Käesolevas artiklis jagan oma soolestiku puhastamise kogemust ning kirjeldan autoriteetsete ekspertide soovitusi soolte tõhusa puhastamise kohta kodus. Seda protseduuri on oluline perioodiliselt läbi viia, sest meie tervis sõltub otseselt soole seisundist.
Briti teadlased on jõudnud järeldusele, et umbes 95% haigustest on tingitud soolte rangest reostusest. Sama kehtib Ayurveda kohta: enamik haigusi pärineb soolestiku toksiinidest ja toksiinidest. Umbes sama ütleb mitmed teadlased ja arstid.
Kuidas ma oma sooled puhastan?
Esimene meetod, mida ma ise kasutasin, oli kastoorõli. Sel ajal oli mul probleeme seedimisega ja valisin selle meetodi.
Ausalt öeldes ei mäleta ma annust: kas 1 või 2 supilusikatäit õli, keedetud sooja veega maha pesta. Sel ajal oli sellel puhastamismeetodil minu jaoks päris nõrk mõju (minu sooled olid väga määrdunud). Ja hakkasin otsima muid puhastamismeetodeid.
Teine meetod, mis töötas väga hästi ja kasutan seda siiani - see puhastab sooled senna rohu abil. Kasutusjuhendis, mis on kirjutatud juua õhtul enne magamaminekut teatud annuses, mida ma teen.
Hommikul on soov tualetti. Mitu korda te tualetisse lähete - sõltub soole saastumise astmest. Marvah Ohanianil on mitmeid teisi soovitusi selle meetodi kasutamise kohta (vt allpool).
Kolmas viis soole puhastamiseks on minu arvates kõige tõhusam ja paljude ekspertide soovituste kohaselt. See puhastab veega soola ja sidruniga. Võite lisada ka teatud harjutusi. Kogu kompleksi „vesi + harjutused“ nimetatakse Shank Prakshalana - iidne India süsteem kogu seedetrakti puhastamiseks.
Kõige soodsam eelõhtul nälga kas vee peal, või täiesti "kuiv". Järgmisel päeval alustage protseduuri. Kogu tehnikat kirjeldatakse üksikasjalikult allpool.
Ja neljas viis, mis minu jaoks päris hästi toimib. See on magusate mahlaste pirnide tarbimine, mis ise lõõgastavad sooled. Söö hommikuks hommikusöögiks 3-4 keskmise suurusega pirni ja oodake efekti, võib-olla mitte kõigile.
Täielik kompleks soolestiku puhastamisest Marvah Ohanianist
Niisiis, nüüd üksikasjalikult soole efektiivne puhastamine kodus Marvah Ohanianist (ametlik veebisait http://almedeko.ru/).
- Puhastav klistiir
Klistiiri abil saab puhastada ainult kasvavat, põiksuunalist, kahanevat ja sigmoidset käärsoolt. Nende kogupikkus täiskasvanutel on umbes poolteist meetrit. Kui me võrdleme seda pikkust 9-12-meetrise soole kogupikkusega, siis on see natuke. Lisaks tuleb puhastada söögitoru koos kõhuga.
Et puhastada neid 1,5 meetrit soolest, oli efektiivne, peate klistiiri 2-3 korda järjest kordama. Klistiiriks tuleb kasutada soolalahust (2 liitrit sooja vett temperatuuril 38 kraadi, 2 tl lauasoola, 1 tl söögisoodat), mis valatakse Esmarchi kruusisse.
Selgub, et klistiir tehakse 2-3 korda järjest ja kasutatakse 4-6 liitrit lahust.
- Puhastamine hüdrokloroteraapiaga (meditsiiniline klistiir)
Täna on see menetlus üsna populaarne. Puhastamise mahu ja efektiivsuse poolest, mis on võrreldav tavalise klistiiriga.
- Puhastamine magneesiumsulfaadi lahusega
Kui see lahus võetakse suu kaudu, annab see lahtistava toime. Lahus imendub sooles iseenesest halvasti ja seetõttu tekib seal suur osmootne rõhk, vesi koguneb ja soole sisu lahjendatakse ning liikuvus suureneb. Kuid väga saastunud sooled ei pruugi oodatavat efekti anda.
- Riitsinusõli puhastamine
Looduslik ja tõhus soole puhastamine. See peaks toimuma 2-3 tundi pärast lõunasööki, vastavalt ajale, mil see on umbes 16-17.
Ettevalmistus: võtta 1 ml kastoorõli. 1 kg. kaal; Segistis segatakse kastoorõli apelsinimahlaga (2 korda rohkem mahla kui kastoorõli).
Seejärel jooge. Toime ilmneb kusagil 2 tunni jooksul. Ärge sööge õhtusööki. Hommikul tuleb hommikusöögiks süüa toores peet, mis on riivitud sümbiootilise mikrofloora taastamiseks. Pärast 1,5-2 tundi saate teha tavalise söögi, kuid muidugi mõistliku lähenemisviisiga.
Seda puhastamismeetodit võib kasutada kursuse 1 kord 1-2 nädala jooksul, sõltuvalt tervislikust seisundist ja keha koostisest 2-3 kuud.
- Puhastamine Keetmine Senna
Senna keetmisel on kerge lahtistav toime. Tugevdada mõju võib olla, kui juua sooja küpsetamise sena, vaheldumisi ta köögiviljamahlad.
Tugeva toime retsept: 500 ml. keeva veega keetke 7 kotti sena või 4 spl. l kuiv rohi, nõudke 20 minutit, siis jooge. 2 tundi pärast lahtistava toime lõppu peate süüa toores peet, mis riivitakse riivile.
Seda puljongit ei saa juua kauem kui 3 päeva järjest, sest see on sõltuvust tekitav ja vähendab soole liikuvust.
- Soole puhastamine vee-soolalahusega (Schank Praksalan)
Vahetult vastunäidustustest: see puhastamismeetod on vastunäidustatud maohaavandites ja muudes seedetrakti ägedates haigustes, kus esineb düsenteeria, kõhulahtisus, äge koliit, gastriit, pankreatiit, äge apenditsiit, tuberkuloos, käärsoolevähk, samuti rasedatele ja imetavatele naistele.
Shank Prakshalana võimaldab puhastada kogu seedetrakti suust pärakuni. See soole puhastamise meetod aitab vabaneda traditsioonilistest toitumistest koosnevatest mitmeaastastest kihtidest, patogeenne mikrofloor on täielikult eemaldatud. Inimestele, kes seda esimest korda puhastavad, on see raske või peaaegu võimatu, kuid alltoodud soovitused aitavad teil seda palju lihtsamaks teha.
Miks see meetod on selge? Soolavesi kontsentratsioonis üle 9 g 1 liitri kohta. vesi ei saa tungida soolestiku membraanidesse ja assimileeruda, seega luuakse laksatiivne toime. Mees joob soolast vett ja jookseb tualetti. Ideaalis tuleks seda korrata seni, kuni puhas vesi hakkab meid välja voolama.
