Söödav porganditooted

Retseptid toituvad porgandit rohkesti. See roog on ideaalne teile ja teie perele hommikusöögiks ja õhtusöögiks, eriti maitsestatud igasuguste maitsvate marjade ja puuviljadega.

Puuviljad, marjad peaksid olema keedetud, küpsetatud ja kuivatatud puuviljad - see on oluline. Inimestele, kes järgivad dieeti 5.

Porgand pajaroog retseptid

Toidujuustu porgand

Noh, valmistame kõige maitsvama porgandi-kohupiima. Selle valmistamiseks vajame kõige värskemaid ja looduslikke tooteid.

Koostisosad

• 4-5 tk keskmist porgandit.
• 1 kg madala rasvasisaldusega kodujuustu
• 7 tükki värskeid mune.
• Üks ja pool klaasi värsket, kuivatatud või suhkrumarjadest kirssidest, sõstrast või maasikast. Peamine, et marjad ei olnud hapu.
• Raisin pool klaas.
• 1 kotikest imelist vaniljasuhkrut ja näputäis soola.

Cooking retsept

1. Munad, eraldamata munakollast valgedest, peksid kuni mahu kahekordistumiseni soola lisamisega, lisage järk-järgult juustu väikestes portsjonites ja segage õrnalt.
2. Lisage peened riivitud porgandid, lisage vaniljasuhkur ja segage õrnalt, nii et vanilje lõhn levib kogu kohupiima massile, lisage valitud marjad ja rosinad.
3. Valmistage vorm. Sa võid küpsetada nii klaasist kui ka kuumakindlatest roogadest. Määrige vormi oliiviõli või lõhnatu taimeõliga, puista vorm manna ja pange saadud segu välja ning jätke meie ahju 180 kraadi.
4. Küpseta umbes 40 minutit, kuni ilmub pruun koorik.
5. See on oluline! Ärge kuivatage paja, vaadake aega ja temperatuuri.
6. See on parem süüa valmis maitsestatud pajaroog, kui see jahutab ja siis hoiab oma kuju hästi.

Klassikaline porgand pajaroog

See roog osutub väga õrnaks tekstuuriks. Peamine asi ei ole kiirustada seda süüa ja lasta sel soojas, kuni see täielikult jahtub.

Koostisosad

• 5-6 tk keskmist porgandit (sõltuvalt pajaroogade mahust).
• 1 kuni 1,5 tassi koort ei ole väga rasvane, teie äranägemise järgi.
• 3-4 spl võid, omatehtud õli ei ole vaja kasutada, sest see on liiga rasvane.
• 1 tass jahvatatud kreekerit, saate teha krutoneid (selleks peate võtma pehmed kuklid, kuivatama need ahjus ja tükeldama need segistisse. See lisab teie tassi lisale maitse ja aroomi).
• Munad 4 tükki.
• Sool maitse järgi.

Cooking retsept

1. Puhastame porgandeid, tükeldatakse väikesed õlgad või tükeldatakse need suurte rakkudega riivile, keedetakse pannil paksu põhjaga keskmise soojuse juures 2-3 supilusikatäit võid umbes 15 minutit. Seejärel pühkige jahutatud porgandid peene sõela kaudu või lihvige püree segistisse.
2. Vala kreekerid kreemiga ja jäta 40 minutit turse.
3. Eraldage munakollased valgedest, hõõruge munakollased 1 lusikaga või, kuni see on täielikult segunenud.
4. Leotatud krekerid lisatakse porgandipüreele, segatakse ja lisatakse vahuga munakollane.
5. Eraldi piitsutage valke näputäis soola, kuni vaht on kahekordistunud.
6. Valgud ja porgandisegu segunevad ja segatakse õrnalt nii, et valgu vaht ei ole tihendatud.
7. Määrige küpsetuspann, määrige leivapuru ja sõtke mass.
8. Õlitage kohe pajaroog võiga, pange kuuma ahju 190 kraadi ja küpseta
   20 - 25 minutit.

See pajaroog serveeritakse eraldi roogana, valikuliselt hapukoorega.

LiveInternetLiveInternet

-Pealkirjad

• VÄÄRTUS JA RELIGIOON (50)
• Ikoonid (4)
• Palved (5)
• Märgid ja ebausk (19)
• Kiriku riitused (5)
• Kiriku ametikohad (4)
• Kirikupühad (20)
• LAPSED (14)
• Laste luuletused ja mõistatused (1)
• Mängud ja tegevused lastega (4)
• Nõuanded vanematele (7)
• VABA (15)
• Mängud, mõistatused ja illusioonid (7)
• Testid (8)
• LIVE MAAILM (53)
• Metsloomad (5)
• Lemmikloomad (34)
• Jõe- ja mereelanikud (3)
• Loodus (7)
• Linnud (5)
• STARS (19)
• Ennustamine, rituaal, müstika (10)
• Horoskoobid, numeroloogia (5)
• Konservatsioonid ja rituaalid (4)
• TERVIS (63)
• Traditsiooniline meditsiin (29)
• Kasulikud ja kahjulikud tooted (13)
• Arsti nõuanne (25)
• ILU (40)
• Juuksed, soengud (4)
• Mood (2)
• Ilu saladused (7)
• Kaalu kaotamine (3)
• KÖÖGIVAHEND (218)
• Jam (7)
• Magustoidud ja küpsetamine (60)
• Kangid (23)
• Suupisted (29)
• Kulinaarsed nõuanded (2)
• Liha (19)
• Joogid (4)
• Uusaasta toidud (23)
• Köögiviljad (9)
• Pidulik eine (6)
• Kala (9)
• Salatid (6)
• Supid (1)
• ISIKLIK (136)
• Minu elust (13)
• Minu loovus (96)
• Minu armastuslugu (24)
• Native Vladivostok (3)
• NÄHTAVUS (204)
• Mustrid ja pildid (95)
• Mustrid ja šabloonid (109)
• UUS AASTA (233)
• Jõulupudelid (2)
• Jõulupuud (8)
• Jõulukostüümid (6)
• Jõulud käsitöö (157)
• Uusaasta prognoosid (2)
• Jõulud röstsai ja tervitused (4)
• Jõulud, traditsioonid ja tseremooniad (10)
• Jõulupallid (9)
• Uusaasta sisustus (33)
• Lumehelbed (6)
• KASV (40)
• Lihavõtted (3)
• Lihavõtted (31)
• Lihavõttemunad (6)
• Kasulikud teadmised (66)
• Uued riigis (2)
• LiRu pettaleht (45)
• On vaja teada (19)
• Kasulikud nõuanded (93)
• Tähelepanu, petturid! (1)
• Nõuanded auto entusiastidele (2)
• Nõuanded turistidele (4)
• Nõuanded mannekeenidele (2)
• Näpunäiteid igaks juhuks (6)
• Majandusnõustamine (5)
• POETRY JA PROSE (34)
• Õpetussõnad ja jutud (4)
• Vene keel (2)
• Luuletused (27)
• PÄEVAD (41)
• Kõik pühad (25)
• Õnnitlused ja kaardid (10)
• Värvimine (136)
• Vitraažimaal (22)
• Värvitud (26)
• Värvimine kohapeal (75)
• NEEDLEWORK (1198)
• Helmed (6)
• Tikandid (49)
• Ristpistes (3)
• Lint-tikandid (7)
• Kootud rõivad (28) t
• Kudumisega uusaasta (8)
• Erinevad kudumine (48)
• Kudumisviisid (23)
• Kootud mänguasjad (7) t
• Kootud salvrätikud (8) t
• Kootud saladused (9)
• Kootud kaunistused (10)
• Kootud lilled (10)
• Pudelikunst (76)
• Sisustus (68)
• Kaste (96)
• Dekupaaž (57)
• Ideed noortele naistele (148)
• Jäätmetest (93)
• Paberist (1)
• Looduslikust materjalist (75)
• Skulptuur (98)
• Plastist ja HF-i skulptuurid (3)
• Soolatainas (1)
• Meistriklassid (608)
• Paberi käsitöö (59)
• Erinevad käsitöö (195)
• Pulmad (6)
• Küünlad ja küünlajalad (20) t
• Plaadid (5)
• Juuksed ja nöörid (33)
• Paberiõied (10)
• Lint ja riidest lilled (10)
• Lilled plastist ja HF-st (6)
• Käsitsi valmistatud lilled (67)
• Söödavad lilled (2)
• Õmblemine (103)
• AED-AED (37)
• Köögiviljad (3)
• Aed-nõuanded (14)
• Ruumide lilled (13)
• Aed lilled (9)
• Marjad ja puuviljad (1) t
• See on huvitav (0)
• Suur armastuslugu (1)
• Kuulsused (8)
• Huvitavad lood (1)
• Huvitavad faktid (8)
• Psühholoogia (1)
• HUMOR (18)

-Sildid

-Alati käepärast

-Fotoalbum

-Otsi päevikust

-Telli e-posti teel

-Sõbrad

-Regulaarsed lugejad

-Statistika

Porganditooted - toitumis- ja tervislikud

Lihtsaim porgand pajaroog

Retsept sobib taimetoitlastele, kes loobusid täielikult munade kasutamisest. Erinevalt paljudest tuntud porgandipottide retseptidest ei sisalda see retsept mune, kodujuustu ega manna.

