728 x 90

Lapse kõhulahtisus: toitumine, mis kiirendab paranemist

Lapsed, kes ei ole täielikult arenenud seedetrakti süsteemi tõttu, on vastuvõtlikud seedetrakti erinevatele häiretele. Seetõttu võib lapsel olla sageli kõhulahtisus. See tekib paljude põhjuste tõttu ja toob lastele kaasa palju probleeme ja ebamugavust, samuti vanematele muret.

Selle aja jooksul on oluline mitte ainult lapse seisundi leevendamine, vaid ka proovida probleemi mitte halvendada. Lõppude lõpuks, kõhulahtisuse sümptomid võivad ebatäpse toitumisega ainult süveneda. Seetõttu vajab kõhulahtisusega laps toitumist.

Kõhulahtisus: põhjused ja sümptomid

Kõhulahtisust iseloomustab suurenenud fekaalide sagedus lapsel. Väljaheide muutub vedelikuks ja vesiseks. Kõhulahtisust tekib kõhulahtisus, samuti siis, kui vedeliku imendumine jämesoolesse on vähenenud ja elimineerub suur hulk põletikulist sekretsiooni.

Tooli häired võivad kaasneda laste keha erinevate haigustega.

Peamised kõhulahtisuse põhjused on:

  • nakkuse tungimine soolestikku;
  • äge mürgistus;
  • toitumise rikkumine;
  • parasiidi nakkus;
  • ensüümi puudulikkus kõhunäärmes ja sooles;
  • toiduallergiad;
  • põletikuline protsess sooles;
  • hormonaalsed häired;
  • vitamiinide puudumine;
  • soolehaiguse mõju;
  • stressiolukordades.

Toolil on esinemise põhjusel iseloomulikud tunnused. See võib konsistentsi poolest erineda (vesine, vahutav, vahutav, lima, müts, verejooksud), lõhn (rottenness, happeline), värvus (läikiv, kirev, soe, roosa, värvitu). Kui te ei talu lehmade valku, võib väljaheites olla tükeldamata toitu.

Imikud kannatavad sageli lahtiste väljaheidete all. Kõhulahtisus nendes avaldub vanemate hügieeni mittejärgimise, söötmise režiimi rikkumise, gluteeni enteropaatia, tsüstilise fibroosi, allergiate ja düsbakterioosi tõttu. Lisaks ilmnevad imikutel esinevad seedehäired, mis tulenevad stressist, hambumisest, kliimamuutusest.

Kõhulahtisus, nagu ka teised sümptomid, on kaasneva haiguse sümptom. Samal ajal on lisaks vedelale väljaheitele lapsel võimalik jälgida oksendamist, kõhuvalu, kehatemperatuuri tõusu või langust.

Dehüdratsioon kui kõhulahtisuse sagedane tagajärg

Kui lapsel tekib vedel väljaheide, väljub kehast korraga umbes 150-200 ml vedelikku. Imik põeb 50-100 ml kadu. Kõhulahtisuse tõttu täheldatakse sageli dehüdratsiooni. Seda tuvastavad iseloomulikud omadused:

  • pidev janu;
  • naha äravool ja selle elastsuse vähendamine;
  • nõrkus;
  • letargia;
  • unisus;
  • söömisest keeldumine.


Lapsepõlve laps võib põhjustada suure kevade.

Dehüdratsioon on ohtlik eluks oluliste mikroelementide leostamisel. Seega, kui kõhulahtisus on vajalik vee-soola tasakaalu normaliseerimiseks. Selleks on näidatud Rehydron, Glucosolan, Citroglucosolan, Oralit ja Gastrolite.

Pulber tuleb lahjendada 1 liitris vees ja anda lastele lahus väikeste portsjonitena (5 kuni 30 ml iga 15 minuti järel). Ravimi annus ja joomistevahelised intervallid peaks kindlaks määrama arst. Alla üheaastase lapse puhul on vaja päevas 130… 200 ml 1 kg kehakaalu kohta. Alla 5-aastased lapsed vajavad vähemalt 100-170 ml 1 kg kohta ja vanematel lastel 75-110 ml.

Kui esmaabikomplektil ei ole vahendeid vee-leeliselise tasakaalu taastamiseks, siis võib lahuse valmistada iseseisvalt. 1 liitri keedetud veega tuleb lisada 1/2 tl. sool, 1/2 tl sooda ja 1 spl. suhkrut

Lisaks spetsiaalsetele rehüdratatsioonilahendustele on lastel lubatud:

  • keedetud vesi;
  • tee (must, roheline ja kummel);
  • gaseerimata mineraalvesi;
  • magustamata kompott;
  • rosinate, loodusliku roosi, porgandite keetmine;
  • veega lahjendatud mahlad;
  • riisipuljong.


Vedeliku õige tasakaalu juures kehas normaliseerib laps uriinisüsteemi tööd. Seda saab jälgida uriini osade ja tualettruumide külastamise sageduse hindamisega.

Kuidas süüa kõhulahtisusega

Lapse toitumine kõhulahtisuse korral peaks toimuma järk-järgult:

  1. Esiteks on vaja taastada vedeliku tasakaal kehas.
  2. Pärast seda saab laps süüa, süüa väikestes portsjonites, kuid sageli.
  3. Nähtavate reljeefsete märkidega saate vahetada kergesti seeditavaid tooteid. See on vajalik ärritatud soole limaskesta hoolikaks kokkupuuteks.
  4. Viimasel etapil pärast kõhulahtisust, üleminek toidulisandile, mis valitakse individuaalselt, sõltuvalt lapse vanusest.

Lapse toitumine akuutsel perioodil

Ägeda kõhulahtisuse ilmingute, samuti palaviku ja iivelduse korral peaks laps sööma ainult vedelat või püree toitu. Keedetud köögiviljad ja teravili jahvatatakse segistiga. Selle aja jooksul on taaskasutamiseks lubatud süüa tailiha, kartulipuderina. Kui laps ei keeldu kaladest, saate süüa madala rasvasisaldusega filee ja seejärel sõtta seda kahvliga.

Selle aja jooksul on kõige tähtsam mitte sundida last süüa. Ta võib toidust keelduda. Siis on teil vaja lapsi, kes pakub muid võimalusi kerge suupiste jaoks. Kui laps sööb jõuga, võib see tekitada oksendamist.

Samuti on keelatud anda lastele täielik valik toodete valimiseks. Ta võib valida kaugel sellest, mida ta vajab: kiibid, sooda, kommid, šokolaad on selles olukorras vastunäidustatud. Kui need mõjutavad haigestunud soolestikku, võivad tekkida kõhunäärme ja maksa kahjustused.

Selle aja jooksul on väärt loobuda soolestiku peristaltikat suurendavatest toodetest.

Põhjustab jõu all käärimist:

  • kääritatud piimatooted;
  • jogurtid;
  • kapsas;
  • tomatid;
  • seened;
  • küpsetamine;
  • suitsutatud tooted;
  • marinaadid ja marineerimistooted.

