Kissel, kalorite ja toitumisomadused

Ploom žele sisaldab 100 grammi toote kohta:
Kalorid: 63 kcal. (263,59 kJ.)
Belik: 0,1 g
Rasv: 0 g
Süsivesikud: 15,5 g.

www.yournutrinition.ru © 2016 - 2018

Kogu informatsioon toitumise, BJU ja kalorite, toiduvalikute jne arvutamise kohta on informatiivne.
Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida arsti poole.

Retsept Kissel moosist.. Kalorite, keemiline koostis ja toiteväärtus.

Koostisosad Kissel moosi.

Toiteväärtus ja keemiline koostis "Kissel moosist.".

Energia väärtus Kissel moosist. moodustab 41,6 kcal.

** See tabel näitab täiskasvanute vitamiinide ja mineraalainete keskmisi määrasid. Kui soovite teada reegleid, võttes arvesse oma sugu, vanust ja muid tegureid, siis kasutage rakendust "Minu tervislik toitumine".
Esmane allikas: kasutaja loodud.

Toiteväärtus, keemiline koostis ja kalorisisaldus

Allpool on esitatud keemilise koostise ja diagrammide tabelid, millest saate teada, milline toiteväärtus, millised vitamiinid, mineraalid ja kui palju kaloreid selles toidus on. Aja jooksul piisab ühe pilgu kaardist, et mõista toidu toiteväärtust.

Tabelites on andmed% RSP. See on täiskasvanu soovitatav päevane vajadus naise näol, kes on peamiselt vaimse tööjõuga töötaja, kelle energiakulu on 2000 kcal / päevas, vastavalt füsioloogiliste energiavajaduste normidele ja Venemaa Föderatsiooni elanikkonna erinevate rühmade toitainetele 18. detsembril 2008.

Praegu kasutatakse Ameerika Ühendriikide Riikliku Teaduste Akadeemia meditsiiniinstituudi soovitusi 1-3-aastaste laste kohta, mis põhinevad nende suurenenud vajadusel valkude järele 0,88 g 1 kg kehakaalu kohta päevas 0 asemel, et arvutada aminohappe ja% RSP essentsiaalsetes aminohapetes 66 g / 1 kg täiskasvanutele. (Energia, süsivesikute, kiudainete, rasvhapete, kolesterooli, valkude ja aminohapete toitumine 2002/2005. Aastast)

Teie päevane tarbimine võib olla suurem või väiksem kui siin RSP antud.

Kui palju kaloreid on tarretis ja mis see sõltub?

Kissel on juba ammu hinnatud selle meeldiva maitse ja tervislike omaduste poolest. Ja täna jääb see kodumaiste tarbijatega üsna populaarseks joogiks. See on tavaliselt valmistatud tärklisest või teraviljast (näiteks rukis või kaer). Teraviljahile on vana vene roog, mida tarbiti piima, või või puljongiga. Kaasaegse inimese jaoks on suudluseks puuvilja- või marjajook või magustoit, mida saab ise valmistada kodus nullist või spetsiaalse kaupluses ostetud preparaadi abil.

Paljud on mures küsimuse pärast, kas seda magusat delikatessit saab tarbida need, kes vaatavad nende näitajaid või on dieedil. Üks nende jaoks olulisemaid on küsimus, kui palju selliseid jooke sisaldavaid kaloreid on.

Koostis ja toiteväärtus

Tavaliselt koosneb želeed paksendaja komponendist ja puuviljast. Tärklis on kõige sagedamini esimene. Viimasena võib kasutada nii kuivatatud kui ka värskeid puuvilju või marju. Näiteks võib see olla kirss, jõhvikas, maasikas jne.

Lõpptoote kalorisisaldus 100 grammi kohta sõltub joogi moodustavatest komponentidest. Seega on kõige vähem kaloreid jõhvikast jõhvikad, kirsid või sõstrad - 150 kuni 200 kcal 1 klaasist. Kõige rohkem kaloreid peetakse piima pudingiks - 100 kcal 100 grammi kohta.

Vaadakem täpsemalt valkude, rasvade ja süsivesikute (BJU) sisaldust magustoidus. Arvatakse, et kapslites ei ole valke ega rasvu (välja arvatud piima- ja linafarmid). Siiski sisaldab toode suurt hulka süsivesikuid. Näiteks marja-suudluses (100 grammi kohta) sisaldab umbes 20 grammi süsivesikuid, sõstras - 15 grammi, jõhvikas - 13 grammi, kirsikas - 11 grammi.

Kui te eelistate juua suudmega, mis on valmistatud kontsentraadist (tavaliselt müüakse pakendis), siis tea, et kuiv toode sisaldab 87 grammi süsivesikuid 100 grammi pulbri kohta. Kui küpsetad küüslaugu ise kodus, siis on parem vältida magustoidule suhkru lisamist - see toode suurendab oluliselt kalorisisaldust.

Samuti on soovitatav kuivatada värskeid puuvilju. Seega on teie jook madala kalorsusega ja värskendav.

Kasu ja kahju

Nagu mistahes muudel toodetel, on marmelil mitmeid erinevaid omadusi. Mõned neist on inimkehale kasulikud, teised aga kahjulikud.

Toitumisspetsialistid ja arstid teatavad järgmistest inimlikest sõbralikest suudlustest:

• sellel magustoidul on maos ümbritsev toime, mis aitab vähendada või isegi kõrvaldada valu haavandite, gastriidi ja teiste seedetrakti haiguste all kannatavate inimeste puhul;
• jook kõrvaldab düsbioosi tunnused ja paneb soole aktiivsust;
• Kissel on suurepärane ravim neile, kes pärast puhkust ja mürarikkaid pidusid tunnevad kõhuga raskust;
• toode stimuleerib neerufunktsiooni;
• vitamiinid sisalduvad vitamiinipuudusest;
• Nõu tugevdab immuunsüsteemi ja aitab tugevdada organismi vastupanuvõimet erinevate infektsioonide ja viiruste suhtes.

Kuid lisaks kasulikele toimetele võib želeel olla ka negatiivne mõju inimkehale:

• Kissel ei tohiks juua inimestele, kes on altid allergiatele;
• Vältige joomist ja peaksite olema need, kes on rasvunud või kellel on ekstra naela;
• Dessert on diabeediga inimestele vastunäidustatud.

Lisaks peaksite olema ettevaatlik ja ettevaatlik, kui te ise jooki valmistate, kuid ostate spetsiaalse pulbri. Selline toode võib sisaldada mitmesuguseid keemilisi lisandeid (näiteks värvaineid, maitseaineid, emulgaatoreid, magusaineid jne). Selliste kahjulike komponentide olemasolu ladustamisprodukti koostises võib põhjustada mitmesuguseid nahalööbeid ja seedetrakti häireid.

