Maitsvad dieedi burgerid naudivad kindlasti teie lapsi. Kerge, tervislik ja maitsev roog serveeritakse pärastlõunane tee või õhtusöök. Valmistage need lihtne, väga maitsev hapukoorega, moosiga või meega.
KOOSTISOSAD
- Porgandid 2 tükki
- Õunad 2 tükki
- Muna 1 tükk
- Suhkur 1-1,5 tl
- Sool 1 Näputäis
- Manna 2 tl
- Leivapuru 150 grammi
- Taimeõli 100 grammi
- Vesi 80-100 ml
1. etapp
Koori porgandeid ja õunu. Riista need jämedale riivile.
2. etapp
Pange väike potti, lisage sool, suhkur ja vesi. Hauta pehmeks. Seejärel lisage manna ja kuivatage veel 3-4 minutit.
3. etapp
Jahutage saadud mass, lisage sellele muna. Segage.
4. etapp
Ja siis moodustame sibulad, rullitakse neid röstides ja praaditakse pannil, mida kuumutatakse tilk taimeõli. Saate küpsetada ahju 15 minutit 180 kraadi juures.
Porgand ja Apple Cutlets
Suurepärane alternatiiv tavapärastele pannkoogidele - porgand-õunaleibudele. See on palju kasulikum ja maitsvam!
Valmistame tooteid vastavalt porgandi-õuna-marjade retseptile.
Kuidas valmistada porgandit ja õunapatti:
Koori porgandeid, peske, riivige keskmise riiviga.
Pange porgandid kastrulisse, vala vette (1/4 tassi).
Hauta porgandeid kuni pooleks küpsetamiseks madalal kuumusel, kaetud (7-10 minutit).
Õunad pesta, koorivad, riivavad jämedale riivile.
Seejärel pange kooritud, tükeldatud õunad porgandiga pannile ja jätkake keetmist kuni pehme (umbes 10 minutit).
Seejärel lisage manna, lisage sool (valikuline), suhkur.
Keetke 5 minutit, segades kogu aeg, et vältida tükkide teket.
Peske sidrunit, riivige koor.
Jahutage saadud mass, lisage sidrunimahl ja koor.
Hakklihana tükeldatud hakkliha, rullige neid röstides.
Kuumuta pann, vala taimeõli. Kuumas võis panna burgerid.
Küpseta porgandi-õunapatri võiga keskmisest kuumusest kahest küljest kuldani (1-2 minutit mõlemal küljel).
Porgand ja õunapüksid on valmis.
Bon isu!
Ma tegin, mulle meeldis see. Ma unustasin sidruni panna, kuid nii maitsev.
Kõik õigused materjalidele saidil www.RussianFood.com on kaitstud vastavalt kehtivatele seadustele. Selle saidi mis tahes materjalide kasutamisel on hüperlink aadressile www.RussianFood.com kohustuslik.
Saidi haldamine ei vastuta ülaltoodud retseptide rakendamise tulemuste, nende valmistamismeetodite, kulinaar- ja muude soovituste, hüperlinkide paigutamise ressursside tõhususe ja reklaamide sisu eest. Saidi haldamine ei pruugi jagada veebisaidil www.RussianFood.com avaldatud artiklite autorite arvamusi
See sait kasutab küpsiseid, et pakkuda Teile parimat võimalikku teenust. Saidil kohapeal viibides nõustute isikuandmete töötlemise koha poliitikaga. Ma nõustun
Lõiked või tükeldatud porgand ja õunaaur
Porgand ja õuna auru kotletid
Soovitatav osa - 220 grammi. Nelja portsjoni porgandi ja õunaliha valmistamiseks on vaja järgmisi tooteid:
Koostisosad:
- Porgandid - 504 g
- Õunad - 280 g
- Manna - 60 g
- Või - 40 g
- Munad - 40 g
- Granuleeritud suhkur - 40 g
- Piim 3,2% - 120 g
Maitse saamiseks võite lisada täiendavaid koostisosi, näiteks kaneeli või kaneeliõli, rosinaid jne.
Kuidas valmistada porgandit ja õunapatti:
- Peske ja koorige õunad. Eemaldage keskel. Õunakuid saab riivida või lõigata väikesteks kuubikuteks.
- Porgandid loputatakse põhjalikult jooksva vee all, eemaldage porgandi ülemine kiht nuga. Porgand hõõrus jämedale riivile.
- Valage veega lahjendatud piim kastrulisse, lisage võid ja täitke porgandid. Pane tulekahju. Pärast porgandi hauti keetmist umbes viis minutit, kuni see vananeb pehmeks.
- Pannil, kus porgandid on hautatud, lisatakse manna. Kogu valatakse pidevas segamises õhukesesse voolu, et vältida tükkide moodustumist.
- Nüüd saate lisada ploomid ja õunad. Jahutage saadud mass.
- Jahutatud massile lisatakse muna (1 kana või 3 vutt).
- Sega, vormige piimapulbreid, mannatooted.
