50 põhjust, miks juua igapäevast nisu-mahla

Paljud teist, eriti kui olete olnud huvitatud tervislikust toitumisest juba pikka aega ja olete korduvalt kuulnud nisu idudest. Kas see on?

Täna, tõepoolest, leiad palju teavet, et nisu idu mahl on kehale väga kasulik.

Ja täna tahtsin lihtsalt koondada kõik need teadmised ja rõhutasin 50 punkti selle teema kohta: nisu idu mahla eelised.

Niisiis, see pikk nimekiri on veel ees, kuid me võime kindlasti öelda kohe, et see on muljetavaldav mitte niivõrd koguses ega pikkuses, vaid ka meie kehale kasulike omaduste koguses. Lugege neid ja leidke, mida mõned probleemid vajavad täna!

Paljude teie jaoks võib see artikkel olla tervisliku toitumise ja tervendamise lähtepunktiks ning roheliste mahlade lisamiseks (soovitame teil oma dieedis rohkem teada saada eelmisest artiklist - siin...).

Võib-olla soovite juurida mingit tervendavat jooki köögiviljadest või puuviljadest ja võib-olla isegi terve vikerkaare toodetest.

Tasuta boonus: Laadige minu juhend „Täiusliku rohelise mahla valem” + RAVIMID puhastamiseks ja õige kaalulanguse jaoks. Klõpsake alloleval nupul...

Wheatgrass ja Wheatgrass Juice

1. Wheatgrass mahl on üks parimaid elusate klorofülli allikaid, mis on täna saadaval. Maksimaalse kasu saamiseks tuleb klorofülli võtta otse elavast taimest, eelistatavalt mahlana.

2. Whassgrass-mahl sisaldab kuni 70% klorofülli, mis on oluline veretegija. Klorofülli molekulid meenutavad hemiini pigmentmolekule.

Peamine erinevus on see, et klorofülli molekulid sisaldavad magneesiumi põhielemendina ja hemiini molekul sisaldab rauda. Nende kahe pigmendi molekulaarne struktuur on kõigis teistes aspektides peaaegu identne.

3. Klorofüll on pigment, mis neelab päikesevalgust ja kasutab seda energiat süsivesikute sünteesimiseks süsinikdioksiidist ja veest. Seda protsessi nimetatakse fotosünteesiks, kompleksseks biokeemiliseks protsessiks, kus päikeseenergiat kasutatakse vee ja süsinikdioksiidi muundamiseks glükoosiks ja muudeks süsivesikuteks.

See protsess on aluseks kõigi taimede eluprotsesside säilitamisele. Kuna loomad ja enamik inimesi saavad palju oma tooteid, söövad taimi, fotosünteesi, võite öelda, nagu oleks ka meie elu allikas.

4. Klorofüll sisaldab ensüüme ja superoksiide, vase sisaldavaid valke, mis leiduvad küpsetes punalibledes. See ensüüm laguneb organismis olevad superoksiidi radikaalid paremini juhitavateks vormideks, aidates seeläbi aeglustada vananemisprotsessi. Muide, nad kuidagi palusid meil märkida blogi toodete ja toodete kommentaarides loodusliku vananemise vastase mõju tõttu. Pea meeles...

5. Klorofüll on esimene valguse toode ja seetõttu sisaldab see rohkem valgusenergiat kui ükski teine ​​aku. Ta aitab teil energia taset tõsta.

6. Wheatgrass-mahl sisaldab toores klorofülli ja seda võib võtta suu kaudu ja isegi implantaadina ning seda võib öelda, käärsoole ilma kõrvaltoimeteta. Lisaks ei ole teadlased kunagi tuvastanud, et nisu idud võivad olla loomadele ja inimestele mistahes koguses mürgised.

Hea, eks? Pange see kindlasti teadmiseks.

7. Teadus on tõestanud, et klorofülli kasv takistab meile ebasoodsate bakterite kasvu ja arengut.

8. Klorofüll on antibakteriaalne ja seda võib kasutada nii füüsilise tervendajana kui kehas ja väljaspool seda. Ühes artiklis leidsime isegi sellist teavet, vabandust, kuid ma ei mäleta, kus, milline on kogemus merisigadega Ameerika Ühendriikide armees.

Niisiis, pool merisigadest, kes on nakatunud kiirgusega, toidavad klorofülli rikkalikke köögivilju, nagu lehtkapsas ja brokkoli. Selle tulemusena suri see pool, mille dieet ei sisaldanud klorofülli sisaldavat dieeti, samal ajal kui teised jäid ellu.

9. Klorofülli võib eraldada paljudest taimedest, kuid nisu idud on meile suurepärased ja kõik, sest neil on rohkem kui 100 inimeluks vajalikku elementi. Kujutage ette, kui neid kasvatatakse puhtas mullas, neelavad pinnasest 115 mineraalist 92.

10. Vedel klorofüll satub kergemini kudedesse, kus see tõepoolest uuendab ja parandab neid!

11. Looduslikes salvides esineva klorofülli kerge ja rahustav toime on väga kasulik naha välis- ja alumist kihti mõjutavate erinevate nahahaiguste raviks, sealhulgas: sügelus ja põletamine pärasooles; mitmesugused mürgistused; ekseem; putukahammustused või muud infektsioonid.

12. Klorofüll on võimeline puhastama nina nina, vabastama selle ummikutest ja andma kohest leevendust. Kui te lihtsalt piinate nohu ja peavaluga, võite 24 tunni jooksul taastuda.

13. Vedel klorofüll peseb kehast mustuse kihid ära.

14. Klorofüll neutraliseerib organismis leiduvaid toksiine.

15. Klorofül aitab puhastada maksa. (Valikuline: lugege retsept maksa puhastamiseks kodus - siin...)

16. Klorofüll lahendab teie veresuhkru probleemid.

17. American Journal of Surgery'is (1940) avaldas see Benjamin Graskin, et soovitatud klorofüllil on antiseptiline toime.

• neutraliseerib infektsioonid
• tervendab haavu
• kiirendab naha pookimise protsessi
• ravib sinuse limaskesta kroonilist põletikku
• ravib kroonilisi sisekõrva põletikke ja kõrvapõletikke
• vähendab veenilaiendeid ja ravib jalgade haavandeid
• ravib rektaalset haavandit
• edukalt ravida emakakaela põletikku
• aitab vabaneda parasiitsetest tupeinfektsioonidest
• ravib kõhutüüf
• aitab paljudel juhtudel ravida tugevat lööki.

18. Paljud välisarstid ütlevad: „Klorofüll parandab südame funktsiooni ja on suurepärane veresoonte, soolte, emaka ja kopsude jaoks.”

