Krooniline kõhukinnisus

Kõhukinnisus - nõrk ja raske soole liikumine. See delikaatne probleem muutub täna kõige levinumaks. Kõhukinnisus ei ole ainult mittetäielik defekatsioon, vaid ka tõsise haiguse sümptom. Ravi, mis ei alanud õigeaegselt, lihtsalt kadunud päevane väljaheide, on haiguse krooniline staadium.

Meditsiinil on kõhukinnisus jagatud kahte liiki: düskineesia ja düskieesia. Esimene tüüp on soole düsfunktsioon, pärasoole hilinenud kokkutõmbumine. Teine tüüp on vaagna lihaste ja päraku sphincters'i närvilõpmete nõrgenemine.

Kroonilise kõhukinnisuse tunnused

Väga sageli ei pööra inimesed selliseid pisiasju tähelepanu: harva käivad tualettruumis; pärasoolest päeva jooksul lahkunud fekaalide arv on alla 35 grammi; tualettvisiitidega kaasnevad valusad tunded; väljaheites on lima, suurenenud gaasi moodustumine. Kuid juba selles etapis on mõttekas mõelda ja arsti juurde pöörduda, et teada saada.

Haiguse esinemise etioloogia

Krooniline kõhukinnisus tekib triviaalsete põhjuste tõttu:

• Elu on ebapiisavalt aktiivne (või pigem liikumise puudumine).
• Inimene tarbib vähe vett. Tänapäeval tarbitakse muid vedelikke (kohvi, magusaid jooke) ja vesi on sekundaarne.
• Katkestatud toitumine, mille tulemusena soole ei saa tööd rütmi kohandada.
• Menüüs pole vajalikke aineid ja elemente. Lisaks režiimile on oluline ja sisu.
• Püsiv kohalolek stressis ei anna seedetraktile positiivset mõju.
• Õige puhkuse puudumine mõjutab kogu organismi tööd, mitte ainult sooled.
• Reisid välismaale, ärireisid põhjustavad pärasoole ja kõhukinnisuse stagnatsiooni.
• Ravimite võtmine, mille kõrvaltoimed põhjustavad kõhukinnisust.
• Palju šokolaadi võib põhjustada soolestiku stagnatsiooni.
• Laksatiivide kontrollimatu kasutamine.
• Diabeet.
• Rasedus ja sünnitus.

Noorematel lastel

Soole düsfunktsiooni põhjused lastel on järgmised:

• Kaasasündinud arengu puudus.
• Kunstliku söötmise lapse toitumine ei ole täis erinevaid toite.
• Laps on alatoidetud ema puuduva piima puudumise tõttu.
• Gluteeni toiduained rasvade ja valkudega ning kiudaine ja vedeliku puudumine.
• Luuhaigus - ritsets, vähendab soolestiku aktiivsust.
• Laps liigub vähe jne

Rasedatel

Paljud rasedad naised kannatavad kroonilises staadiumis kõhukinnisuse all. Haigus avaldub raseduse varases staadiumis ja viimastel kuudel. Esimesel trimestril on väljaheite ebastabiilsus tingitud organismi restruktureerimisest hormonaalsel tasemel. See, mis toimub, on vajalik muna kindlustamiseks emakas.

Kõhukinnisus võib tekkida ebapiisava vedeliku tarbimise tõttu (naine piirab joomist). Raua ja kaltsiumi sisaldavate preparaatide aktsepteerimine põhjustab soolestikus kõvade väljaheidete kogunemist. Piiratud liikumine kogu fertiilses perioodis tekitab ka ebasoodsad tingimused seedetrakti normaalseks toimimiseks.

Soole liikumise puudumine raseduse viimastel kuudel on seotud kasvava lootele, mis põhjustab soole survet.

Vanemad inimesed

Mida vanem inimene muutub, seda väiksem on seedetrakti motoorne funktsioon, mis ei võimalda väljaheite masside aktiivset liikumist anal väljumisele. Vajadus tühjendada nõrgeneb ja inimene lihtsalt ei tunne, et tualetti tuleb minna. Need on peamised gastrointestinaaltrakti probleeme tekitavad tegurid, kuid on ka järgmised:

• Mootori aktiivsus väheneb.
• Väike vedelik kehas.
• Paljude ravimite vastuvõtt.
• Dieet ei sisalda piisavalt toitu sisaldavaid tooteid.

Sageli on kõhukinnisuse põhjuseks haigused: ateroskleroos, diabeet, depressioon, parkinsonism.

Eakad inimesed tajuvad väljaheite häireid nagu tavaliselt ja ei kiirusta arsti juurde minema. Aga see on täpselt see, mida tuleb teha, et saada täis elu.

Kuidas ravida kroonilist kõhukinnisust

Kõhukinnisuse ravi on keeruline. Vedeliku tarbimise kiiruse jälgimiseks on vaja muuta dieeti ja dieeti, et lisada spordi elustiili. Mis iganes kõhukinnisuse vastu võitlemisel on tehtud, peate kõigepealt nõu oma arstiga. Ta teeb õige diagnoosi ja määrab individuaalse kursuse, et taastada inimese seedetrakti nõuetekohane toimimine. Kuid erinevates vanuserühmades elavatele kodanikele on nüansse.

Lastel

Lapsed on kõhukinnisus ebapiisavalt moodustunud seedetrakti tõttu. Vale toitmise aeg imikutel ja magusate kooliõpilaste kuritarvitamine.

Õige toitumise taastamine, lapse aktiivse liikumise tingimuste loomine, stressi puudumine aitab normaliseerida soole tööd ja ema rahuneb. Lastearsti külastamine on kohustuslik. Ainult ta suudab haiguse etioloogiat korrektselt kindlaks määrata ja seada taastumise kursuse.

Beebid

Kui laps on pudeliga toidetud, peaks segu olema söödas ohutu. Lastearstid püüavad ette näha probiootikume sisaldavaid segusid. Nad kiirendavad seedimist soodustavate bakterite paljunemist.

Kui defekatsiooni puudumise põhjus on toidus sisalduv toode, tuleb see eemaldada ja proovida leida asendaja. Lapse menüüs peaks uus ilmuma mitte rohkem kui üks kord nädalas, üks lusikas. Lapse keha reageerib ja annus suureneb.

Esimese kuue kuu jooksul toidab last, kes on rinnaga toitnud, ainult ema piima. Pärast kuue kuu pikkust elu menüüs peate lisama vett, mahla, teed. Selle perioodi jooksul on täheldatud mummeid. Beebi masseeritakse kõhu jaoks. Äärmuslikud abinõud võivad olla klistiirid ja suposiidid.

Õpilased ja lasteaed

Lapse arengueelses koolieelses ja koolieas on oluline austada toitumist. Pidev liikumine, ringid, spordiosad kõigi lihasrühmade nõuetekohaseks arenguks. Ärge unustage joomist.

