728 x 90

Lastele ploomid

Iidse legendi järgi tuli ploom Euroopasse tänu Aleksander Suurele. Ja veel üks legend räägib vaese, kuid ausa naise kohta, kes võttis aias langenud, peaaegu täielikult kuivatatud puuviljad - nii ilmusid ploomid. Täna arutame, kui vana see on väikelastele, kellele see toode võib olla kahjulik ja millistel juhtudel seda kasutatakse traditsioonilises meditsiinis.

Ploomide eelised

Kõik teavad ploomide positiivset mõju seedesüsteemile, kuid selle kasulikud omadused ei piirdu nendega. Paljudes aspektides on need tingitud toote koostisest: E-vitamiin, askorbiinhape ja B-vitamiinid, see sisaldab ka fosforit, vaske, fluori, kaltsiumi, magneesiumi ja muid mikroelemente. Teine ploom sisaldab orgaanilisi happeid: sidrun-, õun-, oksaal- ja salitsüülhape. Selle toote käsitlemiseks on eriti palju põhjuseid:

  • sisaldab rauda, ​​mille tulemusena on see kasulik madalale hemoglobiinile;
  • mustadel ploomidel on erilised ballastained, mis stimuleerivad soolte aktiivsust - see on üks parimaid kõhukinnisuse abinõusid; selle eelised: loomulik, ei põhjusta sõltuvust, mõju on kerge, ilma kõrvaltoimeteta;
  • selle toote regulaarne kasutamine kiirendab seedekulgla haiguste korral paranemist, piisab umbes 5–6 puuvilja söömisest;
  • omab antibakteriaalset toimet, selle efektiivsus on võrreldav mõnede ravimitega;
  • ploomide sisaldavate vitamiinide ja mineraalide kombinatsioon aitab tugevdada südame-veresoonkonna süsteemi;
  • aitab normaliseerida vererõhku;
  • aktiveerib ainevahetuse;
  • B-vitamiini tõttu parandab see naha seisundit, suurendab selle elastsust ja elastsust;
  • ploomidel on üldine positiivne mõju kogu kehale - seda saab hinnata tõhususe suurendamise teel;
  • parandab meeleolu;
  • tänu kaaliumile tugevdab südamelihas, kiirendab sapi ja uriini eritumist;
  • antioksüdantide tõttu aitab see kõrvaldada toksiine ja suurendab organismi vastupanuvõimet;
  • neelab kehasse siseneva vabu radikaale toidu ja saastunud atmosfääri kaudu.

Säilitatud ploomide tõhusust vähivastases võitluses ei ole veel tõestatud, kuid selles suunas tehakse aktiivset tööd. Teine kasulik funktsioon - suurendab närviimpulsside edastamise kiirust. Toote antibakteriaalse omaduse tõttu on soovitatav süüa suuõõne, eriti stomatiidi haiguste ennetamiseks.

Kui teie lapsel on nõrk söögiisu - pakkuda talle aeg-ajalt ploomid ja märkate, kuidas ta suurendab oma huvi toidu vastu (see on tervislike laste kohta). Isegi seda kuivatatud puuvilju soovitatakse maksa ja neerude patoloogiate puhul, samuti suurendab see maomahla tootmist ja leevendab podagra seisundit. Kevadel, kui ei ole piisavalt vitamiine, ei ole paremat võimalust oma puudujääki täita, kui süüa mõned puuviljad ploomidest.

Rahvameditsiinis ploomid

On tõestatud, et kui sööte päevas 1–2 marju, väheneb tõenäoliselt kaariese moodustumise tõenäosus. Ravimpreparaadid ploomidega:

Antidepressandina kasutatakse ka teist ploomi - meeleolu parandamiseks aitab see kaasa mitte ainult meeldivale maitsele, vaid ka vitamiinide, mineraalide ja teiste toitainete kombinatsioonile.

Lastele ploomid

Tõenäoliselt, kui majas on laps, olete juba imikutoidust huvitatud ja märganud, et mõned tootjad toodavad 4 kuu vanusele lapsele ploomidega tooteid. Paljud arstid ei toeta seda seisukohta ja usuvad, et alla üheaastased lapsed, äärmuslikel juhtudel kuni 9 kuud, ei tohiks proovida ploomid. Kes on õige? Kui laps sööb rinnapiima, ei pea ta vähemalt kuueks kuuks täiendavat toitu. Teisest küljest peaks laps enne ploomide kasutamist proovima teisi vilju ja vilju.

Üks põhjus, miks ploomid ei ole soovitatav kasutada esimese söögikordana, on väga noortele, see võib põhjustada kõhulahtisust ja kõhupuhitust, millega kaasneb kõhuvalu. Kui püsiva kõhukinnisuse helbed on võimalusena pakkuda talle kuivatatud puuviljade infusiooni - väikestes kogustes, et mitte põhjustada seedehäireid.

Sissejuhatus dieeti

Esimest korda on lapsel pool teelusikatäit ploomi püree. Seda saab lisada pudrule või magustoidule: jogurt või mousse. Suurendage järk-järgult 50 ml-ni - rohkem kui laps on varases eas võimatu. Pöörake tähelepanu väljaheite konsistentsile, kui see muutub liiga vedelikuks, tuleb vähendada ploomide osa.

Vastunäidustused

Kui laps on ülekaaluline, võib ülemäära suur hulk ploomid olukorda ainult halvendada. Selle põhjuseks on toote kõrge kalorisisaldus. Muud vastunäidustused:

  • madala vererõhuga pärast kuivatatud puuviljade söömist halveneb tervislik seisund tõenäoliselt - toode vähendab veelgi survet;
  • allergiate või idiosündmustega - reaktsioon võib toimuda erinevalt: nahalööve ja kõhulahtisus kuni angioödeemini;
  • diabeediga.

Ploomid tuleks neeruhaiguse ja kõhulahtisuse dieedist välja jätta.

Ploomid sobivad ideaalselt igasuguste magustoitude valmistamiseks, sobivad hästi teraviljadega, annavad lihale, küülikule ja kanaleile peene, õrna maitse. Enamik lapsi tajub seda ideaalselt, kuid kui teie laps ei meeldi sellele tootele, lükake lihtsalt järgmise nädala „degusteerimine“ edasi - võib-olla on see probleem võimalik lahendada.

Imikute ploomide kasutuselevõtt imikute toitumises: valmistage ette kompoot ja kõhukinnisuse keetmine, samuti söötmine söötmiseks

Nii imikutel kui ka täiskasvanutel esineb regulaarselt seedehäireid. Kuid täiskasvanu on selle probleemiga toime tulemiseks lihtsam: tuleb ainult juua spetsiaalset pilli ja see kõik on - häire on kadunud. Ei ole soovitatav anda lastele ravimeid. Seejärel tekib loogiline küsimus: mida teha, sest lapse seedetrakti probleemid tekivad väga, väga tihti.

Kõhukinnisuse põhjused ja kuidas ploomid aidata?

Esiteks peate mõistma, mis põhjustab kõhukinnisust imikutel. Niisiis, kõige levinumad põhjused:

  1. noorte emade suutmatus dieeti järgida, fikseerivate toodete kasutamine;
  2. valesti valitud piimasegu;
  3. raskused, mis tulenevad uue toote seedimisest, kuna imiku seedesüsteem ei ole veel täielikult moodustunud.

Kuivatatud ploomimarjad maitsevad hästi, nii et nad kindlasti teie lapsele meeldivad. Te saate seda kasutada mitte ainult värskena, vaid ka keetmise, kompoti, tinktuuri ja isegi kartulipulbrina.

Ploomide kasulikud omadused

Võib-olla on paljud üllatunud, kui palju toitaineid on ploomides. Kuivatatud versioonis säilib peaaegu kogu vitamiinide ja mikroelementide kompleks, mis on värsketes ploomides:

  • mineraalid: kaltsium, raud, kaalium, magneesium, naatrium ja fosfor;
  • vitamiinid: P, C, B1 ja B2;
Kuivatatud ploom on vitamiinide ja mikroelementide ladu.
  • happed: õun-, salitsüül-, oksaal- ja sidrunhape;
  • pektiin;
  • glükoos, sahharoos ja fruktoos;
  • parkimisvahendid;
  • tselluloos.

