Vermicelli pajaroog koos liha pankreatiidiga

Vermicelli pajaroog - keedetud pastatooted, pehme ja elastne konsistents. Jahvatatud veiseliha lisamine rikastab pajaroog kergesti seeditava loomsete valkudega.

Koostisosad

1. Vermicelli (õhuke) - 2 tassi.
2. Piim - 0,5 liitrit.
3. Vesi - 0, 5 liitrit.
4. Liha (veiseliha, tailiha) või kodulinnud (kanarind) - 300-400 g.
5. Muna (või ainult valk) - 2 tk.
6. Sool - puljongile lubatud piirides.
7. Taimne õli vormi määrimiseks.

Retsept

Keeda liha soolatud vees (veiseliha - 2 tundi, kana - 40-60 minutit).

Keedetud liha kahekordistatakse.

Keeda vett piimaga. Keeda nuudlid, kuni need on valmis, viige sõela.

Kandke vormi põhi ja seinad õhukese taimeõli kihiga. Pane vormi nuudlid.

Nuudlitele pange hakkliha välja.

Beat munad (või ainult valgud), segage hästi.

Aur, küpseta aeglases pliidis või küpseta ahjus 15 minutit. 800 W võimsusega mikrolaineahjus küpseta 10 minutit.

Stabiilse remissiooni perioodil võib 5 minutit enne valmisolekut pulbristada juustuga.

Serveeri hapukoorega, hakitud roheliste roogadega.

Nõu kasutamine

Toit on toitev, lahja ja mitte karm, see on hästi seeditav ja imendunud. Rikas loomse valgu poolest, mis on vajalik kõhunäärme struktuuri ja funktsiooni kiireks taastamiseks.

Võimalik kahju roogale

Pott on hästi talutav, kui see on kohe menüüsse lisatud.

Äge pankreatiit

Ehkki munakollane ei sisalda munakollast ja ei ole ohtlik ägeda pankreatiidi taustal, kuid valmistamismeetod ei vasta dieedi nõuetele mehaanilise uinumisega, vastavalt tingimustele, mille puhul kasutatakse ainult purustatud ja vedelat ja poolvedelat konsistentsi. Seetõttu võib pajaroog menüüsse ilmuda mitte varem kui haiguse rünnaku alguse 3. nädala lõpuks.

Kroonilise pankreatiidiga

Ei ole soovitav mansikat kasutada ägenemiste perioodidel, kui on soovitatav järgida ka mehaaniliselt pehmet dieeti. Vermicelli pajaroog on lubatud, kui haigus läheb remissioonifaasi (kaasa arvatud mittetäielik remissioon), alates 3. - 4. nädala algusest pärast ägenemise algust.

Kroonilise pankreatiidi dieedi järgimine remissioonis: 9.0

Vastavus ägeda pankreatiidi toitumisele: 4.0

Materjali autorist

Lastearst ja lastel endokrinoloog. Haridus - NSMU pediaatriline teaduskond. Töötan alates 2000. aastast, alates 2011. aastast - lastekliiniku lastearst. 2016. aastal läksin eriala juurde ja sain sertifikaadi lastel endokrinoloogias ning alates 2017. aasta algusest olen lisaks võtnud vastu vastuvõttu, nagu…

Märkused

Kommentaaride jätmiseks registreerige või logige sisse.

Pasta Casserole ahjus - 9 maitsvat retsepti

dieedis kaalulangus 13.11.2017 0 1,852 vaatamist

• 1 Klassikaline pasta küpsetatud ahjuga ahjus
• 2 Seente lisamisega
• 3 Juustuvalik
• 4 Küpsetatud vorsti ja tomatitega
• 5 Toores kuiv pasta, hakkliha
• 6 kanaliha
• 7 koos bekamelikastmega
• 8 Nuudliroog, nagu lasteaias
• 9 Magus retsept pasta ja kodujuustuga

Iga pasta võib olla maitsva pajapõhja aluseks. Selle tassi peamiseks eeliseks on võime seda väga kiiresti valmistada. Samal ajal selgub, et ahjus olev küpsetamine on alati maitsev. Edasi avaldas kõige edukamad retseptid.

Klassikalised pastatooted hakklihaga ahjus

Söögipulbri jahvatatud liha on võimalik võtta. Täiuslik sea- ja kanaliha (600 g). Lisaks sellele kulub 220 g mis tahes kuju pasta, 170 g kõva juustu, 2 sibulit, suurt tomatit, 90 ml piima, 2 kanamunat, väikesed. lusikatäis soola, paprika segu.

1. Esiteks praaditakse sibulavõi kuubikutel mis tahes õlil.
2. Köögiviljadega täidetud täidise kõrval. Kui see muutub pimedaks, võite panna segistisse hakitud nahata tomatit pannile.
3. Komponendid valmistatakse kokku 8-9 minutit. Massiline soolane ja pipar.
4. Pasta keedetakse, kuni küpsetatakse soolases vees ja asetatakse õlitatud kujul.
5. Munad vahustatakse piimaga ja soolatakse.
6. Pannilt küpsetatud pasta peale.
7. Tulevane pajaroog puistatakse rohkelt riivitud juustuga ja valatakse kastmega.
8. Nõu keedetakse ahjus 45-55 minutit.

Praetud serva hakklihaga serveeritakse lauas värskete köögiviljadega.

Seente lisamisega

Selline pajaroog võib olla valmistatud ka väikestest nuudlitest. Siis on selle alus eriti õrn. Lisaks nuudlitele (300 g), võetud: 350 g värskeid šampinjone, sibulaid, 5-6 muna, 1,5 spl. piim, 170 g kõva juustu, suur tükk või, sool, näputäis Itaalia maitsetaimi.

1. Õhuke nuudlid keedetakse soolases vees, kuni need on valmis.
2. Purustatud seened ja sibul on praetud mis tahes rasvas, kuni kuldne. Mass on soolatud ja puistatakse vürtsidega.
3. Vormis on ette nähtud külmad nuudlid. Jaotatud võideliikide peale.
4. Järgmisena läheb seene. Jääb piima ja soolamunadega pekstud toodete valamine
5. Puista pajaroog riivitud juustuga ja keedetakse 20 minutit kuumas ahjus.

Seente asemel võite kasutada mis tahes metsa seeni.

Juustuvalik

Pasta juustuga igaüks armastab. Kuid selleks, et neid varem või hiljem ette valmistada, häirib see. Huvitav on mitmekesistada kogu perekonna toitumine, mis aitab juustu pastatootmisel. See roog sisaldab: 420 g pastat, 210 tahket juustu, 2 suurt lusikatäit või ja samasuguse koguse jahu, 280 ml täispiima, näputäis soola.

1. Pasta keedetakse kuni soolatud veega ja õlitatud kujul.
2. Sulatage jahu sulatatud või paar minutit. Tükkide vältimiseks tuleb massi pidevalt segada.
3. Piim valatakse kastmesse õhukeses voolus. Täiesti täiendab oma maitseaineid: kollajuur, paprika ja / või muskaatpähkel.
4. Kaste tuleb saata riivitud juustule ja sõtkuda siledaks.
5. Saadud mass on pandud pastatele.
6. Toit küpsetatakse veidi vähem kui pool tundi kuumas ahjus.