Õpilase hommikul ja lasteaiasse minekuks tuleks alustada klaasist puhta veega, et käivitada kõik seedetrakti süsteemid. Hommikusöök, süüa kaerahelbed või tatar putru ja süüa ploomid, köögiviljad ja puuviljad kogu päeva. Enne magamaminekut laske lapsel juua klaasi kefiiri või jogurtit, mis aitab sooledel kogunenud toitu päevas seedida ja hommikul on normaalne soole liikumine.

Täiskasvanutel

Täiskasvanu kõhukinnisus on mõnikord väga tõsine ja võib tähendada tõsise haiguse teket. Kui te ei suuda iseseisvalt väljaheite puudumise probleemi lahendada, on arsti külastamine kõige mõistlikum lahendus.

Näiteks on täiskasvanute väljaheite puudumine näiteks diabeet. Arst määrab haiguse etioloogia ja määrab vajaduse korral individuaalse kursuse ja ravimeid. Oluline tegur taastumise suunas on patsiendi soov vabaneda probleemist. Peamised retseptiravimid: bisakodüül, defenorm, mikrolaks, picosen jne.

Lisaks ravimite võtmisele peate kohandama dieeti. Töötaval inimesel on raske toitu tööl tasakaalustada, kuid tasub loobuda suupisteid, kiirtoitu. Kui istuv töö tuleb teha iga poole tunni järel võimlemisega - see aitab sooledel oma mootori funktsiooni normaliseerida. Ja palju - palju vett.

Klistiiride kasutamine kõhukinnisuse korral.

Klistiiri ühekordne kasutamine on lubatud, kuid arsti järelevalve all.

Kroonilise kõhukinnisuse korral võib klistiiri kasutamine patsiendi seisundit halvendada. Arstid soovitavad puhastada õhtuti ja mitte rohkem kui kaheksa korda kuus. Soole mootori funktsiooni taastamiseks on vaja vahetada veeõli ja meditsiinilist klistiiri.

Õli-vee klistiir on kroonilise kõhukinnisuse kiirabi. Sisaldab päevalille, vaseliini, kastoorõli. Aitab eemaldada soolestikus kogunenud gaase ja väljaheiteid. See sobib: rasedaks, pärast operatsiooni, põletikuliste protsessidega sooles, ilma et see mõjutaks teisi protseduure.

Taimsed klistiirid koosnevad ravimtaimedest: kummel, salvei, saialill, jahubanaan, raudrohi. See aitab eemaldada suurenenud gaasi moodustumist, omab veidi pingelist toimet.

Kõhukinnisuse ennetamine

Kroonilise kõhukinnisuse sümptomite leevendamise protseduurid on suunatud raskemate ja keerukamate haiguste tekke ärahoidmisele. Võite ravida erinevalt. Kõik sõltub haiguse keerukusest, hooletusseisundist ja organismi individuaalsetest omadustest. Ennetust on kahte tüüpi: traditsiooniline narkootikumide ja folklooride kasutamisega.

Klassikaline ravi

Patsiendid on määratud ravimitega:

• aitab kaasa soole motoorika aktiivsuse suurenemisele;
• leevendada käärsoole limaskesta ärritust;
• teha väljaheited pehmemaks (vedel parafiin);
• soodustada soole liikumist, suurendades soolestiku survet. Preparaadid, mis sisaldavad naatriumsulfaati, magneesiumsulfaati ja tselluloosi.

Kõhukinnisuse enesehooldus võib põhjustada veelgi hullemaid tagajärgi. Rahaliste vahendite kontrollimatu vastuvõtmine toob kaasa sõltuvust, soolte atroofiat ja ei täida oma ülesandeid.

Tooli normaliseerimise protseduurid on hooldava arsti järelevalve all, kes on võimeline organisatsiooni omaduste põhjal protsessi koordineerima.

Rahvateraapia

Kroonilise kõhukinnisuse raviks pakub traditsiooniline meditsiin köögivilju, puuvilju, küpsiseid, klistiiri. Tavapärased retseptid võtavad arvesse iga organismi iseärasusi: lapsik, täiskasvanud, eakad.

• Marineeritud kapsas-marinaad, värske õuna ja kirsside redisemahl - tee 1 liiter päevas.
• Soolased keedetud peet ja taimeõli salat tühja kõhuga, toor-marjad, viburnum, porgandimahl on ka lahtistid.
• Kuivatatud aprikoosid ploomidega. Samaväärsetes kogustes 400 grammi ploomide ja kuivatatud aprikoosidega ploomid, üks pakett Alexandrian heina. Peenestage ja lisage 200 g mett. Segage. Õhtusöögi ajal võetakse sooja veega teelusikatäit.
• Mesi lahendus. 1 lahus: 5 g mett klaasi veega. Joo tühja kõhuga väikestel sipsidel. 2 lahus: mesi ja külm vesi või õunamahl. 3 korda päevas tühja kõhuga, kuid mitte üle 100 g päevas. 3 lahus: segage kergelt soojendatud piim 15 g suhkrustatud meest. Võta üks kolmandik tassist öösel. Retsept sobib 5-8-aastastele väikestele lastele - 10 aastat enne magamaminekut.
• Aloe mahl 3-5-aastaste taimede lehed lõigatakse, läbitakse lihalõikuriga, pressitakse mahla. Segage 150 g mahla ja 300 g mett. Enne ja pärast magamist 1 spl. l 2 korda päevas tühja kõhuga, külma vee joomine. Hoida infusiooni külmkapis.

Ravimeid kombineerides ja traditsioonilise meditsiini ettekirjutustega välditakse ebameeldivaid sümptomeid ja see aitab ennetada tagajärgi. Ja hooliv arst suudab rakendada sellist õrna probleemi lahendamisel teistsugust lähenemist.

Krooniline kõhukinnisus, selle põhjused ja ravi

Igatahes, kõhukinnisus on üks levinumaid kaebusi seedetrakti kohta, kui nad lähevad arstidele. Nad teevad igapäevases tegevuses sageli negatiivseid muutusi. Eluviiside muutmine ja kroonilise kõhukinnisuse õige toitumine aitavad paljudel juhtudel sellest probleemist vabaneda nii täiskasvanutel kui ka lastel.

Kroonilise kõhukinnisuse põhjused

Kroonilisel kõhukinnisusel on sageli palju põhjuseid, mida saab jagada kahte rühma - välis- ja sisemine.

Välised põhjused, mis põhjustavad kroonilist kõhukinnisust:

• Ei ole piisavalt kiudaineid.
• Vee ebapiisav tarbimine.
• Liikuvuse vähenemine.
• Elektrolüütide tasakaalu häired (hüperkaltseemia, hüpokaleemia, hüpermagneemia).
• Endokrinoloogilised haigused - suhkurtõbi, hüpotüreoidism, hüperparatüreoidism.
• Neuroloogilised haigused - hulgiskleroos, dementsus, neuropaatia, Parkinsoni tõbi, seljaaju kahjustamine.
• Neerupuudulikkus.
• Psühholoogilised häired - depressioon, narkootikumide kuritarvitamine.
• Ravimite võtmine - näiteks antikolinergilised ravimid, diureetikumid, beetablokaatorid, opiaadid, kaltsiumikanali blokaatorid, antidepressandid, mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, rauapreparaadid.

