Dieet kõhulahtisuse ja seedehäired

Rike seedetraktis, inimesed ühendavad ühte nime - seedehäired. Selle diagnoosi tõttu ei toimi söögitoru, sooled ja teised elundid. Iivelduse, kõhulahtisuse ja valulikkuse piirkonnas on palju põhjuseid. Vabane kehvast seisundist ja osaliselt haiguse ületamiseks saab toitumine. Pärast uurimist ja testimist määrab terapeut ja gastroenteroloog täpset diagnoosi ja ravi.

Mao häired ja haigused

Mao on tundlik paljude tegurite suhtes ja erinevad põhjused põhjustavad selle pettumust. Eksperdid jagavad haiguse kahte rühma:

Kõhulahtisuse sümptomitele võib lisada kõhulahtisust. See on tingitud kõrvalekaldest soolestiku toimimisest, mis on põhjustatud mikrofloora häiretest, toksiinide kogunemisest ja põletikust.

1. Orgaaniline jaotus.

Raske diagnoosida ja ravida. Selle põhjuseks on alatoitumine ja halvad harjumused. Alkohol, suitsetamine, vürtsikas ja eksootiline toit, mida täiskasvanud inimene armastab, koos istuva tööga, madal liikuvus, hüpotermia tekitavad häireid. Sooled ei saa normaalselt toimida, kuna nad on pidevalt ärritavate mõjurite all, mis tapavad mikrofloora.

Patsiendil on kõhuvalu, sest kõht on ärritunud. Kogunenud toksiinide kõhulahtisus toob esile keha puhastamise. Sellisel juhul ravib see dieeti ja vitamiine, tugevdades immuunsüsteemi.

2. Funktsionaalsed haigused.

Rühm seedetrakti haigusi, mis avalduvad ülaküljel maos esinevatel spasmilistel valudel, mis annavad tee rinnaku alla. On iiveldus, oksendamine, isutus. Võib esineda kõhulahtisus ja raske kõhulahtisus. Tulemuseks on dehüdratsioon. Häirega kaasneb:

• krooniline ja äge gastriit;
• haavand;
• diafragmaalne test;
• gastroösofageaalne reflukshaigus;
• kaksteistsõrmiksoole haavand.

Seedetrakti häireid kaasneb äge valu, kõrvetised, oksendamine. Põhjustab bakterite ägenemist ja mürgitust. Seedetrakti ravi on võimalik ainult retsepti alusel. On vaja läbi viia eksam, põhjuse selgitamiseks, sest sooled ja mao reageerivad ravimitele erinevalt.

Mao ja soolte ravi

Valu leevendamiseks enne arsti saabumist saate juua aktiivsütt. See vähendab happelise keskkonna agressiivsust ja leevendab mao, mis ei sisalda toksiine ja kõhulahtisust põhjustavaid baktereid. Joo palju vett, et vältida dehüdratsiooni. Täiskasvanu ja eriti laps peaks jooma vett sidrunimahla või askorbiinhappega. Te saate lapse pidevalt veega lusikaga veeta.

Linaseemne keetmine ümbritseb seinad õrnalt, eemaldab akuutse valu, soolehäired ja mao. Lapsed ja rasedad võivad seda juua väikestes annustes. Arsti poolt määratud ravimid. Patsiendi seisundi leevendamiseks võib olla üks antatsidide annus, mida müüakse ilma retseptita:

Sorbendid ja ravimid toimivad tõhusamalt tühja kõhuga. Anna neile aega, saate süüa mitte varem kui tund pärast ravimi võtmist. Paastumine aitab taastada normaalset sooletalitlust.

Mida ei saa süüa?

Seedetrakti igasuguse rikkumise korral (alustati kõhuvalu või kõhulahtisust) ei saa süüa teravaid, rasvaseid toite ja kiudaineid:

4. kääritatud piimatooted ja värske piim;

6. hautatud: kapsas, hapu, redis;

9. esimesed puljongid;

12. värske leib, küpsetamine.

Kui teil on maoärritus, on rangelt keelatud võtta valuvaigisteid. Nad on agressiivsed ja ärritavad limaskesta, halvendades seisundit.

Kui kõhuvalu, kõhulahtisus või krambid on mures, saate süüa ainult kergeid toite, millel on kitsenevad omadused. On vaja süüa tihti ja vähehaaval. Dieet kõhulahtisuseks - ravi oluline element. See on sama oluline kui ravimi võtmine. Mao ei suuda toime tulla raskete toiduainete seedimisega. Samal ajal eemaldab kõhulahtisus soola ja mikroelemente kehast koos vedelikuga. Peamine toit on vedelad, kartulipuder ja teraviljad:

• kartulipuder;
• supid teisel puljongil;
• banaanid;
• küpsetatud õunad või kartulipuder;
• roheline ja must tee;
• teravili, eriti riis;
• keedetud munad;
• kreekerid ja kuivatatud leib;
• maitsetaimed.

Täiskasvanu peaks pärast iga tualettvisiiti juua veel ühe klaasi vedelikku. Kui kõht on valus, kõht kahaneb või sooled paisuvad, on hea võtta kummeli teed tamme koorega, hobuse soola seemnetega, piparmündiga. Lapsed ei meeldi kibedatest jookidest, nad võivad lisada paar tilka sidrunit, mustikaid, õunamahla tselluloosipuhvrisse, segada banaane puuvilja segus.

Sõltuvalt valmistamise ajast muudab kefiir oma toimet kehale. Esimesel kolmel päeval on ta nõrk. Seejärel muudab bakterite koostist ja mõju vastupidisele. Kui laps kannatab kõhukinnisuse pärast ja kaebab, et tema kõht on valus, võib ta järk-järgult juua värsket kefiiri. Väikesed lapsed on tundlikud halva kvaliteediga toodete suhtes, soole mikrofloora on ebastabiilne, nad peaksid söömise ajal sööma piimatooteid.

Dehüdratsiooni vältimiseks peaks maoärritusega toit, kui sooled on põletikulised ja sagedane kõhulahtisus, sisaldama palju soola. Nad korvavad kahju ja säilitavad vees kehas. Joogis ja toidus peate lisama söödavat soola väikestes kogustes (teelusikatäis liitri vedeliku kohta). Laps peaks sööma puuviljapüree keedetud porganditega.

Kõhulahtisus ja kõhulahtisus põhjustavad limaskesta põletikku. Inimese kõht ja sooled kaotavad võime taastada head bakterid ja põletikulised seinad ei ima vedelikku. Sellistel juhtudel on vajalik soolestiku mahalaadimine, parim toitumine - paastumine päevas või kahes ja joomine palju teed (taimne, roheline, must). Mikrofloora raviks ja düsbakterioosi kõrvaldamiseks - kolmepäevane kefiir.

Selliste sümptomite olemasolu:
1. kibedus suus, haisev lõhn;
2. sagedased seedetrakti häired, vahelduva kõhukinnisuse vaheldumine;
3. väsimus, üldine letargia;
näidata, et keha on parasiitide joobes. Ravi peab algama kohe, kui ussid, kes elavad seedetraktis või hingamisteedes.

