Ploomid - uskumatult huvitavad kuivatatud puuviljad, millel on väljendunud maitse ja mis on inimkehale väga kasulikud. Seda toodet saate kasutada väikelaste toitumises. Imikute ploomide kasutuselevõtuga aitab see lahendada soolestiku probleeme, peatada patogeensete mikroorganismide paljunemise, lisaks, nagu ka teistes kuivatatud puuviljades, sisaldavad ploomid palju kasulikke aineid.
Kooritud ploomid lastele
Imikute ploomide kasulikud omadused:
- See toode sisaldab vitamiine B, C, A, PP. Need on vajalikud lapse täielikuks kasvuks ja arenguks.
- Samuti on ploomides pektiini ained, mis soodustavad erinevate toksiinide ja räbu eritumist.
- Selles kuivatatud puuviljas sisalduv taimne kiud on näidustatud seedetrakti haiguste ennetamiseks.
- Ainevahetust kiirendavad mustad ploomid ja orgaanilised happed.
- Ploomid on kasulikud imikutele ja organite ja süsteemide tööks vajalike mineraalide sisalduse tõttu. See toode sisaldab magneesiumi, kaaliumi, rauda, naatriumi ja fosforit.
- Regulaarsel ploomide kasutamisel taastub vererõhk normaalseks.
- Ploomid aeglustavad salmonella ja Escherichia coli levikut ja paljunemist.
- Arvatakse, et see kuivatatud puuvili aitab kaasa vähktõve ennetamisele ja ravile.
Kuid paljude mustade ploomide kasutamisel imikutele ja erineva vanusega inimestele on mitmeid vastunäidustusi. Ärge sööge seda toodet:
- imikud, kelle vanus on alla 3 kuu, samuti nende emad, kui laps imetab last;
- ülekaalulised ja rasvunud inimesed;
- diabeediga patsiendid;
- sa ei saa suupisteid suurtes kogustes süüa, sest see võib põhjustada kõhulahtisust ja seega ka paljude kasulike ainete kadumist.
Pruun on spetsiaalselt kuivatatud ploom, kuid sellisel otstarbel ei kasutata kõiki marja sorte. Ainult küps roheline sort või Ungari marjad muutuvad kuivatatud puuviljadeks.
Otsustades, kas saad ploomid juba imetada, peaksite arvestama paljude erinevate teguritega. Nende hulka kuuluvad:
- Lapse kõrgus ja kaal.
- Krooniliste ja muude haiguste olemasolu ning kitsaste spetsialistide diagnoos.
- Hemoglobiini tase lapse veres.
- Seedetrakti seisund.
- Väljaheite sagedus, värvus, konsistents, lima ja muude lisandite olemasolu.
- Lapse eelsoodumus sagedasele tagasitõmbumisele ja oksendamisele.
WHO arstide soovituste kohaselt tuuakse ploomid imikutesse umbes kuue kuu vanuselt. Praktikas hakatakse seda toodet siiski sageli täiendava toiduna manustama veidi varem, 4-5 kuu jooksul. See on tingitud asjaolust, et just sellel vanusel on lastel sageli probleeme tooli, eriti kunstnike ees. Seetõttu soovitavad paljud selles vanuses lapsehoidjad imikutele ploomid kartulipudeli, kompotide või dekoktide kujul.
Kuidas teha imikute ploomid
Imikutele, kes on 3-4 kuud vanad, on parim kuivatatud puuviljade keetmine. Lapsele selle andmine peaks algama väikestest osadest, vaadates tema keha reaktsiooni. Keetmise asemel saate valmistada kuivatatud puuviljade kompoti, millele on lisatud imikute ploomid. Imetav ema võib ka süüa mitu marju ja laps saab kõik kasulikud ained, mis on mustaga ploomis.
Veidi vanema 5-6 kuu vanuselt saab lisada oma lapse toitumisele vahustatud ploomid. Esimene osa peaks olema minimaalne, mitte rohkem kui pool teelusikatäis. See tuleks esitada enne keskpäeva. Kui laps sööb ööseks selliseid kartulipüree, võib ta magada häirida.
Osta või küpseta?
See on küsimus, mida kõige sagedamini küsitakse väikelaste momselt. Niisiis, kuidas parem: osta valmis kartulipüree või küpseta seda ise kodus. Paljud Vene beebitoidu tootjad toodavad kvaliteetseid tooteid, mis sobivad sobiva vanusega lastele.
Imikute ploomipüree iseseisev valmistamine ei tekita ka erilisi raskusi.
Kooritud ploomi püree retsept
Selliste toitude valmistamiseks vajab laps väikest hulka ploomi ja puhast vett. Esimest korda piisab 3-4 keskmise kuivatusega puuvilja võtmisest.
- Mustad ploomid pestakse põhjalikult veega ja asetatakse seejärel konteinerisse ning täidetakse keeva veega. Marjad jäetakse leotamiseks suletud kaane all mitu tundi, õhtuti saab valada ja hommikul alustada.
- Prune eemaldatakse õrnalt veest, valage puhas vesi ja keedetakse.
- Marjadelt tuleb nahk eemaldada.
- Saadud tselluloosi jahvatatakse läbi sõela või juhitakse läbi lihalõikuri.
- Kui konsistents on liiga paks, võite püretisse lisada veidi keedetud vett.
- Saadud mass pannakse põlema ja keeb.
- Nõu tuleb jahutada vastuvõetava temperatuurini.
Pärast seda saab beebile anda pudeli. Hoida külmkapis purustatud ploomid ei ole seda väärt. Soovitav on, kui laps sööb ainult värskelt valmistatud toitu. Samuti ei ole soovitatav hoida avatud purgid valmis imikutoiduga.
Kompoot väikelaste ploomidest
Nagu juba mainitud, on imikute mustad ploomid väga kasulikud ja avaldavad tervendavat toimet lapse kehale. Lisaks sellele on sellel tootel väga hea maitse, mis on tavaliselt laste seas väga populaarne. Lastearstid soovitavad sageli imikutele ploomidest roogasid, eriti talvel-kevadel, kui praktiliselt puuduvad värsked köögiviljad ja puuviljad, milles on palju vitamiine. Kuivatatud ploomide kompoti võib anda lastele vanuses 6 kuud või isegi varem.
Kasu kangelastele kompotile lapsele
Selline kompott aitab teie lapsel kõhukinnisuse all, kuid see probleem seisab tihti silmitsi lastega esimesel eluaastal, kui seedesüsteem ei ole veel täielikult moodustunud ja ei suuda täielikult toimida. Prune aktiveerib peristaltilise soole liikumise. Lisaks sisaldab see kuivatatud puuvili palju vitamiine ja mineraalaineid, nagu askorbiinhape, fosfor, karotiin, magneesium, raud, kaltsium ja teised.
Kompoti retsept beebi ploomide jaoks
Maitsva kompoti puhul vajab 200 g kuiva marju 100 g suhkrut ja 600 ml puhast vett.
Kompott valmistatakse järgmiselt:
- Marjad eelnevalt korjatakse ja pestakse sooja veega.
- Valmistatud kuivatatud puuviljad pannakse valitud potti, valatakse suhkur ja valatakse kuum vesi.
- Komposiidikomponendid on hästi segatud ja seejärel pannakse tulekahju.
- Kompoti kuumutatakse ja seejärel kuumutatakse madalal kuumusel umbes 20 minutit.
- Siis tuleb juua jahutada temperatuurini, et laps ei põle.
Suhkur ei ole kompoti oluline koostisosa. Kuna ploomid on väga magusad, saate lisada lisatud suhkru kogust või ilma selleta.
Kuivatatud aprikooside ja imikute ploomide joogi retsept
Kuivatatud puuviljad võetakse võrdsetes kogustes. 500 g sellel segul on vaja 2 liitrit puhast vett ja 200 g suhkrut.
- Ploomid ja kuivatatud aprikoosid tuleb veega hästi pesta.
- Kuivatatud puuvilju leotatakse soojas, vees ja jäetakse umbes tund aega.
- Vesi valatakse valitud mahutisse (pannile) ja pannakse tulele.
- Pärast vee keetmist valatakse ülejäänud koostisosad pannile.
- Kompot on vaja keeta, kuni marjad pehmenduvad, reeglina kulub umbes veerand tund.
- Valmistatud jook jahutatakse ja filtreeritakse, pärast mida saab juua.
Imikute imikukreem
Üks imikute ploomi toite on keetmine. See sobib väikelastele, kes on jõudnud 5-6 kuu vanuseni. See toode aitab teie lapsel toime tulla kõhukinnisuse probleemiga, mis sageli piinab esimese eluaasta lapsi. Selline jook on eriti kasulik lastele-iskusstvennik. Kui laps on rinnaga toitnud, siis kui ploomi taldriga on probleeme, on parem kasutada mitte last, vaid imetavat ema.