Millal kasutada ei soovitata?

Nagu näete, ei sisalda juua nii palju kaloreid, kui oleks oodata. Selle toote koostis sisaldab küllaltki palju süsivesikuid (eriti kui arvestame seda protsenti). Seetõttu ei ole soovitatav kasutada želeet neile, kes järgivad ranget süsivesikute vaba dieeti. Need, kes ei piirdu toitumisega, kuid vaatavad siiski kaloreid, on see toode parem juua hommikul, mitte õhtul, et vältida lisakilpide välimust.

Et teada saada, kuidas maitsvat želeet lameda kõhuga valmistada, vt allpool.

Kasu, kahju, kalorite suudlus 100 grammi kohta

Valmistatud želee kalorisisaldus 100 grammi kohta sõltub joogi liigist, sealhulgas selle koostisest ja valmistamismeetodist. See artikkel näitab, kui palju kaloreid on kirssi, kaerahelbed, tärklisekapslis küpsetatud.

Kalorite kaerahelbed 100 grammi kohta

Kalorite kaerahelbed 100 grammi 130 kcal kohta. 100 grammi jooki serveerides:

Toode sisaldab vitamiine A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, B12, H, E, PP, mineraalainete, kaltsiumi, kaaliumi, naatriumi, magneesiumi, kloori, fosforit, joodi, rauda, ​​mangaani, koobaltit, molübdeeni., vask, fluor, seleen, tsink, kroom.

Lihtne retsept kaerahelbed:

• 400 ml piima kuumutatakse temperatuurini 40 ° C;
• kuumutatud piim vala 100 g kaerahelbed;
• jäetakse segu 15 minutiks paisuma;
• vedelik eemaldatakse teraviljast pintslilöögi kaudu;
• Kaugvedelik jaguneb kaheks osaks. Ühes osas lahjendatakse 20 g tärklist;
• teine ​​osa vedelikust pannakse tulele, segatakse vanilliini ja 40 g granuleeritud suhkruga;
• pärast keetmist valatakse tärklisega kuumutatud vedelikku;
• vedelikku keedetakse uuesti ja kuumutatakse madalal kuumusel, kuni saadakse želeed.

Calorie cherry jelly 100 grammi kohta

Calorie cherry kissel 100 grammi 68 kcal kohta. 100 g jooki:

• 0,3 g valku;
• 0,22 g rasva;
• 16,5 g süsivesikuid.

Valmistamiseks peate:

• loputada põhjalikult ja koorida 0,4 cm kirsid varredest ja kividest;
• valada kastrulisse 0,6 l vett, keeta vett ja vala puhastatud kirss ja 4 supilusikatäit suhkrut;
• keetke kirssisegu keskmise kuumusega, kuni saadakse küllastunud värv;

• veerandes tassi vett valage 2 supilusikatäit kartulitärklist, segage kõik nii, et seal ei oleks tükke;
• valage lahustunud tärklis želeesse, unustamata pidevalt segada;
• Keeda keetmiseks keetmine.

Marmelaadi kasulikkus

On teada järgmised tarretised kasulikud omadused:

• Kisselil on maos ümbritsev toime, mis aitab vähendada valu sümptomeid haavandi ja gastriidi korral;
• normaliseerib soole funktsiooni, aitab jook kõrvaldada düsbakterioosi;
• ülekuumenemise korral välistab suudlus mao raskustunnet;
• vitamiinide ja mineraalide suure hulga tõttu on sellised joogid vitamiinipuudulikkuses, et taastada tugevus ja energia pärast rasket koormust;
• neerufunktsiooni stimuleerides tagab želiin liigse vedeliku eritumise;
• kaerahelbed on immuunsuse tugevdamiseks äärmiselt kasulik, noorendav toime;
• jõhvika joogid sisalduvad toitumissüsteemis, mis on seotud urogenitaalsüsteemi ja neerudega;
• Kirsiahelad on tõhus füüsikaline vahend toksiinide kehast eemaldamiseks.

Harm kissel

Vastunäidustused marmelaadi kasutamisel on allergilised reaktsioonid ravimile ja individuaalne talumatus ravimile. Jelly tuleks ära visata liigse kaaluga (need joogid sisaldavad kiiresti süsivesikuid, mis ladestuvad kiiresti rasvades), samuti diabeet - seda piirangut kohaldatakse siis, kui želile lisatakse suhkrut.

Kui ostate pulbristatud želeet, siis pidage meeles, et sellises tootes võib olla palju kahjulikke värvaineid ja säilitusaineid. Kaupluse suudlaste kasutamine muutub sageli toiduallergiate, nahalööbe ja seedetrakti talitlushäirete põhjuseks.

Kissel alates ploomist

Sellise maitsva ja tervisliku tassi valmistamiseks on tarretis palju puuvilja, marjade, mahlade, konservide, erinevate teraviljade ja piima retsepte. Selle valmistamise retsept on hinnanguliselt umbes tosin sajandit ning iidsetel aegadel valmistati see ette ja seda ei pakutud magusana. Ainult tärklise marmelaadiga hakkas vilja ja marja valmistama. See ei ole raske ja seda saab kiiresti ette valmistada ning toitumisspetsialistid soovitavad oma regulaarset kasutamist mitte ainult teatud haiguste ennetamiseks, vaid ka seedetrakti raviks ja soole mikrofloora parandamiseks. Loomulikult muudab marmelaadile erinevate koostisosade lisamine vitamiini ja mikroelementide keemilist koostist ja kogust. Ploomimahla suudlus ühendab suurepäraselt vajalikud hüved ja imelise maitse.

Vitamiinide ja mineraalainete sisaldus

Plum säilitab moosi valmistamisel kogu vitamiini- ja mikroelementide kompleksi. Sellest tulenevalt sisaldab ploomimarmeliin vitamiinid P (rutiin), B1 (tiamiin), B2 (riboflaviin), E-vitamiini (TE), C-vitamiini, beetakaroteeni, PP-d (niatsiini ekvivalent), samuti fosforit, kaaliumi, rauda, kaltsium, magneesium ja naatrium. Pöörates tähelepanu selle tarreti toiteväärtusele, võime täheldada mono- ja disahhariidide suurt sisaldust.

