Mustad ploomid - kasulikud lapsed

Ploomid on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Suured mineraalid, vitamiinid, pektiinid ja kiudained omavad soodsat mõju kehale nii täiskasvanutele kui ka imikutele. Tänu temale võite vabaneda ja ära hoida paljusid haigusi. Kuivatatud marjad suudavad täielikult toime tulla soolte probleemidega. Kuni üheaastased beebi rinnad võivad teha keetmist, infusiooni, kartulipuderit või kompoti.

Milline on laste ploomide kasutamine?

1. Vitamiinid B1, B2, C ja P
2. Fruktoos, glükoos ja sahharoos
3. Sidrun, õun, oksaalhape, salitsüülhape
4. Parkimisvahendid
5. Pektiin
6. Kaalium, naatrium, fosfor, kaltsium, magneesium, raud

Tänu kogu kasulike komponentide komplektile ploomid:

1. aitab toime tulla avitaminosisiga
2. parandab ainevahetust
3. eemaldab kehast toksiinid ja jäätmed
4. on antioksüdantide loomulik allikas
5. on bakteritsiidsed omadused
6. takistab salmonella, Escherichia coli paljunemist
7. kaitseb keha südamehaiguste eest
8. aitab kaasa lapse täielikule arengule

Kuivatatud marjad säilitavad oma omadused valmistoidus. Keetmine, infusioon või püree rikastavad teie lapse toitumist.

Millal saab ploomid anda?

Täiendavat söötmist ploomidega soovitatakse manustada alates 6 kuu vanusest. Kuid väikelapsed kannatavad sageli kõhukinnisuse all, eriti väikelaste puhul, kes on toidetud pudelis. Sel juhul võib kuivatatud marju tarbida ja tuleb tarbida varem. Arstidel on lubatud anda 3 kuu vanustele lastele ploomid.

Kuid kuivatatud puuviljad võivad beebi kehasse sattuda mitte ainult täiendavate toitude kaudu. Kuivatatud ploomide peamised ained kantakse läbi rinnapiima, seega ei tohiks ka vastsündinud emad seda toodet süüa enne, kui laps jõuab 3 kuuni.

Kuidas on soovitav anda ploomidele beebi?

Neid kuivatatud puuvilju meelitavad lapsed kuni aastani tuleb järk-järgult sisse viia. Puljong või infusioon hakkavad andma 5 ml. Pruunpüree väikelastele pakuvad esialgu ühte teelusikatäit.

Enamikul juhtudel ei esine ploomide kasutamisel allergiat, kuid tuleb olla ettevaatlik. Allergia võib ilmneda mitte toote enda, vaid tootjate poolt töötlemisel kasutatud ainete puhul. Samuti võivad liigsed kogused põhjustada kõhulahtisust. Ja selle tulemusena toitainete leostumine kehast.

Kõigepealt võite anda lapsele keetmise või infusiooni. Alates 6 kuu vanusest on soovitatav kasutada ploomide lisamisel kompoteid, kartulipuderit, erinevaid teravilju või magustoidusid. Ühe aasta saavutamisel saate anda terveid marju, eemaldades nendest luud.

Mustades ploomides on palju fruktoosi ja see on tegelikult sama suhkur. Seetõttu peaks puuviljade kasutamine olema piiratud. On kasulik magustada magustamata teravilja ei ole suhkur, mis on lapse kehale äärmiselt kahjulik ja ploomid. Lusikatäit teeb kõik tassi magusamaks ja tervislikumaks ning aitab kõhukinnisust.

Osta või küpseta?

Retooriline küsimus on, kas anda lapsele kuni aastani toitmine purgist või toiduvalmistamine ise on paljude noorte emade jaoks suur probleem. Esiteks peaksite olema kindel toote ohutuse osas.

Valmis sööta saab osta ainult usaldusväärsetelt tootjatelt.

Kui te otsustate ise valmistada - olge kuivatatud marjade valimisel ettevaatlik. Halva kvaliteediga kuivatatud puuviljatootjad ravivad marju kahjulike ainetega.

Kuidas valida kuivatatud puuvilju?

Valesti töödeldud marjad võivad kahjustada isegi täiskasvanut ja isegi rohkem kui üks aasta vanust last. Pahatahtlikud komponendid kantakse puljongile ja viiakse lapsele. Töötlemisel kasutatud keemilisest koostisest tulenevaid allergiaid tajuvad vanemad kõige sagedamini kui puuvilja suhtes allergilisi. Ja lapsed lõpetavad ploomidest peibutamise, jättes neile terve rea kasulikke aineid.

Valides arvestage järgmisi tegureid:

1. marju ei tohi suitsetada. Kuivatatud puuviljade suitsetamiseks kasutatav vedel suits on kantserogeen, mis on paljudes maailma riikides keelatud.
2. kuivatatud puuviljade värvus peaks olema matt, ilma sära. Marjade parimaks esitlemiseks töödeldakse neid rasva või glütseriiniga või fumigeeritakse vääveldioksiidiga
3. marjad peaksid olema ainult mustad. Pruun varjund näitab, et puuviljad kasutati keeva veega ja selle kasulikud omadused vähenesid. Lisaks lisatakse keevale veele toote säilitamiseks sageli naatriumhüdroksiidi. Hall varjund näitab glütseriinravi.
4. kokkupuutel käte marjadega ei tohi jätta jälgi
5. mustade ploomide maitse peaks olema rikkaliku hapukesega, mõrudus ei tohiks järelmaitses olla
6. Kuivatatud marjade kvaliteedi kontrollimiseks pange need 30 minutiks vette. Kui puuviljad on kohtades valgeks muutunud - toode on loomulik, jääb see samaks - toode töödeldakse

Retseptid mustade ploomide jaoks

Kuivatatud puuviljade andmetel põhinev täiendus on parem anda lapsele kuni üks aasta hommikul, et jälgida lapse reaktsiooni.

Nende kuivatatud puuviljade sissetoomise näidustus on kõigepealt kõhukinnisuse olemasolu imikul.

Keetmine

Puljongi valmistamiseks peate:

• ploomid 5 tükki
• vesi 200 ml

1. Loputage ploomid sooja veega mitu korda.
2. Asetage ploomid plekile ja katke külma veega.
3. Keeta ja eemalda soojusest. Ei ole vaja marju keeta
4. Jätke puljongi täielikult jahtuma.

Infusioon

ploomid 10 tükki

1. Lahjendage ploomid keedetud veega
2. Valage need potti ja lisage keeva veega.
3. Katke kaanega, nõudke 8 tundi (parim on infusiooni jätta üleöö).

Kompott

Imikute mustade ploomide kompoti valmistatakse järgmiselt.

• ploomid 10 tükki
• 300 ml vett.
• suhkur 50 gr.

1. Peske ploomid sooja veega.
2. Pane kuivatatud puuviljad pannile, vala külma vett
3. Keetke ja lisage suhkur.
4. Tomit kompotib madalal kuumusel 20-25 minutit

Imikute mustade ploomide kompoti võib valmistada teiste kuivatatud puuviljade lisamisega.
Teil on vaja:

• ploomid 10 tükki
• kuivatatud aprikoosid 10 tükki
• vesi 1 l.
• suhkur 100 gr.