Normaalne roojamine toimub järjestikuste toimingute tulemusena, alustades pubi-pärasoole lihaste lõõgastumisest, vaagnapõhja alandamisest, suurte soole liikumiste mahasurumisest, kõhu seina lihaste kokkutõmbumisest ja anaallihvli lõdvestumisest koos väljaheitega.

1. Vaagna düsfunktsioon.
2. Aeglane väljaheide läbi jämesoole.

Vaagna düsfunktsioon hõlmab tema lihaste nõrkust, pärasoole tundlikkuse vähenemist, analoogkanali rõhu langust, anatoomilisi häireid (näiteks pärasoole prolaps) ja perineaalset kahjustust.

Aeglane väljaheide läbi jämesoole on halvasti mõistetav probleem, mis arvatavasti põhjustab kroonilist kõhukinnisust lastel ja noortel naistel. Samal ajal väheneb jämesoole kontraktiilne aktiivsus, mis viib väljaheite, kõhupuhituse, kõhulihete ja kõhukinnisuse liikumise aeglustumiseni.

Kroonilise kõhukinnisuse riskifaktorid:

Klassifikatsioon

Kroonilist kõhukinnisust võib jagada kahte kategooriasse: primaarne (või funktsionaalne) ja sekundaarne.

1. Kõhukinnisus koos normaalse transiidiga (eendumine) läbi soole. Seda tüüpi krooniline kõhukinnisus on seotud psühholoogilise stressiga, see reageerib hästi ravile.
2. Kõhukinnisus koos väljaheidete hilinenud transiidiga (jämesoole kaudu). Seda tüüpi kroonilist kõhukinnisust iseloomustab soole liikumise sageduse vähenemine, soole liikumise stressi tõttu.
3. Vaagna düsfunktsioon. See on vaagnapõhja lihaste diskrimineerimine soole liikumise katse ajal.

Sekundaarne krooniline kõhukinnisus on põhjustatud haigustest, ravimitest, elustiilist ja toitumisest.

Sümptomid

Arvatakse, et inimesel võib olla krooniline kõhukinnisus, kui tal on viimase aasta jooksul olnud vähemalt kolm kuud või kauem järgmised sümptomid:

• Kolm või vähem soolestikku nädalas.
• Raskused soole liikumise ajal.
• Vajadus pingete järele soole liikumise ajal.
• Kõva tool
• Ebamugavustunne ja kõhupuhitus.
• Puuduliku soole liikumise tunne.
• Tunne, et midagi blokeerib sooled.
• Vajadus manuaalse stimulatsiooni järele soole liikumise ajal.

Diagnostika

Arstid diagnoosivad kroonilise kõhukinnisuse patsiendi kaebuste ja uurimise põhjal. Pärisoole digitaalne läbivaatus on kohustuslik.

Lisaks võib arst, kes püüab leida kõhukinnisuse võimalikku põhjust, ette näha:

• Vereanalüüsid. Kroonilise kõhukinnisusega patsienti raviv spetsialist võib kahtlustada, et tal on süsteemne haigus, näiteks hüpotüreoidism, mille puhul diagnoositakse kilpnäärme hormoonide taseme languse alusel.
• Rektoromanoskoopia. Selle uurimise käigus uurib arst pärasoole metallist instrumendiga, millel on valgus.
• Kolonoskoopia. See uurimine uurib kogu käärsoole paindliku vahendiga - kolonoskoopiga.
• Anal Sfinkter manomeetria - võimaldab teil hinnata roojamisega seotud lihaste koordineerimist.
• Uuring fekaalimassi läbimise kohta läbi jämesoole.
• Irrigoskoopia on röntgenmeetod kontrastse jämesoole uurimiseks.

Ravi

Paljud inimesed on huvitatud sellest, mida ja kuidas kroonilist kõhukinnisust ravida. Esimesed sammud selle probleemi lahendamiseks on elustiili ja toitumise muutmine.

Aga kuidas ravida kroonilist kõhukinnisust, kui ükski sellest ei aita? Sellisel juhul püüavad arstid välja selgitada selle põhjused ja võimaluse korral need kõrvaldada.

Kõhukinnisuse sümptomite leevendamiseks on kõige sagedamini soovitatav:

• Toidulisandid kiudainetega. Tselluloos on taimede komponent ja läbib inimese seedetrakti, mitte seedimist. Samuti neelab suur kogus vett. Selle tõttu pehmendab tool tooli, selle maht suureneb. Fiber võib aidata vähendada toidu läbimist koolonist. Kui väljaheites on pehmem tekstuur ja suurem ruumala, on soolestikku lihtsam läbida. Loomulikult on parem kasutada piisava koguse kiudaineid koos toiduga, kuid mõnikord võib olla vaja seda kasutada toidulisandina.
• Laksatiivid. On mitmeid lahtistite liike, millest kõigil on erinev toimemehhanism. Kuid nende kasutamise tulemus on sama - soole liikumise leevendamine. Lisateavet lahtistite kohta →
• Kirurgiline ravi. Toiminguid tehakse juhtudel, kui krooniline kõhukinnisus on põhjustatud soolestiku ummistusest, rektaalsest prolapsist, anal lõhest. Patsiente, kellele on hoolimata ravimist aeglustunud väljaheite mass läbi tihke soole, allutatakse mõnikord käärsoole eemaldamisele.

Laksatiivsed ravimid on kroonilise kõhukinnisuse üks kõige sagedamini määratud ravimeid.

Neile kuulub:

