Rahvusvaheliselt tunnustatud ilu standardite saavutamiseks ei suuda mitte ainult tüdrukud, vaid ka mehed palju. Mõned, et vihkavate kilogrammide võimalikult kiire eemaldamiseks oleksid valmis loobuma kõigest ja kõigepealt, mis annab neile kaalu - toitu. Kőlab natuke imelik, eks? Kuid paljudel foorumitel võite leida palju põhjendusi selle kohta, kuidas lühikese aja jooksul põhjustada toidule vastumeelsust. On raske mõista, miks see on vajalik, arvestades, et üksikisik peab rahuldama oma esmaseid vajadusi normaalse elutegevuse jaoks, kuid kui sellised küsimused tekivad, tuleb neid kindlasti käsitleda.
Kuidas ei meeldi toit?
- Niisiis, unustades, et täielik söömisest keeldumine põhjustab neerupuudulikkust, anoreksilist neuroosi, keha ammendumist ja paljusid teisi haiguste kimbusid, on kõige tõhusam viis söögiisu kiiresti tappa, et vaadata Tarantino filmi, st filmi, kus paljude mõrvade, vere ja muude asjade stseenid. Sellele lisame kirurgidele dokumentaalfilme (tegelike toimingutega stseenid peavad olema olemas). Kas on juba vastik ja vastumeelsus midagi suhu panna, kas pole?
- Teine efektiivne meetod, mis aitab mõista, kuidas toitu vastu panna, on see: nälga tundes pintseldame hambad värskendava hambapastaga või loputame suuõõne spetsiaalse tööriistaga. Seega kaob söögiisu mõneks ajaks.
- Kolmas tee: iga kord, kui puistame toitu kibeda rohuga, näiteks koirohi. Niipea, kui paned toitu suhu, tekib vastik ja on võimalik, et võib tekkida emeetiline refleks. Nii et pärast mõningaid katseid ei soovi keha toitu tarbida.
Maitsetaim, toidu vastumeelsus - populaarne retsept
Lagritsa juurest valmistatud taimetee vähendab söögiisu ja vähendab maomahla sekretsiooni. Selleks peate päevas juua 300 ml jooki.
10 võimalust vabaneda obsessiivsest isust
Ülekoormuse probleem on oluline erinevatel põhjustel: rasvumise, kalduvus suurendada rõhku, veresuhkru tase, tingitud kliinilise depressiooni juhtudest ja nende inimeste elukvaliteedi vähenemisest, kes ei suuda kontrollida oma dieeti. Selle asemel, et otsida toiduaineid vastikust tekitavaid tablette, püüdke ise kontrollida nälja ja küllastuse tunnet, kasutades lihtsaid tehnikaid.
Mõned peavad sunniviisiliselt tähelepanu pöörama toidust vastupidisele, füüsiliselt repetseerima oma söögiisu ja vähendama ka psühholoogiliselt toidu väärtust teie silmis.
Suuvee
Kui söögiaeg ei ole veel jõudnud ja sa oled juba näljane, proovige hambaid harjata ja suu loputada spetsiaalse tööriistaga. Saate eksperimenteerida brändidega, kuni leiad sama maitse, mis pärsib söögiisu ja peatab süljeerituse (pinguldava mõju tõttu).
Hambapasta ja loputamise maitse ei ole väga meeldiv, mis tõmbab tähelepanu toidu mõtetele. Ainus asi on järgida juhiseid ja ärge loputage suu sagedamini kui tootja soovitab.
Tee koos lagritsaga
Toitude vahel saate juua 150-200 ml lagritsa juurviljataimi. See on magus maitse, kuid mitte süsivesikuid: magus pärsib söögiisu ja maomahla eritumist, samas kui glükoos veres ei tõuse.
Ainult päev on soovitatav mitte rohkem kui 3 vastuvõtt teed, sest suured annused Lagrits on vastunäidustusi. Nagu tee söögiisu vastu, aitab lakritsi mõõdukalt probleemi lahendada, sa sööd vähem ja järk-järgult taastada ilusa keha.
Kohv ilma suhkruta
Kofeiin stimuleerib närvisüsteemi, põhjustades keha kogunenud ressursside raiskamise. Pärast tassi musta kohvi, mida sa tahad vähem süüa, on tugevuse tugevus vaatamata nullkaloritele.
Reegel üks - tassis ei tohiks olla midagi muud kui vett ja tegelikku kohvi. Piim ja suhkur muudavad joogi täieõiguslikuks süsivesikute suupisteks ja tunni pärast tahad süüa kättemaksuga.
Ohutu kogus musta kohvi päevas on 3 tassi (150 ml, 2 g vahetu või 5 g jahvatatud kohvi). Kui on vastunäidustusi - kõrge vererõhk, õhupuudus, südamepekslemine - ärge seda meetodit kasutage.
Vaadake dokumentaalfilme meditsiiniliste või kirurgiliste protseduuridega.
Meeles ei ole ohutu mängida, kuid paljud märgivad, et operatsioonide naturaalsed või dokumentaalsed stseenid, haiguste raviprogrammid ja sellised asjad mõne sekundi pärast võivad isu välja lülitada. Te ei tohiks sundida ennast seda vaatama, kui olete ennast tundlik või kahtlustav hüpokondria.
"Läbimatu" puhul võib see meetod olla kasulik. Üks või kaks korda on piisav, et vaadata midagi sellist, ja pilt trükitakse mällu hetkeks, põhjustades vastumeelsust. See on piisav, et lõpetada mõneks ajaks ainult toidu mõtlemine. Hoiduge seda numbrit tihti! Oht - toitumise lagunemisel.
Puhastage tualett või prügikast
Ja südame nõrkuse pärast on toiduainete suhtes vastumeelsust põhjustav healoomuline viis.
Kasutage kaasasündinud vastik!
Tavaliselt juhib muda puhastamine meelt täiesti teisele poole ja te ei ole enam nii kinnisideeks maitsva koogi või tükeldamise ideega nagu enne.
Lõhnage väga tugev Kölni või seep
Füsioloogiline ja ohutu meetod on häirida teravat ja lõhnavat lõhna. Maitse ei tohiks olla vastik, vaid piisavalt tugev, et tappa isu.
Seda saab teha naeratades meeste Kölni (idamaine, chypre, neid, kes on haigestunud hommikul bussi) või odavat WC-seepi. Nagu te arvasite, ei tee "maitsvad" marja- ja šokolaadimaitsed.
Lõika väiksemateks tükkideks
Me ei soovita süüa toitu ja proovida seda uuesti närida - see on päris lähedal bulimia nervosa'le. Aga sa võid minna trikkile ja hakata toitu lõikama nuga ja kahvliga, nii et näiteks 1 x 1 cm tükeldatud tükeldatud kirg põgeneb natuke.
