Me ravime maksa

Selle lehe sisu:

Selle retsepti jaoks on suhkrupeedikastikud lihtsad. Arstid, arvestades suhkrupeedi kasulikke omadusi, nimetasid seda "maksa tolmuimejaks".

Selle retsepti suhkrupeedi kotletid on maitsvad, osa sellest

• terapeutilised dieedid
• laste menüü
• tervislikku eluviisi juhtivate inimeste menüüs.

Peedi patties retsept

Suhkrupeedi valmistamiseks on erinevaid võimalusi. Ma pakun sulle retsepti peedi suppidele manna ja kodujuustuga. See retsept on osa erinevatest meditsiinilistest menüüdest, kaasa arvatud pankreatiit - dieedi number 5p

Pankreatiidi dieedi menüüs lülitage peet kindlasti sisse. Peet sisaldab joodi, mis avaldab soodsat mõju pankrease funktsioonide taastamisele. Teised joodi sisaldavad tooted on siin >> Huvitav, et kuumtöötlus ei vähenda köögivilja kasulikke omadusi.

Suhkrupeetad kohupiimaga.

Koostisosad:

• peet - 1 kg (8 tk.)
• manna - 75 g (3 spl)
• kodujuust 9% - 150 g
• munad - (50g) 1 tk
• või - 50 g (2 spl)
• piim 3,2% - 100 ml (1/2 tassi)
• soola - maitse järgi

Kuidas süüa peet?

1. Suhkrupeedi pesta ja koorida. Kuidas valmistada peet kiiresti ja õigesti, õpid siin >>
2. Puhastage Jäta peedid läbi lihalõikuri. Või saab riivida peenelt riivima, purustada segistis.
3. Lisame peet: pannakse need pannile kastrulis, lisage piim ja võid, keedetakse umbes viis minutit.
4. Manna langeb õhukeses voolus ja segades nii, et ei tekiks tükke. Jätkame süüa kuni õrnani, jätkame segamist.
5. Lisage jahutatud massile purustatud kodujuust, munad ja sool. Segage hoolikalt ja vormitage patties.
6. Küpseta paarile, saate aeglases pliidis või ahjus.
7. Serveeritakse hapukoorega, hapukoorega või piimakastmega.

Bon isu!

Toitainete sisaldus 100 grammi tassi kohta:

• Valk - 5,09 g
• Rasv - 9,62 g
• Süsivesikud - 14,94 g
• kalorisisaldus - 146,63 Kcal.
• B1 - 0,0368 mg
• B2 –0,3368 mg
• C - 12,285 mg
• Ca-49,14 mg
• Fe - 0,6142 mg

Märkus

Palun ärge hinnake mind, et annaksin teile ühe retsepti, mis põhineb 1 kg peetel. Suhkrupeedi retseptis on ette nähtud 1 muna 1 kg suhkrupeedi kohta (vt eespool - koostisosad).

Suhkrupeedi mannad

Kuidas ma saan peedilõike. - Võtan tooted, vähendades nende arvu kaks korda ja võtke muna, nagu esimeses retseptis. Lisaks saate küpsetada peedilõike ilma juustu lisamata, s.o. selgub, et see on selline:

Koostisosad:

• peet - 0,5 kg (3-4 tükki)
• manna - 40 g (1,5 spl)
• leotatud valge leib või piimarasv - 75 g (saate need koostisosad retseptist välja jätta)
• munad - (50g) 1 tk
• või - 25 g (1 spl)
• piim 3,2% - 50 ml (1/4 tassi)
• soola - maitse järgi

Kuidas süüa peet?

1. Suhkrupeedi pesta ja koorida. Kuidas valmistada peet kiiresti ja õigesti, õpid siin >>
2. Puhastage Jäta peedid läbi lihalõikuri. Või saab riivida peenelt riivima, purustada segistis.
3. Lisame peet: pannakse need pannile kastrulis, lisage piim ja võid, keedetakse umbes viis minutit.
4. Manna langeb õhukeses voolus ja segades nii, et ei tekiks tükke. Jätkame süüa kuni õrnani, jätkame segamist.
5. Lisage piima ja pressitud valget leiba (kodujuustu), lisage jahutatud massile muna ja sool. Segage hoolikalt ja vormitage patties.
6. Küpseta paarile, saate aeglases pliidis või ahjus.
7. Serveeritakse hapukoorega, hapukoorega või piimakastmega.

