Probleemid seedetraktis ei ole kindlustatud, ei ole last. Seedetrakt on alles asustatud kõigi vajalike mikroorganismidega, et neid edasi normaalseks toimiks. Vanemad peaksid järgima õigeaegset soole leevendamist. Imikute pruunpüree aitab probleemi lahendada ja ei sisalda kahjulikke lisandeid ega säilitusaineid. Toode põhjustab allergiat ainult harvadel juhtudel, nii et seda soole leevendamismeetodit on kasutatud juba mõnda aega. Samuti sisaldab see erilisi ühendeid, mis takistavad kahjulike mikroorganismide paljunemist. Mustad ploomid on ainulaadse maitsega, mis on garanteeritud iga pisikese.
Positiivsed omadused
Kuivatatud puuviljade eripära on säilitada kõik kasulikud omadused. Ploomide lisamine imiku toitumisse:
- Keha rikastamine rühmade A, B ja C vitamiinidega. Tänu neile võib lapse keha kasvada ja areneda.
- Ploomide koostis sisaldab pektiine. Komponendid aitavad kaasa patogeensete bakterite elimineerimisele kehast.
- Tänu organismis leiduvale orgaanilisele happele algab metabolismi normaliseerumise protsess.
- Taimkiudu kasutatakse ennetusmeetmena seedesüsteemi häirete vastu.
- Mikroelemendid rikastavad organismi kudesid ja muudavad selle toimimise korrektseks.
- Regulaarsed söödavad ploomid vähendavad E. coli ja salmonella kasvatamise tõenäosust.
- Parandab vere mikrotsirkulatsiooni ja normaliseerib vererõhku.
- Onkoloogia ennetamine lastel ja täiskasvanutel.
Mitte iga lapse ploomid kasulik. Selle söömisest tuleks loobuda järgmistel juhtudel:
- Väikesel patsiendil diagnoositi varem diabeet.
- Ülekaaluline või kõrge kalduvus seda värbada.
- Mustad ploomid ei tohi imetamise ajal esimese kolme kuu jooksul süüa.
- Toote ülemäärane tarbimine põhjustab kõhulahtisust. Lahtised väljaheited ei võimalda kehas jääda kasulikke elemente, vaid viia need välja.
Te võite teha krõbedaks ploomid ise. Toidud on lubatud lisada imikute toitumisse. Ema peaks siiski tagama, et puu ei oleks selles liigses koguses.
Kuidas saada maksimaalset kasu?
Ploomid nimetatakse spetsiaalselt kuivatatud ploomideks. Selle valmistamiseks kasutatakse ainult magusaid sorte. Väga populaarne tarbijate seas on Ungaris ja Renklodis.
Samuti on oluline eelnevalt selgitada, millisel perioodil peetakse selle täiendava toidu kasutuselevõttu õigeks. Sama oluline on tehnoloogia ja toiduvalmistamine. Kui need kriteeriumid ei ole täidetud, siis suureneb oht kahjustada ainult vormimata seedesüsteemi.
Peenestele on lubatud anda ainult kvaliteetseid kuivatatud puuviljaproove. Emad peavad teadma imetamise ajal kasutatavate täiendavate toiduainete põhikriteeriume. Nõu valimisel tuleks erilist tähelepanu pöörata teguritele:
- Lapse kõrgus ja kaal.
- Milline hemoglobiinitase teataval hetkel iseloomustab helbede tervist.
- Kas kitsastel spetsialistidel on vastunäidustusi?
- Sisaldab beebitooli.
- On oluline analüüsida soole liikumise järjepidevust ja sagedust.
- Väljaheited peaksid olema tavalise värvusega ja ilma lima lisata.
- Seedetrakti toimimise tunnused.
- Kas lapsel on spontaanne oksendamine?
Lapsehooldajad usuvad, et laps on täielikult valmis seedima kuus kuud. Seda seisukohta toetab ka Maailma Terviseorganisatsioon. Mõned lapsevanemad teevad siiski oma otsuseid, et anda oma lastele ploomid neljast kuust.
Sellel perioodil hakkavad esimesed probleemid seedetraktis esimest korda murenema. Lapsel, kes on rinnaga toitnud, tekib negatiivne olukord tühjenemise korral. Kõhukinnisuse ärahoidmiseks on soovitatav lisada dieedile väike kogus ploomi.
Nõud väikestele
Kui laps on ainult kolm kuud vana, aitab ploomide keetmine parandada oma soolte toimimist. Naine saab süüa oma kätega. Esmakordsel söötmisel on lubatud mureneda ainult paar sippi. Seejärel peaks ema hoolikalt jälgima murenemise reaktsiooni uuele toiduainele. Mõned naised eelistavad seda esimest korda juua või süüa terve paari kuivatatud marju. Piima puhul satuvad lapse kehasse lahtistid. Tänu nõudele saab laps kogunenud väljaheidetest vabaneda.
Esimeses etapis, kui toode toidule viiakse, on lubatud süüa ainult pool teelusikatäit. Parim maitsele valida päeva esimene pool. Kui individuaalse sallimatuse helbed võivad ilmneda kuni õhtuni. Sel juhul ei pea ema kannatama murenemise halva tunde all, vaid hästi magama.
Valida võib kartulipüree või kartulipudeli vahel
Praeguseks on arutelu jätkunud. Ei ole ühte arvamust selle kohta, milline roog on maitsvam. Kui enesetootmine peaks teadma, kuidas puder õigesti koristada. Valitud variantidest usaldavad enamik vanemaid "vanaema korv". Bränd on end tõestanud. Tootja püüab teha väikelapse jaoks parima tassi. Säilib siiski nõela peamiste omaduste halvenemise tõenäosus. Seetõttu otsustavad naised oma käsi koristada.
Retsept on lihtne ja arusaadav. Tänu temale õnnestub tal saada roog, milles säilivad kõik positiivsed omadused.
Maitsev ja lihtne retsept
Hämmastava ploomi püree valmistamiseks peate võtma järgmised koostisosad:
- Ploomid Kui tassi valmistatakse esimest korda, ei tohi kuivatatud puuviljade kogus ületada nelja tükki.
- Normaalne puhastatud vesi.
Seejärel peate järgima täpselt järgmist skeemi:
- Kõik kuivatatud puuviljad tuleb mitte ainult põhjalikult loputada, vaid enne keetmist keeda keeva veega vähemalt kolm tundi. Tänu sellele ploomile on üsna pehme. Leotamisprotsessi saab läbi viia kogu öö.
- Keetmiseks ei soovitata vett, milles asuvad kuivatatud puuviljad. Sellepärast see valatakse ja ploomid valasid uue kompositsiooni.
- Enne keetmist tuleb iga puuvilja koorida.
- Ettevaatliku lihvimise jaoks on lubatud kasutada lihvimisseadet, sõela või segistit. Tulemuseks peaks olema ühtlane konsistents ilma tükkideta.