Kasulikud omadused

Ploomimahla suudlust peetakse üheks kõige väärtuslikumaks ja tervislikumaks toiduks. Berry ise, millest see marmelaad on valmistatud, koos maasikaga peetakse puuviljaks, mis toidab inimkeha rikkaliku vitamiini- ja mineraalikompleksiga. Rühmade A ja B vitamiinid on suurepärane vahend immuunsuse suurendamiseks ja neil on suur kasu nägemise, maksa ja neerude parandamisel. Regulaarselt kasutatuna ploomimahlilt ei paranda mitte ainult inimese seedesüsteemi, vaid vähendab ka verehüüvete ohtu.

Rakendus

Kissel ei ole ainult eraldi roog, vaid seda saab serveerida küpsetiste ja küpsistega, nii kuuma kui külma. Selle kapslite retsept on järgmine: viinamarjamahl ploomist tuleb nõelaga tühjendada nii, et želee konsistents on homogeenne ja tärklis lahjendatakse väikeses koguses vees (nii et ühtegi tükki ei teki). Kaussi, kus puding on keedetud, peate valama vett, keema ja lisage seejärel pingeline moos ja viie minuti pärast valage tärklis. Marmelit tuleb pidevalt segada, et mitte moodustada tükke. Kui tekkinud mass keeb, eemaldage see kohe tulest.

Vedel marmelaad kodusest moosist tärklisega - retsept koos fotoga, kuidas kodus maitsvat jooki valmistada

Kirjeldus

Juudist Kissel on suurepärane jook, mis tänu oma maitsele on võitnud paljude inimeste südameid kogu maailmas. Selle eripära on see, et see on paks ja mitte vedelik, nagu tavaline puuvilja- või marjakompoot. See konsistents saavutatakse tärklise lisamisega. Muide, see võib olla nii mais kui kartul - see ei ole nii tähtis. Selle komponendi kaudu on delikatess üsna rahuldav.

Millist moosi - ainult sina otsustad. See võib olla maasikas, sõstrad, mustikas, vaarikas, kirss. Paljud koduperenaised soovitavad teha suveõli, arvestades seda võimalust üks parimaid. Kõik sõltub teie maitseelistustest.

Kalorite suudlus sõltub otseselt valitud moosist. Näiteks kirsidest on see 51 kilokalorit 100 grammi kohta, kuid korintidest veidi rohkem - 60 kilokalorit. See jook, nagu te näete, on madala kalorsusega ja seetõttu saate seda anda väikesele lapsele ja kasutada seda ise, kartmata mõnda täiendavat naela.

Korralikult küpsetage kodus maitsvat kapslit moosist. Peaasi - õigete proportsioonide järgimine. Järgige meie juhiseid selles samm-sammult retseptis fotoga - ja saate nautida suurepärast magusat maitset, kustutada janu ja isegi nälga.

Koostisosad

Cooking

Joogi valmistamine algab moosi valmistamisega. Antud koostisosa kogus kantakse purkist metallist kaussi või kastruni.

Täitke moos keedetud veega, pange mahuti magusa massiga pliidile, seadke mõõdukas tulekahju ja küpseta, pidevalt segades viis kuni kuus minutit.

Filtreerige filter pärast kindlaksmääratud aega läbi sõela (vt foto). See annab meile võimaluse vabaneda seemnetest ja suurtest puuvilja- või marjaosadest.

Vala eraldi tassiga kaks supilusikatäit tärklist ja täitke see nelja supilusikaga, see tähendab proportsioonis 1: 2. Segage poti sisu põhjalikult, kuni mass saavutab ühtlase konsistentsi. Järk-järgult juurutame külma veega lahjendatud tärklist, segades siirupit suudluseks.

Tooge kompositsioon keema, seejärel lisage vedelik suhkruga, sidrunhappega ja küpseta veel kaks või kolm minutit.

Pärast teatud aja möödumist lülitage soojus välja ja eemaldage valmisjook pliidist, mis võimaldab toatemperatuuril iseseisvalt jahtuda. Nagu näete, valmistatakse maitsev, vedelik suudlus kodust moosist väga kiiresti ja lihtsalt. See on meie samm-sammult retsept koos fotodega. Noh, nüüd saate proovida ja nautida aromaatsete jookide suurt maitset.

Kissel alates moosi ja tärklise kasust ja kahjustumisest

Marjaheljas on olnud ja jääb ka mitte ainult laste, vaid ka täiskasvanute lemmiktoit. See sisaldab tervet kompleksi vitamiine, fruktoosi ja glükoosi. Selle delikatessiga saate igal ajal endale lubada, sest selle retsept on üsna lihtne. Ei ole kindel, kuidas teha tarretist? Siis meie artikkel on teie jaoks.

Berry Jelly retsept

Koostisosade arv arvutatakse 3 liitri vee kohta. Meil on vaja:

• marjad (maasikad, vaarikad, mustikad, sõstrad, jõhvikad) - 300 g;
• kartulitärklis - 5 spl. l.;
• suhkur - 100 g

Loputage marjad põhjalikult ja eemaldage luud. Vala marjad kastrulisse veega, keeda ja keeda 10-15 minutit madalal kuumusel.

Tõmmake puljong sõela läbi, hõõruge marju hoolikalt. Lisage saadud mahlale suhkur ja keedetakse uuesti. Tärklis lahustatakse väikeses koguses vees ja segatakse, kuni see on täielikult lahustunud, kuni see muutub homogeenseks massiks. Vähendage soojust ja valage aeglaselt tärklis pannile. Lisage suhkur. Ärge unustage segada pidevalt, et vältida tükkide teket. Oodake, kuni kapslites jahtub ja pakseneb.

Kissel: kasu ja kahju

Kissel täidab puhastusfunktsiooni: eemaldab kahjulikud toksiinid ja räbu inimkehast, küllastab seda aminohapete ja vitamiinidega. Kissel aitab seedimist kiiresti kehasse siseneda. Hommikusöögi või õhtusöögi ajal aitab teil vabaneda mao raskustunnetest, kasutades sellist jooki nagu tarretis. Joogi eelised ja kahjustused sõltuvad selle tüübist.

Näiteks aitab jõhvikamarmel võitluses nohu vastu ja koos oranžiga rikastab ka C-vitamiiniga nõrgenenud keha.

Mustikaheljas aitab parandada nägemist, soodustada maoärritust ja kaitseb nakkushaiguste eest.

Rowani jook takistab maksa ja sapipõie haigusi.

Apple parandab seedesüsteemi, on suurepärane vahend aneemia vastu võitlemisel, sest see sisaldab rauda.

Cherry puding on tunnustatud kui hea antiseptik. Ta toob lastele tohutut kasu, kuna ta toidab neid vitamiinide ja energiaga.