Kuidas peaks laps sööma

Varem väitsid arstid ühel häälel, et kõhulahtisusega saab toime tulla ainult toiduaineid keelates. Imikute puhul oli see olukord eriti raske. Praegu soovitatakse lastearstidel loobuda kõhulahtisusega lapse toitmisest. See on tingitud asjaolust, et ilma toitumiseta võib nõrgestatud keha isegi rohkem valkude ja teiste kasulike ainete puudumise tõttu kannatada. Selle tulemusena on olemas lapse kasvu ja kasvu, soole kudede taastumise ja immuunsuse vähenemise oht. Seetõttu mine tavalisele toidule on veelgi problemaatilisem.

Kui laps sööb ema piima, tuleb söötmine teha sagedamini, vähendades ühekordset söömist. Selle aja jooksul on eriti oluline, et ema piima puhul satuksid imiku kehasse olulised mikroelementid, aidates kaasa selle kiirele taastumisele soolte ärrituse korral.

Kunstliku söötmise korral koostatakse toitumine, lähtudes sellest, mitu korda laps lapse taaselustab ja kas kõhulahtisuse ajal on oksendamine. Viige laps vähemalt iga kahe tunni tagant, andes 1 kord umbes 50 ml segu. Pärast 4 päeva möödumist, kui akuutne periood on möödas, võite naasta tavalisele dieedile.

Kui lapsele on juba antud täiendavaid toiduaineid, siis alates kuue kuu vanusest kõhulahtisusest lubatakse vees süüa riisi ja tatar-putru. Vanematel lastel on lubatud munakollane, liha puljong, marmelaad, linnuliha.

Toitumine vanematele lastele

Ägeda kõhulahtisuse perioodil on vaja suurendada sööki, vähendades tavapäraseid toiduaineid. Tavaliselt lastakse pärast aasta lõppu veel 2 sööki. Alguses peaks lapse tarbitava toidu kogus olema minimaalne.

Haiguse alguses on lapsel lubatud süüa supid ja teraviljad riisist, tatarist ja pärlist. Köögiviljad võivad olla kartul, porgand, suvikõrvits ja kõrvits. Need sisaldavad pektiini, mis neelab liigset vett, mikroorganismide jääke, toksiine. Samuti vähendab see happelises keskkonnas mikroelementidena, sealhulgas kaltsiumis, põletikku ja taastab sooled.

Magusate, saate pakkuda lapsele marmelaad marjadest, mustika mahlast, marmelaadist, kompotist, sidruni- ja jõhvikamahlaga. 3 päeva pärast võite hakata kasutama piimatooteid Atsidofillin, Biokefir, Narine. Neil on kasulik mõju soole mikrofloorale. Tasub meeles pidada, et nende rasvasisaldus ei tohi ületada 2,5%.

Laps saab süüa, sõõrikud, kreekerid. Pärast akuutse etapi lõppu viiakse dieedile vähese rasvasisaldusega kodujuust, banaanipüree ja küpsetatud õunad. Toores viljad on lubatud mitte varem kui nädal. Liha lisatakse 7 päeva pärast. Laps võib pakkuda aurutatud kanafilee, vasikaliha, kalkunilisi. Lubatud on ka aurukala.

Taastamise kiirendamiseks on keelatud järgmine vastuvõtt:

  • toores köögivili;
  • pähklid;
  • must leib;
  • seened;
  • kaunviljad;
  • magusad joogid gaasiga.

Ravi kõhulahtisus tuleb järgida 2 nädalat. Selle aja jooksul on soole normaliseerumine. Pärast seda, kui laps saab edasi minna tavalisele dieedile, kõrvaldades kahjulikud tooted. Taastumist saab hinnata lapse söögiisu esinemise järgi.

Autor: Yana Martynenko,
spetsiaalselt Mama66.ru jaoks

Lapse kõhulahtisuse tekkimine nõuab kohest ravi, kuna see võib tekitada lapse keha dehüdratsiooni. Esmaabi kõhulahtisuse korral on järgida dieeti, mille sisuks on võtta palju vedelikku ja piirata toitu. Pärast kõhulahtisuse põhjuse kindlakstegemist võetakse täiendavaid ravimeid, mille on määranud lastearst. Kui imikutel tekib kõhulahtisus, on vaja seda jätkata vastavalt režiimile. See aitab vältida dehüdratsiooni ja kehakaalu langust. Pärast taastumist on dieedimine vajalik kuni 14 päeva, mis normaliseerib seedesüsteemi tööd.

Milline peaks olema lapse kõhulahtisuse toitumine?

Iga ema vähemalt kord elus seisis silmitsi sellise probleemiga nagu kõhulahtisuse ilmnemine lapsel. See seisund on lapse kehale väga ebasoodne. Tugeva vedeliku kadumise tõttu kaotab laps nii palju elusoolade ja mikroelementide jaoks hädavajalikke. Imikute puhul, kellel on kõhulahtisus, on vaja spetsiaalset dieeti.

Miks tekib kõhulahtisus lastel?

Lapse kõhulahtisuse kõige tavalisem põhjus on viiruslik kõhulahtisus. Sagedane väljaheide ei ole haigus. See on vaid üks paljudest haigustest. Sageli võib see osutuda kasulikuks soole mikrofloora - düsbakterioosi tasakaalustamatuseks. Selline probleem võib tekkida ka seedetrakti krooniliste haiguste ägenemise tagajärjel (näiteks koliit või enteriit).

Ägeda soolestiku infektsioonid võivad nende arengu ajal põhjustada ka lapse kõhulahtisust. Sageli on haiged lapsed, kelle vanus on 2-3 aastat. Nad võivad nakatuda lasteaias või süles. Erinevalt sellest nimetatakse neid nakkusi "määrdunud käte haigusteks". Kui lapsel on halb hügieen, võib ta pärast välistingimustes nakatumist kergesti kätte saada. Paljud lapsed unustavad oma käsi pesta. Istudes lauas, viivad nad nakkuse kehasse ja haigestuvad kiiresti.

Infektsiooni põhjuseks võib olla toidumürgitus. See võib põhjustada erinevaid baktereid ja viiruseid. Keemiline mürgistus tekib siis, kui laps sööb või joob midagi valesti. Sageli võivad uudishimulikud lapsed maitsta vanaema pillide või ema koore maitset. See on väga ohtlik, sellisel juhul on nõutav arstide abi!

Väga sageli, kõikidel erinevatel põhjustel, mis viisid haigustesse, võib imikutel olla kõhulahtisus. See on keha kaitsev reaktsioon. Ta püüab vabaneda ohtlikest toksiinidest, mis võivad kahjustada.

Mis on ohtlik?

Kõik lahtised väljaheited kannavad endas palju vedelikku. Mõne aja pärast ei piisa kehast. Seega ilmnevad dehüdratsiooni sümptomid. Nende hulka kuuluvad:

  • tugev janu
  • kuivad huuled;
  • naha lõtvus;
  • raske nõrkus.