Koostisosad:

• Porgandid - 6-8 tükki
• Jahu ("peephole")
• Hapukoor - 150-200 g

Cooking:

Me võtame värske porgandi - mida rohkem, seda parem on hea pajaroog, mida vajate vähemalt terve porgandi kausi. Me puhastame selle ja hõõrume seda suure riiviga. Järgmine - pannakse sügavale pannile, kus on taimeõli ja hautatud, kuni pooleks keetmiseks - sel ajal porgand väga palju "istub" mahus ja väheneb otse teie silmade ees. Sool - soovi korral eemaldage soojusest, puista kergelt jahu peale (selleks, et neelata rasva), segada hoolikalt, vala hapukoor ja segage uuesti. Peaks olema homogeenne mass, nagu keskmise tihedusega katse.

Me levisime vormis, pulbristatud röstitud.

Küpseta kuni 200 - 220 kraadi.

Igaühel meeldib soojuse soojuse tõttu tulemuseks olev pajaroog; ja mõned - juba jahutatud.

Dieet retsept porgand pajaroog

Teeme midagi helget ja lõhnavat. Dieet-porgand-pajaroog sobib ideaalselt tee jaoks, mille retsept ma nüüd teile ütlen. Koostises ei ole manna ega suhkrut, vaid kasulikke koostisosi.

Koostisosad:

Cooking:

Porgand pajaroog

Porgand-kohupiima pajaroog - maitsev toit. Seda tehakse kiiresti ja lihtsalt kättesaadavatest tervislikest toitudest ning seetõttu võib seda pidada tervislikuks toiteks.

Koostisosad:

1 tass kefiiri,

0,5 tassi manna,

2 suurt porgandit,

0,5 tassi suhkrut (võib olla vähem),

Kott vanilli suhkrut ja natuke sooda.

Cooking:

Manka segatakse kefiiriga ja jäetakse 20 minutiks. Porgand läbib peenestaja või peenema riiviga. Leotatud manna kõrvale lisatakse kõik ülejäänud koostisosad ja segage kõik hästi. Lisage riivitud porgandid ja segage uuesti.

Valage tainas vormi ja küpseta 180 ° C juures umbes 30-35 minutit.

Sellel porgandipottil on meeldiv ja õrn porgand-kodujuustu, mida saab serveerida hapukoorega või marja kastmega ja lihtsa kookina teedeks.

Ei ole või, hapukoor, jahu, mis vähendab oluliselt kalorisisaldust - umbes 137 kcal.

Lühidalt, meeldiv, lihtne ja tervislik toitumine.

Porgand pajaroog riisi ja rosinatega

See on väga maitsev ja ebatavaline porgand-pajaroog. Ideaalne laste suupistete ja hommikusöögiks. Minu kaheaastane tütar sõi seda rõõmuga ja küsis toidulisandeid.

Panneri valmistamiseks on vaja:

• 5 spl. l riisi teraviljad helvestes
• umbes 300 ml. piima
• suhkru ja soola maitse järgi
• 2-3 suurt porgandit
• 2 muna
• riivsai
• rosinad
• või või taimeõli

Cooking:

1. Pange porgandid jämedale riivile, praadige kergelt või ja hautage väike kogus vett kuni pehme. Porgand peaks olema peaaegu täielikult valmis, sest pajaroog võib seda korralikult alatöödelda.

2. Riisi teraviljast ja piimast riisipudru valmistamiseks. Saate küpsetada kohe rosinatega.

3. Jahutage koostisosad ja kombineerige need. Lisage suhkur ja sool. Valikuliselt - suhkrustatud puuviljad, rosinad (eelnevalt leotada, kui see on väga kuiv).

4. Lisage munakollased. Segage.

5. Valgu piits vahus ja massi lisamine.

6. Määrige vorm võiga või margariiniga, puista röstitud riisiga.

7. Pange pajaroog massile.

8. Küpseta hästi kuumutatud ahjus keskmise temperatuuriga, kuni kuldpruuniks.

9. Pange vormilt vormi.

10. Serveeri portsjonina hapukoorega, kondenspiimaga või moosi.

Maitsvad toit porganditooted: 6 retsepti

Porgandikassid on väga maitsvad ja lihtsad. Peamine koostisosa on loomulikult porgandid. See annab ebatavalise maitse ja ilusa, isuäratava värvi. Toitumise jaoks on see köögivili väga kasulik.

Porgandi saak ploomi fännidele

• porgandid - 500 g;
• rasvata kodujuust - 200 g;
• suhkur - supilusikatäis;
• manna - supilusikatäis;
• muna - 1 tükk;
• ploomid - 100 g;
• taimeõli - supilusikatäis;
• või - supilusikatäis.

Valmistise kirjeldus:

1. Me alustame pajaroog meie armastatud porgandiga. Minu, puhas, kolm riivitud. Pange porgandid kastrulisse või sügavale pannile, vala vett ja keedetakse 15 minutit keskmise kuumusega. Siis pange kõrvale.
2. Seejärel võtke muna ja suhkur. Beat kuni sile, et suhkrut ei kuuleks.
3. Lisa manna. Segage.
4. Toitjuustu on soovitav segistit maha võtta, et see osutuks suurepärasemaks. Lisa kaussi.
5. Valmistage ploomid. Parem on mitte liiga kuiv. Peeneks hakida.
6. Porgandis tuleb pärast jahutamist lisada õli. Me panime muna juurde porgandid massiga. Segage.
7. Paistjavalu valmistamine ei pruugi olla väga kõrge kastrul. Määrige seda taimeõliga nii, et paja ei põle.
8. Maitsesta meie pajaroog keskmise temperatuuriga ahjus 15-20 minutit.
9. Me võtame välja, me kukutame tassi. Võite kaunistada hapukoorega.
10. Bon isu!

Ebatavaline porgandistroog rosinate ja riisiga

• porgand - 3 tükki;
• riis või riisi teravili - 5 supilusikatäit;
• rosinad - maitse järgi saate 50 g või 100 g;
• piim - 300 ml;
• munad - 2 tk;
• suhkur - 1 supilusikatäis;
• sool - näputäis;
• lahja ja võid - supilusikatäis.

Alusta toiduvalmistamist:

1. Valmistage porgandid. Kolm seda trahvi riivis. Hauta vees ja taimeõlis kuni keedetud.
2. Võta eelistatavalt riisihelbed. Nad keevad pehmemaks ja kiiremaks. Küpseta neid piima ja rosinaid, kuni keedetakse.
3. Võta suhkruga munakollased, lisa lõpuks soola.
4. Segage kõik, kuni sile.
5. Määrige küpsetuspann õliga. Ja sa võid piserdada riivsaiaga, et oleks lihtsam saada ja mitte kinni hoida.
6. Valage saadud mass ja saadke ahju kuni selle lõppemiseni.
7. Serveeri külalisi moosi või kondenspiimaga. Väike paastumispäev teile.

Rõõmakas juurvilja - porgand pajaroog

• porgandid - 300 g;
• suvikõrvits - 300 g;
• sibul - 1 tükk;
• munad 4-5 tükki;
• jahu - pool klaasi;
• taimeõli - 2 supilusikatäit;
• kõva juust või töödeldud juust - 100 grammi;
• küpsetuspulber;
• maitse järgi sool ja vürtsid.

Cooking:

1. Võtke munad ja peksid need võiduga. Lisage jahu ja segage sile. Lisage küpsetuspulber. Segage.
2. Nüüd pöörduge köögiviljade valmistamise poole. Minu puhas ja kolm riivitud. Sibul on parem hakkida. Segage see kokku.
3. Me tegeleme juustuga. Riista see kolm korda ja segada koos vürtsidega.
4. Sega kõik meie koostisosad kokku ja vala küpsetamisnõusse.
5. Saadetakse ahjus keskmiselt 20-25 minutit.
6. Serveeri pajaroog oma lemmikkastmega.

