Supid on lõunasöögi peamine eine. Eriti väärtuslik soe supp sügisel ja talvel. See mitte ainult ei küllastab keha, vaid ka soojendab seda. Paljud usuvad, et liha ilma lihata ei ole maitsev ega täida. Aga ma olen valmis panustama, sest see retsept on tõend, et taimetoitlane supp on väga maitsev, toitev ja tervislik. Kindlasti proovige!
- Kartul - 4 tükki (keskmine)
- Valge sibul - 1 tk (väike)
- Taimeõli - 10 g (praadimiseks)
- Porgandid - 1 tk (suur)
- Must pipar - 0,3 tl. (maa)
- Petersell - 1 kobar. (väike)
- Riis - 2 spl. l (ilma mäeta)
- Sool - 1-2 kahvlit
- Kõva juust - 75 g
1. Valmistage kõik taimsete suppide koostisosad. Pange vesi potti keema. Koorige kartulid, peske ja lõigake väikesteks kuubikuteks.
2. Loputage riisi, kuni vesi on selge. Pärast keeva vett lisage sool, kartul ja riis.
3. Koorige ja peske porgandid ja sibulad. Lõika sibul peeneks. Riiv porgandid.
4. Kuumutatud pannil, kus on taimeõli, saadetakse sibulad. Fry veidi. Maitsele pipar.
5. Lisage porgand. Küpseta keskmisel kuumusel 3-4 minutit.
6.Kui kartul ja riis on valmis, lisage praetud sibulad ja porgandid.
7. Riisige kõva juust. Lisage juust ja petersell juba selle lõppu. Segage, keeta, maitse see - kas on suppi piisavalt. Kui kõik on hea ja supp maitse rahuldab teid, siis saate tule välja lülitada. Jätke supp 10 minutiks jahtuma ja infundeerima.
8. Vala supp a la carte plaatidele ja serveeri. Suppide värvus, lõhn ja maitse meeldivad kindlasti teie leibkondadele. Proovige ja nautige! Hommikune söögiisu.
Vegetariani riisi supp pankreatiidiga
Kerge toidulisand, mis sobib toiduks ägenemise perioodil.
Koostisosad
- Vesi - 3 tassi.
- Riis - ¼ tassi.
- Keskmine kartul - 1 tk.
- Keskmine porgand - ¼ tk.
- Sool, rohelised, hapukoor - remissioonis.
Retsept
Köögiviljad puhastatakse ja loputatakse. Riiv porgandid ja täringukartulid. Peske riisi mitu korda külmas vees.
Tooge vesi keema ja lisage sellele köögiviljad ja riis. Segage. Pärast keetmist vähendage gaasi ja küpseta madalal kuumusel kaanega umbes 15 minutit (kuni kartulid ja riis on keedetud). Enne serveerimist koorige kartulit kahvliga.
Äge pankreatiit
Ilma vürtsideta ja hapukooreta on riivitud riisi supp lubatud haiguse 5. päevaks.
Kroonilise pankreatiidiga
Ägenemise ajal võib suppi lisada menüüsse alates 5. haiguse päevast - see on täiesti kahjutu ja üsna toitev. Remissiooni ajal ei ole selline supp parim valik, sest see ei ole väga maitsev. Aga riisi taimetoitlane supp valmistatakse kiiresti ja lihtsalt, lisaks võib seda täiendada peeneks lõigatud tilli ja peterselliga, hapukoorega, soolaga, mis parandab oluliselt valmistoidu maitset.
Kroonilise pankreatiidi dieedi järgimine remissioonis: 7.0
Vastavus ägeda pankreatiidi toitumisele: 10.0
Materjali autorist
Lastearst ja lastel endokrinoloog. Haridus - NSMU pediaatriline teaduskond. Töötan alates 2000. aastast, alates 2011. aastast - lastekliiniku lastearst. 2016. aastal läksin eriala juurde ja sain sertifikaadi lastel endokrinoloogias ning alates 2017. aasta algusest olen lisaks võtnud vastu vastuvõttu, nagu…
Supp riisi ja köögiviljadega
Köögiviljade supp riisiga ja köögiviljadega on suurepärane võimalus kergeks lõunasöögiks. Eriti kui soovid teenida esimest, teist, kolmandat ja magustoit. Samuti soovitame teil lisada sellesse suppi kääritatud tomatid, kui proovite jagada oma kuvamisi.
Kogus - 2 liitrit.
Küpsetusaeg - 30-40 minutit.