Lisaks kõhukinnisuse vastu võitlemisele avaldavad kuiva ploomi marjad palju muud mõju beebi kehale. Niisiis, tänu ploomidele toimub järgmine:

  1. seedetrakti organite normaalne toimimine;
  2. räbu ja toksiinid eemaldatakse kehast;
  3. tugevdab immuunsüsteemi;
  4. metabolism paraneb;
  5. takistab E. coli ja Salmonella paljunemist;
  6. kaitseb keha südamehaiguste eest;
  7. paraneb juuste ja naha seisund;
  8. kaitse viirushaiguste vastu;
  9. puuduvad vitamiinid on täidetud.

Prune peetakse üheks kõige võimsamaks antioksüdandiks. See tähendab, et selle sagedane kasutamine võib ennetada rinnavähi teket ja arengut imikutel.

Millal ja kuidas kuivatatud puuvilju lapse menüüsse siseneda?

Lastearstid soovitavad alustada dieedi ploomide murenemist mitte varem kui kuue kuu vanuselt. Lapsel võib olla allergia, kuid mitte puuviljal, vaid koostisosadel, mida sööda ettevalmistamisel kasutatakse. Kui imikutubad koos ploomidega ei sobi lapsele või annad talle liiga palju, võib tekkida kõhulahtisus. Kuivatatud puuviljade eelised sel juhul ei ole. Kõik vitamiinid ja mineraalid pestakse kehast lihtsalt välja. Mõnel juhul on siiski lubatud kasutada seda delikatess lastele isegi varases eas. Näiteks, kui vastsündinu on pudeliga toidetud ja teda pidevalt piinab kõhukinnisus, on võimalik ja isegi vajalik toita teda ploomidega. Seda tuleks teha mitte varem kui neli kuud.

Lubatud osad

On oluline teada mitte ainult sellest, mis vanusest, vaid ka sellest, kui palju portsjonit saate esimese toitmise ajal lapsele kuivatatud puuviljadeks. Niisiis, sisestage see puu dieeti peaks olema järk-järgult. Kui te otsustate imikutele ploomi püree teha, piisab esimest korda üks teelusikatäis. Kui te otsustate seda kompoti abil juua, siis piirake 5 ml-ni. Enne kuue kuu möödumist laske lapsel juua puljonge ja infusioone ning pärast kuue kuu möödumist lisada menüüsse kartulipuder, teravili ja erinevad magustoidud. Aasta pärast - terved kuivatatud marjad. Tähelepanu: enne lapse kasutamist tuleb ploomid ploomidest eraldada.

Pruunpüree on väga kontsentreeritud - korraga tuleb võtta ainult teelusikatäis

Kuidas valida ploomid?

Kuivatatud ploomimarjad saavad lapse kehale kasu ainult siis, kui need on loomulikud ja neid ei ole töödeldud. Vastasel juhul võivad nad kahjustada lapse keha, seega tuleks selle kuivatatud puuvilja valikule läheneda väga hoolikalt ja hoolikalt. Niisiis, mida tuleks ploomide valimisel maksta:

  • Kuivatatud puuviljade värv peab alati olema must. Kui marjal on pruunikas toon, asetage see kohe kõrvale. See värvus viitab sellele, et seda kasutati keeva veega, samas kui algselt lisati naatriumhüdroksiidi. Seda tehakse selleks, et säilitada ploomide ohutus. Selle toote kasulikud ained on äärmiselt väikesed. Ärge võtke ja ploomi hallid. See värv näitab, et kuivatatud puuvilju töödeldi glütseriiniga. Lisaks peaks marjade värv olema matt. Mitte mingil juhul ei tohiks nad särada. Nende vastupidised omadused näitavad, et kuivatatud puuvilju töödeldi rasvaga või fumigeeriti vääveldioksiidiga.
  • Marja maitse peaks olema väga magus. Mõnikord võib see sisaldada veidi hapust. Pärast söömist ei tohiks suus olla ebameeldiv kibedus.
  • Ploomid peaksid alati olema värsked, mitte suitsutatud. Kuivatatud puuviljade suitsetamise ajal kasutatav suits on ohtlik lapsele, sest see on kantserogeen. See on peaaegu kõikides riikides keelatud.
  • Pärast ploomide hoidmist ei tohiks teie käsi jälgi jääda.

See tähendab, et töötlemine toimus. Kui algne värv on säilinud, siis võite olla kindel, et kuivatatud puuviljad on loomulikud ja neid saab kasutada imikutoitude valmistamiseks.

Kuidas süüa imikutoit kuivatatud puuviljadega?

Hoolimata sellest, et kauplused pakuvad suurt hulka toitainete segusid, on parem valmistada beebitoidud ploomidega ise. Selline toode on täiesti loomulik ja maitsev. Eriti infusioonide, kompotide, kartulipuderite ja puljongite puhul ei pea sa pikka aega segama, kõik emad saavad hakkama, isegi kui ta ei saa süüa. Kõik retseptid on lihtsad ja lihtsad. Mõtle mõned neist.

Infusioon

Infusiooni valmistamiseks on vaja 200 ml vett ja 10 tükki ploomi. Kuidas süüa:

  1. viige marjad ja loputage need keedetud vees;
  2. seejärel koorige neid;
  3. valada kuivatatud puuvilju keeva veega;
  4. laske neil seista 8-10 tundi;
  5. pärast puljongi infundeerimist ja jahutamist pingutage see.

Parim on teha lapsele infusioon õhtul, nii et hommikul oli ta valmis. Kui annate selle esimest korda, lahjendage keedetud veega. Infusiooni alustamine peaks olema hommikul, päeva jooksul, et jälgida, kas väikelapse kehal on allergia ja lööve. Reaktsioonid ploomidele on üsna haruldased, nii et sa ei peaks muretsema. See infusioon ei kesta kaua, kuigi see imendub väga kiiresti beebi kehasse.

Keemiline ploomid on parem anda murenemist hommikul tema reaktsiooni jälgimiseks.

Keetmine

Puljongit soovitatakse juua imikutele 5-6 kuud. Kui laps kannatab kõhukinnisuse all, siis võite alustada juba 3 kuu pärast. Pruuni keetmise kasutamine toob kahtlemata kasu kehale, eriti kui laps on kunstlikuks söötmiseks (üksikasjalikumalt, artiklis: Mida teeb ploom imetavatele emadele?). Kui laps ei toeta segusid, vaid rinnapiima, siis on selleks, et väljaheite normaliseerida, juua puljongit juua (soovitame lugeda: millist segu saab vastsündinutel kõhukinnisusest osta?). Vastsündinu asemel võib tema ema seda kasutada. Puljongi valmistamiseks on vaja 100 grammi (umbes 20 tükki) kuivatatud ploome, 20 grammi suhkrut (ainult ema jaoks, sa ei saa oma lapsele suhkrut lisada) ja 400 ml vett. Võite pruulida järgmiselt:

  1. loputage marju sooja vee all ja puhastage need luudest;
  2. pange need väikese kastruni ja katke jahedas vees;
  3. lisage seal suhkrut (te ei pruugi seda lisada, keetmise maitse on igal juhul magus);
  4. asetage see segu tulele ja keema;
  5. pärast keetmist lülitage soojus välja ja seejärel katke see kaanega.

Pärast jahutamist saate lapse puljongiga veega veeta. Küll aga ei ole üldse väärt külma. Proovi sooja temperatuuri.

Kompott

Võite alustada anda kompott ploomid saab laps jõuab 6 kuud. Lapsed soovivad seda tavaliselt väga maitse järgi, nii et nad joovad seda väga rõõmuga. Kuivatatud puuvilju sisaldav kompoot on üks kõige tõhusamaid viise kõhukinnisuse ja väljaheite häirete vastu võitlemiseks. Lisaks aitab see imikul kergesti toime tulla vitamiinipuudusega, mistõttu on eriti kasulik juua talvel.