Kisseli kahjulik mõju kehale

Hoolimata kasulike omaduste mitmekesisusest võib tarretis olla kahjulik. Tärklis, mis kuulub selle koostisse, sisaldab suurtes kogustes süsivesikuid, mis tähendab, et ülekaalulisi inimesi ei soovitata viskoosse joogi kuritarvitamiseks. Selle kalorisisaldus sõltub sellest, millised koostisained on valmistatud. Kõige "kahjutumaks" joogiks on must sõstar - ainult 54 Kcal / 100 g.

Loomuliku ja tervisliku marmelaadi saamiseks on parem seda ise kodus valmistada. Ostetud suudmepulber ei sisalda toitaineid ning sisaldab sageli kunstlikke värve, mis võivad põhjustada allergilist reaktsiooni.

Peamine asi ei ole unustada, et tarretis, mille kasulikkus ja kahju on proportsionaalne, tuleks tarbida mõistlikus koguses, sest iga üleliigne toode võib "külgsuunas minna".

Tervislik kaerahelbed

Kaerahelbed on algne vene jook. Seda peetakse tõhusaks kehahooldusvahendiks toksiinidest ja räbu. See parandab tervist, kiirendab ainevahetust ja parandab immuunsust. On juba ammu tõestatud, et kaerahelbed on väga suured.

Lisaks tärklisele sisaldab see valke, A-vitamiini (normaliseerib naha, juuste ja hammaste seisundit), B, E (parandab vereringet), mineraale (kaltsiumi, rauda, ​​magneesiumi, fluori) ja asendamatuid aminohappeid (letsitiin, koliin, lüsiin, trüptofaan) ). Tänu sellele kompositsioonile on eakatele inimestele soovitatav kaerahelbed.

Kaer, mis on joogi osa, avaldab positiivset mõju maksale ja seedetraktile. Kissel aitab võidelda diabeedi, rasvumise ja südamehäirete vastu. Imetamise tugevdamiseks ja tõhustamiseks on see nohu nohu ja viirushaiguste ajal. Samuti on teada, et kaera on juba ammu peetud noorendavaks teraviljaks.

Kaerajahu toiduvalmistamise retsept

• Hercules - 100 g;
• vesi - 250 g;
• või - 1/3 tl;
• maitse järgi sool ja suhkur.

Soe vesi vala kaerahelbed. Kata rätikuga ja asetada sooja kohale 12 tundi. Tüvestage ja puhastage teravilja küljele. Soolake vedel mass ja pange tulekahju. Keeda kuni paksenenud. Segage pidevalt, et vältida tükke, lisada toiduvalmistamise lõpus või. Kui kaerahelbed on jahtunud, saate seda maitseks pähklite või suhkruga.

Meetod kaerahelbelise valmistamiseks piimas

Valmistamiseks peate võtma:

• kaerahelbed - 100 g;
• piim - 450 g;
• tärklis - 1 spl. l.;
• sool, maitse järgi suhkur.

Leotage 100 g kaerahelbed piimas (kaks klaasi) ja hoidke kuni paistetuseni. Tüve, valage tärklis. Lisage maitse järgi sool. Keeda tulele, segage pidevalt. Veenduge ettevaatlikult, et kapslites ei keeks.

Kuidas puhastada keha kaerahelbega

Kas "puhastamine" peaks olema pool tundi enne sööki. Võtke ühe kuu jooksul tühja kõhuga klaasi kaerahelbed. Lusikatäis mett on seda väärt. Pool tundi hiljem on soovitatav süüa piimatoodet - jogurtit või kodujuustu. Ravi läbimise järel on oluline parandada toitumist: loobuda raskest ja rasvast toidust, keskenduda köögiviljadele, puuviljadele ja rohelisele teele. Kui te reeglitele kinni jääte, siis saab varsti kaerahelbedest kasu.

Gastriidi joomine

Marmelaadi kasulik omadus on ümbritsev võime, mis kaitseb mao seinte limaskesta, vähendab valu ja kõrvaldab põletiku. Joogi nõuetekohase õlletamisega säilitatakse kõik inimestele kasulikud ained.

Viskoosse konsistentsi tõttu kasutatakse terapeutilise toimeainena gastriidi ja haavandite suudlust. Sageli on toitumine kaerahelbed. Seda jooki saab valmistada mittehappestest puuviljadest või marjadest. Puuviljad, marjad, kaerahelbed, piim - suudlused on igale maitsele ja värvile. Maitsev ravim kõigi haiguste jaoks, mis annab elujõulisuse ja annab positiivse hoiaku, on tarretis. Kasu ja kahju on loomulikult küsimus, kuid mis tahes poolelt, mida sa vaatad, on tarretis olnud ja jääb endiselt inimeste tervise ja elujõulisuse ladu.

Tõeliselt vene jook, suudlus, mille eelised ja kahju on inimkehale hindamatu, omavad paljusid maitseid ja seega ka kasulikke omadusi. See jook on kõigile lapsepõlves tuttav, emad püüdsid iga päev oma lapsi suudelda - tervise ja jõu jooki. Praegu müüakse toidukaupade kauplustes suurt hulka erinevaid tarretisi sorte, mida saab hõlpsasti leida sõstrate, maasikate ja looduslike marjade maitse järgi. Kuid on oluline teada, et omavalmistatud joogil on inimesele suurem kasu ja väärtus.

Marmelaadi kasulikkus

Sõltuvalt sellest, millisel alusel on kõige väärtuslikum jook valmistatud, on võimalik hinnata suudleja kasulikke omadusi. Näiteks on sõstradželel ainulaadne aroom, kuid lisaks varustab see inimkeha C-vitamiiniga, mis takistab viirus- ja nakkusprotsesside arengut. Individuaalsed omadused ja muud baasil valmistatud joogid.

Aga üldiselt saate määrata ka želee kasulikkuse.

• Kisselil on positiivne mõju kogu seedesüsteemi tööle. Joogi komponendid sisaldavad komponente, mis söögitoru sisenemisel õrnalt ümbritsevad mao seinu, luues kaitsekile, mis kaitseb sisemist organit sisenevate ainete kahjulike mõjude eest. Marmelaadide regulaarne tarbimine on seotud mõnede mao probleemidega, näiteks bakterioosiga. Väga kasulik on lisada menüüsse kõrge happesusega inimestele jook.
• Tärklise baasil keedetud Kissel on kasulik vitamiinide ja mineraalide aare. Tänu sellele kompositsioonile on jook jooksevaks elemendiks, mis aitab paremini omaks võtta olulisi aineid ja koguneda neid sees.
• Tihedalt keedetud suudlus võib asendada täiemahulise lõuna, sest see on oma omadustes toitev. Loomulikult ei saa jooki kasutada toitainetena, kuna tarretis kalorite sisaldus on üsna kõrge.
• Kissel on keha peamine kaitsja raskmetallide soolade kahjuliku mõju eest. Joogi regulaarne tarbimine aitab vabaneda pliisoolade kahjulikest kogunemistest ja räbumisest.
• On tõestatud, et želiin suurendab immuunsust ja toimib tõkkena viiruse, hingamisteede ja põletikuliste protsesside vastu.