• Laksatiivid, suurendades fekaalimassi mahtu. Nende tegevus on sarnane kiudude toimimisele - nad neelavad vett ja pehmendavad väljaheiteid, hõlbustades soole tühjendamist. Need kõhukinnisuse abinõud hõlmavad psülliumi (psyllium seemned), metüültselluloosi ja sterculiat. Nende ravimite võtmisel tuleb juua palju vett. Laksatiivide võtmisel, mis suurendavad fekaalimassi mahtu, võib inimene kogeda kõhupuhitust ja kõhupuhitust, kuid aja jooksul nad läbivad.
• Stimuleerivad lahtistid. Need ravimid stimuleerivad jämesoole närvikiude, mis põhjustab oma seinas tugevamat lihaskontraktsiooni. Nende tegevus areneb reeglina pärast 8-12 tundi, seega on nad kõige parem öösel. Stimulantide lahtistite ravimküünlad toimivad kiiremini (20-60 minuti jooksul). Nendeks ravimiteks on bisakodiil, Docus, glütseriin, Senna ja naatrium Picosulfate. Stimulantide lahtistite võimalikud kõrvaltoimed on kõhukrambid, sõltuvus (pärast nende ravimite pikaajalist kasutamist võivad sooled muutuda vähem aktiivseks).
• Osmootsed lahtistid. Need ained hoiavad osmoosi abil käärsooles vedelikku, mille tõttu imendub tema luumenist vereringesse vähem vett. Nende hulka kuuluvad laktuloos ja makrogool. Laktuloosi toime võib tekkida 2 päeva pärast, mistõttu see ei sobi kõhukinnisuse kiireks leevendamiseks. Selle kasutamise võimalikud kõrvaltoimed on puhitus ja kõhuvalu. Makrogool toimib kiiremini. Soole kiireks liikumiseks kasutatakse tugevamaid osmootilisi lahtistajaid (näiteks magneesiumisoolasid).
• Laksatiivsed ravimid, pehmendav väljaheide. Kõige sagedamini kasutatav aine selles grupis on dokusnaatrium, millel on ka nõrk stimuleeriv toime. Raske väljaheite pehmendamiseks pärasooles kasutatakse sageli õline klistiiri.

Õige ravimi kasutamine kroonilise kõhukinnisuse korral sõltub sümptomitest, võimalikest kõrvaltoimetest, teiste haiguste esinemisest.

Põhireeglid:

• Kroonilise kõhukinnisuse ravi täiskasvanutel algab lahtistite nimetamisega, suurendades fekaalimassi mahtu.
• Kui väljaheide on nende ainete kasutamisest hoolimata kindel, võite proovida võtta osmootilisi lahtistid.
• Kui väljaheites on pehme tekstuur, kuid selle väljumine soolestikus on endiselt raske, võite kasutada stimulantide lahtistavat ainet.
• Osmootilisi lahtistavaid ravimeid (makrogool) kasutatakse fekaalse ummistuse raviks. Selle aja jooksul tuleb patsienti jälgida.

Mõned kroonilise kõhukinnisusega patsiendid ravitakse prebiootikumide ja probiootikumidega. Kuid nende kasutamise tõhusus on erinev, ravimitüüp tuleb valida individuaalselt.

Paljud kroonilise kõhukinnisusega inimesed aitavad vaagnapõhja lihaseid kasutada.

Dieet

Toitumine on üks peamisi kroonilise kõhukinnisuse ravi- ja profülaktilisi meetodeid. Selle olemus seisneb kiudainetes sisalduvate toiduainete kasutamises. See ei imendu inimese seedetraktis, suurendades väljaheite mahtu ja pehmendades seda.

Fiber-rikas toit:

• Terve tera leib.
• Puu- ja köögiviljad. Täiskasvanutele mõeldud kroonilise kõhukinnisuse toitumine hõlmab vähemalt viie portsjoni puuvilju ja köögivilju iga päev.
• Teravilja.
• Pruun riis

Sellise toitumise tulemus võib tekkida mõne päeva pärast, kuid mõnede inimeste jaoks toimub leevendamine alles kuu pärast. Mõnikord areneb inimene kõigepealt kõhupuhituseks ja kõhupuhituseks, seega tuleks kiudaineid toidus järk-järgult suurendada.

Kroonilise kõhukinnisuse korral on väga oluline mitte unustada piisavalt vett juua - kuni 2 liitrit päevas. See pehmendab väljaheiteid ja lihtsustab soole liikumist. Tuleb meeles pidada, et alkohoolsed joogid ja kohv suurendavad keha dehüdratsiooni, seega on nende kasutamine parem keelduda.

Ennetamine

Patsiendid on sageli huvitatud sellest, mida teha kroonilise kõhukinnisuse vältimiseks.

• Suurendage kiudaineid dieedis 25-35 grammi päevas.
• Joo palju vedelikke.
• Ärge ignoreerige soovi käia tualetis, kuna see võib põhjustada kõhukinnisust.
• Veenduge, et tualettruumis oleksid mugavad tingimused (piisavalt aega, privaatsust).
• Säilitada piisav kehalise aktiivsuse tase (vähemalt 150 minutit nädalas).

Kroonilise kõhukinnisuse tagajärjed

Kroonilise kõhukinnisuse tüsistused on järgmised:

• Anusa veenilaevade suuruse suurenemine. Stress soolestiku liikumise ajal võib põhjustada hemorroidid.
• Naha rebimine pärakupiirkonnas (anal fissure).
• Fecal ummistus. Krooniline kõhukinnisus võib põhjustada väga kõvade väljaheidete kogunemist, mis on soolestikus kinni jäänud.
• Stress soole liikumise ajal võib põhjustada pärasoole kukkumist.

Krooniline kõhukinnisus on harva või raske soole liikumine, mis esineb mitu kuud või kauem. Enamik inimesi tunneb tavalist kõhukinnisust, kuid selle probleemi krooniline vorm häirib igapäevast tegevust ja halvendab elukvaliteeti. Kroonilise kõhukinnisuse ravi hõlmab elustiili ja toitumise muutmist, lahtistite kasutamist ja selle arengu põhjuste kõrvaldamist.

Krooniline kõhukinnisus: sümptomid, põhjused, ravi

Krooniline kõhukinnisus on soolte regulaarne talitlushäire, millega kaasnevad raskused, aeglustamine või defekatsiooni puudulikkus. Haigus ilmneb väljaheite kokkusurumisest, defekatsiooni toimingute vahelise intervalli suurenemisest ning vajadusest laksatiivide võtmiseks. Haigus diagnoositakse patsiendi kaebuste, haiguse ajaloo, kõhu palpatsiooni, rektaalse uuringu, instrumentaalsete uuringute ja laboratoorsete uuringute põhjal.

Mida peetakse krooniliseks kõhukinnisuseks?

Eksperdid usuvad, et kõhukinnisuse (kõhukinnisus) väljaheite viivitus on vähemalt kaks päeva. Teised selle haiguse tunnused on roojamise teo raskus ja fekaalide vähene väljavool, mille järel patsient säilitab sooledes täiskõhutunde. Ka see tingimus võib olla tingitud seisundist, kus soole liikumine toimub iga päev, kuid väljaheidete hulk on väike.

Krooniline kõhukinnisus täiskasvanute patoloogias, mis esineb üsna sageli. Kui väljaheites hoidmine ei põhjusta ebamugavust, ei ole roojaga (vere, lima, mädaniku, halvasti seeditava toiduga) ebapuhtust, seda seisundit peetakse normaalseks.

Normaalses soolesüsteemis peaks toimuma 1-3 korda päevas ning kuni üks kord iga 2 päeva järel. Kui arvud ületavad neid näitajaid, viivad arstid läbi põhjaliku uuringu ja lähtuvad selle põhjal kroonilise kõhukinnisuse diagnoosist.