Dehüdreeritud laps näeb välja kahvatu. Tal pole peaaegu mingit jõudu. Ta püüab rohkem puhata, tahab magada. Kui mürgistuse sümptomid ühinevad dehüdratsiooni tunnustega, hakkab laps toimima. Tema pea valutab halvasti, tema kehatemperatuur tõuseb.

Kõhulahtisusega lapsed on letargilised, ei muretse mänguasjadega. Tavaliselt nad lihtsalt asuvad võrevoodi. Mõnikord võivad nad tõmmata jalgu või olla ühel küljel. Laps asub sagedamini kui “tervislikul” küljel, sest pöördumine “haige” poole annab talle tugeva valu.

Kergeid häireid hoitakse kuni 3-4 korda päevas, rasketel juhtudel rohkem kui 10-12 korda. Selline vedeliku kadu koos elektrolüütide ja vitamiinidega on väike löök väike organism. Kui te ei alusta õigeaegset ravi, võib laps kaotada teadvuse või langeda kooma.

Mida toita last?

Kui kõhulahtisus ägeneb, peaks ema helistama piirkonna pediaatrile. Arst uurib last ja otsustab, mis põhjustab tema seisundi halvenemise.

Kõhulahtisus imikutel on väga ohtlik sümptom. Haigeid lapsi tuleb hoolikalt uurida.

Kõhulahtisus esineb sageli pärast täiendavate toiduainete sissetoomist. See võib viidata teatud toodete talumatusele. Seega võib tsöliaakia ilmneda: individuaalne gluteeni talumatus. See on osa paljudest teraviljadest ja jahu toodetest.

Ideaalne toit imikutele - ema piim. Mitte mingil juhul ei tohiks imetamisest keelduda. See moodustab lapse passiivse puutumatuse. Toitainete ebapiisav tarbimine kahjustab lapse kasvu ja arengut. Kõhulahtisuse korral peaks ema analüüsima ka oma dieeti. On võimalik, et päev enne seda, kui ta süüa toitu, mis tekitas sellist reaktsiooni lapsele.

Kui rinnaga toitja lapsel esineb kõhulahtisust, tasub korraga vähendada piima osa. On teine ​​meetod. Sel juhul väheneb söödate arv päevas 20%. Te saate lapse toita puhta keedetud veega. Lehmapiim, et täita keha vedeliku puudust, ei ole seda väärt.

Toit üle 1 aasta vanustele lastele

Meditsiiniline dieet lastele, kelle vanus on 1 aasta või rohkem, peaks põhinema järgmistel põhimõtetel:

  • Jagatud mitmeks söögikorraks (välja arvatud kahjulikud tooted). Lapse toitmine on vajalik samaaegselt, välja arvatud passid.
  • Kohustuslik lisamine erinevate teraviljade toitumisse. Kashil on suurepärased protivoponyosnymi omadused. Nad on väga toituvad, kiiresti küllastunud, jätavad küllastustunde pikka aega. Eelista mitte täisteratooteid ja jahvatatud teravilja. Neid on palju lihtsam seedida, pakkudes lapse kehale energiat. Võid ohutult valida tatar, kaerahelbed ja riisi terad. Neid tuleks keeta vees ilma piimata.
  • 3-4 päeva pärast saate dieeti laiendada. Lisa köögivilja riivitud kartulipuder või tugevalt keedetud ja hakitud köögiviljad. Kartulipuder või porgand võib olla suurepärane kaunistus. Parem on suhkrupeedist mõnda aega keelduda. See suudab aktiveerida soole motoorikat, suurendab kõhulahtisust.
  • Menüü peab olema valgutoode. Lapsed saavad süüa lihapallid või lihapallid. Neid on kõige parem teha paaril või aeglases pliidis. Kooritud või tomatikastmed on keelatud. Need võivad põhjustada lapse suurenenud kõhulahtisust ja kõrvetised. Vali lihatooteid, mis on kiiresti lastel keha seeditav. See võib olla nii kalkun kui ka küülik. Täiuslik tavaline kana.
  • Joogirežiim on ilmselt kõige olulisem punkt, mida alati hoida. Kaotades suure hulga vedelikku, kaotab lapse keha kiiresti. Vee tasakaalu on vaja pidevalt täita. Lase beebil iga tund juua. See vähendab oluliselt dehüdratsiooni sümptomeid.
  • Välista kõik toidud, mis võivad suurendada kõhulahtisust. Jälgige hoolikalt, mida laps sööb. Tavaliselt sel perioodil keelduvad lapsed söömast. Nad võivad olla kapriissed, kerjamine "suupisteid". Ärge andke provokatsioonidele! Meditsiinilise toitumise mis tahes viga võib oluliselt halvendada lapse seisundit ja takistada tema taastumist.

Tooted, mis on menüüs tabu

Kõhulahtisuse alguse esimestel tundidel ei ole vaja anda soole aktiveerivatele lastele tooteid. See võib suurendada lahtisi väljaheiteid ja raskendada lapse seisundit. Kõhulahtisusega lastel tuleb vältida järgmisi tooteid:

  • Kapsas mis tahes kujul (keedetud, hautatud). Hapukapsas on samuti rangelt keelatud.
  • Kaunviljad Taimse valgu allikana tekitavad nad tugevalt gaasi moodustumist soolestikus. Põletikuline seina venitatakse, mis suurendab oluliselt valu sündroomi. Laps hakkab nutma. Mao on täis, mis tahes puudutus põhjustab valu.
  • Gaseeritud magusad joogid. Nendes sisalduv süsinikdioksiid mõjutab negatiivselt seedetrakti organite seinu. Kokkupuutel mao õrna seinaga ulatub see tugevalt ja kahjustab seda.
  • Seened Tavaliselt lisavad emad supile. Lapsed, kellel on diarröa seened, ei saa kategooriliselt süüa! Neil on liiga palju kitiini. See aine ei imendu ja läbib sooled. Seened suurendavad perilstaatikat, mis olukorda oluliselt halvendab.
  • Vorstid, kiibid, suupisted. Need sisaldavad suurt hulka kunstlikke lisaaineid ja vürtse.
  • Piim Lahjendamata piima kasutamine kutsub esile toidu liikumise suurenemise soolte kaudu. See toode suurendab oluliselt kõiki käärimisreaktsioone.
  • Rasvad, suitsutatud ja praetud roogad. Nad imenduvad kehas halvasti, põhjustavad raskustunnet. Pärast selliste toodete tarbimist soolestikus süvenevad lagunemise protsessid.
  • Tomatid. Need sisaldavad suurel hulgal hapet. Nad võivad kahjustada kõhtu, põhjustada gastriidi süvenemist. See aitab kaasa ka kõhulahtisuse suurenemisele.

Milliseid jooke saate anda lastele kõhulahtisuse peatamiseks?

Kõhulahtisuse ajal on väga oluline tagada piisav vedeliku lisamine. Imikud tuleb keeda keedetud veega, mis on jahutatud toatemperatuurini.