Räni dekokteerimise retsept
100 g kuivatatud puuviljade puhul on vaja 20 g suhkrut ja 400 ml puhast vett.
- 100 g ploomid sisaldavad umbes 20 marju kuivatatud ploomidest ilma kaevandusteta. Kui valitud marjades on seemneid, tuleb need enne keetmist eemaldada.
- Prune pesta põhjalikult sooja veega ja valada väike anum.
- Siis valatakse külma vett ja suhkrut valatakse (suhkrut ei ole vaja lisada, selle keetmine on magus ilma selleta).
- Marjad, valatakse veega, pannakse tulele ja keema.
- Seejärel eemaldatakse konteiner soojusest, kaetakse kaanega ja lastakse infundeerida.
- Keetmine peaks seisma, kuni see täielikult jahtub.
Retseptid imikute ploomidele
Nende kuivatatud puuviljade infusioon valmistatakse veelgi lihtsamalt kui keetmine. Selleks pestakse põhjalikult umbes 10 marju puhta veega ja seejärel asetatakse valitud konteinerisse ja täidetakse keeva veega. Selles vormis jääb infusioon ööks. Hommikul on jook valmis. Lapsele võib selle anda väikese lusikaga, kuid ainult kuni keskpäevani, et lapse une ei häiriks. Infusioon aitab toime tulla väikeste laste kõhukinnisusega.
Kuna väikelaste prikorma ploomid võivad olla mis tahes kujul: kompoot, keetmine, kartulipuder. Sellisel juhul pöörake kindlasti tähelepanu lapse reaktsioonile sellele tootele. Sa ei saa anda ploomi lastele seedehäirete ja kõhulahtisusega.
Broth ploomid imikutele
Lapse elu esimesel aastal peavad tema vanemad seisma silmitsi paljude probleemidega. Lapse keha on keeruline struktuur, mis vajab kohanemiseks aega. Oluline on probleem õigeaegselt ära tunda ja suunata kõik jõud selle kõrvaldamiseks. Sageli on laps lapsepõlves soolestiku toimimises probleem. Meie vanaemad kasutasid ka kõhukinnisusega imikute ploome. Tööriist on täiesti loomulik, nii et see ei avalda inimese kehale negatiivset mõju.
Vastsündinu juhatusel tekib häireid mitmel põhjusel:
- Ema ei järgi toitumise põhiprintsiipe imetamise ajal. Mõned toidud võivad põhjustada probleeme mao või soolte toimimisega. Kõhukinnisus - olukord, mis tekib fikseerivate toiduainete liigse tarbimise taustal.
- Sobiva segu valimiseks on oluline segatud või kunstlik söötmine. Vastasel juhul võib seedetrakti töö olukord igal ajal halveneda.
- Kuni pool aastat kestab laps endiselt kohanemisprotsessi ja harjub uute tingimustega. Selle aja jooksul võib kõhukinnisus tekkida igal ajal. Näiteks tekib olukord üsna sageli täiendavate toiduainete kasutuselevõtuga.
Paljud kuivatatud puuviljad suudavad probleeme kiiresti lahendada ja komplikatsioonide tekkimise võimalust vähendada.
Ploomide positiivne mõju kehale
Prune on spetsiaalselt kuivatatud ploom. Selle saamiseks kasutatakse unikaalset tehnoloogiat. Tänu temale õnnestub tal säilitada järgmised positiivsed omadused:
- B-, C- ja P-rühma vitamiinid, mis on vajalikud murenemise nõuetekohaseks kasvuks ja arenguks.
- Pektiini kasutatakse kahjulike komponentide eemaldamiseks verest.
- Aitab korralikult töötada seedetrakti taime kiudaineid.
- Fruktoos ja sahharoos on otseselt seotud ainevahetusprotsesside kiirendamisega organismis.
- Mineraalsed komponendid aitavad kõigil siseorganitel korralikult toimida. Nende hulgas on raud, fosfor, magneesium ja kaalium väga olulised.
Imikute keetmine on unikaalne võimalus kõrvaldada kõik bakterid. Lisaks aitab see korraldada südame-veresoonkonna süsteemi tööd. Regulaarne kasutamine ei võimalda salmonella ja Escherichia coli paljunemist.
Mustad ploomid saavad regulaarselt tarbida mitte ainult lapse, vaid ka ema poolt. Päeval on tal lubatud süüa mitte rohkem kui neli marju. Selle toiduaine liigne kasutamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi ja põhjustada kõhulahtisust.
Imikute ploomide kasutamise omadused
Enne uue toiduaine juurutamise alustamist peaksite leidma, kui palju seda lapsele anda ja millise vanuseni? Arstid keelavad selle kuivatatud puuvilja andmise kuni kolmeks kuuks. Seni ei ole seedetrakt veel sellise kompleksse toidu seedimiseks valmis. Mis kõige parem, kui naine ennast ise proovib, siis annab ta lapsele rinnapiima. Esimesel etapil on lubatud proovida vaid vähest vilja. Mahtu on võimalik suurendada ainult siis, kui lapse negatiivne reaktsioon puudub.
Mõned eksperdid soovitavad anda ploomidele puru ainult kuue kuu pärast. Selleks saab emme ise valmistada kartulipüree või osta valmis versiooni. Alustage annusega 5 ml. On võimalik kasutada eranditult kivideta puuvilju.
Esimene peibutus ploomide kujul on lastele ohutu, kui nad on juba kuus kuud vanad. Kui lapsel on kunstlik söötmisvõimalus, võib perioodi lühendada kolme kuuni. Kuid enne ploomide esmakordset kasutamist toidus peaks teadma lastearsti arvamust. Soovitatav on toitu valmistada juhul, kui lapsel on sooledega probleeme. Regulaarne kasutamine takistab kõhukinnisust. Selle määramisel on kohustuslik võtta arvesse murenemise vanust, selle kaalu ja teiste haiguste esinemist.
Isegi kui mustade ploomide suhtes ei ole negatiivset reaktsiooni, ei tohiks neid kuritarvitada. Vastasel korral suureneb kõhulahtisuse oht, mis viib täieliku dehüdratsioonini.
Kuidas valmistada keetmist
Õlletehas on lihtne ja neil on tagatud positiivne mõju keha murenemisele. Imikute mustade ploomide keetmine on vastuvõetav, et lisada dieedini viis kuud. Ainult harvadel juhtudel on lastel lubatud anda aega kolme kuu jooksul. Kui laps sööb rinnapiima, võib ema lisada selle oma dieeti.
Sest puljong peab võtma umbes 100 grammi ploomid ja eemaldada kivid neist. See kaal on umbes 20 marju, mis tuleks panna potti ja valada 400 ml keedetud vett. Ravimis saate lisada mitte rohkem kui 20 grammi suhkrut. Mahuti pannakse aeglasele tulele ja keedetakse. Seejärel lülitatakse tulekahju välja ja pott kaetakse kaanega ja eemaldatakse pliidist. Ravi saab alustada, kui keetmine on veidi jahtunud.
Seda terapeutilise segu varianti on lubatud anda ka väikestele inimestele kuus kuud. Ainult harvadel juhtudel võimaldavad lastearstid lastele infusiooni alates kolme kuu vanusest. Sellisel juhul on soovitatav teha täiendav lahjendus keedetud veega. Võib vähendada kontsentratsiooni ja vähendada allergia tõenäosust.
Küpsetamiseks peate võtma 10 marju ja eemaldama nendest kondid. Seejärel tuleb neid pesta ja valada 1/5 l keedetud vett. Joogi maksimaalse kasu saamiseks peab ta nõudma vähemalt 12 tundi. Enne kasutamist tuleb vedelik tühjendada. Kõik kahjulikud lisandid eemaldatakse sellest.
Terapeutilistel eesmärkidel tuleb lapsele anda üks väike lusikatäis ravimit üks kord päevas. Esimest korda lahjendatakse saadud segu kõige paremini külma veega. Helbed peaksid proovima seda enne lõunasööki. Sellisel juhul peaksid vanemad oma reaktsiooni hoolikalt jälgima kuni õhtuni.
Kompoti valmistamine ploomidest
Seda jooki võib kasutada kõhukinnisuse raviks ja ennetamiseks. Lisaks on kompotil soovitatav lisada kuivatatud aprikoosid, rosinad ja õunad kuivatatud kujul. Samuti on lubatud kasutada ainult siis, kui laps on juba kuus kuud vana.
Kompott on maitsev ja kasulik, kui te võtate 1/5 kg kuivatatud puuvilju. Need peavad olema eelnevalt puhastatud ja pestud. Seejärel pannakse need kastrulisse ja valatakse keedetud vesi. Küpsetusprotsessis saate lisada pool tassi suhkrut. Kompotil lastakse pärast jahtumist anda lapsele.