Enne puhastamist peate lõõgastuma kõige sobivamal viisil. Võib-olla on teie puhul tegemist meditatsiooniga, lühikese jalutuskäiguga looduses, meeldiva rahuliku muusika kuulamisega. Üldiselt peate puhastusrežiimi häälestama, olema rahulikus olekus ja seejärel on protsess ise lihtsam.
Parem on Shank Prakshalani teha hommikul puhkepäeval - 5 kuni 9 hommikul, kui sooled on kõige aktiivsemalt puhastatud ja võtavad kõik mustuse endale. Eelmisel õhtul saate kergesti õhtusööki teha, kuid ärge sööge ja ärge sööge raskeid toite.
Eelneva õhtu puhastamise hõlbustamiseks saate 100 ml segamiseks segada. apelsinimahl ja 50 ml. kastoorõli. See on eriti vajalik neile, kes on seda puhastust juba proovinud, kuid see ei olnud tema jaoks hea.
Puhastamise päeval soojendad potis olevat vett nii, et see oleks soe ja sa saad seda juua ohutult. Siis lisatakse sellele soola (mis tahes - toiduvalmistamine, meri jne) või võite lisada sooda.
Osakaal: 1 l. 10 grammi soola on umbes 1 tl slaidiga, kuid parem on kaaluda köögi skaalal. Kui sool on väiksem, imendub vesi, kui seda rohkem - on raske juua.
Seejärel jooge kohe nii palju kui võimalik: 2,3 tassi ja rohkem. Seejärel alustage videol kirjeldatud harjutuste tegemist:
Pärast ühe vooru harjutamist jooge veel 2-3 klaasi vett ja alustage uuesti harjutusi. Ja korrake neid samme, kuni on soov tühjendada soole (minna tualetti). Pärast tualetti juua veelkord vett ja harjuta harjutusi. Korrake seda protsessi, kuni puhas vesi hakkab sinust välja voolama.
Esimest korda peate tavaliselt juua umbes 5-6 liitrit vett, kuid paljudel juhtudel sõltub see teie toitumisest ja elustiilist. Pärast protseduuri tehke taas harjutused ja puhkake. Nõudlus tualetti jätkub mõnda aega. Keha dehüdreerub, kuid peate püüdma kannatada umbes tund aega, et vesi saaks soolest maksimaalselt välja.
Kuskil tunnis, jooge puhta veega ja 2-3 tundi pärast protseduuri, sööge peedi-porgand salat, mis aitab taastada kasulik sümbiootiline mikrofloora. Ja 2-3 tunni pärast saate süüa.
Üldised soovitused keha puhastamiseks ja taastamiseks
Piisab ainult soolte korrapärasest puhastamisest ja muidu ei ole väga mõistlik teha: on midagi süüa, häirida ajutist toitumist, mitte kasutada ja palju muud. On olemas üldised reeglid, mille järgimine aitab kaasa soolte ja kogu keha tõhusale puhastamisele:
- Ärge sööke enne lõunasööki rasket toitu. Kulud paremad puuviljad või värsked mahlad puuviljadest, maitsetaimedest. Mõnikord võite enne õhtusööki minna näljane ja jooge vett või taimset teed;
- Enne lõunasööki on soovitav juua pool päeva veetasemest. Näiteks juua 1 liitrit puhast vett päevas: siis päeva esimesel poolel tuleb juua pool sellest normist;
- Õhtusöök peaks olema hiljemalt 5-6 tundi enne magamaminekut. Lisaks peaks toit olema kerge: värsked ja hautatud köögiviljad. Toidu söömiseks kulub palju aega ja õhtul nõrgeneb kääritamisprotsess vastavalt, toidu toidu seedimise aeg oluliselt suureneb. Kui sööte 18-ndal õhtul putru või pasta, siis lagundatakse see vähemalt 20 tundi parimal juhul ja uni ei ole täielik ega terve;
- Kord nädalas korraldage paastumispäev. Parim variant on paastumine. Või isegi koos puuviljade ja köögiviljadega väikestes kogustes;
- Üldine toitumine peaks olema vähemalt 50% toorest toidust, mida ei ole kuumtöödeldud: seda ei ole keedetud, hautamata ega praetud.
- Te peaksite harjutama ennast õigeks igapäevaseks rutiiniks: tõusta üles ja minema varakult magama (4-6 ja 21-22);
- Aktiivne treening iga päev vähemalt 1 tund (sörkimine, ujumine, kõndimine, erinevad võimlemisvõimalused, tennis jne);
- Rahulik meel, ülev mõtlemine, puhas teadvus - võib-olla kõige tähtsam tegur õnnelikus, tervislikus ja edukas elus.
Kuid loomulikult on soole puhtuse üks tähtsamaid tingimusi õige (puhas) toitumine ja rohkem sellest hiljem.
Puhas toit = puhtad sooled
Mõned sõnad, mida saate süüa ja mida mitte. Enamik tooteid, mida oleme harjunud meie keha kahjustama. Kaasaegses inimeses seedib kõht peaaegu alati mingisugust toitu ja ei ole ühtegi puhkeaega. Palju mitte täielikult lagundatud toitu ladestatakse soolestikku ja hakkab seda aeglaselt mädanema. Keskmise täiskasvanuga koguneb 40-aastaselt umbes 10 kilogrammi väljaheiteid või isegi rohkem. Kõik see toob kaasa erinevaid haigusi, sealhulgas surmavaid.
Õige puhas toit on üks tervise ja pikaealisuse põhialuseid. Isegi isikliku kasvu ja vaimse arengu tõsise edasimineku saavutamiseks on peaaegu võimatu, kui me sööme valesti.
Esiteks peab inimene alkoholi joomist, suitsetamisest ja muudest halbadest harjumustest loobuma. Kui teie elus on koht halbade harjumuste jaoks, siis sa ei peaks isegi tervisest rääkima: sa oled paratamatult haige ja kannatab.
Järgmine, peate järk-järgult loobuma surnud elusolendite, st liha, kala jt. Need "tooted" mitte ainult ei vähenda sooled ja keha tervikuna, vaid avaldavad ka väga negatiivset mõju inimese psüühikale.
Väga kahjulikud on ka valge jahu tooted, valge suhkur, valge sool, munad, seened, kõik säilitusained ja pooltooted. Kauplusest pärit piimatooted mõjutavad samuti inimese füüsilist, vaimset ja vaimset tervist. Kõik töödeldud teraviljad on samuti ebasoodsad: pruun tatar, valge riis jne.
Mis siis on? - küsite.
Köögiviljad, puuviljad, pähklid, looduslik teravili, kaunviljad, piimatooted lehmadest, mis ei ole tapetud, on suurepärased inimtoiduks. Need tooted on piisavad, et tagada kehale kõik vajalikud mikroelemendid ja vitamiinid.
Samuti peate püüdma süüa rohkem toores toitu, mida ei kuumutata. Nagu eespool mainitud, peaks toidukord olema toidus vähemalt 50%. Nagu praetud, suitsutatud jne. - see kõik tuleb täielikult välja jätta.