Maitsev on sellise pasta valmistamine, isegi ilma söödata.

Ahjus on vorst ja tomatid

Vorst lisab arutlusel olevale küllastustasemele ja tomatid muudavad selle mahlakamaks. Selline kohtlemine on ka üsna eelarve. Valmistatud on 180 g keedetud vorsti, 70 g võid ja sama palju kõva juustu, soola, 200 g pastat, 1 muna, suur tomat.

1. Iga pastat keedetakse soolatud vees kuni õrnani. Järgmisena pannakse need vormis, mis on õrnalt määritud võiga.
2. Eraldi kausis vahustatud muna soolaga. Seal valatakse väikseima riiviga riivitud juust.
3. Pasta peale makaroni, kuubikuteks ja tomati tükeldati õhukesteks ringideks.
4. Kõik koostisosad valatakse munajuustu segusse.
5. Valmistage kuuma ahjus 20 minuti jooksul munarooga pasta.

Enne serveerimist on roog kaunistatud hakitud roheliste roogadega.

Toores kuiv pasta, hakkliha

Toores pasta võib ka küpsetada. Kuid nad peavad ahjus palju rohkem aega veetma. Ärge tehke seda ilma vedelikuta. Tooted on võetud: kanepi standardpakend, 450 g hakkliha, 380 ml madala rasvasisaldusega koort, sool, väike sibul, 70 g rasvavõi, paar supilusikatäit valget jahu, 170 g kõva juustu.

1. Sibul on väga peeneks lõigatud ja segatud hakklihaga. Võite isegi lihvida seda riiviga. Mass on soolamine.
2. Torud täidetakse pastatoodetega, seejärel saadetakse need õlitatud vormile.
3. Või sulatatakse kastrulites, jahu on praetud kuni kuldne. Kui massi tükid kaovad, võite sellele koore lisada. Kaste on soolatud ja puistatakse maitseainetega. Valge pipar on tema jaoks ideaalne.
4. Cannelloni valatakse kastme peale ja puistatakse riivitud juustuga.

Niisugust töödeldi küpsetatakse ahjus 40-45 minutit.

Kanafilee

Sellisele pajaroogale saab edukalt lisada kaks võimalust - kanafilee või hakkliha tükid. Õige pakkumise valik sõltub kodu maitsest. Valmistatavad tooted: 450-470 g kanafileed, 230 g pasta, sibul, 210 g kõva juustu, 2 suurt muna, maitsetaimede ja piparite segu, sool.

1. Pasta, keedetud soolases vees.
2. Hakkliha praaditakse koos tükeldatud sibulaga, kuni viimane on kullatud. Koostisained on soolad.
3. Saadud mass segatud pasta. Täitmine peaks olema ühtlaselt jaotatud.
4. Beat munad valitud maitseainetega ja väikese koguse soolaga.
5. Pasta õlitatud vormis lihaga, valatakse munasegu ja puistatakse juustuga. Küpsetati 35 minutit kuumas ahjus.

Sellist tassi saab valmistada aeglases pliidis küpsetusprogrammis.

Behamelikaste

Kui asendate tavalise muna täite Itaalia kastme, on valmis roog maitsev. Pottide puhul peate kasutama: 430 g pastat, 30 g pehmendatud võid, 420 ml madala rasvasisaldusega koort, näputäis muskaatpähklit, soola, 210 g rasva kõva juustu, paar suurt lusikatäit, paprika segu.

1. Pasta keedetakse soolases vees ja pannakse õlitatud kujul.
2. Rasva piimale lisatakse õli ja vürtsid. Pärast põhjalikku segamist lisatakse massile jahu. Kaste ei tohiks olla tükid.
3. Pasta valatakse saadud bechamelile ja puistatakse riivitud juustuga.
4. Pool tundi sööki valmistatakse 170 kraadi juures.

Mõista, et tassi saab ahjust eemaldada.

Pasta pajaroog, nagu lasteaias

Kodus saab valmistada väikeste vermišellide lemmik lapsepesu. See on väga magus ja magus. Retsept sisaldab: 260 g vermikelli, valitud muna, 360 ml täispiima, 65 g granuleeritud suhkrut, soola, 25 g kvaliteetset võid.

1. Nuudlid keedetakse soolatud vees kuni õrnani.
2. Piim, mis on munaga ja liivaga vahustatud.
3. Valmistatud makaronid, mis on valmistatud või tükeldatud või. Ülevalt valati magus munakese segu.
4. Ahju maksimaalse kuumutamisega küpsetatakse makaronid 10-20 minutit.

Nõu peaks olema kaetud isuäratava kuldse koorikuga.

Magus retsept pasta ja juustuga

See on veel üks makarontoodete variant. Seda täiendatakse ka keskmise rasvasisaldusega juustuga (550 g). Ülejäänud toodetest on väikesed 120 g makaronit (väikesed), 3 suurt munat, 165 g granuleeritud suhkrut, suurt lusikatäis jämedajõulisi manna. lusikatäis võid, näputäis kaneeli ja vanilli suhkrut.

1. Pasta keedetakse soolases vees, kuni pool keedetud. Järgmisena taanduvad kaevik ja maitsevad võiduga.
2. Toit juustu segistiga. Munad, vanilje ja manna ning suhkur lisatakse saadud massile ükshaaval.
3. Talujuustu segu ühendab pasta.
4. Valatud malmis, õlitatud küpsetuspannil valmistatakse õli 45 minutit. Ahju tuleks kuumutada 200-220 kraadi.

Pasta pajaroog ahjus: 8 lihtsat retsepti

Pakume teile retsepte - küpsetatud pasta. Küpseta hakkliha, vorsti, suvikõrvitsaga, liha!

Retsept 1: pastatooted ahjus (samm-sammult fotod)

• Pasta 300 g
• Kõva juust 100 g
• Kana muna 2 tk
• Koor 100 g
• Sool maitse järgi
• Või 1 spl

Küpseta pasta vastavalt pakendi juhistele.

Valmistage ette. Selleks segage munad, koor ja riivitud juust. 2 spl juustu puistata.

Määrige küpsetuspann võiga, pane pasta.

Vala täitmine ülevalt. Puista juustuga. Küpseta temperatuuril 170 ° C 30-35 minutit.

Retsept 2, lihtne: pasta küpsetamine ahjus hakklihaga

Pasta pajaroog hakklihaga pehme juustukooriku all, keedetud ahjus. Väga maitsev ja lihtne roog, proovige seda!

• Pasta - 250 g
• Hakkliha (kõik) - 300 g
• Bulgaaria pipar (värske või külmutatud) - 2 tk.
• Tomatid - 250 g
• Kõva juust - 100 g
• Hapukoor - 100 g
• Tomatikaste (ketšup) - 100 g
• Muna - 2 tk.
• Või - ​​50 g
• Värsked või kuivad maitsetaimed (basiilik, tilli, petersell) - maitse järgi
• Sool, pipar - maitse järgi

Peenestage pikad makaronid, keedetud soolases vees madalam ja küpseta segades, kuni olete valmis.

Vala kuumtöödeldud küüslaugupiim veega äravooluks, asetage see kiiresti kuumale kastrule, lisage tl võid ja sulgege kaas, raputage.