Vanemate laste puhul saate kasutada erinevaid jooke. Vedelikupuudus on hästi täidetud:

  • Madal must tee. Joogis sisalduvatel tanniinidel on pärssiv toime, mis peatab kõhulahtisuse. See tee on fikseeriv.
  • Keetmine loodusliku roosi. See sisaldab märkimisväärses koguses C-vitamiini. See jook kompenseerib mõned organismist eraldunud mikroelemendid. See aitab kiiresti taastada ja tugevdada lapse puutumatust.
  • Kummel tee. See on suurepärane kõhulahtisusevastane ravim. See tee aitab hävitada kõhulahtisust põhjustavaid baktereid.
  • Kuivatatud puuviljadest valmistatud kompoot. Need sisaldavad suurt hulka erinevaid mikroelemente ja vitamiine: kaaliumi, magneesiumi, askorbiinhapet, räni. Need ained aitavad stimuleerida keha kaitset, võidelda haiguste vastu ja täiendada kasulikke mineraale.
  • Puuviljajoog erinevatest marjadest. Võite valida suvandeid. Mustika mahl sisaldab suurt hulka A-vitamiini, see aitab toime tulla kõhulahtisusega. Mustikas on fikseeriv toime. See on maitsev ja tervislik jook.
  • Mineraalne tervendav vesi. Kui te annate selle oma lapsele, vabastage kõigepealt gaas. Mineraalvee kasutamine on meditsiiniline protseduur. Pudelites joomine on rangelt keelatud. Väikesed kuni 5-aastased lapsed loovutatakse tassi 3 korda päevas (enne sööki). Enne villitud mineraalvee valimist peaks konsulteerima oma arstiga.

8 supertoitu kõhulahtisusele, mis võib leevendada lapse seisundit

Kõhulahtisus lastel on väga häiriv nähtus, kuna enamik vanemaid kardab dehüdratsiooni. Kui lapsel on kõhulahtisus, mõtlevad vanemad, kuidas seda kõhulahtisusega ravida, et leevendada haigust? Mõnikord on tavaline kõhulahtisus. Enamikul lastel on kõhulahtisus vähemalt üks või kaks korda aastas, mis kaob paari päeva pärast. Õnneks on palju toite, mis aitavad vähendada kõhulahtisuse sümptomeid. Samuti on eraldi toidud, mida tuleks kõhulahtisusega välja jätta.

Kõhulahtisus on kolm või enam vesilist soole liikumist päevas. Lahtised, mitte vesised ja pastaansed väljaheited ei ole kõhulahtisus ja sagedased kõvad / normaalsed väljaheited ei ole ka kõhulahtisus. Ägeda kõhulahtisuse kestus on paar päeva ja püsiv kõhulahtisus on, kui vesiste väljaheite kestus ületab kaks nädalat.

Põhjused

Kõhulahtisuse peamised põhjused:

  • viirusinfektsioonid (rotaviirus, adenoviirus, noroviirus);
  • bakteriaalsed infektsioonid (E. coli, salmonella, shigella, kampülobakter);
  • parasiitinfektsioonid (cryptosporidium, giardia);
  • toiduallergiad ja talumatus;
  • toidu mürgistus;
  • antibiootikumide kasutamine:
  • ärritatud soole sündroom (IBS), tsöliaakia, Crohni tõbi.

Sümptomid

Lisaks lahtistele väljaheidetele on kõhulahtisus seotud ka teiste seedesüsteemi sümptomitega, sealhulgas:

  • koolikud;
  • kõhuvalu ja valu;
  • gaasi eraldumine soolest;
  • tualeti sagedane kasutamine;
  • iiveldus;
  • oksendamine;
  • palavik.

Dieet kõhulahtisuse jaoks

Dieet on oluline kõhulahtisusega lapse jaoks. Mõned toiduained aitavad leevendada kõhulahtisuse sümptomeid, teised ainult neid halvendavad.

Lapse ägeda kõhulahtisuse sümptomitega soovitavad paljud inimesed jäme kiudude tarbimist, sest see aitab kaasa vesiste väljaheite tekkele. Kuid see ei ole nii. See sõltub suurel määral lapse poolt tarbitava toidulisandi liigist:

  • seal on tselluloos, mis on vees lahustuv ja soolestikus kergesti lagunev. Sellised kiud on prebiootilised, aeglustavad väljaheite kiirust, mis viib selle konsolideerumiseni;
  • lahustumatu kiud ei imendu organismis, kuid neelab vett seedetraktist läbi, pehmendades väljaheidet, kui see läbib sooled.

Seega peate keskenduma lahustuvate kiududega toiduainetele, et aidata taastada laste soolestiku mikrofloora, et moodustada rohkem tahkeid väljaheiteid.

Kõhulahtisuse ägeda rünnaku ajal ja vahetult pärast seda peaks toit keskenduma:

  • kadunud vedelike ja elektrolüütide asendamine;
  • teatavate toiduainete, mis suurendavad kõhulahtisust, välja arvatud praetud, väljajätmine;
  • hõlpsasti seeditavate toiduainete, näiteks lihtsa riisi, lisamine toitumisse.

Rehüdratatsioon

Vedeliku tarbimine on kõhulahtisuse jaoks väga oluline, et vältida dehüdratsiooni ja elutähtsate elektrolüütide (naatriumi ja kaaliumi) kadu. Õige rehüdratatsioon on eriti oluline lastele, sest nad võivad lühikese aja jooksul dehüdratsiooni tõttu surra.

Kuigi vesi on dehüdratsiooni vältimiseks äärmiselt oluline, ei sisalda see elektrolüüte. Lapsed soovitavad arstid sageli erilist rehüdratatsioonilahust, mis sisaldab mikroelemente, mida nad vajavad kõhulahtisuse kaotamiseks. Selle lahenduse saate osta apteegis. Rehüdratatsioonilahuste näited hõlmavad:

Kõhulahtisust vähendavad ained

On mitmeid looduslikke tooteid, mis vähendavad kõhulahtisust. Kõik need sisaldavad ühte või mitut kolme toimeainet: tanniini, pektiini ja köögiviljaliimi.

  1. Tanniinid on kemikaalid, mis annavad teatavatele toiduainetele kõvadust, see tähendab võimet siduda ja tihendada kudesid. Nad kleepuvad põletikuliste limaskestade (st kõhulahtisuse korral ärritunud soole) valgumolekulidega ja põhjustavad selle paksenemist, mis aeglustab toksiinide imendumist, aidates organismil vedelikke säilitada. Tanniine leidub murakas ja vaarika lehtedes. Nende taimede lehtedel olevad teed täiendavad ka kõhulahtisusega kaotatud vedeliku kogust, mis on oluline dehüdratsiooni vältimiseks. Kindlasti lisage toitumisalastele toodetele, mis sisaldavad tõelisi lehti, mitte ainult maitseid.
  2. Pektiin on lahustuva kiu tüüp, mis lisab väljaheites kõvadust ja rahustab seedetrakti. Toit, mis sisaldab rohkesti pektiini, on toit, õunad, banaanid, porgandid.
  3. Taimne liim on teine ​​võimas kiu tüüp. See rahustab seedetrakti ja raskendab väljaheiteid. Höövli seemned on sellist tüüpi lahustuva kiu suureks allikaks.