Mommies ei tohiks unustada, et suhkur suurendab gaasi teket. Samuti tuleks juua hoolikalt lisada kuivatatud aprikoose, sest see on sageli allergiate põhjus.
Teine retsept puuviljast
Kui laps on juba pool aastat vana, siis ema suudab teda ploomipüreega hellitada. Seda võib kasutada eraldi tassina või lisada teraviljale või magustoidule. Ploomid on väga magusad puuviljad, nii et see võib toimida suhkruasendajana.
Esimese püree jaoks peaksite võtma kaks marju. Nad pestakse, kooritakse ja kooritakse põhjalikult. Seejärel tuleb need täita keeva veega ja lahkuda mitu tundi. Selle perioodi jooksul satuvad nad üsna pehmeks. Sa võid jätta ploomid sellesse seisundisse kogu öö. Sel juhul peaks hommikul viljad saama, veest välja voolama ja valama keeva veega. Mahuti saadetakse ahju ja keedetakse. Tulemus peaks olema liiga paks. Vastasel juhul võib püree lahjendada keedetud veega ja keeta uuesti. Beebi tassi võib anda ainult pärast toatemperatuurini jõudmist.
Mommies ei tohiks unustada, et kõiki lastele mõeldud roogasid ei tohiks pikka aega hoida külmkapis. Ainult värskelt valmistatud tootel on kehale positiivne mõju.
Ploomid ei ole ainult maitsvad, vaid ka kasulikud kuivatatud puuviljad. Lastel on lubatud kasutada kuue kuu jooksul täiendavaid toiduaineid. Ärge unustage proportsionaalsustunnet ja sel juhul saab laps saada kõik vitamiinid. Liigne ploomid on ohtlikud ja võivad põhjustada kõhulahtisust.
Imikute mustade ploomide keetmine kõrvaldab kõhukinnisuse ja ägedad hingamisteede nakkused kahes sipsis!
Imetamise ajal (imetamine) naised peavad loobuma paljudest toodetest. Ja kõik sellepärast, et neis sisalduvad ained, otse piima. Selle tulemusena on laps allutatud allergilisele löögile, kõhukrampidele, diateesile, kõhulahtisusele ja kõhukinnisusele.
Seetõttu peaksid emad sööma ainult tõestatud tooteid ja tooteid. Üks neist on ploomide keetmine. Imikutele on see hädavajalik, kuna see parandab seedetrakti tööd ja kõrvaldab kõhukinnisuse.
Kasu ploomid emale ja tema lapsele
Imetamise ajal esineb naise kehas sama vitamiinipuudus nagu raseduse ajal. Kui varem kasutati kõiki kasulikke aineid lootele, siis nüüd on see asendatud piimaga. Olukorra säilitamiseks aitab ploomid. Lisaks õrnale maitsele on selles terve mikrotoitainete arsenal (vitamiinid A, B, C, PP, pektiinid, kiud, raud, kaltsium, fosfor jne). Tänu sellele kuivatatud ploomidele:
- omab antibakteriaalset toimet;
- säästab nohu ja nohu;
- parandab juuste ja naha seisundit;
- normaliseerib seedetrakti aktiivsust;
- võitleb kõhukinnisuse ja kõhulahtisusega.
Tähelepanu! Igapäevane vahendite vastuvõtt mustade ploomide (viilud, kartulipuder, infusioonid, kompotid) alusel tugevdab naise ja tema lapse keha.
Kuidas olla siis, kui kunstlik toitmine?
Peaaegu 80% imikutest kannatavad seedehäirete ja soole liikumise all. Paljud tegurid põhjustavad neid: raske ema söömine; nõrk sool, mis ei saa veel ülesannetega toime tulla; valemi muutus kunstliku toitmise ja nii edasi.
Rinnaga toitmise ajal peab imetav naine võtma kuivatatud puuvilju või nende infusioone, et nende laksatiivsed omadused oleksid koos piimaga edasi lastud. Arstid soovitavad kunstlikke lapsi nii palju kui võimalik, et anda kõhukinnisusest kääritamisest kõige varem kaks kuud vanust, sest vastsündinute nõrgad organismid ei saa sellise toiduga toime tulla.
Alguses tuleb lapsi ravida keetmisega ja pärast 4-5 kuud infusiooni. Koostis ja püree ploomidest on lubatud ainult kuue kuu vanustele lastele. Kuivatatud puuviljade laksatiivsed omadused on kõrged, seega ärge liialdage seda portsjonitega, muidu möödub kõhulahtisus teid ja teie last.
Tähelepanu! Kooritud ploomid võib anda ainult kunstlikele lastele. Kui laps sööb rinnapiima, peaks ta oma ema võtma.
Kuidas teha tervislikku Keetmine
Tooraine ettevalmistamine
Keetmiseks tuleb kasutada ainult kvaliteetseid kuivatatud puuvilju. Kui marjad kuivatatakse korralikult, on ploomide nahk läikiv ja must, ja puu ise on elastne, kuid samal ajal pehme ja lihav. See toode sisaldab palju toitaineid ja toob kasu kehale. Valesti töödeldud marjad toovad kaasa tuhmunud pruuni värvi, kuivuse ja kõvaduse. Neid ei tohi süüa isegi kompoti vormis, sest need võivad tekitada toidumürgistust.
Tähelepanu! Ostes proovige kindlasti ploomid. Toote maitsev maitse ei ole esimene värskus.
Retseptid
Keetmine. Selleks, et teha imikute või ema ploomide keetmine, varu kokku järgmistes koostisosades:
Pruunid kuivatatud ploomid. 100 g on umbes 20-25 tükki. Loputage toodet sooja veega põhjalikult, asetage emailiga mahutisse, katke see külma veega, pange suhkur (kui kuivatatud puuviljad on magusad, saate ilma selleta) ja asetada tulele. Kui puljong keeb, keedetakse seda 10 minutit, seejärel eemaldage see pliidist, katke kaanega ja lastakse infundeerida, kuni see on täielikult jahtunud.
Infusioon. Paljud emad teevad ploomide infusiooni: loputage kuivatatud puuvilju (10-15 tükki) keedetud vees, katke keeva veega, katke ja lastakse seista üleöö. Tüve enne kasutamist.
Tähelepanu! Infusiooni ja kõhukinnisusega ploomide keetmist tuleb lapsele anda 1 tl üks kord päevas, soovitavalt hommikul.
Vastunäidustused
Hoolimata kasulike omaduste lugupidavast hulgast, võivad rinnaga toitvad ploomid kahjustada nii ema kui ka last. Toode põhjustab harva allergiat, kuid mõnel juhul võib see põhjustada näole ja kehale löövet ja punetust. Selliseid nähtusi täheldatakse tavaliselt marjade individuaalse talumatusega. Kuid kuivatatud puuviljade liigne tarbimine on täis seedehäireid ja rasket kõhulahtisust.
Tähelepanu! Ploomid - üsna kalorid (100 g sisaldab 231 kcal) ei ole seetõttu ülekaalulistele naistele soovitatav. Et olukorda ei halvendaks, peaksid nad sööma rohkem kui ühe puuvilja päevas.
Selleks, et mitte sattuda kõrvalmõjude võimule, ärge tehke kuivatatud ploomide keetmist liiga tugevaks. Mis puutub marjade endi kasutamisse, siis ärge ületage 3-4 pruuni päevast annust. Enne raha võtmist proovige 1 tk. ja vaata last. Kui lööve või kõhulahtisus ei ilmne, siis võite vabalt alustada võtete, infusioonide ja kompotide võtmist.
Mustad ploomid - kasulikud lapsed
Ploomid on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Suured mineraalid, vitamiinid, pektiinid ja kiudained omavad soodsat mõju kehale nii täiskasvanutele kui ka imikutele. Tänu temale võite vabaneda ja ära hoida paljusid haigusi. Kuivatatud marjad suudavad täielikult toime tulla soolte probleemidega. Kuni üheaastased beebi rinnad võivad teha keetmist, infusiooni, kartulipuderit või kompoti.
Milline on laste ploomide kasutamine?
- Vitamiinid B1, B2, C ja P
- Fruktoos, glükoos ja sahharoos
- Sidrun, õun, oksaalhape, salitsüülhape
- Parkimisvahendid
- Pektiin
- Kaalium, naatrium, fosfor, kaltsium, magneesium, raud
Tänu kogu kasulike komponentide komplektile ploomid:
- aitab toime tulla avitaminosisiga
- parandab ainevahetust
- eemaldab kehast toksiinid ja jäätmed
- on antioksüdantide loomulik allikas
- on bakteritsiidsed omadused
- takistab salmonella, Escherichia coli paljunemist
- kaitseb keha südamehaiguste eest
- aitab kaasa lapse täielikule arengule
Kuivatatud marjad säilitavad oma omadused valmistoidus. Keetmine, infusioon või püree rikastavad teie lapse toitumist.
Millal saab ploomid anda?