Kisseli sordid ja nende kasulikud omadused

Sõltuvalt pudingi valmistamise alusest hakkab see omama individuaalseid omadusi.

• Kissel alates Herculesest - jook on kõige väärtuslikum jook, mis on tingitud kogu rikastatud ja mineraalainete sisaldusest. Krupa Hercules'il on kehale ainulaadsed omadused, see annab inimesele elujõulisuse, ilusa välimuse ja tervisliku jõudluse kõikides siseorganites. Hercules'i Kissel sisaldab mitte ainult vitamiine, vaid ka aminohappeid, mis hoolitsevad kõigi siseorganite normaalse oleku eest. Tselluloos, mis on osa želee keemilisest koostisest, normaliseerib maos limaskesta seisundit, takistab ülekuumenemist ja annab küllastustunde. Mineraalid, mis moodustavad herkulite suudluse, tugevdavad tõhusalt immuunsüsteemi, mõjutavad soodsalt ainevahetust, toetavad südame-veresoonkonna normaalset seisundit. Üldiselt on kapslite kapslitel soodne mõju maole, südamele ja inimese immuunsusele.
• Piimakapslis on regenereerivad omadused. Piima suudlemist soovitatakse juua väikestele lastele (eeldusel, et piimatoodetele ei teki allergilist reaktsiooni). Piimageliin aitab hoolitseda skeleti süsteemi normaalse oleku eest.
• Jõhvika suudlus erineb selle tervendavatest omadustest. Jõhvikad on toode, mis neutraliseerib viiruslike ja nakkuslike nähtuste arengut ja teket, seetõttu on jõhvikamarel põletikuvastased ja immunostimuleerivad omadused. Veelgi enam, jõhvikamarjad on soovitatav nohu korral juua, mis aitab leevendada haiguse kulgu ja täita keha kasulike ainetega.
• Kirsiahelad on loomulik desinfitseerija. Varaseimast ajast alates on kirsi suudlust kasutatud keha puhastamiseks ja kaitsmiseks kahjulike tegurite negatiivsete mõjude eest. Peale selle toidab kirsside marmelaad keha komponentidega, mis hoolitsevad vereringesüsteemi normaalse toimimise eest. Kirsihile on mõeldud kasutamiseks hingamisteede haigustes, kuna sellel ei ole mitte ainult antiseptilisi omadusi, vaid ka infektsioonivastaseid, bakterivastaseid, antimikroobseid ja röstimisvastaseid omadusi.
• Kuivatatud puuviljahelmel on palju kasulikke omadusi. Kuivatatud puuviljad aitavad kaasa seedeprotsesside normaliseerumisele, toime tulla seedehäiretega ja takistada kõhukinnisuse ilmnemist. Kuivatatud puuvilja suudlust soovitatakse võtta operatsioonijärgsel perioodil värskendava ja tugevdava organismina.
• Blueberry kissel on imeline ennetav ja tervendav jook mitmesugustest silmahaigustest. Usutakse, et mustikahile regulaarne tarbimine aitab taastada osaliselt kadunud nägemist.
• Kissel alates apelsinidest on tõeline C-vitamiini ladu, mis takistab viiruste ja infektsioonide rünnakut. Apelsinimarmel on ette nähtud nohu ja gripi epideemia perioodil inimestele efektiivse ennetamise vahendina.
• Õunamahla suudlus on näidustatud vereringe aneemia ja nõrkuse jaoks. Apple'i jook aitab suurendada hemoglobiini taset ja annab inimesele elujõulisuse ja optimismi.
• Rowan Kisselil on kõige väärtuslikum meditsiiniline omadus, see ei ole mitte ainult ennetamise vahend, vaid ka loomulik vahend maksa ja sapipõie haiguste raviks.

Kissel haiguste ravis

Vene joogil on mitte ainult kasulikke, toitvaid ja maitsvaid omadusi, vaid ka mõnede haiguste keeruliseks raviks.

• Kissel pankreatiidiga. Haiguse ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks ja pankreatiidi ravi kiirendamiseks on patsiendi menüüs ette nähtud kaerahelli. Joogil on ümbritsev toime, see leevendab põletikku ja avaldab positiivset mõju kõhunäärmele. Kaerahelbed on loomulik pankreatiidi ravivahend, see võib koheselt eemaldada ägeda valu.
• Kissel gastriidiga. Gastriidi kõige kasulikumad omadused on suudlus, mis on valmistatud hapu marjade või puuviljade, piima, kaerahelvade baasil. Marmelaadide regulaarne lisamine menüüsse aitab kaitsta mao vigastuste ja kahjustuste eest. Jook aitab mitte ainult vabaneda gastriidi ebameeldivatest sümptomitest, vaid ka lõpetada haiguse halvenemise tulevikus.
• Kissel kõhuga. Suured omadused seedetrakti kasulikkuseks on kaeratatud kaerast, piimast, kuivatatud puuviljadest, marjadest. Jooki ümbritsevate omaduste tõttu on seedetrakti sisesüsteemide nõuetekohane toimimine, kõrvaldades ägenemise või haiguste tekkimise võimaluse.

Kissel ja kaalulangus

Tänu rikkalikele väärtuslikele omadustele saab želat kasutada kaalulangus. Kisseli parimad omadused peavad kaotama kaalu suhkrupeedi või kaerahelbedega.

Joogi kasulikkus kehakaalu langetamisel on järgmine:

• Kissel aitab kõrvaldada toksiine ja tahkestab kehast;
• Kissel toidab täielikult, kaitseb keha näljast;
• Kisseli ümbritsevatel omadustel on soodne mõju ainevahetusprotsesside tööle.

Efektiivse ja kiire kaalulanguse korral on soovitatav kasutada mitte pulbrilisi suudlusi, kuid ise valmistatud jooke.

Et kehakaalu langetamise protsess annab positiivseid tulemusi, on soovitatav asendada 1 või 2 söögikorda tarretisega, näiteks õhtusöögi asemel ei saa süüa kalaroogasid, vaid juua kapslites. Samamoodi on soovitatav pärastlõunane tee asendada.