Kõhulahtisus Super Food

Tegelikult ei ole toitu, mis lõpetaks kohe kõhulahtisuse. Kuid on teatud toiduaineid, mis aitavad vähendada tema sümptomeid.

  • õunad Õunte viljaliha ja koor on rohkesti pektiini, nii et see puu on üks parimaid kõhulahtisuse toite. Apple pektiin aitab ka kõhukinnisust, sest see ei pehmenda väljaheidet palju;
  • tee Tanninid tees tugevdavad soolestiku limaskesta, mis aitab kehal imenduda vedelikku, mis on kerge põletikuga seedetraktis. Tee tuleks valmistada ilma maitsetaimedeta, vürtside ja piimata;
  • mustikad ja mustikad. Need marjad töötavad hästi kõhulahtisusega, sest nad on rikkad tanniinide ja pektiini poolest. Parem on kasutada kuivatatud, mitte värskeid marju. Ja uuringud näitavad, et mustikate söömine vähendab käärsoole onkopatoloogilise arengu ohtu;
  • porgand. Keedetud porgandid leevendavad seedetrakti ja vähendavad kõhulahtisust. Porganditel on ka kõhulahtisuse ajal kadunud palju toitaineid;
  • rohelised sibulad, porrulauk, küüslauk. Kõhulahtisuse ärahoidmisel võib olla kasulik prebiootikume sisaldavate toiduainete söömine (mida ei tohi segi ajada probiootikumidega), mis stimuleerivad "heade" bakterite kasvu seedetraktis. Prebiootikumide looduslikud allikad on küüslauk, rohelised sibulad ja porrulauk (neil on ka antiseptilised omadused). Suure koguse toiduainete tarbimine tugevdab immuunsüsteemi ja takistab kõhulahtisust põhjustavate bakterite teket;
  • valge riis Valge riis ja riisijahu on tasuta. Seega aitab see juhatust palju raskemaks muuta;
  • banaanid. Küps banaan on sageli beebi esimene sööki, sest see on pehme ja kergesti seeditav, muutes selle ideaalseks söögiks kõhulahtisuseks. Banaanid sisaldavad ka palju kaaliumi, mis kaob kõhulahtisuses;
  • jogurt Jogurt sisaldab aktiivseid baktereid nagu L. thermophilus ja L. bulgaricus, mis aitavad vältida ja peatada kõhulahtisust. Pärast mitmeid uuringuid on tõestatud jogurti tõhusus paljude seedehäirete ravis.

Toiduained, mis võivad põhjustada kõhulahtisust

Teatud toiduained võivad kahjustada laste sooled.

  1. Piimatooted sisaldavad looduslikku suhkrut, mida nimetatakse laktoosiks, mida laps ei imendu laktaasipuuduse tõttu. Kuid paljud laktoositalumatusega lapsed võivad süüa jogurtit, milles selle ensüümi kogus on väiksem kui teistes piimatoodetes.
  2. Puuviljamahl ja mesi sisaldavad naturaalset suhkrut, mida nimetatakse fruktoosiks, mis liigselt tarbimisel liigub jämesoole, mitte seeditav. See võib põhjustada käärimisprotsesse, mis põhjustavad kõhupuhitust ja kõhulahtisust.
  3. C-vitamiin Kuigi C-vitamiini kasulikkus tervisele on uskumatult suur ja võib tegelikult kaitsta seedetrakti, suurendades immuunsust ebameeldivate bakterite vastu, võib liigne tarbimine põhjustada kõhulahtisust. Suured C-vitamiini annused, eriti enam kui 1000 mg / päevas, võetakse regulaarselt, võivad põhjustada seedetrakti probleeme. Kui see juhtub teie lapsega, vähendage annust, kuni probleem kaob.
  4. Puu- ja köögiviljad. Kui laps ei ole harjunud süüa palju puuvilju ja köögivilju ning te hakkate äkki neid tavalisest rohkem pakkuma, siis mõnikord viib see kõhulahtisuseni: tsitrusviljad ja oad on reeglina süüdlased. On vaja vähendada nende tarbimist ja seejärel astuda järk-järgult.

Kuidas toita last kuni aastani kõhulahtisusega?

Kui laps on noorem kui kuus kuud, võite seda toita rinnapiima või valemiga, välja arvatud laktoositalumatusest tingitud kõhulahtisuse korral. Sellistes olukordades määrab arst laktoosivaba või hüdrolüüsitud segu. Kui laps on vanem kui kuus kuud, võite talle pakkuda:

  • õuna- ja banaanipüree;
  • keedetud kartulipuder;
  • valge riisi puder;
  • suhkrupeet ja porgand;
  • kaerahelbed või nisu.

Dieet lastele 1-3 aastat

Pakkuge järgmistel toitudel, kui teie lapsel on kõhulahtisus:

  • banaanid;
  • keedetud riis;
  • keedetud kana;
  • liha puljong;
  • õunapuu;
  • täistera leib;
  • värsked köögiviljad: porgandid, peet, squash (kõrvits) ja suvikõrvits;
  • küpsetatud või keedetud kartulid.

Pidage meeles, et laps kaotab kõhulahtisuse ajal naatriumi, seega lisage oma lapse toidule veidi soola. Lapsed ei vaja päevas rohkem kui 2 grammi soola.

Dieet lastele vanuses 3 aastat

Enamik arste soovitab, et te jätkaksite kõhulahtisuse tarbeks tahkeid toite. Parim variant on toit, mis sisaldab riisi, banaane, röstsai, õunapuu, kuna need on sooledele pehmed. Muud kõhulahtisuse ajal tarbitavad toidud:

  • pasta;
  • keedetud munad;
  • küpsetatud või keedetud tailiha;
  • aurutatud köögiviljad: porgandid, peet, squash, rohelised oad;
  • seened;
  • küpsetatud kartulid;
  • teraviljad, nagu kaerahelbed, maisihelbed ja nisu (kui laps ei ole gluteeni suhtes allergiline);
  • pannkoogid, vahvlid ja muud valged jahu;
  • jogurt - selles olevad bakterid on sooledele head.

Kõhulahtisusega keelatud tooted

Siin on mõned toidud, mida peaksite laste kõhulahtisuse korral kõrvaldama:

  1. Vürtsikad toidud. Maitseained ärritavad seedetrakti.
  2. Praetud toit. Lisatud rasvad ja õlid võivad olla tundlikud seedetrakti jaoks ja tõenäolisemalt sümptomid halvenevad.
  3. Maiustused Käärsoole sisenevad suhkrud võivad hävitada juba tundlikud bakterid, mis halvendavad kõhulahtisust.
  4. Kõrge lahustumatu kiudainesisaldusega tooted. Fiber aitab säilitada seedesüsteemi. See on tavaliselt hea, kuid kõhulahtisusega halvendavad lahustumatud kiud sümptomeid.