Kuivatatud puuvilja kompott sobib väikestele lastele

Selleks on vaja koostisosi, nagu ploomid (10 tükki), suhkur (10 grammi) ja vesi (300 ml). Soovi korral võite kasutada teisi kuivatatud puuvilju: kuivatatud aprikoose, rosinaid või kuivatatud õunu (vt ka: Kas imetav ema võib GV-ga süüa rosinaid). Neid tuleb lisada samas koguses nagu ploomid. Kuidas valmistada vitamiini kompotik:

  1. loputage kuivatatud marjad ploomid soojas vees;
  2. päästa need luudest;
  3. pange need kastrulisse ja katke jahedas vees;
  4. pärast vee kuivatamist kuivatatud puuviljadega lisatakse sellele suhkur;
  5. Küpseta seda madalal kuumusel 20-25 minutit.

Kui sa tahad mitte ainult ploomide, vaid ka kuivatatud aprikooside olemasolu teie kompotis, siis algfaasis tuleks seda vees leotada pool tundi. Alles pärast seda toimingut saate lisada kõikidele teistele koostisainetele kuivatatud aprikoose.

Kuivatatud puuviljapüree on ka efektiivne kõhukinnisusevastane vahend. Valmistamine on väga lihtne: vajate ainult 3 tükki ploomid ja 150 ml vett. Mida nendega teha:

  1. loputage kuivatatud puuvilju ja valage keeva veega;
  2. hoida neid vees, kuni need on leotatud;
  3. seejärel äravoolu vesi;
  4. pange marjad väikese kastruni ja täitke need uue veega;
  5. keeta neid 20-25 minutit;
  6. kuivatatud puuviljad eemaldatakse puuviljast ja eemaldage nahk nendest;
  7. piitsad ploomid segistisse;
  8. kui puder on liiga paks, lahjendage see väikese koguse kompostiga.

Toode tuleb tarbida kohe pärast valmistamist. Ärge hoidke kartulipakki külmkapis. Beebile saab anda ainult värsket.

Vastunäidustused ja soovitused

Mustad ploomid ei tohi olla lastele, kellel on diabeet või rasvumine. Samuti ei tohi te seda anda lastele, kellel on pärast söömist kehalööve, mis näitab, et nad on marja suhtes allergilised. Ärge kuritarvitage ploome. Päeval tuleks süüa mitte rohkem kui 3-4 kuivatatud marju. Kui valmistate oma lapsele ploomide keetmist või infusiooni, siis ärge tehke neid liiga tugevaks. Kui teil on võimalik valida, kas poes on võimalik osta toitu või teha seda kodus oma kätega, siis valige teine.

Mustad ploomid - kasulikud lapsed

Ploomid on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Suured mineraalid, vitamiinid, pektiinid ja kiudained omavad soodsat mõju kehale nii täiskasvanutele kui ka imikutele. Tänu temale võite vabaneda ja ära hoida paljusid haigusi. Kuivatatud marjad suudavad täielikult toime tulla soolte probleemidega. Kuni üheaastased beebi rinnad võivad teha keetmist, infusiooni, kartulipuderit või kompoti.

Milline on laste ploomide kasutamine?

  1. Vitamiinid B1, B2, C ja P
  2. Fruktoos, glükoos ja sahharoos
  3. Sidrun, õun, oksaalhape, salitsüülhape
  4. Parkimisvahendid
  5. Pektiin
  6. Kaalium, naatrium, fosfor, kaltsium, magneesium, raud

Tänu kogu kasulike komponentide komplektile ploomid:

  1. aitab toime tulla avitaminosisiga
  2. parandab ainevahetust
  3. eemaldab kehast toksiinid ja jäätmed
  4. on antioksüdantide loomulik allikas
  5. on bakteritsiidsed omadused
  6. takistab salmonella, Escherichia coli paljunemist
  7. kaitseb keha südamehaiguste eest
  8. aitab kaasa lapse täielikule arengule

Kuivatatud marjad säilitavad oma omadused valmistoidus. Keetmine, infusioon või püree rikastavad teie lapse toitumist.

Millal saab ploomid anda?

Täiendavat söötmist ploomidega soovitatakse manustada alates 6 kuu vanusest. Kuid väikelapsed kannatavad sageli kõhukinnisuse all, eriti väikelaste puhul, kes on toidetud pudelis. Sel juhul võib kuivatatud marju tarbida ja tuleb tarbida varem. Arstidel on lubatud anda 3 kuu vanustele lastele ploomid.

Kuid kuivatatud puuviljad võivad beebi kehasse sattuda mitte ainult täiendavate toitude kaudu. Kuivatatud ploomide peamised ained kantakse läbi rinnapiima, seega ei tohiks ka vastsündinud emad seda toodet süüa enne, kui laps jõuab 3 kuuni.

Kuidas on soovitav anda ploomidele beebi?

Neid kuivatatud puuvilju meelitavad lapsed kuni aastani tuleb järk-järgult sisse viia. Puljong või infusioon hakkavad andma 5 ml. Pruunpüree väikelastele pakuvad esialgu ühte teelusikatäit.

Enamikul juhtudel ei esine ploomide kasutamisel allergiat, kuid tuleb olla ettevaatlik. Allergia võib ilmneda mitte toote enda, vaid tootjate poolt töötlemisel kasutatud ainete puhul. Samuti võivad liigsed kogused põhjustada kõhulahtisust. Ja selle tulemusena toitainete leostumine kehast.

Kõigepealt võite anda lapsele keetmise või infusiooni. Alates 6 kuu vanusest on soovitatav kasutada ploomide lisamisel kompoteid, kartulipuderit, erinevaid teravilju või magustoidusid. Ühe aasta saavutamisel saate anda terveid marju, eemaldades nendest luud.

Mustades ploomides on palju fruktoosi ja see on tegelikult sama suhkur. Seetõttu peaks puuviljade kasutamine olema piiratud. On kasulik magustada magustamata teravilja ei ole suhkur, mis on lapse kehale äärmiselt kahjulik ja ploomid. Lusikatäit teeb kõik tassi magusamaks ja tervislikumaks ning aitab kõhukinnisust.

Osta või küpseta?

Retooriline küsimus on, kas anda lapsele kuni aastani toitmine purgist või toiduvalmistamine ise on paljude noorte emade jaoks suur probleem. Esiteks peaksite olema kindel toote ohutuse osas.

Valmis sööta saab osta ainult usaldusväärsetelt tootjatelt.

Kui te otsustate ise valmistada - olge kuivatatud marjade valimisel ettevaatlik. Halva kvaliteediga kuivatatud puuviljatootjad ravivad marju kahjulike ainetega.

Kuidas valida kuivatatud puuvilju?

Valesti töödeldud marjad võivad kahjustada isegi täiskasvanut ja isegi rohkem kui üks aasta vanust last. Pahatahtlikud komponendid kantakse puljongile ja viiakse lapsele. Töötlemisel kasutatud keemilisest koostisest tulenevaid allergiaid tajuvad vanemad kõige sagedamini kui puuvilja suhtes allergilisi. Ja lapsed lõpetavad ploomidest peibutamise, jättes neile terve rea kasulikke aineid.

Valides arvestage järgmisi tegureid:

  1. marju ei tohi suitsetada. Kuivatatud puuviljade suitsetamiseks kasutatav vedel suits on kantserogeen, mis on paljudes maailma riikides keelatud.
  2. kuivatatud puuviljade värvus peaks olema matt, ilma sära. Marjade parimaks esitlemiseks töödeldakse neid rasva või glütseriiniga või fumigeeritakse vääveldioksiidiga
  3. marjad peaksid olema ainult mustad. Pruun varjund näitab, et puuviljad kasutati keeva veega ja selle kasulikud omadused vähenesid. Lisaks lisatakse keevale veele toote säilitamiseks sageli naatriumhüdroksiidi. Hall varjund näitab glütseriinravi.
  4. kokkupuutel käte marjadega ei tohi jätta jälgi
  5. mustade ploomide maitse peaks olema rikkaliku hapukesega, mõrudus ei tohiks järelmaitses olla
  6. Kuivatatud marjade kvaliteedi kontrollimiseks pange need 30 minutiks vette. Kui puuviljad on kohtades valgeks muutunud - toode on loomulik, jääb see samaks - toode töödeldakse

Retseptid mustade ploomide jaoks

Kuivatatud puuviljade andmetel põhinev täiendus on parem anda lapsele kuni üks aasta hommikul, et jälgida lapse reaktsiooni.