19. Nisu idu mahl võib hapete hingamisel tekkivate gaaside hingamisel eemaldada kopsudes tekkinud armid. Süsinikmonooksiidi mõju on minimaalne, kuna klorofülli tootmine aitab kaasa hemoglobiini suurenemisele.

20. Nisu idud on rikkalikud hapnikus, samuti kõik rohelised taimed, mis sisaldavad klorofülli. See on meile kasulik, sest aju ja kõik keha kuded võivad hapnikurikkas keskkonnas töötada optimaalsel tasemel.

21. Wheatgrass on täielik toiteväärtus, mis toetab nii loomade kui ka inimeste normaalset kasvu ja arengut. Ja nende mahl võib teie elu pikendada.

22. Nisuharjamahl on suurepärane detoksifitseerimisvahend, võrreldes näiteks porgandimahla või muude puuviljade ja köögiviljadega.

23. Tärklist sisaldava kõige enam idanenud nisu puhul on see suurepärane energiaallikas. Pärast tarbimist muudetakse see lihtsamateks suhkruvormideks ja see on kiire energiaallikas.

See on eriti kasulik sportlastele, sest see mahl lagundatakse 20 minutit või vähem ja meie kehast saadakse väga vähe energiat kõigi toitainete eraldamiseks.

2 4. 30 grammi mahla on meie aju jaoks suurepärane toitainete allikas.

25. Wheatgrass sisaldab kõiki vitamiine ja mineraalaineid, sealhulgas 13 olulist, koos kümnete mikroelementide ja ensüümidega.

26. Wheatgrass-mahl on tõhus tervendaja, sest see sisaldab kõiki inimese ja B-kompleksi vitamiinide C, E, L ja K teadaolevaid mineraale. See on äärmiselt valgurikka toode, mis sisaldab 17 aminohapet, mis on vajalikud valgu struktuuri jaoks.

27. Kesk-lääne põllumajandustootjad, kes hoiavad lehmad ja pullid, levitavad neid nisu idudega, et taastada viljakus, kui nad sellest haigestuvad. Suur magneesiumisisaldus, mis sisaldub klorofüllis, aitab taastada suguhormone taaselustavaid ensüüme.

28. Wheatgrass mahl ravib akne ja aitab isegi eemaldada armid seitsme või kaheksa kuu jooksul. Tervislik toitumine on muidugi kohustuslik.

29. Nisu idu mahl toimib kehas puhastusvahendina ja seda saab kasutada keha deodorandina.

30. Väikeses koguses nisu-juurvilja mahla normaliseerib hambaravi.

31. Nisu idu mahla hoidmine suus 5 minutit aitab eemaldada hambavalu.

32. Samuti on soovitatav kurkuda kurguvalu mahlaga.

33. Jooga nisukärbest mahla nahaprobleemide, nagu ekseem ja psoriaas.

34. Wheatgrass mahl aitab kaitsta juukseid hallide juuste algusest.

35. Nisukasvamahl aitab ravida suuhaavandeid, isegi mädaseid. Lihtsalt haakige need haavale 5 minutiks ja seejärel närige see välja.

36. Wheatgrass mahl parandab seedimist. Seetõttu on ohutu öelda, et nisu idu mahl on eriti kasulik kehakaalu langetamiseks.

37. Nisu idu mahl on suurepärane naha puhastusvahend, nagu me juba mainisime, ja võib isegi läbi naha tungida (kui soovite seda tervendavat protseduuri teha).

Vala see kaunis ja tervislik roheline mahl keha kohal sooja veega vannis ja leotage seda 15 või 20 minutit. Peske see maha külma veega.

38. Selle mahlaga klistiirid sobivad käärsoole ja selle seinte tervendamiseks ja detoksikatsiooniks. Samuti aitab see tervendada ja puhastada siseorganeid.

39. Nisukasvamahl aitab vähendada artriiti. Leotage puuvillakott ja asetage kahjustatud alale, katke see kilekotiga.

40. Nisu idud võivad aidata vabaneda väikestest silmade ärritustest. Segage pool nisu idu mahla filtreeritud veega ja niisutage vatit ning kandke silma 15 kuni 30 sekundit.

41. Tehke ennast massaažiks (200 grammi mahlaga) peanahale ja katke end 15 minutit dušikattega, et eemaldada isegi kõõm täielikult.

42. Mitme naishaiguse ja tüsistuste puhul võib süstlana kasutada nisukasvamahla.

43. Wheatgrass mahl on suurepärane vahend kõhukinnisuse hoidmiseks ja soolte puhtaks hoidmiseks, sest see on rikkalikult magneesiumis.

44. See vähendab kõrget vererõhku ja parandab kapillaaride seisundit.

45. See mahl aitab raskmetalle kehast eemaldada.

46. ​​See on ka igasuguste verehaiguste parandamise vahend.

47 Nisu teine ​​eelis on see, et võite kasvada vaid nädalas, isegi oma kodus või korteris.

48. Nisu idud ei sisalda gluteeni, sest nad on teraviljast lõigatud ja ei ole allergilised.

49. Toidu tervendavaid omadusi uurinud dr Earp Thomas ütles: "Nisu on kõigi teraviljasaaduste kuningas." Ta leidis, et ainult 30 grammi nisutüve 3,5 liitri fluoritud vee kohta muudaks fluoriidi kahjutuks fluoriidiks.

Dr Thomas leidis ka, et pihustitega saastunud puuviljad ja köögiviljad, mida on võimalik puhastada ja vabaneda nende negatiivsetest mõjudest, kui neid pestakse veega mahlaki nisu idudega.

50. Ja lõpuks,... võttes sellist mahla, tunnete jõudu ja vastupidavust, paranenud tervist ja vaimu, tunnete kindlasti oma keha heaolu ja armastust.

Kui teil on hetk aega ja soovi kasvatada neid supertoidulikke kodus, vaata meie täielikku juhendit artiklis - 6 lihtsat sammu: kuidas kasvatada idusid Killing Cancer

Järeldus

Kasutage neid 50 päeva igapäevaelus, et parandada oma elu ja muuta see õnnelikumaks ja värvilisemaks.

Nagu selgub, muutub teie mõtlemine ja elustiil koos värviliste mahladega täiesti teistsuguseks inimeseks. Ja on võimalik aidata ennast lähiajal mõnedest probleemidest vabaneda.

Kui artikkel on teile kasulikuks osutunud, jaga seda teistega.

P.S. Kirjutage alltoodud kommentaaridesse, kas sa proovisid värskeid rohelisi mahla nisu idudest või nendega?

