikrofloora rikkumist ei esine ainult: kõige tõenäolisemalt on süüdi antibiootikumid, kogenud infektsioon või seedetrakti haigused (näiteks gastriit). Düsbakterioosi korral tekib pidevalt gaasiline areng, mis muidugi vähendab selgelt teie enesekindlust.
Mida teha: harjuda regulaarse ja tervisliku toitumisega, võtke kelaatorid, pre- ja probiootikumid. Allergiline enterokoliit
See on suurte ja peensoole limaskestade põletik, mille tekitab teatud toote söömine, mille tulemusena on immuunsus tugevalt aktiveeritud.
Iga inimese jaoks on olemas „oma” toode. Mõne minuti või tunni pärast on kõhupiirkonnas kramplikke või teravaid valu, oksendamine on võimalik, kõht hakkab "puhuma" ja lõhkeb seestpoolt, lahtised väljaheited koos klaasliku lima.
Mida teha: pöörduge kindlasti arsti poole, kes määrab teile ravi: pro-ja prebiootikumid, põletikuvastased ja allergiavastased ravimid, antibiootikumid. Enesehooldus on kategooriliselt vastuvõetamatu, võite tuua end sisemise verejooksuni! Soole infektsioonid
Salmonella, E. coli, düsenteriaalne šigella või muud mikroobid põhjustavad kõhupiirkonda, soolestiku valu, palavikku, ebatavalise värvi lahtisi väljaheiteid (näiteks kui salmonelloos on sarnane mullaga ja kolera puhul on see nagu vesi, milles riis keedeti) võib olla veri ja lima.
Mida teha: viivitamatult arstile, enesehooldus on keelatud Ärritatud soole sündroom
"Seedetrakti organid on varustatud tundlike närvilõpmetega," selgitab dr Ayesha Akbar. „Seetõttu näitab ärritunud soole sündroom selle süsteemi talitlushäireid.” Ilmuvad kõhuvalu, kõhupuhitus, kõhukinnisus, kõhulahtisus või kõhupuhitus.
Üldiselt on ärritatud soole sündroom vaevalt haigus, peamine tegur selle haiguse arengus on stress. Pikaajalise vaimse pingutuse ajal muutub sümptomite sümptomite taustaks kõik sümptomid.
Samaaegselt röhitsusega
See kombinatsioon on tüüpiline selliste haiguste puhul nagu:
- gastriit;
- lihasnõrkus söögitoru ja mao vahel, mis põhjustab maos sisalduvat sisu soolestikusse;
- osaline obstruktsioon peensooles;
- seisund pärast operatsioone maos ja kaksteistsõrmiksooles;
- stress;
- suitsetada suures koguses sigarette või süüa rasvaseid toite.
Iiveldus ja oksendamine
- allergiline gastroenterokoliit;
- korduva kroonilise pankreatiidi või ägeda pankreatiidi ägenemine;
- sapiteede düskineesia;
- pärast iiveldust tekib äge soole obstruktsioon korduva oksendamisega;
See on selle seisundi nimi, kus kasvaja, väändumise, haardumise, pikema soole spasmi või vereringe lõpetamise tõttu tekib mõnes selle osas "kõhukinnisus", mille tagajärjel muutub seedimine võimatuks. Seisund nõuab kiiret kirurgilist sekkumist. Haigus ilmneb kramplikust valust, mis ilmneb ootamatult ja toiduga tarbimisest väljas. Selliseid kokkutõmbeid täheldatakse iga 10-15 minuti järel, nende täpset lokaliseerimist ei saa määrata.
Kõige tõenäolisem põhjus
Kõige sagedamini esinevad villid peensooles, kuna selle läbimõõt on kitsas: isegi väike kogunenud gaas võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet.
„Seda toodavad bakterid, mis eksisteerivad mis tahes inimese kehas,” ütleb Daria Teplyuk, toitumisspetsialist-gastroenteroloog Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Toitumisinstituudi kliinikus. - Kõik need bakterid on 10-12 liiki, need on kasulikud ja aitavad toiduaineid seedida. Kuid stressi või haiguse korral paljunevad nad liigselt ja toodavad metaani ja vesinikku. "
Paksusoole turse sõltub ka bakterite arvu kasvust, kuid ei ole kasulik, kuid kahjulik. Sageli on see tingitud kõhukinnisusest: soolestikku ei tühjendata, areneb taimede taimestik - see toodab metaani.
Kaasaegses meditsiinis nimetatakse peensoole puhituseks eraldi terminit - „bakterite ülekasvu sündroom” (SIBO). Põletamisel paksus - kõhukinnisuse kõrvaltoime - ei ole nime.
Kuidas vabaneda?
SIBRiga bakterid on vaja toitainekeskkonnast ära võtta ja vana mikrofloora "tappa" ja koloniseerida uus. Lihtsamalt öeldes võtke säästlik toitumine.
A kui jämesoole puhitus, vastupidi, lahtistid aitavad, mis SIBRiga ainult kahjustavad.
Kui kõhupuhitus mure iga kahe või kolme päeva tagant, kui sul on lahtine tool lima ja verega, kaalukaotus, pöörduge kohe arsti poole. Ägeda valu korral võite arsti juurde helistada. Võib-olla see ei ole toit, kuid äge gastriit, krooniline pankreatiit või muu tõsine haigus.