1. Loputada ja loputada ploomid ja kuivatatud aprikoosid
2. Leotage kuivatatud aprikoosid soojas vees 30 minutit
3. Asetage kaussi, täitke külma veega.
4. Kui vedelik keeb, vala suhkur pannile.
5. Küpseta madalal kuumusel 25-30 minutit

Korralikult keedetud mustade ploomide püree on suurepärane vahend kõhukinnisuse vastu imikutel. Sellel kuivatatud puuviljal on palju kiudaineid, kiudaineid, mis aitab soolestiku lõksu.

Kartuli valmistamiseks on vaja:

• 3 ploomi ploomid
• vesi 150 ml. + 150 ml.

1. Loputada kuivatatud marjad sooja veega.
2. Vala keev vesi
3. Katke ja laske infundeerida 5-7 tundi (infusiooni võib jätta marjadega üleöö).
4. Tühjendage infusioon ja asetage kuivatatud puuviljad pannile.
5. Täida marjad puhta veega, keeta neid 20-25 minutit
6. Eemaldage nahk keedetud ploomidest
7. Beat marjad segistis, kus on vähe vett.

Meie nõuanne: ärge valage vett, kus ploomid on keedetud. Kõigepealt lahjendage püree sellega, viige see soovitud konsistentsini. Teiseks on see teie lapsele suur kompost.

Seejärel saate lisada infusiooni, keetmise või kartulipudeli teravilja-, kodujuustu-, puuviljasuppidesse. Marjad lisatakse sageli nõudele, mis võivad tugevdada ja põhjustada kõhukinnisust. Näiteks riisi puder, pirni ja banaanipüree, pagaritooted võivad põhjustada väljaheite viivitust. Seetõttu on parem nendel toodetel põhinevate toidulisandite kombineerimine soolestiku probleemide vältimiseks ploomidega.

Kuni üheaastaste imikute puhul lisage kuivatatud marjad ainult nendele toodetele, mida olete varem oma dieeti sisse viinud.

Teie tähelepanu on kutsutud väikesele videole, kus noor ema valmistab oma lapsele õhtusööki. Lõunasöögil - õuna ja ploomi püree.

Püre Gerberi ploomid - ülevaade

Kõhukinnisus imikutel, mida teha? Anna suupiste! Mustad ploomid - kasulikud lapsed ja ka ema.

Kui teie laps kasvab, vajate täiendavat toitumist.

WHO soovitab lisada toidulisandeid 6 kuust.

Kuid iga laps on individuaalne.

Seetõttu saate koos oma lastearstiga otsustada ja tutvustada peibutajaid 4 kuu pärast.

Ma hakkasin andma beebi ühekomponendilist kartulipudra 5 kuu jooksul.

Ostsin eri tootjatelt erinevaid kartulipüreid ja meil oli lemmikloomi.

Näiteks meeldib Apple kõige rohkem Agushile.

Kuid ploomid on minu arvates Gerberis parimad. Ikka ei ole vanaema Lukoshko juures halb.

Gerberi ploomid - lapsele tõeline hellitus.

Ja mõnikord ma ka ei soovi seda suupistet proovida.

Ma arvan, et paljud mõistavad, miks beebi puuviljapüree on minu nõrkus.

Gerberi ploomid koosnevad ainult ploomidest ja veest.

Mis on pakendile märgitud.

On väga hea, et magusaineid, tärklist ja nii edasi ei ole.

Keskmine koostis 100 g kohta

Kalorisisaldus 74 kcal / 310 kJ

Hind 80 g purke 40-50 rubla.

Kasulikud omadused gerber-ploomide ploomidest:

Pruuni tselluloos sisaldab kaaliumi. Lisaks on see suurepärane toidulisand, mis toimib soole aktiivsuse regulaatorina. Sellel on ka kerge lahtistav toime.

Niisiis, kui teie lapsel on kõhukinnisus ja te ei tea, mida teha. Püüdke lisada dieetile vahustatud ploomid.

Ma ei ütleks, et laps kohutaks kohe. Aga mõne aja pärast on see vajalik.

Ja üldiselt, kõhukinnisuse ärahoidmiseks, proovin üks kord nädalas, et anda beebile purustatud ploomid.

Mustad ploomid on abivahendid, et aidata lapsi kõhukinnisusega

Kõhukinnisus imikutel võib esineda ühel kolmel põhjusel:

1. Ebaõige toitumine ema. See võib põhjustada mitte ainult kõhukinnisust, vaid ka allergiat, kõhulahtisust ja koolikuid. Kui rinnaga toitev laps on kõhukinnisus, tähendab see, et ema sõi toiduga, mis on lisatud.
2. Valesti valitud segu kunstliku või segatud söötmisega.
3. Kehv soole kohandumine uue toiduga, täiendavate toitude sissetoomine 5-6 kuu jooksul.

Kõhukinnisuse probleemi lahendamiseks imikutel võib kasutada ploome.

Ploomide kasulikud omadused

Mustad ploomid on küpsed ploomid, kuivatatud spetsiaalse tehnoloogia abil. See sisaldab palju kasulikke aineid:

1. Vitamiinid B1, B2, C ja P, mis on vajalikud lapse normaalseks arenguks.
2. Pektiin, mis aitab kaasa kahjulike ainete eemaldamisele.
3. Taimkiud, normaliseerides seedetrakti tööd.
4. Fruktoos, sahharoos ja glükoos, kiirendades ainevahetust.
5. Raud, fosfor, magneesium, kaalium, naatrium on mineraalid, mis tagavad kõikide elundite normaalse toimimise.

Ploomidel on bakteritsiidsed omadused, tugevdatakse südame-veresoonkonna süsteemi, aeglustatakse Salmonella ja E. coli levikut.

Ploomid on kasulikud mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Aga kui palju saate seda süüa? Päeval saab süüa mitte rohkem kui 3-4 marja. Kuivatatud puuviljade kuritarvitamine ähvardab seedehäireid.

Millal saab ploomi lapsele anda

Kui palju peaks laps suutma ploome anda? Arstid ei soovita ploomi toita kuni 3 kuud. Vastsündinutel ei ole kõht selliseks toiduks absoluutselt valmis. Ärge kasutage seda toodet ja nende emasid, kui nad imetavad.

Pärast kuue kuu möödumist lastakse sidrunid lapse toitumisse. Alustage üks tl päevas, suurendades järk-järgult annust. Kui laps ei paku kartulipulbrit ja keetmist, siis alustage 5 ml päevas. Juba aasta vanune laps saab juba ilma kivideta terveid marju.

Sageli algavad söödakultuurid lapsed varem kui 6 kuud. Paljudel lastel on 3-5 kuu vanuses kõhukinnisus, eriti need, keda toidetakse seguga. Enne beebi ploomide andmist peate konsulteerima lastearstiga. Enne ploomide määramist kui kõhukinnisuse ravimit peab arst arvestama, mitu kuud on laps, kui pikk ja kui raske see on ja kas on mingeid haigusi.

Tavaliselt ei põhjusta ploomid allergiat, kuid kui annate lapsele rohkem kui norm, siis võib see alustada kõhulahtisust.

Pruuni keetmine

Kuiva ploomi marjade keetmine annab lastele 5-6 kuud. Vajadusel võib lapsele anda väikese puljongi alates 3 kuust. Aga kui ta on rinnaga toitnud, peaks tema ema juua kuivatatud puuviljade keetmise.