Kissel ja imetamine

Üsna tavaline küsimus, kas suudab suitsetada emale, kes suudab suudelda? Lastearstid on kindlad, et marjade ja puuviljade alusel marmelaad võib ja peaks olema imetava ema toidus, kuid ainult siis, kui laps ei reageeri negatiivselt sellisele tervislikule joogile.

Vitamiinitud suudlus varustab noorte emade keha kõigi toitainetega, moodustab seedetrakti nõuetekohase toimimise ja päästab keha kahjulike ainete eest. Aga kui lapsel on koolikud või kui tooli olemus on muutunud, siis tuleb imetava ema suudlus menüüst eemaldada.

Vastunäidustused

Kissel on tunnustatud kui kasulik ja toitev jook, kuid sellel joogil on ka oma vastunäidustused:

• Tärklise ja moosi suudlus on diabeediga inimestele keelatud.
• Suure tärklise ja suhkru lisamisega Kissel võib arvukust kahjustada, nii et seda ei saa kasutada ülekaalulisuse all kannatavad inimesed.

Oluline on meeles pidada, et isegi kaasaegsetelt ja populaarsetelt tootjatelt saadud pulbristatud želeet ei saa võrrelda teie poolt valmistatud joogiga. Pulbristatud kapslite vastunäidustused on palju suuremad kui looduslik jook.
Maitsvad retseptid

Kuidas küpsetatud marjadest kapslites küpsetada?

2 liitrit vett keedetakse, lisage seal 350 grammi. külmutatud marjad, väike tükk vanilje, 500 gr. suhkur, 1 sidruni ja 5 spl. lusikatäit kartulitärklist, keedetakse ja keedetakse 1 minut. Jook on valmis.
Kuidas süüa tärkliset željat? Retsept: segatakse eraldi kaussi, segage 4 spl. lusikatäis kartulitärklist ja väikest kogust vett. Pannil langetage 300 gr. kuivatatud puuviljad (või marjad), valada 1 liiter vett, lisada 150 gr. keedetakse. Pärast keetmist valage õhukese ettevalmistatud tärklise voog kastrulisse koos selle sisuga, viige segu keema ja eemaldage potti ettevalmistatud suudlusest tulest.

Kisselil on kohalikud vene juured ja see oli tuntud Kiievi venelaste ajal. Tal on rohkem kui tuhat aastat. Sellel tootel ei ole üldse analooge maailmas ja seda ei tõlgita üldse inglise keelde. Mõned inimesed armastavad seda magusat, viskoosset delikatessi, teised eelistavad teisi jooke.

Kissel on želatiinne segu, mis on valmistatud puuvilja komposti ja tärklise baasil. Seda on kerge valmistada, hea maitse ja kvaliteet. Kuna osa puuviljahile on palju vitamiini, on sellele iseloomulikud tervendavad omadused.

Keemiline koostis ja kalorisisaldus

Tavaliselt on teine ​​roog teine ​​roog, kuid seda saab serveerida laual kui magustoiduna. Kui tarretis on soe ja vedel, madala tärklisesisaldusega ainete sisaldus, saab seda kompootina joomata. Tärklise asendajana saate kasutada teraviljajahu. Hea kaer, rukis või nisujahu.

Kui te otsustate mingil põhjusel ennast maiustusi eitada või nende arvu vähendada - see on täiuslik ohutu analoog. See delikatess ei meeldi mitte ainult lastele, vaid ka täiskasvanutele.

Lisaks on želeel positiivne mõju soole mikrofloorale, ümbritsedes seda ja kaitstes seda. Arstid soovitavad seda maksa, kõhunäärme või südame-veresoonkonna süsteemiga seotud haiguste juuresolekul. Siiski tuleb meeles pidada, et želee keemiline koostis on üsna kahemõtteline, mistõttu see võib tuua kehale nii kasu kui ka kahju.

Esialgu keedeti seda tassi teraviljast (enamasti kaerahelbed) vees või piimas. Seda ei saa seostada jookide ega magustoitudega. Ja ainult eelmise sajandi alguses lisati tootele puuviljad ja marjad, kuigi tehnoloogia jäi samaks.

Kaks kapslite koostisainet jäid samaks - see on suhkur, mida ei kasutata teravilja liikide puhul, ja tärklist (tänu sellele luuakse paksem konsistents).

Seda võib valmistada nii iseseisvalt kui ka kasutatud pooltoodetena.

Pooltöödeldud toote täpset keemilist koostist on raske kindlaks määrata, mistõttu on allpool toodud kodus värsketest toodetest valmistatud suudlusesse sisenevad ained.

Kaloriarv 100 grammi marjahelli kohta on 55 kcal, must sõstar - 54 kcal, ploom - 58 kcal, täispiimast - 117 kcal, eemaldatud - 78 kcal, kaerahelbed - 100 kcal.

Keskmiselt on puuvilja- ja marjasisalduse kalorisisaldus ligikaudu 53 kcal. Selles kompositsioonis ei sisalda see valku ega rasva ja süsivesikuid selles vahemikus 13-50 g

Kissel on umbes 86% vett.

Vitamiinid:
- kaerahelbes - B1, B2, B5, PP;
- puuviljades ja marjades - E, C.

Mineraalid: kaalium, magneesium, kaltsium, naatrium, raud, fosfor

Samuti sisaldab see: letsitiini, lüsiini, koliini, metioniini, tuhka, tärklist

Kissel võib sisaldada teisi aineid, sõltuvalt lisanditest ja koostisosadest.

Kasulikud ja tervendavad omadused tervisele

Kõigi marmelaadide tervendavad omadused:

• Loob meeldiva mikrofloora maos, ümbritsedes selle seinu. Eemaldab tunne, et tunnete rasket. Leevendab valu. See avaldab gastriitile positiivset mõju.

• Aitab soolestiku düsbioosi.

• See annab keha elujõulisuse (eriti mesi želeed).

• Eemaldab kehast liigse vedeliku. Kasulik toime neerudele.

• Aitab kaasa metabolismi normaliseerumisele (tärklis, riboflaviin).

• Toetab organismi happe-aluse tasakaalu. Aitab haiguste puhul, mis on maomahla kõrge happesusega. Tugevdab lihaseid (kaaliumi).

• Parandab aju funktsiooni. Sellel on rahustav toime närvisüsteemile (tiamiin).

• Normaliseerib hormonaalset tasakaalu (pantoteenhape).

• See vähendab kahjuliku kolesterooli taset. Parandab vere hüübimist (niatsiin).

• Põletikuvastane aine.

• Jõhvikamarmel sisaldab aspiriini.

• Kaerahelbed on aphrodisiac. Kasulik meestele, kuna see suurendab potentsiaali.