Nende kuivatatud puuviljade sissetoomise näidustus on kõigepealt kõhukinnisuse olemasolu imikul.

Keetmine

Puljongi valmistamiseks peate:

  • ploomid 5 tükki
  • vesi 200 ml
  1. Loputage ploomid sooja veega mitu korda.
  2. Asetage ploomid plekile ja katke külma veega.
  3. Keeta ja eemalda soojusest. Ei ole vaja marju keeta
  4. Jätke puljongi täielikult jahtuma.

Infusioon

ploomid 10 tükki

  1. Lahjendage ploomid keedetud veega
  2. Valage need potti ja lisage keeva veega.
  3. Katke kaanega, nõudke 8 tundi (parim on infusiooni jätta üleöö).

Kompott

Imikute mustade ploomide kompoti valmistatakse järgmiselt.

  • ploomid 10 tükki
  • 300 ml vett.
  • suhkur 50 gr.
  1. Peske ploomid sooja veega.
  2. Pane kuivatatud puuviljad pannile, vala külma vett
  3. Keetke ja lisage suhkur.
  4. Tomit kompotib madalal kuumusel 20-25 minutit

Imikute mustade ploomide kompoti võib valmistada teiste kuivatatud puuviljade lisamisega.
Teil on vaja:

  • ploomid 10 tükki
  • kuivatatud aprikoosid 10 tükki
  • vesi 1 l.
  • suhkur 100 gr.
  1. Loputada ja loputada ploomid ja kuivatatud aprikoosid
  2. Leotage kuivatatud aprikoosid soojas vees 30 minutit
  3. Asetage kaussi, täitke külma veega.
  4. Kui vedelik keeb, vala suhkur pannile.
  5. Küpseta madalal kuumusel 25-30 minutit

Korralikult keedetud mustade ploomide püree on suurepärane vahend kõhukinnisuse vastu imikutel. Sellel kuivatatud puuviljal on palju kiudaineid, kiudaineid, mis aitab soolestiku lõksu.

Kartuli valmistamiseks on vaja:

  • 3 ploomi ploomid
  • vesi 150 ml. + 150 ml.
  1. Loputada kuivatatud marjad sooja veega.
  2. Vala keev vesi
  3. Katke ja laske infundeerida 5-7 tundi (infusiooni võib jätta marjadega üleöö).
  4. Tühjendage infusioon ja asetage kuivatatud puuviljad pannile.
  5. Täida marjad puhta veega, keeta neid 20-25 minutit
  6. Eemaldage nahk keedetud ploomidest
  7. Beat marjad segistis, kus on vähe vett.

Meie nõuanne: ärge valage vett, kus ploomid on keedetud. Kõigepealt lahjendage püree sellega, viige see soovitud konsistentsini. Teiseks on see teie lapsele suur kompost.

Seejärel saate lisada infusiooni, keetmise või kartulipudeli teravilja-, kodujuustu-, puuviljasuppidesse. Marjad lisatakse sageli nõudele, mis võivad tugevdada ja põhjustada kõhukinnisust. Näiteks riisi puder, pirni ja banaanipüree, pagaritooted võivad põhjustada väljaheite viivitust. Seetõttu on parem nendel toodetel põhinevate toidulisandite kombineerimine soolestiku probleemide vältimiseks ploomidega.

Kuni üheaastaste imikute puhul lisage kuivatatud marjad ainult nendele toodetele, mida olete varem oma dieeti sisse viinud.

Teie tähelepanu on kutsutud väikesele videole, kus noor ema valmistab oma lapsele õhtusööki. Lõunasöögil - õuna ja ploomi püree.

Mustade ploomide roll lapse toitumises ja selle sisenemine esimesesse söödasse

Minu laps on 1-aastane ja ma olen juba söödas palju tooteid tutvustanud. Hiljuti valisin poodis konserveeritud kartulipüree, märkasin ploomi püree. Tootja kirjutab, et seda tüüpi toodet saab alustada neljandal kuul. Aga mul on kahtlusi ja küsimus on: kuidas ploomid käituvad lapse toitumises ja toitumises? Oleksin teile väga tänulik, kui te selle küsimuse valgustaksite.

Tänan teid selle teema tõstmise eest.

Lõppude lõpuks kirjutavad mulle sageli kõhukinnisuse kalduvusega laste emad ja ploomid võivad olla hea ja loomulik meetod selle probleemi lahendamiseks.

Seega räägime sellest, millal ploomid juurutada, kas ploomid võivad olla 1-aastased lapsed ja mida selle toote dieedile toomisel otsida.

Kasu ja kahju

Kõigepealt vaatame, milline ploom on. See on kuivatatud värske ploom temperatuuril 70 kraadi. Kuivatamise ajal kaotab äravool 25% vett, kuid säilitab peaaegu kõik värske toote kasulikud omadused. Kuigi mõned neist on loomulikult kuivamise ajal kadunud. Kuid need kahjud ei vähenda laste ploomide eeliseid.

Loomulikult on puuviljahooajal parem anda lapsele uus ploom. See keskendub maksimaalsele kasule. Kuid hooaja kestab paar suvekuud. Ja ülejäänud aasta jooksul on värskete ploomide säilitamiseks kindlasti eelistatud kuivatatud puuviljad. Hooaja puudumisel töödeldakse parema ladustamise ploomi kemikaalidega, mis ei paranda teie lapse keha mingisugust kasu, ja halvimal juhul põhjustavad nad ka kahju.

Ploomid sisaldavad looduslikke säilitusaineid - fruktoosi, sahharoosi, glükoosi. Tänu neile saab seda pikka aega säilitada. Sellel on palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on kahtlemata vajalikud teie lapse keha täielikuks toimimiseks.

Lisaks sisaldavad ploomid pektiini, mis eemaldab kehast toksiinid, normaliseerib kolesterooli taset. Pektiin parandab perifeerset vereringet.

Kuid suurimad kuulsused ploomid tõid oma lahtistava vara. See kuivatatud puuvili sisaldab taimset kiudu, mis aitab normaliseerida soole funktsiooni. See aitab oma fenoolikomplekse, millel on samad omadused.

Vastates küsimusele, kas lapsed saavad ploome kasutada, tuleb kindel olla, et see puu on äärmiselt kasulik ja peab olema teie lapse toitumises. Tal on järgmised tegevused:

  • Laksatiivne toime, mis muudab ploomid lapse kõhukinnisuse jaoks hädavajalikuks;
  • diureetikum;
  • antibakteriaalne;
  • choleretic;
  • desinfektsioonivahend.

Lisaks põhjustab ploomide kasutamine südame töö parandamist ja normaliseerib ainevahetust.

Seda kuivatatud puuvilja ei peeta tugevaks allergeeniks. Kuid sellised ilmingud võivad tekkida ka pärast selle kasutamist. Pruunid ploomid töödeldakse sageli erinevate kasulike ainetega, et anda neile esitlus. See asjaolu suurendab selliste kahjulike mõjude tõenäosust kui allergiat (lugege kasulikku artiklit Allergiad kaaslastele imikutel >>>). Kuid seda saab vältida, kui ostetud toodet korrektselt töödeldakse.

  1. Loputage ploomid põhjalikult voolava vee all.
  2. Leota kuivatatud puuvilju vähemalt 15 minutit.
  3. Pärast leotamist loputage vesi, loputage uuesti ja loputage keeva veega.

Olge ettevaatlik, kui teie lapsel on maoärritus. Ploomid võivad olukorda halvendada. Diabeedi ja rasvumise korral olge ettevaatlik ja piirake ploomide kasutamist.

Millal ploomid lapsele anda?

Arvestades positiivsete omaduste massi ja väikese osa võimalikku allergiat tekitavat kahju, on alla 1-aastaste laste ploomid oma toitumises üsna sobivad.

Peale selle lubatakse ploomidel söödalisandeid siseneda, kui laps on 6 kuud vana.

