see on ja see on kõigi sümptomid. Mul on kogu elu
Siin see on. Ma pean selle nafigist välja lülitama.
Õigus nii järsult lahti lasta?
Kõik need on vegetatiivse moonutuse sümptomid.
absoluutselt kõike alates surmahirmudest õudusunenäodeni, mida vajate maitsetaimede rahustamiseks või rahustavaid tablette
kõige tõenäolisemalt on see kõik teie neurosüümi tagajärjel süvenenud.
Mul oli nüüd sama asi. üldiselt tundus mulle, et kõndisin terve päeva mööda, millised narcata helid tundusid mulle ja nii edasi. selgitage arstile, et hirmud on tõenäoliselt ette nähtud jooma kuu aega, "tanakan", see aitab sellest vabaneda. Ma tundsin end paremini :)
Püüa mitte ennast palju süveneda - see on ka üks sümptomitest, kõik valeinfo lõpetamine enda kohta, siis on teil hirm surma pärast intensiivravi minna ja nii edasi. :)
Mul oli endiselt selline, et seinad liigusid hästi, ujusid nagu))
see oli hirmutav.
Vegetatiivne düstoonia. Kuidas ravida IRR-i ja kas see on seda väärt?
Loe kogu artiklit »
Märkused
Elena! Noh, siin, kuidas teda leida, hea psühhoterapeut? Mul pole selliseid sõpru. Hinnad loetakse alates 200 grivna istungist. Mitte asjaolu, et ta midagi sellist mõistab, lihtsalt kasu minust inimestest. Ta ütleb näiteks, et sa pead minema läbi kümne istungi, ja ma viskan raha välja ja kõik jääb nii, nagu see oli.
12. oktoober 2014 13:08
Mu nägu on punetav. See on siis, kui ma istun ruumis, kus see on kuum ja ei ole hapnikku. Kui ma magama koos aknaga, siis ma ei tee midagi, kui ma sulgen, siis ärkan punase porgandina. Nahaarst vaatas kõhude ja teiste organite ultraheli ning ütles, et seal kõik oli korras. Ta ütleb, et see ei ole naha ja IRR haigus. Mis ei öelnud. Nii et ma ei tea, mida teha. väsinud punase näoga kõndimisest
10. oktoober 2014 17:17
Niisiis, ma kirjutan viimast korda. Mida ma kirjutan, õppisin pärast paljude aastate katsetamist, hirme, et mul on tõsine haigus, mida ma ei suuda avastada. Enamikul juhtudel on meie arstid kirjaoskamatud. Analüüsid on head - nii terved. Kõige solvavamad ja teised arvavad seda. Meie vene mentaliteedi stagnatsioon. Nii et Mõne aasta pärast, kui ma sain kõike, haigestusin ma. Mul oli peaaegu kõik, mida inimesed sellel saidil kirjutavad - peapööritus, survehüpped, astmahoogud, täielik keha värisemine, pre-moroonilised riigid. Siis algasid paanikahood - see on siis, kui te lähete välja tänaval, ja teid haarab metsik hirm, et stant on halb. Ja see muutub. Sest seal on võimas adrenaliini tõus. Ja sa ei saa astuda. Ja mu lollid, mu sõbrad selgitasid, et ma pean ennast kokku pöörama, rumal rumalust ja ma tunnen end halvasti. Ma ei jõua vannini pearingluse tõttu. Ja nii mitu kuud. Idiootide arstid ütlesid - teil on IRR. Miski ei saa sellega koos elada. Läänes ei anna ükski arst sellist diagnoosi, sest sellist haigust ei ole. See sõna on eespool kirjeldatud sümptomite summa. Ja peame leidma selle põhjuse. Põhjuseks on 9 protsenti ajast - Eurosus, kellele enamik inimesi on kohutavalt pingelises maailmas pühendunud. Stress non-stop. Ja tundub hirm. Hirm, et mul on ajukasvaja, vähk jne. Ma suren peagi, lühidalt. Ja see lõpetas minu seisundi veelgi. Kui mul oleks siis arukas arst, selgitaksin, et põhjuseks on pikaajaline stress ja ülekoormus põhjustatud neuroos. Siis sa võid veel kõike kergesti ravida. Aga ei. Keegi ei teadnud midagi. Ja minu neuroos muutus depressiooniks. Ja siis on veel üks pilt. Näete, aju rakkudes esineb biokeemilist tasakaalustamatust - nad lõpetavad noradrenaliini ja serotoniini hormoonide tootmise. Nad on väga olulised. Ilma nendeta ei saa keha normaalselt töötada. Ja see ilmneb kogu taimestiku kokkuvarisemisel. Ja keha hakkab mogzalt valedest signaalidest vastu võtma. On vajalik, et kopsud sõlmiksid ja nad teeksid vastupidist. On vajalik, et süda toimiks normaalses rütmis ja keha viskab välja suure osa adrenaliini, et kõik indikaatorid hakkavad ulatuma - süda peksab, rõhk hüppab, pea on crud. Inimesed hakkavad jooma kõiki afobasoole ja maitsetaimi jne. Kuid nad ainult sümptomeid ajutiselt summutavad, kuid probleem jääb alles. Põhjus ei ole kõrvaldatud. See on nagu valuvaigistav hambavalu. See möödub mõnda aega, kuid valutavat hammast ei ravita ja sama pilt jätkub. Siin inimesed tõesti üksteist küsivad. Võib-olla pead lapse. Nad ütlevad, et IRR möödub. Milline jama? Sa tead, et teil on see tingimus algusega. Mind päästsid ainult Kurpatovi raamatud. Ainult ta selgitas kõike, nagu see oli, pani kõik riiulitele. Ja mida teha. Alles siis ma nägin tulevikku. Leidke need võrgus, loe. Noh, vähemalt kuidagi valgustada. Enamik meie psühhoterapeutidest on kirjaoskamatud lollid. Ma tean nüüd oma seisundist rohkem kui neid, kui sa oled õnnelik ja hea - see tähendab, et olete väga õnnelik. Aga te saate midagi lugeda ja, nagu ma ütlesin, olla "teema". Siis saate juba temaga teistest seisukohtadest rääkida. Või sama Kurpato hoiatab ettevaatlikult, kuidas sellega hakkama saada, ja inimesed siin aastaid närtsisid ja lootsid leida imelise pilli. Et kohe see kõik läks. Ja anna nõu. Jah, kõigil on erinev haigusaste ja erinev organism. Nüüd ma needan need arstid, kes on nii palju aastaid ära elanud. Kui ma näiteks tulin hea spetsialisti juurde Ameerika Ühendriikides või Iisraelis, oleksin suutnud oma jalgu paar kuud seista, nagu see oli minu tüdruksõbraga.