Puista hakkliha soola ja pipraga, panna kuumutatud pannile, määrida võid, küpseta aeglaselt, segades aeg-ajalt.

Samal ajal kui hakkliha praaditakse, tuleks seemned eemaldada paprikast, lõigata väikesteks kuubikuteks või triibudeks.

Pipraga, hapukoorega, tomatikastmega, vürtsiliste roheliste lisanditega hakatakse segama, segatakse, keedetakse, keedetakse kõik 5 minutit, jahutatakse veidi.

Segage pasta hakklihaga, segage, lisage toores munad ja segage uuesti.

Pane küpsetusplaat 3-4 cm.

Top avage tomatite kruusid.

Puista riivitud juustuga.

Pange pajaraami peale kookid, nii et koorik ei põle ja on pehme ja maitsev.

Kuumutage ahi 190 kraadini.

Asetage vorm ahju, küpseta 20-25 minutit. Hommikune söögiisu.

Retsept 3: pastatooted ahjus juustu ja munaga

Retseptile antakse põhiline, s.t. koostisosade osana. Aga kui soovite, siis seda võimalust saab alati mitmekesistada, lisades köögivilju, seeni või vorsti. Proovi seda!

• toores pasta (teie maitse järgi) - 300 g;
• suur muna - 2 tk;
• hapukoor 15% - 300 g;
• piim 2,5% - 150 ml;
• kõva juust, sulav - 100-150 g;
• või - 1 tl. (määrimisvormil);
• Sool (pasta valmistamiseks ja valamiseks) - 1 spl. l.;
• rohelised, vürtsid ja pipar - maitse järgi.

Et alustada keetmist pasta. Kui teil on õhtusöögist või lõunasöögist jäänud jäänud - hea! Seda etappi saab vahele jätta. Kui valmispasta ei ole - me paneme keema vett. Aja säästmiseks saate kasutada veekeetjat, ta hakkab ülesannet täitma vaid 3-5 minutiga. Kasta pastat keevasse vette. Alles pärast seda lisame soola ja küpsetage pasta kuni pooleks keetmiseks.

Selleks ajaks võib selle arvutada järgmiselt: võtta pakendil märgitud küpsetusaeg ja lõigata see pooleks. Kui pakendil ei ole vajalikku teavet, keeta pasta keevas vees mitte rohkem kui 5 minutiks, seejärel visake need taldrikusse.

Paralleelselt pasta valmistamisega saate valmistada poti. Miks sobiva suurusega kaussi segada piima ja hapukoorega. Soovi korral võib hapukoorega asendada sarnase rasvasisaldusega koorega ja lisada veel 1 muna, sest koor on veel õhem ja paja ei tohi kinni pidada.

Edasi kaussi, sisestage munad. Kui munad on väikesed (vähem kui C1), võtke 3 tk.

Lisage vürtsid, maitseained ja maitsetaimed (värsked või kuivatatud - vastavalt hooajale) potti. Veidi soola, sõna otseses mõttes näputäis, sest valmis pasta on soolatud. Lisaks juustule, mis lisatakse järgmises etapis.

Kolm riivitud juustu.

Nüüd valage riivitud juust piima-muna segusse kaussi - ja pajaroog on valatud.

Tooge pajaroog valmisolekusse kolmel viisil: pannil, mikrolaineahjus või ahjus. Esimesed kaks meetodit on sobivad, kui olete rahul ilma söögikohase juustukooreta. Kolmandaks - kui vajate seda koorikut. Sel juhul võtke võimalus ahjus. Me soojendame seda kuni 180-200 kraadi (soovitav on see isegi kohe sisse lülitada, kui nad valmistavad pasta valmistamiseks). Määrige küpsetusvorm võiga.

Jaga ühtlaselt vormi esimest keedetud pasta.

Seejärel valage need valades, püüdes seda teha nii, et juust jagatakse ka makaronide vahele. Kuid enamik jääb pinnale niikuinii - see on küpsetamise ajal hämmastav koorik.

Laadime täidetud vormi kuumutatud ahjusse ja anname pajarohule punetise. Reeglina 15 min. selleks on rohkem kui piisav teha pastatooted munaga ja juustuga ahjus.

Makaronid ja juustu pajaroog on parem lõigata osade kaupa, kui see podosüleerub vähe ja haarab - siis saada ühtlaselt tükki.

Kui see ei ole kriitiline, saate seda pajaroog olla kuum. Lisaks sellele teevad kõik salatid või rohelised. Bon isu!

Retsept 4: Pasta pajaroog ahjus

• makaronid - 200 g,
• vorst (keedetud, sink, suitsutatud) - 300 g,
• tomatite küpsed viljad - 200 g,
• sibula naeris - 2 tk.
• lauakana munad - 2 tk.
• täispiim - 2 spl.
• kõva juust - 150 g,
• või - 1 tl
• jahu (nisu) - 3 lk. l.
• sool, vürtsid.

Esmalt keedetakse pasta soolases vees. Need võivad olla sarved, suled või spagetid - mida iganes soovite. On oluline, et pasta ei oleks seeditav, et need jääksid aldente. Pesta pastat sooja veega ja segada võiga.

Kooritud sibul naastud peeneks hakitud ja panna vormi vormi, kus me valmistame tassi.

Sibul vala võiga pastat.

Nüüd lõigake vorst viiludeks. Pestud küpsetatud tomatid lõigatakse viiludeks või lihtsalt veeranditeks, kui tegemist on mitmesuguste kirssidega.

Pange vorst makaronile.

Pärast seda, kui tomatid asusid vorstil.

Nüüd valmistage kaste-täidis. Selleks pekske kaussi munad piimaga, lisage sool ja vürtsid ning valage jahu, nii et tükke ei oleks.

Kastke kastmega tassi nii, et see ei jõua 1 cm kõrguseni. Puista riivitud juustuga.

Küpseta tassi ahjus 30 minutit 200 kraadi juures.

Retsept 5, samm-sammult: kanafilee pajaroog

• pasta - 500 g,
• liha (kana, sink) - 400 g,
• sibula naeris - 1 tk.
• muna (kana, laud) - 2 tk.
• piim (terve) - ½ st.
• või (või) - 20-30 g,
• juust (tahke) - 80-100 g,
• sool (peen),
• maitseained.

Puhastame liha luudest, filmidest, pestakse ja kuivatatakse. Seejärel lõigake see väikesteks tükkideks. Kooritud sibulad tükeldatakse keskmise tükkidena.

Vala kuumutatud pannile mõned taimeõli, asetage liha ja sibul. Küpsetage koostisosi 5-8 minutit, kui sibul muutub värvi läbipaistvaks ja liha on ruddy koorik.

Küpseta pasta vastavalt juhistele.

Segage liha ja sibulad keedetud makaroniga, maitse maitse järgi soola ja vürtsidega.

Me katta õli kuumuskindla mahutiga ja laotame makaronid liha ja sibulaga.

Segage väikeses kausis, piimas ja munades, koorige mass kuni sile ja valage see tulevase pajaga mahutisse.

Piserdage tassi ühtlaselt riivitud kõva juustuga.