Lisainformatsiooni selle kohta, milliseid tooteid alustada söötmisega, kuidas suurendada portsjonit ja kuidas lapsele korrektset käitumist tabelis õpetada, leiate ABC täiendava toidu Interneti-juhendist: täiendavate toiduainete ohutu kasutuselevõtt imikutele >>>

Kuidas anda ploomid?

Pärast seda, kui oleme otsustanud, millal lapsele anda ploomid, arutleme põhireeglid, kuidas uut toodet imiku toitumisse viia. Neid tuleks järgida võimalike probleemide vältimiseks.

  1. Mustad ploomid ei tohiks olla esimene toit, mis toidule siseneb. Valesti arvutatud annuse korral võib see põhjustada seedehäireid. Lisaks on ploomidel magus maitse ja see võib katkestada lapse soovi süüa teisi peamisi toite.
  2. Kui teie lapsel ei ole kalduvus allergiat, siis tuleb uus toode (meie puhul see on ploomid), mis tuleb sisestada 1 kord 3 päeva jooksul. Vastupidi, teie laps on kalduv lööbe tekkimiseks, siis on uute toodete kasutuselevõtu vaheline ajavahemik parem tõsta 5–7 päevani.
  3. Kui te esimest korda oma lapsele ploomid annate, siis on parem seda teha enne kella 14.00.
  4. Samaaegselt ei ole lapse toitumisele lubatud lisada uusi tooteid. Negatiivsete ilmingute korral ei saa te aru saada, mis põhjus oli.
  5. Kui märkate oma lapsele negatiivseid ilminguid (lööve või sagedased väljaheited), siis peate lõpetama puuvilja andmise ja katkestama 1-2 nädalat.
  6. Alustage väikeste annustega (1/2 tl.) Vähendage järk-järgult portsjoni suurust vastuseks lapse soovile.

Võite alustada lapse tootmist vahustatud ploomide kujul.

Seda võib söötmesse eraldi segada ilma eraldi. Puurile võib lisada ka kartulipuderit. Päevane annus sõltub teie lapse söögiisu. Keskmiselt saate 50–60 ml võrdluspunkti hoida - see on vastus küsimusele, kui palju ploomid võivad lapsel olla.

Tähelepanu. Laps peaks alustama kogu vilja andmist mitte varem kui 1,5-2 aastat.

Samal ajal antakse lapsele ploomid aastas, koorides ja eemaldades luu.

Mida vanem laps on, seda parem ta mõistab ja närib. Siis lahkute ja vilja koor.

Koostis ploomidest

Laste ploomide kompoot on veel üks võimalus sellises vormis, kus on võimalik anda kuivatatud puuvilju esimese eluaasta lapsele. Selle ettevalmistamine ei tekita raskusi.

  1. Leota 70 g kuivatatud puuvilju soojas vees 15 minutit. Pesta enne leotamist põhjalikult.
  2. Leotage ploomid, loputage ja valage keeva veega.
  3. Valmistatud kuivatatud puuviljad keedetakse 20 minutit liitris külmas vees.
  4. Oodake, kuni vedelik on täielikult jahtunud ja pingutage. Pärast seda saab toodet lapsele anda.

Optimaalne algannus on 5 ml. Seejärel suurendage annust 100... 150 ml-ni päevas.

Pea meeles, et enne aastat anname lahjendatud kujul kontsentreerimata joogid.

Päevane annus jaguneb paremini mitmeks annuseks.

Mustade ploomide valik

On väga oluline teada, millist ploomi tuleks tähelepanu pöörata ja milline pool on parem vältida, et vältida võimalikke ebameeldivaid tagajärgi.

  1. Kuivatatud puuviljad peavad olema mustad. Kui see on pruuni tooniga, võib see olla mõru maitse.
  2. Ära vali ilusaid läikivaid kuivatatud puuvilju. See tähendab, et neid raviti kemikaalidega. Parem on valida vähem atraktiivne kergelt kortsus viljad.
  3. Vali kividega ploomid. Sellises kuivatatud puuviljas on kõik vitamiinid paremini säilinud ja soolehaiguste oht väheneb.

Teie küsimusele vastamine, kas on võimalik anda lastele ploomid, tuleks kindlalt usaldada: jah, mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Selle toote mõistlikud annused parandavad ja normaliseerivad seedetrakti tööd ning küllastavad teie lapse keha kasulike ainetega.

Imikute ploomid kõhukinnisuse korral: kuidas see aitab, millisest vanusest saab anda

Postitaja: admin in Nursing mom 06/22/2018 Kommentaarid Post Prunes kõhukinnisuse kohta imikutele: kuidas see aitab, millisest vanusest saate anda puudega inimestele 81 Vaatamisi

Mustad ploomid on abivahendid, et aidata lapsi kõhukinnisusega

Kõhukinnisus imikutel võib esineda ühel kolmel põhjusel:

  1. Ebaõige toitumine ema. See võib põhjustada mitte ainult kõhukinnisust, vaid ka allergiat, kõhulahtisust ja koolikuid. Kui rinnaga toitev laps on kõhukinnisus, tähendab see, et ema sõi toiduga, mis on lisatud.
  2. Valesti valitud segu kunstliku või segatud söötmisega.
  3. Kehv soole kohandumine uue toiduga, täiendavate toitude sissetoomine 5-6 kuu jooksul.

Kõhukinnisuse probleemi lahendamiseks imikutel võib kasutada ploome.

Mustad ploomid on küpsed ploomid, kuivatatud spetsiaalse tehnoloogia abil. See sisaldab palju kasulikke aineid:

  1. Vitamiinid B1, B2, C ja P, mis on vajalikud lapse normaalseks arenguks.
  2. Pektiin, mis aitab kaasa kahjulike ainete eemaldamisele.
  3. Taimkiud, normaliseerides seedetrakti tööd.
  4. Fruktoos, sahharoos ja glükoos, kiirendades ainevahetust.
  5. Raud, fosfor, magneesium, kaalium, naatrium on mineraalid, mis tagavad kõikide elundite normaalse toimimise.

Ploomidel on bakteritsiidsed omadused, tugevdatakse südame-veresoonkonna süsteemi, aeglustatakse Salmonella ja E. coli levikut.

Ploomid on kasulikud mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Aga kui palju saate seda süüa? Päeval saab süüa mitte rohkem kui 3-4 marja. Kuivatatud puuviljade kuritarvitamine ähvardab seedehäireid.

Kui palju peaks laps suutma ploome anda? Arstid ei soovita ploomi toita kuni 3 kuud. Vastsündinutel ei ole kõht selliseks toiduks absoluutselt valmis. Ärge kasutage seda toodet ja nende emasid, kui nad imetavad.

Pärast kuue kuu möödumist lastakse sidrunid lapse toitumisse. Alustage üks tl päevas, suurendades järk-järgult annust. Kui laps ei paku kartulipulbrit ja keetmist, siis alustage 5 ml päevas. Juba aasta vanune laps saab juba ilma kivideta terveid marju.

Sageli algavad söödakultuurid lapsed varem kui 6 kuud. Paljudel lastel on 3-5 kuu vanuses kõhukinnisus, eriti need, keda toidetakse seguga. Enne beebi ploomide andmist peate konsulteerima lastearstiga. Enne ploomide määramist kui kõhukinnisuse ravimit peab arst arvestama, mitu kuud on laps, kui pikk ja kui raske see on ja kas on mingeid haigusi.

Tavaliselt ei põhjusta ploomid allergiat, kuid kui annate lapsele rohkem kui norm, siis võib see alustada kõhulahtisust.

Kuiva ploomi marjade keetmine annab lastele 5-6 kuud. Vajadusel võib lapsele anda väikese puljongi alates 3 kuust. Aga kui ta on rinnaga toitnud, peaks tema ema juua kuivatatud puuviljade keetmise.

Puljongi valmistamiseks peate võtma 100 g ploomi (umbes 20 marja) ja tõmmake luud välja. Mustad ploomid pestakse pannil, kus valatakse 400 ml vett. Soovi korral lisada suhkur (umbes 20 g). Ploomidega mahuti pannakse tulele ja kuumutatakse, seejärel eemaldatakse see pliidist ja kaetakse. Saadud keetmist saab tarbida pärast jahutamist.