Kõrvits porgand pajaroog

• magus porgand - 200 g;
• kõrvits - 200 g;
• muna - 1 tükk;
• täisterajahu - 100 g;
• mesi - 100 g;
• Kaneel - maitse järgi.

Nüüd keetmine:

1. Puhastame porgandeid ja kõrvitsat. Porgand on riiv, ja see on parem koristada kõrvits peeneks. Küpseta, kuni ei ole täielikult keedetud.
2. Kui keedetud, pekske segistis, kuni saad kartulipuderit. Lisage mett, kaneeli, jahu ja muna. Segada kogu aeg segistis ja saada homogeenne mass.
3. Valmistage meie küpsetusvorm, määrige seda taimeõliga.
4. Vala mass ja saata 20 minutit ahjus 200 kraadi.
5. Soovi korral võib mett ülalt üleni kaunistada.

Paistud porgandist pajaroog

• pool kilo porgandit;
• kõrvits ja päevalilleseemned - 100 g;
• petersell;
• küüslauk mõne nelgi;
• vürtsid valida.

Cooking:

1. Alustame porgandist. See peab olema keedetud ja ringi lõigatud.
2. Seemned peavad jahvatama teraviljaga.
3. Lisage küüslauk ja petersell ja saatke see segistisse.
4. Lisage meie porgand segistisse ja muutke see üheks massiks.
5. Võtke vorm küpsetamisel. Me määrime ja saadame oma tulevase paja 40 minutiks küpsetavas ahjus.
6. Serveeri majoneesi või hapukoorega.

Söödav porgand köögivilja pajaroog

• porgandid - 2 nalja;
• lillkapsas - 300 g;
• Bulgaaria pipar - 2 tükki;
• sibul - üks;
• tomat - üks;
• muna on üks;
• piim - 100 g;
• töödeldud juust - 2 tükki;
• hapukoor või koor - 200 g;
• või või lahja;
• maitseained ja maitsetaimed.

Cooking:

1. Alustame köögiviljadest: jagage kapsad tükkideks ja keedetakse. Piprad puhastatakse ja lõigatakse viiludeks.
2. Sibul peeneks murenenud, porgand riivitud.
3. Sibul kergelt praadida ja lisada meie köögiviljad kustutamiseks.
4. Toidukaste: segage muna, piim ja hapukoor, lisage vürtsid ja maitsetaimed.
5. Riivitud juust.
6. Me levitame oma köögivilju eelnevalt valmistatud kujul, valame saadud kastme.
7. Sõrmused, lõigata tomat ja tõmmake see välja, tõmmates juustu.
8. Saadetud ahjus pool tundi kõrgel temperatuuril.
9. Nautige oma sööki!

Retseptid, mille saatis Alexander Bondarenko

Me ravime maksa

Ravi, sümptomid, ravimid

Porgandi dieedi pajaroog retsept

• 1 Klassikalise porgandi pajapann ahjus
• 2 Retsept, nagu lasteaias
• 3 kodujuustu ja porgandit
• 4 Maitsev delikatess õunadega
• 5 Pooker manna ja porganditega
• 6 Porgandi kõrvits
• 7 Multikookeris

Maitsev ja tervislik porgand pajaroog peaks olema igaühel, kes tahab süüa ja kellel on hea tervis. Lisaks roogade peamisele komponendile võib see sisaldada muid köögivilju, vürtse, teravilja, mis muudab tassi veelgi rikkamaks ja tervislikumaks. Porgandikooki valmistamine kiiresti, lihtsate koostisosadega, sobib lastele ja täiskasvanutele.

Klassikalise porgandi pajapann ahjus

Ahju pajaroog on klassikaline toiduvalmistamise võimalus. Seda küpsetatakse eelarvetooteid 30 minutit, kuid selgub, et see on kerge, vitamiinide ja muude kasulike ainete poolest rikas. Sa võid seda kõike süüa, sealhulgas inimesi, kes vaatavad nende kaalu või tahavad kaotada mõned lisakilbid.

Toidu valmistamine:

• porgandid - 4 tk;
• munad - 2 tk;
• hüdreeritud sooda - 0,5 tl;
• manna - 3 spl.
• suhkur - 2 spl. ilma slaidideta;
• taimsed rasvad (vormi määrimiseks).

Keedetud porgand hõõrutakse suurele riivile. Eraldi segatakse mahutites munakollane valkudega, suhkruga ja manna. Pärast porgandit ja teiste toodete segu kombineeritakse, sõtkutakse ja paigutatakse rasvaga eelnevalt määritud kujul. Sa pead küpsetama tooteid ahjus 200 kraadi juures umbes pool tundi.

Retsept on nagu lasteaias

Porgandit on lasteaias lihtne valmistada kodus. See roog on madala kalorsusega, tervislik ja toitev. Serveeritakse sooja või külmutatud kujul koos erinevate kastmete, marjade ja kuivatatud puuviljadega.

Söögi valmistamiseks peaks olema varud:

• porgandid - 600 g;
• suhkur - 100 g;
• jahu - 1,5 spl.
• küpsetuspulber - näputäis;
• või - 120 g;
• munad - paar tükki;
• Kaneel - maitse järgi.

Porgandid kooritakse, keedetakse, kuni keedetakse ja purustatakse sukeldumissegisti abil. Väljund peaks olema umbes 400 ml kartulipuder.

Seejärel pannakse porgandimass sügavasse anumasse, segatuna suhkru, jahu, küpsetuspulbri, või, kaneeli ja pekstud munadega. Pärast sõtkumist liigutatakse plekk küpsetamisnõusse ja saadetakse ahju 45 minutiks 180 kraadi juures. Toote valmisolekut kontrollitakse hambapulgaga - kui see on väljumisel kuiv, siis kook on valmis.

Kohupiim-porgand pajaroog

Peene juustu ja mahlakaste porgandite kombinatsioon - ideaalne maitse, struktuuri ja kasulike omaduste poolest. See roog on ideaalne tee või kohvi nautimiseks. Lapsed pakuvad kooki piimakokteiliga või kakaoga.

Toidu valmistamine:

• kodujuust - 0,4 kg;
• porgandid - 2 tk;
• 2-3 kanamuna;
• suhkur - 0,5 tassi;
• hapukoor - 3,5 spl.
• söödav sooda - 0,5 tl;
• manna - 4,5 spl.
• maca - 1 tl;
• rosinad või ploomid - maitse järgi.

Sügaval kausil segage hoolikalt ja seejärel võita juustu, valgete munakollaste ja suhkruga. Samuti on kasutusel sooda, hapukoorega leotatud.

Porgand puhastatakse ja hõõrutakse peenelt riivile. Koos magusade seemnetega, manna ja rosinatega pannakse porgand taignasse. Kõik on põhjalikult sõtkunud ja pannakse küpsetamisnõusse (võite kasutada silikooni süda või loomade kujul). Küpseta 40-50 minutit temperatuuril 190 ° C. Valmistatud kooki võib kaunistada juustukreemiga, suhkrusisaldusega, marjadega.

Talujuustu ja porgandit võib küpsetada vastavalt teisele retseptile, lisades hooajalisi marju. Nad muudavad küpsetamise maitselisemaks, maitsvamaks ja meeldivamaks. Sellisel juhul viiakse marjad tainas lõpuni, pärast munade peksmist vahuks ja nende kombineerimisel teiste toodetega. Talvel on porgandi pajaroogale hea lisada jõhvikaid, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja kiirendada ARVI taastumist. Hapete marjade lisamisel tuleb suhkru kogust suurendada.

Maitsev delikatess õunadega

Paljud lapsed armastavad riivitud õuna porgandite ja suhkruga juba varases eas. Ja kui lisate neile kodujuustu ja isegi küpsetad? Tõenäoliselt arvas midagi sellist imelist retsepti leiutanud isikut, kus lihtsad tooted ühendati ühte tervikuna ja tulemus oli suurepärane küpsetamine.

Toiduvalmistamiseks tasub varuda:

• kodujuust - 200 g;
• suhkru liiv - 3 tl;
• hapukoor - 1 spl.
• munad - paar tükki;
• porgandid - 2-3 juurvilja;
• õuna - 1-2 tk. (sõltuvalt köögivilja suurusest);
• vanilje, kaneeli.