Toitumisspetsialistid on leidnud, et taldrikule pärast purustamist purustatud osa on vähem isuäratav. Pole ime, et terve tükk eelnevalt kärpimine on tabeli etiketi rikkumine, sest tähelepanu! - võidab söögiisu. Nii et kasutage ka seda tehnikat.
Mängi koos toiduga
Ema ei lase lastel leiva, lihapallide ja lihapallidega mängida, sest nad teavad, et see häirib lapsi õhtusöögist. Täiskasvanud ei ole patt, mis muudaks selle funktsiooni oma vaenlase vastu - ülekuumenemise.
Loomulikult ei räägi see sellest, et munad sõidavad läbi köögi, vaid võtke eeskuju rafineeritud aristokraatidest, kes on kuulsad oma taldrikute laotamise, korrastamise ja salatite segamise pärast, vaadeldes pikka aega kartulipuderit.
See harjumus ei tähenda ainult söögiisu puudumist, vaid ka seda maha surudes. "Olles piisavalt vähe mänginud", tunnete, et olete kaotanud huvi söödalisandi vastu ja tõusta laualt ilma näljane tunne.
Hakka veganiks
Radikaalne viis, kuidas arendada toitu vastumeelsust - südamest mõista, mida veganlased ütlevad ja kirjutavad. Veenda ennast, et sinu supp on hiljuti olnud elus, mõtle, kui palju toitu te tarbite, mille valmistamiseks loomad on tapetud.
Oleks kasulik küsida, millistel tingimustel peetakse karja ja kodulinde tehases - enamiku inimeste jaoks ei taha ma sellist teavet juba pikka aega midagi liha ja piima. Üldiselt aitab hoolikam suhtumine loodusmaailma mõista, et meil lihtsalt ei ole õigust üleöö, sest selleks, et täita oma kõhtu, peavad elavad olendid surema.
Need faktid, kui nad üldse ei ärataks söögiisu, siis vähemalt tekitavad vastumeelsust foie gras'e ja muu ebainimliku ja samal ajal hirmuäratava, kõrge kalorsusega hõrgutiste vastu.
Monotoonsus toidus
Ülekaalulisuse vastu võitlemine on võimalik. Paljud dieedid on ehitatud uskumatule tootevalikule, kui iga sööki peaaegu ei korrata. Sageli saate kuulda soovitusi teenida ilusat, et saaksite oma silmi süüa, kuid see võib ainult suurendada sülje ja maomahla sekretsiooni, nii et küllastumine ei ole tõenäoline.
Püüa vältida suupisteid, loobuda erinevatest kastmetest ja kastmest - nad on loodud nii palju kui võimalik sööma! Imiteerige küpsetatud manna põdevaid lapsi - tehke oma dieeti igav 5 päeva nädalas, andke end ainult nädalavahetustel. Vanast hundist ei jää jälle jälgi!
Olles õppinud neid meetodeid, olge ettevaatlik, et mitte ennast toidu vastu iga kord enne süüa.
On kasulik kontrollida oma kehamassi indeksit ja kui see on alla 17,5, tähendab see seda, et kaalulangemise nimel olete läinud liiga kaugele. Pea meeles, et teie eesmärk on normaliseerida oma kaal ja muutuda atraktiivsemaks, olla oma harjumustes mõõdukad ja hoolitseda oma tervise eest oma meeltega!
Kuidas põhjustada toidule vastumeelsust?
Tahad kaalust alla võtta, paljud otsivad erinevaid viise ja mittestandardseid. Fakt on see, et mitte igaüks ei suuda oma dieeti kontrollida ja õigesti süüa hakata, mistõttu tekib küsimus, kuidas põhjustada toidu suhtes vastumeelsust, eriti kui tekib äge ülekuumenemise ja suurenenud söögiisu probleem.
Kuidas põhjustada toidule vastumeelsust kaalust alla võtta?
On mitmeid viise, mis ei sobi kõigile, kuid kellel on õigus eksisteerida, siin on:
- Kasutage suuvett. Mõnedel neist on kokkutõmbav toime, mis ajutiselt tühistab söögiisu ja peatab sülje. Kui loputamist ei toimu, saate lihtsalt hambad harjata.
- Joo taimset teed või kohvi ilma suhkruta. Tee koos lagritsaga ja piparmündiga aitab väga hästi, kuid ei soovitata neid ega kohvi kuritarvitada ja juua rohkem kui 3 tassi päevas.
- Need, kes on huvitatud sellest, kuidas arendada toitu vastumeelsust, võite proovida tõrjuda oma söögiisu, vaadates dokumentaalfilmi, mis demonstreerib loomade operatsioone või katseid. Mälukaardile trükitud pilt ujub peaga õigel hetkel ja põhjustab vastikust, kuid see meetod on tundlike närvisüsteemidega inimestele vastunäidustatud.
- See meetod on õrnam kui eelmine ja see on tualeti või prügikasti puhastamine.
- Sa võid lõhnata midagi, mis tekitab ebameeldivat lõhna, alustades odavatest Kölnist ja lõpetades varjatud linaga.
- Mängud koos toidu ja anti-kaunistusega. Olles muutunud ilusaks hakitud pudruks, saate oma söögiisu püsivalt tõrjuda, samuti nihutada tükkidelt kohale, müra, mis on tüüpilisem väikelastele.
- Need, kes tahavad teada, kuidas toitu äratada, peaksid lihtsalt midagi sööma, kuid see on üsna radikaalne. On lihtsam lihtsalt sama süüa kolm korda päevas, näiteks tatar ja teise päeva lõpuks on see vastik.
Kuidas põhjustada toidu suhtes vastumeelsust
Varsti suvel ja lemmikriietus sobib ainult seebiga? Ja postitus polnud laos? Mida teha Vaadake suurepäraste meistrite fotosid, kes avaldavad innukalt oma väljapanekut sotsiaalsetel saitidel nagu "klassikaaslased!"
Seda prügi nimetatakse "Nool Cupid". Tõenäoliselt mõtleb selle andja veel: miks ta, koer, ei abiellu minuga.
Kes ei ole arvanud, mida see virn sümboliseerib, ma teavitan teid: see on jõulupuu. Uusaasta puhkus salat. See aasta aastast on kõik igav.
See seakast. Disain on samuti ilmne.
Krabid vaeste jaoks.
Ma olen juba haige ja sina?
Okei, idee, see-se. aga kuidas see haiseb ja kuidas kõike majoneesile kinni jäänud.
See salat on käsitsi peetav armuke nimega "Honduras". Mida ma saan öelda. Vale riik nimetati Honduraseks.
Vorstiparadiis, kõik vorstid ei ole 70-80ndatel täis vorsti
Salat "Mack". Unistuse sõltlane. Kujutage ette, kuidas unimagun suus suubub, kuidas see ummistab toidu maitset ja satub hammaste vahele.