10. oktoober 2014 12:16
Ta hakkas jooma afobaslol, see tundus olevat lihtsam. Vaatasid psühhoteraapia hindu. Ma ei söö seda praegu (((
9. oktoober 2014 23:06
Igal juhul peate minema haiglasse ja ainult seal diagnoositakse. VSD ei ole meeldiv haigus, kuid keha on võimalik säilitada. Apilak aitab mind, ta normaliseerib selles rõhku ja palju vitamiine. Plus, kui võimalik, proovige ööpäeva jooksul magada. Aktiivne elustiil ei asu mingil juhul diivanil. Ja ööseks tassi teed melissiga
6. oktoober 2014 10:21
Me ei jõudnud psühhiaatri juurde, neuroloog andis meile vazobraali määramise, et parandada vereringet ajus ja veresoonte seisundis. Pärast seda oli kõik korras, nii et kõik näivad olevat erinevad. Jah, ja antidepressandid ei ole nii ohutud, kui tundub esmapilgul
5. oktoober 2014 11:42
Mind raviti depressioonist, neuroosist psühho-neuroloogilises raviasutuses, päevasel haiglas, Rostov-on-Don'is. Ta käsitles psühhoterapeudi terve kuu. Ta valis mulle kolmandat korda antidepressandi. Nüüd ma juua neid tablette, ei ole kõrvaltoimeid. Ma tunnen end hästi ja enne seda kannatasin 4 aastat. aasta viimasel poolel arvasin, et ma suren kurnatuse tõttu. Seal olid kohutavad kõhukrambid, söögitoru ja diafragma. Ja hulk muid sümptomeid, millest ma ei tahtnud elada. Nii et mine kõik psühhoterapeudidesse, ärge vaadake siin imetabeli, ärge alustage haigust ega piinage oma sugulasi. Ainult arst aitab teid ja kedagi teist.
1. oktoober 2014 11:59
Alexander, sa ei pea psühhiaater, vaid psühhoterapeut. Need on veidi erinevad mõisted. Miks sa ei taha minna? Lõppude lõpuks, te lähete teistesse arstidesse, te läbite tõsiseid eksameid. Meil on selles plaanis tagasihoidlik riik - ma ei lähe kunagi spychoterautte'ile, muidu peetakse seda psühhoseks. Võib-olla. piisavalt, et seda nii mõelda? Vaadake läände - tsiviliseeritud maailmas, igal inimesel, kes hoolib oma tervisest, on oma psühhoterapeut. Ja see maksab palju raha, kuigi terve. Ja ta läheb psühhoterapeudi juurde, et mitte jõuda sellisesse riiki nagu sina. Ja meil on sellele metsik suhtumine, siin loe selle saidi inimeste postitusi - rohkem kui tuhat. Aastad kannatavad, nõustab Jumalat, mis on mõttetu üksteisele. Ja neid ei saa ravida. 90 protsenti on selle tingimuse põhjus neuroos. Ta peab olema koheldud. Olen juba soovitanud kõigil lugeda raamatut Kurpatov "IRR-i vahend" ja tema teisi raamatuid neurooside kohta. Loe - ja selgub, mis asi on. Ma ei saa teile ravimit nõustada - kõigil on erinev organism, erinev ravimite reaktsioon. Jah, ja see peaks otsustama spetsialisti. Peamine põhjus on pea. See tähendab, et pettunud neva, pideva koormuse ja rõhu tõttu, kus seias elab tänapäeva ühiskonnas. Aga lõppude lõpuks on inimesed kõik kirjaoskajad - Kurpatovi raamatud on online. Loe, et alustada. Ma ei ütle oma lugu. Väga pikk. Võin ainult öelda, et ma kiirustasin ka arstide juurde, kes ei suutnud selgitada, mis minuga juhtus. Ja ma halvenesin. Nii palju, et see ei töötaks. Ma kõndisin isegi korteri ümber keerulikult. Ma arvasin ka, et mul oli tõsine haigus. See kestis mitu aastat. Elu kahanes, ka karjäär. Kuni ma kohtasin aruka arstiga, kes selgitas, mis minuga toimub. Ja kui ma Kurpatovit lugesin, muutus pilt päevaks, ja sellest ajast alates on aeglane taastumine alanud. Psühhoterapeutiga. Aga nüüd pole ma veel täielikult taastunud, sest mul oli haigus liiga palju. Alustas raske depressiooni. Ja see on eriline vestlus. Ainult ma palun teil mitte segi ajada - depressioonil ja neuroosil ei ole skisofreeniaga midagi ühist ja nii edasi. seega ei ole siin vaja psühhiaater, vaid psühhoterapeudi, ma olen juba öelnud, et praegu pooled maailma istuvad antidepressantidel. Ära tooge ennast sellesse riiki. Te teate, WHO prognooside kohaselt on depressioon nüüd paljude haiguste puhul teine koht, mille tõttu inimene ei saa töötada ja haiguspuhkust võtab. Depressioon ei ole halb tuju, kuid sellel on mitmeid somaatilisi (keha) sümptomeid, mis takistavad inimesel normaalset elamist. Jällegi - lugege internetist. Ja mine arsti juurde. Lihtsalt tuleb leida hea, mõistlik. Kas see on riigis, kus see on ikka veel halb. Aga see on võimalik. Uskuge mind, see on hea nõuanne. Parim, mida saad. Ja ärge küsige oma sõpru, midagi seda juua, nii et kõik läheb. Vähemalt on Kurpatov sellest lugenud. Ta on arst, väga intelligentne spetsialist. Ja ärge kuulake nõuandeid nagu ennast kätte saada. "Ei, see on muidugi õige, kuid mitte piisav. Teil on haiguse algus ja seda tuleb kohelda nagu teistegi. Igaüks kannatab, kuid nad ei kuule nõu.), aga ma tundsin teile kahju, sest ma läksin läbi sama ja palju hullema, vaid 25 aastat vana!