Kroonilise kõhukinnisuse põhjused

Haiguse põhjused ei ole alati patoloogilise iseloomu tõttu, need võivad sageli olla järgmiste tegurite ilming:

• ebapiisav vedeliku tarbimine;
• istuv eluviis;
• sagedased stressirohked olukorrad;
• sobimatu režiim ja toitumine;
• raske töögraafik;
• regulaarsed ristmikud jne

Mõnel juhul näitab kõhukinnisus ärritatud soole sündroomi esinemist, mida iseloomustab peristaltika halvenemine koos väljaheite sageduse muutumisega. Perioodiliselt esineb kõhulahtisust, mis asendatakse kroonilise kõhukinnisusega.

Samuti on haiguse patoloogilised põhjused. Enamikul juhtudel vajavad nad kiiret kirurgilist sekkumist. See patoloogia on soole obstruktsioon, mis esineb soole luumenite ahenemise tõttu, mis on tingitud helmintilistest sissetungidest, adhesioonidest, kasvajatest, armistumisest ja muudest teguritest.

Kõhukinnisuse põhjus on tihti hirmutamise hirm. See seisund on iseloomulik mõnele haigusele, mis ilmneb soole liikumise valu all. Nende patoloogiate hulka kuuluvad päraku lõhed, hemorroidid, paraproctitis jne.

Sümptomid

Kõhukinnisusega patsientidel ilmnevad järgmised sümptomid:

• soole liikuvuse halvenemine;
• haruldased soole liikumised;
• ebatäieliku tühjendamise tunne säilitamine pärast roojamist;
• hüljeste väljaheited;
• tühjendamise võimatus tugeva katse tõttu;
• soole sekretoorse funktsiooni vähenemine;
• kuiv, kõva väljaheide, mis põhjustab päraku vigastusi või põletikku.

Kroonilise kõhukinnisuse tüübid

Meditsiinil on krooniline kõhukinnisus jagatud mitmeks tüübiks:

• seedetrakt - sobimatu toitumise tõttu;
• neurogeenne - esineb neuro-refleksfunktsiooni kahjustamise protsessis;
• iatrogeenne - ilmneb pärast ravimi võtmist;
• mürgine - on mürgistuse tulemus;
• proktogennye - esinevad vaagnapõhja lihaste lihaste tõttu;
• mehaanilised - põhjustatud soolestiku takistuste tekkest (armid, polüübid, kasvajad, mitmesugused arenguhäired);
• anorektaalsed haigused - need hõlmavad pragusid, hemorroide jne;
• psühhogeenne - emotsionaalse seisundi muutumise tõttu.

Tüsistused ja tagajärjed

Õigeaegse adekvaatse ravi puudumisel on kroonilise kõhukinnisuse mõju üsna tõsine. Reeglina on patsiendil kõva väljaheite tõttu pärakus pragusid, mis põhjustab hemorroidide arengut. Kõhukinnisus on sageli selliste haiguste katalüsaator, nagu koliit, enteriit ja lisa põletik. Sageli esineb hepatiiti ja sapiteede toimimise tüsistusi.

Kuid kroonilise kõhukinnisuse kõige raskem tüsistus on vähk. Käärsoole või pärasoole kasvajate teke soolestiku kantserogeenide pika kohaloleku tõttu. Kõhukinnisus kui haigus esineb järk-järgult, kuid sageli muutub see krooniliseks. Kui ilmnevad esimesed sümptomid, konsulteerige spetsialistiga ja alustage ravi õigeaegselt.

Diagnostika

Selle haigusseisundi diagnoosimisel arvestab spetsialist, et see tervisehäire ei ole iseseisev haigus, kõige sagedamini on selle ilming erineva patoloogia ilmnemise või toitumise ja elustiili eripära tagajärg. Põhjaliku uurimise ajal välistab arst soolehaiguste tõttu tekkinud ravimite kõhukinnisuse (divertikuloos, Crohni tõbi, kolorektaalne vähk ja omandatud käärsoole kõrvalekalded).

Patsiendi uurimine hõlmab patsiendiuuringut, ülduuringut, palpeerimist, rektaalset uurimist, radioloogilisi uuringuid (irrigoskoopia, kõhuõõne radiograafia), kolonoskoopiat. Sõltuvalt eeldatavast diagnoosist võib spetsialist määrata selle patoloogia jaoks patsiendi vereproovi, kopogrammi, soole biopsia, väljaheite bakterioloogilise uurimise, erinevate manomeetriliste meetodite (sphincterometry, anorectometry), samuti terapeut, kardioloog, pulmonoloog, endokrinoloog ja teised spetsialistid.

Kroonilise kõhukinnisuse ravi

Kroonilise kõhukinnisuse diagnoosimisel määratakse ravi erinevates suundades. Kui varem esines kroonilise kõhukinnisuse ravi ainult laksatiivsete ravimite kasutamist, siis täna lahendatakse see probleem keerulisel viisil. Kroonilise kõhukinnisuse ravi traditsioonilise meditsiini täiskasvanutel pakub sekkumisi, mis suudavad seda patoloogiat ravida.

Ravimeetodid

Kroonilise kõhukinnisuse ravimeetodid on järgmised:

• ravimite ravi;
• nõelravi;
• füsioteraapia ja refleksoloogia;
• taimne ravim;
• eritoidu määramine.

Traditsiooniline meditsiin keskendub kroonilise kõhukinnisuse ravimite kasutamisele. Paljudel juhtudel on neil vahetu või ühekordne mõju, nii et lisaks ravimite võtmisele on soovitatav muuta elustiili.

Narkomaania ravi

Kõhukinnisuse laksatiivid tekitavad sageli probleeme selle rühma ravimite sõltuvuse tõttu. Selle meetodi valimisel peaksite järgima spetsialisti soovitusi:

• võtta üks ravimitüüp;
• järgige rangelt ettenähtud kursust;
• efekti vähendamise korral pöörduge kohe arsti poole.

Preparaatidel, mis hõlbustavad ja kiirendavad roojamist, on kaks tüüpi. Esimene aktiivselt soodustab soolte sisu, nende koostis põhineb bisakodilil, antrakinoonidel, pikosulfaadil ja sisaldab ka astelpaju ja rabarberit.

Teine ravimirühm täidab teist funktsiooni - see rikastab sooled veega, mis mõjutab soodsalt väljaheite konsistentsi (see muutub vähem tihedaks). Nende kompositsioon sisaldab erinevaid sooli ning toimeainena kasutatakse laktoosi või makrogooli.

Kuidas ravida kroonilist kõhukinnisust kodus

Narkomaaniaravi täiendatakse sageli tõestatud populaarsete meetoditega, sealhulgas:

Senna

Üks tõhusamaid lahtistid, senna koosseis. Selleks on vaja 2 tl. Senna segatakse 100 g ploomidega. Segu keedetakse 0,5 liitrit keeva veega ja lastakse 3 tundi sattuda. Võtke 3-5 spl. l iga tund enne kõhukinnisuse täielikku kadumist.