Puljongi valmistamiseks peate võtma 100 g ploomi (umbes 20 marja) ja tõmmake luud välja. Mustad ploomid pestakse pannil, kus valatakse 400 ml vett. Soovi korral lisada suhkur (umbes 20 g). Ploomidega mahuti pannakse tulele ja kuumutatakse, seejärel eemaldatakse see pliidist ja kaetakse. Saadud keetmist saab tarbida pärast jahutamist.

Mustade ploomide infusioon

Infusiooni võib anda lastele vanuses 6 kuud ja vajadusel imikutel 3 kuu pärast, lahjendage see kontsentratsiooni vähendamiseks keedetud veega.

Valmistage infusioon õhtul paremini. Selleks võtke umbes 10 ploomi, kooritakse ja pestakse keedetud veega. Marjad valatakse 200 ml keeva veega, kaetud ja infundeeritakse üleöö. Enne kasutamist tuleb infusioon filtreerida.

Imikutele tuleb anda 1 tl ploomi infusiooni päevas. Kui laps seda infusiooni esimest korda proovib, siis on parem lahjendada seda veidi keeva veega ja pakkuda lapsele hommikul keha reaktsiooni tundmatule toidule päeva jooksul.

Koostis ploomidest

Kuivadest ploomidest valmistatud kompoot on kõhukinnisuse kõige tõhusam vahend. Lisaks ploomidele võite lisada ka teisi kuivatatud puuvilju - kuivatatud aprikoose, rosinaid, kuivatatud õunu. Kuni 6 kuud lapse andmiseks ei ole soovitatav.

Kompoti ettevalmistamiseks peate võtma 200 g kooritud ja pestud kuivatatud puuvilju, pannakse see kastrulisse, lisama vett ja keema umbes 20 minutit, kuni puu on täielikult pehmendatud. Toiduvalmistamise käigus saate lisada klaasi suhkrut. Pärast jahutamist saab kompotti kasta.

Väärib märkimist, et suhkur põhjustab suurenenud gaasi teket, samuti liigne ploomide hulk (see sisaldab fruktoosi). Kuivatatud aprikoosidega tasub olla ettevaatlik - see võib põhjustada allergiat.

Kooritud ploomid

Kui laps proovib seda kartulipüree esimest korda, siis saate seda teha vaid paar marja. Puuviljad pestakse, kivitatakse ja täidetakse keeva veega. Nad peavad seisma mõnda aega ja hästi imenduma, sest nii saate jätta need kaanega kaetud üleöö. Hommikul peate nad veest välja saama ja pannakse puhtasse vette ja seejärel keema veidi. Mustad ploomid peavad koorima ja lihvima. Kui konsistents on liiga paks, siis võite valada veidi keeva veega, panna tule ja keeda. Pärast jahutamist saate alustada söötmist.

Külmutatud kartulit ja peaaegu kõiki imikutoit ei ole soovitatav hoida külmkapis. Lapsele tuleb toita ainult värskelt valmistatud roogasid.

Seega, ploomid - maitsev ja tervislik toode, mida kasutatakse aktiivselt kõhukinnisusele imikutel. Peaasi on õigesti ette valmistada püree või ploomide jook ja mitte anda lapsele liiga palju kõhulahtisust põhjustamata.

Imikute ploomid kõhukinnisusele

Imikutele mõeldud kõhukinnisuse ploomid võib anda alates kolmest kuust. Et mitte kahjustada beebi seedesüsteemi, peate valima kuivatatud ploomidel põhineva õige nõrgestava retsepti.

Kuivatatud puuviljade maitsvad joogid on kasulikud ka siis, kui lapsel ei ole soole probleeme.

Miks mustad ploomid lapse kõhukinnisusele kaasa aidata

Mustad ploomid on spetsiaalselt kuivatatud ploomid, mis kuuluvad teatavale sordile. Toote nõuetekohane ettevalmistus tagab kõikide puuvilja toitainete säilimise. Soole normaliseerimine ploomide mõjul on tingitud:

• Fiber Fiber. Isegi selle minimaalne kogus parandab elundite peristaltikat.
• Pektiin. Need ained neutraliseerivad räbu ja toksiine ning eemaldavad need õrnalt kehast.
• Orgaanilised happed, mis kiirendavad metaboolseid protsesse organismis.
• Magneesium, kaalium, fosfor, raud, naatrium. Neil mikroelementidel on positiivne mõju mitte ainult seedetrakti organite toimimisele, vaid ka kogu organismile.

Imikute ploomide kasutamine kõhukinnisuse korral võimaldab teil õrnalt soolestikku stabiliseerida. Kuivatatud puuviljade jookide mõjul puudub koolikute ja valu puudumine, vastupidi, lastel paraneb gaaside eraldumise protsess, mis avaldab tervisele positiivset mõju.

Kuidas ja millal anda imikutele ploomid

Imikutele on võimalik anda mitmesuguseid liiki ploomid:

• Keetmine ja infusioon, mida kasutatakse 3-4 kuud.
• Kompott annab 5-6 kuud lapsele.
• Puhastatakse umbes 6-7 kuud.

Ülaltoodud vanuse raamid on tingimuslikud. Uue toote, isegi joogi lisamisel dieedile peab ema arvestama allergiliste reaktsioonide, seedetrakti individuaalsete omadustega.

Mida noorem laps on, seda hoolikamalt peate kõhukinnisusest kasutama ploomi jooke. Püsiva kõhukinnisuse korral ei ole keelatud anda vastsündinud lapsele kuivatatud ploomide infusiooni, kuid ainult selle kontsentratsioon peaks olema võimalikult väike.

Sellisel juhul antakse jook enne söötmist ühe lusikaga ja seejärel hinnatakse mõne tunni jooksul, kuidas lapse seedesüsteem reageeris uut tüüpi toidule.

Ploomid saavad süüa ja lapse ema. Kui laps saab ema piima, läheb osa väärtuslikest ainetest kindlasti tema keha. Naine peaks alustama oma dieedis kahe või kolme asjaga, soovitavalt tuleks kuivatatud puuvilju tarbida 2-3 korda nädalas.

Imikute ploomide küpsetusreeglid

Kuivatatud puuviljadest pärit laste kõhukinnisusest saate teha väga maitsvaid jooke, millel on nõrgenev mõju. Esimene asi on valida kvaliteetne kuivatatud ploom, see peaks olema:

• Pehme ja pehme puudutus.
• Must värv.
• Brilliant, kuid mitte limane.

Enne kasutamist tuleb kuivatatud puuvilju pesta mitmes vees. Mõned toitumisspetsialistid soovitavad osta kuivatatud puuvilju luudega, säilitades rohkem toitaineid. Hoidke toodet kõige paremini külmkapis.

Infusioon

Valmistage infusioon õhtul. Joogi valmistamiseks peavad nõrkade omadustega imikud:

• 5-6 tükki pesta kuivatatud puuvilju keeta keeva veega ühe tassi kohta.
• Konteiner koos joogipakendiga ja lahkub hommikuni.
• Hommikul infusioonifilter.

5-6 kuu vanuseid lapsi, kellel on kõhukinnisus, võib kogu pooleks anda pool klaasi infusiooni. Esmakordsel kasutamisel alustage ühe või kahe lusikaga. Kui teil on vaja toime tulla kõhukinnisusega lapsel kaks või kolm kuud, siis on soovitav valmistada joogi keedetud veega vahekorras 1: 1.