Täiendavat söötmist ploomidega soovitatakse manustada alates 6 kuu vanusest. Kuid väikelapsed kannatavad sageli kõhukinnisuse all, eriti väikelaste puhul, kes on toidetud pudelis. Sel juhul võib kuivatatud marju tarbida ja tuleb tarbida varem. Arstidel on lubatud anda 3 kuu vanustele lastele ploomid.
Kuid kuivatatud puuviljad võivad beebi kehasse sattuda mitte ainult täiendavate toitude kaudu. Kuivatatud ploomide peamised ained kantakse läbi rinnapiima, seega ei tohiks ka vastsündinud emad seda toodet süüa enne, kui laps jõuab 3 kuuni.
Kuidas on soovitav anda ploomidele beebi?
Neid kuivatatud puuvilju meelitavad lapsed kuni aastani tuleb järk-järgult sisse viia. Puljong või infusioon hakkavad andma 5 ml. Pruunpüree väikelastele pakuvad esialgu ühte teelusikatäit.
Enamikul juhtudel ei esine ploomide kasutamisel allergiat, kuid tuleb olla ettevaatlik. Allergia võib ilmneda mitte toote enda, vaid tootjate poolt töötlemisel kasutatud ainete puhul. Samuti võivad liigsed kogused põhjustada kõhulahtisust. Ja selle tulemusena toitainete leostumine kehast.
Kõigepealt võite anda lapsele keetmise või infusiooni. Alates 6 kuu vanusest on soovitatav kasutada ploomide lisamisel kompoteid, kartulipuderit, erinevaid teravilju või magustoidusid. Ühe aasta saavutamisel saate anda terveid marju, eemaldades nendest luud.
Mustades ploomides on palju fruktoosi ja see on tegelikult sama suhkur. Seetõttu peaks puuviljade kasutamine olema piiratud. On kasulik magustada magustamata teravilja ei ole suhkur, mis on lapse kehale äärmiselt kahjulik ja ploomid. Lusikatäit teeb kõik tassi magusamaks ja tervislikumaks ning aitab kõhukinnisust.
Osta või küpseta?
Retooriline küsimus on, kas anda lapsele kuni aastani toitmine purgist või toiduvalmistamine ise on paljude noorte emade jaoks suur probleem. Esiteks peaksite olema kindel toote ohutuse osas.
Valmis sööta saab osta ainult usaldusväärsetelt tootjatelt.
Kui te otsustate ise valmistada - olge kuivatatud marjade valimisel ettevaatlik. Halva kvaliteediga kuivatatud puuviljatootjad ravivad marju kahjulike ainetega.
Kuidas valida kuivatatud puuvilju?
Valesti töödeldud marjad võivad kahjustada isegi täiskasvanut ja isegi rohkem kui üks aasta vanust last. Pahatahtlikud komponendid kantakse puljongile ja viiakse lapsele. Töötlemisel kasutatud keemilisest koostisest tulenevaid allergiaid tajuvad vanemad kõige sagedamini kui puuvilja suhtes allergilisi. Ja lapsed lõpetavad ploomidest peibutamise, jättes neile terve rea kasulikke aineid.
Valides arvestage järgmisi tegureid:
- marju ei tohi suitsetada. Kuivatatud puuviljade suitsetamiseks kasutatav vedel suits on kantserogeen, mis on paljudes maailma riikides keelatud.
- kuivatatud puuviljade värvus peaks olema matt, ilma sära. Marjade parimaks esitlemiseks töödeldakse neid rasva või glütseriiniga või fumigeeritakse vääveldioksiidiga
- marjad peaksid olema ainult mustad. Pruun varjund näitab, et puuviljad kasutati keeva veega ja selle kasulikud omadused vähenesid. Lisaks lisatakse keevale veele toote säilitamiseks sageli naatriumhüdroksiidi. Hall varjund näitab glütseriinravi.
- kokkupuutel käte marjadega ei tohi jätta jälgi
- mustade ploomide maitse peaks olema rikkaliku hapukesega, mõrudus ei tohiks järelmaitses olla
- Kuivatatud marjade kvaliteedi kontrollimiseks pange need 30 minutiks vette. Kui puuviljad on kohtades valgeks muutunud - toode on loomulik, jääb see samaks - toode töödeldakse
Retseptid mustade ploomide jaoks
Kuivatatud puuviljade andmetel põhinev täiendus on parem anda lapsele kuni üks aasta hommikul, et jälgida lapse reaktsiooni.
Nende kuivatatud puuviljade sissetoomise näidustus on kõigepealt kõhukinnisuse olemasolu imikul.
Keetmine
Puljongi valmistamiseks peate:
- ploomid 5 tükki
- vesi 200 ml
- Loputage ploomid sooja veega mitu korda.
- Asetage ploomid plekile ja katke külma veega.
- Keeta ja eemalda soojusest. Ei ole vaja marju keeta
- Jätke puljongi täielikult jahtuma.
Infusioon
ploomid 10 tükki
- Lahjendage ploomid keedetud veega
- Valage need potti ja lisage keeva veega.
- Katke kaanega, nõudke 8 tundi (parim on infusiooni jätta üleöö).
Kompott
Imikute mustade ploomide kompoti valmistatakse järgmiselt.
- ploomid 10 tükki
- 300 ml vett.
- suhkur 50 gr.
- Peske ploomid sooja veega.
- Pane kuivatatud puuviljad pannile, vala külma vett
- Keetke ja lisage suhkur.
- Tomit kompotib madalal kuumusel 20-25 minutit
Imikute mustade ploomide kompoti võib valmistada teiste kuivatatud puuviljade lisamisega.
Teil on vaja:
- ploomid 10 tükki
- kuivatatud aprikoosid 10 tükki
- vesi 1 l.
- suhkur 100 gr.
- Loputada ja loputada ploomid ja kuivatatud aprikoosid
- Leotage kuivatatud aprikoosid soojas vees 30 minutit
- Asetage kaussi, täitke külma veega.
- Kui vedelik keeb, vala suhkur pannile.
- Küpseta madalal kuumusel 25-30 minutit
Korralikult keedetud mustade ploomide püree on suurepärane vahend kõhukinnisuse vastu imikutel. Sellel kuivatatud puuviljal on palju kiudaineid, kiudaineid, mis aitab soolestiku lõksu.
Kartuli valmistamiseks on vaja:
- 3 ploomi ploomid
- vesi 150 ml. + 150 ml.
- Loputada kuivatatud marjad sooja veega.
- Vala keev vesi
- Katke ja laske infundeerida 5-7 tundi (infusiooni võib jätta marjadega üleöö).
- Tühjendage infusioon ja asetage kuivatatud puuviljad pannile.
- Täida marjad puhta veega, keeta neid 20-25 minutit
- Eemaldage nahk keedetud ploomidest
- Beat marjad segistis, kus on vähe vett.
Meie nõuanne: ärge valage vett, kus ploomid on keedetud. Kõigepealt lahjendage püree sellega, viige see soovitud konsistentsini. Teiseks on see teie lapsele suur kompost.
Seejärel saate lisada infusiooni, keetmise või kartulipudeli teravilja-, kodujuustu-, puuviljasuppidesse. Marjad lisatakse sageli nõudele, mis võivad tugevdada ja põhjustada kõhukinnisust. Näiteks riisi puder, pirni ja banaanipüree, pagaritooted võivad põhjustada väljaheite viivitust. Seetõttu on parem nendel toodetel põhinevate toidulisandite kombineerimine soolestiku probleemide vältimiseks ploomidega.
Kuni üheaastaste imikute puhul lisage kuivatatud marjad ainult nendele toodetele, mida olete varem oma dieeti sisse viinud.
Teie tähelepanu on kutsutud väikesele videole, kus noor ema valmistab oma lapsele õhtusööki. Lõunasöögil - õuna ja ploomi püree.
Koostis imikutele ploomidele - delikaatne assistent kõhukinnisuse vastu võitlemisel
Ja maapähkli nuusutab ja maapähklid gruntsid ja vaesed kaaslased üritavad...
Lihtsalt tehke seda üldse, hästi, midagi ei tööta talle...
Kas pole tõsi, et meie emad, kes oma lapse pärast pidevalt muretsevad, on see probleem äärmiselt oluline?
Probleem nõuab radikaalset tegevust!
Kasulik abimees
Tõepoolest, paljudel imikutel on probleeme seedimise ja soole liikumisega. Lapsed kannatavad kõhukinnisuse tõttu erinevatel põhjustel: ema sõi midagi fiksaatorit, segu tekitas väljaheite kinnipidamist, sooled ei suutnud ülesannetega toime tulla (täheldati esimese täiendava toidu sissetoomise tõttu 5-6 kuud lastel). Kas saate aidata oma lapsel selle keerulise olukorraga toime tulla? Võite!