- Kui tulemus on liiga paks, siis on täiesti võimalik seda tavalise keedetud veega lahjendada.
- Järgnevalt tuleks puderit keema ja kohe kuumust eemaldada.
Nõu võib anda lapsele ainult pärast toatemperatuurini jõudmist. Maitsvatele ja tervislikele roogadele on tagatud murenemine. Lisaks pakutakse mao ja soolte vajalikku puhastamist.
Mommies ei tohiks unustada, et külmkapis ei saa püree säilitada. Soovitatav on iga kord lapse rinnale anda ainult värskeid toite. Kui kasutatakse väikelaste toitu, tuleb see ka äsja avada. Tänu sellele võib toorainest iga toiduaine maksimaalne kasu saada.
Emme soovitused
Ploomid "Vanaema korv" - kaupade ja kvaliteedi täiuslik kombinatsioon. Toodet kasutavad paljud emad ja annavad seda regulaarselt oma lastele. Lapsed armastavad maitset, nii et nad söövad kartulipüree. Ploomid - ainulaadne toode, mis normaliseerib seedetrakti tööd. Tänu temale on emale tagatud, et ta ei puutu kokku oma lapse tooli rikkumise probleemiga.
Prune püree on meeldiva maitsega. Soovitud järjepidevuse saavutamiseks ei võta see palju pingutusi. Mitte kõik emad ei usalda tooteid. Mõned tootjad sisaldavad oma koostises riisitärklist, mida kasutatakse tassi paksendamiseks. Mõnedel lastel on sellele allergia. Seetõttu võib säilitusaineteta koostist valmistada iseseisvalt. Sellisel juhul võib naine olla oma kõrge kvaliteediga kindel.
Ploomid kartulipüree kujul nagu paljud lapsed. Ärge kuritarvitage toodet ja sööge seda iga päev. Vastasel juhul suureneb kõhulahtisuse oht. Lastearstid ja toitumisspetsialistid soovitavad süüa tassi maksimaalselt kaks korda nädalas. Delikatess ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Seda on juba ammu kasutatud seedetrakti probleemide tõhusaks ennetamiseks. Ploomid on looduslik antioksüdant, mis sisaldab palju kaaliumi. Täiskasvanud ja lapsed peaksid seda kindlasti oma dieeti lisama.
Prune püree on lihtne ja lihtne valmistada. Iga emme hakkab seda ülesannet täitma. Lõpuks tagatakse maitsev ja õrn roog. Marjad on vaja keeta hästi, sel juhul muutub nende edasine lihvimine palju lihtsamaks. Kõva puuvilja proovide ostmist on kõige parem vältida. Pikaajalisel toiduvalmistamisel jätavad nad kõik positiivsed omadused. Kui toiduvalmistamisprotsess on lühem, siis on konsistents mustade jaoks liiga tihe. Hooldusel on suurepärased lõõgastavad omadused, mistõttu on see paljude vanemate seas väga populaarne.
Mustad ploomid on ideaalsed ja tasakaalustatud puuviljad, mis aitavad toime tulla kõhukinnisusega lapsekingades. Lapsel on lubatud seda anda ainult siis, kui ta on juba kuus kuud muutunud. Kuivatatud puuviljad sisaldavad palju kehaosadele kasulikke. Siiski peaks diabeedihaigetele loobuma söömisest ja kaalutõusust. Kõik toidud, isegi kõige tervislikumad, tuleks süüa mõõdukalt. Kui toit on liigselt ploomid, võib lapsel olla kõhulahtisus.
Mustade ploomide roll lapse toitumises ja selle sisenemine esimesesse söödasse
Minu laps on 1-aastane ja ma olen juba söödas palju tooteid tutvustanud. Hiljuti valisin poodis konserveeritud kartulipüree, märkasin ploomi püree. Tootja kirjutab, et seda tüüpi toodet saab alustada neljandal kuul. Aga mul on kahtlusi ja küsimus on: kuidas ploomid käituvad lapse toitumises ja toitumises? Oleksin teile väga tänulik, kui te selle küsimuse valgustaksite.
Tänan teid selle teema tõstmise eest.
Lõppude lõpuks kirjutavad mulle sageli kõhukinnisuse kalduvusega laste emad ja ploomid võivad olla hea ja loomulik meetod selle probleemi lahendamiseks.
Seega räägime sellest, millal ploomid juurutada, kas ploomid võivad olla 1-aastased lapsed ja mida selle toote dieedile toomisel otsida.
Kasu ja kahju
Kõigepealt vaatame, milline ploom on. See on kuivatatud värske ploom temperatuuril 70 kraadi. Kuivatamise ajal kaotab äravool 25% vett, kuid säilitab peaaegu kõik värske toote kasulikud omadused. Kuigi mõned neist on loomulikult kuivamise ajal kadunud. Kuid need kahjud ei vähenda laste ploomide eeliseid.
Loomulikult on puuviljahooajal parem anda lapsele uus ploom. See keskendub maksimaalsele kasule. Kuid hooaja kestab paar suvekuud. Ja ülejäänud aasta jooksul on värskete ploomide säilitamiseks kindlasti eelistatud kuivatatud puuviljad. Hooaja puudumisel töödeldakse parema ladustamise ploomi kemikaalidega, mis ei paranda teie lapse keha mingisugust kasu, ja halvimal juhul põhjustavad nad ka kahju.
Ploomid sisaldavad looduslikke säilitusaineid - fruktoosi, sahharoosi, glükoosi. Tänu neile saab seda pikka aega säilitada. Sellel on palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on kahtlemata vajalikud teie lapse keha täielikuks toimimiseks.
Lisaks sisaldavad ploomid pektiini, mis eemaldab kehast toksiinid, normaliseerib kolesterooli taset. Pektiin parandab perifeerset vereringet.
Kuid suurimad kuulsused ploomid tõid oma lahtistava vara. See kuivatatud puuvili sisaldab taimset kiudu, mis aitab normaliseerida soole funktsiooni. See aitab oma fenoolikomplekse, millel on samad omadused.
Vastates küsimusele, kas lapsed saavad ploome kasutada, tuleb kindel olla, et see puu on äärmiselt kasulik ja peab olema teie lapse toitumises. Tal on järgmised tegevused:
- Laksatiivne toime, mis muudab ploomid lapse kõhukinnisuse jaoks hädavajalikuks;
- diureetikum;
- antibakteriaalne;
- choleretic;
- desinfektsioonivahend.
Lisaks põhjustab ploomide kasutamine südame töö parandamist ja normaliseerib ainevahetust.
Seda kuivatatud puuvilja ei peeta tugevaks allergeeniks. Kuid sellised ilmingud võivad tekkida ka pärast selle kasutamist. Pruunid ploomid töödeldakse sageli erinevate kasulike ainetega, et anda neile esitlus. See asjaolu suurendab selliste kahjulike mõjude tõenäosust kui allergiat (lugege kasulikku artiklit Allergiad kaaslastele imikutel >>>). Kuid seda saab vältida, kui ostetud toodet korrektselt töödeldakse.