Dehüdratsioon nõrgendab inimese immuunsüsteemi. Sooled taastuvad aeglaselt ja vajavad pikka dieeti. Sa ei saa pärast häireid süüa:

2. suitsutatud liha ja kalatooted;

5. gaseeritud joogid;

Alkohoolsed joogid ja suitsetamine on tervisele kahjulikud. Nõrgenenud inimesel põhjustavad nad kõhulahtisust, tapavad kasulikke baktereid, ärritavad limaskesta, nikotiinhappel on lahtistav toime.

Taastav toit sisaldab järgmist:

• kanaliha ja veiseliha lihatooted;
• lahja kala, keedetud ja aurutatud;
• kodujuust, kefiir;
• kerged taimsed supid või teine ​​puljong;
• teravili: riis, tatar, manna, millele on lisatud viis grammi võid;
• teed, puljongid, mahlad;
• krekerid, liisunud leiva hall ja kliid.

Sümptomitel on seedetrakti haigused ja nende häired. Ärge ise ravige, konsulteerige kindlasti arstiga. Ta uurib mao, diagnoosib ja määrab narkootikumide individuaalse käigu.

Mida saab süüa kõhuga

Seedetrakti häired hõlmavad söögitoru ja soolte talitlushäireid. Gastroenteroloogid nimetavad järgmisi põhjuseid: varjatud ohtlikud haigused (pahaloomulised kasvajad) ja seedetrakti funktsioonide talitlushäired, mis on ajutised. Häirete sümptomid - kõhulahtisus, kõrvetised ja oksendamine. Need sümptomid esinevad toidu sees töötavate inimeste elundite häirete korral. Puududes piisavat tähelepanu haiguse tunnustele ja mitte alustada ravi ajal, põhjustavad seedetrakti häired tõsiseid tagajärgi ja üksikjuhtudel - surm.

• Väsimus, stressisituatsioonid.
• Ebapiisav hügieen.
• Soole nakkus viiruste ja patogeenidega.
• Isiklik sallimatus teatud liiki toodete suhtes.
• Tervisliku toitumise põhimõtete rikkumine.
• Rasvane toit.
• Aegunud toidu kasutamine.
• Mõju alkohoolsete jookide ja tubaka kehale.

Üldised keelatud tooted

Tuvastatud seedehäirete toitumine soodustab ja kõrvaldab haiguse sümptomid. Te peate tarbima neid tooteid, mis ei põhjusta halvenemist ega põhjusta kõhupuhitust. Te ei saa süüa teatud tüüpi puuvilju, roogasid, mis sisaldavad palju suhkrut ja liiga rasva. Keelduda kohvi haiguse ägeda staadiumi ajal. Keeldu kohaselt:

• Alkohoolsed joogid.
• Küpsetatud või.
• Hautamise meetodil valmistatud taimsed toidud.
• Marjad.
• Seened
• Esimeses vees keedetud liha puljongid.
• Mesi on kõige puhtam.
• Pehme leib ja kondiitritooted.

Õige toitumine kõhulahtisusega

Milliseid toite saab süüa: leivatooteid; kuivatatud ahjus või rösteris; dieettoitud - keedetud või aurutatud; kanaliha või kalkuni filee pärast naha eemaldamist; kala 4-5% rasvaga; omlett; vähese rasvasisaldusega või madala rasvasisaldusega kodujuust; tatar; kaerahelbed; keedetud või aurutatud brokkoli köögiviljad, suvikõrvits, porgandid; küpsetatud õunad; želeed; Keetmine loodusliku roosi ja musta teega.

Milliseid tooteid ei saa tarbida: küpsetamine; kliidit sisaldavad leivatooted; nuudlid ja pasta; liha pooltooted; rasvad kalasordid - lõhe, lõhe; muna; piimatooted; taimeõli; värsketest köögiviljadest valmistatud salatid; teravilja oder, hirss; šokolaadid; moos; looduslik mesi; tsitrusviljad; banaanid; viinamarjad

Spetsiaalne toitumine seedehäiretega

Kõhulahtisuse õige toime saavutatakse järgides rangelt järgmisi reegleid. Söö portsjonit 200 grammi poolteise kuni kahe tunni järel. Toitumine, kui seedetrakti töö on häiritud, muutub haiguse sümptomite raviks ja leevendamiseks vajalikuks osaks. Ravimite võtmine ja toitumisalaste soovituste säilitamine on võrdselt oluline.

Vedel väljaheide peseb soola ja vajalikud mikroelemendid kehast välja, mistõttu vedelikupõhiste toitude söömine tagastab vee-soola tasakaalu normaalseks. Joogidele ja toidule on parem lisada üks neljas tl soolasoola, samal ajal kompenseerib keha soola kadu ja samal ajal aitab soola vedelikku organismis hoida. Pärast iga vedelat väljaheidet purustatakse veel 200 ml täiendavat vedelikku.

Valulikud tunded kõhus

Kui on kõhupuhitus, kõhukrambid ja kõhuvalu, siis tuleb juua teed või küpsiseid, näiteks pruulitud tamme koort, teed mündiga või kummeli teed. On kasulik juua küpsetatud puljongit väikestes portsjonites 2-tunnise intervalliga. Mägi ja granaatõuna mahl taastab seedetrakti töö ja aitab võidelda kõhulahtisuse vastu soolestiku ärrituse ajal.

Soovitused taastumise kohta soolestikus

Keha dehüdratsioon kõhulahtisuse ja oksendamisega viib immuunsüsteemi destabiliseerumiseni. Selle tulemusena on oluline pikaajaline taastumine. Meditsiiniline toitumine ja soovituste täitmine - on peamine assistent seedesüsteemi nõuetekohase toimimise taastamisel. Seedetrakti taastamiseks ja taastamiseks on soovitatav järgmine toit:

• Kana- või jahvatatud veiselihast valmistatud aurupatjad.
• Talujuust ja kefiir.
• Madala rasvasisaldusega supid, soovitavalt keedetud teises puljongis.
• Kashi: riis ja manna.
• Joo tee, mahla ja taimeteed.
• Pagaritoodetest jõuab aeglaselt halli leiva või musta toitu, kliid.

Dieetmürgitus

Rikastatud toitu süües või kuumtöötlemise reegleid rikkudes on mürgistuse märke. Esineb sagedast oksendamist ja ebanormaalset väljaheidet. Dieet aitab organismil haigusega toime tulla. Taastava toitumise ülesanne on vähendada seedimist.