Küpsetada pasta kana ahjus, eelsoojendatud 190 ° C, mitte rohkem kui 20-25 minutit. Ligikaudu 10 minutit enne valmisolekut jaotame tassi tükkidele tassi tükid.

Serveeri hapukoor, majonees või mõni muu kastmega.

Retsept 6: kuidas küpsetada pasta suvikõrvitsaga

Hommikusöök või lõunasöök on vorstide ja suvikõrvitsaga pasta. Mul on veel keedetud makaronid ja 2 wieneri, ma otsustasin oma tütre õhtusöögi valmistada. Lisati suvikõrvits pajaroogasse, et muuta see mahlakamaks. See osutus väga maitsevaks.

• Pasta - 250 g;
• Vorstid - 2 tükki;
• Squash - 1-2 tükki;
• Piim - 1 korstnat;
• Munad - 2 tükki;
• Hapukoor - 1 spl.
• Sool (maitse järgi);
• Jahvatatud paprika (maitse järgi);
• Või (vormi määrimiseks);
• Päevalilleõli (praadimiseks);
• Kõva juust - 50-60 g;

Viige suvikõrvits ja küpseta kergelt päevalillõlis mõlemalt poolt. Soola praadimisel.

Koorige vorstid ja lõigake viiludeks.

Määrige küpsetuspann võiga, pane keedetud pasta. Pasta vahel, et teha sooni ja panna mitu tibu ja mitu suvikõrvitsat. Puista veidi paprikat.

Beat munad, lisage neile piim ja lusikatäis hapukoor, sool. Vala see pasta pasta.

Kuumuta ahi 200 kraadini ja küpseta paja 20 minutit. Kui piimasegu on hästi haaratud, puista pajaroog riivitud juustuga ja küpseta kuni soovitud värvi. Serveerige kohe lauale kuuma pajaroogaga. Bon isu!

Retsept 7: Paistja liha ja pastaga ahjus (foto)

Selline pajaroog on suurepärane lahendus lõuna- või õhtusöögiks. Sageli serveeritakse seda eraldi roogana, sooja või kuumana, millele on lisatud kastmeid ja köögiviljasalatit. Tootepakendi koostis on väga sarnane klassikalisele Itaalia lasagnale. Ainult toiduvalmistamise kulg on palju lihtsam ja ei ole vaja osta lasagna lehed. Põhikomponendid on taskukohased ja mõned tooted on tavaliselt kodus.

• 200 grammi pasta;
• 3 muna;
• 0,5 liitrit piima;
• 200 g mozzarella juustu;
• 0,5 kg hakkliha;
• 1 suur porgand;
• 1 sibul;
• 1 spl. tomatipasta;
• 1-2 küüslauguküünt;
• väike kimp peterselli;
• sool, pipar maitse järgi;
• küpsetusõli praadimiseks.

Porgandid ja sibulad on puhtad, pesta. Lõika sibul peeneks, hõõruge porgand jämeda riiviga. Pannil kuumutage 2 spl. taimeõli, küpseta köögivilju, kuni pool keedetud.

Lisage köögiviljadesse hakkliha, segage, tükeldage. Fry.

Peaaegu valmis liha lisage pool tassi keedetud vett ja tomatit. Segage hästi, keedetakse 10 minutit. Üldiselt, mida pikem on liha segu, seda maitsvam on. Klassikaline bologni kastmega keedetakse selles etapis umbes 40 minutit. Peaasi - ärge laske kastmel põletada ja valada vett, kui see keeb.

Pesta petersell, peeneks hakitud. Koori küüslauk. Lisage pannile rohelised, valage küüslaugu pressiga. Me soolad, me pipar.

Segu segatakse hästi ja eemaldage liha kaste soojusest.

Keeda pasta vastavalt pakendil olevatele juhistele, seejärel visake see puhasti, nii et klaas on vesi.

Kolm riivitud juustu.

Küpsetamine pajaroogade jaoks. See küllastab piimamaitsega pastat, täidab "tühjad" pajaroogas ja teeb selle palju õrnamaks. Tänu potile, mis sisaldab ka muna, säilitab jahutatud paja oma kuju hästi. Sügava kausi täitmiseks segage munad (3 tk.) Piimaga (0,5 l).

Määrige sügav küpsetusplaat õhukese taimeõli kihiga.

Vormi allosas asetage pool pasta.

Täitke need muna-piimamassiga poole võrra, jaotage ühtlaselt mõned juustumassid ülalt.

Üles paneb pool zazharkit sibulast porgandi ja hakklihaga.

Katke liha täitmine ülejäänud pastaga.

Lisage täiteaine ja puista kergelt juustuga.

Levita ülejäänud praetud hakkliha.

Puista juustuga. Me panime vormi ahju, mis on kuumutatud 180 kraadi juures 40-45 minutit. Juustu sulatamiseks, kuid mitte põletatud, võib paja kaetud fooliumiga. Aga juust ei tohiks sellega kokku puutuda, muidu jääb see sinna.

Kui pajaroog osutus väga suureks, peaaegu kaevanduse kuju ääreni, võite selle panna ahju alumistele juhikutele. Ja altpoolt, teisel juhendil küpsetusplaadi asetamiseks - see ei lase üleval põletada. Kui me katame vormi fooliumiga, siis punetatakse, avage foolium 10 minutit enne küpsetamise lõppu.

Pasta pakitud hakkliha on valmis! Kaunista värskete tükeldatud roheliste ja serveeri lauale. Bon isu!

Retsept 8: magus paju, mis sisaldab ahju

Lõhnav kodujuustu pajapann ei meeldi mitte ainult kodujuustu austajatele - see on suurepärane rikkalik hommikusöök või õhtusöök kõigile pereliikmetele. Tähelepanuväärne on see, et selle tassi valmistamiseks on vaja minimaalset toitu, mis on praktiliselt igas kodus, ja väikeses koguses jõupingutusi ja aega, mis ei ole niivõrd kaasaegne naine. ja te võite serveerida tassi täiteainega, oma individuaalse maitse järgi: hapukoor, kondenspiim, moos või moos.

• Juust 400 g
• Munad 2 tk.
• Suhkur 100 g
• Vanilje nuga
• Hapukoor 50 g
• 1/3 tassi piima
• Pasta 100g
• Või praadimiseks
• Manna 2 spl. lusikas

Võtke juustu, sõita kanamunadesse ja sõtke seda kuni homogeense massini, et tükke ei oleks. Kui kohupiim on kuiv, tuleb see kõigepealt lahjendada väikese koguse piimaga (umbes üks kolmandik klaasist) ja segada või jahvatada põhjalikult sõela kaudu.

Saadud muna-kohupiima mass valage granuleeritud suhkur, lisage vanilje ja segage.

Soolases vees keedetakse pastatooted riigile, mida Itaalias nimetatakse "Al Dente" (hammustamisel tunnete taigna elastsust), loputage jahedas vees ja laske voolata.

Valmistage küpsetuspann: katke sisepind ettevaatlikult õliga või laotage ja piserdage manna või riivsaiaga. Valmistatud kohupiima mass segatakse pasta ja pannakse eelnevalt valmistatud vormi. Ülemine pajaroog määrib hapukoort. Küpseta ahjus 180 kraadi.