Puhta toitumise küsimustes on ikka veel palju erinevaid nüansse ja neid ei saa ühes artiklis kirjeldada. Kuid siinsed soovitused on rohkem kui piisavad. Pidage meeles, et kõik tuleb teha järk-järgult, pole vaja sündmusi drastiliselt jõustada - see on tegevus headuse režiimis.
Määrake eesmärk parandada oma dieeti aasta või mõne aasta jooksul, kui see on lihtsam. Peaasi on tegutseda ja astuda igapäevaselt samme tervisliku ja puhta toitumise nimel.
Kokkuvõte: kuidas tõhusalt sooled kodus puhastada?
Lühidalt, soole puhastamiseks võib kasutada järgmisi meetodeid:
- Magusad mahlad;
- Tavaline klistiir;
- Meditsiiniline klistiir;
- Magneesiumsulfaat;
- Riitsinusõli;
- Senna keetmine;
- Soolase vee lahus.
- Püüdke õiget toitumist;
- Nälga perioodiliselt;
- Vii tervislik eluviis üldiselt;
- Arendada mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt ja vaimselt.
Toitumine on esimene valdkond, kus peate taastama korra, kui soovite olla terve, õnnelik ja edukas inimene. Vastasel juhul on puhastamine ja kõik muu mõju väga väike. Võtke meetmeid.
Loe inimelu täieliku puhastamise kohta artiklis Täielik keha puhastamine kodus kõigil eluvaldkondadel.
Käärsoole puhastamine kodus. Tõestatud meetodid.
Sa mõtled - kuidas kodus kõhuga puhastada? Ja te teete õiget asja, sest soolaga ummistunud sooled on paljude haiguste arengu peamine allikas. Seetõttu peaks kogu keha puhastamine algama täpselt soolte puhastamisega. Tänapäeva elu tempo ei võimalda mõnikord isikul isegi oma tervist peatada ja mõelda. Korrapärane unehäired, mitte hea kvaliteediga toitude suupisted, stress on meie olemuse loomulik fragment. Mees jookseb, sõidab pärast materiaalset heaolu, märkamata, kuidas haigused ja kurnatus tema peale hiilivad. Meie kiiresti muutuvas maailmas võivad kõik olla mitte ainult rikkad, vaid ka terved. Üks on hakata tegelema tervisetehnikaga ja elama tervislikku eluviisi.
Kuigi farmaatsiatööstus püüab pakkuda heaolu parandamiseks erinevaid tooteid, annavad nad harva püsiva positiivse mõju. Isikul on vererõhu rünnak või siseorganite talitlushäire - see võtab kohe vastu “imelise” pilli. Valu läheb ära, see on hea, kuid põhjus jääb. Ainult haiguse sümptomid. Ja selgub, et see on nõiaring - me kohtleme ühte ja teeme kahju teisele ja mõnikord isegi väga tugevale. Lisaks on aastate jooksul võetud ravimid ummistanud sooled keemiliste sadestustega.
Spetsialistiga ei ole üldse raske kokku leppida, näiteks kui te olete mures kõhuvalu pärast ja teostate nõuetekohast uurimist, mille tulemuseks on loogiliselt õige ravi. Jah, arsti juurde minek ei ole puhkus. Samuti tuleb minna sama sageli istuda pikka järjekorda. Ja nagu tavaliselt, toimib see lihtsaim valik - apteek ja inimene.
Tervis ja ilu on lahutamatud. Ilu pärineb seestpoolt. Tuleb mõista, et tervislik välimus on kõigepealt siseorganite ja süsteemide, sealhulgas soolte õige töö. Keha nagu meile räägib - armastage mind ja ma maksan teile mitu korda tagasi. On vaja leida ühine dialoog kehaga, kui see ise elab ja kohtub. Sellise "kommunikatsiooni" loomine aitab korrapäraselt ja korralikult puhastada.
Soole puhastamine.
Miks me vajame kõiki neid keha puhastusi? Mõnikord ei ole inimene selle toimingu mehhanismist teadlik. Tegelikult loob keha puhastamine tugeva aluse tervisele ja pika elueale. Meie keha on paigutatud väga targalt. Selle isepuhastuv funktsioon suudab taluda kahjulike ainete survet - toksiine, räbu, raskemetalle. Kuid on ette nähtud, et maks, neerud, kõhunääre, sooled toimivad harmooniliselt.
Kui kehas on rike, ei saa elundite rakud lihtsalt toksiine verd puhastada. Seetõttu on puhastamine ülimalt tähtis. Haige ennast on lihtne ettevõtja. Piisab alkoholi tarbimisest suurte koguste, rämps- ja rasvaste toitude söömiseks, kuid mitte igaüks ei saa seda tõsiselt võtta ja alustada uut elu.
Mida me mürgime?
Enamikul juhtudel ei saa me kiidelda tervisliku elustiiliga. Toksid ja räbu ummistavad meie keha perioodiliselt püsivalt. Miks juhtub nende kogunemine.
Saastunud keskkond
Ebatervislik elustiil;
Alkohoolsete jookide armastus, eriti suurtes annustes;
Ebapiisav ja ebapiisav toitumine;
Tubaka suitsetamine;
Söömine, mis sisaldab erinevaid vürtse, maitsetugevdajaid ja värvaineid.
Toksiinide sadestumine toimub ka keemiliste ravimite kasutamise ajal.
Räbu hoolikas uurimine näitab, et need on organismi ainevahetusprotsesside derivaadid. Me saame vajalikke elemente sellistel viisidel nagu seedetrakt, naha ja hingamisteed. Toodetud toode, mis on kehale väärtust andnud, on juba saadud neljas suunas - see on jämesool, bronhopulmonaalne süsteem, kuseteede ja naha kaudu.
Seda tsüklit korratakse iga päev, kui mitte ühe, vaid ühe puhul. Fakt on see, et kõik räbu ei jäta kehast välja ja lisaks moodustavad nad omapäraseid hoiuseid. Just siin peab inimene proovima ja aitama ennast terve keha juurde.
Rakkudes, aga ka siseorganites on kogunenud toksiine. Näiteks toksiinid võivad kahjustada keha. Räbu oma aja jooksul kahjustab seestpoolt. Eriti tähelepanelik on nende võime siduda, rasvata, luukoedesse, lihasesse ja seedetrakti.
Kokkuvõtvalt mõned tulemused, võib mõista, et selliste kogunemiste olemasolu tuleneb alatoitumisest ja halvenevast ökoloogilisest keskkonnast. Kuid see ei ole täielik põhjus, milline on peamine põhjus. Teie keha hooletu kohtlemine, suitsetamine, alkohoolsete jookide tarbimine, vürtsika ja rasvaste toitude armastus - see teeb inimesele nende probleemide peamise süüdlase. Ja see on hea, kui teete õige valiku tervisliku eluviisi kasuks.
Räbu esinemise sümptomid on ligikaudu järgmised - see on väsinud välimus, väsimus, halb ja madal une. Samuti võib täheldada liigset higistamist (muide, higistamine on sageli kohutav lõhn), seedetrakti normaalne toimimine on häiritud, halb, juuste väljalangemine, verevalumid silmade all, peavalu, turse.