Muud toidud, mis ei tohiks olla:

  • enamik töödeldud toiduaineid (pooltooted);
  • toores köögivili;
  • toiduained, mis põhjustavad soolestikus käärimisprotsesse: lillkapsas, brokkoli, valge kapsas;
  • rasvane liha;
  • piimatooted;
  • tsitrusviljad;

Dieet pärast kõhulahtisust

Teie kõhulahtisuse peatamise järgne prioriteet peaks olema anda lastele keha toitaineid, mis aitavad taastumist kiirendada.

  • probiootikumid. Need ravimid aitavad täiustada soole heade bakteritega, et taastada optimaalne tasakaal.
  • toit Reeglina on soovitatav kasutada lihtsaid toite, eriti kõhulahtisusrünnakute esimesel päeval. Need võivad olla: keedetud kartulid, röstsai, soolakreemid, küpsetatud kana ilma naha või rasvata. Parem on süüa tihedamat, pehmemat toitu, sh kaerahelbed, banaanid ja õunapuu, tavaline riis.

Kasutades dieeti kroonilise kõhulahtisuse põhjuste diagnoosimiseks

Kui arst kahtlustab, et kõhulahtisust põhjustab toidu talumatus või allergiad, palutakse tal vältida tooteid, mis sisaldavad:

  • laktoos, mis on piimatoodetes ja põhjustab laktaasipuudulikkusega laste kõhulahtisust;
  • süsivesikud;
  • odergluteen, rukis, nisu (kui arst kahtleb tsöliaakias);
  • muud ained.

See on vajalik selleks, et teada saada, kas kõhulahtisus väheneb dieedi muutumise korral.

Dieet IBS-iga

IBS on haigus, mille korral käärsoole funktsioon on häiritud. IBS levinud sümptomiteks on kõhukrambid, puhitus, kõhukinnisus ja kõhulahtisus.

Paljude IBS-ga laste puhul võib toitumine aidata sümptomeid kontrollida. Siiski on iga dieet veidi erinev, sest toidutüübid, mis on kasulikud, võivad teistele kahjustada ja vastupidi. Seega on üks esimesi samme IBS-iga lapsi omavate vanemate jaoks tundma tooteid, mis teadaolevalt halvendavad haiguse sümptomeid.

Paljud vanemad märgivad, et IBS kõhulahtisusega lapsed süvenevad pärast teatud toitude söömist:

  • piimatooted;
  • šokolaad;
  • kofeiinijoogid;
  • vürtsikas toit;
  • mõned toores köögiviljad ja puuviljad, eriti brokkoli ja lehtkapsas;
  • puuviljamahlad;
  • oad;
  • sibul;
  • kunstlikud magusained;
  • kõrge rasvasisaldusega toidud nagu või, punane liha ja pähklid.

Toitlustus tsöliaakias

Tsöliaakia on haigus, mille puhul on kahjustatud peensool, mis häirib toitainete imendumist toidust. Tsöliaakiaga lapsed ei talu valku, mida nimetatakse gluteeniks, mis on leitud odrast, rukist ja nisust.

Selline toitumine tähendab, et rukist, nisu ja odra sisaldavad toidud ei kuulu toitumisse. Samuti ei ole nendest teradest valmistatud tooted lubatud. Nendest piirangutest hoolimata võivad tsöliaakiaga lapsed järgida hästi tasakaalustatud toitumist koos erinevate toitude, sealhulgas gluteenivaba leiva ja pastaga. Näiteks võivad nad nisu asemel süüa kartuleid, riisi, sojauba, tatarit või oamahust valmistatud tooteid.

Gluteenivabad tooted on üha enam saadaval tavapärastes kauplustes.

Järeldus

Paljudel juhtudel kestab laste kõhulahtisus vaid mõni päev ja on hästi ravitav kodus. Vedeliku tarbimise suurendamine, lihtsa toitumise säilitamine aitab sümptomeid kiiresti vähendada.

Kui lapse keha nendele protseduuridele ei reageeri, tuleb see diagnoosi ja ravi spetsialistile näidata.

Millist dieeti järgida lapse kõhulahtisusega?

Lapse kõhulahtisus ei ole iseseisev haigus. Ta hoiatab erinevate patoloogiliste protsesside algusest. Kõhulahtisuse abil püüab keha vabaneda kahjulikest bakteritest, mis on sattunud lapse seedetrakti. Lapse kõhulahtisuse toitumine võib kõrvaldada kõhulahtisuse.

Seedetrakti häirete põhjuseks võib olla mittevastavate toodete mürgistus. Imikud reageerivad toidule, mis on imetava ema toidus.

Millised on põhimõtted kõhulahtisuse tarvitamiseks?

Pidev puhkus tualetti jätab patsiendilt suure koguse vedelikku. Sage soole liikumine viib keha jaoks oluliste mineraalide ja vitamiinide kadumiseni.

Kõhulahtisuse ravi põhimõte on taastada vee-soola tasakaal. Apteek müüb valmis lahendusi, mis võivad kõrvaldada vedeliku puudumise. Siiski ei saa neid kasutada koos oksendamisega.

Lahuse valmistamiseks lahjendage pakend ravimiga liitris keedetud vees. Pärast seda võib vedelikku anda lapsele 1 spl. lusikatäis iga 15 minuti järel. Mitte mingil juhul ei tohi lapsele suurt annust anda, kuna tal võib tekkida iiveldus ja oksendamine.

Sest otpaivaniya lapsed saavad kasutada taimeteed. Ravimil on taimed, millel on ahendavad omadused. Näiteks võite kasutada riisi, kummeli või mustika puljongit.

Mineraalvee abil on võimalik intensiivse kõhulahtisuse ajal kaotatud vett täiendada. Aga see ei tohiks sisaldada gaasi, mis ärritab sooleseinu.

Lisaks ei ole vaja kasutada valmislahuseid. Tööriista saab valmistada kodus. Lisaks võib vajalikke koostisosi leida mis tahes perenaine.

Selleks valage pannile vett liitris ja keema. Jahutatud vees lisatakse tl soola. Peenestage banaan segistis ja asetage saadud küpsetaja vedelikuks. Enne kasutamist tuleb segu korralikult segada.

Kas teie lapsel on tsitruseliste allergia? Sellisel juhul võib valmislahusele lisada apelsinimahla. Need lisandid annavad joogi maitse ja aroomi. Ärge andke lapsele suurt portsjonit.

See raskendab juba nõrgestatud seedesüsteemi tööd. Fraktsionaalne toitmine on parim viis seedehäirete vältimiseks.