Toitumise ülesandeks on pakkuda mugavaid tingimusi seedimistöödele, võttes arvesse patsiendi seisundit. Seda toimet saab saavutada söödavate toodete õrnade termiliste, mehaaniliste ja termiliste mõjude tõttu. Nõuded toidu dieedi töötlemise termilistele tingimustele: toiduvalmistamine, auru töötlemine, jahvatatud toit, mida mõnikord küpsetatakse ahjus. Selle aja jooksul, et vältida soole ja seedetrakti kahjulikke kõrvaltoimeid väljaheite ja oksendamise pikaajalise katkemise tõttu, peaks toitumine: t

• täitke elektrolüütide tasakaal;
• vähendada dehüdratsiooni ja vähendada seedetrakti põletikku, soodustada limaskestade taastumist;
• kompenseerida mineraalide, valkude ja vitamiinide kadu organismis.

Soovitatav toitumine seedetrakti kahjustamiseks

Õrn meditsiiniline toitumine tabeli nr 1 kujul. Rasva tarbimine päevas ei ole lubatud rohkem kui 100 grammi, millest üks viiendik on taimsed rasvad. Valgud kuni 100 grammi ja 50% neist on loomse päritoluga. Süsivesikute tarbimise määr koos toiduga arstide nõuandel - 200 grammi. On vaja süüa, mitte ületada kalorite igapäevase tarbimise norme (2000 kcal). Terapeutilise dieedi vananemisaeg on individuaalne, kuid sageli kulub seitse kuni kaheksa päeva. Tavalise dieedi taastamine toimub järk-järgult ja süstemaatiliselt.

Toiterežiim

Päeva jooksul tarbitud toit on jagatud väikesteks osadeks (osad). Söö kaks tundi. Nõude maht on esimestel päevadel 160 grammi või maksimaalselt 200 grammi, mida saab hiljem rohkem kasutada. Kuid on oluline teada, et nõud on vaja järk-järgult suurendada. Need toitumisalase toitumise säästmise põhimõtted vähendavad seedetrakti koormust ja toitu saab seedida kiiresti seedehäiretega.

Režiimi vedeliku tarbimine

Teil on vaja juua pool või kaks liitrit vett või asendada see teiste vedelikega vastavalt soovile. Mürgistuse korral on äärmiselt oluline järgida joomise ajakava. Vedelik hakkab toime tulema kahjulike mürgiste ainete eemaldamisega kehast ja aitab peatada dehüdratsiooni (dehüdratsioon). Esimese 15-18 tunni jooksul pärast toitu ja mürgist mürgitust on mõistlik mitte süüa, vaid ainult vett kasutada. Soovitatav on juua iga poole tunni järel mitte rohkem kui pool klaasi, sest see põhjustab anaboolse rünnaku (oksendamine). Vesi on eelnevalt keedetud ja veel parem veel gaseerimata mineraalvesi hakkab dehüdratsiooniga toime tulla ja aitab kehal lõpuks seedehäiretest taastuda. Ja see on kasulik võtta ravimeid, mis takistavad rehüdratatsiooni, millel on ka detoksifitseeriv toime (Regidron, Hydrovit jne).

Soovitused kuumtöötlemiseks ja temperatuuriks

Valmistage toit nõuetekohaselt, kasutades järgmisi meetodeid (keedetud, aurutatud, jahvatatud ja praetud toidud). Soovitatav on lihale lihvida kaks korda. Söömisharjumusi serveeritakse temperatuuril, mis ei põhjusta limaskestadele ebamugavusi. Kuumad või vastupidi jahedad toidud ei tööta. Mugavat toitu peetakse temperatuuriväärtustega 40-50 kraadi. Kui need tingimused ei ole täidetud, esineb lihaste kokkutõmbumine, refleksi kõhukrambid ja võimalik oksendamine. Toidud pärinevad limaskestal kuumalt, suurendades taastumisaega. Küpsetamine on kasulik koos minimaalse lisamisega lauasoolale (kuni 10 grammi).

Alkohol

Seedetrakti häirete korral on keelatud juua alkohoolseid jooke, sest seedetrakti liigne koormus põhjustab halvenemist. Mürgitusega mürgistuse all kannatavad neerud ja maksad toimivad palju halvemini. Haiguse esimestel päevadel on soovitatav loobuda isegi väikestest alkohoolsete jookide annustest.

Mis tooteid lubatakse süüa

Õige söömiseks on vaja teada, milliseid toite lubatakse kasutada. Toit, mis sisaldab õiget osa loomsetest valkudest, taastab limaskesta kiiremini. Kasulikud ained, mis on osa marja- ja puuvilja kompotidest ja suudlustest, on seotud glükogeenireservi loomisega maksas ja aitavad neutraliseerida toksiine. Rühmade A ja E vitamiinid on looduslikud antioksüdandid, mis võivad võita vabad radikaalid, mis tekivad seedehäirete ja põletikuliste protsesside ajal. Lisage vitamiinid dieeti peaks olema iga päev.

• liha puljong, keedetud teisele veele (veiseliha, kalkun, kana ilma nahata);
• manna, kaerajahu ja riisi supid (nõuetekohane järjepidevus);
• vasikaliha, küülikuliha, grillitud kanafilee (hautatud sufli, aurutatud piimapulber, lihapallid);
• jahvatatud ja kuumtöödeldud teravilja pudrude kujul (tatar, riisi teravili, kaerahelbed);
• kala: tursk, pollock, põhjaputassuu, tuunikala, paltus;
• vähendatud rasvasisaldusega piim;
• ahjus kuivatatud leib, küpsised;
• puuvilja- ja mousse;
• pehme juust (saab riivida).

• vesi sidruniga;
• mahla keedetud veega (50% mahla);
• tamme koore baasil valmistatud keetmine;
• roosipähkli jook.

Milliseid toite ei soovitata

Kõrge soolasisaldusega toiduainete väljajätmine. Toit ei tohiks põhjustada soole puhitust. Meditsiiniline toitumine tähendab rasvaste toitude tarbimise vähendamist.

• pagaritooted (kuklid, koogid, valge leib);
• esimesed liha puljongid;
• konservid;
• liha pooltooted (küpsised, sink, salaami);
• suitsutatud liha;
• vürtsikad maitseained ja kastmed;
• gaseeritud vesi, kohvioad, jook tugevalt keedetud;
• marineeritud ja värsked seened;
• värsked köögiviljad;
• puuviljad (õunad, apelsinid, viinamarjad);
• kõvad ja pehmed juustud.

Te ei saa ülehinnata toitumise eeliseid seedehäirete ajal. Toitumise nõuetekohane korraldus tugevdab patsiendi seisundit ja normaliseerib seedetrakti toimimist. Toitumise eiramine võib põhjustada tagajärgi komplikatsioonide ja patsiendi seisundi järsu halvenemise vormis.

Mida teha maoärritusega

Ebamugavust epigastriumis nimetatakse seedehäireks. Inimesel on see tingimus tihti kõhupuhitus ja kõhulahtisus, sest sellel võib olla mitmesuguseid kliinilisi ilminguid, kuid kõige sagedamini seostatakse väljaheitega (kõhulahtisus) ja liigse gaasi tekkimise tundega. Täna ütleb arst Jevgeni Nabrodova meile, mida teha seedehäiretega.