Esiteks keedetud vees on keedetud puhastatud oranž juurvilja kuni pakkumise. Eraldi, kaussi, riivitud juustu, segage see riivitud õuna ja porgandiga (mõlemad köögiviljad peenestatakse peenest riivile). Segule lisatakse munad, hapukoor, granuleeritud suhkur. Kõik tooted sõtkutakse ja pannakse mannaga õlitatud ja jahvatatud kujul.

Porgand ja õunakoog küpsetati ahjus 35 minutit temperatuuril 190 kraadi. Valmistoode tuleb kergelt jahutada ja alles pärast vormi eemaldamist. Enne serveerimist võite valada kondenspiima või hapukoorekastme. Lastele võib meeldida kook, mida serveeritakse šokolaadi või puuvilja- ja marja siirupiga.

Pooker manna ja porganditega

Manna mansik valmistatakse sageli peredesse, kus on väikesed lapsed või vanurid. Nende jaoks on see roog eriti kasulik, kuna see on organismis kergesti seeditav, tal on palju toitaineid.

Eine valmistamiseks võtke:

• keedetud porgandid - 550 g;
• munad - paar tükki;
• manna - 3,5 st.;
• suhkur - 90 g;
• sooda - pool teelusikatäit;
• kaneel - 0,5 tl;
• või - 20 g;
• jahu - 1 spl.

Porgandid on keedetud, kuni need on puhtas vees pehmed. Oma mahlakuse ja maitse säilitamiseks on parem juurvilja valmistada "ühtlaseks". Oluline on märkida, et vastavalt retseptile on vaja veidi üle poole kilogrammi keedetud köögivilja, nii et esialgu peate võtma umbes 900 g toorainet.

Pärast juurvilja keetmist ja jahutamist peate hõõruma seda peenelt riivima. Võita munakollased eraldi valkudega ja suhkruga, kuni mass muutub valgeks ja kaks korda algsest mahust. Sellele segule lisatakse sooda, kaneeli, porgandit ja manna. Kõik on segatud homogeensusega.

Küpsetusvorm on õlitatud ja puistatakse jahu. Kui on olemas väikesed vormid, saate neid küpsetada köögiviljasortiga - see on huvitavam väikeste gurmeeride jaoks. Vooderdatud mass tasandatakse küpsetusplaadile ja saadetakse ahju, mida kuumutatakse 180 kraadi. Toodet tuleb küpsetada, kuni pinnale tekib ilus koorik. Manna mansett võib serveerida koore või jäätisega.

Kõrvits porgand pajaroog

Porgand-kõrvitsa pajaroog on kasulikum, kui valmistad seda paarile, mitte ahjus. Samal ajal ei ole vaja kahekordset boilerit - piisab, kui keedetakse vett suure mahuga potis ja paigaldatakse sellele pärast segatoodete asetamist väiksem mahuti. See toiduvalmistamise võimalus sobib noorematele lastele ja neile, kellel on probleeme seedetraktiga.

Köögiviljasortide valmistamine:

• riivitud kõrvits - 100 g;
• riivitud porgandid - 100 g;
• piim - 120 ml;
• suhkur - 30 g;
• manna - 60 g;
• munad.

Porgandid ja kõrvitsad puhastatakse, pestakse välja ja hõõrutakse riivile. Keedudes keedetakse piim, pange köögiviljad sisse ja keedetakse neid madalal kuumusel, kuni vedelik aurustub. Kui segu on jahe, peate sisestama kõik ülejäänud tooted vastavalt retseptile ja segama, kuni need on homogeensed.

Panneri aurutamine ei tohi kesta kauem kui 30 minutit. Pärast sobiva tassi asetamist kaunistage suhkrupulbri ja marjadega.

Aeglases pliidis

Porgandit on aeglases pliidis nagu lapsepõlves - õrn, aromaatne ja väga maitsev.

Et seda teha, peate varusid üles laadima:

• porgand - 400 g;
• manna - 4 spl.
• suhkur - 120 g;
• munad - 4 tk. kategooria C0;
• rosinad - 150 g;
• või - 65 g;
• vanilje, kaneeli;
• küpsetuspulber - tl ilma slaidita;
• apelsinikoore;
• taimeõli;
• riivsai;
• soola (näputäis).

Kõigepealt tuleb rosinad sooja veega valada ja jätta, kuni marjad on pehmendatud. Kooritud porgandid jahvatatakse segistis koos suhkru, munade ja või seguga. Pärast segu süstimist manna, sool, küpsetuspulber ja vürtsid. Kõik segatakse ja tühistatakse 25 minutit, kuni valged terad paisuvad. Lõppkokkuvõttes lisatakse rosinid kogumassile ja tooted sõtkutakse homogeenseks.

Multicookeri kauss on määritud rasvaga ja puistatakse leivakorviga (seda saab kasutada). Seejärel pannakse sisse küpsetusvorm, kõik on tasandatud ja küpsetatud küpsetusrežiimis 45 minutit. Kui kook on veidi jahtunud, võite seda vorstist välja võtta, valada moosi ja serveerida lauale.

Dieet retsept porgand pajaroog

Sügise melanhoolia hajutamiseks valmistame midagi helget ja lõhnavat. Dieet-porgand-pajaroog sobib ideaalselt tee jaoks, mille retsept ma nüüd teile ütlen. Koostises ei ole manna ega suhkrut, vaid kasulikke koostisosi.

Toidulisandiga porgandipott on hea tervislik valik halli sügisel hommikul. Lõppude lõpuks, lisades hommikusöögile veidi erksad värvid, saate kogu päeva hea tuju ja energiaga parandada.

Söödava porgandi pajaroogi koostisosad:

• 200 grammi porgandit
• 200 grammi kõrvitsat
• 20 grammi mett (miks mesi on kasulik)
• 50 grammi nisujahu
• Üks muna
• Tl kaneli

Porgandi pajaroog:

1. Küpseta porgandit ja kõrvitsat. Neid saab küpsetada, kuid kõige parem on toitaineid nii palju kui võimalik süüa topelt katlas või küpsetada.
2. Segistis tükeldage porgand ja kõrvits siledaks kartulipuderiks. Kui ei ole segistit, siis saate riivida riisile riiv, nagu meie emad tegid.
3. Lisa köögiviljadele muna, jahu, mesi ja kaneel. Segage kõik hästi.
4. Pange saadud lõhnav mass silikoonvormile või tavalisele küpsetamisvormile, mis on kaetud pärgamendiga.
5. Küpsetage porgand pajaroog 20 minutit 200 kraadi juures.
6. Pärast toiduvalmistamist laske magustoidul veidi. Kõige maitsev pajaroog, kui see on veidi soe.
7. Kui sul ei meeldi mee soojendamiseks, ei saa sa magusat pajapannile üldse panna, vaid valada enne joomist veidi mett.

Kalorid 100 grammi kohta:

Süsivesikud - 16,5 grammi

Rasv - 1,3 grammi

Valk - 3 grammi

Kalorid - 83 kcal

Pakend - 5

See retsept dieetide porgandist pajaroog on väga lihtne, nii et saate seda süüa lastega, eriti kuna nad armastavad selliseid eredaid magustoidusid väga.

Kuid pidage meeles, et korraga saab süüa ainult üks tükk, vastasel juhul muutub kõige kasulikum magustoit diabeetikuks mürgiks. Hommikune söögiisu.

Söödav porgand pajaroog

Diabeedi korral on oluline tasakaalustada toitumist ja samal ajal mitte jätta patsiendilt enamik söömisharjumusi.

Dessertidena soovitavad eksperdid kasutada pajaroogasid, sealhulgas köögiviljapõhiseid.

Porgandi pajaroogade valmistamine

Porgandit diabeetikutele peetakse mitmekülgseteks köögiviljadeks: see lisatakse suppidele, põhiroogadele ja sellest valmistatakse toitvaid magustoite. Sealhulgas pajaroogad.

1. 200 grammi porgandit ja 200 grammi kõrvitsat keedetud kahes katlas või keedetud keevas vees.
2. Keedetud köögiviljad jahvatatakse segistis või kasutatakse riivitud kartulipüree konsistentsi. Köögiviljasegule lisatakse muna, 50 grammi täisteratooteid, väike mesi või magusaine.
3. Põhjalikult segatud segu valatakse silikoonvormi ja küpsetatakse eelkuumutatud ahjus 20 minutit.