Kõik need ilmingud räägivad ainult ühest asjast - kehasse on kogunenud palju kahjulikke ladestusi. Ja keha hakkab andma signaale. Seega on aeg keha puhastamiseks asuda.
Kuidas alustada soolte puhastamist.
Nagu praktika on näidanud, peab keha puhastamine algama LCD-traktist. Miks See on lihtne, ta vastutab teiste organite töö sidususe eest. Soole massid kogunevad väljaheited, samuti toksiinid. Soolade puhastamine loob süsteemide õige koostoime ja toob taastumise. Ummistunud soolestik toob inimesele palju probleeme.
Vähenenud mao tooniga väheneb toidu seedimise tase. Isik sööb ja ei saa kogeda täiuslikkuse tunnet. Isegi maitse lävi on sageli vähenenud. Toiduga rahulolu muutub minimaalseks.
Ummistunud sooled on mao ptoosi levinud põhjus. Halvimates erinevustes võivad seedetrakti probleemid põhjustada haavandeid ja kasvajaid. Probleemide kaja võib täheldada urogenitaalses piirkonnas esinevaid ebaõnnestumisi - neerukivide teket. Sellises olukorras olev inimene muutub närviliseks ja depressioonid jätkavad teda sagedamini.
Seetõttu ei ole raske soolestiku puhastamiseks sõlmida ja häälestada.
Kuidas alustada soolte puhastamist.
Puhastamise jätkamiseks peate olema kannatlik ja valmistama - see võtab aega umbes 30 päeva. Need valmistamispäevad peavad süüa erilisel viisil pärast dieeti. On vaja loobuda piimatoodetest ja tarbida valke ja süsivesikuid eraldi. Eel-toitumine peaks sisaldama putru vees. Nagu leib kasutada - must, kliid.
Vajadus klistiiride järele soole puhastamiseks on suur. Ta läheb korduva puhastuse atribuutina. Oluline on saavutada positiivne suhtumine tulemusteni. Alguses võib tunduda, et puhastusprotsess võtab palju aega ja valmistamise ajal peate piirama oma kulinaarseid kirgi. Mine "ohvriks". Aga uskuge mind, see on seda väärt. Pärast protseduuri läbimist ei kaota te kunagi seda. Tulemuseks on tiib.
Te tunnete ennast paremini, elu rõõm naaseb. Puhastage veri, kõrvaldage kõhukinnisus. Peavalud kaovad, vererõhk normaliseerub. Välimus õitseb, nahk saab värskuse ja puhtuse. Pärast puhastusprotsessi läbimist paraneb juuste seisund märgatavalt, kaob kuivus ja viletsus. Ja te lihtsalt ärkate ja magate. Tunne energiat, mis sa kunagi kadusid. Menetlus teeb teid nooremaks nii väliselt kui ka sisemiselt.
Oluline on teada soolte puhastamisel.
Olete otsustanud alustada puhastamist, kuid ärge kiirustage.
Soovimatu on asjatundlikuks muutmine selles valdkonnas, et vältida tarbetuid mõjusid. Vaatame mõningaid omadusi ja vastunäidustusi. Me kõik oleme erinevad, nii et mis sobib, võib teisele kahju tekitada. Enne protseduuride alustamist valige sobivam meetod. Ja kui selles protsessis tunnete end halvemana, peatage. Lõppude lõpuks, iga meetod, olenemata sellest, kui hea see on, kannab kõrvaltoimeid.
Räbu kõrvaldamise ajal ei ole vaja kiirustada - pidage meeles, mida pikem on puhastamisperiood, seda vähem stressi saab keha. See on võrreldes nn kiire puhastamisega. Peaasi olema kannatlik. Oletame, et kõigepealt te ei märka mingeid erilisi parandusi, kuid selle lõpus veenduge, et see on tehtud tööga väga kasulik. Otsus puhastada, pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Puhastamismeetodid.
Maailm on kogunud väga palju erinevaid tehnikaid ja meetodeid soolte puhastamiseks. Mõnikord erinevad need üksteisest märkimisväärselt, kuid viivad sama eesmärgini. Kui alustate kõige populaarsemast ja populaarsemast - see puhastab klistiiriga. Ühe asja kohta võib öelda - tõhus ja testitud.
Kui vaatate teisi meetodeid, siis puhastamine klistiiriga annab väga häid tulemusi, kuid tal on ka puudused. Sa pead valima aja. Õppimine seda õigesti teha. Mõne jaoks ei pruugi see isegi olla esteetiline.
Samas on soolestiku puhastamisel rohkem "maitsvat" versiooni. See puhastav mahl ja isegi puuviljad ja õunad. See meetod ei põhjusta tavaliselt tagasilükkamist ja seda ei ole raske läbi viia. Sellise puhastuse tegemine viib teid õigele teele ja muutub teie elu lahutamatuks osaks.
Meie maailmas on soolte puhastamiseks mitmeid autoriõiguse meetodeid. Näiteks - Malakhovi gennadi puhastamine. Populaarne meetod Walkeri puhastamiseks (igaüks teab oma raamatut "mahlaga puhastamine"). See pakub ka oma Orienti versiooni.
Soole puhastamiseks on muid variante - riisi, kefiiri, mootori puhastamist, maitsetaimi ja toores köögivilja.
Loomulikult on igal meetodil kuupäevad, samuti plusse ja miinuseid. Enne protseduuride jätkamist on hädavajalik teada saada kõik vastunäidustused.
Walker-soole puhastamise tehnika
See on veel üks viis, peamine koostisosa on tsitrusviljade mahlad. Paljud inimesed armastasid seda meetodit selle lihtsuse ja valulike tunnete puudumise tõttu. Walkeri puhastamine hõlmab siiski mitmeid nüansse, mida tuleb järgida.
Hommikul, niipea kui ärkate, valmistage 200 ml vett, milles saab lahustada viisteist grammi glauberi soola. Sisu on ühel korral purjus. Käivitub räbu ja toksiinide puhastamise protsess, kuid see on veetustatud. Ärge muretsege - see on osa teest.
Teil peab olema tsitrusviljade ladustamine, et valmistada liitri mahla ja segada see ühe liitri keedetud veega. See on vajalik parema seeduvuse tagamiseks. Pärast soola kasutamist tuleb juua 30 minuti pärast juua. Üks klaas mahla peaks olema piisav iga 30 minuti järel. Mahl joob kolm tundi.
Päeva jooksul on võimatu süüa, ainult väike kogus puuvilju on lubatud. Enne magamaminekut pange klistiir. Selle sisu on kahe pressitud sidruni ja keedetud vee (kaks liitrit) mahl.
Soole puhastamine ei ole täielik ja sel viisil peate tegutsema kolm päeva, unustamata süüa ainult toores vilja.
Sel ajal võib väsimus teid üle võtta (sa oled nagu pigistatud sidrun). Aga autori kinnitused - see on normaalne. Keha puhastab ise palju energiat. Ajutine langus varsti langeb ja erakordne lihtsus naaseb teile. Samuti märkate, et see on mitme kilogrammi võrra kergem.
Soole puhastamise teises etapis aitab sidrun meid. Ta eemaldab ideaalselt mitte ainult räbu, vaid ka kõigi raskmetallide soolad.