Kui saate ja ei saa
Ema võib muidugi süüa mitu marju, nii et nende laksatiivsed omadused edastatakse piimaga ja aitavad noorel kehal kõhukinnisusega toime tulla (kuigi see valik ei ole alati tõhus). Ja kuidas need, kelle lapsed on pudeliga toidetud? See aitab infusiooni, kompoti või kääritamist ploomid (sõltuvalt vanusest teie tot).
Ploomid on kasulikud mitte ainult lastele, vaid ka emadele.
Kas on võimalik anda väga väikestele lastele ploomid?
Arst võib määrata ploomide keetmise. 4-4.5 kuud on võimalik proovida infusiooni ja 6 kuu pärast - sellest on saadud ploomid või kartulipuder.
Peamine eelis ja samal ajal ka puudus on ploomide laksatiivne toime (kui te seda toiduga üle pingutage, siis ei saa vältida kõhulahtisust, kuid nagu kõik teavad ühest reklaamist, eemaldatakse kahjulikud ained kehast ainult esimese tooliga).
Õige puu
Millised ploomid kasutavad teie helbed? Tugevalt kuivad, igav ja väljendunud pruunid toonid ei sobi kindlasti. Sellised puuviljad kuivatatakse nõuetekohaselt ja vajalikud ained sisaldavad minimaalset kogust. Teine asi - must, pehme, lihav ja läikiv marjad - nad kontsentreerivad maksimaalse toitaine koguse ja neid säilitatakse hoolikalt nõuetekohase kuivatamise ajal.
Osta ainult läikivaid lihaseid puuvilju.
Kuidas valmistada ploomid
Keeda toiduvalmistamise infusiooni, keetmise või kompotiga ei ole palju. Kõik on väga lihtne.
Infusioon (parem teha õhtul)
- Mõned marjad (6-10) pestakse põhjalikult keedetud veega.
- Täitke 200-250 ml keeva veega.
- Katke marjad kaanega.
- Nõuda 12 tunni jooksul.
- Aja jooksul filtreerime saadud infusiooni.
- Päeva esimesel poolel anname oma lapsele esimesed 1 teelusikatäis ravimit ja vaatame reaktsiooni.
Lihtne ja tõhus!
Keetmine
- Kuivatatud puuviljad (umbes 80-100 grammi) ilma kivideta tuleks pesta 2-3 korda vees.
- Klappige kastrule.
- Täitke kaks klaasi külma vett.
- Pange pott väikese tule peale.
- Me ootame keemist.
- Marjadega vedelik peaks keema hästi 10 minutit.
- Eemaldage pann kuumust.
- Katke puljong kaanega ja laske sellel veidi istuda.
- Kui puljong on toatemperatuurini jahtunud, siis võib seda anda murupinnale, alustades 1 tl (eelkuumutus, kui see on kuum).
Sweet prune Keetmine hindab lapsi.
Valmistamiseks mõeldud osa saab kõigepealt poole võrra vähendada.
Kompott
Imikute mustade ploomide kompott valmistatakse suhkru lisamisega. Samuti võib see sisaldada kuivatatud aprikoose, rosinaid, kuivatatud õunu.
- Vesi (1 liiter kuum);
- Ploomid (umbes 200 grammi) või 200 grammi jagatud võrdseteks osadeks (50 - kuivatatud aprikoosid, 50 - õunad, rosinad, ploomid);
- Suhkur (1/4 tassi).
Kompott on soovitatav vanematele lastele.
- Kuivatatud puuviljad valavad kuuma vett ja lasevad neil seista 5 minutit.
- Seejärel peske seda mitu korda soojas vees.
- Vala pannile suhkur.
- Täitke vesi.
- Segage suhkrut veega.
- Lisage kuivatatud puuviljad ja tule põlema.
- Küpseta 15-20 minutit pärast keetmist (kuni puuviljad hästi pehmenduvad).
- Jahutatud kompott jahutatakse ja peenestatakse.
Paljud vanemad kuulavad häireid, kui vastsündinud lapse väljaheites on lima. Mõista, millal helisignaal kõlab ja kui kõik on korras, aitab see artikkel.
Kompoot, keetmine või infusioon?
Paljud emad on tõenäoliselt huvitatud küsimusest: kuidas pruuni keetmine erineb infusioonist ja mis aitab lapsel tõhusamalt?
Keetmine
- teha ainult keetmise teel;
- filtreeritakse kuumalt;
- imenduvad keha rakud aeglaselt;
- kehtiv.
Kui laps ei ole paari päeva jooksul kakal, siis on parem veega puljongiga veeta.
Infusioon
- saate keeta ilma keeta (säilitab rohkem toitaineid);
- filter ainult külm;
- kiiresti imenduda;
- mitte pikka aega.
Ei ole oluline, kas valite murenemise või infusiooni jaoks keetmise. Peamine asi on see, et esimest korda oma lapsele andes ei unusta seda veidi keedetud veega lahjendada.
Ennetava meetmena andke lapsele lusikatäis ploomi marju.
Kompoti võib valmistada 6-kuuliseks või vanemaks lapseks. See on kõige tõhusam kõhukinnisuse vastu. Samas võib selle koostises olev suhkur tekitada rikkalikku gaasi moodustumist (aga nagu suur hulk ploomi) ja kuivatatud aprikoosid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Siiski võib kuivatatud aprikoose ja suhkrut kasutada minimaalsetes kogustes või täielikult kõrvaldada.
Ema on valus
„Ma pole kunagi andnud oma Artem Espumizani ega Plantexi. Kuni poolteist kuud jõime mõningaid tilli ja ujusime soojas vannis. Kahe kuu jooksul ei läinud ta palju 6 päeva. Ma otsustasin teha keetmise: 2 ploomi ühe klaasi vee kohta. Keedetud 10-15 minutit ja filtreeritakse. Selgub nõrk, värskendav ja täiesti magustamata esimene kompotik. Ma andsin neile vähe jooki ja kusagil pool tundi sain teha kõik. Hea on see keetmine.
“6-kuuline poeg. Keetmise kasu on null. Jah, ja ei aita mind. Oh, ja ma nägin ja sõin - kõik üks...
„Me oleme juua kaks päeva terve päevani, ei ole löövet ega punetust. Hea uudis on see, et gaziki on muutunud palju lihtsamaks taganema, laps on muutunud rahulikumaks, kuid pole veel peksnud. Puljongi valmistamine, nagu selgus, on väga lihtne: 3 marja 150 grammi vee kohta. Küpseta 5 minutit. Valmis puljong segatakse seguga (20 grammi portsjoni kohta). Esimene kord algas supilusikatäis, seejärel andis 10 ml. Minu jakk sööb rõõmuga ära. "
“Minu kaksikud aasta ja kuu. Me sööme loomulikult ema rinna, hästi ja muud toitu. Üks probleeme soolte (harva tema vanuse puhul) on palju. Ma julgesin infusiooni proovida - ma ei taha lahtistavaid aineid anda. Üldiselt juhtus ime. Kõik oli kolme päeva pärast hea. Nüüd mängime rahul! "
Üheks vastsündinu normaalse arengu näitajaks on kaalutõus. Vaadake käesolevas artiklis tabeleid kaalutõusu kohta täiskohaga ja enneaegsetel imikutel.
Paljud vanemad kurdavad, et nende lapsed imevad oma pöidla. See harjumus võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi: lõualuu moodustub valesti, täheldatakse kõne arengut, liigendamist häiritakse. Eksperdid ütlevad, kuidas probleemi lahendada.
Puljong ploomid kõhukinnisusega imikutele
Imikute mustade ploomide keetmine kõrvaldab kõhukinnisuse ja ägedad hingamisteede nakkused kahes sipsis!
Imetamise ajal (imetamine) naised peavad loobuma paljudest toodetest. Ja kõik sellepärast, et neis sisalduvad ained, otse piima. Selle tulemusena on laps allutatud allergilisele löögile, kõhukrampidele, diateesile, kõhulahtisusele ja kõhukinnisusele.
Seetõttu peaksid emad sööma ainult tõestatud tooteid ja tooteid. Üks neist on ploomide keetmine. Imikutele on see hädavajalik, kuna see parandab seedetrakti tööd ja kõrvaldab kõhukinnisuse.
Kasu ploomid emale ja tema lapsele
Imetamise ajal esineb naise kehas sama vitamiinipuudus nagu raseduse ajal. Kui varem kasutati kõiki kasulikke aineid lootele, siis nüüd on see asendatud piimaga. Olukorra säilitamiseks aitab ploomid. Lisaks õrnale maitsele on selles terve mikrotoitainete arsenal (vitamiinid A, B, C, PP, pektiinid, kiud, raud, kaltsium, fosfor jne). Tänu sellele kuivatatud ploomidele:
- omab antibakteriaalset toimet;
- säästab nohu ja nohu;
- parandab juuste ja naha seisundit;
- normaliseerib seedetrakti aktiivsust;
- võitleb kõhukinnisuse ja kõhulahtisusega.