Ebamugavustunne maos ja kõhus ilmub perioodiliselt 40% inimestest ning probleem on tõesti asjakohane enamiku meist. Spetsialistid kasutavad teisi termineid (düspepsia, seedehäired).

Kuid me harva arvame, et maoärritus võib olla ebaõige toitumise ja seedetrakti tõsiste haiguste tekke tagajärg. Seetõttu on sagedase korduva ebamugavuse ja seedehäirega parem konsulteerida gastroenteroloogi või terapeutiga. Arst ütleb teile, mida teha seedehäiretega, ja mis kõige tähtsam - uurib kõiki seedetrakti organeid, et mitte jätta tähelepanuta seotud haigused.

Mis põhjustab seedehäireid

Mitmed tegurid võivad põhjustada mao ärritust, sealhulgas krooniliste seedetrakti haiguste (düsbioos, gastriit, koliit, pankreatiit) ägenemist. Enamasti on rikkumine seotud tervisliku toitumise põhimõtete mittetäitmisega. Seedetrakti võib põhjustada orgaanilised ja funktsionaalsed põhjused.

Peamised põhjused

Peamised eelsooduvad tegurid on järgmised:

• psühho-emotsionaalne stress;
• soolhappe suurenenud sekretsioon;
• mao helikobakteri nakkus;
• kõrge süsivesikute ja rasvade sisaldus;
• vitamiinide ja mikroelementide puudumine;
• pikaajaline paastumine, range dieedi järgimine;
• suitsetamine ja joomine;
• sagedased kliimavööndite muutused, aklimatiseerumine;
• hormonaalsed muutused organismis raseduse, menopausi ja teatud haiguste kulgemise ajal;
• helmintilised sissetungid;
• kortikosteroidide, antibiootikumide pikaajaline kasutamine;
• harjumus süüa kuivalt ja süüa.

Provotseerivate tegurite toimel tekib vistseraalsete retseptorite aktiivsuse suurenemine ning mao ja peensoole liikuvus on häiritud. See aeglustab seedetrakti mahlade tootmist, mis on seotud toidu lagunemisega ja oluliste ainete omastamisega. Sellised muutused põhjustavad mao limaskesta tundlikkust venitamisel, aeglustades toidu ühekordse kulgemise protsessi.

Millised haigused põhjustavad seedehäireid

Vähem sümptomeid maoärrituse korral on raske aktsepteerida seedetrakti töö oluliste muutuste puhul. Paljud inimesed kogevad regulaarselt kõhuvalu, kannatavad kõhulahtisuse ja kõhukinnisuse all, kuid seostavad ebamugavustunnet ülekuumenemise, stressiga ja ei saa isegi eeldada, et nende tervist ohustab teatud patoloogiad.

Seedehäired, eriti kroonilised, on enamikul juhtudel seotud mingi sisemiste häiretega. Kontrollige kindlasti seedetrakti tööd, viige läbi mitu diagnostilist ja laboratoorset testi. Kui arst avastab haiguse, alustage ravi.

Seedetrakti orgaanilisi põhjuseid võivad põhjustada järgmised haigused:

• gastroösofageaalne reflukshaigus;
• gastriit, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid;
• diafragmaalne test;
• toiduallergiad;
• sapikivide haigus;
• koletsüstiit;
• pankreatiit;
• ärritatud soole sündroom;
• seedetrakti neoplasmid;
• toksilised infektsioonid;
• suhkurtõbi ja teised endokriinsed patoloogiad.

Arst saab kindlaks teha mao orgaanilise olemuse täpse põhjuse kaebuste ja diagnostiliste tulemuste põhjal. Reeglina on avastatud haigused tihedalt seotud või isegi põhjustatud toitumisvigadest.

Iseloomulikud sümptomid

Seedetrakti sümptomid on paljudele hästi teada. Kõige sagedamini esinevad need pärast sööki:

• puhitus;
• lihtne iiveldus;
• oksendamine;
• kõhuvalu;
• kõhulahtisus;
• tunne raske pärast söömist;
• kõrvetised.

Need sümptomid on seedetrakti puhul tavalised. Neid võib täiendada teiste kliiniliste ilmingutega: nõrkus, lihasvalu, unehäired, ärevus. Mao häire funktsionaalse iseloomuga on selgelt näha patsiendi psühho-emotsionaalse seisundi muutused. Kuid peamine sümptom on valu maos või naba ümber. See on olemuselt ajutine, kombineerituna kaaluga pärast söömist ja kõrvetised.

Diagnostilised meetodid

Gastroenteroloog määrab mao ärrituse uurimise. Samuti saate ühendust terapeutiga. Arst teostab visuaalse kontrolli, uurib patsiendi kaebusi ja näeb ette põhjaliku uurimise. Ainult diagnostiliste andmete põhjal võib teha õige diagnoosi ja anda vajalikku abi.

Seedetrakti sümptomite korral määrake järgmised laboratoorsed ja diagnostilised testid:

• täielik vereloome, vere biokeemia;
• düsbakterioosi, varjatud veri väljaheite analüüs;
• Abdominaalsete organite ultraheli;
• esophagogastroduodenoscopy koos võimega teha biopsiat;
• Helicobacteri test.

Ülalkirjeldatud protseduure võib täiendada seedetrakti MRI-ga, kolonoskoopiaga ja teiste meetoditega, mida saab kasutada soolte kontrollimiseks ja seonduvate haiguste tuvastamiseks.

Laste seedehäired

Laste puhul esineb sageli seedehäireid ja söömishäireid. Varajane diagnoosimine on raske, kuna lapsed ei suuda tõesti seletada, mis neid muretseb, ja paljud endoskoopilised uurimismeetodid on üsna traumaatilised.

Lapse maoärritus võib olla funktsionaalne ja orgaaniline. Rikkumise esimene variant esineb 80% juhtudest. Seedetrakti häirete peamine põhjus on ülemise seedetrakti neurohumoraalse regulatsiooni rikkumine.

Klassikaline düspepsia on seotud alatoitumusega, kui laps on ülepüütud või toidetud monotoonse toiduga. Ka tegurid on kiire üleminek kunstlikule söötmisele ja täiendavate toiduainete varane kasutuselevõtt.

Vanemas eas esineb maoärritus lastel, kes kuritarvitavad kiirtoitu, sooda, ei järgi tervisliku toitumise põhimõtteid ja tarbivad palju lihtsaid süsivesikuid ja rasvaseid toite.

Riskirühma kuuluvad enneaegsed lapsed, kellel on närvisüsteemi haigused, kannatavad hüpovitaminosis, ritsets, aneemia, helmintic invasioon, nahahaigused ja allergilised reaktsioonid.

Kuidas on düspepsia lastel

Düspeptiline seedehäired on tavapärasemad esimestel eluaastatel. Sellele eelneb rikkalik regurgitatsioon, lahtised väljaheited. Mõne päeva pärast võib tekkida tõsine kõhulahtisus ja esineb kõhuvalu. Laps hakkab jalgu vajutama, käitub rahutult, nutab palju.