- Loputage ploomid põhjalikult voolava vee all.
- Leota kuivatatud puuvilju vähemalt 15 minutit.
- Pärast leotamist loputage vesi, loputage uuesti ja loputage keeva veega.
Olge ettevaatlik, kui teie lapsel on maoärritus. Ploomid võivad olukorda halvendada. Diabeedi ja rasvumise korral olge ettevaatlik ja piirake ploomide kasutamist.
Millal ploomid lapsele anda?
Arvestades positiivsete omaduste massi ja väikese osa võimalikku allergiat tekitavat kahju, on alla 1-aastaste laste ploomid oma toitumises üsna sobivad.
Peale selle lubatakse ploomidel söödalisandeid siseneda, kui laps on 6 kuud vana.
Lisainformatsiooni selle kohta, milliseid tooteid alustada söötmisega, kuidas suurendada portsjonit ja kuidas lapsele korrektset käitumist tabelis õpetada, leiate ABC täiendava toidu Interneti-juhendist: täiendavate toiduainete ohutu kasutuselevõtt imikutele >>>
Kuidas anda ploomid?
Pärast seda, kui oleme otsustanud, millal lapsele anda ploomid, arutleme põhireeglid, kuidas uut toodet imiku toitumisse viia. Neid tuleks järgida võimalike probleemide vältimiseks.
- Mustad ploomid ei tohiks olla esimene toit, mis toidule siseneb. Valesti arvutatud annuse korral võib see põhjustada seedehäireid. Lisaks on ploomidel magus maitse ja see võib katkestada lapse soovi süüa teisi peamisi toite.
- Kui teie lapsel ei ole kalduvus allergiat, siis tuleb uus toode (meie puhul see on ploomid), mis tuleb sisestada 1 kord 3 päeva jooksul. Vastupidi, teie laps on kalduv lööbe tekkimiseks, siis on uute toodete kasutuselevõtu vaheline ajavahemik parem tõsta 5–7 päevani.
- Kui te esimest korda oma lapsele ploomid annate, siis on parem seda teha enne kella 14.00.
- Samaaegselt ei ole lapse toitumisele lubatud lisada uusi tooteid. Negatiivsete ilmingute korral ei saa te aru saada, mis põhjus oli.
- Kui märkate oma lapsele negatiivseid ilminguid (lööve või sagedased väljaheited), siis peate lõpetama puuvilja andmise ja katkestama 1-2 nädalat.
- Alustage väikeste annustega (1/2 tl.) Vähendage järk-järgult portsjoni suurust vastuseks lapse soovile.
Võite alustada lapse tootmist vahustatud ploomide kujul.
Seda võib söötmesse eraldi segada ilma eraldi. Puurile võib lisada ka kartulipuderit. Päevane annus sõltub teie lapse söögiisu. Keskmiselt saate 50–60 ml võrdluspunkti hoida - see on vastus küsimusele, kui palju ploomid võivad lapsel olla.
Tähelepanu. Laps peaks alustama kogu vilja andmist mitte varem kui 1,5-2 aastat.
Samal ajal antakse lapsele ploomid aastas, koorides ja eemaldades luu.
Mida vanem laps on, seda parem ta mõistab ja närib. Siis lahkute ja vilja koor.
Koostis ploomidest
Laste ploomide kompoot on veel üks võimalus sellises vormis, kus on võimalik anda kuivatatud puuvilju esimese eluaasta lapsele. Selle ettevalmistamine ei tekita raskusi.
- Leota 70 g kuivatatud puuvilju soojas vees 15 minutit. Pesta enne leotamist põhjalikult.
- Leotage ploomid, loputage ja valage keeva veega.
- Valmistatud kuivatatud puuviljad keedetakse 20 minutit liitris külmas vees.
- Oodake, kuni vedelik on täielikult jahtunud ja pingutage. Pärast seda saab toodet lapsele anda.
Optimaalne algannus on 5 ml. Seejärel suurendage annust 100... 150 ml-ni päevas.
Pea meeles, et enne aastat anname lahjendatud kujul kontsentreerimata joogid.
Päevane annus jaguneb paremini mitmeks annuseks.
Mustade ploomide valik
On väga oluline teada, millist ploomi tuleks tähelepanu pöörata ja milline pool on parem vältida, et vältida võimalikke ebameeldivaid tagajärgi.
- Kuivatatud puuviljad peavad olema mustad. Kui see on pruuni tooniga, võib see olla mõru maitse.
- Ära vali ilusaid läikivaid kuivatatud puuvilju. See tähendab, et neid raviti kemikaalidega. Parem on valida vähem atraktiivne kergelt kortsus viljad.
- Vali kividega ploomid. Sellises kuivatatud puuviljas on kõik vitamiinid paremini säilinud ja soolehaiguste oht väheneb.
Teie küsimusele vastamine, kas on võimalik anda lastele ploomid, tuleks kindlalt usaldada: jah, mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Selle toote mõistlikud annused parandavad ja normaliseerivad seedetrakti tööd ning küllastavad teie lapse keha kasulike ainetega.
pruunid ploomid, millal anda?
Mobiilne rakendus "Happy Mama" 4.7 Rakenduses suhtlemine on palju mugavam!
Tüdrukud, siin me oleme väga halvasti... Ma valmistan talle ploomid ja panen oma kõhule kompotid ning panen mõned oma kõhule ja veele päevas... aga see on kasutu... ma saan proovida ploomipüree, kas me oleme GV = (ütle mulle, kuidas sa sellega hakkama saaksid?) et ma kirjutan siin, mitte minu lehelt... Ma nägin lihtsalt kartulipuderit)
Kas olete juba juurutanud juurvilju? ainult köögiviljad päästavad meid
Kooritud ploomid lastele
Ma jooksin nõu oma emale. Meil on probleem: minu väikelapsel ei ole olnud võimalik oma soolestikku kaheks päevaks kergendada. "Pruunid," ütles ta mulle, "aitab sul selle õnnetusega toime tulla." "Kas imikutele on võimalik?" - ma muretsesin. "Muidugi," vastas ta mulle naeratusega, "see ei aita mitte ainult soolte probleeme, vaid takistab ka kahjulike mikroorganismide paljunemist."
Ploomid - kõige kasulikum kuivatatud puuviljad hämmastava maitsega.
Miks süüa ploomid
See teave põhjustas tõelist huvi ja ma otsustasin rohkem teada saada nende kuivatatud puuviljade kasulikke ja kahjulikke omadusi.