Taimetoitlaste koosseis on järgmine:
- 1,8 liitrit vett;
- 2-3 tükki kartulid;
- 80 grammi riisi;
- porgandid;
- väike paprika (või pool);
- 2-3 tomatit;
- 2 lahe lehed;
- sool ja must pipar (maitse järgi).
Pange vesi tulekahju ja kui see keeb, lisage peeneks hakitud kartulid.
Oodake, kuni see keeb, ja viska riisi.
Küpseta segades kuni õrnalt.
Sel ajal tehke praad: praadige porgandit võid (riiv) ja pipart 3-4 minutit.
Lisage jahvatatud must pipar ja Lavrushka, praadige veel üks minut.
Seejärel lisage tomatid ja keedetakse, kuni vedelik on aurustunud.
Väike märkus. Enamikus taimetoitlaste suppide retseptides kohtun ma viilutatud tomatitega, kuid ma pean seda rohkem pühkides. Võite lisada ka tomatimahla. Selgub, et see on maitsev ja rikkalik.
Pärast riisi lisamist küpsetatud taimetoitlasesse ja lase sel keeda veel 5 minutit.
Suppi serveerides puista musta pipra - see on väga maitsev.
Taimetoitlane riisi supp
Autor
Koostisosad:
- kartul 200 grammi
- riis 200 grammi
- maisi 200 grammi
- rohelised herned 200 grammi
- sibul 1 tükk
- porgandid 1 tk
- taimeõli 3 spl. lusikad
- soola maitse järgi
- Osta FindMeals'is
Toiduvalmistamiseks peate võib-olla:
Valmistamismeetod:
Peske ja keetke riisi pooleks keedetud. Viska see drushlagile, vala saadud puljong pannile.
Koori ja täringukartulit. Lisage see soolatud puljongile ja küpseta, kuni see on tehtud. Kui kartulid on keedetud, siis porgandid kooritakse ja riivitakse, tükeldage sibul peeneks (väike sibul).
Küpsetage sibulaid ja porgandeid taimeõlis, lisage sellele mais, herned (külmutatud) ja riis. Soola ja segage 5-7 minutit.
Lisage kartulitega riis ja köögiviljad. Küpseta, kuni riis on keedetud.
Vegetarian supp riisiga
Ma tahtsin maitsvat, lõhnavat suppi, kuid ilma liha? See on siis, kui saad retsepti taimetoitlaseks riisiga - suurepärane võimalus nautida taimetoitlust!
KOOSTISOSAD
- Riis 150 grammi
- Tomatipasta 3 Art. lusikad
- Bulgaaria pipar 1 tükk
- Bow 1 Piece
- Porgand 1 tükk
- Kartul 3-4 tükki
- Küüslauk 2 hammast
- Maitseained Maitse
1. etapp
Peske riis, katke veega ja pange tulele.
2. etapp
Lõigake kartul kuubikuteks, lisage riisile, keema, vähendage soojust ja küpseta veel 10 minutit.
3. etapp
Sibul lõigatakse kuubikuteks ja praaditakse.
4. etapp
Lisa porgandid sibulasse, prae umbes 3 minutit.
Taimetoitlane riisi supp
Toitumine on kõige veider, ja kui juhtumivaba ja gluteenivaba dieedi kombinatsioon on üsna tavaline, ei tohiks unustada taimetoitlasi, kes võivad ka gluteeni enteropaatia all kannatada. Kuid see ei tähenda, et meie retsept ei sobi neile, kes ei pea üldse mingit dieeti järgima. Lihtne ja maitsev roog - retsept riisikuppile köögiviljasordil - on hea meel pakkuda teile saidi Gluteenivaba.
Koostisosad:
kartul - 5-6 tk.
riisi teravili - 5 spl. lusikad
sibul - 1 tk.
3-4 lahe lehed,
Riisitupp: toiduvalmistamise retsept
Pane tulele pott vett. Vee sool. Koorige kartulid, peske ja lõigake kuubikuteks. Pange see kohe pannile.
Koorige kooritud sibulad, peske ja lõigake, kui soovite.
Koori porgandid, peske ja täringud.
Pange porgandid ja sibulad potti, kui vesi keeb.
Kui kartul on peaaegu valmis, lisage puhas riis.
Proovige soola suppi. Lisage lahe lehed ja lülitage kuumus välja, kui riis on valmis.
Riisi supp köögiviljasordil vastavalt meie retseptile on valmis!
Kui teil on vaja liha või kana puljongi retsepti, siis pöörake tähelepanu kana supi retseptile riisiga.