Hommikul valmistage mahl sidrunist. Segage 200 ml keedetud veega. Enne sööki tuleb juua kolmkümmend minutit. Järgmise päeva toitumine peaks sisaldama - köögivilju ja puuvilju, köögiviljamahla. Seejärel on vastuvõetavad erinevad kerged teraviljad. Noh, siis saate järk-järgult edasi minna tavalisele toidule.
Meetod on vastunäidustatud apenditsiidis. Kuid isegi parem küsida arstilt nõu.
Soole puhastamine vastavalt Vostokovile
Meetod on tuntud oma tõhususe poolest. See koosneb kahest etapist. Esimesel 20 päeval puhastatakse teie keha. Siis on paus - 10 päeva. Ja lõpetab kogu korduva protseduuri.
Nõuab 1 liitrit piima, mida tuleb keetmiseks kuumutada. Seejärel võtke ampull laktobakteriga ja segage piimaga. Lisaks lisada bifidumbacterin ja colibacterin võrdsetes kogustes. Kõik segatakse ja lahendatakse 24 tundi. Saadud segu tuleks juua 200 ml iga päev enne sööki kaks korda. Nii et sa peaksid tegutsema kakskümmend päeva, pärast mida on paus nädal ja pool. Pausi järel korratakse kursust.
Hüpertensiivsed patsiendid käärsoole ja neerupuudulikkuse patoloogias.
Mootori puhastamine (hüdrokloroteraapia)
Mootori soole puhastamine on kaasaegne tehnika, mida kasutatakse paljudes kaasaegsetes meditsiinikeskustes. Vastavalt meditsiinilisele terminile - hüdrokloroteraapia. Tehnoloogia on oma lihtsuse, usaldusväärsuse ja kiiruse poolest populaarseks saanud. Ettevalmistavad menetlused ei ole vajalikud, ainult arsti nõusolek.
Eriotstarbelise varustuse kliinikus peseb sooled veevooluga valitud temperatuuri ja rõhuga. Lahus siseneb soole ja levib kogu kehas. Väljaheidete tagasilükkamiseks keha seintelt teostab spetsialist kõhuõõne hüdrokloroteraapia ajal. Protseduur ei põhjusta eriti ebamugavust ega valu.
Teid üllatab ka ebameeldiva lõhna puudumine, mis saavutatakse pesuvedeliku suletud ahelaga. Tavaliselt piisab puhastamiseks kolmest viiest sellisest istungist. Ühele protseduurile kuluv aeg on umbes nelikümmend viis minutit. Mootori puhastamise meetodit saab korrata kaks korda aastas.
Mis annab hüdrokloroteraapia?
Sa kaotad kaalu. Puhastage toksiinide sooled ja seiskunud räbu kogunemine. Immuunsüsteemi tugevneb, vähendades veres kahjulikku kolesterooli. Naha noorendamine ja puhastamine.
Vastunäidustatud olemasolevate hemorroididega, haavandiline koliit. Kui olete hiljuti läbinud rektaalse operatsiooni. Enne sellise soole puhastamise meetodi tegemist konsulteerige kindlasti arstiga.
Käärsoole puhastamine riisiga.
Leotatud riisi puhastamisel on pikk ajalugu. Praktika on näidanud, et see meetod annab väga käegakatsutavaid tulemusi.
Kasutatakse meie puhul keedetud või leotatud riisi. Fakt on see, et riis on suurepärane sorbent. Kui riis paisub, muutub see nagu käsn. Just nende omaduste tõttu on ta võimeline koguma räbu ja toksiine sees ja seejärel välja.
Kasulikud on ka valulike liigeste ja urogenitaalsüsteemi probleemidega inimesed, kes puhastavad riisi. Me võime kindlalt öelda, et riis aitab kogu kehal vabaneda kahjulikest ladestustest.
Olge kannatlik, te ei tunne muutust pärast ühekordset annust. Vähemalt üks nädal peab mööduma. Väikeste sammudega, kuid õiges suunas puhastate kõik keha süsteemid, mitte ainult sooled. Lisaks ei ole riisi puhastamisel vastunäidustusi.
Ettevalmistus
Sa pead ostma riisi, milles on vähe tärklist. Pikk tera on täpselt nii. Me võtame 20 supilusikatäit riisi ja valatakse kastrulisse puhta veega, eelistatavalt filtreeritakse. Loputage ja täitke seejärel uus vesi. Korja jahedas kohas ja tühjendage - see on ideaalne koht külmkappi. Riisi tuleb leotada viis päeva. Iga päev peske riis ja vahetage vesi.
Puhastusmeetod. Viie päeva pärast loputage riisi põhjalikult ja keedetakse kastrulis. Pärast keetmist ei ole vaja soola lisada ega midagi lisada. Jagage tulemus viie võrdseks osaks.
Tühja kõhuga hommikul tõusmine sööb üks annus. Hoiduge söömisest neli tundi. Riis on mis tahes kujul - vähemalt kuumutatud, isegi jahutatud. Ja kõige tähtsam. Esimesest puhastamise päevast valmistage järgmine osa riisist samamoodi. On hea hoida väikest päevikut, et mitte midagi segi ajada. Söö seda riisi iga päev. Puhastamise riisi kestus nelikümmend päeva.
Selleks, et nelja tunni vältel ilma toiduta jääda, tuleb varakult tõusta, süüa riisi ja minna magama. Aeg kulgeb märkamatult ja te kannate mugavamalt toidust hoidumise aega.
Sel viisil saab seda puhastada harva - kaks korda aastas - enam. Nagu praktika on näidanud, ei tule oodatav mõju nelikümmend päeva, vaid mööda 60-70 päeva.
Kefiri puhastamine
Soole kefiir on hea vahend, mis aitab keha tühjendada ja puhastada. See on kasulik, sest inimese jaoks on vaja palju aineid. Kefiiris on: kaalium, raud, tsink, fluor, jood ja magneesium. Sellest ei võeta selliseid vitamiine nagu A ja B ning kasulikke bifidobaktereid. Selline puhastamine on kättesaadav ja ei põhjusta ebamugavust, vaid tugevdab ka immuunsüsteemi.
Valige kefiri puhastamiseks vajaliku keskmise rasvasisaldusega. Keskenduge kaubamärgile, mis on teie maitsele. Üks reegel - kefiir ei tohiks sisaldada lisandeid puuvilja maitseainete ja lisandite kujul. On teada, et sellistes jookides kasutatakse palju tarbetuid kantserogeene. Me võtame poes tavapärase hilinenud valge kefiiri. On veel üks alternatiivne - elav jogurt, mille säilivusaeg on kolm päeva. Sageli leiab selline jogurt väga raske. Hea kefiir ei tohiks ületada 5 päeva. Pidage seda meeles.