Mis mind üllatuslikult üllatab: kuidas te võite selle üle uhked olla? Varjatud silmadelt või suurest näljast varjata salaja. Aga Sina oled - et kõik näeksid, nagu ise.
Noh, aita ennast, kui gag refleks ei ole jätnud muljet välja.
Kuidas põhjustada toidu suhtes vastumeelsust
Toidu suhtes vastumeelsus
Söögiisu võib mitmel põhjusel väheneda, näiteks depressiooni, halva une või heaolu tõttu. Kui inimene näeb maailma mustades värvitoonides, ei saa ta oma kurgus tükk. Ta tajub toitu kui ravimit, ilma milleta on võimatu elada. Ükskõiksus toidu suhtes muutub vastikuks.
Kuidas põhjustada toidule vastumeelsust?
Kui inimene muutub depressiooni ajal depressiooniks ja apaatiliseks, siis lõpetab ta söömise. Ja kui närvipinge väljendub ärevuse vormis, ilmub ebakonstruktsiooniline aktiivsus. See tähendab, et inimene juhuslikult kõnnib ruumis ümber, hammustab oma küüned ja tühjendab külmkapi.
Söömishäired on tihti seotud enese liputamisega, kui inimene mingil põhjusel suunab agressiooni enda poole. Lapsed alates sünnist peaksid teadma, et neid armastatakse, hinnatakse ja hooldatakse. Kui laps teab kindlalt, et maailm vajab teda, siis ei ilmne süüd. Laps kasvab vaimselt tervislikuks ja piisavaks isikuks.
Armastusest ja tähelepanust jäetud inimesed keelduvad süüa, näidates mõningaid enesetapukatseid. Mõned ei osta häid tooteid ja asju, sest nad peavad ennast elus midagi head väärtuslikuks. Kui lapsele öeldi lapsele, et ta on koorem, parasiit, et teda toidetakse asjata, siis need alateadvuses olevad fraasid põhjustavad toidu suhtes vastumeelsust.
Kuidas põhjustada toidule vastumeelsust? Vastake sellele küsimusele ei ole lihtne. Esiteks on vaja mõista ja miks see on põhimõtteliselt vajalik. Kui inimene on kalduv overeating ja seega kaalu, siis võite minna psühholoog ja teada tegelik põhjus aktiivse tühjendamise külmik. Kui terviseprobleeme ei esine, tähendab see, et te ei pea toitu sööma. Toit peaks andma rõõmu.
Vastupidavus söömisele
Kui inimene vajab toitu, tunneb ta nälga. Tsiviliseeritud maailmas ei koge inimesed tõelist nälga, sest nad söövad hästi ja regulaarselt. Kui inimene ei kogenud nälga, siis ei tohiks ta süüa, vastasel juhul tekib glut, täius, kompleksid jne. Ärge täitke maod liiga palju, sööge sinna sunniviisiliselt toitu.
Alkohoolsete jookide, sigarettide, kohvi, tugevate emotsioonide, kuumuse ja valu pärast võib teie söögiisu kaduda. Ei ole vaja toiduaineid sundida, siis tuleb alustada söömist pärast nälja ilmumist. Söömist saab läbi viia ainult lõdvestunud atmosfääris, kui miski ei häiri ja ei muretse. Vastumeelsust toiduainetega tuleb otsida iseendast. Stress võtab palju energiat, keha keeldub söömast, sest see ei suuda midagi seedida. Seega ärge raskendage olukorda liigsete toodetega. Paastumine aitab levitada energiat ja kiiresti taastuda.
Haiguse ajal teeb arst dieedi, mis soodustab kiiret taastumist. Mitte ilma põhjuseta haiglates on tabelite nummerdamine, see tähendab, et on olemas toitude nimekiri, mis aitavad teil kiiresti taastuda, taastada jõudu ja täiendada energiat.
Oluline on kuulata oma keha. Kui ta ütleb, et ta ei taha süüa, siis see on nii, ja te ei peaks temaga vaielda.
Paastumine parandab tervist, reguleerib kaalu ja aitab arendada maitset. Isik, kes mõnikord põeb nälga, hakkab toidu suhtes tundlikumaks muutuma, ei vähenda külmkapis kõike ja sööb ainult valitud tooteid, mida ta tegelikult tahab.
Toidu ja iivelduse vastumeelsus
Sageli eelneb oksendamisele kurgus tunne, nõrkus, halbus ja vastumeelsus toidule. Inimene võib stressist, ülekuumenemisest, une puudumisest, väsimusest, näljast, väsimusest, halbast lõhnast ja nii edasi.
Vastupidavus toidule ja iiveldus võib olla raseduse märk. Ja ebameeldiv tunne tekib just siis, kui lähedale ilmub konkreetne tass. Iivelduse abil püüab keha end kaitsta kahjulike ainete eest.
Inimesed, kes elavad tervislikku eluviisi, mängivad sporti ja söövad õigesti, on harva pahatahtlikud. Terve keha ei tunne ennast halvasti, sest tal ei ole põhjust.
Raseduse ajal toidu suhtes vastumeelsus
Naine peab elustiili muutma kaua enne rasedust. Sa pead kulutama palju aega tänaval, mängima sporti, ärge suitsetage, ära joo ega söö ainult õigeid toite.
Raseduse ajal esinev vastupanu toidule toimub peamiselt esimesel trimestril. Pärast seda, kui keha kohaneb sellega, et keegi selles elama asus, läheb kõik läbi.
Iiveldus raseduse ajal esineb peamiselt hommikul. Oma seisundi leevendamiseks on vaja öösel voodikabiinile panna klaas vett ja krakkipakendit. See annus tuleb alla neelata ilma voodist üles tõusmata.
Raseduse ajal ei ole kohvi ja muude karastusjookide kasutamine soovitatav. Sa pead panema kefiiri, mahla, teed või mahla.
Lapse toitumise vastu
Vanemad on alati väga õnnelikud, kui nende lastel on hea isu. Ja kõik, ilma eranditeta, hakkavad paanikasse minema, kui lapse toit on vastumeelsus.
Lapsel on palju väiksem kõht kui täiskasvanud ja peaaegu sama palju sundida teda sööma. Miks Vanemad ei tea laste füsioloogilistest omadustest? Neile tundub, et laps ei söö midagi, kuigi ta on söönud pudru, supi suppi ja jogurtit. Kahe aasta pärast võib see olla küllaltki piisav.
Kuidas põhjustada vastumeelsust toidu vastu ja kaalust alla võtta?