- Söögid saab keeta aeglases pliidis, aurutis või küpsetada ahjus.
Kuidas süüa porgandit ja õunapagleid aeglases pliidis
Aeglases pliidis saab küpsetatud piimaküpsiseid valmistada (esimene valik) või võite praadida aeglaselt pliidipannil (teine valik). Mõtle igaüks neist.
Porgandi- ja õunapagunite valmistamine paaril aeglases pliidis.
- Pannil valatakse mitmikooker veega.
- Pottile asetatakse auruti-mahuti, mille sisemine osa on õlitatud.
- Sibulad on volditud auruti mahutisse.
- Multivark režiim on seatud: aurutamine, aeg - 40 minutit
40 minuti pärast on söödad valmis! Võite esitada hapukoorega.
Porgandi- ja õunapatjade valmistamine aeglases pliidis röstimise teel.
- Pan multicooker on õlitatud. Ma pühin põhja põhja külmutatud või.
- Pannilipitite allosas.
- Multivark režiim on seatud: küpsetamine, aeg - 40 minutit.Sellisel juhul tuleb küpsiseid praetud 20-25 minutit mõlemal küljel
Kuidas süüa porgandit ja õunapatti ahjus
Ülal on kirjutatud, kuidas valmistada lõika mass.
Porgand-õuna poolvalmis lihapallid pannakse pannile, mis on määritud võiga. Ahju kuumutatakse 180 kraadini. Küpsetusaeg 20-25 minutit.
Toitainete sisaldus ja kalorid
Andmed on kooskõlas eespool nimetatud retseptiga, aurutatud.
Soovitatav toit on 1 söögikorra jaoks 220 grammi.
Kalorite sisaldus - 115,96 Kcal 100 grammi toidu kohta
Valk - 2,3 g
Rasv - 4,9 g
Süsivesikud - 11,2 g
Porgandipõletikule porgand ja õunapüksid
Toores porgand on pankreatiidi puhul vastuvõetamatu. Toor-porgandid sisaldavad jämedat kiudaineid, mis põhjustab seedetrakti ja kõhunäärme koormust.
Üsna erinev on keedetud porgandite kohta. Keedetud porgandites suureneb antioksüdantide tase toorainega võrreldes, mis eemaldab toksiine ja ennetab vananemist.
Õunad, samuti porgandid, aitavad kaasa seedetrakti normaliseerumisele. Sest nad on rikas pektiini, mis võimaldab eemaldada toksiine. Nad on rohkesti raua ja mangaani vitamiine.
Manna võimaldab teil teha tassi õrnamaks, mis on pankreatiidi jaoks oluline, lisaks puhastab see soole liigse rasva ja lima eest. Manna manustamise väärtus valkudes, mis aitab kaasa kõhunäärme taastamisele.
Kuigi või on väga tervislik, ei tohi see olla rohkem kui 20 g, kuid ilma selleta saate kaotada maitse.
Munaga saab süüa ainult 1 nädalas. Vuttidel ei ole selliseid vastunäidustusi, nii et saate neid retseptis ohutult kasutada.
Ülemäärane suhkur on kahjulik pankreatiidi suhtes, päevane määr 30 - 40 g, parem on ilma selleta, sest porgandid ja õunad on magusad.
Teisel nädalal on piim juba võimalik, kuid mitte rasva! Lahjendage veega.
Kuivatatud puuviljadega saab kasutada ainult ploomid, kõik teised on keelatud.
Peale selle on kaneeli eeterlik õli, mis sobib ka õunte jaoks. Soovitatav on seda kasutada 1–3 korda päevas.
Söö burgereid soojad, külmad ja kuumad toidud on kahjulikud pankreatiidi ajal.
Retsept: Porgandilõigud - Apple'iga
Selliseid porgand-õunapurke saab lapse jaoks ette valmistada hommikusöögiks ja kõik täiskasvanud ei keeldu sellistest söödadest. Küpseta neid kiiresti ja lihtsalt.
Cooking
Pese ja puhastage porgandid, seejärel riivige need keskmise riiviga.
Peske õuna ja riivi. Apple'i saab puhastada.
Seejärel ühendage riivitud porgand ja õun, seejärel segage,
lisada veidi hapukoorega (soovi korral suurema mahlakuse saavutamiseks), siis muna ja suhkur, segada kõik hästi.
Lisage uuesti jahu.
võtta väikest kogust ja manna mannat, nagu leib.
Küpsetage mõlemal pool olevaid õlisid oliiviõlis kuni kuldpruunini.
Selliseid burgereid võib serveerida hapukoorega või keeta. Hommikune söögiisu.
Porgand-õunapüksid ei ole keeruline lihtne retsept, nagu mu ema minu jaoks ette valmistas, saate lisada kaneeli või muskaatpähkli maitse ja maitse retseptile
Väga maitsvad retseptid
Lihtsad retseptid on väga maitsvad ja taskukohased toidud, proovige seda kindlasti!