- Vitamiinid A, B1, B2, PP, C - aitavad kaasa keha kasvule ja täielikule arengule;
- Pektiinid - on seotud kahjulike ainete eemaldamisega kehast;
- Orgaanilised happed ja suhkrud - aktiveerivad ainevahetusprotsessi;
- Taimkiud - nagu seedetrakti haiguste ennetamine;
- Kaalium, fosfor, magneesium, raud, naatrium - aitavad kaasa keha kõikide süsteemide normaalsele toimimisele;
- Inhibeerib Escherichia coli ja Salmonella arengut;
- Stabiliseerib vererõhku;
- Aitab kaasa onkoloogia vastu võitlemisele.
7 mured - üks vastus.
- Diabeetikutele;
- Ülekaalulistele inimestele;
- Imetavatele emadele (kuni 3-kuulistele lastele);
- Kui sööte suurtes kogustes - see viib sageli kõhulahtisuseni, mis näitab kehale kasulikke aineid.
Sööda, kuid ärge liigutage. Ploomid võivad põhjustada kõhulahtisust.
Söö ja saada kasu
Selle toote eelised toovad tõesti palju, kuid kuidas ja millal saate seda oma lemmiklooma sattuda?
Mitte iga ploom ei ole vääriline ploomiks saama.
Üldiselt mõjutab iga täiendava toidu sissetoomist paljud tegurid:
- Lapse kaal ja kasv;
- Hemoglobiini väärtused vereanalüüsis;
- Kitsalt keskendunud spetsialistide ja lastearstide diagnoosimine;
- Lapse sekreteeritud väljaheide järjepidevus ja sagedus;
- Fekaalide värvus, limaskestade olemasolu / puudumine;
- Seedetrakti üldine seisund;
- Lapse asukoht regurgitatsiooniks ja oksendamiseks.
Umbes selle aja jooksul hakkavad paljud lapsed kogema ilmseid probleeme soole liikumisega. Enamik neist kannatavad imikutel, kes on kunstlikuks toitmiseks. Selles vanuses soovitavad lastearstid imikutele mustade ploomide püree.
Kunstliku kunstniku ploomid - esimene vahend kõhukinnisuse vastu võitlemiseks.
Väikseim
Kui laps on vanusest väiksem (3–3 kuud), peaks ema piirduma ploomide keetmisega. Talle antakse lapsele natuke ja jälgis reaktsiooni. Soovi korral võib ema valmistada kuivatatud puuviljade kompoti (alati ploomidega) ja juua seda iseseisvalt või süüa kuiva marja. Ema piima puhul kantakse soole normaalseks toimimiseks vajalikud ained lapsele ja ta saab vabaneda väljaheidetest ilma pingutusteta.
Me valmistame või ostame
Küsimus, milline puder on parem: shopping või omatehtud, tekitab alati palju vastuolusid. Ainus kaubamärk, mida ma enam või vähem usaldan, on vanaema prügikast. Meie Vene tootja, kes tõestas suurepäraselt noorte karapuzikovi seas. Kui sa ikka veel kardad, siis oleks parim valik pihustada ennast.
Ema soovitab "vanaema korv".
Aga kuidas teha krõbedad ploomid? Retsept on lihtne valmistada.
Vastsündinu kevadel on kaitsev funktsioon. Pehme kroon pingutatakse kõigi jaoks erinevalt. Loe lähemalt kevadest ja selle kadumise ajast sellel lehel www.o-my-baby.ru/razvitie/kosti/rodnichok.htm.
Lihtne toiduvalmistamise retsept
Koostisosade arv on minimaalne:
- Mustad ploomid (esimest korda piisab 3-4 marjast);
- Vesi
- Kuivatatud puuviljad pestakse põhjalikult veega, valatakse keeva veega ja jäetakse 3-5 tunniks kaane alla (võite ööbida).
Andke ploomid pehmeks.
- Infusiooni kuivatatud ploomidest eraldub vett ja keedetakse viljad uues vees.
- Eemaldage nahk ploomist.
- Jäta puuviljad läbi lihalõikuri ja seejärel läbi sõela (homogeensuse saavutamiseks).
- Kui mass osutub paksuks, võib seda lahjendada keedetud veega.
- Saadud püree toob keema ja eemaldab kohe soojusest.
- Anum tuleb jahutada soovitud temperatuurini.
- Pakume oma lapsele tervislikku nami.
Puhastust ei saa hoida külmkapis!
Arvamused hoolivatest emadest
„See on vastuvõetav hinna ja kvaliteedi suhe! Me sööme beebipüree "vanaema korv" kadestusväärse korrektsusega! Jah, ja ta kääritab kangaid rõõmuga. Ta toob kõhu tagasi normaalseks ja mõnikord isegi ilma selleta ei saa - emad teavad seda kõigepealt. "
„Ma olen huvitatud püreest mitte ainult oma loomuliku maitse, vaid ka pehme ja meeldiva tekstuuri tõttu. Ma teen seda ise kodus ja soovin teile rõõmu! Ma ei usalda poesmeest: siis riisitärklis on segatud massi ja tiheduse jaoks, siis midagi muud, mis ei tohiks olla. Ma arvan, et just kodus valmistatud püree on väärt väikelaste menüüs. "
„Mustade ploomide süüa sööb tahtlikult, kuid ma ei anna seda iga päev, kord nädalas rangelt, mõnikord - kaks (ma ei kuritarvita seda kõhulahtisuse tõttu). Mõnikord ma ei pahanda seda nami söömist - see on väga kasulik, sest see on seedehäirete ennetamine, see on rikas antioksüdantide ja kaaliumi poolest. Ma soovitan kõigile rõõmuga! "
„Tavaliselt valmistan ma oma püreed enda jaoks. Mustad ploomid on alati õrnad ja maitsvad. Küpseta marju hästi. Ma ei osta kunagi kõva pruuni puuvilju (neis on vähe kasu ja palju rohkem müra). Minu tütar meeldib niisugusele lõõgastavale ravile, sööb ja naeratab. "
Noorte emade jaoks on samuti kasulik lugeda artiklit uneapnoe sündroomist, selle väljanägemise põhjustest ja haiguse ravimise viisidest.
Igaüks teab, et lapsed kasvavad hüppeliselt. 6 kuu vanuseni jõudmisel on laps võimeline. Mida ütlevad eksperdid?
Millal saab ploomi lapsele anda
Ploomid võivad olla õigustatult omistatud ühele maailma populaarsematele ja ihaldatumatele kuivatatud puuviljadele. See sisaldab mitmeid A-, B-, C- ja PP-grupi vitamiine, sisaldab ka pektiini oma koostises, mis parandab ainevahetust ja eemaldab kehast toksiinid.
Ploomide koostis sisaldab palju mineraale, nagu kaaliumi, magneesiumi, fosforit, rauda - kasulik kõigile, nii täiskasvanutele kui ka lastele, tugevdades nende immuunsust.
Vaatame, millal on võimalik anda ploomi lapsele ja miks enamik emi seda teeb.