Selle tööriista kasutamisel ei ole palju vastunäidustusi. Harvadel juhtudel: kõhuvalu, isutus. Selle toime ilmneb 5-8 tundi pärast manustamist.

Ploomid

0,5 kg ploomi tuleb valada 3,5 liitrit vett, keeda 20 minutit, lisada 50 g astelpaju koort ja keeta uuesti 20-30 minutit. Jahutage, tüve, valage saadud koostisesse 200 g „Holosas” (rosehips-ekstrakt). 100 g juures öösel võetud ravimit.

Lõigake ära

Kliid - suhteliselt tõhus vahend kõhukinnisuse vastu. Esimesel kümnel päeval on soovitatav võtta kliid 1 tund L., keetmine keeva veega ja pruun tuleb tarbida 3 korda päevas. Järgmine tsükkel kestab 2 nädalat, kuid kliide annus on suurenenud ja moodustab 2 spl. lusikad ühe vastuvõtuga - nagu 3 korda päevas. Pärast kuiva kliid võtta 2 tl. söögi ajal. See ravi on mõeldud 2 kuud.

Söödakliid parandab soolestiku liikuvust, lihtsustab lagunemissaadustest vabanemist.

Dieet

Õige toitumine on suurepärane võimalus vabaneda kroonilisest kõhukinnisusest. Toit põhineb toidul, mis on rikastatud looduslike toodete ja kiudainetega. Looduslikud tooted on küllastunud vedeliku, fütoterapeutide ja vitamiinidega, mis kiirendavad soolet. Inimestel, kes kannatavad selle patoloogia või selle suhtes vastuvõtlike haiguste all, peaks iga päev tarbima 0, 5 kg köögivilju ja puuvilju.

Peaksite keskenduma ka kääritatud piimatoodetele, ainult täisterajahu ja teraviljatoodete pagaritoodetele: tatar, oder ja kaerahelbed. Neil toodetel on soodne mõju roojamisprotsessile. Selle haigusega patsientidel soovitatakse kasutada kõrvitsat, spinatit ja mesilaste tooteid.

Kroonilise kõhukinnisuse diagnoosimisel tuleb erilist tähelepanu pöörata vedeliku tarbimisele. Joomine peaks olema sagedane ja rikkalik. Soovitatav on juua rohkem mineraalvett ja mahla. Sidrunimahl on looduslik lahtistav komponent, soovitatav on lisada see joogiveele ja muudele jookidele. Põletik, porgand, võilill ja linaseemnete joogid on tõhusad ka kõhukinnisuse ravis. Noh ja õlu aitavad leevendada ka kõhukinnisust, kuid need hõlmavad alkoholi, mis on vastunäidustus haiguse ravis.

Enne söömist, enne magamaminekut ja vahetult pärast seda tuleb joomine lisada toitumisse. Kroonilise kõhukinnisuse ravi ajal on parem kohvi, must ja roheline tee hoiduda.

Ennetamine

Haiguse tõsiste tagajärgede tõttu, nagu joobeseisund ja patoloogiate areng, eeldab see tingimus spetsialistide järelevalvet. Samal ajal ei ole ennetavad meetmed vähem olulised kui õigeaegne abi. Järgmised meetmed võivad sarnase seisundi tekkimise riski oluliselt vähendada:

• Vastavus dieedile. Söömine peaks olema 3-4 korda päevas, söögi ajal vaheaega mitte rohkem kui 3-5 tundi. Soovitatav on 2 tundi enne magamaminekut söömisest keelduda.
• Korrektsiooniravim. Ennetava meetmena on oluline süüa toitu, mis sisaldab kiudaineid: kliid, pähklid, värsked köögiviljad, puuviljad ja piimatooted. On vaja piirata liha, viskoosset putru, rasva, alkoholi - need aitavad kaasa vastupidisele (tugevdavale) mõjule. On vaja juua 1,5-2 liitrit vedelikku (vastunäidustuste puudumisel), eelistades joogivett ja suhkruvabad kompotid.
• Stressiolukordade kontroll. Üks kõhukinnisuse ärahoidmise meetmetest on võime vältida närvisüsteemi pingeid. Sa pead püüdma kontrollida oma vaimset seisundit stressi ajal.
• Väljaheite järgimine. See on sama oluline kui toitumisalane vastavus. Seedetrakti normaalsel toimimisel peaks esimene roojamine toimuma umbes 15–30 minuti jooksul. pärast hommikusööki. Seedetrakti refleksi kiire käivitumine aitab kaasa klaasi mis tahes mahlale, mis on jooma tühja kõhuga. Et vältida soole ärritust, ei ole soovitatav tühjendada soovi. Samuti peate vältima kontrollimatut pillide ja teede tarbimist kõhukinnisusest, kuna nende pikaajaline kasutamine võib põhjustada "laiskuse soole sündroomi".
• Kehaline aktiivsus Liikuv eluviis avaldab soodsat mõju fekaalide liikumisele sooles, parandab selle liikuvust ja verevarustust. Samuti on olemas spetsiaalseid harjutusi, mida saab teha kõhukinnisuse vältimiseks ja kogu seedesüsteemi kui terviku töö parandamiseks.

Krooniline kõhukinnisus on ravitav patoloogia. Kui te järgite kõiki ülalnimetatud ennetusmeetmeid, võite vabaneda kroonilisest kõhukinnisusest igaveseks ja vältida haiguse edasist arengut.

Krooniline kõhukinnisus ja ravi

Kõhukinnisust peetakse üheks kõige tavalisemaks seedetrakti häireks. See toimib sõltumatu patoloogia ja haiguse sümptomina.

Kõhukinnisus on ühekordne või krooniline ja ilmneb erinevas vanuses: imikutest vanadeni.

Tähelepanuväärne on asjaolu, et hoolimata kaasaegsetest meditsiinilistest tehnoloogiatest põhjustab krooniline kõhukinnisus suurtele inimestele kannatusi.

See on seletatav arstiabiga, isikliku ravi ja isikupärasusega, kes vaatlusaluse nähtusega silmitsi seisab.

Lisaks elementaarsele kõhukinnisusele võib inimene ilmutada „kujuteldavat” kõhukinnisust, mida iseloomustab haruldane väljaheide, pärasoole ebatäieliku tühjendamise tunne ja probleemi defekatsioon.

Seda patoloogiat põhjustab sageli kroonilise kõhukinnisuse hiline või ebaõige ravi.

Kroonilise kõhukinnisuse tunnused

Mõnikord on inimesed, kes ennast diagnoosivad, eksinud ja segavad kõhukinnisust teiste patoloogiatega.