Tähelepanu! Igapäevane vahendite vastuvõtt mustade ploomide (viilud, kartulipuder, infusioonid, kompotid) alusel tugevdab naise ja tema lapse keha.
Naise keha taastub pärast sünnitust ainult 3-4 ploomiga päevas
Kuidas olla siis, kui kunstlik toitmine?
Peaaegu 80% imikutest kannatavad seedehäirete ja soole liikumise all. Paljud tegurid põhjustavad neid: raske ema söömine; nõrk sool, mis ei saa veel ülesannetega toime tulla; valemi muutus kunstliku toitmise ja nii edasi.
Rinnaga toitmise ajal peab imetav naine võtma kuivatatud puuvilju või nende infusioone, et nende laksatiivsed omadused oleksid koos piimaga edasi lastud. Arstid soovitavad kunstlikke lapsi nii palju kui võimalik, et anda kõhukinnisusest kääritamisest kõige varem kaks kuud vanust, sest vastsündinute nõrgad organismid ei saa sellise toiduga toime tulla.
Prune keetmine tuleks anda ainult kunstlik laps.
Alguses tuleb lapsi ravida keetmisega ja pärast 4-5 kuud infusiooni. Koostis ja püree ploomidest on lubatud ainult kuue kuu vanustele lastele. Kuivatatud puuviljade laksatiivsed omadused on kõrged, seega ärge liialdage seda portsjonitega, muidu möödub kõhulahtisus teid ja teie last.
Tähelepanu! Kooritud ploomid võib anda ainult kunstlikele lastele. Kui laps sööb rinnapiima, peaks ta oma ema võtma.
Kuidas teha tervislikku Keetmine
Tooraine ettevalmistamine
Keetmiseks tuleb kasutada ainult kvaliteetseid kuivatatud puuvilju. Kui marjad kuivatatakse korralikult, on ploomide nahk läikiv ja must, ja puu ise on elastne, kuid samal ajal pehme ja lihav. See toode sisaldab palju toitaineid ja toob kasu kehale. Valesti töödeldud marjad toovad kaasa tuhmunud pruuni värvi, kuivuse ja kõvaduse. Neid ei tohi süüa isegi kompoti vormis, sest need võivad tekitada toidumürgistust.
Tähelepanu! Ostes proovige kindlasti ploomid. Toote maitsev maitse ei ole esimene värskus.
Keetmine. Selleks, et teha imikute või ema ploomide keetmine, varu kokku järgmistes koostisosades:
Pruunid kuivatatud ploomid. 100 g on umbes 20-25 tükki. Loputage toodet sooja veega põhjalikult, asetage emailiga mahutisse, katke see külma veega, pange suhkur (kui kuivatatud puuviljad on magusad, saate ilma selleta) ja asetada tulele. Kui puljong keeb, keedetakse seda 10 minutit, seejärel eemaldage see pliidist, katke kaanega ja lastakse infundeerida, kuni see on täielikult jahtunud.
Toode on kõrge toiteväärtusega - 231 kcal
Infusioon. Paljud emad teevad ploomide infusiooni: loputage kuivatatud puuvilju (10-15 tükki) keedetud vees, katke keeva veega, katke ja lastakse seista üleöö. Tüve enne kasutamist.
Tähelepanu! Infusiooni ja kõhukinnisusega ploomide keetmist tuleb lapsele anda 1 tl üks kord päevas, soovitavalt hommikul.
Vastunäidustused
Hoolimata kasulike omaduste lugupidavast hulgast, võivad rinnaga toitvad ploomid kahjustada nii ema kui ka last. Toode põhjustab harva allergiat, kuid mõnel juhul võib see põhjustada näole ja kehale löövet ja punetust. Selliseid nähtusi täheldatakse tavaliselt marjade individuaalse talumatusega. Kuid kuivatatud puuviljade liigne tarbimine on täis seedehäireid ja rasket kõhulahtisust.
Tähelepanu! Ploomid - üsna kalorid (100 g sisaldab 231 kcal) ei ole seetõttu ülekaalulistele naistele soovitatav. Et olukorda ei halvendaks, peaksid nad sööma rohkem kui ühe puuvilja päevas.
Toote ülemäärane tarbimine võib põhjustada lapse kõhulahtisust
Selleks, et mitte sattuda kõrvalmõjude võimule, ärge tehke kuivatatud ploomide keetmist liiga tugevaks. Mis puutub marjade endi kasutamisse, siis ärge ületage 3-4 pruuni päevast annust. Enne raha võtmist proovige 1 tk. ja vaata last. Kui lööve või kõhulahtisus ei ilmne, siis võite vabalt alustada võtete, infusioonide ja kompotide võtmist.
Koostis imikutele ploomidele - delikaatne assistent kõhukinnisuse vastu võitlemisel
Ja maapähkli nuusutab ja maapähklid gruntsid ja vaesed kaaslased üritavad...
Lihtsalt tehke seda üldse, hästi, midagi ei tööta talle...
Kas pole tõsi, et meie emad, kes oma lapse pärast pidevalt muretsevad, on see probleem äärmiselt oluline?
Probleem nõuab radikaalset tegevust!
Kasulik abimees
Tõepoolest, paljudel imikutel on probleeme seedimise ja soole liikumisega. Lapsed kannatavad kõhukinnisuse tõttu erinevatel põhjustel: mu ema sõi midagi fikseerivat, segu põhjustas juhatuses viivituse. sool ei lahenda seda ülesannet (esmakordse söötmise sisseviimisega täheldatakse 5-6 kuud lastel). Kas saate aidata oma lapsel selle keerulise olukorraga toime tulla? Võite!
Kõhukinnisuse vastu võitlemise parim abistaja on tavalised ploomid. Need kuivatatud puuviljad on rohkesti vitamiine, mineraale ja pektiini aineid, kiudaineid. Tänu nende kolereetilisele toimele aktiveerub seedeprotsess.
Kui saate ja ei saa
Ema võib muidugi süüa mitu marju, nii et nende laksatiivsed omadused edastatakse piimaga ja aitavad noorel kehal kõhukinnisusega toime tulla (kuigi see valik ei ole alati tõhus). Ja kuidas need, kelle lapsed on kunstlikuks toitmiseks. See aitab infusiooni, kompoti või kääritamist ploomid (sõltuvalt vanusest teie tot).
Ploomid on kasulikud mitte ainult lastele, vaid ka emadele.
Kas on võimalik anda väga väikestele lastele ploomid?
Arstid soovitavad lapse taaselustamist selle marjaga mitte varem kui 2 kuud (erakorralisel otstarbel hädaolukorras). Vastsündinud (kuni 60 päeva) laps või pigem tema väike kõht ei ole sellise toidu jaoks üldse valmis.
Arst võib määrata ploomide keetmise. 4-4.5 kuud on võimalik proovida infusiooni ja 6 kuu pärast - sellest on saadud ploomid või kartulipuder.
Samas on peamine eelis ja puudus ploomide laksatiivne toime (kui te seda toiduga üle pingutage, siis ei saa vältida kõhulahtisust. Kuid nagu kõik teavad ühest reklaamist, eemaldatakse kahjulikud ained kehast ainult esimese tooliga).
Õige puu
Millised ploomid kasutavad teie helbed? Tugevalt kuivad, igav ja väljendunud pruunid toonid ei sobi kindlasti. Sellised puuviljad kuivatatakse nõuetekohaselt ja vajalikud ained sisaldavad minimaalset kogust. Teine asi - must, pehme, lihav ja läikiv marjad - nad kontsentreerivad maksimaalse toitaine koguse ja neid säilitatakse hoolikalt nõuetekohase kuivatamise ajal.
Osta ainult läikivaid lihaseid puuvilju.
Kuidas valmistada ploomid
Keeda toiduvalmistamise infusiooni, keetmise või kompotiga ei ole palju. Kõik on väga lihtne.
Infusioon (parem teha õhtul)
- Mõned marjad (6-10) pestakse põhjalikult keedetud veega.
- Täitke 200-250 ml keeva veega.
- Katke marjad kaanega.
- Nõuda 12 tunni jooksul.
- Aja jooksul filtreerime saadud infusiooni.
- Päeva esimesel poolel anname oma lapsele esimesed 1 teelusikatäis ravimit ja vaatame reaktsiooni.
Lihtne ja tõhus!
- Kuivatatud puuviljad (umbes 80-100 grammi) ilma kivideta tuleks pesta 2-3 korda vees.
- Klappige kastrule.
- Täitke kaks klaasi külma vett.
- Pange pott väikese tule peale.
- Me ootame keemist.
- Marjadega vedelik peaks keema hästi 10 minutit.
- Eemaldage pann kuumust.
- Katke puljong kaanega ja laske sellel veidi istuda.