Bon isu!

Kuidas küpsetada peet

Seda retsepti ei kohaldata pankreatiidi terapeutilise dieedi suhtes, sest lihapallid on praetud taimeõlis.

Koostisosad:

• peet - 500 g
• valge leib või piimaga ligunenud leiba ja pressitud
• nisujahu - summa sõltub peedi mahlakusest, kui peet on väga mahlane, siis on jahu vaja rohkem
• piim - 50 ml (1/4 silmus)
• muna - 1 tk
• toiduõli pannil küpsetamiseks

Kuidas süüa peet?

Kalorite sisaldus 100 grammi peedisaba

Suhkrupeedi kalorite sisaldus sõltub nende koostise koostisosadest, kuumtöötlemise meetodist.

Minimaalne kalorite arv - retsepti number 1. Maksimaalsed kalorikarbid - retsepti number 3

Kui sa küpsetad peedilõike vastavalt retseptile nr 1, on 100 grammi suhkrupeedi sibulate kalorisisaldus 146,63 Kcal.

Kuidas küpsetada peedilõike videoretsept:

Suhkrupeedi küpsetamise retsept on lihtne.

Suhkrupeedi retsept. Kalorite, keemiline koostis ja toiteväärtus.

Koostis Peedi patties

Toiteväärtus ja keemiline koostis "Peedi patties".

Energia väärtus Suhkrupeet on 245,5 kcal.

** See tabel näitab täiskasvanute vitamiinide ja mineraalainete keskmisi määrasid. Kui soovite teada reegleid, võttes arvesse oma sugu, vanust ja muid tegureid, siis kasutage rakendust "Minu tervislik toitumine".
Esmane allikas: kasutaja loodud.

Retseptide kalkulaator

Toote kalorite analüüs

Valkude, rasvade ja süsivesikute suhe:

KÕRVALDKONDADE KASULIKUD OMADUSED

Mis on kasulik peedi supp

• B9-vitamiin kui koensüüm on seotud nukleiin- ja aminohapete metabolismiga. Folaadi puudulikkus põhjustab nukleiinhappe ja valgu sünteesi halvenemist, mille tulemuseks on rakkude kasvu ja jagunemise pärssimine, eriti kiiresti prolifereeruvates kudedes: luuüdi, sooleepiteel jne. Raseduse ajal ebapiisav folaaditarbimine on üheks enneaegse, hüpotroofilise, kaasasündinud väärarengu põhjuseks ja arenguhäired. Näidati väljendunud suhet folaadi, homotsüsteiini ja kardiovaskulaarsete haiguste riski vahel.
• C-vitamiin osaleb redoksreaktsioonides, immuunsüsteemi toimimine soodustab raua imendumist. Puudus põhjustab igemete lõtvust ja verejooksu, nina verejooksu suurenenud läbilaskvuse ja vere kapillaaride ebakindluse tõttu.
• E-vitamiinil on antioksüdantsed omadused, see on vajalik suguelundite, südamelihase, toimimiseks, on rakumembraanide universaalne stabilisaator. E-vitamiini puudulikkusega täheldatakse punaste vereliblede hemolüüsi ja neuroloogilisi häireid.
• Kaalium on peamine intratsellulaarne ioon, mis on seotud vee, happe ja elektrolüütide tasakaalu reguleerimisega, osaleb närviimpulsside läbiviimise protsessides, rõhureguleerimises.
• Fosfor on seotud paljude füsioloogiliste protsessidega, sealhulgas energia ainevahetusega, reguleerib happe-aluse tasakaalu, on osa fosfolipiididest, nukleotiididest ja nukleiinhapetest, on vajalik luude ja hammaste mineralisatsiooniks. Puudus põhjustab anoreksiat, aneemia, ritsete.
• Raud on funktsioon, mis sisaldab erinevaid funktsioone, sealhulgas ensüüme. Osaleb elektronide, hapniku transportimises, tagab redoksreaktsioonide ja peroksüdatsiooni aktiveerimise. Ebapiisav tarbimine põhjustab hüpokroomse aneemia, skeletilihaste müoglobiini puudulikkuse atooniat, suurenenud väsimust, müokardiopaatiat, atroofilist gastriiti.
• Kobalt on osa B12-vitamiinist. Aktiveerib rasvhapete metabolismi ja foolhappe metabolismi ensüüme.
• Mangaan on seotud luu ja sidekoe moodustumisega, on osa ensüümidest, mis on seotud aminohapete, süsivesikute, katehhoolamiinide metabolismiga; vajalik kolesterooli ja nukleotiidide sünteesiks. Ebapiisav tarbimine kaasneb kasvupeetusega, reproduktiivsüsteemi häiretega, suurenenud luu haavatavusega, süsivesikute ja lipiidide metabolismi häiretega.
• Vask on osa redoksaktiivsusega ensüümidest, mis on seotud raua ainevahetusega, stimuleerib valkude ja süsivesikute imendumist. Osaleb inimkeha kudede hapnikuga varustamise protsessides. Puudulikkus ilmneb südame-veresoonkonna süsteemi ja skeleti halvenemise, sidekoe düsplaasia arengus.