Keetmine

Keetmine ploomid keedab kiiremini ja see mõjutab keha kauem.

• Umbes 15-20 tükki toodet tuleb pesta ja panna kastrulis.
• Kuivatatud puuviljad valati kaks tassi külma vett.
• Võimsus asetatakse pliidile.
• Pärast keetmist tuleb pliit lülitada minimaalsele režiimile ja keedetakse puljong 10 minutit.
• Joo infusiooni kaane all, kuni see jahtub.
• Pärast pingutamist on keetmine valmis kasutamiseks.

Kui kõhukinnisus hakkab sünnitama lapsi lapse lapsele, peab see olema ühe või kahe lusikaga.

Kompott

Kitsepõletikuga imikute ploomide kompot on soovitatav alustada lapse semestri lähendamist. Paljud emad valmistavad seda jooki koos suhkruga, kuid parim viis magususe andmiseks rosinatega. Kompott võib soovi korral lisada kuivatatud aprikoose - see kuivatatud puuviljal on ka positiivne mõju soolele. Valmistage jook vastavalt järgmisele retseptile:

• Sa pead võtma kakssada grammi kuivatatud puuvilju. See võib olla 100 grammi ploomid ja ülejäänud kuivatatud aprikoosid, rosinad, kuivatatud õunad või pirnid.
• Kuivatatud puuvilju pestakse põhjalikult mitmes vees.
• Seejärel tuleb valmis kuivatatud puuvilju valada ühe liitri külma veega. Neid saab kohe keeda veega ja seejärel kuumutada pliidil 10 minutit.
• Pärast seda, kui kastrul on pliidist eemaldatud, tuleb kogu mass masistada ja juua lasta jahtuda.
• Viimane etapp - filtreerimine.

Esimene kord kõhukinnisuse korral on kõige parem anda oma lapsele väike kogus kompoti - mitte rohkem kui 50 grammi korraga. Kui laps on hästi talutav, siis tulevikus saab ta 150-200 grammi juua.

Paljud lastearstid leiavad, et kuivatatud puuviljadest valmistatud jook on palju tervislikum kui laste kaupluse mahlad. Nõuetekohaselt ettevalmistatud kompotis on maksa, soolte, neerude ja südame normaalseks toimimiseks vaja palju mikroelemente.

Kooritud ploomid annavad väikelastele alates 6 kuud. Kui lapsel on sünnist alates tooliga probleeme, saab kuivatatud puuvilju kartulipudeli kujul tarbida vähehaaval lähemale 5 kuule. Nõu valmistamine on üsna lihtne:

• Õhtul tuleb 10-15 kuivatatud puuvilja pesta ja külma veega täita.
• Hommikul keedetakse selles vees ploomid pehmeks.
• Siis tuleb kuivatatud puuviljad ülemisest nahast ja puderist vabastada.
• Keedetud kartulipuder taas soojeneb. Põletamise vältimiseks tuleb seda teha pidevalt segades madalal kuumusel.

Püree on kõige parem alustada ühe lusikaga enne peamist söötmist. Puuvillale võib lisada keedetud kartulipuderit. Aga ärge toitke oma last palju kartulipuderit, sest see võib põhjustada kõhulahtisust.

Kui kõhukinnisus ilmneb imikul, ei ole vaja viivitamatult pöörduda farmatseutiliste lahtistite poole. Enamikul juhtudel võivad looduslikud tooted toime tulla soole funktsiooni taastamisega ja nende hulka kuuluvad ploomid.

Ploomid - lojaalne assistent kõhukinnisusele imikutel

Vastsündinud laps, nagu tema ema, peab mõnikord silmitsi seisma mõne soolehäirega. Lapse esimesel eluaastal tekkinud näljane väljaheide on üsna sagedane. Vastsündinutel on võimalik toime tulla kõhukinnisusega kuivatatud ploomi marjade - ploomide abil, mis on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Kuni aastani lastele kuivatatud puuvilju võib valmistada erinevas vormis.

Promoonide toime kõhukinnisusele

Jälgige seedehäireid ja enamikus vastsündinutes on võimalik soole liikumist. Imikute kõhukinnisus võib tekkida erinevatel põhjustel:

• fikseerivat toitu kasutava ema ebaõige toitumine;
• viivitatud väljaheide segust;
• lapse sooled ei suuda uut ülesannet toime tulla (esmakordse söötmise tõttu täheldatud lastel vanuses 5–6 kuud).

Naine, kes on just sünnitanud ja imetab veel last, peab loobuma paljudest toodetest. See on seletatav asjaoluga, et toiduainetes sisalduvad ained otse piima. Seega ei puutu laps mitte ainult kõhukinnisust, vaid ka koolikuid, allergiaid, kõhulahtisust ja diateesi.

Kuid selleks, et toime tulla kõhukinnisusega lihtsalt ploomide abil.

Kuivatatud ploomid sisaldavad palju vitamiine, kiudaineid, pektiini ja mineraale.

Tabel: ploomide toiduväärtus

Vitamiinide tabel ploomides

Makro- ja mikroelementide sisu

Võib arvestada ploomide kõige tuntumate kasulike omadustega:

• antibakteriaalne toime;
• seedetrakti funktsiooni normaliseerimine;
• nohu ja ägedate hingamisteede nakkuste ennetamine;
• naise juuste naha seisundi parandamine;
• ploomid võitlevad tõhusalt imikute kõhulahtisuse ja kõhukinnisusega.

Tähelepanu! Huvitav on see, et ploomidel põhinevate toodete (kartulipuder, kompott, keetmine, infusioon) päevane tarbimine võib tugevdada naise ja tema lapse keha tervikuna.

Kasutamine: kuni üheaastased lapsed, lapsed

Prikorm, milles on ploomid, on soovitatav manustada kuue kuu vanustele lastele. Kuid alla kuue kuu vanustel lastel esineb kõhukinnisuse juhtumeid, eriti kui last on kunstlikult toidetud. Seetõttu on sellistel juhtudel ploomide kasutamine lubatud ja isegi vajalik. Ainult arstid saavad kuivatatud puuvilju anda üle kolme kuu vanustele lastele.

Ei tohi unustada, et nende koostisosadega ploomid võivad tungida imiku kehasse ja ema rinnapiima. Seetõttu on soovitav, et emad hoiduksid kuivatatud puuviljade söömisest kuni lapse 3 kuu vanuseni.

Esimesel eluaastal ploomid viiakse järk-järgult ploomidesse. Seega on iga valmistatud ploomipõhine jook 5 ml. Kui kuivatatud puuviljad on valmistatud kartulipudru kujul, tuleb lapsele anda kõigepealt ainult üks teelusikatäis.

Üldjuhul ei esine pärast ploomide tarbimist allergia vormis kõrvaltoimeid. Aga sa pead olema piisavalt ettevaatlik: allergiline reaktsioon võib tekkida mitte ploomidel, vaid ainetel, mida kasutatakse imikutoitude valmistamiseks. Kui laps sööb piisavalt suurel hulgal ploome, võib esineda kõhulahtisust ja sellest tulenevalt leebe keha kasulikest komponentidest leostumist.