- Kui puljong on toatemperatuurini jahtunud, siis võib seda anda murupinnale, alustades 1 tl (eelkuumutus, kui see on kuum).
Sweet prune Keetmine hindab lapsi.
Valmistamiseks mõeldud osa saab kõigepealt poole võrra vähendada.
Imikute mustade ploomide kompott valmistatakse suhkru lisamisega. Samuti võib see sisaldada kuivatatud aprikoose, rosinaid, kuivatatud õunu.
- Vesi (1 liiter kuum);
- Ploomid (umbes 200 grammi) või 200 grammi jagatud võrdseteks osadeks (50 - kuivatatud aprikoosid, 50 - õunad, rosinad, ploomid);
- Suhkur (1/4 tassi).
Kompott on soovitatav vanematele lastele.
- Kuivatatud puuviljad valavad kuuma vett ja lasevad neil seista 5 minutit.
- Seejärel peske seda mitu korda soojas vees.
- Vala pannile suhkur.
- Täitke vesi.
- Segage suhkrut veega.
- Lisage kuivatatud puuviljad ja tule põlema.
- Küpseta 15-20 minutit pärast keetmist (kuni puuviljad hästi pehmenduvad).
- Jahutatud kompott jahutatakse ja peenestatakse.
Paljud emad kardavad, kui nad näevad, et nende lastel on roheline tool. Selle nähtuse põhjused võivad olla mitmed. Ärge paanikat ette ajama! Lapse maks ei ole veel võimeline tootma kõiki seedimiseks vajalikke ensüüme. Samuti on võimalik, et ema õhtusöögil oli kõrge rauasisaldusega toitu. Laps võib olla allergiline mõnede toitude suhtes.
Paljud vanemad kuulavad häireid, kui vastsündinud lapse väljaheites on lima. Mõista, millal helisignaal kõlab ja kui kõik on korras, aitab see artikkel.
Kompoot, keetmine või infusioon?
Paljud emad on tõenäoliselt huvitatud küsimusest: kuidas pruuni keetmine erineb infusioonist ja mis aitab lapsel tõhusamalt?
- teha ainult keetmise teel;
- filtreeritakse kuumalt;
- imenduvad keha rakud aeglaselt;
- kehtiv.
Kui laps ei ole paari päeva jooksul kakal, siis on parem veega puljongiga veeta.
- saate keeta ilma keeta (säilitab rohkem toitaineid);
- filter ainult külm;
- kiiresti imenduda;
- mitte pikka aega.
Ei ole oluline, kas valite murenemise või infusiooni jaoks keetmise. Peamine asi on see, et esimest korda oma lapsele andes ei unusta seda veidi keedetud veega lahjendada.
Ennetava meetmena andke lapsele lusikatäis ploomi marju.
Kompoti võib valmistada 6-kuuliseks või vanemaks lapseks. See on kõige tõhusam kõhukinnisuse vastu. Samas võib selle koostises olev suhkur tekitada rikkalikku gaasi moodustumist (aga nagu suur hulk ploomi) ja kuivatatud aprikoosid võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Siiski võib kuivatatud aprikoose ja suhkrut kasutada minimaalsetes kogustes või täielikult kõrvaldada.
Ema on valus
„Ma pole kunagi andnud oma Artem Espumizani ega Plantexi. Kuni poolteist kuud jõime mõningaid tilli ja ujusime soojas vannis. Kahe kuu jooksul ei läinud ta palju 6 päeva. Ma otsustasin teha keetmise: 2 ploomi ühe klaasi vee kohta. Keedetud 10-15 minutit ja filtreeritakse. Selgub nõrk, värskendav ja täiesti magustamata esimene kompotik. Ma andsin neile vähe jooki ja kusagil pool tundi sain teha kõik. Hea on see keetmine.
“6-kuuline poeg. Keetmise kasu on null. Jah, ja ei aita mind. Oh, ja ma nägin ja sõin - kõik üks...
„Me oleme juua kaks päeva terve päevani, ei ole löövet ega punetust. Hea uudis on see, et gaziki on muutunud palju lihtsamaks taganema, laps on muutunud rahulikumaks, kuid pole veel peksnud. Puljongi valmistamine, nagu selgus, on väga lihtne: 3 marja 150 grammi vee kohta. Küpseta 5 minutit. Valmis puljong segatakse seguga (20 grammi portsjoni kohta). Esimene kord algas supilusikatäis, seejärel andis 10 ml. Minu jakk sööb rõõmuga ära. "
“Minu kaksikud aasta ja kuu. Me sööme loomulikult ema rinna, hästi ja muud toitu. Üks probleeme soolte (harva tema vanuse puhul) on palju. Ma julgesin infusiooni proovida - ma ei taha lahtistavaid aineid anda. Üldiselt juhtus ime. Kõik oli kolme päeva pärast hea. Nüüd mängime rahul! "
Esimesel eluaastal peab laps osalema lastearstil iga kuu. Väga sageli palub arst testida, et teha kõige täielikum pilt lapse tervisest. Me ütleme teile, kuidas koguda uriini lastelt kiiresti ja vaevata.
Üheks vastsündinu normaalse arengu näitajaks on kaalutõus. Vaadake käesolevas artiklis tabeleid kaalutõusu kohta täiskohaga ja enneaegsetel imikutel.
Paljud vanemad kurdavad, et nende lapsed imevad oma pöidla. See harjumus võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi: lõualuu moodustub valesti, täheldatakse kõne arengut, liigendamist häiritakse. Eksperdid ütlevad, kuidas probleemi lahendada.
- Ploomid saavad väikestes kogustes kasu.
- Mitte igal marjal pole soovitud omadusi.
- Kasutage keetmist või infusiooni on võimalik ainult kahe kuu jooksul.
- Kõige tõhusam on kompott.
- Viljad võivad põhjustada allergiat.
- See aitab paljudel, kuid mitte kõigil.
Kas teile meeldis see artikkel? Telli meie veebisaidi uuendused ja saate need e-posti teel.
Samuti saate liituda meie rühmadega sotsiaalsetes võrgustikes: VKontakte. Facebook Klassikaaslased. Google+ ja Twitter.
Noh, ja ärge unustage meid meile meelde panna, klõpsates vasakul asuvaid nuppe. )
Ploomid - lojaalne assistent kõhukinnisusele imikutel
Vastsündinud laps, nagu tema ema, peab mõnikord silmitsi seisma mõne soolehäirega. Lapse esimesel eluaastal tekkinud näljane väljaheide on üsna sagedane. Vastsündinutel on võimalik toime tulla kõhukinnisusega kuivatatud ploomi marjade - ploomide abil, mis on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Kuni aastani lastele kuivatatud puuvilju võib valmistada erinevas vormis.
Promoonide toime kõhukinnisusele
Jälgige seedehäireid ja enamikus vastsündinutes on võimalik soole liikumist. Imikute kõhukinnisus võib tekkida erinevatel põhjustel:
- fikseerivat toitu kasutava ema ebaõige toitumine;
- viivitatud väljaheide segust;
- lapse sooled ei suuda uut ülesannet toime tulla (esmakordse söötmise tõttu täheldatud lastel vanuses 5–6 kuud).
Naine, kes on just sünnitanud ja imetab veel last, peab loobuma paljudest toodetest. See on seletatav asjaoluga, et toiduainetes sisalduvad ained otse piima. Seega ei puutu laps mitte ainult kõhukinnisust, vaid ka koolikuid, allergiaid, kõhulahtisust ja diateesi.
Kuid selleks, et toime tulla kõhukinnisusega lihtsalt ploomide abil.
Kuivatatud ploomid sisaldavad palju vitamiine, kiudaineid, pektiini ja mineraale.
Tabel: ploomide toiduväärtus
Võib arvestada ploomide kõige tuntumate kasulike omadustega:
- antibakteriaalne toime;
- seedetrakti funktsiooni normaliseerimine;
- nohu ja ägedate hingamisteede nakkuste ennetamine;
- naise juuste naha seisundi parandamine;
- ploomid võitlevad tõhusalt imikute kõhulahtisuse ja kõhukinnisusega.
Tähelepanu! Huvitav on see, et ploomidel põhinevate toodete (kartulipuder, kompott, keetmine, infusioon) päevane tarbimine võib tugevdada naise ja tema lapse keha tervikuna.
Kasutamine: kuni üheaastased lapsed, lapsed
Prikorm, milles on ploomid, on soovitatav manustada kuue kuu vanustele lastele. Kuid alla kuue kuu vanustel lastel esineb kõhukinnisuse juhtumeid, eriti kui last on kunstlikult toidetud. Seetõttu on sellistel juhtudel ploomide kasutamine lubatud ja isegi vajalik. Ainult arstid saavad kuivatatud puuvilju anda üle kolme kuu vanustele lastele.