Täielik juhend kõige kasulikumate toodete kohta, mida näete rakenduses "Minu tervislik toitumine".

Kalorite suhkrupeedi piitsad (igasugused):

Selles peatükis kirjeldatakse erinevate toiduvalmistamisvõimaluste puhul suhkrupeedi kotletite kalorisisaldust ning nende valkude, rasvade ja süsivesikute sisaldust. Kõik andmed esitatakse 100 grammi valmistoote kohta. BULLi sisu selgitamiseks sisestage kalkulaatorisse vajalik kogus toodet.

Kõigi suhkrupeedisortide kalorisisaldus järjest:

Kas ei leidnud soovitud toodet või tassi?

Andke meile oma kommentaarides teada ja lisame selle:

Dieetpeedi pihvitsad

Dieetpeedi supid - madala kalorsusega ja tervislik roog, mille valmistamine ei võta palju aega, kuid kogu pere on tulemusega rahul. Dieetpeedi supid (retsept allpool) on ideaalsed lõuna- või õhtusöögiks.

Tuletame meelde, et peet - väga väärtuslik toode kaalulanguseks, nii et sa peaksid sageli sisaldama toite oma toidust.

100 grammi suhkrupeedi saiakesi:

süsivesikud - 11,5 grammi;

Dieetpeedi pihvitsad

Koostisosad:

manna - 30 g;

riivsai - 30 g;

taimeõli - 3 spl. l.;

Cooking:

Peske peet, pane kastrulisse, lisage vett ja küpseta, kuni see on valmis. Pärast seda, kui peet on veidi valmis ja jahtuda, koorige need maha ja läbige lihalõikur.

Pane pannile pann, vala õli, saatke seal kõik peet, manna, segage ja küpseta 15 minutit. Jahutage hautatud segu, lisage muna, sool, vorstige pannid, röstige röstitud kohupiima, pannakse küpsetusplaadile ja küpsetage ahjus kuni koorikuni.

Dieet peedi patties on valmis! Soovitav on neid kuumalt serveerida.

9 võimalust suhkrupeedi küpsetamiseks, sealhulgas klassikalist retsepti

Talvised köögiviljad on saadaval ja tervislikud. Neist valmistatakse erinevaid roogasid - igapäevast ja pidulikku toitu, mida kasutatakse läätsetoidu valmistamiseks. Nad peavad olema meie toitumises, kuid mõnikord ei piisa fantaasiast, et midagi uut valmistada. Uus on väike unustatud vana. Näiteks ei ole suhkrupeedikastikud nii igav kui tundub, et klassikalist retsepti saab muuta koostisosade ja tehnoloogia poolest.

Sa võid küpsetada pannil või küpsetada ahjus, muuta need magusaks, maitsvateks või värsketeks. Pakume parimaid retsepte toiduvalmistamisprotsessi samm-sammult kirjeldusega. Sa pead lihtsalt valima õige ja küpsema.

Keedetud peedi supid pannil

Sellised sibulad on keedetud kõige sagedamini. Maitses meenutavad nad peedi kaaviarit, kuid toituvad, sest see sisaldab manna. Nad hoiavad oma kuju hästi ja on väärt toiduvalmistamist. Nad armastavad lapsi ja täiskasvanuid, neid serveeritakse sooja ja külma.

• Keedetud peet - 0,5 kg;
• Manna - 4 spl.
• Või - ​​2 spl. l.;
• Üks muna;
• Breadcrumbs;
• Sool maitse järgi;
• Taimne õli praadimiseks.