Kaasaegne moetööstus kehtestab oma standardid ja ilu ideaalid. Nad alati imetlesid sihvakasid naisi ja täielikud vaatasid ainult naeratades. Te ei tohiks oma kaalu üles riputada, sa pead ennast armastama. Loomulikult ei tähenda see, et sa pead ennast jooksma, sööma öösel ja magama minema. Kogu meede on vajalik. Sa pead mõistma oma keha, õppima sellest, mis on kaalus ja seejärel kaal väheneb. Kuidas põhjustada toidule vastumeelsust? Kindlasti saate ennast psühholoogiliselt kohandada, kuid kui kaua inimene kestab? Toit on energiaallikas, sa ei saa seda täielikult loobuda. Saate vähendada portsjoneid, kaloreid. Treenitud kodeerimismeetodeid toidust, peamiselt maiustustest.
Kõige kindlam viis sõltuvusest alatiseks loobumiseks on see, et see on vastumeelsus psühholoogilisel ja füsioloogilisel tasandil. Loomulikult ei juhtu kõik kiiresti, sest selleks on vaja kannatlikkust ja tahtejõudu ühendada. Kuidas põhjustada suitsetamise vastumeelsust? Sigaretid tuleb piima sisaldavasse kaussi panna, et need oleksid hästi leotatud. Seejärel eemaldage ja kuivatage. Pärast seda protseduuri peaksite suitsetama sigaretti, mis tavaliselt põhjustab iiveldust. Seda kursust saate jätkata, kuni lõpuks saab selgeks, et saate ilma sigarettideta. Kuid on juhtumeid, kus piimas leotatud sigaretid olid sõltuvust tekitavad ja ei tundnud mingit erinevust.
Statistika järgi suureneb alkoholismi all kannatavate inimeste arv igal aastal. Isik, kes sõltub tugevatest jookidest, ei mõista mõnikord, kui tõsiselt ta on haige, ja usub, et ta saab ükskord lõplikult lõpetada alkoholi joomise ilma igasuguse abita. Kuidas põhjustada alkoholile vastikust? Mitte kõik ei ole nii lihtne kui tundub. Igapäevase raske joomise põhjus võib olla sotsiaalne häire, stress ja halva ettevõtte mõju. Teil peab olema suur tahtejõud, et vabaneda ohtlikust sõltuvusest.
Kuidas põhjustada ennast alkoholi vastu? Võib-olla näide väljastpoolt kogu oma hiilguses näitab, mis võib juhtuda inimesega, kui teda ei ravita alkoholisõltuvusest ajas. Kodutute poolt tänaval mööda sõitmine võib ette näha neid ja öelda neile, mis viis nende ellu. Reeglina hõlmab rõõm, mida alkoholist saab joomine, kõik meedia, arstide inspireeritud hirmud ülemäärase joomise ohtude kohta. Traditsiooniline meditsiin sattus ka võitlusse alkoholismi vastu. Hellebore tinktuuri lisamine alkoholile põhjustab tarbinud iivelduse. Pärast seda peaks alkoholi vastu olema vastumeelsus. Kui seda protseduuri korratakse korrapäraselt, võite õnnestuda.
Suur kogum jahtuvaid videoid ja filmikogusid YouTube'ist
Suur kogum jahtuvaid videoid ja filmikogusid YouTube'ist
Kuidas põhjustada vastumeelsust toidu vastu ja kaalust alla võtta?
ÜKSIKASJAD VIDEO
Video on üles laetud ilma ilma
Otsi ilma 7 aastat tagasi
http://slimir.com/youtube - kuidas kaalust alla võtta ja arvutist lahkumata? Kuidas kaotada 10-15 või rohkem naela ilma treeningute ja pillideta?! Vaadake, kuidas saada armas näitaja kohe http://slimir.com/youtube
SEOTUD VIDEOD
kurb multifandom || sa sööd
". Miks sa ei söö." Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ► ►Puhkus: multifandom ►Programm: Sony Vegas pro 14 ►Song:
Mis juhtub, kui 7 päevaks nälgite
Telli AdMe: http://goo.gl/DgUonf ------------------------------------- -------------------------------------------------- - Kuidas nälga? Mis juhtub, kui otsustate nädalat mitte süüa? Kas see on kehale ohtlik? Tänapäeval hakkavad üha enam inimesi nälga elama, st nad joovad ainult vett ja ei söö midagi. Selline toitumine ei tohiks kesta kauem kui paar päeva ja enne seda konsulteerige oma arstiga. Positiivsed mõjud hõlmavad vererõhu alandamist, insuliini ja leptiini tundlikkuse suurendamist, kolesterooli taseme langust ja kehakaalu langust. Teie esimene paastumine peaks kestma mitte rohkem kui 2 päeva. Kui plaanite seitsmepäevast kiiret aega, siis proovige valida aeg, mil te ei saa stressi all. Parim lahendus ei ole eksamineerimisel või teisele korterile kolimisel. Ajakoodid: Mis juhtub teie kehaga, kui te lõpetate söömise 0:58 Mis juhtub 6 tunni jooksul tühja kõhuga 1:59 Mis juhtub 3 päeva paastumisega 2:47 Mis juhtub paastunädalal 3:29 Mis juhtub perioodil 30-70 paastumise päevad 3:46 Mis on vesi tühja kõhuga 4:52 Mis on vaheaja paastumine 6:00 Kuidas vesi paastub 7:31 Kuidas see toimub pärast paastumist 9:22 Muusika: https://www.youtube.com/audiolibrary/music Kokkuvõte : Teie paastumise esimese 6 tunni jooksul läheb kõik hästi. 6 tunni pärast hakkab keha stressi kogema, kuna glükogeenivarud on ammendunud. Pärast 3 päeva ilma toiduta liigub aju meeleheitel ja hakkab valke lagundama, et saada aminohappeid, mida saab seejärel muuta glükoosiks, mida keha vajab. Pärast nädalat ilma toiduta immuunsus on tõsiselt nõrgenenud, sest vitamiinid ja mineraalained lakkavad kehasse sisenemast. Paastumine võib põhjustada surma peaaegu kuu, maksimaalne periood on 70 päeva. Vee nälga üle otsustades peaksite meeles pidama ühte reeglit: sa pead juua ainult vett ja mitte midagi sööma. Ekspertide sõnul ei tohiks veega paastumine kesta kauem kui paar päeva ja enne seda konsulteerige oma arstiga. Kui tahad lihtsalt kaalust alla võtta, proovige vaheaega paastuda - siis vaheldumisi perioodid, kui sa ei söö midagi (või üsna vähe) ja kui süüa, nagu tavaliselt. Teie esimene paastumine peaks kestma mitte rohkem kui 2 päeva. Kuula oma keha - mis tunne see tundub? Kui tunnete end mugavalt, võite paastuintervalli pikendada. Kui paastumine on möödas, on vaja seda järk-järgult jätta. Esimesel kahel päeval on kõige parem süüa kergesti seeduvaid toite, nagu supid, mahlad, puuviljapüree, valge riis ja kartulipuder. -------------------------------------------------- -------------------------------------- Oleme sotsiaalsetes võrgustikes: Facebook: https: // www.facebook.com / www.adme.ru /. 5-minutiline käsitöö YouTube'is: https://www.goo.gl/8JVmuC -------------------------------- -------------------------------------------------- ------ Veel lahedad artiklid ja videod http://adme.ru/
kurb multifandom || Ma ei ole näljane
Intervjuu anoreksiaga tüdrukuga.