Porgand pajajuustuga

Mitte vähem kasulik on porgandi paju, mis on küpsetatud koos juustu lisamisega.

1. Üks kooritud porgandit on peenest riivist, segatud põhjalikult 100 grammi kodujuustuga.
2. Segule lisatakse maitse järgi magusaine, vanilje ja 2 kanamuna.
3. Küpseta õlitatud kujul eelkuumutatud ahjus pool tundi.

Porgand pajaroog tatariga

Lisaks kodujuustule lisatakse pajaroogale tatar, mis muudab pajaroog toitlikumaks.

1. 200 grammi kodujuustu, mis on segatud 3 spl fruktoosi ja muna. Segus lisatakse 8 supilusikatäit jahutatud tatar putru, vanilli, soola.
2. Üks porgand peenestatakse riivija abil, segatakse 4 tl madala rasvasisaldusega hapukoorega, mis on lisatud kohupiimale.

Küpseta eelkuumutatud ahjus 20 minutit.

• Süsivesikud - 16,5 g, rasvad - 1,3 g, valgud - 3 g
• Kalorid - 83 kcal, 1,4 XE

Porgand pajaroog - 7 retsepti

Keha puhastamine 06.02.2018 0 1218 Vaatamist

• 1 Klassikalise porgandi pajapann ahjus
• 2 Retsept, nagu lasteaias
• 3 kodujuustu ja porgandit
• 4 Maitsev delikatess õunadega
• 5 Pooker manna ja porganditega
• 6 Porgandi kõrvits
• 7 Multikookeris

Maitsev ja tervislik porgand pajaroog peaks olema igaühel, kes tahab süüa ja kellel on hea tervis. Lisaks roogade peamisele komponendile võib see sisaldada muid köögivilju, vürtse, teravilja, mis muudab tassi veelgi rikkamaks ja tervislikumaks. Porgandikooki valmistamine kiiresti, lihtsate koostisosadega, sobib lastele ja täiskasvanutele.

Klassikalise porgandi pajapann ahjus

Ahju pajaroog on klassikaline toiduvalmistamise võimalus. Seda küpsetatakse eelarvetooteid 30 minutit, kuid selgub, et see on kerge, vitamiinide ja muude kasulike ainete poolest rikas. Sa võid seda kõike süüa, sealhulgas inimesi, kes vaatavad nende kaalu või tahavad kaotada mõned lisakilbid.

Toidu valmistamine:

• porgandid - 4 tk;
• munad - 2 tk;
• hüdreeritud sooda - 0,5 tl;
• manna - 3 spl.
• suhkur - 2 spl. ilma slaidideta;
• taimsed rasvad (vormi määrimiseks).

Keedetud porgand hõõrutakse suurele riivile. Eraldi segatakse mahutites munakollane valkudega, suhkruga ja manna. Pärast porgandit ja teiste toodete segu kombineeritakse, sõtkutakse ja paigutatakse rasvaga eelnevalt määritud kujul. Sa pead küpsetama tooteid ahjus 200 kraadi juures umbes pool tundi.

Retsept on nagu lasteaias

Porgandit on lasteaias lihtne valmistada kodus. See roog on madala kalorsusega, tervislik ja toitev. Serveeritakse sooja või külmutatud kujul koos erinevate kastmete, marjade ja kuivatatud puuviljadega.

Söögi valmistamiseks peaks olema varud:

• porgandid - 600 g;
• suhkur - 100 g;
• jahu - 1,5 spl.
• küpsetuspulber - näputäis;
• või - 120 g;
• munad - paar tükki;
• Kaneel - maitse järgi.

Porgandid kooritakse, keedetakse, kuni keedetakse ja purustatakse sukeldumissegisti abil. Väljund peaks olema umbes 400 ml kartulipuder.

Seejärel pannakse porgandimass sügavasse anumasse, segatuna suhkru, jahu, küpsetuspulbri, või, kaneeli ja pekstud munadega. Pärast sõtkumist liigutatakse plekk küpsetamisnõusse ja saadetakse ahju 45 minutiks 180 kraadi juures. Toote valmisolekut kontrollitakse hambapulgaga - kui see on väljumisel kuiv, siis kook on valmis.

Kohupiim-porgand pajaroog

Peene juustu ja mahlakaste porgandite kombinatsioon - ideaalne maitse, struktuuri ja kasulike omaduste poolest. See roog on ideaalne tee või kohvi nautimiseks. Lapsed pakuvad kooki piimakokteiliga või kakaoga.

Toidu valmistamine:

• kodujuust - 0,4 kg;
• porgandid - 2 tk;
• 2-3 kanamuna;
• suhkur - 0,5 tassi;
• hapukoor - 3,5 spl.
• söödav sooda - 0,5 tl;
• manna - 4,5 spl.
• maca - 1 tl;
• rosinad või ploomid - maitse järgi.

Sügaval kausil segage hoolikalt ja seejärel võita juustu, valgete munakollaste ja suhkruga. Samuti on kasutusel sooda, hapukoorega leotatud.

Porgand puhastatakse ja hõõrutakse peenelt riivile. Koos magusade seemnetega, manna ja rosinatega pannakse porgand taignasse. Kõik on põhjalikult sõtkunud ja pannakse küpsetamisnõusse (võite kasutada silikooni süda või loomade kujul). Küpseta 40-50 minutit temperatuuril 190 ° C. Valmistatud kooki võib kaunistada juustukreemiga, suhkrusisaldusega, marjadega.

Talujuustu ja porgandit võib küpsetada vastavalt teisele retseptile, lisades hooajalisi marju. Nad muudavad küpsetamise maitselisemaks, maitsvamaks ja meeldivamaks. Sellisel juhul viiakse marjad tainas lõpuni, pärast munade peksmist vahuks ja nende kombineerimisel teiste toodetega. Talvel on porgandi pajaroogale hea lisada jõhvikaid, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja kiirendada ARVI taastumist. Hapete marjade lisamisel tuleb suhkru kogust suurendada.

Maitsev delikatess õunadega

Paljud lapsed armastavad riivitud õuna porgandite ja suhkruga juba varases eas. Ja kui lisate neile kodujuustu ja isegi küpsetad? Tõenäoliselt arvas midagi sellist imelist retsepti leiutanud isikut, kus lihtsad tooted ühendati ühte tervikuna ja tulemus oli suurepärane küpsetamine.

Toiduvalmistamiseks tasub varuda:

• kodujuust - 200 g;
• suhkru liiv - 3 tl;
• hapukoor - 1 spl.
• munad - paar tükki;
• porgandid - 2-3 juurvilja;
• õuna - 1-2 tk. (sõltuvalt köögivilja suurusest);
• vanilje, kaneeli.

Esiteks keedetud vees on keedetud puhastatud oranž juurvilja kuni pakkumise. Eraldi, kaussi, riivitud juustu, segage see riivitud õuna ja porgandiga (mõlemad köögiviljad peenestatakse peenest riivile). Segule lisatakse munad, hapukoor, granuleeritud suhkur. Kõik tooted sõtkutakse ja pannakse mannaga õlitatud ja jahvatatud kujul.

Porgand ja õunakoog küpsetati ahjus 35 minutit temperatuuril 190 kraadi. Valmistoode tuleb kergelt jahutada ja alles pärast vormi eemaldamist. Enne serveerimist võite valada kondenspiima või hapukoorekastme. Lastele võib meeldida kook, mida serveeritakse šokolaadi või puuvilja- ja marja siirupiga.

Pooker manna ja porganditega

Manna mansik valmistatakse sageli peredesse, kus on väikesed lapsed või vanurid. Nende jaoks on see roog eriti kasulik, kuna see on organismis kergesti seeditav, tal on palju toitaineid.

Eine valmistamiseks võtke:

• keedetud porgandid - 550 g;
• munad - paar tükki;
• manna - 3,5 st.;
• suhkur - 90 g;
• sooda - pool teelusikatäit;
• kaneel - 0,5 tl;
• või - 20 g;
• jahu - 1 spl.

Porgandid on keedetud, kuni need on puhtas vees pehmed. Oma mahlakuse ja maitse säilitamiseks on parem juurvilja valmistada "ühtlaseks". Oluline on märkida, et vastavalt retseptile on vaja veidi üle poole kilogrammi keedetud köögivilja, nii et esialgu peate võtma umbes 900 g toorainet.