1. Keeda peet, jahutage, koorige. Riivige peenelt riiv.
2. Viige kastrulisse, kuumutage, lisage või.
3. Valage mannat õrnalt, pidevalt segades, nii et tükke ei ole. Hauta veerand tundi. Sool maitse järgi. Tühistada ja jahutada toatemperatuurini.
4. Sõida muna. Proovige ja vajadusel lisada isegi soola.
5. Vormige piimad, röstige röstitud riivsai.
6. Küpseta taimeõlis pannil 3 minutit mõlemal küljel. Sa peaksid saama ruddy karge.

See on klassikaline retsept, kuid soovi korral võib munade kobestamise etapis lisada küüslaugu ja röstitud tükid. Serveeri hapukoorega või jogurtiga.

Toidupeedi peet ahjus

Küpsetatud toidud on palju tervislikumad kui praetud. Need sobivad toitumise ja imikutoitude jaoks, neil on meeldiv maitse ja aroom, isuäratav välimus ja lihtne valmistada. Neis on rohkem kasulikke aineid ja crunchide koorik on sama hea, kuid selles ei ole liigset õli. Ahju toidud on lubatud teatud tüüpi kliinilise toitumise puhul. Nad säilitavad loodusliku toote erilise aroomi.

• Keedetud peet - 0,5 kg;
• Muna - 1 tk.;
• Vähese rasvasisaldusega kodujuust - 75 g;
• Või - ​​1 spl.
• Piim - ¼ tassi;
• Manna - ½ tassi;
• Sool - maitse järgi.

Kuidas toiduvalmistamisproteesid valmistada:

1. Koorige keedetud karusnahk, riivige või jäetakse läbi lihvija. Võite kasutada ka sukeldumist segistit või köögikombaini.
2. Pane kastrulis või kastrulis, lisa või, vala piima, soola. Keeda 3–5 minutit.
3. Vala pidevalt segades manna. Massis ei tohiks olla tükke. Kui peet on eraldanud palju mahla, suureneb manna arv. Keeda kuni manna valmimiseni.
4. Pärast jahutamist lisada massile muna ja kodujuust.
5. Vormida tükke või piimapulbreid, küpseta ahjus 200 ° C juures 20 minutit.

See roog võimaldab teil mitmekesistada terapeutilise dieedi menüüd, see sobib paastumisele päeva pärast puhkusepühade. Lapsed armastavad teda kaunist värvi ja magusat maitset.

Praetud pannil, lahja suhkrupeedi sibulad ilma munade ja piimata

Need lihapallid, kuigi lahjad, on piisavalt pikantsed, sest need on keedetud küüslaugu lisamisega. Nende koostises ei ole loomseid tooteid, mistõttu nad sobivad taimetoidule. Meil on vaja:

• Peet - 0,5 kg;
• Manna - 0,5 tassi;
• Küüslauk - paar zubkovi;
• Dill rohelised;
• Sool;
• Taimne õli praadimiseks.

1. Keeda peet ja isegi parem - küpseta ahjus. Küpsetatud on veel kasulikud ained ja maitse on küllastatud.
2. Valmis köögiviljakoor ja riiv. Soovi korral sool, pipar.
3. Pigista küüslauk, lisa hakitud tilli.
4. Vala manna, segada. Laske sellel seista 10–15 minutit, nii et koor paisub.
5. Moodustage sibulad, niisutage käed veega kaussi.
6. Fry.

Serveeri keedetud riisiga või bulguriga. Punapeet läheb hästi kreeka pähklitega, nii et enne patti serveerimist saab piserdada hakitud pähklitega.

Paistud veiseliha sibulaga

Mahluse lisamiseks lisage sibulaid köögiviljade hakkimiseks. Maitsvamaks muutmiseks on see praetud. Selle tassi jaoks on vaja:

• Keskmise suurusega peet - 3 tk;
• Sibul - 1 tk.;
• Jahu - 3 spl. l.;
• Sool - maitse järgi.

1. Keeda peet, koorige, riivige, pigistage kergelt.
2. Lõika sibul peeneks, prae, kuni see on läbipaistev.
3. Kombineerige köögiviljad, lisage jahu. Soola, segage.
4. Tehke kotletid. Küpseta mõlemalt poolt kuldpruuniks.
5. Täitmine osutub vesiseks, see on mugavam laotada seda lusikaga pannile.