Eksperdid juhivad tähelepanu mitmele peamisele ilmingule, mis iseloomustavad kõnealust patoloogiat. Need on:

1. Väljaheite puudumine üle 48 tunni.
2. Probleemne ja valulik roojamine.
3. Olemasolu fekaalid, mis tuleb väikestes portsjonites.
4. Puuduliku soole liikumise tunne.
5. Kehv soole liikuvus.
6. Vedeliku suurenenud imendumine soolestikus.
7. Tihedad ja kuivad väljaheited, mis kriimustavad pärasoole.
8. Tugevad katsed.
9. Võimetus tualetti minna.

Täiskasvanud peaksid tualetti minema 2-3 korda päevas ja kuni 1 kord 2-3 päeva jooksul. Soole liikumise arv sõltub patoloogilistest põhjustest ja mitmetest füsioloogilistest teguritest.

Kui inimesel ei ole soole liikumise ajal valulikke tundeid, on tema väljaheites normaalne konsistents ilma erinevate vere-, mädaniku- või lima lisanditeta, siis pole põhjust muretseda.

Kroonilise kõhukinnisuse põhjused

Meditsiinilise statistika kohaselt on defekatsiooni probleemide ilmnemisel mitmeid põhjuseid. Mõned neist on väärt kaalutlemist:

Alatoitumus ja halvad harjumused:

• eirates soovi kasutada tualetti sobimatute tingimuste, suure töökoormuse või voodipesu tõttu;
• lahtistite kontrollimatu tarbimine, et tahtlikult tekitada soole liikumist;
• dieediga, mis hõlmab taimede kiudude koostisega toodete tagasilükkamist;
• ravimid, mis põhjustavad väljaheite säilitamist.

1. Soole motoorse funktsiooni ebaõige toimimine, mis viib liiga kõva väljaheite tekkeni lima lisanditega ja kõhuvalu.
2. Pärasoole obstruktsioon healoomulise või pahaloomulise kasvaja kasvu tõttu. Sel juhul väheneb soole luumen ja tühjenemise sagedus. Inimestel on tugev valu, kõhulahtisus ja verejooks.
   Onkoloogilise protsessi diagnoosimisel pärasooles muutub väljaheide sarnaseks pliiatsikolonniga. Lisaks tunneb inimene soovi minna tualetti isegi soolte täieliku tühjendamise ajal.
3. Coprostasis on patoloogia, mida iseloomustab tahkete väljaheidete tugev kogunemine soolestikku, mille tagajärjel kannatab patsient kõhuvalu ja kõhulahtisust.
4. Mõned haigused, mis põhjustavad soolestiku ummistumist: invagineerimine, divertikuluse põletikuline protsess, soolte inversioon. Sellised patoloogiad põhjustavad käärsoole, väljaheiteid, mille konsistents on marmelaad ja lima verega, tugevat kõhupuhitust.
5. Patoloogilised protsessid anaalses kanalis, millega kaasneb tugev valu. See on valu, mis võib põhjustada sphinkteris spasmi, ja defekatsiooni refleks on maha surutud. Sellised ilmingud esinevad pragude, hemorroididega ja rektaalse fistuli juuresolekul.
6. Pidev stress ja depressioon.
7. Neuralgia valdkonna häired, milles on sooles autonoomse inervatsiooni rikkumine. Sel juhul diagnoositakse isikul skleroosi, seljaaju vigastust või agangioosi.

Et tuvastada tõelisi põhjusi, miks inimene kroonilise kõhukinnisuse all kannatab, saab ainult kvalifitseeritud spetsialist.

Arst uurib patsienti, viib läbi vajaliku uuringu, määrab diagnoosi ja ütleb, kuidas patoloogiat ravida.

Kõhukinnisus väikelastel

Krooniline kõhukinnisus võib esineda isegi väikelastel. Selle nähtuse ravi sõltub sellest, mis täpselt provotseeris selle välimust ja väikese patsiendi vanust.

Ravi ajal on väga oluline süüa õiget, massaaži ja terapeutilisi harjutusi.

Selle patoloogia arengu peamiseks põhjuseks võib olla imiku allergiline reaktsioon toodetele, mis toidavad imetavat ema.

Kõige sagedamini on see toode piim ja piimatooted. Naine peaks keelduma kala, munade, pähklite, mereannide söömisest.

Kui last toidetakse segudega, mitte rinnapiimaga, peab lastearst valima väikelastele ideaalse segu ja ei põhjusta talle allergiat.

Kui krooniline kõhukinnisus on põhjustatud laktoosipuudusest, tuleb ravi läbi viia probiootikumidega ja lapse toitumise kohandamisega.

Vanemate laste kõhukinnisust saab ravida toitumise, spordi ja isikliku hügieeniga. Laps peaks proovima seda samal ajal tühjendada.

Kui sellised meetmed ei too kaasa soovitud tulemust, siis lastele määratakse ravi lahtistavate ravimite või klistiiridega.

Kuid nad teevad seda ainult väga tähelepanuta jäetud olukordades, sest ravimid võivad olukorda ainult halvendada.

Kõhukinnisus rasedatel naistel

Paljudel lastel olevatel naistel on krooniline kõhukinnisus. See patoloogia tunneb ennast nii varases kui ka hilises raseduses.

Kõhukinnisus esimestel nädalatel on sageli seotud organismi hormonaalse muutusega, mis tekitab kõhupiirkonna toonuse vähenemist, nii et muna saab emakasse kinni jääda.

Lisaks võib iseennast provotseerida kõhukinnisust, kes piirdub vedeliku rikkaliku joomise ja söömisega. Vedeliku puudumine põhjustab soole düsfunktsiooni ja kõhukinnisust.

Probleem on sageli diagnoositud naistel, kes kasutavad raua ja kaltsiumi sisaldavaid ravimeid. Need elemendid muudavad fekaalid kõvaks ja põhjustavad selle kogunemist pärasoole.

Istuv eluviis loetakse ka vale tühjendamise sagedaseks põhjuseks. Kuna rase tüdruk piirdub füüsilise tegevusega, on see probleem tema jaoks väga oluline.

Kroonilist kõhukinnisust raseduse viimasel perioodil võib käivitada asjaolu, et laps saab kehakaalu ja avaldab survet soolele.

Lisaks on tulevase ema emotsionaalne suhtumine väga oluline. Kui ta on oma lapse pärast pidevalt mures, siis kõhukinnisus kindlasti tundub.

Kuidas ravida kroonilist kõhukinnisust

Kui arst diagnoosib kroonilise kõhukinnisusega patsiendi, peaks ta otsustama ravi korra. On väga oluline mitte ravi edasi lükata, sest patoloogia süveneb vaid iga päev.

Meetod, mille eesmärk on vabastada inimene tühjendamise probleemidest, põhineb järgmistel punktidel:

1. Spetsialisti külastamine kõnealuse haiguse esimestel ilmingutel.
2. Diagnoos pärast nõuetekohast uurimist.
3. Toitumise kohandamine suure hulga kiudaineid sisaldavate toodete lisamisega. Just see toit provotseerib soolte aktiivset tööd ja aitab toime tulla kõhukinnisusega.
4. Suurendada kehalist aktiivsust: kõndimine värskes õhus, füsioteraapia, ujumine. Lisaks peaks spetsialist andma inimesele teada, millised on soolestiku liikumist parandavate eriharjutuste tegemise põhimõtted.
5. Laksatiivsete preparaatide vastuvõtmine ja klistiiride avaldamine.