Infusiooni võib anda lastele vanuses 6 kuud ja vajadusel imikutel 3 kuu pärast, lahjendage see kontsentratsiooni vähendamiseks keedetud veega.

Valmistage infusioon õhtul paremini. Selleks võtke umbes 10 ploomi, kooritakse ja pestakse keedetud veega. Marjad valatakse 200 ml keeva veega, kaetud ja infundeeritakse üleöö. Enne kasutamist tuleb infusioon filtreerida.

Imikutele tuleb anda 1 tl ploomi infusiooni päevas. Kui laps seda infusiooni esimest korda proovib, siis on parem lahjendada seda veidi keeva veega ja pakkuda lapsele hommikul keha reaktsiooni tundmatule toidule päeva jooksul.

Kuivadest ploomidest valmistatud kompoot on kõhukinnisuse kõige tõhusam vahend. Lisaks ploomidele võite lisada ka teisi kuivatatud puuvilju - kuivatatud aprikoose, rosinaid, kuivatatud õunu. Kuni 6 kuud lapse andmiseks ei ole soovitatav.

Kompoti ettevalmistamiseks peate võtma 200 g kooritud ja pestud kuivatatud puuvilju, pannakse see kastrulisse, lisama vett ja keema umbes 20 minutit, kuni puu on täielikult pehmendatud. Toiduvalmistamise käigus saate lisada klaasi suhkrut. Pärast jahutamist saab kompotti kasta.

Väärib märkimist, et suhkur põhjustab suurenenud gaasi teket, samuti liigne ploomide hulk (see sisaldab fruktoosi). Kuivatatud aprikoosidega tasub olla ettevaatlik - see võib põhjustada allergiat.

Kui laps proovib seda kartulipüree esimest korda, siis saate seda teha vaid paar marja. Puuviljad pestakse, kivitatakse ja täidetakse keeva veega. Nad peavad seisma mõnda aega ja hästi imenduma, sest nii saate jätta need kaanega kaetud üleöö. Hommikul peate nad veest välja saama ja pannakse puhtasse vette ja seejärel keema veidi. Mustad ploomid peavad koorima ja lihvima. Kui konsistents on liiga paks, siis võite valada veidi keeva veega, panna tule ja keeda. Pärast jahutamist saate alustada söötmist.

Külmutatud kartulit ja peaaegu kõiki imikutoit ei ole soovitatav hoida külmkapis. Lapsele tuleb toita ainult värskelt valmistatud roogasid.

Seega, ploomid - maitsev ja tervislik toode, mida kasutatakse aktiivselt kõhukinnisusele imikutel. Peaasi on õigesti ette valmistada püree või ploomide jook ja mitte anda lapsele liiga palju kõhulahtisust põhjustamata.

Mustad ploomid on abivahendid, et aidata lapsi kõhukinnisusega

Kõhukinnisus imikutel võib esineda ühel kolmel põhjusel:

  1. Ebaõige toitumine ema. See võib põhjustada mitte ainult kõhukinnisust, vaid ka allergiat, kõhulahtisust ja koolikuid. Kui rinnaga toitev laps on kõhukinnisus, tähendab see, et ema sõi toiduga, mis on lisatud.
  2. Valesti valitud segu kunstliku või segatud söötmisega.
  3. Kehv soole kohandumine uue toiduga, täiendavate toitude sissetoomine 5-6 kuu jooksul.

Kõhukinnisuse probleemi lahendamiseks imikutel võib kasutada ploome.

Ploomide kasulikud omadused

Mustad ploomid on küpsed ploomid, kuivatatud spetsiaalse tehnoloogia abil. See sisaldab palju kasulikke aineid:

  1. Vitamiinid B1, B2, C ja P, mis on vajalikud lapse normaalseks arenguks.
  2. Pektiin, mis aitab kaasa kahjulike ainete eemaldamisele.
  3. Taimkiud, normaliseerides seedetrakti tööd.
  4. Fruktoos, sahharoos ja glükoos, kiirendades ainevahetust.
  5. Raud, fosfor, magneesium, kaalium, naatrium on mineraalid, mis tagavad kõikide elundite normaalse toimimise.

Ploomidel on bakteritsiidsed omadused, tugevdatakse südame-veresoonkonna süsteemi, aeglustatakse Salmonella ja E. coli levikut.

Ploomid on kasulikud mitte ainult lapsele, vaid ka emale. Aga kui palju saate seda süüa? Päeval saab süüa mitte rohkem kui 3-4 marja. Kuivatatud puuviljade kuritarvitamine ähvardab seedehäireid.

Millal saab ploomi lapsele anda

Kui palju peaks laps suutma ploome anda? Arstid ei soovita ploomi toita kuni 3 kuud. Vastsündinutel ei ole kõht selliseks toiduks absoluutselt valmis. Ärge kasutage seda toodet ja nende emasid, kui nad imetavad.

Pärast kuue kuu möödumist lastakse sidrunid lapse toitumisse. Alustage üks tl päevas, suurendades järk-järgult annust. Kui laps ei paku kartulipulbrit ja keetmist, siis alustage 5 ml päevas. Juba aasta vanune laps saab juba ilma kivideta terveid marju.

Sageli algavad söödakultuurid lapsed varem kui 6 kuud. Paljudel lastel on 3-5 kuu vanuses kõhukinnisus, eriti need, keda toidetakse seguga. Enne beebi ploomide andmist peate konsulteerima lastearstiga. Enne ploomide määramist kui kõhukinnisuse ravimit peab arst arvestama, mitu kuud on laps, kui pikk ja kui raske see on ja kas on mingeid haigusi.

Tavaliselt ei põhjusta ploomid allergiat, kuid kui annate lapsele rohkem kui norm, siis võib see alustada kõhulahtisust.

Pruuni keetmine

Kuiva ploomi marjade keetmine annab lastele 5-6 kuud. Vajadusel võib lapsele anda väikese puljongi alates 3 kuust. Aga kui ta on rinnaga toitnud, peaks tema ema juua kuivatatud puuviljade keetmise.

Puljongi valmistamiseks peate võtma 100 g ploomi (umbes 20 marja) ja tõmmake luud välja. Mustad ploomid pestakse pannil, kus valatakse 400 ml vett. Soovi korral lisada suhkur (umbes 20 g). Ploomidega mahuti pannakse tulele ja kuumutatakse, seejärel eemaldatakse see pliidist ja kaetakse. Saadud keetmist saab tarbida pärast jahutamist.

Mustade ploomide infusioon

Infusiooni võib anda lastele vanuses 6 kuud ja vajadusel imikutel 3 kuu pärast, lahjendage see kontsentratsiooni vähendamiseks keedetud veega.

Valmistage infusioon õhtul paremini. Selleks võtke umbes 10 ploomi, kooritakse ja pestakse keedetud veega. Marjad valatakse 200 ml keeva veega, kaetud ja infundeeritakse üleöö. Enne kasutamist tuleb infusioon filtreerida.

Imikutele tuleb anda 1 tl ploomi infusiooni päevas. Kui laps seda infusiooni esimest korda proovib, siis on parem lahjendada seda veidi keeva veega ja pakkuda lapsele hommikul keha reaktsiooni tundmatule toidule päeva jooksul.

Koostis ploomidest

Kuivadest ploomidest valmistatud kompoot on kõhukinnisuse kõige tõhusam vahend. Lisaks ploomidele võite lisada ka teisi kuivatatud puuvilju - kuivatatud aprikoose, rosinaid, kuivatatud õunu. Kuni 6 kuud lapse andmiseks ei ole soovitatav.

Kompoti ettevalmistamiseks peate võtma 200 g kooritud ja pestud kuivatatud puuvilju, pannakse see kastrulisse, lisama vett ja keema umbes 20 minutit, kuni puu on täielikult pehmendatud. Toiduvalmistamise käigus saate lisada klaasi suhkrut. Pärast jahutamist saab kompotti kasta.