Toores söögiriistad toores peet ja porgandit

Toidutoidu toetajate jaoks on ka võimalus mitmekesistada oma lauda maitsva ja originaalse roogaga. Selleks on vaja järgmisi tooteid:

• Peet;
• Porgandid;
• Tomat;
• Oliiviõli;
• Pähklid;
• Sool, maitseained.

1. Grind toores juurviljad segistis.
2. Kui saad homogeense massi, lisage tomat.
3. Eraldi pähklid.
4. Soola segada, lisada oma lemmik vürtsid, vala oliiviõli, segada hästi.
5. Vormige piimad, rullige pähklipuru, pane plaadile.

Kaunista roheliste - arugula, koriandi, peterselliga.

Topelt katlas

Tugeva meditsiinilise dieedi puhul aurutatakse eelnevalt keedetud peetest pärit köögiviljade kotlet. Vajame aurutit ja selliseid tooteid:

• Peet - 0,5 kg,
• Manka - 2 spl. l.;
• Viilud;
• Või - ​​1 spl. l.;
• Piim - veerand klaasist + pika leiva nautimiseks;
• Muna - 1 munakollane;
• Sool - maitse järgi.

1. Leotage piimaga viil.
2. Peedid keema. Kooritud juurresti, hakklihaga, jahvatatakse segistiga või restiga.
3. Vala piim riivitud riiviga, lisada või, kuumuta ja keeda 5 minutit.
4. Vala manna. Lisage see järk-järgult, segades hoolikalt, et vältida tükke.
5. Mass jahtuda, võita munakollane, vala kaussi hakklihaga. Seal - piimakastmes leotatud. Soola Segage.
6. Vormige patties, pane aurutid korvi, asetage 10-15 minutiks.

Serveeri hapukoorega, puista roheliste peal.

Peedi supid hakklihaga - parimad retseptid iga päev

Köögiviljad - see on kasulik, kuid mitte igaüks ei suuda liha keelduda, ja puhtalt köögiviljadeta toidud ei sobi kõigile. Seetõttu valmistame me poole lihatükke. Nende jaoks võtke:

• Täitmine - 0,5 kg;
• Keedetud peet - 2 tk;
• Mun - 2 tk;
• Sibul - 1 tk.;
• Sool, pipar - maitse järgi;
• Õli;
• Leivapuru - 3 spl. lusikad.

1. Lõika sibul peeneks, praadige, kuni pannil on kuldpruun.
2. Peedi koor, riivige peenelt riiv.
3. Pane malti, lisa peedid, praetud sibulad, röstitud riiv.
4. Võita muna, sool ja pipar.
5. Hõõruge hakkliha hästi, tehke sibulad, praadige kuumas päevalillõlis, kuni maitsev koorik.

Lihaõpilaste jaoks on sellised retseptid parimad, peedi sibulad osutuvad mahlakateks ja väga maitsvateks. Nad tunnevad selgelt liha, mida täiendab köögiviljade magusus. Hakkliha, keedetud peet ja röstitud pähklite kombinatsioon on väga edukas. Selle tagamiseks piisab, kui küpsetada ja proovida.

Magusad suhkrupeedi maitseained rosinate ja riisiga: retsept koos fotodega samm-sammult

Need köögiviljade kotletid võivad olla magusad ja teenitud magustoiduna puuvilja- või marjajogurtiga, kuid sa ei saa suhkrut lisada ning siis saad originaalset liha või kanaliha.

• Küpsetatud peet - 2 tk;
• Keedetud riis - 200 g;
• Toores muna - 1 tk.;
• Rosinat - 2 spl.
• Sool - maitse järgi;
• Õli praadimiseks.

1. Küpseta peet fooliumis, jahutada, tükelda.
2. Rosinat valatakse keeva veega 15 minutit, nõrgendage vesi, kuivatage paberil.
3. Segada riivitud peet, keedetud riisi, sõita muna, soola. Kui valmistate magusaid burgereid, lisage selles etapis 1 supilusikatäis granuleeritud suhkrut. Segage, lisage rosinad ja segage uuesti õrnalt.
4. Kuju kotletid, praetud taimeõlis.
5. Pange paberil rätik nii, et liigne õli imendub paberisse.

Viige taldrikule või plaatidele.