Samal ajal väheneb söögiisu kuni toidu täieliku tagasilükkamiseni. Krooniline seedehäire on kehakaalu ja füüsilise arengu kaotamisel ohtlik. Reeglina naaseb lapse seisund 2-3 päeva pärast normaalseks.

Isegi lapse mao ägedate sümptomite korral tuleb näidata lastearst. Nõrgenenud lapsed ohustavad tõsiste tüsistuste teket. Krooniline düspepsia võib põhjustada ebamõistlikku palavikku, nõrgenenud immuunsust, düsbioosi, "mädaniku" ilmumist, mähe löövet.

Eriti ohtlik on olukord, kus seedehäired kaasnevad oksendamisega ja kõhulahtisusega. Dehüdratsiooni taustal väheneb lapse kaal oluliselt, võib tekkida krambid, sealhulgas kooma areng.

Ravi seedehäirete ravis

Ravi taktika sõltub diagnoosist. Kerge seedehäire vormis võib toidulisandist loobuda. Lisaks on vaja seedehäireid (ensüüme), mis parandavad seedimist. Kuid rõhk on dieedil.

Pahaloomulised tabletid

Gastroenteroloog peaks valima seedetrakti tabletid. Ravi peamised eesmärgid on ennetada ägenemisi tulevikus ja päästa inimene ebamugavatest tunnetest.

Põhilised mao häired:

• antiatsidsed ja antisekretoorsed ained (alumiiniumhüdroksiid, magneesiumhüdroksiid, prootonpumba inhibiitorid, H2 retseptori blokaatorid);
• prokineetika (metoklopramiid);
• H. pylori vastu toimivad antibakteriaalsed ravimid;
• ensüümid (pankreatiin);
• antispasmoodikumid (no-shpa);
• gastroprotektandid (vismutpreparaadid);
• bifidobakterid, laktobatsillid (düsbakterioosiga, spastiline valu);
• põletikuvastased ravimid mao (omez) jaoks;
• sorbendid (aktiivsüsi, enteroselliin);
• kõhulahtisuse fikseerivad ravimid (imoodium).

Kõige lihtsam lahendus, mida me kõik kasutame seedehäiredeks, on aktiivsüsi. Ma soovitan lugeda artiklit Kuidas võtta aktiivsütt.

Ravi seedehäirete raviks kasutatakse pikki 2-3 nädala jooksul. Pärast valu vähendamist, väljaheite normaliseerimist saate dieeti laiendada. Toidupiirangud peaksid olema mõõdukad. Peaasi - ärge sööge toiduaineid, mis ärritavad seedetrakti limaskesta.

Pakun videot vaatama. Arst räägib üksikasjalikult seedehäirete ja soolte ravist.

Meditsiiniline toitumine seedehäired

Nagu ma juba rõhutasin, keskendume toitumisele. Mitte kõik inimesed ei tea, kuidas neid probleeme korralikult süüa, mida saab süüa maoärritusega ja millised toidud on eriti kasulikud.

Mida saab süüa kõhuga

Kogu ägeda perioodi vältel on soovitatav kasutada kõhtu ja kõhu valu, kasutades kergesti seeduvat toitu. Sobib limaskesta pudruga vees, eriti kaerahelbed, vähese rasvasisaldusega supid köögiviljas või lahjendatud puljongis, köögivilja- ja puuviljapüree. Proovige juua rohkem vedelikku, omatehtud kompotid kuivatatud puuviljadest, želeed, põletikuvastaste maitsetaimede (kummel, pärn, saialill).

Patsiendi dieedil peab olema loomne valk. Hästi küpsetatud aurutatud lihapallid, liha. Liha tohib võtta ainult dieett, rasvata.

Kui keedate suppi, on hea lisada mõned riisi või manna, teha omavalmistatud krutoonid kergelt kuivatatud leivast.
Lubatud 1-2 munat päevas omlettina, aurutatud.

Mida mitte süüa kõhuga

Järgmised toidud ja joogid on keelatud:

• alkoholi mis tahes kujul;
• suitsutatud liha;
• marinaadid;
• vürtsikad toidud;
• nahast valmistatud liha, rasvased toidud;
• gaseeritud joogid;
• piim;
• maiustused;
• konservid;
• majonees, ketšup, kastmed;
• värske küpsetamine.

Kui kaua dieeti järgida

Juba mitu nädalat jälgitakse maoärritusega dieeti. Õige toitumine toetab seedetrakti limaskesta tervist, takistab selle põletikku ja ärritust. Küsige oma arstilt, mida süüa seedehäired. Dieet sõltub kaasnevatest haigustest.

Kui tihti süüa

Soovitatav on süüa väikestes portsjonites, et ensüümid oleksid piisavad kogu toidu jagamiseks. Lõhustamise hõlbustamiseks võib lisaks kasutada mezim ja teisi sarnase toimega ravimeid.

Vältige pikaajalisi söögitegureid, sest see aitab kaasa sapi stagnatsioonile ja raskendab seedehäireid. Püüdke suitsetamine täielikult lõpetada. Alkohoolsed joogid on samuti keelatud. Sa ei saa isegi õlut juua. Alkohol mis tahes koguses ärritab mao limaskesta.

Rahva abinõud

Ravi seedehäirete rahvahooldusega võib pidada traditsioonilise meditsiini mõistlikuks lisandiks.

Lina seemned

Kui ilmub esimene kõhupiirkonna ebamugavustunne, on soovitatav juua lina seemneid. Ta ümbritseb kiiresti limaskesta, eemaldades valu ja põletiku. Keeda 2 supilusikatäit lina seemneid klaasiga keeva veega, jäta 2 tunniks termosse. Võtke infusiooni kuumuse kujul 0,5 tassini valu ilmnemisel.

Dill vee või apteegitilli lastele

Lastel on soovitatav tilgutada tilli vett või kasutada apteegitilli, et vabaneda seedehäirete sümptomitest. Suurema gaasi moodustumise korral on soovitatav kutsuda arst ja panna gaasi väljalasketoru. Soovitan lugeda artiklit Dill water vastsündinutele

Citrus iiveldusega

Kui teil on iiveldus, võite seda vähendada tsitrusviljadega. Lihtsalt suurendage sidrunite, apelsinide, greipide olemasolu dieedis. Kui tekib iiveldus, pange suhu väikesele puuviljale ja närige aeglaselt, kuni ebamugavustunne kaob.

Kaneel

Aitab vastu seedehäirete kaneeli. Soovitatav on lisada teele. See aktiveerib immuunsüsteemi, ainevahetust ja seedimist. Kuid rahapaja, mis tavaliselt aitab hästi võidelda iivelduse vastu, ei ole kaasatud. See võib põhjustada tõsist kõrvetised.

Granaatõuna koor

Pakun vaatama videot, mis kirjeldab tõhusat võimalust mao ärritamiseks granaatõuna koorimisega.