Rakendusmeetod ei raskenda kedagi. Ei ole vaja kaitsta, kokk. Lihtsalt võta ja juua oma rõõmuga. Lisaks vajab kefiri puhastamine vaid ühte päeva. Ärkamine juua klaasi ja nii iga tunni jooksul päevas. See on lihtne. Kuid peale kefiiri pole midagi võimatu, vastasel juhul kaob protseduuri tähendus. Tehke seda puhastus kord kuus ja olete rahul. Selle tulemusena saate metaboolsete protsesside taastamise, elujõulisuse. Paljud on parandanud välimust ja nahka.
Meetod on vastunäidustatud imetavatele ja rasedatele naistele. See ei sobi maohaavandi, anoreksia ja gastriidi jaoks.
Toores köögivili soole puhastamiseks
Köögiviljad soolte jaoks - lihtsalt jumalanna. Lisaks tervetele kiududele sisaldavad need palju erinevaid vitamiine. Köögiviljad fikseerivad keha, parandavad juuste ja naha seisundit, normaliseerivad seedimist ja puhastavad.
Nüüd on toores toitumine muutunud moes, kuid me ei kiirusta äärmuslikesse olukordadesse, vaid piirdume köögiviljade eritoiduga. Meetod on lihtne ja kõigile kättesaadav. Lihtsalt ostke oma lemmik köögiviljad ja alustage puhastamist.
Köögiviljad puhastamiseks, saate kasutada erinevaid, näiteks - kurke, tilli, naeris, suvikõrvitsat, porgandit, suvikõrvitsat, redisit, lillkapsast, redisit, peterselli, paprikaid.
Tehke oma lemmik köögiviljadest salatid, maitsesta taimeõli. Hästi sobiv oliiviõli, sisaldab omega kompleksi.
Valige päev, kui sööte ainult salateid ja midagi muud. Pea meeles, et salatite puhastamise ajal ei saa lisada hapukooret, äädikat ega majoneesi. Kui sa ei saa ilma soolata, siis puista, kuid üsna vähe. Söö ainult salat ilma leivata ja nii kogu päeva. Lubatud juua mahla, mitte magusat taimset teed ega puhast vett. Kasutage oma kujutlusvõimet ja vaheldumisi köögiviljade komplekti salatites. Söö iga kahe tunni tagant.
Meetodit kasutades leiad, et teie üldine tervis on paranenud, ilmunud tervislik isu, naha ja juuste seisund on muutunud märgatavalt paremaks.
Soole puhastamine kliidiga.
Soole kliid on väga kasulik. Need on saadud teravilja töötlemisest ja nende omaduste hindamisel kahjulike ainete saamiseks. Kehasse tungivad nad hakkavad paisuma ja nagu riis, võtavad toksiinid, räbu ja raskemetallide ladestused. Lisaks kannavad kliid palju toitaineid - need on vitamiinid C, B1, B2, B6, A ja nikotiinhape. Ka siin on mineraalid vähem fluori, kaaliumi, kaltsiumi, raua, vase, tsingi, tiamiini ja paljud teised.
Sageli kasutatakse kliiretitena kliid. Söödakliid normaliseerib väljaheiteid. Naistele huvi pakkuva kliide väga soovitav omadus on kaalulangus, kui neid kasutatakse.
Kliide puhastamise meetod on lihtne. Osta kliid (neid on lihtne leida kõigis kauplustes). Umbes 30 minutit enne sööki võtta kaks supilusikatäit ja juua kaks klaasi vett. Toidule ei ole piiranguid. Söö nagu tavaliselt. Kliid tarbivad selle skeemi kohaselt 3 korda päevas, kuid mitte rohkem.
Sest kui olete selle summa ületanud, võite tekitada kõrvaltoimeid, nagu puhitus ja kõhupuhitus. Palun pidage meeles seda. Puhastava kuu kursus. Sagedus kord aastas.
Kui teil on diabeet või kardiovaskulaarsed probleemid, lükake see meetod tagasi.
Maitsetaimede kogumine soolte puhastamiseks
Traditsiooniline meditsiin on pikka aega palju looduslikke retsepte keha puhastamiseks ja tervendamiseks. Soole puhul on tal suurepärane retsept teatud maitsetaimede kogumist. See maagiline infusioon aitab luua toolit noorendamiseks ja mis kõige tähtsam, et puhastada prahi ladestumist.
Vajame maitsetaimi - 5 grammi apteeki kummeliõite, 20 grammi võililljuuret, 10 grammi jahubanaanit ja 15 grammi rabarberi juurt. Läheme lähima apteegi juurde ja ostame.
Pange maitsetaimed (viieteistkümne grammi kogumisest) klaaspurki või termosse, katke värskelt keedetud veega. Jook peaks keetma vähemalt üks tund. Joo infusiooni tuleb enne magamaminekut ja pärast midagi süüa. Ravi maitsetaimedega - kaks nädalat. Regulaarsus - kord aastas.
Õunad soolte puhastamiseks
Kõik mäletavad muinasjutu noorendavate õunte kohta. Tema vihjas. Õunad puhastavad keha, rikastades seda rauaga ja hulk kasulikke vitamiine. Sellest puuviljast leitud kiud suudab täielikult puhastada sooled erinevatest prahtidest.
Puhastamiseks. Lao paar kilo õunu. Osta sordi, mis sulle meeldib, ja määrake selleks üks päev. Söö iga kahe tunni tagant kaks või kolm õunat, sa võid nii koorida kui koorida. See on kõik, tõde, välja arvatud puuviljad ise, pole midagi võimatu. Sel ajal on söögiisu aktiveeritud - olge kannatlik. Lõppude lõpuks peate kogu päeva hoidma.
Soole puhastamine värske mahlaga
Mahl on tervendav nektar, mida meile ema loodus annab. Miks on mahla nii tõhus? Fakt on see, et puuviljamahlad on täis puuviljahapet ja see on hea puhastamise peamine komponent.
Tsitrusviljade mahlades on see suurusjärgus rohkem, kuid õunad koos nendega on au. Et selgeks teha, vajame värskelt pressitud mahla, mitte neid, mis on ostetud toidupoes. Ainult looduslikud mahlad suudavad selle ülesande paremini toime tulla. Mõjutades sooleseinad, lahustavad nad kogunenud räbu ja toksiine. Lisaks on mahlade tarbimine väga maitsev. Tänu vitamiinidele ja mineraalidele on see väga kasulik.
Soole mahlade puhastamise viis
Osta vilja, nii et see oli piisav 2 liitri mahla. Kui otsustate siiski osta poodimahla, siis võtke sajaprotsendiliselt eranditult ja klaasmahutites. Kooritud puuviljad läbivad mahlapresse.
On vaja juua mahla kogu päeva ja mitte midagi muud. Igal tunnil juua klaasi. Puhastamise kestus on ainult üks päev ja seda saab teha üks kord kuus.
See meetod on vastunäidustatud diabeetikutele, haavanditele, gastriidile.
Noh, me oleme kaalunud soole puhastamise põhimeetodeid. Nagu olete märganud, ei ole selliste retseptide kasutamine keeruline. On vaja näidata sihikindlust ja mitte olla liiga laisk, et õigeaegselt oma tervist teha.