Dukani retsept

See valik sobib Dukani dieedi kaheks etapiks - kolmandaks ja neljandaks. Kui peedid on loomulikult tüdinenud, tehke sellest maitsvad burgerid. Teil on vaja kõige lihtsamaid tooteid:

• Keskmise suurusega peet - 1 tk;
• Muna - 1 tk.;
• Sibul - ½ tk;
• Oliiviõli;
• Kliid - 2 spl.
• Muskaatpähkel - valikuline.

1. Küpseta peet. Selleks peske see, pühkige kuiv, mähi fooliumisse ja saatke ahju 40-50 minutit. Küpseta temperatuuril 170 ° C
2. Pärast jahutamist puhastage, hõõruge. Vajutage liigne vedelik välja.
3. Lõika sibul peeneks, väheses koguses praadige väike kogus oliiviõli. Kui see muutub läbipaistvaks, eemaldage kuumusest, lisage peetesse.
4. Grate muskaatpähkel - umbes ½ tl.
5. Lisa muna, näputäis soola.
6. Vala 2 supilusikatäit kliid. Kui see on liiga vedel, lisage veel.
7. Vormid patties, sibulad, praadida oliiviõlis.

Suhkrupeedi dieetpüksid on head ja iseendaks kõrvaltoiduks. Toit on maitsev ja tervislik.

Selline lihtne ja pealtnäha keeruline roog, nagu suhkrupeedi kotletid, valmistatakse mitte ainult klassikalise manna, vaid ka riisi ja kliide järgi, praetud sibula ja toores. Seda kasutatakse laste ja dieettoitude valmistamiseks. Läheb kaunistamiseks ja iseseisvaks roogaks.

Daily-menu.ru

Suhkrupeet

See on vajalik:

2 keedetud peet,

1 keedetud porgand,

1 magus-hapu õun,

2 spl. manna (või riisijahu), t

40 grammi pähkleid,

toiduõli

Cooking:

1. Koorige keedetud peet, porgandit ja õunu, riivige need peenel riivile. Vedeliku pigistamine.

2. Segage peet ja porgandit õunaga, lisage kahvliga manna, muna, sool ja puder.

3. Peske rosinad, sorteeri pähklid ja tükeldage veidi. Lisage peedi massile.

4. Siblite sulgemiseks valage veidi manna. Lihtsam on veeta märjad käed.

5. Küpsetage peedi piitsad kuumas õlis.

Suhkrupeet

Koosseis:

• 300 grammi suhkrupeedi
• 3 supilusikatäit manna
• 3 küüslauguküünt
• 2 sibul
• 0,5 tassi värsket või külmutatud peterselli või tilli
• 0,5 tl kuivatatud basiilikut
• maitse järgi soola ja pipart
• küpsetusõli
• salatilehed kaunistamiseks

Cooking:

1. Peedid keedavad kuni pakkumise. Ma valmistan aeglases pliidis, kiiremini välja.
2. Koorige ja tükeldage sibul ja küüslauk.
3. Koorige keedetud peet ja riivige need peenele riivile.
4. Sibul ja küüslauk praadivad taimeõlis kuldpruuniks.
5. Rohelised pesta ja hakkida.
6. Kõik koostisosad volditakse kaussi: peet, küüslaugu sibulad, maitsetaimed ja basiilik, manna. Segage kõik hästi, sool ja pipar.
7. Vormige marjad ja küpseta neid taimeõlis.
8. Serveeri majoneesi või hapukoorega (kui ei ole paastu).
9. Enne serveerimist asetage salatileht.

Pardi koos apelsinidega

Praetud kalmaarid taignas

Värske peedi ja porgandi salat

Ma pole seda kunagi varem proovinud! Ja retsept on nii ebatavaline! Aga kindlasti on see väga maitsev, ma armastan peedi väga palju, mis tahes vormis. Ja küüslauguga, see on minu arvates veelgi parem. Ma püüan süüa. Mul on küsimus: kas sa küpsetad peet aeglases pliidis? ei lõigata tükkideks?

Peedi supid samm-sammult - retsept koos fotodega

Maitsvad suhkrupeedi kotletid samm-sammult - retsept koos fotodega

Toiduvalmistamiseks peate:

• suured peet - 2 tk. (umbes 500 g);
• sibul - 0,5 tk;
• manna - 1 spl. lusikas;
• kanamuna - 1 tk.;
• taimeõli - 1 spl. lusikas (küpsetamiseks ahjus);
• vesi - vajadusel;
• soola - maitse järgi.