Ja ka lugeda artikkel Crust Granaatõun traditsioonilise meditsiini. Kõiki retsepte kirjeldatakse seal üksikasjalikult.

Teie arst
Evgenia Nabrodova

Ja hinge jaoks kuulame me saksa helilooja Bernard Kochi muusikale ilusate kevadvärvidega videot. Huvitav on see, et helilooja ise kutsub paljusid oma kompositsiooni laule ilma sõnadeta. Tõepoolest, neis on nii palju hinge, tungimist, maagiat ja puutumust.

Kui teil on maoärritus

Maoärritus võib tekkida erinevatel põhjustel, millest igaüks nõuab kohustuslikku diagnoosi. Lisaks ravimite kasutamisele tuleb organismi töös esinevaid probleeme korrigeerida nõuetekohase toitumisega. See suurendab ravi tulemust ja ei võimalda probleemi soolestikku langeda, mis võib põhjustada tugevat kõhulahtisust või kõhukinnisust. Mida saab süüa kõhuga, loe edasi.

Kui teil on maoärritus

Omadused seedehäired ja selle sümptomid

Selle kontseptsiooni all mõistetakse üldist terminit, mida kasutatakse ebameeldivate sümptomite kirjeldamiseks, mis tekivad seedetrakti ebapiisava toimimise tõttu. Üldjuhul ei ole see haigus iseseisev haigus, vaid viitab alatoitluse või põletiku esinemisele seedetrakti kudedes.

Kõik mao töös esinevad eiramised põhjustavad seedetrakti häireid, mis lõppkokkuvõttes mõjutab kõigi elundite seisundit. Tunnistage esinev seedehäired järgmistel põhjustel:

• ebamugavustunne kõhus, mida iseloomustab korduv valu ja raskus;
• pärast söömist võib patsient kaebada puhitus ja kõhupuhitus;
• tihti tekib suurte õhu koguste eemaldamine;
• ebapiisava toidu seedimise tõttu tekib kõrvetised;
• võttes arvesse patsiendi seisundi tüsistusi, võib tekkida iiveldus ja oksendamine;
• mõnikord on kõhulahtisus ja kõhukinnisus.

Pärast selliste sümptomite ilmnemist on vaja viivitamatult lülituda kõige tervislikumale toitumisele, mis sõltub märkidest

Tähelepanu! Tõsiste bakteriaalsete või viirusinfektsioonide puudumisel võimaldab ratsionaalse dieedi valik leevendada patsiendi seisundit ja stabiliseerida seda täielikult ühe nädala jooksul juba esimesel päeval.

Maohäirete uurimine

Seedetrakti põhjused

Keha talitlushäireid võivad põhjustada järgmised tegurid:

• halvasti keedetud toit;
• toit, mis sisaldab suures koguses soola, õli, vürtse;
• suurte toiduainete tarbimine, olenemata selle kvaliteedist;
• maohaavand ja gastriit;
• hormonaalsed häired organismis;
• rasedusperiood, mille tõttu on seedetrakt kokkusurutud;
• suurenenud kehakaal, mis põhjustab ka täiendavat survet seedetraktile;
• suur hulk füüsilist tegevust vahetult pärast sööki;
• söömine enne magamaminekut;
• võttes antibakteriaalsed, hormonaalsed ja limaskestad.

Tähelepanu! Halb isiklik hügieen võib tekitada rikkumise, mis viib bakterite ja viiruste tungimiseni organismi suu kaudu.

Selliseid probleeme saab vältida lihtsa käsitsi pesemise ja toodete nõuetekohase käsitsemise teel.

Mida saab süüa kõhuga

Dieet tuleb kohandada nii, et see sisaldab rohkem roogasid, mis võivad vähendada koormust maos, leevendada limaskestade ärritust, küllastada keha kasulike mineraalidega, millel on positiivne mõju seedetraktile.

Banaanid

See puuvilja annab maksimaalset küllastustunnet pärast minimaalse osa tarbimist, mis on oluline taastumisperioodi jooksul. Banaanidel ei ole mao suhtes tõsist mõju, nad toodavad palju mineraale ja vitamiine. See toode võimaldab kõrvaldada nõrkuse tunnet, luua psühho-emotsionaalse tausta. Regulaarne tarbimine võimaldab teil eemaldada toksiinide seedetrakti, ei tekita kõhukinnisust. Kuid banaanid on keelatud, kui patsient põeb oksendamist. Positiivse mõju saavutamiseks tuleb päevas süüa 100-200 g viljaliha.

Ingver

See toode võib vähendada iivelduse intensiivsust. Lisaks välditakse puhitus, sest ingver ei võimalda gaaside moodustumist ja juba kogunenud gaaside väljatõrjumist. Toote soodne toime on krampide kõrvaldamine, mis võivad tekkida maos halva toidu seedimise tõttu. Ingver saab sellist ebameeldivust, nagu kõhulahtisus, toime. Soovitud tulemuse saavutamiseks saab toodet kasutada mitmel viisil. Raske maoärrituse korral peaksite nädala jooksul pärast iga sööki sööma väikese osa ingverit. Võite lisada ka tee ja kefiiri.

Niipea, kui maos esineb eiramisi, on kohustatud viivitamatult kehtestama joomine. Ideaalne annus konkreetse isiku jaoks valitakse tema kaalust lähtuvalt. Arvatakse, et iga kehakilogrammi kohta tuleb juua 30 ml puhast joogivett. Päevane annus jagatakse mitmeks annuseks ja võetakse samas koguses. Vesi aitab parandada seedimist, puhastab toksiinide keha. Kõhukinnisuse ja kõhulahtisuse tagamiseks on vaja joogivett. Esimesel juhul pehmendab vesi väljaheiteid, teisel juhul leevendab dehüdratsiooni sümptomeid.

Piparmünt

Hea vahend seedetrakti rahustamiseks võimaldab teil eemaldada seedehäire sümptomid kõhulahtisuse vormis. Piparmünt vähendab limaskestade ärritust, mis vähendab valu ja krampe. Võtke piparmünti soovitatav tee või õli kujul. Esimesel juhul keedetakse keedukook 15 minuti jooksul 200 ml keeva veega ja võetakse ühe tunni jooksul väikestes sipsides. Päeva jooksul saate juua 2 portsjonit seda ravimiteed. Kui kasutatakse õli 200 ml veega, võetakse 2-3 tilka toodet ja kohe joomine. Seda vett saab juua üks kord päevas, kuni sümptomid kaovad.

Kaerahelbed

Pehme ja soolamata toit - seedetrakti kiire taastumise võti. Kaerahelbed ei ole mitte ainult kergesti seeditav, vaid sisaldab ka suurt hulka toidu kiudaineid, mis on vajalik kogu seedetrakti normaalseks toimimiseks. Suur hulk keerulisi süsivesikuid - energia pant ja pikk küllastustunne. Lisaks sisaldab toode minimaalset kolesterooli kogust, millel on ka positiivne mõju südame ja veresoonte tööle.