Dieet pajaroog - retsept "vanaema" koos pasta

Üks eelarve, kiire ja madala kalorsusega retsepte, mis võivad asendada täieliku hommikusöögi ja kasutada magustoidu asemel kogu perele.

Rikkalik pajaroog pasta ja toorjuustuga

Peamised koostisosad.

1. Kõva nisu pasta - 120 grammi (412 Kcal).
2. Talujuust, mille rasvasisaldus on 4–550 grammi (748 Kcal).
3. Kanamunad - 3 tükki (259 Kcal).
4. Rafineeritud suhkur - 155 grammi (618 Kcal).
5. Vanilliin - 0,5 grammi.
6. Jäme manna - 1 spl. lusikas (49 kcal).
7. Või - ​​0,5 tl (33 Kcal).

Samm-sammult retsept koos fotode ja pajapottide valmistamise meetodiga.

• Sammnumber 1. Keeda pastat kõva nisust kuni valmimiseni “al dente”, äravoolu, määrige 1 tl taimeõli ja jahutage.
  
• Sammnumber 2. 550 grammi madala rasvasisaldusega kodujuustu peenestatakse pehme olekuga kahvli või segistiga.
  
• Samm number 3. Lisage kohupiimale kolm kanamunat, vanilliini, supilusikatäis manna ja 155 grammi suhkrut. Jällegi peksid hästi, kuni sile ja kohev konsistents.
  
• Samm number 4. Jahutatud pasta segatakse muna kohupiima seguga põhjalikult.
  
• Samm number 5. Määrige malmist küpsetuspann täielikult rasvaga ja puista vabalt manna nii, et tainas ei põle ega kleepu vormi.
• Samm number 6. Asetage segu ettevaatlikult puistatavasse vormi, surudes veidi spaatliga alla.
• Samm number 7. Pange vorm plekiga keskelt riiulile hästi kuumutatud ahjus ja küpsetage 45 minutit temperatuuril 200-210 kraadi.
• Astme number 8. Kui pajaroog on punane, võtke kuju ahjust välja ja andke veidi puhata - 10-15 minutit.
  
• Samm number 9. Pärast seda on pajaroog kergesti koos spaatliga. Pange see tassi ja kaunista marjadega. Serveeri portsjonit, valades hapukoort või lemmikmustri.

Calorie ready casserole - 2120 Kcal, kaaluga 1250 grammi.

Calorie portsjonid 150 grammi - 254,4 Kcal.

Toiduvaliku toite võib nimetada, sest see ei sisalda rasva. Ja kõva nisu pastatootena esinevad süsivesikud praktiliselt ei sisalda gluteeni, mis aitab kaasa kaalutõusule.

Pasta pajaroog

Tooted: 300 g pasta, 2 spl. lusikad päevalille- või oliiviõli, 4 tk munad, 4 spl. lusikatäit hapukooreta rasva, 3 spl. lusikatäit võid, 2 spl. lusikatäit, maitsetaimi või rohelist sibulat - soovi korral.

Imeline taimetoiduleht, suurepärane lihaõli või täiesti sõltumatu roog õhtusöögiks, küllaltki rahuldav, isegi rasvane võib tunduda kellelegi. Viimane puudus võib aga kergesti kõrvaldada, vähendades hapukoore rasvasisaldust või asendades või oliiviõli. Siiski ei tohiks me pärast rasvavaba toitu jälitama, sest rasvad ja eelkõige loomad on meie keha kui ehitise ja energilise materjali jaoks vajalikud. Lõppude lõpuks on meie rakud nii paljudest vihkatud kolesteroolidest.

1. Keeda pasta soolases vees (parem on võtta väikesi või nuudleid).
2. Hõõruge kõvaks keedetud munad peeneks.
3. Segage munad pasta, lisage hapukoor, sulavõi või oliiviõli.
4. Segage uuesti ja asetage eelnevalt margariiniga või võiga määritud pannile.
5. Puista röstitud kohupiimaga ja küpseta umbes 20 minutit, soovi korral lisada pasta peale praetud šampinjonid.
Enne serveerimist puista tükeldatud rohelised või sibulad.

Pasta pajaroog

Pasta pajaroog on hea võimalus mitmekesistada oma omatehtud pasta menüüd Itaalia köögi parimates traditsioonides. Loe lähemalt pastakassist.

Lihtne pastatooted saadaval olevatest toodetest - isegi algaja suudab seda töödelda.

Pasta pajaroog on lihtne ja rõõmsameelne roog, mida isegi vaene üliõpilane saab endale lubada, ja köögi absoluutne algaja võib endale lubada kulinaarseid oskusi. See on väga lihtne - küpseta seda üks kord ja te ei unusta kunagi, kuidas teha pastatooted.

Tavaliselt seda lihtsam on toit, maitsvam see. Ma pakun retsepti jahedale pajaroogale. See on universaalne. Ja õhtusöök on maitsev ja külalised ei häbene, et nad sooviksid kuuma.

Küsimus, mis sageli lahendab bakalaureuse, kes on avastanud, et külmik on peaaegu tühi - mida süüa vorstist ja pastast? Pakume lihtsaid retsepte makarontoodetega pastatoitude valmistamiseks - makaroniga pastatooted - see on rahuldav, maitsev ja ei vaja palju aega ega erilisi oskusi.

Kui olete väsinud keedetud keedetud makaronitest, siis pakun sulle retsepti retseptile ahjus (pastatooted). Selles retseptis kasutasime ka tomateid, maitsetaimi, küüslaugu ja juustu ning soovi korral võite lisada pajaroogale ja hakklihale.

Valmistage rõõmsameelne lõunasöögimahutoode, mis on selle retsepti kasutamisel lihtne ja lihtne. Tuleb välja maitsev pasta maitseainetega ja värskete maitsetaimedega.

Söögivahendiks on need, kes ei ole Itaalia köögi suhtes ükskõiksed. Ja mereväe stiilis pastatähti armastavad hakklihaga pajaroog. Võime öelda, et see on laisk lasagna, sest nad on maitse poolest sarnased. Te ei tohiks karta selle pastatoidu kalorisisaldust, sest sa ei söö niivõrd palju, ja sa saad endale tõelise rõõmu.

Näiliselt tavaline roog - makaronid ja juust, välja arvatud väikesed nüansid.

Väga sageli, pärast õhtusööki jäävad pastad, kuid te ei soovi neid järgmisel päeval lihtsalt soojendada, kuid on kahju neid välja visata. Saate eile õhtusöögi suureks lõunasöögiks või isegi rikkalikuks pereks suurele perele ja retsept pasta hakklihaga hakklihaga aitab.

Pasta - roog, mis suudab toime tulla iga perenaine.

Vorstipastad on nii meie tee;) Koor ja juust annavad pastale erilise maitse.

Majanduslik viis teha eile pastatooted on valmistada neist pajaroog!

Pasta vorstiga ja juustuga - see on kiire ja rahuldav, kuid lõpuks on see tüütu. Mida valmistada pastast ja vorstist, ütleb seda lihtsat retsepti juustu, vorsti ja köögiviljadega pastatootedeks.