23. september 2014 12:44
Elena, Täname vastuse eest. Nii et ei taha minna psühhiaatri juurde. Kas te soovitate seda seisundit eemaldada?
P.S. Kas sa ütled oma lugu?
23. september 2014 11:14
Alexanderile. Lihtsalt lõpetage arstide töö ja proovige. Teil on vaja ühte arsti - psühhoterapeudi. Tõsi, meie riigis hea on raske leida. Sul on neuroos. Kuid võrk on täis teie seisundit puudutavaid artikleid ja raamatuid. Loe - leidke vastus, kuidas saada abi. Ärge tõmmake seda - vastasel juhul algab generaliseerunud ärevushäire. Ja siis sa väänad, nii et te ei saa töötada ega elu elada. Vaja on antidepressante. Ja see on väga halb. Kuigi nüüd on pool maailma silma antidepressantidest. Elu on nii keeruline. Hästi, võitle ennast - need mõtted libistavad pigem prohveti peale. basseinis. Näiteks ei teadnud ma sellest midagi ja tõin ennast sellisele olukorrale, kui füüsiliselt kogu keha kukkus pideva närvipingest. Siis on isegi arstil raske jõuda. Nii et mine nüüd, see pole liiga hilja.
VSD ülevaated narkootikumide kohta, kogemuste jagamine, kes ja kuidas ravitud
Kabardino-Balkani Riiklik Ülikool. H.M. Berbekova, arstiteaduskond (KBSU)
Haridustase - spetsialist
Chuvashia tervishoiu ja sotsiaalse arengu ministeeriumi riiklik haridusasutus "Arstiteaduse instituut"
Minu vegetatiivne düstoonia ilmus eelmise aasta novembris. Järgnevatel kuudel kogesin, et sa ei soovi kõige hullemat vaenlast. Metsik paanika, südame valu, migreen, iiveldus, minestus. Küsitlevad arstid kõigist suundadest. Kas palju analüüse ja kulukaid uuringuid. Kehas probleeme ei tuvastatud. Püüdsin juua antidepressante, kuid ma olen pigem pillide võtmise suhtes kallutatud. Põhjustab sõltuvust ja palju kõrvaltoimeid. Seetõttu loobuge. Nüüd ma külastan psühhoterapeutit. Pärast mitmeid istungeid tundsin end nagu mees. Ma jätkan kõndimist.
Ta haigestus vegetatiivse veresoonkonna düstooniaga paanikahoodega rohkem kui kolm aastat tagasi. Lõpetage kohe alkoholi joomine. Ettenähtud Tsipraleks ja Truksal, klapitud vitamiinid. Mõju oli ainult ajutine. IRR sümptomid ilmusid uuesti, kuid ilma paanikahoodeta. Ja tänu selle eest. Hiljuti loobus ta arsti soovitusest suitsetamisest, kuid tema seisund ei ole paranenud. Ainult muutus ärritavaks. Ma kardan võtta tablette. Nad on kahjulikud ja siis on raske välja tulla. Mida edasi teha, ma ei tea.
VSD haige 2013. aastal. Nüüd ma olen 25. Ükskord, kui külastasin sõpru, hüppas surve järsult 200/100, pearinglus, iiveldus. Pange haiglasse läbi põhjalik uurimine. Me kontrollisime kõike: verd, uriini, südant, neerusid, peaprotseduure. Ei leitud midagi. Tühjendatud ja jälle hüppas. Ta naasis uurimiseks uuesti teise haiglasse. Tulemus on sama: täiesti terve. Üldiselt elasin seda mitu aastat. Mu pea oli pidevalt valus, mu südamelöök oli väga sageli mitu korda päevas, lämbumine. Ma ei võtnud tugevaid ravimeid, ma lihtsalt jőin rahustavaid taimeteid. See aitas vähe, kuid krambid tagasi tulid.
Siis ma leidsin Kuropatovi A. raamatu. "Taimestik-vaskulaarse düstoonia parandamine." Ta ütleb, et kui rünnak toimub teatavatel asjaoludel mitu korda, keskendub patsient neile tähelepanu. Ja siis käivitub konditsioneeritud refleks. Tegelikult muutub see esimest korda halbaks mõnevõrra arusaadava põhjuse tõttu - krooniline une või alkohoolsete efusioonide puudumine. Järgmine kord, kui keha ebaõnnestub lihtsalt seetõttu, et inimene ootab rünnakut, olles samadel tingimustel kui esimene kord. Seega pole tõesti mingit probleemi. Kõik on ainult teadlik. Üldiselt ma jälgisin sümptomite algust ja mõistsin, et konfliktide provokaatorid muutuvad minu jaoks kriisi provokaatoriteks. Ma välistasin mõned seltsimehed sotsiaalsest ringist ja ma tundsin kohe paremat.
Mul on vähe VSD-d. Esimene rünnak toimus pärast joomist ühel päeval ja järgmisel hommikul jõin kohvi. Rõhk tõusis järsult. See tundus olevat lõpp. Noh, siis ta lõpetas kohe joomise. Ma arvasin, et see oli üksikjuhtum. Aga siis see halvenes. Ma lõpetasin ülikoolis semestri vaevu. Pidev rõhk tõusis, peavalu, kuigi arstid ei leidnud ühtki patoloogiat. Suvel läksin ma merele puhkama, hakkasin rohkem vabas õhus käima, sain piisavalt magama ja sümptomid möödas. Üldiselt mõistsin, et probleemiks on koolist tingitud stress ja igapäevane rutiin. Kui ma koju tagasi tulin, hakkasin korraga magama minema, sööma ja sportima. Ma tahan suitsetamisest loobuda, kuid siiani ei ole piisavalt tahtejõudu. Rünnakud on muutunud vähem levinud. Aga kui mingisugune stress või järsult tööl - ebameeldivad sümptomid naasevad. Mina ise järeldasin, et kõik probleemid tulenevad liigsetest koormustest. Keha on kaitstud. Vajad rohkem puhata.
Ei ole vaja ravida mitte düstooniat, vaid seda põhjustanud haigust. Minu puhul oli see emakakaela piirkonna osteokondroos. Määratud füüsikaline ravi ja massaaž. Heaolu on palju parem. Aga te peate regulaarselt, vähemalt kord nädalas külastama massöörit. Ja ideaalis - muuta eluviisi. Ei istuv töö 12 tundi päevas! Liiguta rohkem!