Loetelu kõhulahtisusest keelatud toodetest

Seedetrakti häired nõuavad toitumist. Kõhulahtisusest vabanemiseks on ravi ajal vaja loobuda järgmiste toodete kasutamisest:

  1. Haiguse esimestel päevadel ei saa sa liha, rupsi ega kala süüa mingil kujul.
  2. Konservid ja suitsutatud toiduained sisaldavad aineid, mis ärritavad nõrgenenud sooled.
  3. Piima joomine stimuleerib soolet. See süvendab haiguse kulgu.
  4. Kapsas, peet ja kurgid põhjustavad patsiendi käärimise.
  5. Ärge sööge seened, sest need tekitavad seedetrakti suuremat koormust.
  6. Hapu marjad ja puuviljad teevad sooled intensiivsemaks. Pärast seda hõrgutamist läheb haige laps sagedamini tualetti.
  7. Ärge jooge gaseeritud jooke ja kokteile. Seedetrakti sissehingamisel mõjutavad gaasimullid patsiendi seisundit negatiivselt.
  8. Magusad saiakesed süvendavad ainult lapse seisundit. Välista lapse toitumisest kõik pagaritooted.

Milliseid toiduaineid saab süüa kõhulahtisusega - dieediga

Haiguse esimestel päevadel peaks laste kõhulahtisuse toitumine olema eriti karm. Lubatud toodete loend võib sisaldada järgmist:

  1. Küpsised, kuivatid ja suhkruvabad küpsised.
  2. Madala rasvasisaldusega liha võib süüa 4. päeval pärast kõhulahtisuse algust. Soovitatav on see läbi lihvimisseadme vahele jätta.
  3. Kalaroogasid tuleks aurutada, mitte praetud.
  4. Kasulik mõju seedetrakti tööle on puder, keedetud vees. Erandiks on odra puder, sest see imendub kehasse.
  5. Lapse menüüd saate mitmekesistada, tehes talle pasta. Kuid seda tassi ei saa iga päev süüa. Peen vermikell on hästi seeditav, kus saab maitsele lisada veidi võid.
  6. Vedelaid suppe võib süüa igasuguse kõhulahtisusega. See on ainus roog, mida saab kõhulahtisuse esimesel päeval süüa.
  7. Kääritatud piimatooted on moes, kui nende rasvasisaldus ei ületa 2,5%. Nad peavad olema värsked, ilma erinevate täiteaineteta.
  8. Köögiviljad on lubatud porgand, kartul, tomat ja baklažaan.
  9. Joogina saate kasutada igasugust teed. Kuid lapsed ei taha juua teed ilma suhkruta. Sel juhul võib tassile lisada lõhnava joogiga veidi suhkrut.
  10. Peaaegu ükski laps ei keeldu mustikahelast. Kuid see ei ole ainult maitsev toode. Mustikal on kokkutõmbavad omadused. Kissel, kes puutub kokku lapse soolega, ümbritseb limaskestade seinad. Tulemuseks on kõhulahtisuse intensiivsuse vähenemine.

Mida teha, kui imikutel tekib kõhulahtisus?

Kõhulahtisus nii varases eas võib tekkida pärast ravimi võtmist. Imetavad emad peaksid pöörama tähelepanu oma menüüs leiduvatele toodetele. Imikutel on võimalik vähendada imetamist, kui imikutel on üks annus. Laps ei tohi minna nii, et piim saaks aega oma kehas seedida.

See meetod leevendab vastsündinu seedetrakti koormust. Rinnapiim sisaldab aineid, mis hõlbustavad kõhulahtisust lastel. Positiivsete tulemuste saamiseks on vajalik, et lapse toitumine oleks kõhulahtisus.

Raske kõhulahtisuse raviks soovitavad arstid kasutada hüdrolüsaadi segusid. Need on mõeldud lastele, kes ei talu lehmapiima. Selle asemel kasutatakse seerumit. See imendub kiiresti imiku kehasse, tekitamata seedetrakti koormust.

See takistab allergilise reaktsiooni tekkimist. Ravi ajal on soovitav loobuda peibutusest, et parandada lapse seisundit.

Toitumise aluseks peaks olema rinnapiim või valem.

Mida toita lapsi, kes on vanemad kui üks aasta?

Haiguse alguses peate lapse toitma ainult köögivilja suppe. Nad imenduvad kiiresti laste kehasse, tekitamata seedetrakti täiendavat koormust.

Osa paraneb, kui lapse seisund paraneb. Limased pudrud aitavad kehal halva kvaliteediga toidu mürgistuse korral. Nad aitavad puhastada kahjulike bakterite sooled. Alla 2-aastaste laste toit tuleb segistis purustada. Puhas on palju kiiremini seeditav lapse kehas. See meetod võimaldab vähendada ensüümide arvu, mis on vajalikud toidu täielikuks seedimiseks.

Kissel sobib kõhulahtisuse raviks. Nende valmistamisel saate kasutada mitte ainult värskeid marju. Selleks sobivad ja kuivatatud puuviljad. Parem on keelduda valmisbrikettide ostmisest, kuna need sisaldavad erinevaid värvaineid ja säilitusaineid. Nad võivad kahjustada nõrgenenud sooled.

Ärge püüdke toidule suhkrut või moosi lisada. Magusa söömine viib kääritamiseni. Kõhulahtisusega toime tugevdamisel on kreekerid. Need aitavad vähendada soole liikumise sagedust.

4. päeval kõhulahtisus, puuvilja püree saab lisada beebi toitumine. Eelistatakse kitsenevate omadustega puuvilju. Banaanide toitumisse kaasamine võib tervendamisprotsessi oluliselt kiirendada.

Kolmandal haiguse päeval saab lapse menüüd liha roogade tõttu muuta. Soovitav on liha läbida lihalõikuri kaudu.

Kuidas kompenseerida kõhulahtisusega lapse keha puudumist

Lapse kasvav keha vajab pidevat toitainete tarnimist. Raske kõhulahtisus põhjustab lapse tugevuse vähenemise. Ta kannatab dehüdratsioonist, muutub aeglaseks.

Vedeliku puudumise kompenseerimiseks saate kasutada Regidroni või Oralita lahendusi. Ärge ületage juhendis määratud annust. Liitrise ravimi valmistamiseks on vaja lahustada 1 kotike sisu vees.

Veelgi enam, parem on anda lapsele 30 ml murdosa partiid iga 15 minuti järel. Päevane annus sõltub lapse vanusest. Lisaks valmis lahendustele saate kasutada looduslike rooside marjade, mustikate või kummeli keetmist.

Kõhulahtisus

Kõhulahtisus (kõhulahtisus) on soolte funktsionaalne häire, millega kaasneb suurenenud motoorika, toidu masside liikumine (liikumine), mille tulemusena vedelik, toitained ja soolad ei imendu täielikult verre. Lugege artiklit, kuidas sooled aidata.