Samal ajal lugege:

Kuidas teha detokoksiid, et kaalust alla võtta ja keha puhastada (+ retsept)

15 Parim toidu puhastav veri ja laevad

Rohelised köögiviljad kaalulangus: TOP 7, mis tagab tulemuste

Kuidas teha banaanileib: gluteenivaba suhkruvaba retsept

Nisu idu mahl: tervise parandamine ühes sipis

Ebasoodsate keskkonnatingimuste ja looduslike toodete puudumise ajastul on esinenud tervise halvenemist. Kuidas seda parandada? Traditsioonilised tervendajad soovitavad juua nisu-mahla, millel on elu andev jõud. Teadlased on tõestanud, et päevase tarbimisega toidab see hämmastav jook keha vajaliku hulga toitaineid.

Keemiline koostis

Rohelised võrsed on väga olulised:

• vitamiinid B, C, E;
• mikro- ja makro-toitained (raud, tsink, kaalium, kaltsium, naatrium, fosfor jne)
• ensüümid;
• valgud;
• aminohapped;
• valgud ja süsivesikud;
• toidu kiud.

Tähelepanu! Parem on süüa rohelisi osi 10–12 cm kõrgusest toidus.Nende juures on kõige suurem toitainete kontsentratsioon.

Mahla mõju kehale

Teadlaste sõnul tarbib inimene nisu idu mahla, inimene küllastas keha 32 vitamiiniga ja muljetavaldava koguse askorbiinhappe. Isegi raua spinatisisaldus kaotab selle imelise joogi.

Seedetrakti sisenemisel jaotuvad taimede valgud peptiidideks, mis osalevad vanade maksa rakkude uuendamises ja asendamises. Soolhappe mõju all olevad süsivesikud lagunevad väikesteks osakesteks. Viimane ümbritseb ja eemaldab kahjulikud ained ja soolestiku bakterite jäätmed kehast, osalevad A-vitamiini moodustamises ja toetavad normaalset soolestiku mikrofloora.

Ensüümid, mis on rohkesti nisulise mahlaga, lagunevad mis tahes tüüpi valguühendid väikesteks molekulideks. Koos vereringega tarnitakse nad täpselt nende keha rakkudesse, mis neid vajavad.

Tähelepanu! Noored nisu idud sisaldavad klorofülli, mis puhastab seedetrakti, normaliseerib happe-aluse tasakaalu ja annab kehale toitaineid.

"Imelise joogi" eelised

• Emeraldi jook osaleb aktiivselt keha puhastamises, tuues välja kantserogeensed ained. Tema igapäevane tarbimine tugevdab immuunsüsteemi, takistab võimalike kriiside teket, aitab säilitada noorust ja ilu.
• Joogi süstemaatiline kasutamine aitab kaasa näo õhukusele ja sobivusele, parandab naha turgorit. Idanenud nisu tervendamahl tugevdab ka juukseid (soovitatav on pärast šampooni loputada), muutes selle pehmeks ja elastseks. Ainus asi - ensüümide suure sisalduse tõttu võivad need veidi tumedamaks muutuda, nii et protseduuri ei soovitata heledate juuste omanikele.
• Rohelise nisu idud sisaldavad muljetavaldavat hulka mineraale, mis vähendavad veresuhkru taset ja kõrvaldavad liigse kolesterooli taseme. Selle tulemusena puhastatakse veresooned, vabastades nad kolesterooli ja aterosklerootiliste naastude eest.
• Nisuharjamahl sisaldab aktiivset rauda, ​​mis on nii vajalik, et kaitsta keha bakterite eest ja sünteesida metaboolsetes protsessides osalevaid punaseid vereliblesid.
  

Kuidas teha värskendavat jooki

Kasvavad nisu idud

Vitamiinide ja mineraalainetega rikkaliku nisu-mahla mahla saamiseks peate ostma kvaliteetseid seemneid. Neid müüakse tavaliselt tervislikes toidupoodides või online-kauplustes. Seemned peavad olema orgaanilised, kemikaalide puutumata.

Loputage seemned põhjalikult, asetage need väikesse alusklaasi, kaetakse veega ja jäetakse 24 tunniks. 2. ja 3. päeval tuleb protseduuri korrata. Leotamise seemned soodustavad nende idanemist. Selleks otstarbeks on vesi külm ja filtreeritud. Kolme teostatud protseduuri lõpus ilmuvad seemnetele väikesed juured: see tähendab, et nad on istutamiseks valmis. Valage vesi läbi krae ja asetage seemned salvrile.

Valitud konteineri põhjas asetage paber. See takistab juurte idanemist läbi aukude. Pange rätikule pinnasekiht (5 cm). Selleks, et põllukultuur oleks võimalikult kasulik, tuleb istutamiseks kasutada ainult orgaanilist mulda. Levita seemned üle kogu pinna, vajutades kergelt mulda. Vee maa ja katke salv (seemikute kaitsmiseks) märja ajalehtekihiga.

Tähelepanu! Esimesel päeval pärast istutamist proovige säilitada mulla niiskust. Vee seemned kaks korda päevas. Ära unusta niisutada ja ajalehte.

Umbes 4 päeva pärast eemaldage „kaitsematerjal” ja veeta see ainult üks kord päevas. Parema idanemise jaoks tuleb salv panna varjulisse kohta. 9–10 päeva jooksul saab noori võrseid lõigata. Rohelisi võib hoida külmkapis nädalas, kuid seda on parem süüa kohe. Jätkake vilja kandmist salves, et koguda vähemalt üks saak.

Mahlamine

Nisu idu mahla valmistamiseks kasutage segistit, mitte mahlapressit - muru tükid võivad kleepuda ja põhjustada purunemist. Värsked joogid hämmastavad teid mahlakas rohu pehme heli ja elavdava hapuka märkusega.

Keha küllaldase hulga toitainetega küllastamiseks piisab vähe mahla joomisest. Gurmaanid ja "maitsekatsete" armastajad võivad muuta mahla heli, lisades sellele lemmik köögiviljade või puuviljade kokteili. Selleks saate kasutada spinatit, õuna, lubja või lehtkapsas.

Kuidas võtta

Värske nisu-mahl tuleks võtta tühja kõhuga 30 ml koguses. Kuigi keha ei sobi ebatavalise joogiga, lahjenda see veega (30 ml). Seejärel võib ravimi kontsentratsiooni järk-järgult suurendada, vähendades vee kogust.

Energiajoogi saate tarbida üks kuni kolm korda päevas:

• Kaitsejõudude suurendamiseks - 30-60 ml päevas;
• Krooniliste ebamugavuste puhul võib annust suurendada 60... 120 ml-ni ja joomine 2... 3 annuses;
• Sportimisega tegelevad inimesed saavad pärast treeningut kasutada 60 ml.