Pasta ja juustu pajaroog - väga maitsev hommikusöök, lõuna- või õhtusöök. Makaronide ja juustupottide valmistamine ei ole selle retseptiga üldse raske.

Tavapärastest nuudlitest saate kergesti valmistada maitsva paja!

Rikkalik õhtusöök õhtusöögiks või lõunasöögiks - pasta ja lihatooted.

Valmistage maitsev pasta hakklihaga?

Toitev juustunuudlid üllatavad teid kreemja, õrna maitsega.

Lihtne eelarve hommikusöök roog - magus makaronid või pasta pajaroog!

Nuudlid on maitsev ja toitev nuudli pajaroog (jah, põhimõtteliselt mis tahes pastast, kuid kõige sagedamini nuudlitest). Nagu nii täiskasvanud kui ka lapsed. Nuudlid on magusad (magustoidud) ja soolased täidised. Täna valmistame hakklihaga nuudleid.

Suur valik hommikusöögiks on retsept maitseainetega pasta. Õhtust saab teha pasta juustu ja hommikul peate ootama maitsvat ja maitsvat hommikusööki.

Väga maitsev magustoidu magus pasta pajaroog! Kõik, keda raviti, oli retseptist huvitatud.

Teise pajaroog, mis peab pisut pikema aja vältel kui keetmine ja kana röstimine seentega. Kuid selle tulemusena on lõhnava terviku roog juustu-piimakastmega väärt.

Väga maitsev ja originaalne lihtsaid toite. Munade ja juustuga pasta küpsetatakse ahjus portsjonitena.

Suurepärane lahendus nii roogale kui ka eraldi roogale. Väga maitsev kartulipott, mis sisaldab pastat, on paljude jaoks atraktiivne.

Tegelikult on see pajaroog klassikaline lasagna, ainult lehtede asemel kasutatakse tavapäraseid pasta sulgede kujul. Välimuselt väljub Napoli pastatooted väga ilusalt, nii et saate turvaliselt korraldada piduliku õhtusöögi.

Üks juudi rahva aardeid on maitsev Kugl (või Kugl). Sõna "Kugl" tõlkes tähendab "ümmargust". Pottide kuju on üks ja nurgas on kõige erinevam. Söe võib olla magus ja mitte magus, röstitud ja küpsetatud, kuid see on minu lemmik! Ja kui õunte ja kaneeli lõhn levib korteri ümber, hakkab see tundma pearinglust ja drooli. ))

Meie perekonnas on pastatooted teretulnud vaid rikkaliku, maitsva kastmega ja isegi parem, küpsetatud. See on üks minu lemmik retsepte, mis on alati koos paugu.

Imeilus roog, kiire, maitsev ja rahuldav. Ma esitan teie tähelepanu pastale seentega.

See pasta roog on sobilik neile, kes ei taha ahju pika aja vältel seista. Küpsetamine pastatooted, vorsti, juustu ja tomatitega. Me kasutame aeglast pliidit, mis lihtsustab toiduvalmistamist.

Makaronid ja praetud seened küpsetatakse bechameli kastmes kauni kuldse värviga.

Alates lapsepõlvest, ma armastan pasta pajaroog. Mäletan, et lasteaias keeti seda tihti ja see oli lemmik roog. Nüüd ma valmistan oma nuudlid oma lastele, kuid minu enda poolt.

Rõõmsad vermicelli pajaroog šampinjoni armastajatele.

Vanaema või pastatooted, mis on valmistatud juustuga - suurepärane õhtusöök kogu perele.

Tuunikala, mida süüakse ja palutakse täiendada isegi neile, kes ei meeldi kala. Tuunikala on siin väga delikaatne, raamitud juustu, koorega, tomatiga, munaga ja rohelusega. Ja kõik see pasta ja kõik see ahjus.

Lihtsa pastatootmise retsept, mis valmistatakse üsna lihtsalt kõige soodsamatest koostisosadest. Nagu peamine toode - pasta. Need on suurepäraselt kombineeritud erinevate köögiviljade, seente, vürtsidega.

Pasta, mis on küpsetatud tuunikala, koore ja juustukastmega.

Maitsev ja rõõmsameelne roog. Pastatooted valmistatakse lühikest aega ja pakutakse kogu perele lõuna- või õhtusööki.

Pott on lihtne, kuid näeb välja nagu tõeline kook! Ja väga maitsev!

Retsept kana-, seente, parmesani ja mandlitega küpsetatud pastillidest. Selline nuudli-pajaroog on täiuslik, rõõmsameelne roog, mis meeldib kõigile leibkondadele.

Pastatooted on lihtsad ja maitsvad. Soovitan kana maksaga ja juustuga kiiret pasta. See roog keedetakse väga lihtsalt ja kiiresti.

Maitsev retsept spiraalikujulise pasta (fusilli), brokkoli, kana ja juustuga. Nõu on mugav valmistada, sest kogu kuumtöötlus toimub ahjus, kuigi küpsetusplaadil kana röstimine on võimalik asendada praadimisega.

Pasta küpsetatakse spinatiga ja singiga, piimakastme ja juustuga.

Ma ütleksin, et see on juustuga küpsetatud pasta põhiline retsept. Juustu võib serveerida ka roogana, või kui olete selle retsepti õppinud, saate järgmisel korral lisada oma lemmiktooted pasta: tuunikala, peekon, herned, vorstid ja palju muud.

Tavaline roog - pasta, liha, juustu ja köögivilju sisaldav pasta, mis on pekstud kõige elegantsemal viisil, muutub midagi salapärast ja ilusat ning isegi intensiivsema ja keerulisema maitsega.

Pasta pajaroog maitseb paremini kui maitsvamad koostisosad. Pasta pajaroog sinkiga - toitev roog, aromaatne, särav, maitsev.

Krevettide, seente ja tomatitega küpsetatud pasta, bechameli kastmes.

Pasta, singi ja juustu pajaroog on minu laste lemmikruum. Toitev, originaalne ja ilus. Ja kui valmistate aeglases pliidis pastatooted, on ka lihtne valmistada.

Klassikaline retsept täidisega pasta - hakkliha ja valge kastmega.

Kartul ja pastatooted - suur rikkalik eine külmal aastaajal! Pehme kartuli ja pastatoori kombinatsioon kreemjuustukastmes on ideaalne kui kuum kuum roog.

Maitsev retsept pasta valmistamiseks ahjus koos juustu, brokkoli ja munaga.

Selgub, lihtne, maitsev, rõõmsameelne roog. Pasta-pajaroog suitsutatud kana rinnaga ja juustuga sobib hästi pere lõunasöögiks või kiireks hommikusöögiks. Pastatootes saate lisada kõik külmikus (seened, tomatid, vorstid jne).