Kõhulahtisuse põhjused ja tagajärjed

Põhiline kõhulahtisuse tekke mehhanism on vee, mineraalsoolade ja toitainete imendumise rikkumine soolestiku luumenist verre. Kõhulahtisuse peamised põhjused on järgmised:

  • Soole infektsioonid (patogeensed Escherichia coli, Salmonella, enteroviirused, Shigella) sisenevad soole toiduga, koloniseerivad limaskesta ja põhjustavad selles põletikku. Sool reageerib sellele, suurendades peristaltikat (spetsiifilised seina liikumised, mis suruvad toidu massi alumistesse sooleosadesse), vedeliku ja soola tagasipöördumist kudedest soolestiku luumenisse.
  • Toidu mürgistus - kõhulahtisus tekitab bakteriaalseid toksiine, mis sisenevad kehasse koos halva kvaliteediga toiduga. Eriti sageli kogunevad need toksiinid koore sisaldavates kondiitritoodetes.
  • Seedetrakti funktsionaalne häire - areneb vegetatiivse närvisüsteemi intestinaalse inervatsiooni rikkumise tõttu (see juhtub pikaajalise stressi ajal) või ebaregulaarse toitumise korral, kus kasutatakse valdavalt rafineeritud kõrge kalorsusega toiduaineid.
  • Kõrge mineraalsoolade sisaldusega toiduainete kasutamine, mis osmoosi seaduse kohaselt põhjustab vedeliku liikumist verest ja kehakudedest tagasi soolestikku.

Soolade ja soole imendumise nõrgenemine viib keha dehüdratsiooni (dehüdratsiooni) tekkeni. See tingimus on täis mitmeid tagajärgi:

  • Südame-veresoonkonna ja rütmihäirete rikkumine (südamelöögi rütmi rikkumine).
  • Kesknärvisüsteemi funktsionaalsed häired.
  • Vere mahu vähenemine neerupuudulikkuse tõttu.
  • Verevoolu halvenemine kudedes nende toitumise vähenemisega (troofiline).
  • Krampide tekkimine.

Eriti kiire dehüdratsioon koos kõhulahtisusega ja selle tagajärgedega tekivad lastel, eakatel ja nõrkadel inimestel. Sõltumata põhjusest on peamine patogeneetiline sündmus (mõju kõhulahtisuse peamisele arengumehhanismile) kõhulahtisuse eritoiduks. Selle eesmärk on vähendada soole põletikulise protsessi raskust ja taastada vee-soola tasakaal kehas.

Kõhulahtisuse dieedi põhimõtted

Lisaks soovitatud toiduainete loetelule on väga oluline punkt kõhulahtisuse toitumisreeglite rakendamisel:

  • Vähemalt 5 korda päevas söömise sagedus väikestes portsjonites, mis võimaldab vähendada põletikulise soole funktsionaalset koormust.
  • Toit ei tohiks põhjustada mao ja soolte limaskestade mehaanilist ärritust, mis kõhulahtisus on väga tundlik. Selleks tuleb toidud vahetult enne kasutamist aurutada või keedetud vees, need peavad olema purustatud (poolvedelik või pühkida).
  • Keelatud on seedetrakti organite seinte keemilise ärrituse välistamine - praetud, suitsutatud roogade vastuvõtmine vürtsidega.
  • Toidu temperatuur peaks olema võimalikult õrn, parim valik on selle temperatuur vahemikus 30-35 ° C.

Dieet kõhulahtisuse saavutamiseks toitumispõhimõtete rakendamisel, omab füsioloogilist toimet ja võimaldab teil kiirendada soole funktsionaalse aktiivsuse taastamist.

Video tellitud patsienditoe keskuse arsti koordinaatorilt

Toidu kõhulahtisus: tooted, mida saab ja ei saa olla

Kõhulahtisuse ratsionaalne ja füsioloogiline toitumine on võimalik spetsiaalse dieedi abil, mis sisaldab loetelu toodetest, mida süüa kõhulahtisusega:

  • Kuivatatud valge leib, suhkruta ja rosinaid, kuivatatud.
  • Vähese rasvasisaldusega liha (kana, vasikaliha, küülik) ja kala. Kõige parem on valmistada hakitud roogasid: lihapallid, kuklid, lihapallid.
  • Lihapulbri lahja liha, keedetud teraviljade või köögiviljadega.
  • Hautatud teraviljast (tatar, riis, kaerahelbed) puder vees või väikese koguse (1/3) kooritud piimaga.
  • Pasta, parem vermikell, kuid mitte iga päev.
  • Hästi keedetud või aurutatud köögiviljad, soovitav on küpsetada neid ilma kooreta. Kartuleid saab keeta ühtlaselt.
  • Puuviljast küpsetest õunadest või pirnidest, banaanidest.
  • Keedetud kana-muna, mis on paremini pehmelt keedetud või aururulli kujul.
  • Piimatoodetest võib tarbida madala rasvasisaldusega kodujuustu; toiduvalmistamise ajal võib teravilja lisada piima või võid.
  • Joogidest - roheline, must tee, kuivatatud puuviljade kompott, marmelaad, gaseerimata vesi.

Kõhulahtisusega täiskasvanute toitumine avaldub järgmisel päeval pärast kõhulahtisuse tekkimist.

Kõhulahtisusega tooted, mis tuleb toidust välja jätta:

  • Must või pruun leib.
  • Rasvane liha (sealiha, part) ja nende alusel keedetud puljongid.
  • Piimatooted: piim, koor.
  • Värsked ja konserveeritud köögiviljad.
  • Kõik hapu puuviljad ja köögiviljad.
  • Vürtsid ja vürtsid.
  • Vorst, suitsutatud või konserveeritud, marineeritud tooted või marineeritud tooted.
  • Seened
  • Maiustused ja kondiitritooted.
  • Bean kultuurid.
  • Kohv, must tee, gaseeritud joogid, puuviljade või marjade kontsentreeritud mahl, alkohol.

Kõik need tooted suurendavad soolestiku liikuvust, ärritavad limaskesta ja suurendavad seedetrakti koormust.

Lapse toitumise ja kõhulahtisuse tunnused

Ravi kõhulahtisega lastel on teatud omadused, mis on seotud dehüdratsiooni kiirema arenguga ja seedesüsteemi toimimisega. On väga oluline mitte ainult seda, mida toita last kõhulahtisusega, vaid ka mitu korda. Seepärast on vaja neid omadusi arvesse võtta:

  • Toidu koguse vähendamine koos vastuvõtmise suurendamisega kuni 7 korda päevas.
  • Kui laps on rinnaga toitmise ajal, on oluline, et seda kõhulahtisuse ajal mitte loobuda, sest ema piim annab kõik keha koostisosad ja tagab soolele kaitsva toime.
  • Alla 1,5-aastase lapse kõhulahtisuse toit peaks sisaldama suurt hulka vedelikku (gaseerimata mineraalvesi, kuivatatud puuvilja kompott), teravilja tuleks maksimaalselt keeta, köögiviljad tuleks hakitud.
  • Kuna sümptomite raskusaste väheneb, võib laste kõhulahtisuse toitumist laiendada, lisades lahja liha, kala ja madala rasvasisaldusega kodujuustu.

Siin aitab dr. Komarovski video loeng lastel soolestiku infektsioonidest:

Dieetmenüü kõhulahtisuse jaoks

Allpool on kõhulahtisuse dieedi menüü mitu päeva. Sellist menüüd saab teha iseseisvalt lubatud toodete nimekirja alusel ja võttes arvesse toitumise aluseid.