Mustad ploomid sisaldavad palju kiudaineid ning seetõttu on nii ta kui ka ploomimahl loomulikud lahtistid ja neil on positiivne mõju soolele. Just selle vara tõttu sai imikutele ploomide kasutamine populaarseks, kuna neil on sageli soolestikus probleeme kunstliku söötmise toitumise tõttu. Hoiatades uimastite kasutamise eest, pööravad vanemad üha enam tähelepanu sellele kuivatatud puuviljale, kuid enne lastele andmist tasub tutvuda mõnede selle omadustega:
- Enne ploomide sisseviimist imiku toitumisse soovitame pöörduda arsti poole, et mõista, millal see lapsele antakse;
- Üldiselt aktsepteeritakse, et lapsele on soovitatav alustada ploomid mitte varem kui 3 kuud, sest kui te siseneksite toitumisse varem, võite olla imikute ploomide suhtes allergiline;
- Ostes tuleb pöörata tähelepanu ploomide kvaliteedile, see peab olema värske ja musta värvi. Kvaliteedi ja värskuse kontrollimiseks saab veega 30 minutit leotada, selle aja jooksul peaksid ploomid osaliselt valgeks muutuma;
- Selleks, et vältida allergilise reaktsiooni ilmnemist ja mitte unustada seda hetke, on vaja väikestes portsjonites ja eelistatavalt hommikul anda ploomid.
Millal imikutele kuivatada ploomid ja millises vormis on see parim?
Lapsed on väga kompottide ja kartulipudeli poolest väga kiindunud, nii et vanemad saavad oma toidule lihtsalt lisada uusi puuvilju, lisades juba armastatule menüüle, nii et kõige tavalisem ja kasulikum lapsele on lisada ploomid kompoti vormis ja kartulipuder toiduks, sest lapse keha pole veel kohandatud võtta tahket toitu. Esimesed proovid on kõige parem teha 3 kuud. Vaatame, kuidas neid valmistada:
- Keetmise, kompoti või püree valmistamiseks vajame 200 g ploomid ja 250 ml vett;
- Hästi pestud ploomid valavad vett ja põlevad;
- Keetke, eemaldage ja pange jahedasse kohta ja seejärel jahutage, andke lapsele mõni ml sellest puljongist.
Vanemad kasutavad väikelaste ploomide ploomi kõhukinnisuse vastu üsna sageli ja seetõttu on selle valmistamise retsept emade seas üsna kuulus. Komposiitpreparaat erineb keedupuljongist, lisades suhkrut ja pikemat keemisprotsessi. Jahutage saadud segu ja andke lapsele väikeses koguses.
Et imikute ploomi püree imetada, leotage ploomid kuumas vees ja seejärel valage infusioon eraldi anumasse, valage uus ja keedetakse madalal kuumusel 15-20 minutit. Seejärel eemaldatakse ploomid ploomidest ja ploomid vahustatakse segistis, saadud segu lahjendatakse infusiooniga esimesest valmistamisetapist. Püree on valmis, seda saab kasutada nii sellises vormis kui ka erinevate teraviljade lisamiseks, samas tasub meeles pidada, et esimestel aegadel peate andma paar ml ja seejärel järk-järgult suurendama mahtu.
Loodame, et pärast selle artikli lugemist õppisite, kuidas lapsele anda ploomid.
Imikute ploomide kasutuselevõtt imikute toitumises: valmistage ette kompoot ja kõhukinnisuse keetmine, samuti söötmine söötmiseks
Nii imikutel kui ka täiskasvanutel esineb regulaarselt seedehäireid. Kuid täiskasvanu on selle probleemiga toime tulemiseks lihtsam: tuleb ainult juua spetsiaalset pilli ja see kõik on - häire on kadunud. Ei ole soovitatav anda lastele ravimeid. Seejärel tekib loogiline küsimus: mida teha, sest lapse seedetrakti probleemid tekivad väga, väga tihti.
Kõhukinnisuse põhjused ja kuidas ploomid aidata?
Esiteks peate mõistma, mis põhjustab kõhukinnisust imikutel. Niisiis, kõige levinumad põhjused:
- noorte emade suutmatus dieeti järgida, fikseerivate toodete kasutamine;
- valesti valitud piimasegu;
- raskused, mis tulenevad uue toote seedimisest, kuna imiku seedesüsteem ei ole veel täielikult moodustunud.
Kuivatatud ploomimarjad maitsevad hästi, nii et nad kindlasti teie lapsele meeldivad. Te saate seda kasutada mitte ainult värskena, vaid ka keetmise, kompoti, tinktuuri ja isegi kartulipulbrina.
Ploomide kasulikud omadused
Võib-olla on paljud üllatunud, kui palju toitaineid on ploomides. Kuivatatud versioonis säilib peaaegu kogu vitamiinide ja mikroelementide kompleks, mis on värsketes ploomides:
- mineraalid: kaltsium, raud, kaalium, magneesium, naatrium ja fosfor;
- vitamiinid: P, C, B1 ja B2;
- happed: õun-, salitsüül-, oksaal- ja sidrunhape;
- pektiin;
- glükoos, sahharoos ja fruktoos;
- parkimisvahendid;
- tselluloos.
Lisaks kõhukinnisuse vastu võitlemisele avaldavad kuiva ploomi marjad palju muud mõju beebi kehale. Niisiis, tänu ploomidele toimub järgmine:
- seedetrakti organite normaalne toimimine;
- räbu ja toksiinid eemaldatakse kehast;
- tugevdab immuunsüsteemi;
- metabolism paraneb;
- takistab E. coli ja Salmonella paljunemist;
- kaitseb keha südamehaiguste eest;
- paraneb juuste ja naha seisund;
- kaitse viirushaiguste vastu;
- puuduvad vitamiinid on täidetud.
Prune peetakse üheks kõige võimsamaks antioksüdandiks. See tähendab, et selle sagedane kasutamine võib ennetada rinnavähi teket ja arengut imikutel.
Millal ja kuidas kuivatatud puuvilju lapse menüüsse siseneda?
Lastearstid soovitavad alustada dieedi ploomide murenemist mitte varem kui kuue kuu vanuselt. Lapsel võib olla allergia, kuid mitte puuviljal, vaid koostisosadel, mida sööda ettevalmistamisel kasutatakse. Kui imikutubad koos ploomidega ei sobi lapsele või annad talle liiga palju, võib tekkida kõhulahtisus. Kuivatatud puuviljade eelised sel juhul ei ole. Kõik vitamiinid ja mineraalid pestakse kehast lihtsalt välja. Mõnel juhul on siiski lubatud kasutada seda delikatess lastele isegi varases eas. Näiteks, kui vastsündinu on pudeliga toidetud ja teda pidevalt piinab kõhukinnisus, on võimalik ja isegi vajalik toita teda ploomidega. Seda tuleks teha mitte varem kui neli kuud.