Isegi rünnaku ajal, võime suunata tähelepanu valusatest sümptomitest ümbritsevale maailmale. Meditatsioonioskused aitasid mind. Selles praktikas pole midagi eksootilist ja raske. Internet on täis teavet. Kõik edu ravis!
Mul oli metroos kohutav rünnak PA. Pikka aega välisin ma üldiselt reisimist. Üks kord tuli minna. Rong peatus tunnelis üldse ja seisis seal mitu minutit. Ma arvasin, et ma lähen hulluks või mu süda peatuks. Ma otsustasin, et see ei saa enam jätkuda ja et see oli vaja haiguse vastu kuidagi võidelda.
Ma märkasin, et kui ma söön, olin ma väga segane. Seetõttu hakkas ta teedel joogijogurtit ja šokolaadi võtma. Ja sõid aeglaselt, kui rong sõitis läbi tunneli. Nii et ma lõpetasin metroo vältimise. Siis läks ta tavalisele veele, närimiskummile. Kui ma tunnen, et paanika on tulemas, lülitan sisse muusika ja mängida telefoni. Suured häirivad. Üldjuhul ei häiri IRR enam mind.
Esimest korda tundsid paanikahood sümptomid 10 aasta jooksul. Alguses oli kõhuga ebamugavustunne, iiveldus. Siis peksis mu süda kiiresti. Nii et ma sain teada, mis on carvalol. Siis oli mitu aastat kõik rahulik: puudusi ei olnud. Aga 13-aastaselt oli mul arütmia. Iga stress põhjustas südame löögisageduse suurenemist. Mul oli väga hüpokondria. Ta kartis minna, et vältida füüsilist pingutust. Paanika jõudis punkti, et südamelöök kiirenes isegi siis, kui ma voodis liikumatult panin. Vanemad nimetasid korduvalt kiirabi, kuid me ei saanud mingit arusaadavat selgitust minu seisundi kohta. Ta läbis põhjaliku eksami, sai hea kardioloogi. Arst selgitas, et enne, kui ma ennast petan, ei aita mulle midagi. Pärast seda vestlust peatusin ennast enesekindlalt ja rünnakut kartes ning mu elu muutus dramaatiliselt. Jah, rünnakud ei läinud kuhugi, aga ma õppisin oma seisundit kontrollima. Ma rahustasin oma hinge, mõtlesin ainult head. Kulus umbes 20 minutit ja ebameeldivad sümptomid kadusid. Viimase 14 aasta jooksul ei häiri VSD mind. Kas see on aeg-ajalt. Ja seda ainult siis, kui ma jõin tugevalt kohvi või oli väga mures lennuki tõttu lennukis.
Ma tahan teile öelda, kuidas ma vaskulaarset düstooniat ravisin. Olen tuttav haigusega alates 2010. aastast. Kõik algas migreeniga, valu rinnus, paanikahood. Ma jooksin kõigi arstide juurde, kuni sain neuropatoloogi. Avastati emakakaela ja rindkere selgroo osteokondroos. Arst määras ta neuroleptikume, kuid pillide kasutamisega ei saanud ta positiivset mõju.
Siis võtsin olukorra enda kätte. Ta alustas hommikul harjutusi vähehaaval, sörkides. Kuue kuu pärast olid IRR sümptomid kadunud ja aasta hiljem unustasin oma seljaprobleemid. Kõik oli ilus. Kuid peagi sain vigastada, mille tõttu ma ei suutnud pikka aega sportida. Kuus kuud hiljem kaebas ta VSD-le paanikahood. Usalduse läbimiseks läbis küsitluse. Diagnoos kinnitati.
Taas algas võitlus. Elementaarsed harjutused päevas hommikul, kõndimine, horisontaalne riba (vähemalt lihtsalt rippuvad). Parandused ei tulnud kaua aega. Paanikahood on kadunud, õhupuudus on kadunud, kergus on tekkinud kehas.
Seega, minu nõuanne: aita narkootikume, nad ei aita. Liigu rohkem, mine sporti. Läbi päeva, ujumine, horisontaalne baar. Vältige stressi. Suitsetamisest loobumine. Ärge kartke PA-i rünnakuid. Kõigepealt saate juua palderjan, karvalooli pillid, et rahuneda, ja jõusaali.
Ma VSD kutsus esile spordi energia. Ma läksin haiglatesse pool aastat ja arvasin, et see oli lõpp. Ei neuroleptikud ega rahustid ega antidepressandid ei aidanud tõesti kaasa. Seetõttu hakkasin ma ise töötama. Muutis täielikult sotsiaalset ringi. Ta lõpetas klubide ümber. Alustas mediteerima, joogat tegema. Lisatud rattasõit. Ja ma tundsin, et normaalne tervis hakkas naasma. Ma soovitan kõigil korraldada oma elu nii, et nad ei tunneks end mitte ainult minu toas.
Ma olin 20 aastat vana ja ma tegin kõvasti tööd. Kirjutasin programme. Ma veetsin päeva tööl, õhtul ma magasin vaid paar tundi. Siis ta tõusis, jõi paar purki võimuinsenerit ja istus uuesti tööle. Ja nii edasi kuni koiteni ja siis tagasi tööle. Loomulikult on ikka veel kuritarvitanud kohvi. Ja selles režiimis elasin umbes viis kuud. Muidugi, ma ei saanud piisavalt magada, kuid üldiselt tundsin end hästi.
Siis ei suutnud keha seda taluda ja haigused hakkasid teda järsult häirima. Ühel päeval koju ma tundsin südame piirkonnas põletustunnet. Kui ma kodusin, ma jõin rahustavat ja läksin magama. Kui ma ärkasin, halvenes. Rõhk tõusis peaaegu 200-le. Arstid süstisid midagi ja tunnevad end paremini. Puhkus nädalas, see sai paremaks. Aga minu südames valu tuli tagasi. Aasta hiljem hakkasid nad paanikahoodega tegelema - kui nad jooksid autos, metroos või võõras keskkonnas. Ta hakkas arstide juurde minema, otsides oma halva tervise põhjuseid. Kuid uuringu tulemused näitasid, et olin täiesti terve. Olen jätkuvalt kannatanud, hakkasin tundmatuid kohti vältima.