Kuni 6-kuuline laps lubab anda infusioone või keediseid. Kuue kuu vanustele lastele on soovitatav kartulipuder, kompotid, magustoidud ja ploomidega koor. Aasta pärast antakse lastele juba terved kuivatatud ploomimarjad, mis on eelnevalt puhastatud seemnetest.

Retseptid

Nagu eespool mainitud, võib alla ühe aasta vanuseid lapsi ploomida erinevates vormides. Tekib ainult peamine küsimus: mis on erinevus keetmise, infusiooni, kartulipudeli ja kuivatatud ploomikompoti vahel? Selleks kaaluge retseptid ja soovitused iga esimese lapse lapsele kohaldamiseks.

Keetmine

See on kõige levinum kõhukinnisuse abinõu, mis sobib 5-6 kuu vanustele lastele. Kuid mõnel juhul võib seda manustada väikese koguse kolmekuulistele imikutele. Selline jook on eriti kasulik imikutele. Kui ema toidab esimese eluaasta last, siis tooli korral peaks ema puljong olema tarbitud, mitte laps.

Kuivatatud puuvilja keetmise valmistamiseks on vaja 100 g ploomid, 400 ml vett (puhas) ja 20 g suhkrut:

1. Tuleb valmistada 100 grammi kuivatatud puuvilju. Need on umbes 20 kuivatatud marja. Kui ploomides on seemneid, tuleb need enne joogi valmistamist eemaldada.
2. Mustad ploomid pestakse soojas vees, seejärel valatakse väike pott.
3. Valage ploomid külma veega ja lisage suhkur. Ei ole vaja lisada suhkrut, sest keetmise maitse on ilma selleta piisavalt magus.
4. Kuivatatud puuviljad, veega täidetud, pannakse tulele ja keema.
5. Niipea, kui marjad keedetakse, eemaldage nõusid soojusest ja katke infusiooniks kaanega.
6. Puljong jääb alles, kuni see täielikult jahtub.

Infusioon

Joogi valmistatakse eelistatavalt õhtul ja antakse lastele vanuses 6 kuud. Nagu puljong, on ploomide infusioon lubatud väikestes kogustes, et anda lastele vanuses 3 kuud pärast seda, kui seda on keedetud veega lahjendatud. Seda jooki saab valmistada ilma keetmiseta, säästes seega suurema hulga kasulikke aineid kuivatatud marjadest. Kuivatatud puuviljade infusioon imendub kiiresti imiku kehasse, kuid ei kesta kaua.

Ploomide infusiooniks:

1. Kõigepealt puhastatakse seemned 6–10 ploomiga ja pestakse põhjalikult keedetud veega.
2. Pange väike anum ja valage 200-250 ml keeva veega.
3. Üleujutatud ploomid katavad ja nõuavad umbes 12 tundi. Sellepärast on parem seda teha öösel.
4. Saadud infusioon jäetakse jahtuma ja seejärel filtreeritakse.

Infusioonile manustatakse hommikul 1 tl infusiooni, võttes arvesse lapse keha reaktsiooni tervendavale veele. Kui keetmine või infusioon lastakse lapsele esimest korda, siis on vaja seda veega lahjendada.

Kompott

Sellist ploomijooki, kompotina, peetakse kõige efektiivsemaks vahendiks kõhukinnisuse korral väikelastele kuni aasta. Kompoti lubamine on lubatud 6 kuud ja vanem laps. Sellise ravimi valmistamine on üsna lihtne. Tavaliselt on suhkur kompoti osa. Võite lisada ka teisi kuivatatud puuvilju: kuivatatud õunu, kuivatatud aprikoose või rosinaid.

Küpsetamiseks on vaja: 200 g ploomid või kuivatatud puuvilju segada võrdsetes osades (50 g kuivatatud aprikoose, õunu, ploomid ja rosinad), 1 liiter kuuma vett ja? tassi suhkrut.

1. Mustad ploomid peavad kividest vabanema, seejärel valage 5 minutit kuum vesi.
2. 5 minuti pärast tuleb kuivatatud puuvilju sooja veega põhjalikult loputada.
3. Suhkur valatakse potti ja täidetakse veega. Seejärel segatakse hästi.
4. Seejärel lisatakse magustatud veele kuivatatud puuviljad ja pannakse tulele.
5. Pärast keetmist tuleb kuivatatud puuvilju keeta 15–20 minutit, kuni viljad on täielikult pehmendatud.
6. Kompoti jahutamisel võib seda anda lapsele.

Oluline teada! Kuna kompotile lisatakse suhkrut, võib see põhjustada rikkalikku gaasi moodustumist. Sama mõju võib põhjustada ploomide liigset tarbimist suure fruktoosi koguse tõttu. Kuivatatud aprikoosid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Seetõttu ei saa suhkur või kuivatatud aprikoosid puuvilja lisada ega vähendada.

Kartulipuder

On väga kasulik magustada sellist õndsat teravilja, mitte suhkrut, mis on kahjulik lapsele, kuid suurepärase asendajana - ploomi püree. Mõned lusikad kartulipuderit mitte ainult ei tee toitu magusaks, vaid ka terveks.

Kuivatatud ploomipüree jaoks imikutele vajate üsna vähe marju ja puhast vett. Kui püree lastele esmakordselt tutvustatakse, piisab 3-4 keskmise suurusega marjast. Küpsetusjärjestus on järgmine:

1. Viljad eraldatakse seemnest, pestakse põhjalikult veega ja pannakse mahutisse. Kui kuivatatud puuviljad valatakse keeva veega, katke kaanega ja lastakse enne ligunemist mitu tundi infundeerida. Hommikul on soovitatav marjad koristada õhtul.
2. Niipea kui ploomid on olemas, tuleb see veest hoolikalt eemaldada ja puhastada. Seejärel tuleb kuivatatud puuvilju keeta.
3. Mustade ploomide puhul tuleb nahk eemaldada ja jahvatada kartulipudeli konsistentsiga.
4. Kui liha on piisavalt paks, võite lisada veidi keeva veega.
5. Mass, mis selgus, pani tule ja ootas, kui see keeb, siis lülitage see välja. Lapsele võib juba anda sooja vormi.

See on oluline! Hoidke vahustatud ploomid külmkapis soovitatavaks. Imikud peaksid sööma ainult värskelt valmistatud toitu. Samuti ärge hoidke valmis imikutoit avatud.

Vastunäidustused

Nagu juba mainitud, võivad ploomid olla kahjulikud mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Imetavate kõhukinnisuse vastu võitlemiseks on ploomide efektiivsus vaieldamatu, kuid neid ei tohiks kuritarvitada, sest võib tekkida vastupidine mõju. Ploomi viljade kuritarvitamine on täis seedetrakti häireid või kõhulahtisust. Tõenäoliselt, kuigi harva, tekib allergiline lööve kehal, näol või punetusel.

Ei tohiks unustada, et ploom on vastunäidustatud nii diabeediga patsientidele kui ka neile, kes kalduvad rasvumisele. See ettevaatus peaks arvestama imetavatele emadele, kuna ploomid sisaldavad 231 kcal 100 g kuivatatud puuvilja kohta.

Et vältida ravimite marjade ülemäärase tarbimise negatiivseid mõjusid, ei tohiks väljalõiked, infusioonid ja kompotid olla liiga tugevad. Tervete kuivatatud ploomi marjade tarbimisel on lubatud 3-4 päeva süüa, mitte rohkem.