Kasulik jook on vajalik rasedatele ja imetavatele emadele, kes on hädavajalikud kroonilise väsimuse sündroomi jaoks. Soovitatav nii lastele kui täiskasvanutele.

Vastunäidustused

Nisu idu tervendavat mahla on vastunäidustused:

• nisu individuaalne talumatus;
• eelsoodumus allergiatele;
• bronhiaalastma;
• kortikosteroidide pikaajalist kasutamist.

Ärge kartke, kui pärast joogi võtmist võidate iivelduse. See on lihtne: noorte nisu idude mahl on võimas puhastusomadus ja ebameeldiv iiveldav tunne on organismi reaktsioon mürgiste ainete kõrvaldamisele. Ärge unustage, et tervendavat vedelikku tuleb alustada väikeste veega lahjendatud annustega.

Kuidas valmistada kodus nisu idudest mahla

Normaalseks toimimiseks on keha vaja kasutada kõiki vajalikke vitamiine ja mineraalaineid. Nisuharjamahl on inimestele kasulike ainete ladu. Sellel on positiivne mõju kõigile keha süsteemidele, nimelt tugevdab see immuunsüsteemi, eemaldab mürgiseid aineid, aeglustab vananemisprotsessi jne.

Mahla positiivne mõju kehale

Nisukasvamahlil on kasulik mõju inimese kehale. See sisaldab vitamiine A, B, C, E, klorofülli, rauda, ​​tsinki, kaaliumi, kaltsiumi, fosforit jne. See sisaldab palju valke, aminohappeid, valke ja süsivesikuid. Nisu mahla söömisel saab inimkeha palju vitamiine (kuni 32 liiki). Idud sisaldavad rohkem kui 450 erinevat ensüümi, mis:

• hõlbustada seedimist ja seega vähendada kõhunäärme koormust;
• parandada elundite toitumist hapnikuga ja ainevahetusega, neutraliseerida organismis põletikulisi protsesse;
• positiivne mõju kogu kehale.

Joogi regulaarne tarbimine mõjutab positiivselt kõiki keha süsteeme. On teada järgmised mahla kasulikud omadused:

• puhastab kahjulike ainete keha;
• normaliseerib maksa ja soole mikrofloora (leevendab kõrvetised, seedehäired, kõhukinnisus);
• aitab vabaneda ülekaalust (pärsib nälga);
• parandab kilpnääret ja kõhunääret;
• positiivne mõju vereringesüsteemile, vähendab suhkru taset organismis, puhastab kolesterooli ja aterosklerootiliste naastude veresooned;
• vähendab kõrget vererõhku;
• parandab aju funktsiooni;
• vähendab vähiriski;
• aitab toime tulla impotentsusega;
• tugevdab immuunsüsteemi;
• aeglustab vananemisprotsessi;
• tugevdab hambaid ja igemeid;
• parandab une, nägemist, eemaldab stressi.

Mahl on kasulik krooniliste haiguste, mitmesuguste infektsioonide, veenilaiendite korral. Seda kasutatakse onkoloogia, urolitiaasi ja ENT haiguste ennetamiseks ja raviks.

Wheatgrass kasutatakse nahahoolduse kosmeetikatoodete valmistamiseks. Neil on antioksüdant, kaitsev ja noorendav toime. Nisuõli toidab ja niisutab nahka, puhastab poorid ja parandab elastsust.

Kuidas kasvatada nisu võrseid kodus

Võite valmistada mahla nisu idudest kodus. Alustamiseks on vaja osta kvaliteetseid seemneid (orgaanilisi). Neid saab osta kauplustes, mis on spetsialiseerunud tervislikule toitumisele või Interneti kaudu.

Selleks, et seemned tõusta, tuleb neid vees leotada, kuni terad võtavad seljaaju (see võtab aega umbes 3 päeva). Siis istutatakse seemned maasse väikesse konteinerisse, jaotades need ühtlaselt pinnale. Esimestel päevadel pärast istutamist tuleb vett hoida niiskena (selleks on vaja seemneid veeta 2 korda päevas). Sa ei tohiks panna päikeselisele küljele istutatud nisuga mahutit.

Noored võrsed on tavaliselt istutamiseks valmis 10. päeval pärast istutamist (seemikud peaksid olema umbes 10-12 cm). Soovitatav on valmistada mahl värsketest maitsetaimedest. Terad võivad anda teise põllukultuuri, nii et sa peaksid neid veel veetama.

Kuidas kasutada nisu idu mahla

Selleks, et mahl oleks positiivne mõju inimeste tervisele, peate teadma, kuidas nisu lehed juua ja kuidas seda korralikult kasutada. Küpseta seda paremini segistis. Puhas mahl on hapu taimne maitse, nii et saate seda mitmekesistada, lisades köögiviljade või puuviljade mahla: õuna, lubi, lehtkapsas, spinat, ananass, sidrun, apelsin jne.

Nisu-mahl tuleks võtta tühja kõhuga 30 ml. Alguses, kuni keha harjub, saate puhta mahla lahjendada veega, vähendades järk-järgult selle kogust. Joogi võib olla 3 korda päevas (maksimaalselt). Puhas mahla ei saa kasutada rohkem kui 100 mg päevas - see võib kahjustada inimeste tervist.

Esimesel vastuvõtt võib tekkida ebamugavustunne, põletamine, nõrkus, pearinglus ja lahtised väljaheited. See on keha normaalne reaktsioon puhastusprotsessile. Soovitatav on jätkata ravi kuni 6 nädalat (maksimaalselt - 6 kuud).

Välisagentidena võib kasutada nisu-mahla mahla. See aitab järgmistel juhtudel:

• desinfektsioonivahendina lõikude ja kriimustuste jaoks;
• päikesepõletustega rahustava ja tervendava ainena;
• ravib suu haavandeid (võite närida või kasvatada suu joogiga);
• kurguvalu.

Valmistatud jook on kasulik professionaalses spordis osalevatele inimestele. See imendub organismis kiiresti, võimaldades tal saada kõik toitained võimalikult lühikese aja jooksul. Soovi korral võib salatitele lisada noori rohelisi.

Kasutamise vastunäidustused

Nisuharjamahl on inimkehale kasulik. Positiivse mõju tundmine on võimalik joogi pikaajalisel kasutamisel (juba teises nädalas). Kuid nagu iga toiduaine puhul, on nisulehmamahlil vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad:

• toote individuaalne talumatus;
• allergiline reaktsioon;
• rasedus;
• raske bronhiaalastma;
• maohaavand.