Kana puljong

Lihtne seedimine, ei koorma kõhuga. Kana puljong aitab kõrvaldada kõhukinnisust, kõhulahtisust, kõhuvalu. Pole halb toode lahendab iiveldust ja oksendamist, mis võib tekkida raskete toitude sagedase tarbimise tõttu. Kui te ei talu liha, võib kana asendada köögiviljadega ja keedetud köögivilja puljongiga. Kuid seda ei soovitata võtta kõhulahtisuse korral.

Papaya

See puuvili on kõhuga väga kasulik, kuna see sisaldab papaiini ja chymopapaini. Nad ei võimalda mädanemise teket, seedetrakti seisvaid protsesse, toetavad tervet mikrofloora. Papaya kõrvaldab kiiresti limaskesta ärrituse, iivelduse ja oksendamise. Sellel on hea karminatiivne efekt. Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav süüa vilja tühja kõhuga.

Soovitav on süüa, kui mao häired põhjustavad soolestiku probleeme kõhulahtisusena. Toode inhibeerib maos gaase, ohtlikke ja ärritavaid happeid. Väljaheide muutub paksemaks ja kõhulahtisus peatub. Probleemide korral on soovitatav süüa tühja riisi, lisades väikese koguse kanaliha. Ei ole keelatud süüa putru loomuliku jogurtiga. Tugeva kõhulahtisusega võib süüa 2-3 portsjonit päevas, riisi saab valmistada ainult vees ja ilma soolata.

Riisi puder vees

Crackers

Sobib kergeks suupisteks, kuid on ainult soolamata küpsiseid ja neid, millel ei ole palju suhkrut või muid maitsetugevdajaid. Rasvad kreekerid imenduvad hästi, annavad täiuslikkuse tunde, leevendavad kõhulahtisust ja suurenevad gaasi teke maos. Ei ole soovitatav kasutada kõhukinnisuse küpsiseid, sest see säilitab vee ja süvendab ebameeldivat sümptomit.

Tähelepanu! Need tooted peaksid olema esimese 5–10 päeva jooksul patsiendi dieedis, ilmnenud seedehäired. Neist on soovitav teha oma toitumine ja hakata seda täiendama pärast rikkumise ägeda etapi eemaldamist.

Maitsetaimed seedehäirete kõrvaldamiseks

Neid kasutatakse segude ja infusioonidena. Sellise ravi mõju on suunatud põletikulise protsessi pärssimisele, peristaltika parandamisele, ärrituse, turse ja kõrvetiste leevendamisele.

Tabel 1. Maitsetaimed seedehäirete kõrvaldamiseks

Pärast mao ja kogu seedesüsteemi probleemide kõrvaldamist võib selliseid teesid võtta üks kord päevas, et vältida patoloogia kordumist.

Mida saab kõhukinnisusega süüa

Kõhukinnisusele on iseloomulik halb toitumine, ebapiisav vee tarbimine ja halb GI liikuvus. Ravi hõlmab sellise menüü ettevalmistamist, mis suudab sooled küllastada vedelikuga ja nende toodetega, mis võivad suurendada kontraktiilset funktsiooni. Kui kõhukinnisus toit peaks olema võimalikult mitmekesine. See koosneb järgmiste toodete kasutamisest.

Vähese suhkrusisaldusega täisjahust valmistatud leib. Päeval ei saa süüa rohkem kui 50 g toodet.

Terve leib

Eelistage madala rasvasisaldusega liha ja kala

Mida saab kõhulahtisusega süüa

Kõhulahtisust iseloomustab sagedane väljaheide, mis võib põhjustada raske dehüdratsiooni. Kui kõhulahtisus on äge, peate kombineerima dieedi ravimitega. Kõhulahtisus sisaldab järgmisi toite.

Valgu lihatooted. Nende paremaks imendumiseks peaks filee olema lahti kõigist filmidest ja kõõlustest. Nad häirivad looduslikku seedimist ja võivad häirida. Liha peab olema nii lahja kui võimalik, veiseliha, vasikaliha, kana, kalkun ja küülik teevad seda. Neist saab valmistada auru suppe, lihatõbe, lihvida filee hakkliha ja küpseta.

Aurutatud kanafileed

Kaerahelbed vees

Kõva nisu pasta

Vähese rasvasisaldusega hapupiim (kodujuust, hapukoor, juust)

Proteiini omlett

Tähelepanu! Antiseptikuna võite juua 25-50 g soojendatud veini. Aga jook peaks olema kõrgeima kvaliteediga ja loomulik.

Video - Täiskasvanute kõhukinnisuse toitumine

Mida ei saa süüa seedehäiretega?

Taastamise kiirendamiseks on soovitatav järgmistest toodetest keelduda:

• praetud või sisaldab suurt hulka õli ja soola;
• suitsutatud tooted ja konservid on kahjulikud, sealhulgas omatehtud plommid;
• ülemäära happeline ja kõrge suhkrusisaldus;
• majonees, tööstuslik sinep ja kastmed;
• värske leib, ka täisjahu;
• rikkad supid, mis sisaldavad sealiha ja mitut liiki liha;
• Maiustused;
• kokkutõmbav, pirn, kudoonia, granaatõun;
• piim ja piimatooted, eriti tööstustoodang;
• rikas vürtside, eriti ohtliku vürtsika;
• tugev kohv ja tee, alkohoolsed joogid;
• need põhjustavad suurenenud kõhupuhitust, nende hulka kuuluvad oad, kapsas, täispiim.

Ravi ajal peate loobuma kahjulikust toidust ja alkoholist.

Tähelepanu! Keelatud toiduaineid soovitatakse toitumisest eemaldada mitte ainult mao funktsiooni taastamisel, vaid ka selle normaalsel toimimisel. Selline lahendus on seedetraktiga seotud probleemide, sealhulgas haavandite ja gastriidi ennetamine.

Üldised soovitused seedehäirete kohta

Sõltumata sellest, mis põhjustab probleeme seedetrakti ebapiisava funktsiooni ja selle ilmnemise vormis, on vaja järgida toitumisreegleid.

1. Soovitav on teha menüü selliselt, et see ei ületaks patsiendile tarnitud kalorisisaldust ja et see sisaldaks süsivesikute, valkude ja rasvade tasakaalu. See suhe on välja töötatud toitumisspetsialisti poolt.
2. Kindlasti juua piisavalt vett.
3. Päeval peaks olema kuni 5 söögikorda, millest kaks on väikesed suupisted.
4. Toidu vahele ei tohiks kuluda rohkem kui kolm kuni neli tundi.
5. Lihatooteid ja kala soovitatakse kombineerida köögiviljadega.
6. Hammustamise korral tuleks eelistada piimatooteid, puuvilju ja kuivatatud puuvilju.
7. Viimane sööki peaks olema hiljemalt neli tundi enne magamaminekut.
8. 2 tundi enne magamaminekut saate juua klaasi kefiiri või looduslikku jogurtit.
9. Supid ei tohiks olla rasvad, neid soovitatakse süüa köögiviljade ja lahja lihaga.
10. Toit ei tohi olla kuumtöödeldud, et säilitada selles sisalduvaid kasulikke aineid.