Pärast juurvilja keetmist ja jahutamist peate hõõruma seda peenelt riivima. Võita munakollased eraldi valkudega ja suhkruga, kuni mass muutub valgeks ja kaks korda algsest mahust. Sellele segule lisatakse sooda, kaneeli, porgandit ja manna. Kõik on segatud homogeensusega.

Küpsetusvorm on õlitatud ja puistatakse jahu. Kui on olemas väikesed vormid, saate neid küpsetada köögiviljasortiga - see on huvitavam väikeste gurmeeride jaoks. Vooderdatud mass tasandatakse küpsetusplaadile ja saadetakse ahju, mida kuumutatakse 180 kraadi. Toodet tuleb küpsetada, kuni pinnale tekib ilus koorik. Manna mansett võib serveerida koore või jäätisega.

Kõrvits porgand pajaroog

Porgand-kõrvitsa pajaroog on kasulikum, kui valmistad seda paarile, mitte ahjus. Samal ajal ei ole vaja kahekordset boilerit - piisab, kui keedetakse vett suure mahuga potis ja paigaldatakse sellele pärast segatoodete asetamist väiksem mahuti. See toiduvalmistamise võimalus sobib noorematele lastele ja neile, kellel on probleeme seedetraktiga.

Köögiviljasortide valmistamine:

• riivitud kõrvits - 100 g;
• riivitud porgandid - 100 g;
• piim - 120 ml;
• suhkur - 30 g;
• manna - 60 g;
• munad.

Porgandid ja kõrvitsad puhastatakse, pestakse välja ja hõõrutakse riivile. Keedudes keedetakse piim, pange köögiviljad sisse ja keedetakse neid madalal kuumusel, kuni vedelik aurustub. Kui segu on jahe, peate sisestama kõik ülejäänud tooted vastavalt retseptile ja segama, kuni need on homogeensed.

Panneri aurutamine ei tohi kesta kauem kui 30 minutit. Pärast sobiva tassi asetamist kaunistage suhkrupulbri ja marjadega.

Aeglases pliidis

Porgandit on aeglases pliidis nagu lapsepõlves - õrn, aromaatne ja väga maitsev.

Et seda teha, peate varusid üles laadima:

• porgand - 400 g;
• manna - 4 spl.
• suhkur - 120 g;
• munad - 4 tk. kategooria C0;
• rosinad - 150 g;
• või - 65 g;
• vanilje, kaneeli;
• küpsetuspulber - tl ilma slaidita;
• apelsinikoore;
• taimeõli;
• riivsai;
• soola (näputäis).

Kõigepealt tuleb rosinad sooja veega valada ja jätta, kuni marjad on pehmendatud. Kooritud porgandid jahvatatakse segistis koos suhkru, munade ja või seguga. Pärast segu süstimist manna, sool, küpsetuspulber ja vürtsid. Kõik segatakse ja tühistatakse 25 minutit, kuni valged terad paisuvad. Lõppkokkuvõttes lisatakse rosinid kogumassile ja tooted sõtkutakse homogeenseks.

Multicookeri kauss on määritud rasvaga ja puistatakse leivakorviga (seda saab kasutada). Seejärel pannakse sisse küpsetusvorm, kõik on tasandatud ja küpsetatud küpsetusrežiimis 45 minutit. Kui kook on veidi jahtunud, võite seda vorstist välja võtta, valada moosi ja serveerida lauale.

Porganditooted (toitumine ja tervis).

Retsept sobib taimetoitlastele, kes loobusid täielikult munade kasutamisest. Erinevalt paljudest tuntud porgandipottide retseptidest ei sisalda see retsept mune, kodujuustu ega manna.

• Porgandid - 6-8 tükki
• Jahu ("peephole")
• Hapukoor - 150-200 g

Me võtame värske porgandi - mida rohkem, seda parem on hea pajaroog, mida vajate vähemalt terve porgandi kausi. Me puhastame selle ja hõõrume seda suure riiviga. Järgmine - pannakse sügavale pannile, kus on taimeõli ja hautatud, kuni pooleks keetmiseks - sel ajal porgand väga palju "istub" mahus ja väheneb otse teie silmade ees. Sool - soovi korral eemaldage soojusest, puista kergelt jahu peale (selleks, et neelata rasva), segada hoolikalt, vala hapukoor ja segage uuesti. Peaks olema homogeenne mass, nagu keskmise tihedusega katse.

paigutada vormis, puistatakse röstitud kohupiimaga.

Küpseta kuni 200 - 220 kraadi.

Igaühel meeldib tulemas pajaroog, kuid mõned armastavad seda kuuma ja kuuma soojusega; ja mõned - juba jahutatud.

Dieet retsept porgand pajaroog

Teeme midagi helget ja lõhnavat. Dieet-porgand-pajaroog sobib ideaalselt tee jaoks, mille retsept ma nüüd teile ütlen. Koostises ei ole manna ega suhkrut, vaid kasulikke koostisosi.

Koostisosad:

Cooking:

Porgand pajaroog

Porgand-kohupiima pajaroog - maitsev toit. Seda tehakse kiiresti ja lihtsalt kättesaadavatest tervislikest toitudest ning seetõttu võib seda pidada tervislikuks toiteks.

Koostisosad:

1 tass kefiiri,

0,5 tassi manna,

2 suurt porgandit,

0,5 tassi suhkrut (võib olla vähem),

Kott vanilli suhkrut ja natuke sooda.

Cooking:

Manka segatakse kefiiriga ja jäetakse 20 minutiks. Porgand läbib peenestaja või peenema riiviga. Leotatud manna kõrvale lisatakse kõik ülejäänud koostisosad ja segage kõik hästi. Lisage riivitud porgandid ja segage uuesti.

Valage tainas vormi ja küpseta 180 ° C juures umbes 30-35 minutit.

Sellel porgandipottil on meeldiv ja õrn porgand-kodujuustu, mida saab serveerida hapukoorega või marja kastmega ja lihtsa kookina teedeks.

Ei ole või, hapukoor, jahu, mis vähendab oluliselt kalorisisaldust - umbes 137 kcal.

Lühidalt, meeldiv, lihtne ja tervislik toitumine.

Porgand pajaroog riisi ja rosinatega.

See on väga maitsev ja ebatavaline porgand-pajaroog. Ideaalne laste suupistete ja hommikusöögiks. Minu kaheaastane tütar sõi seda rõõmuga ja küsis toidulisandeid.

Panneri valmistamiseks on vaja:

• 5 spl. l riisi teraviljad helvestes
• umbes 300 ml. piima
• suhkru ja soola maitse järgi
• 2-3 suurt porgandit
• 2 muna
• riivsai
• rosinad
• või või taimeõli

Cooking:

1. Pange porgandid jämedale riivile, praadige kergelt või ja hautage väike kogus vett kuni pehme. Porgand peaks olema peaaegu täielikult valmis, sest pajaroog võib seda korralikult alatöödelda.

2. Riisi teraviljast ja piimast riisipudru valmistamiseks. Saate küpsetada kohe rosinatega.

3. Jahutage koostisosad ja kombineerige need. Lisage suhkur ja sool. Valikuliselt - suhkrustatud puuviljad, rosinad (eelnevalt leotada, kui see on väga kuiv).

4. Lisage munakollased. Segage.

5. Valgu piits vahus ja massi lisamine.

6. Määrige vorm võiga või margariiniga, puista röstitud riisiga.

7. Pange pajaroog massile.

8. Küpseta hästi kuumutatud ahjus keskmise temperatuuriga, kuni kuldpruuniks.

9. Pange vormilt vormi.

10. Serveeri portsjonina hapukoorega, kondenspiimaga või moosi.

Bon isu ja õnnistagu teid!

Porgandi pajaroog retsept

Paljude jaoks on porgandipott säilinud meeldivaks mälestuseks lapsepõlvest, kuigi see võib-olla põhjustas ja täiesti vastandlikud emotsioonid. Igatahes on vaja valmistada sarnane delikatess kodus, nii et keegi ei kahtle tõesti, et see roog on hämmastavalt maitsev ja isuäratav. Isegi kui pajaroogi lihtne variant ei sobi kõigi maitse järgi, piisab vaid mõne uue koostisosa lisamisest ja see kaob plaatidest enneolematu kiirusega.

Valmistage riivitud porgandi pajaroog. Seda võib kasutada toores, keedetud, kuni keedetud või piimaga hautatud. Tainale lisatakse sageli manna, suhkur, sool, sooda ja munad. Samal ajal ei ole soovitatav kasutada jahu. Lisage porgandi pajaroogile täiendavaid maitseid, saate kasutada rosinaid, pähkleid, kõrvitsaid, õunu või kodujuustu. Te saate lisada muid lisaaineid. Tavaliselt toimib pajaroog magustoiduna, kuid mõned eelistavad süüa soolatud koostisosadega.