Lubatud osad
On oluline teada mitte ainult sellest, mis vanusest, vaid ka sellest, kui palju portsjonit saate esimese toitmise ajal lapsele kuivatatud puuviljadeks. Niisiis, sisestage see puu dieeti peaks olema järk-järgult. Kui te otsustate imikutele ploomi püree teha, piisab esimest korda üks teelusikatäis. Kui te otsustate seda kompoti abil juua, siis piirake 5 ml-ni. Enne kuue kuu möödumist laske lapsel juua puljonge ja infusioone ning pärast kuue kuu möödumist lisada menüüsse kartulipuder, teravili ja erinevad magustoidud. Aasta pärast - terved kuivatatud marjad. Tähelepanu: enne lapse kasutamist tuleb ploomid ploomidest eraldada.
Pruunpüree on väga kontsentreeritud - korraga tuleb võtta ainult teelusikatäis
Kuidas valida ploomid?
Kuivatatud ploomimarjad saavad lapse kehale kasu ainult siis, kui need on loomulikud ja neid ei ole töödeldud. Vastasel juhul võivad nad kahjustada lapse keha, seega tuleks selle kuivatatud puuvilja valikule läheneda väga hoolikalt ja hoolikalt. Niisiis, mida tuleks ploomide valimisel maksta:
- Kuivatatud puuviljade värv peab alati olema must. Kui marjal on pruunikas toon, asetage see kohe kõrvale. See värvus viitab sellele, et seda kasutati keeva veega, samas kui algselt lisati naatriumhüdroksiidi. Seda tehakse selleks, et säilitada ploomide ohutus. Selle toote kasulikud ained on äärmiselt väikesed. Ärge võtke ja ploomi hallid. See värv näitab, et kuivatatud puuvilju töödeldi glütseriiniga. Lisaks peaks marjade värv olema matt. Mitte mingil juhul ei tohiks nad särada. Nende vastupidised omadused näitavad, et kuivatatud puuvilju töödeldi rasvaga või fumigeeriti vääveldioksiidiga.
- Marja maitse peaks olema väga magus. Mõnikord võib see sisaldada veidi hapust. Pärast söömist ei tohiks suus olla ebameeldiv kibedus.
- Ploomid peaksid alati olema värsked, mitte suitsutatud. Kuivatatud puuviljade suitsetamise ajal kasutatav suits on ohtlik lapsele, sest see on kantserogeen. See on peaaegu kõikides riikides keelatud.
- Pärast ploomide hoidmist ei tohiks teie käsi jälgi jääda.
See tähendab, et töötlemine toimus. Kui algne värv on säilinud, siis võite olla kindel, et kuivatatud puuviljad on loomulikud ja neid saab kasutada imikutoitude valmistamiseks.
Kuidas süüa imikutoit kuivatatud puuviljadega?
Hoolimata sellest, et kauplused pakuvad suurt hulka toitainete segusid, on parem valmistada beebitoidud ploomidega ise. Selline toode on täiesti loomulik ja maitsev. Eriti infusioonide, kompotide, kartulipuderite ja puljongite puhul ei pea sa pikka aega segama, kõik emad saavad hakkama, isegi kui ta ei saa süüa. Kõik retseptid on lihtsad ja lihtsad. Mõtle mõned neist.
Infusioon
Infusiooni valmistamiseks on vaja 200 ml vett ja 10 tükki ploomi. Kuidas süüa:
- viige marjad ja loputage need keedetud vees;
- seejärel koorige neid;
- valada kuivatatud puuvilju keeva veega;
- laske neil seista 8-10 tundi;
- pärast puljongi infundeerimist ja jahutamist pingutage see.
Parim on teha lapsele infusioon õhtul, nii et hommikul oli ta valmis. Kui annate selle esimest korda, lahjendage keedetud veega. Infusiooni alustamine peaks olema hommikul, päeva jooksul, et jälgida, kas väikelapse kehal on allergia ja lööve. Reaktsioonid ploomidele on üsna haruldased, nii et sa ei peaks muretsema. See infusioon ei kesta kaua, kuigi see imendub väga kiiresti beebi kehasse.
Keemiline ploomid on parem anda murenemist hommikul tema reaktsiooni jälgimiseks.
Keetmine
Puljongit soovitatakse juua imikutele 5-6 kuud. Kui laps kannatab kõhukinnisuse all, siis võite alustada juba 3 kuu pärast. Pruuni keetmise kasutamine toob kahtlemata kasu kehale, eriti kui laps on kunstlikuks söötmiseks (üksikasjalikumalt, artiklis: Mida teeb ploom imetavatele emadele?). Kui laps ei toeta segusid, vaid rinnapiima, siis on selleks, et väljaheite normaliseerida, juua puljongit juua (soovitame lugeda: millist segu saab vastsündinutel kõhukinnisusest osta?). Vastsündinu asemel võib tema ema seda kasutada. Puljongi valmistamiseks on vaja 100 grammi (umbes 20 tükki) kuivatatud ploome, 20 grammi suhkrut (ainult ema jaoks, sa ei saa oma lapsele suhkrut lisada) ja 400 ml vett. Võite pruulida järgmiselt:
- loputage marju sooja vee all ja puhastage need luudest;
- pange need väikese kastruni ja katke jahedas vees;
- lisage seal suhkrut (te ei pruugi seda lisada, keetmise maitse on igal juhul magus);
- asetage see segu tulele ja keema;
- pärast keetmist lülitage soojus välja ja seejärel katke see kaanega.
Pärast jahutamist saate lapse puljongiga veega veeta. Küll aga ei ole üldse väärt külma. Proovi sooja temperatuuri.
Kompott
Võite alustada anda kompott ploomid saab laps jõuab 6 kuud. Lapsed soovivad seda tavaliselt väga maitse järgi, nii et nad joovad seda väga rõõmuga. Kuivatatud puuvilju sisaldav kompoot on üks kõige tõhusamaid viise kõhukinnisuse ja väljaheite häirete vastu võitlemiseks. Lisaks aitab see imikul kergesti toime tulla vitamiinipuudusega, mistõttu on eriti kasulik juua talvel.
Kuivatatud puuvilja kompott sobib väikestele lastele
Selleks on vaja koostisosi, nagu ploomid (10 tükki), suhkur (10 grammi) ja vesi (300 ml). Soovi korral võite kasutada teisi kuivatatud puuvilju: kuivatatud aprikoose, rosinaid või kuivatatud õunu (vt ka: Kas imetav ema võib GV-ga süüa rosinaid). Neid tuleb lisada samas koguses nagu ploomid. Kuidas valmistada vitamiini kompotik:
- loputage kuivatatud marjad ploomid soojas vees;
- päästa need luudest;
- pange need kastrulisse ja katke jahedas vees;
- pärast vee kuivatamist kuivatatud puuviljadega lisatakse sellele suhkur;
- Küpseta seda madalal kuumusel 20-25 minutit.
Kui sa tahad mitte ainult ploomide, vaid ka kuivatatud aprikooside olemasolu teie kompotis, siis algfaasis tuleks seda vees leotada pool tundi. Alles pärast seda toimingut saate lisada kõikidele teistele koostisainetele kuivatatud aprikoose.