Enne lihapallide keetmist keetke peet. Selleks tuleks seda põhjalikult pesta jooksva vee all ja lõigata terava otsa ja aluse hoolikalt lehtede jäänustega. Köögivilja visata keevas vees ja küpseta, kuni seda tehakse, kontrollides kahvliga. Seejärel andke aega veidi jahtuda ja suhkrupeedi riivimine jämedale riivile.

Sibulad tuleb peeneks hakida, segada munaga ja manna. Seejärel segatakse mass peetega ja segatakse hoolikalt. Soovi korral saate kasutada näputäis soola. Siis kaetakse suhkrupeedi hakkliha ja jäetakse 15 minutiks: see on vajalik, et manna absorbeeriks liigse vedeliku. Kui pärast määratud aja möödumist ei ole mass veel piisavalt paks, võite lisada täiendava lusikatäie teravilja ja oodata veel 10 minutit.

Siis peate oma käed külma veega niisutama ja moodustama väikesed pihikud. Valmistamisviis sõltub isiklikust eelistusest. Ahi ja auruti - kõige kasulikumad võimalused. Esimesel juhul tuleb ahju soojendada 180 kraadini, määrida küpsetusplaat väikese kogusega või ja saata küpsetatud burgerid 15 minutiks. Kui on olemas spetsiaalne silikoonpadi, saate seda teha ilma õlita. Aurutamiseks pannakse keedukapis või aeglases pliidis vesi ja seejärel viiakse sibulad spetsiaalsesse vormi. 15 minuti pärast on nad valmis.

• ärge puhastage peet enne keetmist, sest nahk võimaldab teil hoida kõiki toitaineid köögiviljas;
• kui sulle ei meeldi sibula maitse, aga te ei taha kaotada roogade aroomi, võite hõõruda sibulad peenelt riivida või tükeldada segistiga;
• kahekordse katla või multikookeri kasutamisel, kus on võimalik aurutada, tuleb vett eelnevalt keeta ja seejärel levitada ainult suhkrupeedi piitsad: seda tuleb teha nii, et need ei pehmeks auru mõjul, vaid jäävad tihe.

• kui sa ei keeta peet eelnevalt, siis küpsetusprotsessis võib see anda täiendavat mahla;
• peet ei saa segistiga purustada, sest lihapallid lagunevad modelleerimise ajal;
• Ärge pimedalt järgige retsepti: kui suhkrupeedi mass enne sibulate valmistamist osutub liiga vedelikuks, peate sellele lisama veidi manna, kui soovite, võite täielikult eemaldada sibul retseptist või asendada see küüslauguga ja manna võib asendada tavalise jahu.

Suhkrupeet ja dieet

Kuidas saab suhkrupeedi piimandusi mitmekesistada

Saate teha peedi sibulaid huvitavama roogaga erinevatel viisidel:

• serveeri valmis kastmeid kastmega (vähese rasvasisaldusega hapukoor, tavaline jogurt, omatehtud hapukoor-küüslaugukaste jne);
• kasutada teisi köögivilju samades proportsioonides (porgand, kapsas) või lisada segule värskeid maitsetaimi;
• lisada peeneks hakitud ploomid (muud kuivatatud puuviljad ei sobi hästi suhkrupeediga maitse järgi);
• kasutada erinevaid teravilju peetega (keedetud tatar, riis, läätsed);
• lisage suhkrupeedi hakkimiseks Adygei juustu või madala rasvasisaldusega kodujuustu.

Kuidas küpsetada peedipatjuseid - video

Video, perenaine koos kogemus ütleb oma retsepti suhkrupeedi cutlets koos manna. Ta pakub küpsetada seda tassi taimeõli pannil. Selleks, et suhkrupeedikastikud oleksid kasulikud ja vähem rasvad, on parem kasutada auruti või ahju. Küpsetusaeg on umbes 15 minutit.

Peedi supid esimesel pilgul võib tunduda, et tassi valmistamine on keeruline, kuid tegelikult vajavad nad vaid aega, et valmistada kõik koostisosad. Kui teised köögiviljade kotletid ei sarnane sageli nende valmistamise maitsele, siis siin peetakse peet üsna tugevalt. Maiustuste armastajate jaoks on see roog hea valik, et rahuldada nälga ilma täiendavate kaloriteta ja soovi süüa magustoit, samuti toetada seedekulgla tööd heas korras.