Väärib märkimist, et suhkur põhjustab suurenenud gaasi teket, samuti liigne ploomide hulk (see sisaldab fruktoosi). Kuivatatud aprikoosidega tasub olla ettevaatlik - see võib põhjustada allergiat.

Kooritud ploomid

Kui laps proovib seda kartulipüree esimest korda, siis saate seda teha vaid paar marja. Puuviljad pestakse, kivitatakse ja täidetakse keeva veega. Nad peavad seisma mõnda aega ja hästi imenduma, sest nii saate jätta need kaanega kaetud üleöö. Hommikul peate nad veest välja saama ja pannakse puhtasse vette ja seejärel keema veidi. Mustad ploomid peavad koorima ja lihvima. Kui konsistents on liiga paks, siis võite valada veidi keeva veega, panna tule ja keeda. Pärast jahutamist saate alustada söötmist.

Külmutatud kartulit ja peaaegu kõiki imikutoit ei ole soovitatav hoida külmkapis. Lapsele tuleb toita ainult värskelt valmistatud roogasid.

Seega, ploomid - maitsev ja tervislik toode, mida kasutatakse aktiivselt kõhukinnisusele imikutel. Peaasi on õigesti ette valmistada püree või ploomide jook ja mitte anda lapsele liiga palju kõhulahtisust põhjustamata.

Pruunid lapse toitumises: maitsva meditsiini kasulikkus ja tervislik tervis

7 kasulikke toote omadusi imikute toitumises

Enamik kuivatatud puuvilju sisaldab valke, süsivesikuid, vitamiine. Kõige vähem - rasv. See koosneb mikroelementidest, makroelementidest. Märkimisväärne omadus: see säilitab oma kasulikud omadused kuumtöötlemise ja kuivatamise ajal. Imikute ploomid vajavad ja on kasulikud ning täiskasvanud. See on suurepärane asendus ravimite lahtistitavatele ravimitele, mida soovitatakse toidule lisada kuus kuud.

Uurime välja küsimuse, millisel vanusel peaks ploomid olema lastele parimad dieedile sisenemiseks? Tuletame meelde, et söötmine kunstliku söötmisega võib alata juba 2 või 3 kuu vanuselt.

Imikud ploomid kõhukinnisusele - moms on tõeline leid. Lisaks tugevdab see südame-veresoonkonna süsteemi, aitab võidelda vitamiinipuuduse vastu.

Kuid emad peavad arvestama, et ploomid ei ole kuuekuulise lapsega lubatud. Nii vajalikud kui ka kahjulikud ained, mida laps ema piimast saab, nii et nad ei tohiks enne vastsündinu 3 kuu vanust süüa kuivatatud ploome. Lisateavet küsimuse kohta, kuidas ja millal imetamise ajal täiendavaid toiduaineid tutvustada, vaadake artiklist viitega.

Kuivatatud ploomid on rohkesti vitamiine.

  1. Erinevate vitamiinide (C, PP, A, rühm B), mis on seotud vastsündinu täieliku arenguga ja normaalse kasvuga, valik.
  2. Kõhukinnisusest vabanemine. Üksikasjalikum teave tegeliku probleemi kohta, mida teha, kui lapse juures võib kõhukinnisust lugeda eraldi materjalist.
  3. Seedetrakti haiguste ennetamiseks sobiva kiu, mis on toote osa.
  4. Toksiinide eemaldamine, igasugused toksiinid pektiini abil.
  5. Ainevahetuse kiirenemine tänu glükoosile ja orgaanilistele hapetele.
  6. Kõigi elundite ja süsteemide normaalne areng magneesiumi, raua, fosfori, naatriumi ja muude mineraalide sisalduse tõttu.
  7. Vältida E. coli, salmonelloosi vastase võitluse tekkimist ja levikut.

Millal mitte süüa

  • Vastsündinu ema, kes ei ole jõudnud 3 kuu vanuseni, on laps.
  • Suurenenud hemoglobiinitasemega laps.

Arvestage kindlasti asjaoluga, et kuivatatud puuviljade liigne tarbimine võib põhjustada vastsündinu kõhulahtisust, mis toob kaasa toitainete leostumise. Mõnikord esineb imikute mustade ploomide suhtes allergiat, mis avaldub soolte spasmides.

Kuidas meelitada lapsi ploomid

Laps tuleb hoolikalt ja järk-järgult söötmesse viia ploomidega. Parim viis söötmise alustamiseks on 6 kuud (kui laps sööb ema piima). Infusioon või keetmine hakkavad meelitama koguses 5 g. Hiljem süstitakse dieedis kuivatatud puuviljade püree, alustades 0,5 tl.

Siis saate selle lisada teistele roogadele, magustoitudele, kokk kompotile. Eelistatavalt lisage suhkru asemel magustamata pudrudele mõningaid pulbrilisi ploomi. 1 aasta pärast võib laps kasutada seemneteta marju.

Lingi kohta leiate selle kohta, millal ja kuidas imikutoidus liha siseneda.

Enne prikormiga alustamist pöörake tähelepanu sellistele teguritele:

Mustade ploomide paigutamine lapse toitumisse on kõige parem 6 kuud

  • Kõrgus, lapse kaal;
  • Hemoglobiini tase veres;
  • Fekaalide värvus, lima olemasolu või puudumine;
  • Lastearsti, kitsaste spetsialistide näidustused ja vastunäidustused.

Vaatame lähemalt, kuidas anda lastele ploomid.

Millises vanuses, millises proportsioonis tuleks infusiooni, keetmist, kompoti, püree - see kõik on hästi näha alljärgnevas tabelis.

Pruunid lapsed

Ploomid - uskumatult huvitavad kuivatatud puuviljad, millel on väljendunud maitse ja mis on inimkehale väga kasulikud. Seda toodet saate kasutada väikelaste toitumises. Imikute ploomide kasutuselevõtuga aitab see lahendada soolestiku probleeme, peatada patogeensete mikroorganismide paljunemise, lisaks, nagu ka teistes kuivatatud puuviljades, sisaldavad ploomid palju kasulikke aineid.

Kooritud ploomid lastele

Imikute ploomide kasulikud omadused:

  1. See toode sisaldab vitamiine B, C, A, PP. Need on vajalikud lapse täielikuks kasvuks ja arenguks.
  2. Samuti on ploomides pektiini ained, mis soodustavad erinevate toksiinide ja räbu eritumist.
  3. Selles kuivatatud puuviljas sisalduv taimne kiud on näidustatud seedetrakti haiguste ennetamiseks.
  4. Ainevahetust kiirendavad mustad ploomid ja orgaanilised happed.
  5. Ploomid on kasulikud imikutele ja organite ja süsteemide tööks vajalike mineraalide sisalduse tõttu. See toode sisaldab magneesiumi, kaaliumi, rauda, ​​naatriumi ja fosforit.
  6. Regulaarsel ploomide kasutamisel taastub vererõhk normaalseks.
  7. Ploomid aeglustavad salmonella ja Escherichia coli levikut ja paljunemist.
  8. Arvatakse, et see kuivatatud puuvili aitab kaasa vähktõve ennetamisele ja ravile.

Kuid paljude mustade ploomide kasutamisel imikutele ja erineva vanusega inimestele on mitmeid vastunäidustusi. Ärge sööge seda toodet:

  • imikud, kelle vanus on alla 3 kuu, samuti nende emad, kui laps imetab last;
  • ülekaalulised ja rasvunud inimesed;
  • diabeediga patsiendid;
  • sa ei saa suupisteid suurtes kogustes süüa, sest see võib põhjustada kõhulahtisust ja seega ka paljude kasulike ainete kadumist.

Pruun on spetsiaalselt kuivatatud ploom, kuid sellisel otstarbel ei kasutata kõiki marja sorte. Ainult küps roheline sort või Ungari marjad muutuvad kuivatatud puuviljadeks.

Otsustades, kas saad ploomid juba imetada, peaksite arvestama paljude erinevate teguritega. Nende hulka kuuluvad:

  1. Lapse kõrgus ja kaal.
  2. Krooniliste ja muude haiguste olemasolu ning kitsaste spetsialistide diagnoos.
  3. Hemoglobiini tase lapse veres.
  4. Seedetrakti seisund.
  5. Väljaheite sagedus, värvus, konsistents, lima ja muude lisandite olemasolu.
  6. Lapse eelsoodumus sagedasele tagasitõmbumisele ja oksendamisele.