Ühel päeval, pärast teist PA-i rünnakut, panin ma oma tossudele vihast, pöörasin täies ulatuses muusikale ja jooksin kohaliku järve poole. Mõne saja meetri pärast hakkasin lämbuma ja mõtlesin, et ma suren. Aga ta sundis ennast jooksma, ületades valu, ja minu üllatuseks ei halvenenud. Peale selle jõudsin ma järve võimalikult kiiresti. See on umbes 4 km. Siis sain aru, et kõik pole nii hirmutav, kui ma varem arvasin. Minu sörkimine sai igapäevaseks harjumuseks. 6 kuu pärast võisin juba umbes 20 km päevas. Ta võttis kontrasti dušš, läks basseini. Valud on kadunud. Tõsi, PA tagastas. Reeglina pärast alkoholi võtmist. Seega on soovitav see välja jätta.
Mäletan hästi, kui esmakordselt rünnati VVD-d. See oli 7 aastat tagasi. Sain välja kuumale suvepäevale pargile. Ma olin äkitselt iiveldus, pearinglus, õhu puudumine. Siis taganesid sümptomid perioodiliselt, nende juurde lisati teadvuse ja surma kaotamise hirm.
Ma arvasin, et olen tõsiselt haige. Läbitud palju uuringuid. Kõik testid olid normaalsed. Nüüd ma saan aru, et kõigi põhjus oli stress, mis on tingitud tüdrukust eraldumisest. Ma arvan, et inimesed, kes on tundlikud emotsionaalsetele kogemustele ja elu probleemide analüüsile, on vegetatiivse-veresoonkonna düstoonia suhtes tundlikumad. Teine omadus on hüpokondrid. Pärast esimest rünnakut algab analüüs ja otsivad uusi sümptomeid, järgides halvimat ootust.
Vaid paar aastat hiljem kuulsin sellisest diagnoosist kui IRR-i, mille ülevaated olid väga vastuolulised. Ta hakkas interneti foorumitel ronima, et uurida erinevaid ravimeetodeid. Ja siis sain aru, et ma olin tegelikult terve ja ma ei sure tänaval äkki. Ma läksin psühhoterapeutini. Ta määras mulle antidepressandid. Ma nägin neid mitte rohkem kui kaks päeva, kui ma öösel oksendasin neid.
Ma olin väga muljet, et inimene, kes ravis IRR-i banaalse sõidu abil, oli edukas. Positiivsest eeskujust inspireerituna hakkasin hooldama arstide keelust jõusaali. Alguses ammendasin ma kiiresti, pidevalt rünnates PA-i. Ma kartsin, et kaotan teiste ees teadvuse ja häbi. Aga mu hirmud ei saanud kunagi tõeks. Jõusaalile lisandus grupi jooga klassid. Ühel päeval mõistsin, et tunnen end palju paremini. Ma lõpetan suitsetamise ja alkoholi joomise. See aitas kaasa ka heaolu parandamisele. Kuid rünnakute tagastamisel piisas lõõgastumisest ja režiimi katkestamisest.
Oma kogemuse põhjal soovitan teil tervislikku eluviisi juhtida, spordialale regulaarselt minna, mitte ennast igasuguse rünnaku vastu. Oma mugavuse tagamiseks läbige kõik katsed, läbige eksam, veenduge, et olete täiesti terve. Sümptomite leevendamiseks saate juua rahustavaid maitsetaimi - naistepuna, kummeli, piparmündi. Kuid VSD-d on võimalik ravida ilma pillideta.
Olen 24 aastat vana. Paar kuud tagasi oli mul paanikahood. Mu süda hakkas äkitselt kiiresti peksma, mind visati palavikuni, hakkasin lämbuma. Tundus, et suri. Hirmused rünnakud kordusid, kuid arstid ei saanud seda aidata. Ma lõpetan rahustite joomise ja hakkasin püüdma ületada hirmu tekitanud hirmu. Ta hakkas tegema seda, mida ta varem ära hoidis: minge klubidesse, jooge alkoholi, kohvi. Ta naeris palju ja nautis oma sõpradega, ta lõpetas närvilisuse tõttu närvi. Ja mul õnnestus IRR ületada. See kõik on seotud psüühikaga. Kui te kardate teist rünnakut ja esitate sümptomeid üksikasjalikult, tekitab see rünnaku. Muidugi ei ole hirm lihtne. Kuid on vaja mõista, et keha juhitakse aju kaudu ja siis kõik osutub.
Sain mõne aasta eest haigeks. Ma olin 25 aastat vana. Ignoreeriti esimesi märke ja ilmselt asjata. Rõhk hakkas tõusma, obsessiiv hirmud, paanikahood ilmusid. Mulle määrati rahustid. Paanikahood on kadunud, kuid on ilmnenud kõrvaltoimed. Peas oli raskustunne, letargia. Vähendati annust 2 korda ja siis keeldusite ravimi võtmisest täielikult. Mõistsin, et probleem on ainult pea. Ta hakkas ennast positiivselt ümbritsema, peatas uudiste vaatamise, vaatas ainult meelelahutusprogramme ja komöödiaid, püüdis elada normaalset elu. Alguses viis ta pillid koos enda meelerahu, kuid püüdis PA-ga ise toime tulla. Püüdsin tähelepanu kõrvale kalduda, hingata aeglaselt, mu rusikaid kokku panna. Ja mul õnnestus IRR ületada. Peamine asi ei ole karta.
VSD kannatab alates 17 aastast. Viimase 10 aasta jooksul on ta läbinud kõik eksamid, arstid, proovinud erinevaid meetodeid ja ettevalmistusi. Ravi andis üldjuhul ebarahuldava tulemuse. Paanikahood ja sünkoop tagastati. Umbes aasta tagasi tuli ta Gestalt-terapeutile. Käis iga nädal kuus kuud. See sai palju lihtsamaks. Nüüd jätkan psühhoteraapia sessioone, kuid ma lähen harvemini - 2 korda kuus. Oma kogemusest ütlen: pillid on kasutud, nad ainult sümptomid uputavad. Tegelik probleem - psühholoogiline - jääb alles. Seetõttu soovitan teil leida pädev spetsialist ja alustada tööd oma psüühikaga.