Kuivatatud puuviljapüree on ka efektiivne kõhukinnisusevastane vahend. Valmistamine on väga lihtne: vajate ainult 3 tükki ploomid ja 150 ml vett. Mida nendega teha:
- loputage kuivatatud puuvilju ja valage keeva veega;
- hoida neid vees, kuni need on leotatud;
- seejärel äravoolu vesi;
- pange marjad väikese kastruni ja täitke need uue veega;
- keeta neid 20-25 minutit;
- kuivatatud puuviljad eemaldatakse puuviljast ja eemaldage nahk nendest;
- piitsad ploomid segistisse;
- kui puder on liiga paks, lahjendage see väikese koguse kompostiga.
Toode tuleb tarbida kohe pärast valmistamist. Ärge hoidke kartulipakki külmkapis. Beebile saab anda ainult värsket.
Vastunäidustused ja soovitused
Mustad ploomid ei tohi olla lastele, kellel on diabeet või rasvumine. Samuti ei tohi te seda anda lastele, kellel on pärast söömist kehalööve, mis näitab, et nad on marja suhtes allergilised. Ärge kuritarvitage ploome. Päeval tuleks süüa mitte rohkem kui 3-4 kuivatatud marju. Kui valmistate oma lapsele ploomide keetmist või infusiooni, siis ärge tehke neid liiga tugevaks. Kui teil on võimalik valida, kas poes on võimalik osta toitu või teha seda kodus oma kätega, siis valige teine.
Mustad ploomid - kasulikud lapsed
Ploomid on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Suured mineraalid, vitamiinid, pektiinid ja kiudained omavad soodsat mõju kehale nii täiskasvanutele kui ka imikutele. Tänu temale võite vabaneda ja ära hoida paljusid haigusi. Kuivatatud marjad suudavad täielikult toime tulla soolte probleemidega. Kuni üheaastased beebi rinnad võivad teha keetmist, infusiooni, kartulipuderit või kompoti.
Milline on laste ploomide kasutamine?
- Vitamiinid B1, B2, C ja P
- Fruktoos, glükoos ja sahharoos
- Sidrun, õun, oksaalhape, salitsüülhape
- Parkimisvahendid
- Pektiin
- Kaalium, naatrium, fosfor, kaltsium, magneesium, raud
Tänu kogu kasulike komponentide komplektile ploomid:
- aitab toime tulla avitaminosisiga
- parandab ainevahetust
- eemaldab kehast toksiinid ja jäätmed
- on antioksüdantide loomulik allikas
- on bakteritsiidsed omadused
- takistab salmonella, Escherichia coli paljunemist
- kaitseb keha südamehaiguste eest
- aitab kaasa lapse täielikule arengule
Kuivatatud marjad säilitavad oma omadused valmistoidus. Keetmine, infusioon või püree rikastavad teie lapse toitumist.
Millal saab ploomid anda?
Täiendavat söötmist ploomidega soovitatakse manustada alates 6 kuu vanusest. Kuid väikelapsed kannatavad sageli kõhukinnisuse all, eriti väikelaste puhul, kes on toidetud pudelis. Sel juhul võib kuivatatud marju tarbida ja tuleb tarbida varem. Arstidel on lubatud anda 3 kuu vanustele lastele ploomid.
Kuid kuivatatud puuviljad võivad beebi kehasse sattuda mitte ainult täiendavate toitude kaudu. Kuivatatud ploomide peamised ained kantakse läbi rinnapiima, seega ei tohiks ka vastsündinud emad seda toodet süüa enne, kui laps jõuab 3 kuuni.
Kuidas on soovitav anda ploomidele beebi?
Neid kuivatatud puuvilju meelitavad lapsed kuni aastani tuleb järk-järgult sisse viia. Puljong või infusioon hakkavad andma 5 ml. Pruunpüree väikelastele pakuvad esialgu ühte teelusikatäit.
Enamikul juhtudel ei esine ploomide kasutamisel allergiat, kuid tuleb olla ettevaatlik. Allergia võib ilmneda mitte toote enda, vaid tootjate poolt töötlemisel kasutatud ainete puhul. Samuti võivad liigsed kogused põhjustada kõhulahtisust. Ja selle tulemusena toitainete leostumine kehast.
Kõigepealt võite anda lapsele keetmise või infusiooni. Alates 6 kuu vanusest on soovitatav kasutada ploomide lisamisel kompoteid, kartulipuderit, erinevaid teravilju või magustoidusid. Ühe aasta saavutamisel saate anda terveid marju, eemaldades nendest luud.
Mustades ploomides on palju fruktoosi ja see on tegelikult sama suhkur. Seetõttu peaks puuviljade kasutamine olema piiratud. On kasulik magustada magustamata teravilja ei ole suhkur, mis on lapse kehale äärmiselt kahjulik ja ploomid. Lusikatäit teeb kõik tassi magusamaks ja tervislikumaks ning aitab kõhukinnisust.
Osta või küpseta?
Retooriline küsimus on, kas anda lapsele kuni aastani toitmine purgist või toiduvalmistamine ise on paljude noorte emade jaoks suur probleem. Esiteks peaksite olema kindel toote ohutuse osas.
Valmis sööta saab osta ainult usaldusväärsetelt tootjatelt.
Kui te otsustate ise valmistada - olge kuivatatud marjade valimisel ettevaatlik. Halva kvaliteediga kuivatatud puuviljatootjad ravivad marju kahjulike ainetega.
Kuidas valida kuivatatud puuvilju?
Valesti töödeldud marjad võivad kahjustada isegi täiskasvanut ja isegi rohkem kui üks aasta vanust last. Pahatahtlikud komponendid kantakse puljongile ja viiakse lapsele. Töötlemisel kasutatud keemilisest koostisest tulenevaid allergiaid tajuvad vanemad kõige sagedamini kui puuvilja suhtes allergilisi. Ja lapsed lõpetavad ploomidest peibutamise, jättes neile terve rea kasulikke aineid.
Valides arvestage järgmisi tegureid:
- marju ei tohi suitsetada. Kuivatatud puuviljade suitsetamiseks kasutatav vedel suits on kantserogeen, mis on paljudes maailma riikides keelatud.
- kuivatatud puuviljade värvus peaks olema matt, ilma sära. Marjade parimaks esitlemiseks töödeldakse neid rasva või glütseriiniga või fumigeeritakse vääveldioksiidiga
- marjad peaksid olema ainult mustad. Pruun varjund näitab, et puuviljad kasutati keeva veega ja selle kasulikud omadused vähenesid. Lisaks lisatakse keevale veele toote säilitamiseks sageli naatriumhüdroksiidi. Hall varjund näitab glütseriinravi.