Pastatootmise retsept võib kasutada nii toores kui ka keedetud pasta. Mõnes mõttes meenutab toiduvalmistamispasta pastatooted. On palju võimalusi, kuidas seda teha, vaadake meie nõuandeid, pealkirjaga Pasta pajaroog koos fotoga. Pasta on keedetud, segatud teiste koostisosadega, kastmega ja alati juustuga, mis annab söögiisva kooriku ja pannakse ahju. Lihtsalt ärge unustage katta oma pastat fooliumiga - nii et see on paremini küpsetatud. Umbes poole tunni pärast on teie pastatooted valmis. Küsimused selle kohta, kuidas valmistada pastatooted ja mida teha pastatooted, ei tohiks sind hirmutada. Pastast valmistatud retsept võib saada erinevaid täidiseid. Sõltuvalt sellest, mida teil on külmkapis, võite saada liha sisaldava pasta (pasta hakkliha koos hakklihaga), juustuga pasta, pajaroog vorstiga, pastakass, muna, pastatooted juustu, kanafilee, pasta köögiviljadega, pastakastroog seentega. Ja kui teil on lapsi, naudivad nad kindlasti magusat pasta. Tavaliselt valmistatakse ahjus pajaroog. Küpsetusrežiimis valmistatakse aeglases pliidis pastatooted.

Pasta Casserole - parimad retseptid!

Retsept 1: hakkliha koos hakklihaga.

Koostis: hakkliha (sealiha veiseliha, 1 kg), pasta (koor, spiraal, sarv jms, 400 grammi), tomatid oma mahlas (400 grammi), kõva juust (300 grammi), sibul (200 grammi), pipar (200 grammi), pipar soola, taimeõli, piima (1 liiter).

Me keedame pasta vastavalt pakendi juhistele. Ploomid vett. Cooking kastmes. Küpseta kergelt sulatatud või jahu, vala õhuke piimavoog ja segage hästi, keema. Kaste peaks sarnanema hapukoore konsistentsiga. Lisage muskaatpähkel ja pipar. Riista juust jämedale riivile. Me levime keedetud pastat vormis, tasandatud. Puista juustuga, seejärel pange hakkliha ja tasandus. Lõigake ülejäänud kastmes hakkliha peale ja pange ahi. Me küpsetame 180 ° C juures umbes 20-25 minutit.

Retsept 2: pasta ja kodujuustu.

Imeline ja kiire hommikusöök, üsna põhjalik ja rahuldav. Sobib täiskasvanutele ja on väga kasulik lastele.

Koostis: pasta (250 grammi), kodujuust (250 grammi), munad (2 tk), piim (1 tass), taimeõli (50 grammi), või (100 grammi), jahu (3 lusikat), tilli.

Lisage keeva veega veidi taimeõli, lisage soola ja keedetakse pasta 10 minutit. Pannil sulatage või, valage jahu ja segage piim osadeks. Esiteks, kolmandik klaasist, mõne minuti pärast järgmisest osast, siis kõik ilma jäägita. Lisa riivitud juust ja 1 pekstud muna kastmesse. Segage ja segage pasta. Seejärel lisage tükeldatud rohelised ja kodujuust. Vormis määritud vormis tuleb panna sisu ja saata ahju (180 kraadi) 15-20 minutiks.

Retsept 3: pasta, juust ja kana maks.

Keedetud makaronid ja röstitud maks on iseenesest tõsine roog. Aga kui te teete seda pajaroogina, siis selle väärtus suureneb mitu korda, rääkimata maitsest.

Koostis: pasta võib olla mis tahes kuju ja suurusega (450-500 grammi), kana maks (300-400 grammi), sibul (1 tükk), jahu (1 spl. Lusikatäis), piim (1/2 tassi), või ( 50 grammi), riivsai (2 spl), muna (1 tk.), Sulatatud juust (1 purki) taimeõli (3 spl. Lusikad), sool, pipar.

Keeda pasta ja asetage need sõelale, et vesi voolaks. Kana maks lõigatakse väikesteks tükkideks, tükeldage sibul hästi ja praadige maksaga koos või. Lisage jahu, segage. Vala pool klaasi piima, soola ja pipra kastet. Sügavasse kaussi segatakse muna ja töödeldud juust purgist. Määrige vormi võiga, pange pastakese, seejärel sibulaga maks, asetage määritud küpsetuspannile pastatükk, pane küpsetatud maks ja sibul neile. Juustu - muna segu. Piserdage pajaroog röstides ja katke või. Küpseta pastat ahjus 200 kraadi, kuni kuldpruunini (15 minutit).

Toidupottid

Ma tahan jagada häid retsepte, mulle tõesti meeldis. Paljud tervislikud toidud on ilmselgelt suvel, kuigi selliseid toiduvalikuid saab lõuna- või õhtusöögi ajal igal ajal keeta. Ka need, kes ei järgi dieeti, hindavad - kõik on lihtne, kuid rahuldav, maitsev, ilus.

Dieet pajaroog, suvikõrvits, kartul ja tomatid

Dieet köögivilja pajaroog

Inimestel, kes hoolivad tervisest ja õhukestest arvudest, on halvad ühendused kartulite ja kartulipottide kohta. Aga kartuleid saab keeta nii, et see muutub tõeliselt tervislikuks, on hea kahju hea, see on palju kiudaineid ja vitamiine.

See on ebaõiglane karta karta, on parem õppida, kuidas seda õigesti valmistada, nii et see oleks maitsev ja kindel. Küpsetatud kartulid võivad samal ajal olla väga maitsvad ja tervislikud toidud, tuua palju eeliseid, nagu näiteks supp ja dieedirohk kui madala kalorsusega küpsetised.

Muidugi, kui sul on või ja koorega kartuleid, saate kergesti kaalust alla võtta. Ja kui sa küpsetad seda koorikus ja kasutad toiduvalmistamiseks, maitse, vitamiine ja lisakilpe ei säilita. Väikeses vormis küpsetamiseks saad umbes kaks portsjonit umbes 200 Kcal.

Kuna viimasel ajal olen püüdnud liha mitte süüa, jätan need koostisained retseptist välja. Kuid on ilmne, et lihatoidjad on rahul sellega, et see on retseptis. See ei mõjuta oluliselt kalorisisaldust, juhindub isiklikest gastronoomilistest eelistustest. Kõik toidurohelised pajaroogad võivad olla valmistatud ka külmutatud toiduainetest, kui mitte hooajal.

Koostisained söögipakkidele kartulite ja suvikõrvitsadega

• väike suvikõrvits 200 g
• 2 kartulit 200 g
• 2 tomatit 320 g
• juust või suluguni (algses mozzarella retseptis) 60 g
• 50 g kana kana (või keedetud kanaliha)
• küüslauguküünt
• värsked maitsetaimed: basiilik, oregano, vähe tüümian ja rosmariin (kuivatatud), sool, pipar

Keeda kartuleid soolatud vees, jahutage ja koorige. Tsukkiinid lõigatakse õhukesteks viiludeks, soolad ja tühjendatakse liigne mahl. Tomatid, koor, kuubikuteks lõigatud, pannakse kaussi ja valatakse mahl, mis on jäänud nende viiludelt. Lisage tomatitele peenestatud küüslauk, peeneks hakitud (või kuivatatud) maitsetaimed, sool ja pipar. Ham lõigatakse väikesteks ribadeks.

Pane sink vormi põhjale, seejärel kartulite ja suvikõrvikutega. Top juust (või mis tahes juust, mida te selle retsepti jaoks kasutate). Küpsetage toiduvalmistamist ahjus 180 kraadi juures umbes 30 minutit. Seda söögipakki saab serveerida kuuma või külma.