Phenibute ülevaated koos VSD-ga
Üks populaarsemaid ravimeid, mida kasutatakse IRR ravis, on Phenibut. Selle ravimi ülevaatused tõestavad selle tõhusust. Seda kasutatakse ka mitmesuguste närvihäirete ravis, kuna see on võimeline täitma palju kasulikke funktsioone, sealhulgas parandama jõudlust, normaliseerima vereringet, aktiveerima aju.
Aus ja ei ostnud kommentaare Phenibute kohta siinse lingi kaudu
Tema abiga õnnestub tulla toime ärevuse, paanika ja ärevushäiretega. Selle ravimi omaduste kohta tuleks üksikasjalikumalt arutada selle kasutamist ja vastunäidustusi, samuti IRR ravi omadusi.
Kompositsiooni omadused
Fenibuti võib valmistada nii tablettide kui ka pulbri kujul. Isegi apteekides pakuti Phenibut ANVI. Kuid see abinõu erineb peamisest õiguskaitsevahendist ainult selle nimel.
Kirjeldatud ravimi koostise puhul esindab seda sellised komponendid:
- steariline kaltsium;
- polüvinüülpürrolidoon;
- aminofenüülbutaanhape;
- kartulist valmistatud tärklis.
Selle ravimi tootjaid on palju ja kuigi nimed võivad olla erinevad, kasutab tootmine sama tehnoloogiat. Ravimi komponendid ei muutu.
Näiteks on närvisüsteemi jaoks vajalik aminofenüülbutaanhape, nii et kehas toimuksid normaalsed metaboolsed protsessid ja säilitatakse kesknärvisüsteemi produktiivne töö. See on nootroopne aine, mille tõttu:
- soodustab impulsside ülekandumist kesknärvisüsteemi;
- stimuleeritud psüühika;
- Selgub, et see on rahustav ja antioksüdant.
Selle ravimi peamiste analoogide hulgast saate määrata Anvifen Noofeni.
Ravimi funktsioonid
Positiivne tagasiside kasutajatelt IRR-i raviks kasutatava Phenibute kohta tõestab, et see ravim võib ja peaks olema usaldusväärne. Lisaks on selle kasutamise näidustuste hulk üsna lai. Lisaks vegetatiivsele-vaskulaarsele düstooniale aitab see toime tulla:
- Meniere tõbi;
- asteenilised häired;
- peapööritus, mida põhjustab vestibulaarse analüsaatori halb jõudlus;
- enurees;
- unetus;
- laste peksmine ja puugid;
- obsessiivsed riigid;
- alkoholisõltuvus;
- avatud nurga glaukoom.
Seda kasutatakse ka ärevuse vabastamiseks vahetult enne operatsiooni.
Terapeutiline kursus
Vegetatiivse veresoonkonna düstooniaga kaasneb tavaliselt paanikahood ja patsiendi surmahirmu areng. Selles olekus pole midagi meeldivat ja mõned inimesed, kes kardavad, hakkavad sõna otseses mõttes kõike, mis on mugav - näiteks südame-veresoonkonna haiguste raviks mõeldud ravimid, ilma et tõesti mõistaks, kas nad aitavad või vastupidi, võivad kahjustada.
Ainult kvalifitseeritud arst võib määrata ravimeid ja määrata nende annuse õigesti. See põhineb patsiendi individuaalsetel omadustel, võtab arvesse, millist tüüpi IRD on seotud (lõppude lõpuks võib see olla hüpertooniline, hüpotooniline või kombineeritud).
Lisaks on kasutatud teatud menetlusi ja meetmeid, et suurendada kasutatavate ravimite tõhusust. Näiteks on hingamise harjutused peaaegu alati vajalikud, et inimese hingamine muutuks sügavaks ja mõõdetuks.
Phenibut on nootroopne ravim, mis on osa psühhostimulantide rühmast ja mida iseloomustab anksiolüütiline aktiivsus. Ta suudab edukalt toime tulla nii neuralgiliste kui ka vaimsete häiretega, parandab kudede ainevahetust ja on rahustav.
Siiski on võimalik rääkida meetme teatavast valikulisusest, sest see ravim aitab mitte kõigil IRR-i või paanikahoogude all kannatavatel inimestel. Kuid neil juhtudel, kui see toimib, toob see tõesti kaasa märkimisväärse leevenduse.
On oluline, et ravimi sõltuvust kirjeldatud ravimist ei esine, st võõrutussündroomi ei saa karta. See ei ole narkootikum.
See, mida inimesed mõnikord mõtlevad ärajäämise sündroomina pärast Phenibuti varasemat kasutamist, osutub tegelikult düstoonia sümptomite tagasipöördumiseks. See juhtub sageli, kui inimene ei ole pärast ravi alustamist mingeid ankurdusmeetmeid võtnud. Phenibuti rahustav toime aitab kõrvaldada kasutamise ajal pideva hirmu, ärevuse ja teiste neurootiliste häirete tunnet. Kui see peatub, võivad sümptomid tagasi tulla.
Kuid te ei tohiks ennast sümptomite tagastamiseks seada, vastasel juhul see hirmu ootamine ainult stimuleerib probleemide tekkimist.
Ideaaljuhul peaks arsti poolt määratud Phenibuti aeg olema piisav, et keha harjuks uue rahuliku olekuga ja ei hirmuta enam ärevust. Teisest küljest on teatud oht, et keha harjub rahustite vastuvõtmisega väljastpoolt ja ei “enam rahuneda” ise, see tähendab, et ta lõpetab vajalike ainete tootmise. Loomulikult on keha jaoks need "kargud", mis süvendavad häireid. Reeglina on küsimus patsiendi individuaalsetes omadustes ja ravikuuri sobivas kestuses (see on äärmiselt ebasoovitav seda pikka aega võtta).
Muu hulgas ei tähenda selle tööriista vastuvõtmine teiste ravivõimaluste tagasilükkamist. Reeglina määrab arst VSD ravimisel mitte ainult Phenibuti, vaid ka mõõdukat treeningut, ujumist, autoõpetust ja mõnda muud ravimit.
Kui terapeutiline kursus lõpeb, väheneb annus järk-järgult kahe nädala jooksul. Just sel ajal peab asutus jätkama oma ainete tootmist, mis on asendatud ravimitega. Vastuvõtmise järsk lõpetamine võib tervist halvendada - kehal ei ole piisavalt aega ümberkorraldamiseks ja häire sümptomid suurenevad.