Fotod fotodest koos temaga - http://www.sokolovstudio.com/lat/makslas-projekti/13/
Kuidas mitte saada tädi. 10 nõuandet stilistid
Telli meie kanal, on palju huvitavaid asju. https://www.youtube.com/channel/UCSgIqZvN7XGkS9nS6Iju2uw
EI OLE KAALU KAHJU? Avaleht ERROR all DIET. BRAIN NÕUTAB TEIE!
TÄNAME TEADE ESITAMISEKS! CMT videokanali vabastamine (teaduslik lähenemine): - Kui leiate, et need tooted on kasulikud - te ei kaota kaalu... Miks? - Intuitiivne võim ei tööta. - Puu VS Snickers. Halo of "utiliit." Looduslikud tooted muudavad sul kaaluks. - vead toitumises. Kuidas rasva inimesed ennast õigustavad? - tervislik toit halvem kui kahjulikud tooted? Aeglane metaboolsus muudab teie kehakaalu? - Kui õhukesed inimesed ennast õigustavad? Kognitiivsed vead toitumisel. Puuviljad või šokolaadid? - Kasulikud teraviljaleivad VS. - Kuidas kalorid töötavad? Ma söön veidi, aga ei põle rasva? - Miks sa palju sööte? Kuidas toidab toit aju? - Inimesed söövad, kui nad arvavad, et see pole. - Looduslikud tooted muudavad sul kaaluks. - õli tuunikala VS Tuunikala õli. Kaasaegne tööstustööstus. - Rasvumine, metaboolne sündroom. Ülekaaluline. Mida teha - kõrge valgusisaldusega madala kalorsusega toidud. Kuidas muudab toote märgistamine toidu käitumist? Varjatud kaloreid. - Kuidas külma toidu petta maitse pungad? Mis on magusam - külm külm või sulanud? - Mis õli on rohkem kaloreid? Päevalilleõli VS Oliiviõli. Kalorite ja toidu energia. - Kuidas toitumisspetsialistid oma arvutustes vigu teevad. Müsli või šokolaad? - Hyper-maitsev toit. Mis see on? Suhkur, valgud, rasvad, süsivesikud. Kohutava toitumise tagajärjed. - Suhkur on ravim? Kuidas toituvad restoranid ekstra kaloreid? - Aju tasu süsteem. Rohkem suhkrut ja rasva. Kõrge kalorsusega toidud. - Mis on vaba keskkond? Küllastumise ja söömise rõõmud. Tänu http://physiqonomics.com'ile ja Adamile https://www.instagram.com/physiqonomics/ selle materjali kohta, mis oli aluseks Tsatsulin Borisele. CMT (teaduslik lähenemine). Selle väljaande kõigile vaatajatele on 10% allahindlust kõigist poest: https://cmtscience.ru/shop - promo koodiga 2018 Osta termiline kompaktne termokaamera 10% soodustusega BC-koodist: http://goo.gl / hJau1f Koostöö, partnerlus, ettepanekud, reklaam: [email protected] või https://vk.com/tsatsan http://cmtscience.ru Kõik asjakohased andmed, uued küsimused ja materjalid projekti veebilehel. Teine kanal: https://www.youtube.com/channel/UCK9pPQ67a4sFhTkk1kRqcOQ Avalik VK-s: https://vk.com/cavemanstech Facebook https: // www.facebook.com/cmtsciencecom Minu instagram: https: / /www.instagram.com/cmtscience Twitter: https://twitter.com/cmtscience Telegramm: https://t.me/cmtscience/ Olen siin. Kirjuta ja lisa sõpradele! https://vk.com/tsatsan https://www.facebook.com/boris.tsatsulin LINGID ESIMESE LÄHENEMISEKS projekti veebilehel: https://cmtscience.ru/article/ne-mojete-pohidet-glavnaya-oshibka -vseh-diet-mozg-vas-obmanivaet Operaator: https://vk.com/liepa Paigaldamine: https://vk.com/william__wallace # kaotada kaalu # rasva # kaloreid # toitumine # ülekaal # tsatsulinboris # teaduslik lähenemine # rasvumine
10 toodet, mida ei tohi kunagi süüa
Me teame, et mõned tooted on meie tervisele ohtlikud, samas kui teised on vastupidi kasulikud. Tuleb välja, et mitte kõik ei ole nii lihtne kui püüame meid televisioonis veenda. 10 toodet, mida me selles videos kirjeldame, ei tohi mingil juhul olla. Isegi kui te näete, et pakend ütleb "mitte kontsentraadist" või "100% mahlast", ärge seda uskuge. Kui mahl on puuviljast välja pressitud, hoitakse seda õhukindlas mahutis, kus see võib olla kuni aasta, kuni see pakenditesse väljastatakse. Selleks ajaks, kui jook kaotab oma maitse. Seetõttu lisavad tootjad sellele lõhna- ja maitseaineid. Enamikul juhtudel sisaldavad helbed suurt hulka rafineeritud süsivesikuid ja suhkrut. Isegi kui olete kindel, et rasvad puuduvad ja helbed koosnevad tervetest teradest, kontrollige pakendil kirjutatud kompositsiooni väikese kirjaga. Tõenäoliselt näete, et ühes esimesest kohast on suhkrut. Vastupidiselt üldisele kindlustundele ei ole paljudes jogurtides probiootikume, sest pastöriseerimise käigus surmatakse kõik mikroorganismid. Jäätis sisalduvad transrasvad, mis satuvad meie kehasse, toovad kaasa kõrge kolesterooli, südamehaiguste ja isegi vähi. See magus on samuti väga rikas suhkru, kunstlike maitseainete ja säilitusainete poolest. Ja kui jäätis on eredalt roosa, lilla või punane, siis on see tõenäoliselt toonitud košenilliekstrakti või karmiini lisanditega, mis võivad põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone. Popcorn sisaldab geneetiliselt muundatud koostisosi, samuti maitsetugevdajaid ja keemilisi lisandeid. Kõik see toob kaasa südamehaigused, seedimise ja hingamise probleemid, allergiad, nahalööbed jne. Lisaks on popkornil suur hulk kaloreid. Muusika: Vibe-mägi - suur lootus 126-liikmeline - tagasikäik Eclipse Rondo vennad - kollane kuld Kevin MacLeod - Jay Jay vaikne partner - Pink Lemonade https://www.youtube.com/audiolibrary/music Ajakoodid: puuviljamahlad 0:37 : 42 Helbed 2:31 Margariin 3:21 Madala rasvasisaldusega jogurt 4:11 Jäätis 5:01 Munad 6:07 Mikrolaineahi Popcorn 7:09 Kommid ilma suhkruta 8:32 Dieet sooda 9:26 Kokkuvõte: - Pakitud mahlas, võib-olla ja sisaldab puuvilju, kuid enamik neist sisaldab vett, suhkrut ja kunstlikku lõhna- ja maitseainet. - Valgud ja energiaplaadid koosnevad sageli pooltoodetest. Jah, nendes on rohkem valke kui näiteks šokolaadibarettides, kuid isegi rohkem on neid kahjulikke koostisosi nagu suhkur, kunstlikud lõhna- ja maitseained ja magusained. - Hommikusöögihelbed sisaldavad tavaliselt väikest protsenti täisteratooteid, kuigi see on see element, mis võimaldab neil nimetada end kasulikuks tooteks. - Margariin on töödeldud toode, mis on sarnane võile ja välimusele ning maitsele, kuid tegelikult on see täis tehislikke koostisosi. - Tootjad lisavad suhkrut madala rasvasisaldusega jogurtidele, et anda neile maitse, mis saadakse