Ärge andke mahla alla 12-aastastele lastele. Paralleelselt ei soovitata ravimit kasutada mett, taruvaik, muumia, ženšenn ja kuldne juur (see võib põhjustada kehas tasakaalustamatust ja põhjustada komplikatsioone). Ärge sööge nisu mahla koos piima või piimatoodetega (see võib kahjustada seedimist).

Nisu idu mahl on kasulik põletikuliste protsesside, krooniliste haiguste, profülaktilise, toonikuna kasutamiseks. Jook parandab immuunsust, stressitakistust, aeglustab vananemisprotsessi, imendub kergesti kehasse. Seda saab valmistada kodus, kui kasvatate iseseisvalt nisu võrseid. Tunne, et üldise tervise paranemine on võimalik ainult joogi pikaajalise kasutamisega (kauem kui nädal). Ravi esimesed päevad on kõige raskemad: peate harjuma oma maitsega ja alates esimesest päevast hakkab ta keha puhastama, mis võib põhjustada ebamugavust, peavalu, ajutist soolehäireid jne. Nisamahlil on mitmeid vastunäidustusi, mida tuleb enne ennetavat ravi läbi vaadata ravi

Wheatgrass mahl: kasu ja kahju, eriti toiduvalmistamine

Tervislikku toitumist on raske ette kujutada ilma nisutšerita ja nendest valmistatud tooteid - salateid, õlisid, mahla. See on nisu idudelt saadud õli, mis esmakordselt inimkonna ajaloos oli isoleeritud - E-vitamiin. Tasub uurida täpsemalt üht toodet - mahla.

Mis see on?

Agrokemikaator Charles Schnobel peaks olema kohustatud leidma klaasirohu unikaalsete kasulike omaduste (nisu-mahla mahl) avastamist. Ta toitis haigestunud kanu idanenud nisuga ja sai kiiresti veendumaks, et linnud olid taastunud ja hakkasid kahekordistunud tugevusega kiirustama - nende terved hõimud ei saanud kiidelda nii paljude munadega. See juhtus 1930. aastal. Seejärel märkasid elanikud ja arstid idanenud nisu idusid. Pikka aega kasutasid arstid tuberkuloosimahla ja vähktõve raviks ametlikult nisu-mahla mahla. Naiste jaoks soovitati noorte pikendamiseks ja vananemise edasilükkamiseks kasutada rohelist ja läbipaistmatut mahla.

Vitgrass mahl võib olla loomulik, see on saadud vahetult enne kasutamist või seda saab vajutada. Kuivat mahla nimetatakse sublimatsiooniks. Tundub, et see on roheline pill, mida sa lihtsalt vajavad. Seda võimalust peetakse eelistatumaks neile, kes ei ole liiga kiindunud värske Vitgrass mahla maitsest.

Tuleb märkida, et joogi maitse on tõesti ebatavaline. Mitte kõigile meeldib see.

Aga neile, kes seda armastavad, on raske kiusatusele juua sellist jooki. Selleks ei ole vaja kiiresti idaneda idusid ja valmistada mahla, siis on võimalik osta valmis, näiteks brändi "Vitavim". Ettevõte oli üks esimesi ettevõtteid Venemaal sellise toote valmistamiseks ning täna on see külmutatud väikestes kuubikutes või väikestes pudelites.

Mahla valmistamisel on lihtne ja kui kasulik on selle valmistamise tooraine sõltuda sellest, kui kasulik on lõpptoode. Kasutamisel on vähe piiranguid - mahla ei soovitata kasutada ainult rasedatele naistele, allergiatele, raskekujuliste bronhiaalastma vormidega inimestele, samuti maohaavandile ja alla 12-aastastele lastele.

Koostis

Teist sellist köögivilja- või puuviljamahla on raske leida, mida võib kompositsioonis võrrelda vitgrassimahlaga. Loodus on andnud heldelt nisu idanenud terad vitamiinide, mineraalide, orgaaniliste hapete, "tervete" süsivesikute, kiudude ja kiudainetega. Kõik see on vajalik majanduskasvu saavutamiseks, et muutuda toiduahelas tugevaks, täieõiguslikuks ja väga oluliseks tehaseks.

Aga mida vanem on nisu, seda vähem mahla on, seda halvem on selle koostis. Seetõttu on noorte võrkude mahl eriti teretulnud. Ainult 30 grammi jooki lõppkasutuses võib asendada inimesele 2 kilogrammi kõige kasulikumaid puuvilju ja köögivilju.

Joogi osana on muljetavaldav vitamiinide loetelu - A, E, C, K, rühm B. Eriti tähelepanuväärne on vitamiin B8 - inositool. See sisaldub nisu idu mahlas rohkem kui muudes toodetes. Kui me räägime mineraalsetest ainetest, millest 100 on teaduses teada, sisaldab nisu idu mahl 92 ainet. Nende hulgas on peamised kaltsium, raud, suured kogused magneesiumi, fosforit, vaske, fluori, kaaliumi, naatriumi, tsinki, seleeni ja mangaani.

Vitrassimahla erilisi omadusi annavad aminohapped, mille hulka on vaja inimkeha jaoks lüsiini, metioniini, trüptofaani, arginiini ja türosiini. Kuid toote tegelik rikkus on klorofüll, mis moodustab üle 70% valmistoote mahust. Tegemist on tugeva loodusliku energiaga, mis suudab kasutada isegi inimkeha varjatud varusid.

Kasu ja kahju

Nisu idu ja nende mahla kasulikud omadused tulenevad kompositsioonist, ei saa olla teisiti. Vitamiinid selle koostises on vajalikud paljude elundite ja süsteemide normaalseks toimimiseks, nimelt:

• E-vitamiin, mis idaneb, rikastab soovimatuid metaboolseid tooteid, puhastab ja noorendab nahka, avaldab positiivset mõju vereringele ja vereringele;
• A-vitamiin (retinool) on nägemis- ja nahaprobleemide jaoks hädavajalik;
• B-vitamiinid on vajalikud närvisüsteemi normaalseks toimimiseks, põletikuliste haiguste, depressiooni ennetamiseks ja raviks;
• B8-vitamiin puhastab veresooni, seega on juua kindlasti soovitatav ateroskleroosi korral;
• C-vitamiin tugevdab veresoonte seinu.

Aminohapped on seotud ainevahetusprotsessidega, aidates organismil vabaneda toksiinidest ja räbu. Nende omadus hõlbustab immuunsuse rasketel süsteemsetel allergilistel reaktsioonidel. Mahla kasutatakse tuberkuloosi ja onkoloogia ravis, kuid mitte ravimina, vaid kasuliku toidulisandina, mis suurendab immuunsust ja parandab patsiendi seisundit. Samuti usutakse, et vitraažimahl on suurepärane vahend kasvajate ärahoidmiseks.