Evgenia Khonovets (infigirl) spetsiaalselt saidile Elu ilma gluteenita
Vegetarian, riisi supp
Kerge köögiviljasupp lillkapsas ja herned. Maitsev ja lihtne. Sa võid teha lahja ja kanaliisu.
Ma armastan suvel lihtsaid köögivilja suppe. Ma pakun teile lihtsat lahja lillkapsasupp. Maitsev, lihtne ja kasulik.
Kodune, rikkalik oad ja riis on nii maitsev. Ma soovitan lõunasöögiks tervislikku suppi, sest oad on südamele head.
Aita alati välja köögiviljasuppis. Lihtne, maitsev ja tervislik. Ja ka köögiviljadega. Närimine. Ei värskeid köögivilju? Hõõguv ja sobib.
Mul oli täna lõunaks lihtne, kuid maitsev suvikõrvits. Lihtne, maitsev ja odav.
Paastumine paastumine meeldiv. Maitsva supi suurepärane kohandamine lahja laua külge.
Maitsev ja toitev seene supp valgendab paastumise päeva.
Täna riisi supp, ainult lahja, ilma liha. Muide, ma ei ole varem aru saanud, miks liha on supp, kui ma ei söö liha. Ja nüüd võin teile lubavalt öelda, et supp riisiga ja köögiviljadega, ilma lihata, on sama maitsev, aromaatne ja toitev. Ja mitte halvem kui liha.
Chickpea supp, oad ja läätsed on üks India dhal sortidest. Maitsev, rahuldav, kasulik ja kui asendate või taimeõli, saad suurepärase paastu.
Selline vürtsikas supp on valmistatud suvikorvist ja riisist, millele on lisatud tšilli ja köömned.
Vähe aega toiduvalmistamiseks? Valmistage tomati riisi supp lõunaks, kiireks ja maitsevaks!
Lean riisi supp roheliste herneste ja punase paprikaga ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka väga ilus, nii et isegi väikesed lapsed söövad köögiviljasupp väga rõõmuga!
Ebatavalise tassi retsept on magus ja väga maitsev suhkrupeedi supp.
Toitev Usbeki supp laine, taimetoitlaste retseptiga, nii et võite seda valmistada postituses. Supp "Mashhurda" - paks, rikas, uskumatult maitsev ja tervislik. Maitsel on kerge meeldiv maitse ja selle roogad on õrnad, maitsvad, kerge pähkli aroomiga.
Ja kui me ei küpseta seene supp riisiga lõunasöögi ajal? Rõõmus, aromaatne ja postitus aitab välja.
Me armastame tailiha suppe, nad teenivad neid nii sooja kui külma. Lahja suppi saab küpsetada seentega, peetega, hapukoeraga jms. Pakume teile retsepti maitsva läätse supi jaoks.
Köögiviljad, koor, riis ja köögiviljapuljong on sellise taimetoitlase supp-püree peamised koostisosad.
See on võimalus kiireks suppeks supimiseks. Ma kasutan konserveeritud oad, kuid sa võid süüa eelnevalt ja kuivada. Maitsev, rõõmsameelne, laagerdatud eine lõuna ajal. Ehkki õunapuu ja šampinjonidega saab teha mis tahes puljongit.
Lihtne ja maitsev supp retsept teile lõunaks. Küpseta suppi herneste ja riisiga.
Postituse ajal aitab köögiviljapuu supp. Mis see on hea? See on maitsev ja rahuldav. Mida veel vajate?
Õunahuvilistele soovitame õunapüree suppi. Õunad kasutavad parimat Antonovi.
See riisi supp meeldib neile, kes paastuvad!
Retsept köögiviljasupp jaoks brokoli, maitsev ja tervislik, aga ka lahja.
Kõik õigused materjalidele saidil www.RussianFood.com on kaitstud vastavalt kehtivatele seadustele. Selle saidi mis tahes materjalide kasutamisel on hüperlink aadressile www.RussianFood.com kohustuslik.
Saidi haldamine ei vastuta ülaltoodud retseptide rakendamise tulemuste, nende valmistamismeetodite, kulinaar- ja muude soovituste, hüperlinkide paigutamise ressursside tõhususe ja reklaamide sisu eest. Saidi haldamine ei pruugi jagada veebisaidil www.RussianFood.com avaldatud artiklite autorite arvamusi
See sait kasutab küpsiseid, et pakkuda Teile parimat võimalikku teenust. Saidil kohapeal viibides nõustute isikuandmete töötlemise koha poliitikaga. Ma nõustun
Köögiviljasupp riisiga
sisaldab sibulaid
sobib veganidele
Meie riigi köögiviljad on tõelised kangelased, kellega ma ei väsinud selle üle, et olen uhked kogu praeguse „suve” üle. Vaesed taimed kannatavad lõputult vee pideva voolu eest taevast - nad on haige kõik võimalikud haigused, nende varred mädanevad, lilled ja munasarjad langevad ning lehed on kaetud laigudega. Ja nad annavad jätkuvalt vähemalt tagasihoidlikke, kuid saaki. Puuviljad, vaatamata ilmastikuoludele. Nii hea...