Väärib kaaluda ühte väga olulist punkti: ainult spetsialist peaks määrama ravimiravi ja klistiirid. Eneseravim võib tekitada probleemi krooniliseks vormiks.

Ravimite annustamine peaks samuti määrama arsti. Laksatiivide kuritarvitamine ei ole soovitatav, sest nad on sõltuvust tekitavad.

Klistiiride kasutamine kõhukinnisuse korral.

Kui inimesel on soole tühjendamisel ühekordne raskus, võib ta teha klistiiri. Selline ravi tuleb siiski arstiga kokku leppida.

Tasub arvestada, et kroonilist kõhukinnisust klistiiriga ravitakse hoolikalt, sest selline otsus süvendab ainult juba niigi rasket patoloogiat. Sellisel juhul soovitab arst soovitada klistiiri mitu korda nädalas, soovitavalt õhtul.

Ideaalne valik on veeõli, puhastus- ja meditsiiniliste klistiiride vaheldumine. Menetlusel on positiivne mõju refleksi toimimise taastamisele, mis on sooledest kadunud.

Ravimravi kõhukinnisusele

Kõik defekatsiooni probleemide raviks kasutatavad ravimid võib jagada järgmistesse rühmadesse:

1. Vahendid, mis aktiveerivad perilstaatikat ja leevendavad soolestiku limaskestade ärritust. Näiteks Regulaks.
2. Preparaadid fekaalimassi pehmendamiseks. Näiteks vaseliiniõli.
3. Ained, mis suurendavad väljaheite mahtu. Sellised vahendid hõlmavad magneesiumi ja naatriumsulfaate, tselluloosi. Sellised ravimid koosnevad laktoosist, mis viib soole rõhu suurenemiseni ja tekitab roojamist.

Ärge ise ravige ja võtke ravimeid ilma spetsialisti külastamata. Krooniline kõhukinnisus võib olla keeruline teiste patoloogiate tõttu, mistõttu olukord võib halveneda.

Kui kasutate sageli kõhulahtisust, siis keha harjub nendega, mis vähendab soole liikuvust. Sel juhul muutub kõhukinnisus raskemaks.

Keha vajab suuri ravimi annuseid, sest nende efektiivsus väheneb nende sõltuvuse tõttu.

Tulevikus seisab inimene silmitsi metaboolsete probleemidega, mis põhjustavad kõigi oluliste süsteemide talitlushäireid.

Sümptomite ravi tuleb läbi viia põhjalikult ja raviarsti järelevalve all. Ainult selline lahendus aitab ära hoida kõhukinnisust ja vältida selle tekkimist tulevikus.

Füsioteraapia

Kui inimene tunneb muret seedetrakti kõhukinnisuse pärast, võib arst soovitada ravi soolte niisutamisega laksatiivse mineraalveega.

Suure sulfaadisisaldusega vedelik, jooge tühja kõhuga 14 päeva. Kui kroonilise protsessiga kaasnevad kõhukrambid, tuleb vett enne kasutamist kuumutada.

Juhul, kui probleem ilmnes soole atoonia tõttu, määratakse patsiendile spetsiaalne massaaž, mehaanoteraapia ja terapeutiline võimlemine.

Lisaks peavad inimesed seisma ringikujulise duši all ja võtma aluspõhja või okaspuu vanni.

Massaaž võimaldab aktiveerida soolestikus liikuvust. Kui krooniline protsess ilmneb kõhuvaluga, siis peab inimene perioodiliselt rakendama parafiinvaha, mis on mao peale asetatud.

Kõhukinnisuse toitumise põhimõte

Krooniline kõhukinnisus, mille ravi toimub spetsialisti järelevalve all, eeldab spetsiaalset dieeti, mis põhineb peristaltikat parandava toidu kasutamisel.

Toidust tuleb eemaldada tooted, mis provotseerivad põrkumisprotsesse ja käärimist.

Seedetrakti töö normaliseerimiseks peab inimene keelduma küpsetamisest, lehtpagaritest, kiirtoitlustest, suupuljongist keedetud supid, kvas, magusad joogid kaunviljade ja pastatootega.

Patsiendid, kellel on diagnoositud krooniline ebaõige roojamine, ei saa juua kohvi, tugevaid teesid, želeed. Kookide, šokolaadi, banaanide ja koerte süüa on keelatud.

Traditsiooniline meditsiin kõhukinnisuse ravis

Ravimiteraapia toob kaasa hea tulemuse, kui pillide kasutamisega kombineeritakse traditsioonilise meditsiini saladuste kasutamist.

Tervendajad soovitavad kõhukinnisusega inimestel proovida järgmisi soovitusi:

1. Ostke linaseemneõli ja tarbige seda 0,5 tl 30 minutit enne sööki.
   Teine võimalus: segage 0,5 spl õli 100 milliliitriga piima ja jooge tööriist enne magamaminekut.
2. Joo oliiviõli 1 tl enne iga sööki. Pärast protseduuri tuleb juua 200 ml vett sidrunimahla lisamisega ja natuke pikali heita.
3. Iga päev on soovitatav kasutada teelusikatäis taimeõli.
4. Tehke nõges infusioon. Selleks on vaja 40 grammi seda ürdi, 20 grammi raudrohut ja 55 grammi astelpaju koort. Segage hästi, mõõta supilusikatäis ja valage väike kogus keeva veega.
   Laske enne magamaminekut jahtuda ja juua. Tasub kaaluda, et naised, kes asuvad ja imetavad, joovad seda infusiooni rangelt keelatud.
5. Joo hapukapsas mahla iga päev, 200 milliliitrit enne magamaminekut ja pärast seda.
6. Grind porgandiseeme ja sööge neid 1 grammi mitu korda päevas.

Suhtub peediga väga hästi. Seda saab lisada salatitele ja süüa just nii.

Võimlemine kõhukinnisusele

Kui inimesel on krooniline seedehäire, siis saab peamist ravi kombineerida spetsiaalse võimlemisega. Harjutusel on mitu korda päevas enne söömist.

Mees asub seljal, pöörab käed, peopesad üles ja paneb need piki keha.

Siis peate oma käsi venitama, painutama küünarnuki ümber, painutama ja pöörama oma peopesad alla. Peristaltika parandamiseks on soovitatav selliseid liigutusi teha 5 korda.

Kui jälgite hoolikalt oma tervist ja ärge ignoreerige häirivaid sümptomeid, saate probleemi kiiresti avastada ja alustada ravi. Ärge ignoreerige külastusi spetsialistidele ja eneseravimeid.