Üksikjuhtude puhitus on sageli seotud sellega, mida ja kuidas me sööme. Kui mao pidevalt pumbatakse pärast mis tahes toote tarbimist, on järeldus lihtne: sa ei tohiks seda süüa
Gaasi moodustumist põhjustavate toodete loetelu
- toit, mis põhjustab gaaside teket (igasugused kapsas, kaunviljad - herned, oad, oad, õunad, kõvad joogid, soja, kaalikas, naeris, toores sibul);
Gaasi teket põhjustavate toodete täielik kõrvaldamine on võimatu, neid on liiga palju, kuid kindlasti on nende kasutamise vähendamine kindlasti minimaalne. B-grupi vitamiinide ja kaaliumi ja magneesiumi sisaldavate toodete kasutamise parandamine.
Kahjuks ei ole alati võimalik teha ainult toitumise muutusi, et vabaneda kõhupuhitusest. Me peame gastroenteroloogi uurima, et teada saada, kas ükskõik milline seedetrakti osa on tõsiselt kahjustatud. Kui see nii on, siis tasub öelda tänu meteorismile: lõppkokkuvõttes oli see küsitluse algataja! Aga kui mingeid meditsiinilist sekkumist vajavaid tõsiseid haigusi ei tuvastata, on toitumisalane korrektsioon tõesti suur ja tõhus samm meteorismist vabanemiseks.
Ravimite ravi
Te võite võtta erinevaid ravimeid (loomulikult arsti esitamisega):
- Suurema gaasi moodustumise kõrvaldamine: "Infacol", "Espumizan", "Kuplaton", "Bobotik";
- Enterosorbendid: Smekta, Atoxil. Adsorbendid (aktiivsüsi, smecta, polüsorb) absorbeerivad gaase ja eemaldatakse kehast koos nendega. Tundub, et probleem on lahendatud! Kuid koos liigsete ja ebamugavate gaasidega eemaldavad nad kõik muu, mida nad suudavad absorbeerida. Ja adsorbendid on võimelised palju, sest nad on täiesti mitteselektiivsed - nad töötavad ainult nende poorse struktuuri tõttu... Seetõttu lahkuvad koos nendega vitamiinid, mineraalid ja mikroorganismid, mis on soolestiku normaalsed elanikud.
- Soole liikuvuse parandamine: “Motilium”, “Motilak”, “Passage”.
- Ensüümid(ütluste alusel): "Creon", "Mezim", "pankreatiin".
- Defoamers: Espumizan (Simetikoon, Simicol). Nad vabastavad limaskestadest eralduvaid gaase, sadestades vahtu, mis häirib toitainete imendumist ja vähendab ensüümide aktiivsust. Nende tegevus ei too kaasa adsorbentides kirjeldatud kõrvaltoimeid, kuid see areneb aeglasemalt. Seetõttu võtke lühikursuste vormis hädaabi saamiseks adsorbendid ja pikem vastuvõtt - vahtkuivatid.
- Tillukestel preparaatidel (“Tilli vesi”, “karminatiivne saak”, lõhnava tilli infusioon), apteegitilli viljad (“Plantex”, apteegitilli viljade infusioon) või köömne (köömne viljad).
- Samuti on väga oluline inimelu väga viis. Tasub pöörata suurt tähelepanu sellele, kuidas toit imendub. Keerake kirja vastuvõtmise protseduuri aeglaselt ja väga põhjalikult. Proovige iga lusikatäis närida 10-12 korda ja võtta toitu suus väikestes portsjonites. Püüdke süüa aeglaselt ja istuda mugavas asendis. Mitte süüa söögi ajal.
- Kui teil on tavaline joogi ja närimiskummi joomine, siis tuleb need hävitada. Suitsetamine on samuti väärt, sest suitsu sissehingamisel siseneb suur hulk õhku. Kõik see põhjustab kõhu halva seedimist ja inimene hakkab sageli õhku puhuma ja õhku paisutama.
Mis veel aitab?
Kiire puhitus võib kiiresti eemaldada soolestiku liikuvuse suurendamisega. Kui teil ei ole ägedaid haigusseisundeid, raskeid nakkushaigusi ja kõhuõõnes kasvajaid, siis saab seda teha lihtsate füüsiliste harjutuste abil.
Stimuleerida soole ja hõlbustada gaaside väljavoolu, näiteks:
- Kallutatakse vaheldumisi ühte jala, seejärel teist.
- Jalgratas: lamavas asendis painutage põlvi ja proovige kujutada jalgratast. Piisavad on korduvad liikumised 15 korda
See kompleks on piisav, et vähendada oluliselt puhitusravi nähtust. 3-5 päeva jooksul kõrvaldatakse kõik ebameeldivad sümptomid täielikult. Te tunnete end paremini ja teie väljaheide muutuvad normaalseks.
Rahva abinõud
- Kõhu paisumise ja gaasi moodustumise jaoks aitab järgmine rahva abinõu palju: võtta kaks supilusikatäit tilli seemnet ja katta klaasi keeva veega. Laske see pesta ja tõmmata puljong läbi väikese sõela. Joo mitu korda päevas pool klaasi.
- Traditsioonilisest meditsiinist on hea karminatiivne tee. See koosneb võrdsetest osadest apteegitilli, palderjandi juurest ja piparmündi lehtedest. Klaas keeva veega vala supilusikatäit kollektsiooni, nõuda 30 minutit ja võtta kolmandik klaasist 3 korda päevas.
Foto võrdlus: rasv või puhitus
Et mõista, mis teie kõhuga juhtub, on lihtne: vajutage sõrme kõhule. Kas see on pehme ja veniv? See tähendab, et talje külge kinnitatakse ekstra rasva. Kui see on raske ja pingeline, on probleem tõepoolest puhitus.