Nõu veelgi lõhnavamaks muutmiseks on see maitsestatud erinevate vürtsidega, sidruni või apelsini koor, kaneel, vanilje, kardemon. Seda serveeritakse veidi sooja või täielikult jahutatud. Koos temaga levis plaadile hapukoor või vahukoor. Valmistatud pajaroog võib puistata suhkrupulbriga.

Täiusliku porgandi paja valmistamise saladused

Porgandi pajaroog ei jää lauale märkamata, mitte ainult heleda värvi, vaid ka suurepärase maitse tõttu. Selline delikatess on ideaalne rikkaliku hommikusöögi jaoks ja teatud koosseisuga asendab see isegi täieõiguslik õhtusöök. Kuidas süüa porgandit kõikidele pereliikmetele, küsi kogenud kokad:

Salajane number 1. Kui teil on toiduvalmistamiseks porgandit manna, siis peab ta aega paisuma. Tavaliselt kulub umbes 15-20 minutit. Parem on, et see protsess toimuks juba küpsetamisahjus või aeglases pliidis. Salajane number 2. Küpsetamiseks on ahjus parimad silikoonid. Salajane number 3. Kui retseptis on keedetud porgand, siis on parem keeta seda vormiriietuses. Nii säilib köögiviljas rohkem mahla ja maitset. Salajane number 4. Ahjus ja topelt boileris peate küpsetama pajaroog umbes 30 minutit.

Maitsev ja tervislik porgand pajaroog

Aeglases pliidis - 40-45. Salajane number 5. Porgandimahla andmiseks tuleb pärast tükeldamist kohe suhkrut lisada ja mõne minuti jooksul lahkuda. Salajane number 6. Porgandid on iseenesest piisavalt magusad, seega pole pajaroogile suhkrut vaja lisada. Sellest hoolimata peaks see köögiviljade mitmekesisus olema tõrjuv.

Toiduainega porgand ja kodujuustu praad ahjus

Dieetmenüü ei pea olema igav ja maitsetu. Sellise tassi valmistamisel sõidavad kõik leibkonnaliikmed, isegi kui keegi peab järgima ranget dieeti. Soovi korral saate retseptile lisada rosinaid ja puru - vanilje ja kardemonit.

Koostisosad:

• 200 grammi rasvata juustu;
• 1 muna;
• 1 suur porgand;
• 3 spl. l suhkur;
• 1 näputäis soola;
• 1 näputäis kaneeli;
• Rosinat.

Valmistamismeetod:

1. Beat muna soola, suhkru ja kaneeliga.
2. Koorige porgandid ja riivake neid õrnalt, segage need muna massiga.
3. Talujuust veidi kahvliga, leotage rosinad 15 minutit keevas vees.
4. Kandke juustu ja rosinaid porganditesse, segage uuesti.
5. Küpseta nõud 30 minutit 180 kraadi juures.

Pumpkin-porgand pajaroog aeglases pliidis

Mis võiks olla heledam kui porgandite ja kõrvitsade kombinatsioon? Selline roog täidab kogu köögi hämmastava aroomiga ja pärast maitsmist muutub see traditsiooniliseks sügisruuks peres. Aeglase pliidi abil saab iga perenaine küpsetada, isegi kui toiduvalmistamine ei ole tema forte. Kõige parem on valida kõrvitsa muskaatpähkel.

Koostisosad:

• 200 g porgandit;
• 200 g kõrvits;
• 1 spl. l suhkur;
• 100 ml piima;
• 1 muna;
• 2 spl. l manna.

Valmistamismeetod:

1. Koori porgandid ja kõrvitsad, loputa jooksva vee all ja riivida ühises kausis.
2. Vala piim kastrulisse ja keeta see, vala see köögiviljad.
3. Keeda kõike madalal kuumusel, kuni piim on täielikult imendunud.
4. Jahutage porgandid ja kõrvits, lisage neile muna, suhkur ja manna.
5. Segage tainas ja pange see aeglase pliidi kaussi, mis on määritud või.
6. Küpsetage porgandit ja kõrvitsaid 45 minutit režiimis "Küpsetamine" või 50 minutit paarile.

Lihtne porgand pajajuustuga

Porgandist pajujuustu on väga toitev ja toitev ning sisaldab samal ajal kõige lihtsamaid ja taskukohaseid tooteid. Seda retsepti leidub sageli lasteaedades, nii et paljude jaoks on see ka lapsepõlve tagasipöördumine. On oluline mitte ahju selle soojendamiseks soojendada, vastasel juhul põletatakse tassi.

Koostisosad:

• 400 g kodujuustu;
• 300 g porgandit;
• 3 muna;
• 4 spl. l suhkur;
• 4 spl. l manna;
• 1 näputäis soola;
• 50 g rosinaid;
• 1 näputäis vanilli;
• 20 g võid.

Valmistamismeetod:

1. Grilleerige porgandid, segage lusikaga suhkrut ja jäetakse mõneks ajaks maha, valage vein üle rosinate.
2. Munad, mis on jagatud valgeks ja munakollaseks, peksid eraldi mahutites.
3. Pange kohupiim kaussi ja sõtke, lisage vaheldumisi munakollased ja valged.
4. Kohupiimaga valage ülejäänud suhkur, sool ja manna, lihvige kõike kuni sile.
5. Kombineerige kohupiima mass porgandite ja rosinatega, segage uuesti.
6. Ahju kuumutatakse ainult pisut, pannakse porgandi tainas küpsetamisnõusse, määrige või võid.
7. Küpseta paja 160 kraadi juures 40 minutit.

Apple-porgand pajaroog lastele

Lastele tahan maitsestada maitsvaid ja tervislikke toite, olenemata aastaajast. See pajaroog valmistab ebatavaliselt välja need poodid, mida leidub kauplustes isegi külma ilmaga. Väikesed gurmaanid meeldivad kindlasti uuele roogale ja nende emad rõõmustavad selle rikkaliku vitamiinikoostisega.

Koostisosad:

• 3 porgandit;
• 3 muna;
• 2 õuna;
• ¾ tassi suhkrut;
• 1 tass manna;
• 3 spl. l taimeõli;
• 1 näputäis kaneeli;
• 1 tl. küpsetuspulber;
• Suhkru jäätumine.

Valmistamismeetod:

1. Koori porgandid ja riivige need sügavas riivis.
2. Lisa suhkrut riivitud porganditele, segage ja oodake natuke, kuni kõik terad on lahustunud.
3. Eemaldage õunad ja koor, eemaldage liha väga peeneks kuubikuteks.
4. Võta munad eraldi anumasse, vala porganditesse ja segada hästi.
5. Munade taga pannakse seal õunad, manna, küpsetuspulber ja valage taimeõli.
6. Puista kaneeliga ja segage uuesti.
7. Pange porgandi tainas küpsetuspannile, laske toatemperatuuril 20 minutit seista.
8. Kuumutage ahi 180 kraadi ja küpsetage pajaroog 40 minutit.
9. Pärast tassi jahutamist puista see pulbrilise suhkruga.

Maitsvad suvikõrvitsad manna

Leia retsept on veelgi lihtsam, tõenäoliselt lihtsalt ei tööta. See roog valmistatakse väga kiiresti ja minimaalsest koostisosade kogusest. See võib olla nii magus kui soolane, sõltuvalt teie soovidest. Calorie casseroles on piisavalt madalad, et mitte muretseda söögi lisakilogrammide eest.

Koostisosad:

• 500 g keedetud porgandit;
• 3 muna;
• 3 spl. l manna;
• 1 näputäis soola.

Valmistamismeetod:

1. Porgandid kooritakse ja riivitakse keskmise riiviga.
2. Teises plaadis segage muna, sooda, manna, soola maitse järgi.
3. Beat muna vaht ja vala porgandid, segada.
4. Määrige vorm õliga, viige porgand sellesse.
5. Küpseta kõike ahjus 180 kraadi juures 35 minutit.

Nüüd sa tead, kuidas süüa porgandi saak vastavalt foto retseptile. Bon isu!

Kuidas süüa porgandit pajujuustuga?