Ei tohi unustada, et nende koostisosadega ploomid võivad tungida imiku kehasse ja ema rinnapiima. Seetõttu on soovitav, et emad hoiduksid kuivatatud puuviljade söömisest kuni lapse 3 kuu vanuseni.
Esimesel eluaastal ploomid viiakse järk-järgult ploomidesse. Seega on iga valmistatud ploomipõhine jook 5 ml. Kui kuivatatud puuviljad on valmistatud kartulipudru kujul, tuleb lapsele anda kõigepealt ainult üks teelusikatäis.
Üldjuhul ei esine pärast ploomide tarbimist allergia vormis kõrvaltoimeid. Aga sa pead olema piisavalt ettevaatlik: allergiline reaktsioon võib tekkida mitte ploomidel, vaid ainetel, mida kasutatakse imikutoitude valmistamiseks. Kui laps sööb piisavalt suurel hulgal ploome, võib esineda kõhulahtisust ja sellest tulenevalt leebe keha kasulikest komponentidest leostumist.
Kuni 6-kuuline laps lubab anda infusioone või keediseid. Kuue kuu vanustele lastele on soovitatav kartulipuder, kompotid, magustoidud ja ploomidega koor. Aasta pärast antakse lastele juba terved kuivatatud ploomimarjad, mis on eelnevalt puhastatud seemnetest.
Nagu eespool mainitud, võib alla ühe aasta vanuseid lapsi ploomida erinevates vormides. Tekib ainult peamine küsimus: mis on erinevus keetmise, infusiooni, kartulipudeli ja kuivatatud ploomikompoti vahel? Selleks kaaluge retseptid ja soovitused iga esimese lapse lapsele kohaldamiseks.
Kasta keetmine lastele 5-6 kuud
See on kõige levinum kõhukinnisuse abinõu, mis sobib 5-6 kuu vanustele lastele. Kuid mõnel juhul võib seda manustada väikese koguse kolmekuulistele imikutele. Selline jook on eriti kasulik imikutele. Kui ema toidab esimese eluaasta last, siis tooli korral peaks ema puljong olema tarbitud, mitte laps.
Kuivatatud puuvilja keetmise valmistamiseks on vaja 100 g ploomid, 400 ml vett (puhas) ja 20 g suhkrut:
- Tuleb valmistada 100 grammi kuivatatud puuvilju. Need on umbes 20 kuivatatud marja. Kui ploomides on seemneid, tuleb need enne joogi valmistamist eemaldada.
- Mustad ploomid pestakse soojas vees, seejärel valatakse väike pott.
- Valage ploomid külma veega ja lisage suhkur. Ei ole vaja lisada suhkrut, sest keetmise maitse on ilma selleta piisavalt magus.
- Kuivatatud puuviljad, veega täidetud, pannakse tulele ja keema.
- Niipea, kui marjad keedetakse, eemaldage nõusid soojusest ja katke infusiooniks kaanega.
- Puljong jääb alles, kuni see täielikult jahtub.
Mustade ploomide infusioon tuleb veega lahjendada.
Joogi valmistatakse eelistatavalt õhtul ja antakse lastele vanuses 6 kuud. Nagu puljong, on ploomide infusioon lubatud väikestes kogustes, et anda lastele vanuses 3 kuud pärast seda, kui seda on keedetud veega lahjendatud. Seda jooki saab valmistada ilma keetmiseta, säästes seega suurema hulga kasulikke aineid kuivatatud marjadest. Kuivatatud puuviljade infusioon imendub kiiresti imiku kehasse, kuid ei kesta kaua.
Ploomide infusiooniks:
- Kõigepealt puhastatakse seemned 6–10 ploomiga ja pestakse põhjalikult keedetud veega.
- Pange väike anum ja valage 200-250 ml keeva veega.
- Üleujutatud ploomid katavad ja nõuavad umbes 12 tundi. Sellepärast on parem seda teha öösel.
- Saadud infusioon jäetakse jahtuma ja seejärel filtreeritakse.
Infusioonile manustatakse hommikul 1 tl infusiooni, võttes arvesse lapse keha reaktsiooni tervendavale veele. Kui keetmine või infusioon lastakse lapsele esimest korda, siis on vaja seda veega lahjendada.
Kompotti peetakse üheks kõige tõhusamaks vahendiks, lisaks võib see lisada teisi kuivatatud puuvilju.
Sellist ploomijooki, kompotina, peetakse kõige efektiivsemaks vahendiks kõhukinnisuse korral väikelastele kuni aasta. Kompoti lubamine on lubatud 6 kuud ja vanem laps. Sellise ravimi valmistamine on üsna lihtne. Tavaliselt on suhkur kompoti osa. Võite lisada ka teisi kuivatatud puuvilju: kuivatatud õunu, kuivatatud aprikoose või rosinaid.
Küpsetamiseks on vaja: 200 g ploomid või kuivatatud puuvilju segada võrdsetes osades (50 g kuivatatud aprikoose, õunu, ploomid ja rosinad), 1 liiter kuuma vett ja. tassi suhkrut.
- Mustad ploomid peavad kividest vabanema, seejärel valage 5 minutit kuum vesi.
- 5 minuti pärast tuleb kuivatatud puuvilju sooja veega põhjalikult loputada.
- Suhkur valatakse potti ja täidetakse veega. Seejärel segatakse hästi.
- Seejärel lisatakse magustatud veele kuivatatud puuviljad ja pannakse tulele.
- Pärast keetmist tuleb kuivatatud puuvilju keeta 15–20 minutit, kuni viljad on täielikult pehmendatud.
- Kompoti jahutamisel võib seda anda lapsele.
Oluline teada! Kuna kompotile lisatakse suhkrut, võib see põhjustada rikkalikku gaasi moodustumist. Sama mõju võib põhjustada ploomide liigset tarbimist suure fruktoosi koguse tõttu. Kuivatatud aprikoosid võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. Seetõttu ei saa suhkur või kuivatatud aprikoosid puuvilja lisada ega vähendada.
Prune püree on suurepärane suhkruasendaja lastele.
On väga kasulik magustada sellist õndsat teravilja, mitte suhkrut, mis on kahjulik lapsele, kuid suurepärase asendajana - ploomi püree. Mõned lusikad kartulipuderit mitte ainult ei tee toitu magusaks, vaid ka terveks.
Kuivatatud ploomipüree jaoks imikutele vajate üsna vähe marju ja puhast vett. Kui püree lastele esmakordselt tutvustatakse, piisab 3-4 keskmise suurusega marjast. Küpsetusjärjestus on järgmine:
- Viljad eraldatakse seemnest, pestakse põhjalikult veega ja pannakse mahutisse. Kui kuivatatud puuviljad valatakse keeva veega, katke kaanega ja lastakse enne ligunemist mitu tundi infundeerida. Hommikul on soovitatav marjad koristada õhtul.
- Niipea kui ploomid on olemas, tuleb see veest hoolikalt eemaldada ja puhastada. Seejärel tuleb kuivatatud puuvilju keeta.
- Mustade ploomide puhul tuleb nahk eemaldada ja jahvatada kartulipudeli konsistentsiga.
- Kui liha on piisavalt paks, võite lisada veidi keeva veega.
- Mass, mis selgus, pani tule ja ootas, kui see keeb, siis lülitage see välja. Lapsele võib juba anda sooja vormi.
See on oluline! Hoidke vahustatud ploomid külmkapis soovitatavaks. Imikud peaksid sööma ainult värskelt valmistatud toitu. Samuti ärge hoidke valmis imikutoit avatud.
Vastunäidustused
Nagu juba mainitud, võivad ploomid olla kahjulikud mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Imetavate kõhukinnisuse vastu võitlemiseks on ploomide efektiivsus vaieldamatu, kuid neid ei tohiks kuritarvitada, sest võib tekkida vastupidine mõju. Ploomi viljade kuritarvitamine on täis seedetrakti häireid või kõhulahtisust. Tõenäoliselt, kuigi harva, tekib allergiline lööve kehal, näol või punetusel.
Ei tohiks unustada, et ploom on vastunäidustatud nii diabeediga patsientidele kui ka neile, kes kalduvad rasvumisele. See ettevaatus peaks arvestama imetavatele emadele, kuna ploomid sisaldavad 231 kcal 100 g kuivatatud puuvilja kohta.
Et vältida ravimite marjade ülemäärase tarbimise negatiivseid mõjusid, ei tohiks väljalõiked, infusioonid ja kompotid olla liiga tugevad. Tervete kuivatatud ploomi marjade tarbimisel on lubatud 3-4 päeva süüa, mitte rohkem.
Video: kuidas vältida kõhukinnisust imikutel
Kokkuvõttes võime kindlalt öelda, et ploomid on kasulikud ainult väikestes kogustes. Võite kasutada vähemalt 3 kuu vanuseid jooke ja kuivatatud puuviljatoite. Imikute puhul peetakse kõige tõhusamaks vahendiks kuivatatud ploomikompotti.