• Puhastab toksiine.

• Aitab nohu (jõhvikamarjad).

• Hingamisteede haiguste korral on kasulik kirsi kisseli juua.

• Edendab head tsingi imendumist.

Sõltuvalt marmelaadist võivad selle kasulikud omadused varieeruda.

Cooking ka kissel, aidates kaasa kaalulangus.

Koostis: ploomid, kaerahelbed, peet. Vala need 2 liitri kuuma keedetud veega ja küpseta umbes 15 minutit, kuni kogu mass pakseneb. Selle tarretise kalorisisaldus - 100 kcal / 100 g, mis puhastab hästi ja normaliseerib mao ja soolte tööd, soodustab kaalulangust.
Kasulik ka iga päev, mitte hommikusöögi, riisi, lina või tatarsa ​​asemel. Oluline punkt - kaalulangus toote koostises ei tohiks tärklist lisada (vastupidi, see aitab kaasa kaalutõusule).

Kissel on lastele hea. Soovitatav vanus alates sellest, kui te saate oma lapsele selle anda, on 1 aasta. Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et see toob ka erilist kasu kuue kuu vanustele lastele (vanus, mil nende hambad hakkavad läbima).

Laste normid tarretise tarbimiseks päevas:
- ühest aastast 200 ml-ni;
- 3-6-aastased lapsed - kuni 500 ml.

Kasulik on valmistada lapse jaoks omatehtud tarretit mitte rohkem kui kaks korda nädalas.

Kasutamine raseduse ja imetamise ajal

Raseduse ajal soovitavad arstid süüa kodus, keedetud. Pakendatud pooltooted ei too erilist kasu ning mõnikord võivad need isegi kahjustada (sõltuvalt lisanditest, säilitusainetest).

Kasulikud omadused tarretis rasedatele naistele, sõltuvalt liigist: 

• Takistab turse.
• Väldib aneemia (eriti õunželiini).
• Rukis želiin parandab naha seisundit (väga kasulik omadus naistele).
• Puhastab õrnalt soolestiku mikrofloora, eemaldades kehast toksiinid ja raskemetallid.
• Aitab kaasa kõrvetiste tekkele, kui juua koheselt terve klaasi želeet, siis parem kui mustikas.

Tärklisesisaldus võib mõnikord põhjustada kõhukinnisust. Sel juhul peate ajutiselt lõpetama tarretise tarbimise. Samuti ärge kasutage seda jooki, kui on teada, et puuviljad on suured. Kissel aitab kaasa kehakaalu tõusule. Soovitatav kisseli (soovitavalt kaerahelbed) tarbimine raseduse ajal on päevas 150 - 200 ml.

Imetamise ajal on parem kasutada marjageeli. Vajalik on eelnevalt kindlaks määrata, millised puuviljad võivad emal või sündimata lapsel olla allergilised, et mitte kasutada neid selle valmistamise koostisosana. Kuid üldiselt sisaldavad puuviljad ja marjad erinevaid vitamiine ja mikroelemente, mis toovad suurt kasu.

Kahju ja vastunäidustused

Kissel on vastunäidustatud kasutamiseks järgmistel juhtudel:

• ülekaalulisus ja rasvumine (kõrge glükeemiline indeks);
• suhkurtõbi (toode sisaldab suurt suhkrusisaldust) - sel juhul saate kasutada kaerahelbel põhinevat želeet;
• Ärge kasutage küünarnukke kõhukinnisusega, sest see sisaldab tärklist, mis ainult raskendab olukorda;
• allergia - see on rohkem seotud pooltoodete kasutamisega, kuna need sisaldavad säilitusaineid ja värvaineid.

Meditsiinilised rakendused

Kisselit kasutatakse laialdaselt traditsioonilises meditsiinis.

Erinevate haigustüüpide puhul küpsetage marmelaad sobiva alusega.

Kaerajahu Kissel - soodustab kehakaalu langust, rasvade jagamist, parandab immuunsust. Seda peetakse kõigi teiste liikide kõige kasulikumaks.

Dogrose Kissel. Kasutatakse maohaavandiks, kaksteistsõrmiksoole haigusteks. Ravimil on regulaarne kasutamine. Et seda teha, tuleb jahvatada kuivatatud roosipähkli marju ja valada need veega (750 ml) ning keedetakse mitte rohkem kui viisteist minutit. Seejärel andke saadud puljong veidi jahtuda ja lisage suhkur (mesi) ja 2 supilusikatäit tärklist. Saadud segu pannakse uuesti pliidile ja küpsetatakse kuni esimese mullide moodustumiseni.

Õunželiin aitab ravida maksahaigusi. See aitab ka seedetrakti häirete korral (normaliseerib seedimist), avitaminosis ja aneemia, suurendab punaste vereliblede arvu. Ravi tehakse ühe kuu jooksul, võttes ühe klaasi kohta kaks korda päevas.

Rowan želeel on terapeutiline toime sapipõie ja maksa haigustele. See on diureetikum ja kolereetikum. See toimib lahtistina, avaldab soodsat mõju maksa ja sapipõie tekkele. Külmetuse korral lisatakse tuha pudelisse koor. Kalamendis sisalduv eeterlik õli, eemaldab liigse röga ja karoteen mäestiku koosseisus taastab limaskesta Kuumas keedetud vees (2 sidri) vala 2 spl. kuivad marjad tuhk ja pool tl hakitud kalmuse juurt, küpseta madalal kuumusel 10 minutit ja seejärel tüve. Puljong segatakse põhjalikult, lisage maitsele veega lahjendatud tärklis. Segage segu keema. Lülitage tuli välja.

Jõhvikamarjat kasutatakse kopsuhaiguste korral, mida soovitatakse juua kaks nädalat. Samuti tugevdab see immuunsüsteemi, kaitseb viiruste ja nakkushaiguste eest, on kasulik urogenitaalsüsteemile ja neerudele.

Kirsiahelad aitavad südamehaigusi ravida. Blueberry Kissel - noorendab, parandab nägemist, aitab kaasa kaksteistsõrmiksoole normaalsele toimimisele, aitab kaasa nakkushaiguste ravile.

Cherry želee puhastab verd, eemaldab toksiinid. On palju muud tüüpi tarretit, millel on kehale tervendav toime.

Kissel on tavaline vene köögi roog. Märkimisväärne on, et teistes riikides ei ole sellel tootel analooge. Ja kuigi mõned inimesed on õnnelikud, et nad kasutavad igasuguseid joogi variante, mõtlevad teised, kas tarretis on mingit kasu. Veelgi enam, selle järjepidevus ei põhjusta soovi koheselt seda proovida ja eriti seda regulaarselt juua. Samal ajal toob žele ja selle keemiline koostis keha hindamatut kasu.