tavaliselt looduslikest rasvadest. - Piima ja koore asemel kasutavad tootjad hüdrogeenitud rasvu, näiteks palmi või kookosõli. Need õlid on iseenesest väga kasulikud. Kuid pärast seda, kui nad on läbinud kuumutamise ja paksenemise, jäävad nendest ainult transrasvad. - Üks muna sisaldab rohkem kolesterooli kui suur rasva burger. - Mikrolainekarp sisaldab pakendit perfluorooktaanhappega. See on sama aine, mida võib leida teflonpannidel. - Suhkruvabades kommides on selliseid kunstlikke magusaineid nagu aspartaam, sukraloos ja sahhariin. Need ained on keemiliselt töödeldud ja võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. - Magusained dieedi soodas toovad kaasa kehakaalu suurenemise, kuna need provotseerivad insuliini tootmist, mille tõttu organism saab rasva. Telli AdMe: http://goo.gl/DgUonf ------------------------------------- -------------------------------------------------- -% desc% ---------------------------------------------- ------------------------------------------ Oleme sotsiaalsetes võrgustikes: Facebook: https : //www.facebook.com/www.adme.ru/. 5-minutiline käsitöö YouTube'is: https://www.goo.gl/8JVmuC -------------------------------- -------------------------------------------------- ------ Veel lahedad artiklid ja videod http://adme.ru/
Lihtne kaal kaotada
Üleandmine "Las nad räägivad" 21. veebruaril 2012. Ma annan eelise paljudele vihjetele: ära söö 18.00 pärast, magama enne 24.00, unusta magus ja rasvane, jätke kohv välja. 26. minutil hakkan rääkima hingamisõppustest, mis aitab kaotada mahtu. Soovitan anda talle oma tähelepanu. Allikas: http: // www. 1tv. com / sprojects_edition / si5685 / fi13937
Populaarne tõde - kaotab kaalu kõikidel kuludel
Ksenia Borodina, Larisa Dolina, Nikolai Baskov, Anita Tsoi ja teised projekti „Tõeline tõde - kaalust alla võtmine iga hinna eest”
Kuidas nälg muudab teie aju
Ajutise paastumise eelised: vähk, kasvuhormoon, mälu, näitaja, retseptorid. SUBSCRIBE http://www.youtube.com/channel/UCI0wUrfRUN2F-5G_AgTpR-w?sub_confirmation=1 INSTAGRAM AUTHOR https://www.instagram.com/alexandr_clevermind/ VC GROUP - https://vk.com/clevermindru TEXT HEADING (SIIN KÕIK TEADUSUURINGUD) http://clevermind.ru/o-polze-periodicheskogo-golodaniya/ Sisu: 0:45 - Kaalulangus ja kui see on asjakohane 1:51 - "Narco-kihelkond" toidust 2:41 - Regeneratsioon 3: 47 - Vähi vastu 4:41 - Intellekt 6:31 - Kuidas mitte süüa?) 7:17 - Rajad kokku: Worakls - Sanctis Muse - aeg on otsa saanud
Siin, mis juhtub, kui sa sööd Avokadot kuu ajaks
Telli AdMe: http://goo.gl/DgUonf ------------------------------------- -------------------------------------------------- - Kuidas tervena avokaadoga jääda. Avokaado on ainulaadne puuvilja, millel on suur toitumis- ja tervisega seotud kasu. Kuidas teie keha reageerib, kui kasutate ühe avokaado päevas? Tegelikult muudab see teie elu, sest tulemused on hämmastavad: hingamine on alati värske, neerud ja maks toimivad tõhusamalt, vererõhk langeb - ja see pole veel kõik. Avokaado sisaldab imelist mineraali: kaaliumi. See aitab kehal säilitada terve vedeliku tasakaalu rakkude ja elundite keemiliste kanalite kaudu. Avokaado on ka suurepärane vitamiinide C ja E allikas. C-vitamiin on teadaolevalt seotud kollageeni ja elastiini loomisega, mis aitab säilitada naha elastsust ja tugevust. E-vitamiin võtab kõike täiesti uuele tasemele, vähendades liigse päikesekiirguse ja vananemise ärahoidmist. Ajakoodid: kuidas teha hinge värsket 0:37 Kuidas teha neerud tõhusamalt 1:26 Kuidas vähendada kolesterooli ja triglütseriidide taset 2:20 Kuidas teha maksa efektiivsemaks 3:16 Kuidas alandada vererõhku 4:13 Kuidas parandada nägemist 5: 7 saada täiendavat kaitset vähi vastu 6:03 Kuidas kergesti kaalust alla võtta 6:52 Kuidas nahka särada 7:49 Muusika: https://www.youtube.com/audiolibrary/music Sisu: - Avokaadod sisaldavad antibakteriaalsete ja antioksüdantidega flavonoide, mis tapab suus olevad bakterid ja värskendab hinge. - Kaalium aitab kehal säilitada tervet vedeliku tasakaalu rakkude ja elundite keemiliste kanalite kaudu. Õige vedelikutasakaal võimaldab neerudel paremini töötada. - Avokaado regulaarne tarbimine vähendab "halva" LDL-kolesterooli ja triglütseriidide taset veres umbes 22% võrra ja suurendab "hea" HDL-kolesterooli taset 11%. - Tegelikult on see puuvili üks parimaid toiduaineid, mis on maksale soodne toit, ja seda kõike tänu oma võimele aidata keha glutatiooni tootmisel! Maksa vajab kiiresti seda antioksüdanti, et filtrida kahjulikke aineid ja kaitsta oma rakke kahjustuste eest. - Kaalium avokaados aitab reguleerida vee tasakaalu, avaldades positiivset mõju vererõhule. Sel juhul takistab kaalium osteoporoosi ja kõige tähtsam vähendab vererõhku. - Avokaadod on rohkesti antioksüdante, eriti karotenoide, mida nimetatakse luteiiniks ja zeaksantiiniks, mis kaitsevad meie silmi kahjuliku sinise valguse eest. - Avokaado võime pakkuda täiendavat kaitset vähktõve vastu tuleneb selles sisalduvatest karotenoididest ja monoküllastumata rasvadest, mis vähendab vähki. - Avokaadod on rohkesti kiudaineid, mis on vajalikud soovimatu kilogrammi kadumiseks. Fiber on uskumatult toitev ja lagundatakse aeglaselt. - Tänu vitamiinidele C ja E aitab avokaado säilitada naha elastsust ja tugevust. Avokaadod on rikas ka omega-9 rasvhapete poolest, mis on olulised niiskuse säilitamiseks epidermis ja selle rakkude taastamiseks. -------------------------------------------------- -------------------------------------- Oleme sotsiaalsetes võrgustikes: Facebook: https: // www.facebook.com / www.adme.ru /. 5-minutiline käsitöö YouTube'is: https://www.goo.gl/8JVmuC -------------------------------- -------------------------------------------------- ------ Veel lahedad artiklid ja videod http://adme.ru/
emma chota II veenid lõigatud ise (järjekord)
Kummalised ja arusaamatud kommentaarid kustutatakse, samuti need inimesed, kes ei saa olla tähelepanelikud ja küsivad alati sama asja. minge lihtsalt metsa! Ma kustutan KOMMENTAARID FOR BALO.