Neuroosi ravi
Phenibut on aktiivselt kirjutatud neuroosile, eriti lastele, mitte sõltumatu ravimina, vaid keerulises ravis. Tänu temale:
- õnnestub vabaneda hirmust, et laps suhtleb oma eakaaslastega, pikkade sõnade foobia;
- normaalne une taastub ja meeleolu paraneb.
Kirjeldatud rahustid inhibeerivad mõnevõrra kesknärvisüsteemi toimimist, mille tagajärjel kaovad kõnega seotud foobiad.
Ka sellisel juhul peaks see kursus nii kaua kestma, et kehal ei oleks aega täielikult harjuda rahustavate ainete vastuvõtmisega väljastpoolt ja suutma neid iseseisvalt toota.
Muud IRR-i ravimid
Loomulikult ei pea teadlased narkootikume VVD ravimise peamiseks vahendiks. Peamine roll on psühhoterapeutiliste protseduuride tervisliku eluviisi puhul.
Mis puudutab arstide poolt IRR-i raviks ettenähtud ravimeid, võib see lisaks Phenibutile olla ka mõni muu vahend.
Anaprilin
See on beeta-blokaator, mis toimib retseptoritele, mida nimetatakse beeta 1 ja 2. Sellest tulenevalt on näiteks võimalik löögist vabaneda. Närviimpulsside lähenemine müokardile aeglustub, mis vähendab südame kokkutõmbeid ja normaliseerib arütmiat. Kuid sellised sümptomid on inimesed, kes kannatavad vegetatiivse vaskulaarse düstoonia all.
Muuhulgas suurendab ravim ravimite nagu emaka ja bronhide tooni. Selle tulemusena ei ole soovitav astma astma põdevatel inimestel või raseduse ajal.
Õiguskaitsevahendil on positiivne mõju sümpaatilisele süsteemile, tänu millele on võimalik vabaneda sümpaadreemilistest kriisidest, st paanikahoodest.
Koos VSD raviga kasutatakse seda aktiivselt südamehaiguste häireks, astma, hüpotensiooni ja depressiivsete seisundite raviks.
Afobasool
See on selektiivne anksiolüütiline ravim, mis eemaldab ärevuse vegetatiivse veresoonkonna düstoonias.
Muuhulgas pakutakse stimuleerivat toimet: patsient vabaneb ebakindluse tunnetest, muutub emotsionaalselt stabiilsemaks ja peatub kahtlustuse all.
Ainult üks kuu selle ravimi regulaarsest kasutamisest võimaldab teil saavutada maksimaalset positiivset mõju.
Tööriist loetakse mittetoksiliseks ja seetõttu ei saa kõrvaltoimed karta.
Tavaliselt juua pärast söömist. Kuid see on vastunäidustatud raseduse ajal ja imetamise ajal. Samuti ei aktsepteeri lapsi Afobazol.
Üleannustamise korral tekib rahustav toime, inimene tunneb unisust.
Gidasepaam
Siin on veel üks ravim, mille tegevus on suunatud ärevuse leevendamisele. Tänu sellele suureneb kesknärvisüsteemi pärssimine ja väheneb aju subkortikaalsete struktuuride erutuvus.
Ravimi võtmisega hakkab patsient unustama oma foobiatest, vähem muret, lõpetab pahane.
Lõpuks ei tohi me unustada ka Gidasepaami migreeni peavalu, halva une, psühhopaatia ja neurootiliste häirete tõhusust. On teada selle positiivsest mõjust veresoonte süsteemile.
Vastunäidustuste puhul ei tohiks seda vahendit kasutada inimestel, kellel on maksaprobleemid või myasthenia gravis. Ka rasedad ja imetavad emad on selle võtmiseks ebasoovitavad.
Need vormid on valged pillid, mille kõrvaltoimed võivad olla aeglasem reaktsioonikiirus, letargia tunne ja isegi sõltuvus (kui ravikuur on pikk). Lisaks ei ole võimalik rääkida võimalikest allergilistest reaktsioonidest ja vähendada kontsentratsiooni.
Mexidol
Tänu sellele ravimile on vabade radikaalide protsessid aeglustunud, keha muutub hüpoksia vastu vastupidavamaks, ärevusest on võimalik vabaneda. Vaimne aktiivsus on oluliselt paranenud, aktiveeruvad ainevahetusprotsessid ja aju verevarustus.
Ravimi peamised omadused - antioksüdant ja membraani kaitsev.
Koos IRR-iga kasutatakse ravimit kerge kognitiivsete häirete ja neurooside raviks.
Siiski, kui patsiendil on probleeme neerude ja maksaga, ei ole Mexidol näidustatud. Sama kehtib rasedate naiste ja imetamise ajal. Lapsed ei määra ravimeid.
Ravim on saadaval ampullidena süstelahusega - nii intravenoosselt kui intramuskulaarselt. Annus valitakse individuaalselt.
Kõrvaltoimed on allergiad, iiveldus ja kuiv suu limaskesta.
Neuromultivitis
See tähendab, et see kuulub multivitamiini. Eelkõige sisaldab see järgmist:
- tiamiin, mis on vajalik inimorganismi ainevahetusprotsesside jaoks;
- tsüanokobalamiin, samuti pürodoksiin - ilma nendeta ei saa närvisüsteem normaalselt toimida.
Seetõttu kasutatakse seda ravimit aktiivselt IRR, neuralgia ja neuropaatia ravis.
Neuromultivitis sisalduvad vitamiinid, kergesti lahustuvad vees. Tabletid võetakse kolm korda päevas pärast söömist. Raseduse ja imetamise ajal ei ole neid ette nähtud.
Kõrvaltoimed on haruldased - see võib olla nahalööve, iiveldus ja tahhükardia.
Novopassit
See on veel üks rahustamise viis ja aitab vabaneda ärevusest. See on ekstrakt erinevatest ravimtaimedest ja seda toodetakse lahusena, mis on sisemiselt võetud (mõnikord võib ravimit leida tablettidena).
Lapsed Novopassit'i ei ole ette nähtud, samuti inimesi, kellel on müasteenia.
Phenibut on neurooside ja IRR-i ravis kõige aktiivsemalt kasutatavad ravimid ning internetis on palju kommentaare selle kõrge efektiivsuse kohta. Kuid ravimi määramist ei tohiks teha iseseisvalt, vaid ainult arsti poolt.