Dieet pajaroog suvikorvitsate ja tomatitega

Dieet pajaroog suvikõrvitsaga

Koostisosad kaheks portsjoniks:

• 1 suur suvikõrvits
• 3 tomatit
• 1/2 tassi kuivatatud tomatid (lisab palju maitset, kuid kui mitte, saate 1 konserveeritud või täielikult konserveeritud)
• 1 suur punane sibul
• 4 küüslauguküünt
• oliiviõli või muu taimeõli
• juustu pajaroogade peale piserdamiseks (30-50 g, igaüks, kellele meeldib või saab endale lubada, ma keetsin mitu korda feta, juust, Adyghe)
• sool, pipar, oregano
• värske basiilik

Lõika sibul peeneks, tükeldage küüslauk, praadige kergelt, nii et sibul pruuniks, lisage peeneks hakitud kuivatatud tomatid ja sool.

Määrige küpsetuspann võiga, lõigake suvikõrvits õhukesteks viiludeks ja asetage kihi põhjale kiht (pool normist vastavalt retseptile). Puista see kiht soola, pipra ja oreganoga ning jätkake ka iga kihi puhul. Seejärel asetage viilutatud värskete tomatite kiht. Järgmine kiht on sibul, küüslauk ja kuivatatud tomatid ning ülalolev suvikõrvik.

Küpseta ahjus 180 ° C juures 20 minutit. Toiduvalmistamise lõpus puista juustu pajaroog. Puista basiiliku lehed vahetult enne serveerimist.

Tatarroog tatariga kana

Toidupott, tatar ja kana

Proovige süüa lõunasöögiks toiduvalmistat tatarit kana. Väga lihtne valmistada, maitsev, toitev ja ei sisalda liiga palju kaloreid. Nendest proportsioonidest on kaks suurt osa, millest igaüks on umbes 450 kcal. Täiendav eelis on see, et kõik vajalikud koostisosad on reeglina igas kodus, nii et seda saab valmistada ilma eriti kallite ostudeta. Pott on maitsev nii kuum kui külm, seda lõunasööki saab tööle võtta, isegi kui teil ei ole tingimusi selle soojendamiseks.

• 100 g tatar (kuiv toode)
• 100 g kanarindu
• 400 g tomatit (värsked või konserveeritud) lõigatakse väikesteks tükkideks ilma nahata
• 1 tk sibul
• 2 muna
• 1 supilusikatäis rapsi (või päevalille) õli
• soola
• pipart
• petersell

Küpseta tatarjoogid vastavalt pakendi retseptile, äravoolu ja lasta jahtuda. Grind kana hakkliha. Koori sibul ja lõigata väikesteks kuubikuteks.

Pannil praadida sibul võis kuni kuldpruunini. Lisage tomatid ja praadige umbes 5 minuti jooksul mitte väga kõrge kuumusega, aeg-ajalt segades. Maitsesta soola ja pipraga.

Pange 1/3 tomatitest jahtuma ja lisage ülejäänud hakkliha. Küpseta kokku veel 3-4 minutit. Jahutage see maha. Kombineerige tomatid kana rinnaga, tatar-putru ja munaga. Segage, lisage soola, pipra.

Pange mass kergelt õlitatud küpsetuspannile. Küpseta 25 minutit eelsoojendatud ahjus 180 kraadi. Lõigake ülejäänud röstitud tomatid segistisse ja pange need toidurooga peale, küpsetage veel 10-15 minutit. Enne serveerimist valmistatakse valmis dieedipurki tataripudru ja kana piserdamise teel peeneks hakitud peterselliga.

Toidupott, spinat, hirss putru ja kana

Väga lihtne ja kasulik retsept. Hirss putru viimasel ajal väga sage külaline minu menüüs. See on üks maailma kõige vanematest kup. Toiteväärtuse poolest võrdub tatar. Sisaldab vähe tärklist, kuid palju kergesti seeduvaid valke, vitamiine ja mineraalaineid. Hirss on kergesti seeditav ja ei põhjusta allergiat, sest need ei sisalda gluteeni nohu.

Koostisosad (2 portsjonit):

• 100 g hirss (kuivtoode)
• 800 g värsket või külmutatud spinati
• kana rinnad (juba keedetud või küpsetatud varrukas ilma rasvata ja purustatud väikesteks kuubikuteks)
• madala rasvasisaldusega juust - 80 g
• 1 muna
• soola, pipart oma maitse järgi
• küüslauguküünt

Küpseta hirss puderit vastavalt pakendil olevatele juhistele, kuumuta või isegi kergelt praadida pannil või, lisa tükeldatud küüslauguküünt, panna eraldi tassi. Küpseta spinat pannil, kuni vedeliku liigne aurustub (kui külmutatud, värske, lihtsalt kergelt praadida veidi õli, lisage maitsele maitse järgi).

Lisa kana, hirss putru spinatile, segage kõike, hauta 2-3 minutit sama pannil koos kokku. Kogu segu asetatakse küpsetuspannile. Segage kodujuustu munaga ja valage üle söögipakk. Kuumutage ahi 180 kraadi ja küpsetage tassi 5–10 minutit, et pruunistada pajaroog.

Toidupott, kana ja seened

• keedetud kanafilee - 100 g
• pasta (kuivaines) - 150 g
• 2 muna
• looduslik jogurt 200 g
• taimeõli - 2 spl. lusikad
• šampinjon seened - 800 g
• porrulauk 1 suur vars
• petersell
• küüslauk
• soola
• pipart
• karri
• muskaatpähkel muskaatpähkel

Küpseta pasta kuni pooleks keeduks. Lõigake porrulauk ja seened taldrikuteks või kuubikuteks ja praadige 2 lusikas võid. Lisage maitsele maitseained: sool, pipar, karri, muskaatpähkel. Valmistage segu munade ja jogurtiga. Kuubikuteks lõigatud kana, maitsestatakse soola, pipra ja küüslauguga.

Eemaldage küpsetusvormide põhi natuke õliga, seejärel pange küpsetatud toiduained kihile: kana, pasta, praetud seened ja sibul. Kõik vala muna segu peal. Küpsetage 180 kraadi juures (ahju eelnevalt kuumutatakse) umbes pool tundi. Serveeri valmis dieedipott, kus on kuumad või soojad kana ja seened.

Salvestamine

Söögipakid: 3 kommentaari

Küpsetage 180 ° C juures umbes pool tundi. Sellel toiduvalmistamisel on ainulaadne õrn maitse, väga vähe kaloreid ja palju kasulikke aineid.

Söögipakkide valmistamise optimaalne aeg on 30-40 minutit, seega on kasulikumad ained köögiviljades.

Ma tahan kaalust alla võtta, ma olen juba palju saavutanud - 75-st kulus 10 kuud kahe kuu jooksul, minu jaoks see saavutus, ma ei taha kaalu kiiresti kaotada - seda on raskem hiljem hoida, nii et nüüd on toitumisprotsess minu toitumise aluseks. Mulle tundub, et kõik köögiviljapannid või lahjad kana on toitumisalased, sest kui soovite, on vähe kaloreid, ärge pange juustu ja rasva liha (näiteks hakkliha, mis on teile tundmatu, võib olla peidetud rasva), ja sa saad vähese toitumisruumi leiuta retsepte)