Peedi roogad, marjad

Minimaalsetest koostisosadest saate valmistada maitsvaid ja tervislikke peedilõike, mille retsepti soovitan.

Suhkrupeedi retseptid võimaldavad teil valmistada suurepärase toitumise - maitsva, tervisliku ja maitsva. Peedi suppidel on muud eelised - liha valmistamine on lihtsam ja kiirem.

Hiljuti püüdsin ma keedetud peedikooke valmistada. Suhkrupeedi pannkookide retsept ei ole minu perekonnas lihtsalt juurdunud, nüüd valmistavad nad ette kõik sugulased ja sõbrad, samuti sõprade sõbrad. ”Soovitan väga peedikooke proovida, nad on maitsvad.

Retsept on väga delikaatne peedi- ja kartulivili, mis ei ole ainult maitsev, vaid ka kasulik.

Retsept piimapulbrite valmistamiseks piimapulbris.

Need köögiviljapiimad on valmistatud keedetud peet ja manna. Maitsvad, tervislikud ja madala kalorsusega suhkrupeedikastikud - perekonna menüü retsept.

Maitsvad pannkoogid keedetud peet ja manna. Peedikastikud sobivad hommikusöögiks või õhtusöögiks.

Rootsikeelikud erinevad meie omadest ainult selles, et need sisaldavad keedetud peet. Seega erinevad nii värvi kui ka maitse veidi, mida oleme harjunud.

Kuskuse taimsed burgerid on maitsvad ja tervislikud, mis kindlasti aitavad inimestel, kes elavad tervislikku eluviisi.

Selleks, et kana bits oleks mahlane, peate teadma liha ja seente täpseid proportsioone. Kanaliha retsept pakub parimaid tooteid.

Köögiviljade kahtlemata eeliste tõttu ei pea te kedagi veenda. Kuid tihti, et neid lapsi toita, ei ole see nii lihtne. Ja meie retsept suhkrupeedi ja kõrvitsad, saate kergesti toita oma lapsi nende terved köögiviljad. Ja proovige seda ise, te ei kahetse!

Peet ja lihapallid - suurepärane roog, mis aitab teie menüüd mitmekesistada. Sellised lihapallid paistavad üsna ebatavaliselt rikaste värvide tõttu, mis pakuvad peet ja täidist ning kastmes. Lisaks on kogu tassi toitev ja tervislik.

Kõik õigused materjalidele saidil www.RussianFood.com on kaitstud vastavalt kehtivatele seadustele. Selle saidi mis tahes materjalide kasutamisel on hüperlink aadressile www.RussianFood.com kohustuslik.

Saidi haldamine ei vastuta ülaltoodud retseptide rakendamise tulemuste, nende valmistamismeetodite, kulinaar- ja muude soovituste, hüperlinkide paigutamise ressursside tõhususe ja reklaamide sisu eest. Saidi haldamine ei pruugi jagada veebisaidil www.RussianFood.com avaldatud artiklite autorite arvamusi

See sait kasutab küpsiseid, et pakkuda Teile parimat võimalikku teenust. Saidil kohapeal viibides nõustute isikuandmete töötlemise koha poliitikaga. Ma nõustun

Suhkrupeet

Taimetoitlane, laktoosivaba, paastunud

Peedikastikud saadakse krõbedast koorikust ja õrnalt õrnalt. Sa ise saate reguleerida vürtside kogust, lisades oma lemmiku, iga kord, kui maitset uut. Lisaks võivad need olla suurepärased täidised pesto-kastmega taimse burgeri ja täisteratükkidega või teha ettevõttele värske köögivilja salat.

Peedikastikud saadakse krõbedast koorikust ja õrnalt õrnalt. Sa ise saate reguleerida vürtside kogust, lisades oma lemmiku, iga kord, kui maitset uut. Lisaks võivad need olla suurepärased täidised pesto-kastmega taimse burgeri ja täisteratükkidega või teha ettevõttele värske köögivilja salat.

Peedikastikud saadakse krõbedast koorikust ja õrnalt õrnalt. Sa ise saate reguleerida vürtside kogust, lisades oma lemmiku, iga kord, kui maitset uut. Lisaks võivad need olla suurepärased täidised pesto-kastmega taimse burgeri ja täisteratükkidega või teha ettevõttele värske köögivilja salat.