Mineraalid on vajalikud paljude biokeemiliste protsesside jaoks, nimelt:

• kaltsium osaleb vere moodustumisel ja vastutab luude, hammaste ja juuste tugevuse eest;
• raud reguleerib vere küllastumist hemoglobiiniga;
• närvisüsteemi on vaja magneesiumi;
• Tsingi ja seleeni vajavad paarid, kes plaanivad rasestuda - need ained mõjutavad suguelundite toimimist, mistõttu mehed parandavad spermatogeneesi ja erektsiooni funktsioone, samal ajal kui naised parandavad munade kvaliteeti ja normaliseerivad menstruaaltsükli.

Wheatgrass mahl on hädavajalik abivahend salendavale naisele, professionaalsele sportlasele või amatöörivõimule, teismelisele turbulentses ja kirglikus puberteedieas. Toode aitab vastu stressile, pingele, neuroosile. See parandab öise une kvaliteeti ka neile, kes tavaliselt magavad tundlikult ja rahutult. Toode parandab seedetrakti toimimist, aitab vältida kõhukinnisust.

Paljud on huvitatud küsimusest, kui jook on nii terve, miks on sellele veel vastunäidustusi? Näiteks ei ole rasedad ja imetavad naised seda toodet soovitatav kasutada. Võimaliku kahju korral on see üsna lihtne. Wheatgrass neelab kõike, mida nad joovad, kui nad mulla kasvatavad. Kui te ei ole kindel, et hoolitsesite neid õigesti ja heas usus, et te ei kasutanud ohtlikke kemikaale, siis on parem mitte juua, eriti rasedatele ja imetavatele naistele.

Jooki koostis on selline, et teatud ained tekitavad sidemeid ja reaktsioone, mis on teatud haiguste ja seisundite puhul ebasoovitavad. Vitgrass mahla ei saa pärast operatsiooni võtta, millel on pikaajaline ja vajalik glükokortikosteroidide tarbimine, individuaalse gluteeni talumatusega. Mao või kaksteistsõrmiksoole haavand on ka otseseks vastunäidustuseks paljude aminohapete tõttu.

Kuni teatud vanuse (kuni 12-aastaste) laste kehas ei ole lihtsalt selliseid ensüüme, mis aitaksid seedida kõiki kasulikke aineid ja ühendeid. Ja ka üleannustamine on ohtlik. Kui te võtate päevas rohkem kui 120 ml toodet, võib see halveneda neile, kes soovivad oma tervist parandada.

See on oluline! Viinamarja mahla erilise keemilise koostise tõttu on enne sellise toote esimest kasutamist soovitatav konsulteerida terapeut, toitumisspetsialist või kitsas spetsialiseerumisega spetsialist, kellele isik on registreeritud. See aitab vältida negatiivseid tagajärgi.

Kuidas teha kodus?

Koduseks valmistatud joogiks peate õppima, kuidas nisu terad idanema. See on oluline etapp kvaliteetse mahla saamiseks. Nendel eesmärkidel on vaja ainult kõrgeima kvaliteediga ja ühtlasemaid seemneid. Väikseimatel nõuetele mittevastavuse korral (on deformatsioone, ebatavalist lõhna, tumenemist, tera on liiga märg või liiga kuiv) seemned keelduvad.

Valitud seemned tuleb pesta jooksva külma veega. Pestud seemned pannakse klaasi või savinõusse (plastik ja metall tuleks välja jätta) ja valage selle peale soe vesi, et see kataks seemned täielikult. Ühe tunni jooksul ujuvad seemned tuleb eemaldada, nad on viljatud. Ülejäänud tuleb jätta 12 tunniks vette. Pärast seda aega tasub kaevust välja voolata ja värsket vett valada. Koos selle veega vabanevad terad kõigist ainetest, mida ei saa nimetada kasulikuks. Väärib märkimist, et kuivendatud vedeliku välimus, tumedat rooste ja kibedus. Pärast vee asendamist algab tegelik idanemisprotsess, mis kestab peaaegu 12 tundi.

See on oluline! Kui soovitakse idaneda terad märjal marli, nagu mõned soovitavad, peate valmistama ette asjaolu, et kangast tuleb tihti vahetada ja pidevalt tagada, et see ei kuivaks, jääks niiskeks, muidu ei pruugi terad idanema.

Niipea, kui terad "kooruvad", tuleb need mulda külvata. Maapind on vaja täita salves või karbis, jaotada terad ja katta ülejäänud pinnas nii, et pinnase pealmine kiht ei ületaks 2 sentimeetrit. Pärast valamist ja katta niiske lapiga või niiske lapiga. Mõne päeva pärast tõusevad võrsed maapinnast kõrgemale ja eemaldada salvrätiku või lapiga.

Kastmine peab olema kaks korda päevas, kuid ei tohi neid üle täita. Niipea, kui võrsed jõuavad 14–16 cm kõrguseni, saab neid lõigata ja kohe alustada mahla valmistamist. Järgmiseks istutamiseks peate kasutama teistsugust mulda, kasutatav variant tuleb ära visata, sest nisu kahandab maapinna piirini.

Mahl valmistatakse kõige paremini kruvimahliga. Tundub, et see on väike lihvija, selle disain on ette nähtud kõvade ja väga kõvade varre ja köögiviljade lihvimiseks. Sel juhul satub mahl kogumisnõusse ja kook jääb filtri teisele küljele. See annab joogi, milles ei ole lisandeid. Sellest on sellest väga lihtne valmistada, sellepärast tuleb mahl valada vormidesse ja panna sügavkülmikusse. Siis on võimalik saada osa, sulatada ja juua.

Teine meetod võimaldab teil saada mahla "tselluloosiga", mis on rikkaim klorofüll. Selle saamiseks peate pesta pestud idud segistisse ja lihvima. Kui paks mahl ei ole teie maitse järgi, peaksite enne kasutamist kasutama marli või plastmassist sõela kaudu saadud rohelist massi. Soovi korral võite ka selle külmutada. Kui inimene esimest korda joogivee mahla joob, peaks see piirduma 1-2 tl.

Päeva jooksul tasub vaadata, kui keha negatiivsed reaktsioonid ei ilmu, saate seda annust suurendada kuni 2-3 supilusikatäit ja seejärel täiskasvanute päevaannust, mis on umbes 90-120 ml.

See on oluline! Sul ei tohiks mahla valmistamise ajal kasutada metalltooteid, sest paljud vitamiinid, aga ka orgaanilised happed reageerivad metallidega, jook oksüdeerub ja kaotab lõviosa oma kasulike ainete hulgast.