Kuidas kiiresti sooled kodus puhastada
Soole lõhenemine võib põhjustada põliseid protsesse ja mürgitada kogu keha. Kõrvaltoimete vältimiseks on vaja regulaarselt detoksifitseerida. Soolestiku puhastamine kodus toimub ravimite, fondide, rahvamajanduslike meetodite ja klistiiride abil.
Toksiinide kehast vabanemiseks on vajalik sooled puhastada.
Näidustused soole puhastamiseks
Üldise heaolu halvenemine võib olla tingitud toksiinide ja toksiinide kogunemisest organismis.
Vaadake puhastamist, mis on vajalik järgmiste sümptomite korral:
- probleeme väljaheitega (haruldane soole liikumine, kõhulahtisus või kõhulahtisus);
- sagedane kõhupuhitus, mädanenud muna maitse, konkreetne suuõõne;
- pidev nõrkus ja väsimus;
- tumedad ringid silmade all, lööve näol (lõug, otsaesine), kael;
- organismi kaitsemehhanismide tugev vähenemine, mis ilmneb sagedast nohu.
Südamepuudulikkuse korral tuleb läbi viia soole puhastamine.
Tõhusad meetodid soolte puhastamiseks
Sooled saab eemaldada ravimite või populaarsete retseptide abil. Kõigi kahjulike ainete eemaldamise ja keha parandamise meetodite peamine eesmärk.
Narkootikumide puhastamine
Ravimpreparaadid - sorbendid ja lahtistid - aitavad sooled maha laadida. Nad lõõgastavad seedetrakti lihaseid õrnalt (seedetrakt), vabastades seeläbi soole väljaheidete ja kahjulike ainete kaudu.
Tabel "Kõige tõhusamad ravimid mao ja soolte puhastamiseks"
Arstiga tuleb kooskõlastada soolte puhastamine ravimitega. Spetsialist valib konkreetses olukorras kõige tõhusama ravimi.
Rahva abivahendite puhastamine
Seedetrakti ohutut puhastamist saab hõlpsasti teha kodus. See aitab retseptidel laksatiivset dekokteerimist, klistiiri, samuti üksikute toodete kasutamist (riis, kliid ja palju muud).
Puhastavad klistiirid
Soolest põhjalikult pesta ja tühjendada, võib kasutada klistiiri. Kui teete kõike õigesti, saate sooled tõhusalt puhastada, kuid mitte tervist kahjustada.
Rohu pesemine
See võtab:
- salvei ja raudrohi lehed;
- kummeli- ja saialill lilled.
Kõik komponendid on võrdsetes osades (1 tl) ja segatakse hoolikalt. Supilusikatäis taimset segu vala 1 liiter keeva veega ja keedetakse veevannis 5 minutit. Soe puljong, et teha klistiiri 2 korda päevas (hommikul ja öösel). Manipuleerimist saab teha pirni või Esmarch tassiga (näidatud fotol).
Erinevad viisid klistiiri endale panemiseks
Lahus soodaga
1 liitris soojas vees lahjendatakse 20 g sooda. Valmis lahus viiakse läbi klistiiriga mitu korda päevas.
Soda puhastab keha hästi
Honey Lemon Enema
0,5 liitri vees lahjendatakse 1,5 spl. l mesi ja 15 ml sidrunimahla. Lahust tuleb süstida pärasoole 7–10 minutiks, pärast mida ei vabane mitte ainult fekaalimass, vaid ka olemasolevad parasiidid, patogeensed bakterid ja toksiinid.
Mesi ja sidrun on peamised koostisosad klistiiride puhastamiseks
Peedi pesemine
Grind 1 kg värskeid peet ja vala 2 liitrit keevat vett. Nõudke tund aega, laske klistiirile ja manipuleerida terapeutiline vedelik. See lihtne meetod on parim puhastus düsbioosi ja sagedase kõhukinnisuse ravis.
Puljong peet aitab kõhukinnisuse korral
Soolade klistiir
Tuleb lahjendada 0,5 liitri veega toatemperatuuril 1 spl. l soola ja 4-6 spl. l magneesium. Üks protseduur on piisav soolte põhjalikuks puhastamiseks väljaheidetest ja räbu.
Sooladega klistiirid puhastavad toksiinide sooled kiiresti
Pesemine on ohutu ja tõhus, kui:
- kasutage vett mitte üle 38 kraadi;
- Ärge valage korraga rohkem kui 2 liitrit;
- järgima kõiki annuseid ja mitte kuritarvitama vee manipuleerimist.
Retseptide puhastamine ilma klistiirita
Keha parandamiseks võib neerude ja seedetrakti tööd parandada ilma pesuta.
Soolase vee puhastamine
Hommikul soolvee valmistamiseks. Selleks lahjendatakse 1 liitris kuumas vees (38–40 kraadi) 1 spl. l jooditud sool. Kogu maht tuleb joobuda 40 minuti jooksul. Joogi maitse parandamiseks võite lisada 1 sidrunimahla.
Soolase maitse parandamiseks lisage sidrunimahla
Riisipuhastus
Toksiinide ja räbu riisi eemaldamise skeem on kavandatud 14 päeva. Igal hommikul peate hommikusöögi asemel sööma leotatud toodet. Retsepti jaoks on vaja 4 klaasist purki või klaasi.
Kuidas süüa:
- panna 3 spl taaras. l riis, valage vesi ja katke lõdvalt;
- Järgmise päeva hommikul algab vee 1. asendis, seejärel valatakse sama kogus 2. konteinerisse ja täidetakse veega;
- vee asendamine kahes esimeses mahutis ja täitekolmandik;
- 4. päeval peate täitma viimase purgi riisi ja veega, muutke lahus ülejäänud mahutites.
Hommikusöögi asemel tuleks kasutada leotatud riisi
Kui riis on igas mahutis, võite järgmisel päeval hakata seda sööma. Hommikul peate juua kruus taimset puljongit või vett ja pool tundi sööma riisi esimesest klaasist (purk). Siis tühi taara, jälle täis vilja ja vett, asetades järjekorda. Järgmine söögikord peaks olema mitte varem kui 4 tundi.
Voodipesu puhastamine
Vala kastrulisse 200 g lina seemneid 3 liitri keeva veega, segada ja keeda veevannis 1–1,5 tundi. Jahutatud ja filtreeritud keetmine tuleks võtta 30 minutit enne sööki. Annus - 1 tass 1 kord.
Lina Keetmine tuleks võtta üks kord päevas.
Kaera koorimine
Klaas kaera vala 2 liitrit keevat vett ja keedetakse pidevalt 40–50 minutit madalal kuumusel. Kui puljong on jahtunud, jooge ja jooge terveks vedelikuks ½ tassi 4 korda päevas.
Puljong kaer puhastab sooled tõhusalt
Toksiinide eemaldamine kliid
Nisukliid aitab eemaldada räbu. See on keha, nii täiskasvanute kui ka laste, ohutu puhastamise meetod.
- Retsept 1. See võtab 100 g nisu toorainet, 200 g ploomid ja 100 g rosinaid. Kliid valatakse 200 ml keeva veega ja oodake, kuni need on hästi aurutatud. Lisa rosinaid ja lihalõikuriga hakkliha, segage kõik. Iga päev peate sööma vähemalt 6 spl. l jagu, jagades need kolmeks vastuvõtuks.