Marmelaadi koostis

Uuringute ja uuringute tulemused võimaldavad meil rääkida ainult omatehtud joogi koostisest ja eelistest. Igal tootjal on oma kuivaines sisalduv toode, mis on sageli üksteisest väga erinev. Seepärast on tegemist klassikalise omatehtud joogiga ja selle koostisega, mis on iga koduperenaise jaoks ligikaudu sama ja sisaldab järgmisi elemente:

• Kaalium. Kasulik lihastele.
• B1-vitamiin või tiamiin. Kasu närvisüsteemile.
• Vitamiin B2 või riboflaviin. Mängib olulist rolli keha ainevahetusprotsessides.
• Vitamiin B5 või pantoteenhape. Kasu hormonaalsele süsteemile.
• Vitamiin PP või niatsiin. Hea vere jaoks. Stimuleerib vaimset aktiivsust.
• Letsitiin. Reguleerib kolesterooli taset. Vajalik maks.
• Lüsiin. Osaleb koe parandamisel.
• Koliin. Aju aktiivsuse jaoks hädavajalik. Säilitab normaalse insuliinitaseme.
• Metioniin. Maksale kasulik. Normaliseerib kolesterooli.

Kissel: kasu ja kahju

Kvaliteetne jook toob kehale kahtlemata kasu. Igasugune kapslites on sellised omadused:

• vähendab gastriidi ja haavandite ajal kõhuvalu;
• parandab soole funktsiooni;
• suurepärane kalorite allikas ja energia;
• parandab neerufunktsiooni;
• tärklis normaliseerib metaboolseid protsesse.

Omadused sõltuvad koostisest:

• kaera juua aitab kaalust alla võtta, energiseerib;
• Mustikaheljas - hea nägemiseks ja vananemise kahjustamiseks, kuna see noorendab keha;
• jõhvika suudlus - parandab neerufunktsiooni, on kasulik viirushaiguste korral;
• õuna jook - suurendab hemoglobiini, normaliseerib ainevahetust;
• Chokeberry Kissel - aitab mürgitamisel.

On parem mitte juua, mis sisaldab ebatervislikke säilitusaineid. Need on kuivkontsentraadid, mida müüakse kauplustes ja supermarketites ning mis ei tohi sisaldada sünteetilist sidrunhapet (E330), mis on halb limaskesta ja hambaemaili jaoks.

Želli liiga hele värvus võib viidata kunstlikele värvidele. Need on E-122, E-124, E-132 lisandid. Marmelaadi tarbimine peaks olema mõõdukas.

Kõige kasulikum on juua juua 2 tundi enne sööki.

Calorie jelly

Me nägime, et marmelaad ei ole mitte ainult hea, vaid ka kehale kahjulik. Nüüd sorteerime selliseid näitajaid kalorisisaldusega. See indikaator sõltub toote koostisest.

Niisiis sisaldab piimamelliin umbes 79 kuni 117 kcal, kaerjoogi - umbes 100 kcal. Kõige vähem kaloreid puuvilja- ja marjakapslis - 53-59 kcal 100 g kohta

Harm kissel

Kahjuks võib teatud olukordades suudluse tarbimine kehale kahjustada:

1. Ülekaaluline. Kuna tarretis on palju süsivesikuid, aitab see täiendavaid kilogramme.

1. Diabeet Sellises olukorras on kissel vastunäidustatud, kuna see sisaldab suures koguses suhkrut. Erandiks on kaerahelbed.

1. Allergia. Kuna poest pärit želee koostist ei ole alati võimalik kontrollida, ei ole keegi immuunne selle komponentide, eriti värvainete ja säilitusainete suhtes.

Jelly retseptid

Muidugi, lihtsaim viis osta tarretist poes. Pulbri saadust võib leida mis tahes supermarketist ja see on odav. Sellegipoolest toob selline jook kehale palju kasu, erinevalt omal käel valmistatud.

Piimajook

Koostisosad:

• vanilliin (kott);
• piim (1600 ml);
• suhkur (40-60 g);
• maisitärklis (2 spl. l.);
• jõhvikad, mustad sõstrad (marjad, 10 supilusikatäit l.), suhkur (siirupile 40 g).

Retsept on üsna lihtne. Kõigepealt peate piima keema, valage vanill, suhkur ja segage need komponendid. Piim valatakse eraldi anumasse ja tärklis lahjendatakse selles. Piimaga tärklis lisatakse keedetud piimale, keedetud paar minutit. Pärast tulekahju väljalülitamist valatakse jook väikestesse mahutitesse. Marjad lisatakse valmis suudmele, nii et nad lasevad mahla.

Cherry Jelly

Koostisosad:

• kirss (värsked marjad, 400 g);
• kartulitärklis (2 spl. l.);
• suhkur (4 spl. l.);
• keedetud vesi (jahtuda, 2 l).

Pärast luude eemaldamist eemaldage kaussid kaussi. Valage mahutisse vesi, eraldage mahl. Võtke pulp, mis on jäänud, ja küpseta 5-7 minutit pärast keetmist. Tüve nahad, kaetakse mahlaga, lisage neile suhkur ja tärklis. Keeda suudlemist paar minutit. Vala klaasidesse, kuni jook on jahtunud.

Apple Jelly

Õunapähklit saab keeta aastaringselt. Selle tervisliku joogi valmistamine võtab väga vähe aega ja maitse on imeline.

Koostisosad:

• õunad (mis tahes sordist, 600 g);
• vesi (2 spl. l.);
• suhkur (300 g);
• tärklis (2 spl. l.).

Õunad tuleb lõigata neljaks osaks, eemaldada seemned. Viilud tuleb kokku panna potti, lisada vesi nii, et see kataks õunad. Samuti tuleb lisada suhkur. Segage segu keema. Jahutage jook. Seejärel eemaldatakse puuviljad ja hõõrutakse hoolikalt läbi sõela. Pärast tärklise lisamist ja purustatud õunu. Kõik on vaja hästi segada ja uuesti keema. Kissel valmistatakse sarnaselt teistest puuviljadest, näiteks pirnidest ja kudoonidest.

Vaadake ka:

• Ploomid: kasu ja kahju inimkehale
• Kasu ja võimalikud kahjulikud lehmad
• Chokeberry: kasu ja vastunäidustused
• Mis on kasulik jõhvikamarmel?

Kissel on suurepärane jook. Kuid selleks, et oma maitse täielikult ära tunda ja joogist maksimaalselt kasu saada, on parem valmistada kodus looduslikke koostisosi.