Üldiselt, tänu meie roheliste leibkondade tootjatele, saame täna valmistada vähese kalorsusega ja tõeliselt hämmastava köögiviljasalve riisiga. Ja miks ta sind üllatas? - küsite. Kannatlikkus, sõbrad, nüüd on kõik...
Köögiviljasupp koos riisiga vajame:
- 100 grammi riisi;
- 200 grammi valge kapsas;
- 1 porgand;
- 1 Bulgaaria pipar;
- 3 kartulit;
- 1 sibul;
- 2 tomatit;
- 2 spl. taimeõli;
- 2 liitrit köögiviljapulbrit või vett;
- 25 grammi värskeid rohelisi;
- maitse järgi soola ja pipart.
Aga alustame peamisest, st retseptist... Kõigepealt lõigame sibula, porgandi ja paprika väikesteks kuubikuteks - see kõik läheb pannile koos võiga umbes 2-3 minutit.
Me valmistame kõike muud: peske riisi, tükeldage kapsas, lõigake kartulid ja tomatid kuubikuteks.
Eelnevalt keedetud köögivilja puljong (või vesi) toob keema ja saadab seal praetud köögiviljad ning kapsas ja kartul.
Niipea kui meie tulevane supp hakkab uuesti keema, paneme riisi tomatitega kastrulisse, lisame maitse järgi soola ja pipart.
Jääb alles kõigi köögiviljade valmisoleku ootus ja töö on tehtud!
Me söötme supi plaatidele, puistame seda ettevaatlikult tükeldatud roheliste toitude ja lõunasöögiga.
Kuule, millal? Muide, juba võimalik. Isiklikult olime meeldivalt üllatunud ja isegi veidi hämmastunud asjaolu pärast, et meie ühe-aastane Timofey sõi kolm osa lisaks oma toidulisandile. Kolm. Lisandid. Supp. Mõttetu tehing väikelapse jaoks. Noored emad, võtke teadmiseks, võib-olla see on mugav :) Bon appetit!
Riisitupp selleriga ja nõgesega
Vasakuga:
- Värske värske - suur klapp koos slaidiga
- Kartul - 1 tk.
- Seller - 2 varred
- Basmati - 3 spl. l
- Ghee õli - 2 spl. l
- Vesi - 1 l
- Meri või Himaalaja sool
- Värskelt jahvatatud pipar maitse järgi
- Hapukoor
Cooking:
Kartulid, seller, peeneks hakitud. Koguge nõgesid, visake kõvad varred ja loputage lehtedesse. Valage kastrulis vesi, lisage kartul ja riis ning lülitage sisse keskmine kuumus. 10 minutit pärast keetmist lisada seller, keeda ja keeda veel 5 minutit. Sel ajal sulatage ghee suurtes pannil keskmise kuumusega. Lisage nõgesid, katke ja laske nõges tuhmuma (3-5 minutit) üks kord segades. Lisa suppile nõgesid. Suppige supp sukeldussegistiga. Maitse maitse järgi. Serveeri hapukoorega.
Taimetoitlane riisi supp
Koostis "Vegetarian Rice Soup"
- Kartul - 6 tk.
- Riis - 200 gr.
- Porgandid - 1 tk.
- Herned - 200 gr.
- Mais - 200 gr.
- Kasvab õli - 3 spl. l
- Sool - maitse järgi
Kuidas süüa "Vegetarian rice soup"
1. Etapp
Peske ja keetke riisi pooleks keedetud. Viska see taldrikusse, vala saadud puljong pannile.
2. Etapp
Koori ja täringukartulit. Lisage see soolatud puljongile ja küpseta, kuni see on tehtud. Kui kartulid on keedetud, kooritakse ja porgandit riivitakse.
3. Etapp
Prae porgandeid taimeõlis, lisage sellele mais, herned ja riis.
4. Etapp
Soola taimetoitja riisi supp ja keedetakse 8 minutit. Lisage kartulitega riis ja köögiviljad. Keeda kuni keedetud.