Seedetrakti häirete all kannatavatele patsientidele võib soovitada individuaalset toitumisplaani.

Kokkuvõtteks

Mao häired on sümptom, mis on kõige sagedamini põhjustatud tasakaalustamata toitumisest, kuid mida võib põhjustada seedetrakti patoloogiad. Enne ravi alustamist on soovitatav eelnevalt külastada gastroenteroloogi kontorit, mis suudab määrata häire täpse põhjuse ja vajadusel valida üksikasjalikuma toitumise. Patoloogiliste häirete puudumisel on soovitatav valida toitumine toitumisspetsialistiga.

Nagu see artikkel?
Salvesta, et mitte kaotada!

Toitumine täiskasvanud kõhulahtisus: toitumis- ja toiduvalikud

Kõhulahtisus - seedetrakti (GIT) rikkumine, millega kaasneb peristaltika kiirenemine. Selle tulemusena ei ole toodetel toodetav vesi ja toitained aega seedimiseks ning toidu massid eemaldatakse kiiresti soolest. Ravi võib lõpetada ravimitega, kuid ilma dieedita on see meetod ebaefektiivne. Täiskasvanud kõhulahtisus aitab normaliseerida soolte funktsiooni, taastada limaskestade ja mikrofloora terviklikkus.

Sisaldab kõhulahtisusega dieeti

Kõhulahtisus võib esineda mitmel põhjusel: soolestiku infektsioonid, toidumürgitus, narkootikumide kuritarvitamine ja närvikahjustused. Nn reisija kõhulahtisus erineb - see ilmneb siis, kui kliimamuutused toimuvad, kasutades ebatavalisi toite ja vett. Kõhulahtisuse menüü tuleb hoolikalt ette valmistada, sest keha kaotab kiiresti niiskuse, soolad ja kasulikud ained, mis on sisemiste süsteemide talitlushäiretega. Kas on võimalik taastumist kiirendada? Muidugi, kuid mõistlike piirangutega.

Täiskasvanute kõhulahtisuse toitumine vastavalt Pevsneri klassifikatsioonile viitab ravitabeli numbrile 4. Seda tabelit soovitatakse paljude seedetrakti haiguste puhul. Täiskasvanute kõhulahtisuse korral on menüü eesmärk taastada vee-soola tasakaal ja vähendada limaskestade ärritust. Dieet maoärrituse ajal põhineb järgmistel põhimõtetel:

• Süüa 4-5 korda päevas väikestes portsjonites. Oksendamise ja kõhulahtisuse korral määravad arstid sageli parenteraalset toitumist ja ravimit vedeliku tasakaalustamiseks esimestel päevadel.
• Te võite peatada kõhulahtisuse 3-5 päeva, kuid veel mitu nädalat on soovitav jääda õrnale dieedile ja mitte seedida seedetrakti organeid. Reisijate kõhulahtisus võib lõppeda kohe, kui keha kohandub uute tingimustega.
• Sageli kaasneb häire ärritatud soole sündroomiga. Pärast kõhulahtisuse lõppemist on soovitav lisaks võtta mikrofloora kiiremaks taastamiseks prebiootikume.
• Kõhulahtisusega IBS toitumise peamine nõue on kalorite vähenemine. Päeval peate tarbima 2000-2100 kcal (2800-3200 asemel).
• Kõhulahtisuse ravimisel peate tasakaalustama toitainete hulka: tarbima 90 g valku päevas, 70 rasva (parem loomse päritoluga) ja 240 süsivesikut.
• Oksendamise ja kõhulahtisuse toitumine hõlmab suure koguse vedeliku tarbimist dehüdratsiooni vältimiseks. Päeval tuleb juua vähemalt 1,5 liitrit vett.
• Püüdke süüa fraktsioonilist, portsjoni mahtu - kuni 200 grammi. Nii vähendate põletikulise seedetrakti koormust.
• Kõhulahtisuse menüü sisaldab enamasti keedetud või aurutatud toite. Enne kasutamist on soovitav neid jahvatada segistis.
• Vaata temperatuuri: toit ei tohi olla külm. Ideaalne temperatuur on 35-50 kraadi.
• Soole sorbendid aitavad peatada kõhulahtisust, nad tuleb võtta tund enne sööki.
• Suukaudse dieediga ei saa võtta peristaltikat pärssivat kõhulahtisust - nad aeglustavad toksiinide kõrvaldamist.

See on oluline! Pea meeles, et kõhulahtisus ei ole keha kaitsva reaktsiooni põhjus, vaid sümptom. Oluline on alustada õigeaegset ja nõuetekohast ravi.

Lubatud ja keelatud tooted

Akuutse kõhulahtisuse toitumine esimesel päeval võib hõlmata tühja kõhuga, sest seedetrakt on juba ülekoormatud. Muudel juhtudel ei ole vaja nälga, piisab dieedi muutmisest.

• Madala rasvasisaldusega liha sorte (kana, kalkun, küülik, vasikaliha) aktsepteerib seedetrakt soodsalt. Parem on soufflite, lihapallide, lihapallide valmistamine.
• Madala rasvasisaldusega kalad (merluus, pollock, pangasius, karpkala jne).
• Teraviljad - neil on pinguldavad omadused (riis, tatar, kaerahelbed). Kord nädalas saab vermicelli peeneid.
• Täiskasvanutele mõeldud kõhulahtisus võib sisaldada valget leiba ja tailiha. Lubatud kasutada dieedi küpsiseid.
• Röstitud teravilja- ja köögivilja supid.
• Köögiviljad (kartul, porgand, brokoli, suvikõrvits, squash). Nad on kõige paremini keedetud või hautatud ilma kooreta.
• Puuviljad - nad ei lahenda, seega hoiduge nende kasutamisest toores vormis. Sa võid süüa küpsetatud õunu või banaani.
• Vähese rasvasisaldusega kodujuust, veidi piima ja võid.
• Mineraalvesi ja nõrk tee.

Isegi kui te olete kindel, et teil on reisija kõhulahtisus, kõrvaldage toit toitumisest:

• Rasvane liha ja kala.
• Rohelised puljongid.
• Konserveeritud ja marineeritud köögiviljad, hapukapsas, kurgid ja tomatid.
• Hall ja must leib.
• Maiustused, kondiitritooted.
• Värsked köögiviljad ja puuviljad.
• Piimatooted, vürtsikas juust.
• Vürtsid ja kuumad vürtsid - nad ärritavad mao limaskesta ja aitavad kaasa kõhulahtisuse suurenemisele.
• Konservid, suitsutatud liha, vorstid.
• Seened
• Kaunviljad
• Gaseeritud joogid, kakao, alkohol, kohv, kontsentreeritud ja pakendatud mahlad.