Video: kuidas vältida kõhukinnisust imikutel

Kokkuvõttes võime kindlalt öelda, et ploomid on kasulikud ainult väikestes kogustes. Võite kasutada vähemalt 3 kuu vanuseid jooke ja kuivatatud puuviljatoite. Imikute puhul peetakse kõige tõhusamaks vahendiks kuivatatud ploomikompotti.

Imikute ploomide kasutuselevõtt imikute toitumises: valmistage ette kompoot ja kõhukinnisuse keetmine, samuti söötmine söötmiseks

Nii imikutel kui ka täiskasvanutel esineb regulaarselt seedehäireid. Kuid täiskasvanu on selle probleemiga toime tulemiseks lihtsam: tuleb ainult juua spetsiaalset pilli ja see kõik on - häire on kadunud. Ei ole soovitatav anda lastele ravimeid. Seejärel tekib loogiline küsimus: mida teha, sest lapse seedetrakti probleemid tekivad väga, väga tihti.

Kõhukinnisuse põhjused ja kuidas ploomid aidata?

Esiteks peate mõistma, mis põhjustab kõhukinnisust imikutel. Niisiis, kõige levinumad põhjused:

1. noorte emade suutmatus dieeti järgida, fikseerivate toodete kasutamine;
2. valesti valitud piimasegu;
3. raskused, mis tulenevad uue toote seedimisest, kuna imiku seedesüsteem ei ole veel täielikult moodustunud.

Kuivatatud ploomimarjad maitsevad hästi, nii et nad kindlasti teie lapsele meeldivad. Te saate seda kasutada mitte ainult värskena, vaid ka keetmise, kompoti, tinktuuri ja isegi kartulipulbrina.

Ploomide kasulikud omadused

Võib-olla on paljud üllatunud, kui palju toitaineid on ploomides. Kuivatatud versioonis säilib peaaegu kogu vitamiinide ja mikroelementide kompleks, mis on värsketes ploomides:

• mineraalid: kaltsium, raud, kaalium, magneesium, naatrium ja fosfor;
• vitamiinid: P, C, B1 ja B2;

Kuivatatud ploom on vitamiinide ja mikroelementide ladu.

• happed: õun-, salitsüül-, oksaal- ja sidrunhape;
• pektiin;
• glükoos, sahharoos ja fruktoos;
• parkimisvahendid;
• tselluloos.

Lisaks kõhukinnisuse vastu võitlemisele avaldavad kuiva ploomi marjad palju muud mõju beebi kehale. Niisiis, tänu ploomidele toimub järgmine:

1. seedetrakti organite normaalne toimimine;
2. räbu ja toksiinid eemaldatakse kehast;
3. tugevdab immuunsüsteemi;
4. metabolism paraneb;
5. takistab E. coli ja Salmonella paljunemist;
6. kaitseb keha südamehaiguste eest;
7. paraneb juuste ja naha seisund;
8. kaitse viirushaiguste vastu;
9. puuduvad vitamiinid on täidetud.

Prune peetakse üheks kõige võimsamaks antioksüdandiks. See tähendab, et selle sagedane kasutamine võib ennetada rinnavähi teket ja arengut imikutel.

Millal ja kuidas kuivatatud puuvilju lapse menüüsse siseneda?

Lastearstid soovitavad alustada dieedi ploomide murenemist mitte varem kui kuue kuu vanuselt. Lapsel võib olla allergia, kuid mitte puuviljal, vaid koostisosadel, mida sööda ettevalmistamisel kasutatakse. Kui imikutubad koos ploomidega ei sobi lapsele või annad talle liiga palju, võib tekkida kõhulahtisus. Kuivatatud puuviljade eelised sel juhul ei ole. Kõik vitamiinid ja mineraalid pestakse kehast lihtsalt välja. Mõnel juhul on siiski lubatud kasutada seda delikatess lastele isegi varases eas. Näiteks, kui vastsündinu on pudeliga toidetud ja teda pidevalt piinab kõhukinnisus, on võimalik ja isegi vajalik toita teda ploomidega. Seda tuleks teha mitte varem kui neli kuud.

Lubatud osad

On oluline teada mitte ainult sellest, mis vanusest, vaid ka sellest, kui palju portsjonit saate esimese toitmise ajal lapsele kuivatatud puuviljadeks. Niisiis, sisestage see puu dieeti peaks olema järk-järgult. Kui te otsustate imikutele ploomi püree teha, piisab esimest korda üks teelusikatäis. Kui te otsustate seda kompoti abil juua, siis piirake 5 ml-ni. Enne kuue kuu möödumist laske lapsel juua puljonge ja infusioone ning pärast kuue kuu möödumist lisada menüüsse kartulipuder, teravili ja erinevad magustoidud. Aasta pärast - terved kuivatatud marjad. Tähelepanu: enne lapse kasutamist tuleb ploomid ploomidest eraldada.

Pruunpüree on väga kontsentreeritud - korraga tuleb võtta ainult teelusikatäis

Kuidas valida ploomid?

Kuivatatud ploomimarjad saavad lapse kehale kasu ainult siis, kui need on loomulikud ja neid ei ole töödeldud. Vastasel juhul võivad nad kahjustada lapse keha, seega tuleks selle kuivatatud puuvilja valikule läheneda väga hoolikalt ja hoolikalt. Niisiis, mida tuleks ploomide valimisel maksta:

• Kuivatatud puuviljade värv peab alati olema must. Kui marjal on pruunikas toon, asetage see kohe kõrvale. See värvus viitab sellele, et seda kasutati keeva veega, samas kui algselt lisati naatriumhüdroksiidi. Seda tehakse selleks, et säilitada ploomide ohutus. Selle toote kasulikud ained on äärmiselt väikesed. Ärge võtke ja ploomi hallid. See värv näitab, et kuivatatud puuvilju töödeldi glütseriiniga. Lisaks peaks marjade värv olema matt. Mitte mingil juhul ei tohiks nad särada. Nende vastupidised omadused näitavad, et kuivatatud puuvilju töödeldi rasvaga või fumigeeriti vääveldioksiidiga.
• Marja maitse peaks olema väga magus. Mõnikord võib see sisaldada veidi hapust. Pärast söömist ei tohiks suus olla ebameeldiv kibedus.
• Ploomid peaksid alati olema värsked, mitte suitsutatud. Kuivatatud puuviljade suitsetamise ajal kasutatav suits on ohtlik lapsele, sest see on kantserogeen. See on peaaegu kõikides riikides keelatud.
• Pärast ploomide hoidmist ei tohiks teie käsi jälgi jääda.

See tähendab, et töötlemine toimus. Kui algne värv on säilinud, siis võite olla kindel, et kuivatatud puuviljad on loomulikud ja neid saab kasutada imikutoitude valmistamiseks.

Kuidas süüa imikutoit kuivatatud puuviljadega?

Hoolimata sellest, et kauplused pakuvad suurt hulka toitainete segusid, on parem valmistada beebitoidud ploomidega ise. Selline toode on täiesti loomulik ja maitsev. Eriti infusioonide, kompotide, kartulipuderite ja puljongite puhul ei pea sa pikka aega segama, kõik emad saavad hakkama, isegi kui ta ei saa süüa. Kõik retseptid on lihtsad ja lihtsad. Mõtle mõned neist.