Arvustused

Hoolimata joogi keelamisest lastel vanuses kuni 12 aastat, võivad paljud vanemad hinnangute kohaselt väikestes kogustes endiselt ohtu anda lastele vanuses 4-5 aastat. Nad märgivad, et lapsed hakkavad haigestuma harvemini. Sama edu tõttu võtavad nad mahla ja imetavaid emasid ning eriti selleks, et laps saaks ka osa tervetest ainetest rinnapiima. Vastunäidustuste eiramine on ohustatud või mitte. Aga arst on veel parem konsulteerida.

Paljud ütlevad, et jooki maitsev maitse on mõnevõrra ebameeldiv. Aga see ei takista neid, kes tahavad kaalust alla võtta. Arvamuste kohaselt andis kuu aega tasakaalustatud toitumine ja 90 ml vitgrassimahla päevane tarbimine, paljud suutsid kaotada 5 kuni 7 kilogrammi isegi ilma jõusaalis väsitavatel harjutusteta. Palju kommentaare lahkuvad ja vähipatsiendid.

Kõige sagedamini võtavad nad ravimit pärast keemiaravi taastumisjärgus. Terviseseisund muutub palju paremaks ning vähi ravis kogunevad toksiinid on võimalik kiiremini eemaldada.

Nisu-puuviljamahla kasulikkuse ja kahju kohta vaata järgmist videot.

Miks nisu idu mahla nimetatakse roheliseks kuldiks?

Tere, kallid blogi külalised! Kõik toitained ja vitamiinid on meile antud looduslikult. Peamine probleem on aga see, et me teame vähe ja loomulikult me ​​ei kasuta elus palju asju, mis on kasulik meie keha taastumiseks. Ma olin väga huvitatud ja soovin jagada teiega teavet nisu idu mahla ja selle kasutamise kohta. Vaatame seda küsimust koos ja proovige selle joogiga oma tervist täiendada ja parandada.

Milline on nisu idu (vitgrass) mahl kasulik?

Me kõik armastame leiba ja nisujahu tooteid ja oleme neile harjunud, et me ei mõtle üldse nende toodete ohtudest tervisele. Leivad, kuklid, pita leib ja saiakesed on alati meie laual. Ja kui need lisarahad muutuvad liiga nähtavaks, siis me ei tea, kust alustada, et normaalseks naasmiseks ja näitaja säilitamiseks.

Mida peaksime tegema, et tagada nisu kasulike omaduste kättesaadavus? Seal on väljapääs ja see seisneb selle teravilja mikroobe sisaldava mahla regulaarses kasutamises. Mis on selles joogis kasulik? Miks seda nimetatakse roheliseks kuldiks? Ja miks see hea harjumus - juua sellist jooki hommikul, annab tegevusele ja elujõulisusele kogu päeva?

Vaatleme üksikasjalikumalt komponente

1. Wheatgrass mahl on universaalne ja on suurepärane profülaktiline aine. See sisaldab kiudaineid, mis puhastab täielikult mao ja sooleseina limaskesta ning eemaldab kehast ka toksiinid. See on suurepärane võimalus kaalust alla võtta.
2. Klorofüll (umbes 79%) puhastab verd ja on tugev vähktõve ennetamine. See blokeerib vähirakkude arengut ja haiguse levikut.
3. Magneesium - normaliseerib närvisüsteemi ja eemaldab ka kahjuliku kolesterooli.
4. Kaalium - säilitab kogu inimkeha kui terviku normaalse happe-aluse ja vee tasakaalu.
5. Kaltsium - tugevdab liigesid ja luud, soodustab vere hüübimist.
6. Aminohapped (lüsiin ja trüptofaan) - vähendavad erinevaid naha põletikke ja stimuleerivad juuste kasvu.
7. Vitamiinid A, C, E - tugevdavad immuunsüsteemi, toetavad tooni. Samuti parandavad nad naha taastumist, aitavad kaasa haavade, põletuste, haavandite ja erosioonide kiirele paranemisele.
8. Ensüümid (461) on bioloogiliselt aktiivsed ained, mis mitte ainult ei normaliseeri seedeprotsessi, vaid kiirendavad ka seda. Ja kiirendada ainevahetust raku tasandil ja eemaldada kõik sisemised põletikulised protsessid. Samuti on viimaste uuringute kohaselt üks ensüüme (superoksiidi dismutaas) kaitseb kõiki keharakke vananemise eest. See aitab neil töötada hea töörežiimis sujuvalt.
9. Tsink - aitab kehal paremini absorbeerida A rühma vitamiine.
10. Raud - see on väga palju nisu idu mahlas, 4 - 5 korda rohkem kui spinatil!
11. Süsivesikud ja polüsahhariidid mängivad olulist rolli soolte puhastamisel, kuna need on antioksüdandid. Nende abil saadakse radionukliidid, raskemetallid.
12. Ained ja elemendid normaliseerivad vererõhku, mistõttu on soovitatav regulaarselt kasutada hüpertensiooniga inimesi.

Kes on kasulik nisu?

Nisu idu mahl on kasulik meestele ja naistele. See ei mõjuta mitte ainult inimkeha peaaegu kõiki süsteeme. Aga see lihtsalt aitab võidelda stressiga. Normaliseerib päevarežiimi, aitab ärevust ja unetust.

Seda toodet võivad kasutada rasedad naised ja isegi imetavad emad. Kuna jook stimuleerib piima teket ja aitab isegi kaasa loote normaalsele arengule.

Ainult 25 ml sellist elujõulist jooki asendab sama koguse kui köögivilja tarbimist. Muljetavaldav, kas pole? Lisaks võib mahla tarbida suhkurtõvega, sest see aitab kaasa insuliini tootmisele.

Ja vähktõve ja HIV-nakkuse korral aitab infektsioon aidata säilitada aktiivsust ja jõudlust tänu keha immuunsüsteemi toetavatele ainetele.

Minu blogis arutati juba roheliste mahlade õiget kasutamist (näiteks kurk + seller + kõik rohelised), samuti spirulina ja chlorella. Paljud hakkasid taastama ja aktiivselt tegelema. Kuid on inimesi, kes on allergilised 2 viimase kategooria suhtes või lihtsalt kasutavad autoimmuunhaiguste tõttu vastunäidustatud.

Sel juhul on Vitgrass (Wheatgrass) ja Barleygrass (Barleygrass) - alternatiivne jook odra rohust, mida nimetatakse jahvatatud roheliseks, lihtsalt jumalanna. Nad on küllastunud klorofülliga, mis puhastab täielikult vereringesüsteemi. Peab olema korralikult ja mõõdetud.