WHO arstide soovituste kohaselt tuuakse ploomid imikutesse umbes kuue kuu vanuselt. Praktikas hakatakse seda toodet siiski sageli täiendava toiduna manustama veidi varem, 4-5 kuu jooksul. See on tingitud asjaolust, et just sellel vanusel on lastel sageli probleeme tooli, eriti kunstnike ees. Seetõttu soovitavad paljud selles vanuses lapsehoidjad imikutele ploomid kartulipudeli, kompotide või dekoktide kujul.

Kuidas teha imikute ploomid

Imikutele, kes on 3-4 kuud vanad, on parim kuivatatud puuviljade keetmine. Lapsele selle andmine peaks algama väikestest osadest, vaadates tema keha reaktsiooni. Keetmise asemel saate valmistada kuivatatud puuviljade kompoti, millele on lisatud imikute ploomid. Imetav ema võib ka süüa mitu marju ja laps saab kõik kasulikud ained, mis on mustaga ploomis.

Veidi vanema 5-6 kuu vanuselt saab lisada oma lapse toitumisele vahustatud ploomid. Esimene osa peaks olema minimaalne, mitte rohkem kui pool teelusikatäis. See tuleks esitada enne keskpäeva. Kui laps sööb ööseks selliseid kartulipüree, võib ta magada häirida.

Osta või küpseta?

See on küsimus, mida kõige sagedamini küsitakse väikelaste momselt. Niisiis, kuidas parem: osta valmis kartulipüree või küpseta seda ise kodus. Paljud Vene beebitoidu tootjad toodavad kvaliteetseid tooteid, mis sobivad sobiva vanusega lastele.

Imikute ploomipüree iseseisev valmistamine ei tekita ka erilisi raskusi.

Kooritud ploomi püree retsept

Selliste toitude valmistamiseks vajab laps väikest hulka ploomi ja puhast vett. Esimest korda piisab 3-4 keskmise kuivatusega puuvilja võtmisest.

  1. Mustad ploomid pestakse põhjalikult veega ja asetatakse seejärel konteinerisse ning täidetakse keeva veega. Marjad jäetakse leotamiseks suletud kaane all mitu tundi, õhtuti saab valada ja hommikul alustada.
  2. Prune eemaldatakse õrnalt veest, valage puhas vesi ja keedetakse.
  3. Marjadelt tuleb nahk eemaldada.
  4. Saadud tselluloosi jahvatatakse läbi sõela või juhitakse läbi lihalõikuri.
  5. Kui konsistents on liiga paks, võite püretisse lisada veidi keedetud vett.
  6. Saadud mass pannakse põlema ja keeb.
  7. Nõu tuleb jahutada vastuvõetava temperatuurini.

Pärast seda saab beebile anda pudeli. Hoida külmkapis purustatud ploomid ei ole seda väärt. Soovitav on, kui laps sööb ainult värskelt valmistatud toitu. Samuti ei ole soovitatav hoida avatud purgid valmis imikutoiduga.

Kompoot väikelaste ploomidest

Nagu juba mainitud, on imikute mustad ploomid väga kasulikud ja avaldavad tervendavat toimet lapse kehale. Lisaks sellele on sellel tootel väga hea maitse, mis on tavaliselt laste seas väga populaarne. Lastearstid soovitavad sageli imikutele ploomidest roogasid, eriti talvel-kevadel, kui praktiliselt puuduvad värsked köögiviljad ja puuviljad, milles on palju vitamiine. Kuivatatud ploomide kompoti võib anda lastele vanuses 6 kuud või isegi varem.

Kasu kangelastele kompotile lapsele

Selline kompott aitab teie lapsel kõhukinnisuse all, kuid see probleem seisab tihti silmitsi lastega esimesel eluaastal, kui seedesüsteem ei ole veel täielikult moodustunud ja ei suuda täielikult toimida. Prune aktiveerib peristaltilise soole liikumise. Lisaks sisaldab see kuivatatud puuvili palju vitamiine ja mineraalaineid, nagu askorbiinhape, fosfor, karotiin, magneesium, raud, kaltsium ja teised.

Kompoti retsept beebi ploomide jaoks

Maitsva kompoti puhul vajab 200 g kuiva marju 100 g suhkrut ja 600 ml puhast vett.

Kompott valmistatakse järgmiselt:

  1. Marjad eelnevalt korjatakse ja pestakse sooja veega.
  2. Valmistatud kuivatatud puuviljad pannakse valitud potti, valatakse suhkur ja valatakse kuum vesi.
  3. Komposiidikomponendid on hästi segatud ja seejärel pannakse tulekahju.
  4. Kompoti kuumutatakse ja seejärel kuumutatakse madalal kuumusel umbes 20 minutit.
  5. Siis tuleb juua jahutada temperatuurini, et laps ei põle.

Suhkur ei ole kompoti oluline koostisosa. Kuna ploomid on väga magusad, saate lisada lisatud suhkru kogust või ilma selleta.

Kuivatatud aprikooside ja imikute ploomide joogi retsept

Kuivatatud puuviljad võetakse võrdsetes kogustes. 500 g sellel segul on vaja 2 liitrit puhast vett ja 200 g suhkrut.

  1. Ploomid ja kuivatatud aprikoosid tuleb veega hästi pesta.
  2. Kuivatatud puuvilju leotatakse soojas, vees ja jäetakse umbes tund aega.
  3. Vesi valatakse valitud mahutisse (pannile) ja pannakse tulele.
  4. Pärast vee keetmist valatakse ülejäänud koostisosad pannile.
  5. Kompot on vaja keeta, kuni marjad pehmenduvad, reeglina kulub umbes veerand tund.
  6. Valmistatud jook jahutatakse ja filtreeritakse, pärast mida saab juua.

Imikute imikukreem

Üks imikute ploomi toite on keetmine. See sobib väikelastele, kes on jõudnud 5-6 kuu vanuseni. See toode aitab teie lapsel toime tulla kõhukinnisuse probleemiga, mis sageli piinab esimese eluaasta lapsi. Selline jook on eriti kasulik lastele-iskusstvennik. Kui laps on rinnaga toitnud, siis kui ploomi taldriga on probleeme, on parem kasutada mitte last, vaid imetavat ema.

Räni dekokteerimise retsept

100 g kuivatatud puuviljade puhul on vaja 20 g suhkrut ja 400 ml puhast vett.

  1. 100 g ploomid sisaldavad umbes 20 marju kuivatatud ploomidest ilma kaevandusteta. Kui valitud marjades on seemneid, tuleb need enne keetmist eemaldada.
  2. Prune pesta põhjalikult sooja veega ja valada väike anum.
  3. Siis valatakse külma vett ja suhkrut valatakse (suhkrut ei ole vaja lisada, selle keetmine on magus ilma selleta).
  4. Marjad, valatakse veega, pannakse tulele ja keema.
  5. Seejärel eemaldatakse konteiner soojusest, kaetakse kaanega ja lastakse infundeerida.
  6. Keetmine peaks seisma, kuni see täielikult jahtub.

Retseptid imikute ploomidele

Nende kuivatatud puuviljade infusioon valmistatakse veelgi lihtsamalt kui keetmine. Selleks pestakse põhjalikult umbes 10 marju puhta veega ja seejärel asetatakse valitud konteinerisse ja täidetakse keeva veega. Selles vormis jääb infusioon ööks. Hommikul on jook valmis. Lapsele võib selle anda väikese lusikaga, kuid ainult kuni keskpäevani, et lapse une ei häiriks. Infusioon aitab toime tulla väikeste laste kõhukinnisusega.

Kuna väikelaste prikorma ploomid võivad olla mis tahes kujul: kompoot, keetmine, kartulipuder. Sellisel juhul pöörake kindlasti tähelepanu lapse reaktsioonile sellele tootele. Sa ei saa anda ploomi lastele seedehäirete ja kõhulahtisusega.