Infusioon

Infusiooni valmistamiseks on vaja 200 ml vett ja 10 tükki ploomi. Kuidas süüa:

1. viige marjad ja loputage need keedetud vees;
2. seejärel koorige neid;
3. valada kuivatatud puuvilju keeva veega;
4. laske neil seista 8-10 tundi;
5. pärast puljongi infundeerimist ja jahutamist pingutage see.

Parim on teha lapsele infusioon õhtul, nii et hommikul oli ta valmis. Kui annate selle esimest korda, lahjendage keedetud veega. Infusiooni alustamine peaks olema hommikul, päeva jooksul, et jälgida, kas väikelapse kehal on allergia ja lööve. Reaktsioonid ploomidele on üsna haruldased, nii et sa ei peaks muretsema. See infusioon ei kesta kaua, kuigi see imendub väga kiiresti beebi kehasse.

Keemiline ploomid on parem anda murenemist hommikul tema reaktsiooni jälgimiseks.

Keetmine

Puljongit soovitatakse juua imikutele 5-6 kuud. Kui laps kannatab kõhukinnisuse all, siis võite alustada juba 3 kuu pärast. Pruuni keetmise kasutamine toob kahtlemata kasu kehale, eriti kui laps on kunstlikuks söötmiseks (üksikasjalikumalt, artiklis: Mida teeb ploom imetavatele emadele?). Kui laps ei toeta segusid, vaid rinnapiima, siis on selleks, et väljaheite normaliseerida, juua puljongit juua (soovitame lugeda: millist segu saab vastsündinutel kõhukinnisusest osta?). Vastsündinu asemel võib tema ema seda kasutada. Puljongi valmistamiseks on vaja 100 grammi (umbes 20 tükki) kuivatatud ploome, 20 grammi suhkrut (ainult ema jaoks, sa ei saa oma lapsele suhkrut lisada) ja 400 ml vett. Võite pruulida järgmiselt:

1. loputage marju sooja vee all ja puhastage need luudest;
2. pange need väikese kastruni ja katke jahedas vees;
3. lisage seal suhkrut (te ei pruugi seda lisada, keetmise maitse on igal juhul magus);
4. asetage see segu tulele ja keema;
5. pärast keetmist lülitage soojus välja ja seejärel katke see kaanega.

Pärast jahutamist saate lapse puljongiga veega veeta. Küll aga ei ole üldse väärt külma. Proovi sooja temperatuuri.

Kompott

Võite alustada anda kompott ploomid saab laps jõuab 6 kuud. Lapsed soovivad seda tavaliselt väga maitse järgi, nii et nad joovad seda väga rõõmuga. Kuivatatud puuvilju sisaldav kompoot on üks kõige tõhusamaid viise kõhukinnisuse ja väljaheite häirete vastu võitlemiseks. Lisaks aitab see imikul kergesti toime tulla vitamiinipuudusega, mistõttu on eriti kasulik juua talvel.

Kuivatatud puuvilja kompott sobib väikestele lastele

Selleks on vaja koostisosi, nagu ploomid (10 tükki), suhkur (10 grammi) ja vesi (300 ml). Soovi korral võite kasutada teisi kuivatatud puuvilju: kuivatatud aprikoose, rosinaid või kuivatatud õunu (vt ka: Kas imetav ema võib GV-ga süüa rosinaid). Neid tuleb lisada samas koguses nagu ploomid. Kuidas valmistada vitamiini kompotik:

1. loputage kuivatatud marjad ploomid soojas vees;
2. päästa need luudest;
3. pange need kastrulisse ja katke jahedas vees;
4. pärast vee kuivatamist kuivatatud puuviljadega lisatakse sellele suhkur;
5. Küpseta seda madalal kuumusel 20-25 minutit.

Kui sa tahad mitte ainult ploomide, vaid ka kuivatatud aprikooside olemasolu teie kompotis, siis algfaasis tuleks seda vees leotada pool tundi. Alles pärast seda toimingut saate lisada kõikidele teistele koostisainetele kuivatatud aprikoose.

Kuivatatud puuviljapüree on ka efektiivne kõhukinnisusevastane vahend. Valmistamine on väga lihtne: vajate ainult 3 tükki ploomid ja 150 ml vett. Mida nendega teha:

1. loputage kuivatatud puuvilju ja valage keeva veega;
2. hoida neid vees, kuni need on leotatud;
3. seejärel äravoolu vesi;
4. pange marjad väikese kastruni ja täitke need uue veega;
5. keeta neid 20-25 minutit;
6. kuivatatud puuviljad eemaldatakse puuviljast ja eemaldage nahk nendest;
7. piitsad ploomid segistisse;
8. kui puder on liiga paks, lahjendage see väikese koguse kompostiga.

Toode tuleb tarbida kohe pärast valmistamist. Ärge hoidke kartulipakki külmkapis. Beebile saab anda ainult värsket.

Vastunäidustused ja soovitused

Mustad ploomid ei tohi olla lastele, kellel on diabeet või rasvumine. Samuti ei tohi te seda anda lastele, kellel on pärast söömist kehalööve, mis näitab, et nad on marja suhtes allergilised. Ärge kuritarvitage ploome. Päeval tuleks süüa mitte rohkem kui 3-4 kuivatatud marju. Kui valmistate oma lapsele ploomide keetmist või infusiooni, siis ärge tehke neid liiga tugevaks. Kui teil on võimalik valida, kas poes on võimalik osta toitu või teha seda kodus oma kätega, siis valige teine.

Koorige kõhukinnisusega imikutele püree

Kõhukinnisusega ploomide tarbimine

Gastriidi ja haavandite raviks on meie lugejad edukalt kasutanud kloostri teed. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...

Kuivatatud ploomide võime keha puhastada on juba ammu tuntud. Ilma igasuguse ettekujutuseta toitu sisaldavatest ainetest olid inimesed teadlikud asjaolust, et ploomidel on lõõgastav mõju "ummistunud" soolestikule. Nüüd ei ole kuivatatud marjade ebatavaline koostis saladus.

Ploomid toovad seedimisele suurt kasu ja leevendavad kõhukinnisust, kuna see sisaldab:

• palju vitamiine (A, PP, B1, B2);
• mineraalid ja raud;
• fosfor magneesiumiga;
• naatrium ja kaalium.

Soole võimetus ennast puhastada on seotud selle lihaste nõrgenemisega, mis aitab toidul edasi liikuda.

Ploomid, mis võtavad selle probleemi lahendamiseks, toimivad energiaallikana.

Raua-rikas ja seetõttu arstid peavad aneemia ja vitamiinipuuduse suurepäraseks võitjaks, kuivatatud ploom aktiveerib vereringet.

Selleks, et teada saada, kas ploomid võivad kõhukinnisuse korral aidata, piisab ainult 5-7 kuivatatud marjast. Tavaliselt on tulemus kohe märgatav - soov on käia tualetis.

Selline ploomide mõju soolestikus on tingitud ensüümide suurenenud tööst ja seedetrakti lihaste stimuleerimisest.

Selle tulemusena hakkavad väikeste ja jämesoolte seinad sõlmima vajaliku sagedusega, fekaalimass on küllastatud vedelikuga ja surutakse päraku suunas.