- Retsept 2. Kuumas ahjus (50 kraadi) kuivatage 150 g kliid. Vähemalt 3 korda päevas tuleks tarbida 1 tl. toorained. Sellise ravi kestus on 2 nädalat. Alates 15. päevast võtke 1 spl. l kliid kolm korda päevas. See puhastamismeetod nõuab juua rohkelt vedelikku (5–6 klaasi päevas) ja tarbida rohkem köögivilju, puuvilju ja teravilja.
Ploomid ploomidega ei ole ainult maitsvad, vaid ka kasulikud
Puhastav jook sidruni ja meega
Klaasis sooja vett lahjendatakse 2 tl. mesi, jahvatatud ingver (näputäis) ja 15 ml värsket sidrunimahla. Joogi tuleb võtta igal hommikul pool tundi enne hommikusööki. Ravi kestus on 1-2 nädalat. Selle aja jooksul puhastatakse seedetrakti organid ja veri.
Jook sidruni, mesi ja ingver parandab seedetrakti
Kurk-selleri salendav segu
Jahvatage seller root ja kurk. Kõik segatakse kuni homogeense läga ja valage soe vesi (2 tassi). Igapäevase joogi tarvis juua. Kursus on 7–10 päeva.
Kurk ja seller segavad kaalust alla
Puhastamine Semenova poolt
Rahva tervendaja Nadezhda Semenova väidab, et õige puhastamine aitab toime tulla paljude haigustega. Te peate alustama soolest. Selle organi vabanemine takistab toksiinide levikut kogu kehas.
Semyonovi tehnikaks on spetsiaalne puhastusrežiim klistiiridega. On vaja valmistada 2 liitrit vett, 10 ml sidrunimahla (õunasiidri äädikat) ja 1 spl. l mesi
Sidrun ja mesi - Semenova puhastusprofiili peamised koostisosad
Kuidas puhastada:
- 1. nädal peate veetama klistiiri igal hommikul;
- 2. nädal - igal teisel päeval;
- 15 kuni 21 päeva - tehke klistiir iga kahe päeva järel;
- 21 kuni 31 päeva - 1 kord 3 päeva jooksul;
- Alates 5. nädalast (32. päev) ja võimaluse korral kogu oma elu - klistiir kord nädalas.
Efekti parandamiseks on soovitatav hoida vedelikku pärasooles 7-10 minutit (pikem).
Tänu Semenova meetodile puhastatakse sooled täielikult. Tuletatud parasiidid, vanad lima, mis on kogunenud keha seintele, patogeensed bakterid ja mürgised ained.
Kuidas puhastada soole Malakhov
Parim soole puhastamine, Malakhovi sõnul, seisneb uriini (uriini) paranemises. Menetluse jaoks on vaja 1,5–2 l konkreetset vedelikku ja Esmarchi ringi. Soovitud tulemuse saavutamiseks on piisavalt protseduure. Lima, väljaheidekivid, toksiinid ja soolestik täielikult välja.
Uriini terapeutilise toime suurendamiseks võib keeta. Vala 2 liitrit uriini (enda või kellegi teise) pannile ja keeta, kuni mahutisse jääb 500 ml. Jahutage 38–39 kraadi ja tehke klistiir.
Neumyvakin puhastamine
Parim soolestiku puhastamine, vastavalt Ivan Pavlovich Neumyvakin'ile, on võimalik sooda või vesinikperoksiidi abil. Kui teil on vaja parasiitidest vabaneda, sobib ideaalselt sooda lahus. Vanade kahjulike ainetega tekkinud tugeva räbu korral on parem kasutada vesinikperoksiidil põhinevat meetodit.
Soda puhastamine
200 ml sooja veega lahjendatakse 1/3 tl. sooda Terapeutiline lahus tuleb võtta rangelt 15 minutit enne iga sööki.
Soda lahus tuleb kasutada 15 minutit enne sööki.
Oluline on meeles pidada, et söögi ajal ei soovitata kasutada ühtegi vedelikku, sealhulgas sooda. See on tingitud asjaolust, et maomahla lahjendatakse ja toit on halvasti seeditav.
Peroksiidi puhastamine
Kahjulike ainete kiireks ja ohutuks kõrvaldamiseks kehast on vaja võtta peroksiidi vastavalt näidatud Neumyvakin skeemile.
- Ravi algab 3 tilka lahusega, mis on lahjendatud 2 spl. l 3 korda päevas.
- Annust suurendatakse iga päev ühe tilga võrra.
- Maksimaalne annus - 30 tilka. Kindlaksmääratud summa ületamine on rangelt keelatud.
- Te ei saa kursust katkestada. See on vastuvõtu korrektsus - ravi tõhusus.
Vee ja vesinikperoksiidi lahus eemaldab kehast kahjulikud ained.
Ivan Pavlovitšil on retseptid soolte puhastamiseks ja klistiirita. Kõige tõhusam vahend on soolatud.
Soolane vesi
50 g soola lahustatakse keedetud vees. Terapeutiline lahus tuleb juua hommikul. Soovitatav on alustada 500 ml-ga korraga. 40-50 minuti pärast hakata kasutama allesjäänud ravimit - peate juua vähemalt 10 klaasi 2 tundi.
Soolane vajadus juua hommikul
Neumyvakin väidab, et inimeste tervise tagamine on puhas sool. Seetõttu on vaja hoolikalt jälgida teda ja õigeaegselt, et teha tervisehooldusi.
Gastroenteroloogide nõuanded
Soole korrapärane puhastamine mängib keha kui terviku parandamisel olulist rolli. Peaasi on seda teha õigesti ja mitte kuritarvitada narkootikume, populaarseid retsepte.
Et mitte kahjustada tervist, soovitavad gastroenteroloogid järgida puhastamise põhimõtteid:
- Klistiiri kasutatakse harva ja ainult viimase abinõuna. Pesemine kahjustab rohkem kui see aitab, sest see peseb ära mitte ainult bakterid, vaid ka terve mikrofloora.
- Ärge võtke laksatiive pidevalt. Nad häirivad normaalset soole liikuvust, mis aja jooksul mõjutab roojamist.
- Keha tuleb puhastada 1-2 korda kuue kuu jooksul. Samal ajal vali üks meetod (rahvapärased retseptid või farmatseutilised preparaadid), mitte koormata sooled klistiiride, lahtistite ja eemaldustega.
- Enne keha parandamist või kehakaalu langetamist peate konsulteerima oma arstiga ja valima sobivaima puhastamismeetodi.
Enne puhastamist konsulteerige arstiga
Soole korrapärane puhastamine aitab võidelda keha lõhenemisega. Sellega aitavad kaasa ravimid (sorbendid ja lahtistid), rahvahooldusvahendid (klistiirid, retseptid, toidud) ning tuntud ravitsejate ja arstide tehnikad. Peamine ei ole erinevate meetodite kuritarvitamine, vastasel juhul võite tervist oluliselt kahjustada.
Hinda seda artiklit
(4 reitingut, keskmine 5,00 5-st)