VSD (neuroos), kes paranes? ja kus?
Probleem on - nõrkus ja ebakindlus, läbinud kõik eksamid, diagnoos on VSD, ma ei saa seda üldse ravida, otsustasin minna psühhoterapeutile. Kes seisis selle probleemiga silmitsi ja otsustas kirjutada kuhu minna.
12/02/08 11:54 AM Vastus AF-i sõnumile (neuroos), kes paranes? ja kus? sndvk's
Kind, kui mitte vihane!
12/02/08 12:15 AM Vastus IRR-i (neuroosi) ravile? ja kus? sndvk's
Vähesed teavad, et Schrödingeri jumaldas vene muinasjutte. Eriti rahul oma fraasiga "kas pikka, varsti, kas", "ilmselt nähtamatu" ja muidugi "ei elav ega surnud".
12.02.2008 13:31 Vastus IRR (neuroos) ravile saadetud sõnumile? ja kus? sndvk's
12.02.2008 16:50 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? Stacy's
12/02/08 17:21 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? sndvk's
12/02/08 21:49 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes paranes? ja kus? Stacy's
12.02.2008 22:52 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? sndvk's
vanad, kuid mitte vananenud
12/03/08 10:10 AM Vastus AF-i sõnumile (neuroos), kes paranes? ja kus? sndvk's
Kõik, mis elus toimub, ei ole juhuslik.
12/03/08 10:48 AM Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? kasutaja Deodat
Jah, poolteist aastat ei ole üks klaas isegi õlut, ma ei suuda kunagi suitsetada ega suitsetada, ma magan 9 tundi, ma isegi vabastasin stressist ja tulemusest.
Kirjutasin - käisin läbi kõik uuringud (olin Yeltsovka üsna hea meditsiinikeskuse juures), VVD diagnoos on vegetatiivse süsteemi neuroos ja neuroosi ravib psühhoterapeudid ja ma küsin, kuhu minna.
12/03/08 19:19 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? sndvk's
12/03/08 19:30 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? kasutaja Deodat
12/03/08 19:56 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? Beobachter
12/03/08 21:14 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? kasutaja vead
Maailm on ilus, kui see on teadlik.
12/03/08 21:31 Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? Alfa
Jah, ma sõitsin väikebussis, ma kaotasin jalad, jalad muutusid viltiks, mul oli nõrk olek, ma sain koju, nagu see oli kadunud, kuid nõrkus ja ebakindlus jäid. Nõrkus isegi sureb 1,5 aastat. Ma saan piisavalt magada kuni kella 9ni. ei aita.
Toka Bogatkova 25 on Det Garden - räimik, 24 - see on Insight, tänu midagi alguses. Ja siis ma ei tea, mida selle IRRiga teha.
12/03/08 11:39 Vastus IRR (neuroos) ravile saadetud sõnumile? ja kus? sndvk's
vanad, kuid mitte vananenud
12/04/08 8:52 AM Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? sndvk's
Kõik, mis elus toimub, ei ole juhuslik.
12/04/08 10:14 AM Vastus IRR-i (neuroosi) sõnumile, kes paranes? ja kus? sndvk's
Mine foorumisse aadressile http://pan-at.com/. On palju kannatusi ja on positiivseid lugusid.
Kui olete kõik orgaanilised põhjused välja jätnud, siis saate ainult ennast aidata.
Isiklikult mind aitasid jooga, aktiivne sport ja mõtlemise murdumine ratsionaalse pofigismi suunas.
Ma tean, mis midagi toimub
Ma otsustasin elada igavesti - nii kaua kui kõik läheb hästi
vanad, kuid mitte vananenud
12/04/08 10:33 AM Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes paranes? ja kus? poolt Lemour
Kõik, mis elus toimub, ei ole juhuslik.
12/04/08 10:38 AM Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes paranes? ja kus? poolt Lemour
jah ma olen astenik
Läbi kogu ultraheli, rõhu jälgimine - läks kogu päeva seadmega - ideaalne rõhk 120-80.
Sait http://pan-at.com/ ma tean ja ma tean kõiki veebisaite IRR-i kohta võrgus: o.
Tõlgi ka mõtteviis ratsionaalse pofigizma suunas.
kuid nõrkus ja värisemine väsinud isegi nutma
12/04/08 10:42 AM Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes paranes? ja kus? sndvk's
12/04/08 10:45 AM Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes paranes? ja kus? sndvk's
12/04/08 10:53 AM Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes paranes? ja kus? sndvk's
> kuid nõrkus ja värisemine on väsinud isegi nutt
kui sa jooksed hommikuti, ujuma basseinis õhtul ja fikseerige kõik jooga - kehal ei ole lihtsalt võimalusi, et nad ei oleks jõulised ja tugevad, vaatamata aju provokatsioonidele
ausalt öeldes, IMHO, IRR on laiskuse kaaslane
Ma tean, mis midagi toimub
Ma otsustasin elada igavesti - nii kaua kui kõik läheb hästi
12/04/08 10:57 AM Vastus sõnumile Re: VSD (neuroos), kes ravis? ja kus? poolt Lemour
Vastuseks: ausalt öeldes, IMHO, IRR on laiskuse kaaslane, kes teile seda rääkis?
vaatasin "venda"?
Pea meeles, et linn võtab võimu?
:) iga inimese inimkeha. Keegi Gopnik ja keegi rohkem sentimentaalne ja nii edasi.
Vastuseks: ma sõitsin veidi pärast eile väikebussis, ma jõin hommikul kohvi, osaliselt arvan, et kõik nõustuvad Lemouriga. teisele..
Üldiselt tuleb kõik teha mõõdukalt. ja on vaja selle diagnoosi mõtteid muuta, sisemine keeldumine peaks olema kohal..
Ma arvan, et arst aitab teil teid vaid sisendada, et ta tõesti aitab sind.
Mõttevõim on suur jõud!
Vaadake elu teiselt poolt, sest sisemised jõud on alati olemas, me ei tea seda mõnikord.
Mul on sellise diagnoosiga tuttavaid ja sõpru, parem raha saata kassile. Te annate arstile spordi ja ehitate hea elustiili. Ja ärge unustage peamist asja - see on distsipliin.
Parandatud kasutaja Vologrudas poolt (12/04/08 11:12)