Porgand ja Apple Cutlets
Porgand ja õunapagunid samm-sammult retsept
Retsept Kirjeldus: Apple-porgand-pihvitsad on toitumisharjumused, mida võib söömise ajal süüa. Samuti on see kasulik aneemia, soolestiku düsbakterioosi, tsüstiidi, hepatiidi, kardiovaskulaarse rikke korral.
Selliseid burgereid saab serveerida pärastlõunal või õhtusöögiks eraldi roogana. Porgand ja õunapastid on laste menüüs hästi kaasatud.
Kogumisaeg kokku: 25 minutit.
Pakend: 6
Kalorivalmis toidud (100 gr):
- 92,5 kcal, valgud - 1,1 g;
- rasv - 3,5 grammi;
- süsivesikud - 14,2 grammi.
KOOSTISOSAD
Porgand-õunakarjade valmistamiseks on vaja:
- Porgand on juurviljade paar;
- Apple - paar asja;
- Manna - väikesed lusikad;
- Päevalilleõli - 2 tee-lusikat;
- Breadcrumbs (jahu) - 3 spl. l.;
- Marja moos.
ETTEVALMISTAMINE
Lõiked valmistatakse järgmiselt:
- Riiv porgandid.
- Lisage ¼ tassi vett ja kustutage kuni pooleks valmis.
- Peske õunu, eemaldage nendest seemned ja tükeldage need peeneks.
- Segage ja keedetakse kõik.
- Vala manna. Lisage suhkur. Keeda umbes viis minutit, pidevalt segades, et vältida tükkide teket.
- Jahutage saadud mass.
- Me moodustame marjad röstides ja praadida võid, serveerime lauale valmistatud roogasid.
Ps. Ma soovitan serveerida marja moosi.
Vaata ka retsept porganditükkide jaoks, neile meeldivad.
Porgandipüksid õunte, kuivatatud aprikooside ja rosinatega
Sa pead: 30-60 minutit
See on suurepärane burger, millel on rikkalik õunamaitse ja aroom.
Koostisosad
Cooking
Kolm porgandit peenel riivijal, laotatakse kuumale pannile, lisage manna ja 2 supilusikatäit. veega, katke kaanega ja keedetakse madalal kuumusel, kuni keedetakse ja jäetakse jahtuma.
Puhastame õunad ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks. Tõstke rosinad kuuma veega 5-10 minutit, seejärel äravoolu ja kuivatage. Lõika ka kuivatatud aprikoosid. Kõik koostisosad segatakse, lisatakse suhkur, vanilje ja keedetakse taimeõlis pannil pehmeteks õunadeks.
Kui kõik on valmis, jätkake lihapallide tegemisega. Selleks moodustame porgand-manna baasi, mille keskel me lisame puuvilja täite
ja vormige tükid, seejärel rullitakse jahu ja praadige taimeõlis.
Porgand ja Apple Cutlets
Kiire ja maitsev.
"Porgand ja õunakapslid":
- Porgandid - 6 tükki
- Õuna - 4 tk
- Manna - 1 spl. l
- Piim - 0,5 virna.
- Või - 2 spl. l
- Kana muna - 1 tk
- Leivahelbed / leib - 2 spl. l
- Taimeõli - 4 spl. l
- Sool (maitse järgi)
- Suhkur (maitse järgi)
- Hapukoor
Retsept "Porgand ja Apple Cutlets":
Telli Cooki grupp Kontaktis ja saate iga päev kümme uut retsepti!
Liitu meie grupiga Odnoklassniki ja saada iga päev uusi retsepte!
Jagage retsepti sõpradega:
Sarnased retseptid
Tsybulniki
- 32
- 90
- 18926
Pumpkin Flax Fritters
- 6
- 29
- 1102
Pannkoogid "Maasika rõõm"
- 54
- 35
- 4603
Lush pannkoogid piimale
- 140
- 1811
- 351755
Dieet pannkoogid
- 25
- 306
- 40743
Õige pannkoogid
- 11
- 101
- 1274
Sourdough Fritters
- 210
- 720
- 57229
Pumpkin pannkoogid rohelise kastmega
- 20
- 162
- 1332
Pacha
- 16
- 173
- 1809
Kommentaarid ja ülevaated
18. oktoober 2010 Natalia_26 #
17. veebruar 2008 alisa-108 #
17. veebruar 2008 juli kustutatud (retsepti autor)
16. veebruar 2008 alisa-108 #
16. veebruar 2008 juli kustutatud (retsepti autor)
Jäta kommentaar või retsepti ülevaade
Registreeru või logige sisse, kui olete juba registreerunud.
Saate sisse logida saidile ilma parooli registreerimata ja sisestamata, kasutades oma kontot järgmistel saitidel:
Kui te ei ole uue disainiga midagi rahul, kirjutage oma kommentaarid, et saaksime selle lahendada.
Logi sisse registreerimata
Saate sellele saidile sisse logida.
oma nime all.