Miks on vastumeelsus toidu ja haigete vastu, aga ma tahan süüa?
Toit - mis tahes elusorganismi peamine energiaallikas. Täiesti terve inimene ei ähvarda söögiisu kaotust, ta ei ole haige liha, mereannite, praetud ja keedetud roogade lõhnaga. Erinevad välised või sisemised tegurid võivad põhjustada ajutist või püsivat kategoorilist vastumeelsust toidu suhtes. Patoloogilisel seisundil ei ole selgeid vanuse ja soo piiranguid.
Selle nähtuse etioloogia
Toidule vastumeelsuse põhjused on ohutud või näitavad seedetrakti patoloogiat, endokriinseid ja psühhosomaatilisi häireid. Tsiviliseeritud maailmas on inimestel võimalus hästi ja regulaarselt süüa, nii et neil on harva nälga. Kui sundite maod toiduga täitma, ilmneb ebamugavustunne epigastria piirkonnas, millele järgneb iiveldus ja oksendamine. Stressirohketes olukordades, samuti pärast alkohoolsete jookide tarbimist, suitsetamine, ei suuda keha toiduaineid kvalitatiivselt seedida, mistõttu muutub ükskõiksus toidule järk-järgult vastumeelsus toodete vastu.
Söögiisu kaotus ja vastumeelsus toiduainete suhtes tuleneb:
- Seedetrakti ebaõnnestumine: mao, maksa, sapipõie või kõhunäärme.
- Hormonaalne tasakaaluhäire (imetamine, naissoost menopausi ja sümptomid).
- Worm invasioon. Toidu vastumeelsus kaasneb terava kaalukaotusega.
- Allergiline reaktsioon ravimitele. Söögiisu ja iivelduse puudumine on sageli lisatud antibiootikumide, valuvaigistite ja teiste ravimite võimalike kõrvaltoimete loetellu.
- Raske toidumürgitus.
- Onkoloogia ajalugu.
Toidu suhtes vastumeelsed patsiendid peaksid pöörama tähelepanu seotud sümptomitele, nagu iiveldus, oksendamine, kehatemperatuuri muutused ja vererõhu näitajad. Niisiis võib vastumeelsus liha, kala ja teiste toiduainete vastu tekitada viirusinfektsioon, mida tavaliselt kaasneb palavik. Toiduained, keemilised või narkootikumide joobesus ei saa ilma iivelduse ja kõhulahtisuseta, seedehäired.
Raseduse esimesel trimestril põhjustab vastumeelsus toidu vastu toksiktoosi ja arstid peavad seda normiks. Kuid isu kaotus kaua aega veetab keha järk-järgult (minimaalse veetarbimisega) ja ohustab lapse tervist. Mõnikord keelduvad nõrgema sugupoole esindajad tahtmatult süüa, et vabaneda lisarahadest. See kehakaalu kaotamise meetod loob vastumeelsust tavalise toidu suhtes, mis viib närvilise ammendumiseni, anoreksia ja seedetrakti haigusteni.
Kui alatoitumus vähendab veres glükoosi kontsentratsiooni, siis haige inimene lõhnab toidust ja, nagu nad ütlevad, "toit ei ronida". Söömishäire põhjuseks on järgmine: keha hakkab võtma toksiine vabastades omaenda kudedelt energiat. Selle tulemusena reageerib inimene iiveldusele koos iiveldusega ja mõtted eelseisva lõuna- või õhtusöögi kohta on vastik.
Söömishäired lastel
Söögiisu puudumine toidu vastumeelsuse taustal mõjutab lapse loomulikku kaalutõusu, aktiivsust ja arengut. Lapsed arendavad soolestiku aktiivsust esimestel eluaastatel, moodustavad maitse ja lõhna. Toidu nauditavaks muutmiseks ei tohiks te eirata lapse maitset. Kui lapsel on kala vastumeelsus, tehke sellest karbid, keerake liha tagasi, keeta supp kana puljongis. Lemmiktoit peaks olema mitte ainult maitsev, vaid ka atraktiivne.
Toiduga kaasneb negatiivne reaktsioon hammaste või stomatiidi korral. Seoses keha kiirenenud kasvuga seisavad vanemad lapsed sageli silmitsi iivelduse rünnakutega, terava vastumeelsusega köögiviljade, teravilja ja piimatoodetega. Olge kannatlik ja tähelepanelik lapse valiku suhtes, et ajutine söögiisu puudumine ja vastumeelsus toidu vastu ei muutuks patoloogiliseks.