Enne kui otsustate proovida nisu idu mahla, pöörduge kindlasti konsultatsioonini naturopaatiga. Kõigepealt on kõigepealt võimalik, et see jook on individuaalne sallimatus ja teiseks võib-olla teil on haigus, mille puhul mahla kasutamine on vastunäidustatud. Rohkem sellest hiljem.

Vitgrassi tegemise viisid

Kuidas valmistada selline jook õigesti, et see tõesti kasu saaks? On mitmeid võimalusi, olgem igaühe kohta üksikasjalikumalt.

Toiduvalmistamine kodus

Kodus saab valmistada mahla, sest seal on spetsiaalsed idanevad. Aga kõigepealt peate nisu kasvatama. On vaja osta mahepõllumajanduslikke seemneid, st „elada”, mida ei töödelda midagi. Neid võib leida osakondades ja tervisekaupade kauplustes ning India kauplustes.

Seal on kõik toitained ja gluteenid, mis muide ei ole rohelised võrsed. Ta on ainult viljas. Seetõttu võivad gluteeni talumatusega inimesed juua idanenud nisust mahla.

Niisiis, me kasvatame nisu ja see peaks kestma umbes nädal.

• Leotage nisu terad vees 10 kuni 12 tundi, see on vajalik, et vedelik kataks seemned täielikult.
• Seejärel laske vesi välja ja jäta vilja pooleks päevaks lihtsalt pikali. Seejärel loputage materjal ja lahkuge uuesti. Selliste manipulatsioonide käigus külvatakse nisu terad veega ja paisuvad ning seejärel hakkavad idanema.
• Spetsiaalse konteineri ülesvõtmiseks ja maa peale valamiseks, mille kiht on kuni paar sentimeetrit.
• Press seemned õrnalt maasse ja pritsige vihma meetodiga (s.o niisutage).
• Ülaosa soovitatakse katta kilega aukudega, marli või kaanega ja asetada konteiner pimedasse kohta. Kord päevas peaks niisutama mulda, et vältida kuivamist, sest seemned ei teki.
• Wheatgrass avaneb mõne päeva pärast, kuid jätkab jootmist nii nagu plaanitud.
• Me kasvatame idu vajaliku pikkusega - kuni umbes 14 - 16 cm.

Kuidas teha kapsast mahla

Kõik on siin lihtne ja kiire. Siin on üksikasjalikud juhised.

1. Idud lõigatakse hoolikalt juurest, kaasa arvatud valge osa.
2. Iga idu lõigatakse mitmeks osaks.
3. Seejärel lisage rohelistele veidi vett.
4. Me saadame kõike mahlapressile. Mahlade pressimiseks sobib kruvimahuti tõmbaja, mis on pressitüübiga ja töötab väikesel kiirusel. Tänu täiustustele ja uutele tehnoloogiatele võimaldab see seade mulda mahla pressida.
5. Segisti kasutamise alternatiivina on võimalik. Segage vesi idudega ja seejärel saadud segu läbi sõela. Võib jagada portsjoniteks ja seejärel väga mugav külmutada.

Kas külmutatud nisu idu mahl on kasulik?

Muide, kui värsket mahla saab ladustada mitte rohkem kui ühe päeva, siis on külmutatud sobib kasutamiseks kuus kuud, kui see on sügavkülmas. Seega, kui on aega, võite tulevikus teha väikesed külmutatud vitraaži toorikud.

Külmutatud mahl ei kaota üldse kasulikke omadusi. Seda saab osta poest kuubikutena. Nagu juba mainitud, vähendab mahl vananemisprotsessi märkimisväärselt, nii et saate nahka pühkida kuubikutega mahla. See on suurepärane toonik, mis puhastab, värskendab ja vähendab kortse, muutes teie näo kiirgavaks ja noorteks.

Vitgrass pulbrina - alternatiiv toiduvalmistamisele

See on kindlasti ajavõtja ja kiire viis tervendava joogi saamiseks. Saage see õrnalt kuivatades, samas kui kõik toitained on salvestatud.

Kindlasti ostate ainult toote, millel on kvaliteedi- ja mahepõllumajanduslik sertifikaat. Isiklikult, ma saan siin vitriisi ja barleügrassi siin:

Kuidas võtta mahl idanenud nisust?

Kui valmistate ise rohelist mahla, ei tohiks päevamäär olla üle 25 ml. Kui te võtate spiruliini ja rohelist mahla (vitgrass), nagu ma tegin, võib tekkida iiveldus. See juhtub keha puhastamise võimsa protsessi tõttu. Selline tervislik seisund on lubatud esimestel päevadel. Aga kui teil on pikka aega ebamugav, peaksite annust vähendama.

Sel põhjusel ei soovita eksperdid nisu idu mahla kombineerimist klorella / spiruliinaga. Peab keskenduma peamiselt keha olekule, selle omadustele ja võimalikele vastunäidustustele.

Kui eelistate endiselt kuival kujul vitriisi, lugege enne kasutamist hoolikalt juhiseid. Kohustuslik külastus arstiga konsulteerimiseks, mida ei tohiks tähelepanuta jätta.

Kas vitgrassist on kahju ja kas on vastunäidustusi?

Hoolimata selle joogi suurtest hüvedest on mõningaid piiranguid:

• alla 12-aastased lapsed ei ole soovitatav;
• pärast keerukaid toiminguid peaks hoiduma ka;
• tõsiste seedetrakti haigustega. Rohelises mahlas on proteiini lektiin, mis võib ärritada mao limaskesta;
• individuaalne sallimatus.

Kui kõik on korras, siis hakake maitsema seda toonikut ja tervise eliksiiri. Seda saab kasutada mitmesugustes kombinatsioonides teiste kasulike maitsetaimede ja puuviljadega.

Lemon Vitgrass Cocktail retsept

25 ml vitrassile tuleb lisada 25 ml sidrunimahla - võimas antioksüdant on valmis! Sügisel on selline jook nohu ennetav meede.

"Grape Paradise"

25 ml rohelisele mahlale lisatakse veidi mahla punaseid viinamarju. Võta suurepärane vahend kolesterooli vastu võitlemiseks.

Pärast tassi kohvi saate lisada ka ingveri, piparmündi, juua. Unistage üles ja tule välja oma unikaalne retsept. Lõppude lõpuks ei saa igaüks juua oma maitsest tingitud mahla puhtas vormis.

Loodan, et teave oli teile kasulik ja olete avastanud uue lehe taastamiseks. Kui jah, siis jaga sõprade ja tuttavate vahel, tellige värskendusi ning olge terve ja aktiivne. Mitte

Nagu see artikkel? Jaga oma sõpradega!