Põhimõtteliselt soodustab kaalium ja raud rauastav toime, mis mõnikord põhjustab inimesele kogu oma voodiga tualeti.

Kuivatatud ploomi esimene komponent toob lihased tooni ja teine ​​- normaliseerib vereringet vaagna piirkonnas. Erilist rolli väljaheitmise nõudmisel mängivad ploomides sisalduvad toidu kiud.

Neil on õrn ärritav mõju soole limaskestale, mis põhjustab soovi vabaneda kiiresti varastatud bioloogilisest materjalist.

Mustade ploomide eelised on vaieldamatud, kuid kõik ei saa seda süüa. Kuivatatud ploomide kasutamise vastunäidustused on individuaalne talumatus.

Naistel ei ole seda marja huvitavas asendis, sest ploomid võivad suurendada veresuhkru taset ja alandada vererõhku.

Ettevaatlikult peate imetamise ajal süüa ploomi, välja arvatud juhul, kui lapsel on kõhukinnisus. Täielikult loobuda kuivatatud ploomidest peaks diabeedi all kannatavatel inimestel.

Kuidas süüa kuivatatud ploome?

Kas on võimalik kasutada ploome, naised mõtlevad sageli kohale. Fakt on see, et raseduse ajal on aeg-ajalt kõhukinnisusi, mis põhjustavad palju ebamugavusi.

Veelgi enam, probleemid, mis on seotud naiste tualettruumiga huvitavasse asendisse, hakkavad isegi varases staadiumis vaevuma. Kui te sellises olukorras ei püüa kõhukinnisust kõrvaldada, ei kao see ka pärast sünnitust.

Sünnituse ajal võivad soole tühjendamise raskused olla põhjustatud erinevatest põhjustest, kuid need kõik on seotud fekaalimassi tekke rikkumisega ja nende aeglase edenemisega käärsoole kaudu, mis viib nõrgenemise nõrgenemise või täieliku puudumiseni.

Raseduse ajal kõhukinnisusest tingitud mustade ploomide söömise vajadus esineb sageli järgmistes olukordades:

• naisel oli hormonaalsed muutused, mis muutsid emaka ja lihasrakkude nõrgaks;
• rase ei söö korralikult;
• kasvav laps avaldab survet ema soolele;
• naine, kes ei ole käärsoole tühjendamise ajal lihases hästi pingul;
• rase naine eelistab passiivset elustiili.

Et aidata kehal vabaneda seisvatest väljaheidetest, ei ole naisel, kes on asendis, soovitatav pillid kasutada.

Et mitte kahjustada last, on parem kasutada looduslikku vahendit, nagu ploomid.

Rasedad, nagu tõendid näitavad, lähevad regulaarselt tualetti, kui aeg-ajalt sööb 2 kuivatatud ploomi.

Positsioonil olev naine võib näiteks kõhukinnisusest välja kääritada või komponeerida ploomid. See jook toob kahekordse kasu: see päästab tulevase ema soolestiku probleemidest ja küllastab lapse kasvaja lapse kasvavate vitamiinide abil.

Kõhukinnisusest tekkinud ploomide keetmise ettevalmistamine on kõige olulisem talvel, kui raseda naise keha ei saa värsketest köögiviljadest ja puuviljadest toitaineid.

Imikut, kes ei ole veel pöördunud, ei saa kohe palju kuivatatud ploome. Kõigepealt peaks laps saama ainult 5 ml ploomidest valmistatud jooki.

Beebi dieedis saate selle marja siseneda ja püree, kuid väikestes portsjonites (mitte rohkem kui 1 tl). Siiski on kõige parem täiendada vastsündinud lapse tavapärast toitmist mitte vähem kui 5 kuud vana puljongiga.

Arstid soovitavad eriti seda anda lastele, keda toidetakse kunstlikult. 100 g marjadest, 400 ml veest ja 20 g suhkrust valmistatakse imikute ploomide keetmine.

Millised on parimad retseptid?

Kõhukinnisuse ploomide infusiooni valmistamise viisid leidsid palju. Kuid on olemas retsept, et inimesed, kes otsivad lihtsat lahendust ebameeldivale probleemile, usaldavad enim.

Efektiivse kõhukinnisusevastase joogi valmistamiseks peate keetma 15 kuivatatud marja keeva veega ja lahkuma üleöö.

Valmis infusioon peaks juua kolme annusega, ja pärast õhtusööki on soovitav süüa magusaid ploome.

Kõhukinnisusega imikute ploomid on soovitatav valmistada keetmine. Selle valmistamise retsept on sarnane infusiooni juhendiga, kuna see hõlmab sama koguse kuivatatud marju.

Kuid selleks, et saada keetmine, mitte infusioon, ploomid, mis on täidetud veega, peate tulele panema täpselt 20 minutit. See jook, nagu kõhukinnisusega imikute ploomikompoot, tarbitakse enne sööki, kui see jahtub.

Kuivatatud ploom, et vabaneda kõhukinnisusest, ei ole vaja keeta veega või keeta.

Soolte tühjendamine kergesti, kui süüa lihtsalt 20 hästi pestud marju ja juua neid madala rasvasisaldusega jogurtiga. Soovi korral võib selle piimhappe produkti asendada ryazhenka või jogurtiga.

Vähem tõhus ja populaarne retsept kõhukinnisuse parandamiseks tähendab, et ploomid segatakse meega.

Loomulikult on vaja valmistada sellist kodus valmistatud ravimit, mis on eemaldatud kividest. Enne nende eemaldamist on soovitatav kuivatatud ploomi kuumas vees hoida.

Siis tuleb kividega kuivatatud ploomid jahvatada ja valada vedelikuga. Saadud segu, mis on soole jaoks äärmiselt kasulik, tuleks süüa teelusikatäit pärast voodist väljapääsu.

Püüdes vabaneda kõhukinnisusest, valmistatakse isegi ploomi moosi kuivatatud aprikooside lisamisega.

Selle valmistamise retsept on järgmine: kuivatatud aprikoosid ja kuivatatud ploomid võetakse võrdsetes osades, jahvatatakse segistis ja magustatakse meega.

Soovitatav on valmistada kõhukinnisuse vastu klaasnõusse ja võtta enne hommikusööki teel teelusikatäis. Väikestele lastele on lubatud väike moos.

Need, kes kannatavad kõhukinnisuse all, saavad märkida ja retsepti teha kommide valmistamiseks ploomidest.

Tervete maiustuste tegemiseks tuleb kuivatatud ploomid, kuivatatud aprikoosid ja viigimarjad vees pesta ja leotada.

Kui koostisained on pehmendatud, peate lisama mett ja kaneeli. Kuivatatud ploomid ja kõik muu tuleb segistis põhjalikult segada. Pärast seda võib saadud segu moodustada väikese kommi.

Ükskõik kui kasulikud ploomid võivad olla, on lubatud süüa väikestes kogustes. Kuivatatud ploomide lisamisel valmistatud jooke võib anda ka lastele, kuid ainult 3 kuu vanuselt.

Gastriidi ja haavandite raviks on meie lugejad edukalt kasutanud kloostri teed. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...

Komplekti marjadest on kõige parem aidata imikutel vabaneda kõhukinnisusest, ja kõik parandatud abinõud ploomide sisaldusega sobivad rasedatele.