Pole saladus, et toitlustuslauad pole kaugeltki ideaalsed. Eelkooliealisi lapsi või põhikooliealisi lapsi ei tohiks süüa söögitoas süüa, kui neile ei meeldi küpsetatud toidu maitse. Sellistes olukordades on kohane võtta maja "pidurid" toiduga, mis ei halvene enne õhtusööki. Olukorra muutmisel (teisele linnale, riigile kolimine) võivad vanemad märgata, et laps on oma söögiisu kaotanud. Niipea, kui kohanemisperiood on lõppenud ja laps leiab uusi sõpru, kaovad köögi "kapriisid" jälgi ilma.
Rasedus ja toksilisus
Esimesed raseduse tunnused on vastumeelsus toidule, oodatav ema on sõna otseses mõttes toidu lõhnaga haige. Tavaliselt esineb raseduse alguses ebamugavustunne, iiveldus ja oksendamine tekivad igal ajal. Kuumal suvel on olukord halvenemas, naine võib närvilisuse tõttu iiveldada, tundub, et tema lemmiktoit lõhnab halb.
Toidu talumatus raseduse ajal on seotud:
- Hormonaalne tõus. Progesterooni sünteesi järsu suurenemise tõttu ei ole söögiisu.
- Psühholoogiline tegur. Depressioon või ärevus mõtted eelseisva sünni kohta halvendavad une, söögiisu, põhjustavad vastumeelsust toidu ja iivelduse suhtes.
- Vitamiinide ja mikroelementide puudus. Kui te ei soovi raseduse ajal toidu järele mõelda, jooge kompoteid, värskeid mahla, puuviljajoogid. Soovitatav on võtta foolhapet ja rauda tablettidena.
Metaboolsete häirete tagajärjel söövad naised toiduaineid, mis olid varem vastikuks. Näiteks taimetoitlane on huvitatud lihatoidust, magusa hambaga söögiisu juures kasutatakse soolast ja marineeritud toitu. Rasedate naiste seisundit peetakse ohtlikuks, kui toksilisusega kaasneb vastumeelsus toidu vastu, pidev iiveldus ja korduv oksendamine (kuni 10–15 korda päevas). Sellisel juhul peaks naine olema pädeva spetsialisti järelevalve all.
Terapeutilised meetmed
Toidu tajumisega seotud probleemide diagnoosimine ja ravi on gastroenteroloogi pädevuses. Pärast patsiendi küsitlemist ja keha hoolikat uurimist on terapeutiline skeem üles ehitatud koos dieedi korrigeerimisega. Kui söögiisu lapsel rikutakse, on nõutav nõustamine lastearstiga.
Toidu suhtes vastumeelsus kõrvaldatakse:
- Ravimite vastuvõtt. Konservatiivne ravi hõlmab antiemeetiliste ravimite, sorbentide, mao liikuvuse parandamise vahendite kasutamist. Põletikulise protsessi juures, mis tekitab söögiisu puudumist ja ei võimalda piisavat suhtumist toidule, määratakse antibiootikumid ja spasmolüümid.
- Traditsioonilise meditsiini retseptid. Sa võid võidelda toidu ja iivelduse vastu, suurendades oma söögiisu. Selleks valmistatakse dekoktid või infusioonid kummeli, peterselli seemnete, aniisiviljade ja tükeldatud võililljuurte põhjal.
- Dieet toitumine. Värsked rohelised ja vürtsid aktiveerivad seedimist, stimuleerivad söögiisu. Söö a la carte, närimistoit hästi. Pidage meeles, et kunstlikud maitsetugevdajad on tervisele ohtlikud.
Kui naine seisab lapse kandmise ajal silmitsi tugeva ebameeldivusega toiduainete vastu, soovitab arst soovitada kõhule ärritavat toitu keelduda. Toidu hommikune osa ei ole asjata, kui sööte kohe pärast ärkamist. Selleks küpseta õhtuti tooteid, mis ei põhjusta iiveldust ja oksendamist (madala rasvasisaldusega küpsised, sõõrik). Pikad söögikordad ei aita toime tulla söögiisu ja söögiisu taastumisega, toksemia periood peab kestma.
Usaldage oma tundeid, ärge unustage häirivaid sümptomeid, nagu isu puudumine, iiveldus, söömise tagasilükkamine. Päevase toitumise sõltumatu loomine ei ole üldse raske, peamine on soov seda järgida. Aga kui toit ei ole ikka veel lõbus, tundub toitu vastik, konsulteerige dietoloogiga. Õnnista teid!
Kuidas kutsuda ennast meeldivaks maiustuseks?
Armastus maiustuste vastu väljendub tavaliselt stressis ja muudes psühholoogilistes probleemides. Seetõttu peate pidevalt sööma maiustusi, et need probleemid ületada või ümber mõelda.
Kuid üldiselt on olemas üks retsept, nagu mõnda aega (ja isegi igavesti), et muuta kaupluse maiustused vastikuks.
Kõigepealt peate veeta vähemalt paar nädalat ilma maiustusteta. Ma tean, et mul oli see ise, mulle meeldib nagu sõltlane, ma tahan automaatselt kõik osta, aga kui sa ise kokku tõmbad, siis see on teostatav aeg. Nendel nädalatel asendage magus puuviljad.
Nii et siin. Kui pärast kolme nädala möödumist proovite kaupluse maiustuste maitset, siis sa oled kuradi, kui vastik. Seal on nii palju suhkrut, mida nad ei saa süüa. See kehtib eriti marmelaadi, vahukommi ja halva kohta. Mahutid kastidesse pärast sellist abstinensust tahavad üldiselt tualetti valada.
Tavaliselt ei kao pärast seda söömise soovi, kuid vähemalt lõpetate mõneks ajaks magusa toidu söömise. Aga kui sa ei hoia ennast käes, siis ühel päeval ärkate ikka uuesti, kui präänikud on küpsistest voodis.
Nagu ma püüdsin toitu mitte meeldida
Kataloonia on Euroopa teine populaarsem turismipiirkond
Loeng "Lapse varane areng". Hariduse aluse panemine "
Uusaasta muusika "kogu aeg või imed kahes tunnis"
7ya.ru - perekondlikke küsimusi käsitlev teabeprojekt: rasedus ja sünnitus, lastekasvatus, haridus ja karjäär, kodumajandus, puhkus, ilu ja tervis, perekondlikud suhted. Saidil on temaatilisi konverentse, blogisid, lasteaedade ja koolide hinnanguid, artikleid avaldatakse iga päev ja võistlusi peetakse.
7ya.ru - perekondlikke küsimusi käsitlev teabeprojekt: rasedus ja sünnitus, lastekasvatus, haridus ja karjäär, kodumajandus, puhkus, ilu ja tervis, perekondlikud suhted. Saidil on temaatilisi konverentse, blogisid, lasteaedade ja koolide hinnanguid, artikleid avaldatakse iga päev ja võistlusi peetakse.
Kui leiate lehel vigu, talitlushäireid, ebatäpsusi, siis palun andke meile sellest teada. Tänan teid!