Porgand pajaroog ahjus

Seda lihtsat retsepti on kerge õppida teismeline või kogenematu perenaine. Köögiviljade tõttu on ahjus porganditega kodujuustu väga kasulik nii lastele kui täiskasvanutele: karoteen porgandites muutub A-vitamiiniks, takistades kilpnäärme haigusi, reproduktiivsüsteemi, kõri vähki, hüpertensiooni. Juurviljade puhtus on näidustatud mao haiguste ja pahaloomuliste kasvajate raviks ning selle kõrge mineraalväärtus võimaldab keha küllastada kasulike ainetega immuunsuse ja vitamiinipuuduse nõrgenemiseks.

Söögi kalorisisaldus on 190 kcal / 100 g. Porgandikooki ja kodujuustu retsepti võib pidada toiduks, kui piimatooted asendatakse rasvavabaga ja suhkru asemel lisatakse roogale fruktoos.

Kuidas valida porgand

• Andke eelistus Vene tootjale.

Kohalikud porgandid on tavaliselt väiksemad, rängemad, kuid kahjutumad, samas kui imporditud porgandid on tavaliselt puhtad, ilusad, kuid kemikaalidega küllastunud.

1. Peenestage või riivige riivitud porgandid.
2. Pange porgandid piimaga pannile. Lisage 1 spl.
   

Klassikalised retseptid kodujuustule ja porgandile

l suhkrut, võid, soola ja keedetakse kaane all suletud veerand tundi.

Valmistatud tassi soovitatakse hoida ahjus umbes pool tundi enne jahutamist? nii et see ei langeks. Selgub, et lasteaias on manna - lopsakas, õrnalt kreemja maitsega porgandit. Serveerimisel saate maitse maitsega kondenspiima või hapukoorega. Soovi korral võib porgandit asendada kõrvitsaga.

Olge ettevaatlik: liigsed porgandid põhjustavad väsimust, peavalu, iiveldust, oksendamist.

Õunaga

Porgandit ja õunu sisaldavad juustupottid on tervislikud, rahuldavad ja maitsvad magustoidud.

Toidupottide valmistamiseks võtke 0% rasvasisaldusega juustu, asendage hapukoor madala rasvasisaldusega kefiiriga ja jätke või koostisosade loetelust välja.

• kodujuust - 200 g;
• hapukoor - 10 tl;
• või - 50 g;
• manna - klaas;
• Õuna - 1 tk;
• munad - 2 tk;
• suhkur - 20 tl;
• porgandid - 2 tk.

1. Riivitud õun ja porgandid puistavad 2 spl suhkrut.
2. Ülejäänud suhkruga peksid munad, lisage manna, juust, õuna-porgandi segu, segage kõik. Saadud massis sisestage või ja hapukoor.
3. Pange kohupiima segu rasvatatud küpsetuspannile.

Küpseta ahjus 120 ° C juures 60 minutit.

Porgand-õunakoogi saab küpsetada rosinate, jahvatatud kaneeli, vaniljaga. Dekoratiivdessertina ei ole keelatud kasutada suhkru- või riivitud šokolaadi. Nõu asemel võid võid kookospähkli. Porgandi pajaroogade valmistamiseks aeglases pliidis küpsetage tassi ühe tunni jooksul küpsetusprogrammis, seejärel jäta see 15 minutiks kuumutamisrežiimis, kuni see jahtub.

Vala pajaroog hästi isuäratavasse mesi porgandisse: puista õhukese porgandi ringid või ja mett umbes 60 sekundiks.

Seejärel lisage pannile sidrunimahl ja veidi oliiviõli ning eemaldage soojusest. Korgid ja magus kastmik on valmis!

Aeglases pliidis

Lastele ja inimestele, kes vastavad nõuetekohase toitumise seadustele, on soovitatav kasutada kohupiima porgandit aeglases pliidis. Calorie nõud - ainult 160 kcal, mis võimaldab teil nautida oma magusat maitset ilma, et see näitaja kahjustaks.

• või - 25 g;
• juustu -200 g;
• sool - maitse järgi;
• piim - 3 spl.

1. Pange röstitud porgandid "küpsetamisrežiimi" veerand tunni jooksul piima ja või.
2. Sama režiimis sisenege manna piimale õhukeses voolus. Seejärel lülitage seade välja ja jätke see suletud kaane alla kuni teravilja pundumiseni.
3. Lisage kohupiimale sool ja munakollane siledaks.
4. Vahustage jahutatud valgud suhkruga.
5. Ühendage kohupiim mass porgandiga. Lisage õrnalt oravaid.
6. Pange segu multivarki kaussi, pesta ja piserdada röstitud kohupiimaga ning keeda küpsetusrežiimis umbes tund.

Pärast seadme väljalülitamist ärge kiirustage kaane avamist - oodake veerand tundi, kuni see jahtub.

Me valmistame vastavalt kõigile nõuetele ja tagame seega suurepärased kartulid.

Tassis olevaid mune ei saa jagada - sel juhul viiakse muna juustu täielikult ilma peksmiseta. Peene pliitiga porganditega kodujuustu pajaroog vastab retseptiravimite inimeste toitumisvajadustele.

Porgand-kohupiim

Porgand-juustukook on mao magustoidu jaoks kaunis ja lihtne kontekstis ning meenutab maitsvat kooki. Nõu tervislikumaks muutmiseks saab retsepti tavapäraseid jahu asendada kaerahelbedega.

• porgandid - 200 g;
• või - 80 g;
• jahu - kolm neljandikku klaasist;
• riivsai - 2 spl. l.;
• suhkur - kolm neljandikku klaasist;
• pähklid - 60 g;
• vanilli suhkrukott;
• muna - 3 tk;
• kaneel - pool teelusikatäit;
• kodujuust - 250 g;
• hapukoor - 250 ml;
• sooda - pool teelusikatäit;
• tärklis - 1 spl.

Peenes pliiatsis on õrn kodujuustu porganditega

suhkru vaht üks muna.

Küpsetamisprotsessis tõuseb kohupiima mass kõrgele ja seejärel settib normaalseks.

Kui kook hakkab asjatult punastama, on soovitatav katta see fooliumiga. Keedetud tassi võib kaunistada šokolaadi, moosi või hapukoorega.

Pooker koos kodujuustu ja porgandiga on lihtne ja tervislik roog, mis on lapse hommikusöök, tee-dessert või pidulik laua kaunistus. Bon isu!

Küpsises on juustu ja porgandit

Unikaalne ja maitsev köögivili on porgand, see on tõestanud end mitte ainult põhiroogades, vaid ka magustoitudes ja küpsetistes.

Kas oled proovinud seda, kui porgandikook?

Porgand pajaroog samm-sammult fotodega

Siis saab seda mõõta porgandit manna, mida saab mõista. Kui te ei ole siiani proovinud porgandeid magustoiduna, siis on aeg seda parandada, soovitame alustada uue maitsega tutvumist selle retseptiga. See on lihtne, taskukohane ja maitsev.

Sellise paja valmistamiseks ei ole vaja juustu, vaid porgandit ja manna. Toidulisanditest saab lisada rosinaid ja pähkleid. Muide, pähklid loovad porgandiga ideaalse dueti.

Koostisosad:

Retsept:

Alustamiseks valige ilus ja magus porgand. Noh, kui porgand ei ole magus, siis on parem jätta see põhiroogade valmistamiseks. Sest see pajaroog sobib laste magus või maestro. Seda sorti on turul kergesti leitav - otsige juured, millel on nüri ots.

Niisiis, koorige porgandeid ja tükeldage. Täida see veega ja keeta see.

Samal ajal vala rosinad keeva veega ja jäta 15 minutiks.

10–15 minuti pärast, kui porgand on kergelt läbi kahvliga läbistatav, valage vesi välja ja lihvige porgand läbi sõela või lihvige seda sukeldussegistiga. Viimane võimalus on kiirem. Lisage porgandipüreele kaks munakollast.

Lisage suhkur ja manna.

Segu segatakse hästi.

Valgu vahukoor on lopsakas vaht, kus on soola. Tutvustame porgandipüreesse rosinaid ja vahustatud oravaid. Segage viimast korda õrnalt.

Küpsetamisnõu määrib taimeõli.

Pange porgandimass vormile ja saatke see 180 kraadini soojendatud ahju, küpsetage umbes 20 minutit.

Serveeri valmis porgandikasset kuuma hinnanguliselt või jogurtiga. Jahutatud pajaroog on ka oma erilise maitse ja aroomiga ning meile tundub, et kui on külm, avab see oma maitse rohkem.