- kokkupuutel käte marjadega ei tohi jätta jälgi
- mustade ploomide maitse peaks olema rikkaliku hapukesega, mõrudus ei tohiks järelmaitses olla
- Kuivatatud marjade kvaliteedi kontrollimiseks pange need 30 minutiks vette. Kui puuviljad on kohtades valgeks muutunud - toode on loomulik, jääb see samaks - toode töödeldakse
Retseptid mustade ploomide jaoks
Kuivatatud puuviljade andmetel põhinev täiendus on parem anda lapsele kuni üks aasta hommikul, et jälgida lapse reaktsiooni.
Nende kuivatatud puuviljade sissetoomise näidustus on kõigepealt kõhukinnisuse olemasolu imikul.
Keetmine
Puljongi valmistamiseks peate:
- ploomid 5 tükki
- vesi 200 ml
- Loputage ploomid sooja veega mitu korda.
- Asetage ploomid plekile ja katke külma veega.
- Keeta ja eemalda soojusest. Ei ole vaja marju keeta
- Jätke puljongi täielikult jahtuma.
Infusioon
ploomid 10 tükki
- Lahjendage ploomid keedetud veega
- Valage need potti ja lisage keeva veega.
- Katke kaanega, nõudke 8 tundi (parim on infusiooni jätta üleöö).
Kompott
Imikute mustade ploomide kompoti valmistatakse järgmiselt.
- ploomid 10 tükki
- 300 ml vett.
- suhkur 50 gr.
- Peske ploomid sooja veega.
- Pane kuivatatud puuviljad pannile, vala külma vett
- Keetke ja lisage suhkur.
- Tomit kompotib madalal kuumusel 20-25 minutit
Imikute mustade ploomide kompoti võib valmistada teiste kuivatatud puuviljade lisamisega.
Teil on vaja:- ploomid 10 tükki
- kuivatatud aprikoosid 10 tükki
- vesi 1 l.
- suhkur 100 gr.
- Loputada ja loputada ploomid ja kuivatatud aprikoosid
- Leotage kuivatatud aprikoosid soojas vees 30 minutit
- Asetage kaussi, täitke külma veega.
- Kui vedelik keeb, vala suhkur pannile.
- Küpseta madalal kuumusel 25-30 minutit
Korralikult keedetud mustade ploomide püree on suurepärane vahend kõhukinnisuse vastu imikutel. Sellel kuivatatud puuviljal on palju kiudaineid, kiudaineid, mis aitab soolestiku lõksu.
Kartuli valmistamiseks on vaja:
- 3 ploomi ploomid
- vesi 150 ml. + 150 ml.
- Loputada kuivatatud marjad sooja veega.
- Vala keev vesi
- Katke ja laske infundeerida 5-7 tundi (infusiooni võib jätta marjadega üleöö).
- Tühjendage infusioon ja asetage kuivatatud puuviljad pannile.
- Täida marjad puhta veega, keeta neid 20-25 minutit
- Eemaldage nahk keedetud ploomidest
- Beat marjad segistis, kus on vähe vett.
Meie nõuanne: ärge valage vett, kus ploomid on keedetud. Kõigepealt lahjendage püree sellega, viige see soovitud konsistentsini. Teiseks on see teie lapsele suur kompost.
Seejärel saate lisada infusiooni, keetmise või kartulipudeli teravilja-, kodujuustu-, puuviljasuppidesse. Marjad lisatakse sageli nõudele, mis võivad tugevdada ja põhjustada kõhukinnisust. Näiteks riisi puder, pirni ja banaanipüree, pagaritooted võivad põhjustada väljaheite viivitust. Seetõttu on parem nendel toodetel põhinevate toidulisandite kombineerimine soolestiku probleemide vältimiseks ploomidega.
Kuni üheaastaste imikute puhul lisage kuivatatud marjad ainult nendele toodetele, mida olete varem oma dieeti sisse viinud.
Teie tähelepanu on kutsutud väikesele videole, kus noor ema valmistab oma lapsele õhtusööki. Lõunasöögil - õuna ja ploomi püree.
Kooritud ploomid lastele
Kooritud ploomid aitavad teie lapsel toime tulla seedetrakti häiretega ja ploomide toimeained on suunatud kahjulike bakterite hävitamisele organismis. Väikelapsed nagu kuivatatud puuviljade maitse - karmilt magus ja pingeline.
Pruunpüree sisaldab suurt hulka A-, B-, PP-, askorbiinhappe vitamiine - nende ainete eesmärk on lapse kasvu stimuleerimine (kasulik neile lastele, kes ei saa kehakaalu ja on oma eakaaslastest maha jäänud). Samuti sisaldavad ploomid kasulikke aineid: pektiini (adsorbeerivad ja eemaldavad kõik kahjulikud kehast), fruktoosi (kasulikku suhkrut), orgaanilisi elemente, mis parandavad ainevahetust, kiudaineid (kasulik koolikute ja kõhukinnisusega lastele). See pole veel kõik: kuivatatud puuviljades on palju kaaliumi, fosforit, rauda ja magneesiumi - see tähendab kõiki neid mikroelemente, mis on lapse keha jaoks vajalikud.
Kui kasutate korrapäraselt kuivatatud puuviljade ploomi või joogikompotti, saate vähendada haiguste riski ja organismis soolestiku infektsioonide teket. Peale selle on soovitatav, et kahjustatud südame-veresoonkonna süsteemiga laste toitumisse lisatakse ploomid. Arstid onkoloogid ütlevad: ploomid - tõhus toode pahaloomuliste rakkude degeneratsiooni vastu võitlemisel.
Mustad ploomid on suunatud kõhukinnisuse, koolikute, kehakaalu suurenemise, keha toitainete puuduse (eriti talvel ja kevadel) vastu võitlemiseks.
Kuid ärge unustage kuivatatud puuviljade ohtusid. Diabeediga lastele ja ülekaalulistele lastele ei ole soovitatav anda ploomi.
Arstid hoiatavad! Kooritud ploomide igapäevasel kasutamisel tekib mao liikuvus, mis põhjustab kõhulahtisust. Selle tulemusena erituvad vitamiinid ja mikroelemendid organismist.
Kasulik koostis ploomid
Üks kuivatatud puuvilja marja sisaldab:
- Vesi - 25%;
- Orav - peaaegu 3%;
- Rasv - 0,40% (minimaalne kogus);
- Tärklis - 0,6%;
- Kaalium - 864 mg;
- Süsivesikud - peaaegu 60%.
Enamik ploomidest on looduslike suhkrute poolt: fruktoos, sahharoos.
100 grammi ploomid sisaldavad 241 kcal.
Toitumisspetsialistid eelistavad ploomid kõigile teistele kuivatatud puuviljadele, kuna need sisaldavad 864 mg kaaliumi. Seetõttu on soovitatav, et toode satuks südame-veresoonkonna haigustega laste toitumisse. Ploomidel on tugev diureetiline toime.
Ploomid sisaldavad fosforit, kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi - need ained on kasvava organismi jaoks vajalikud.
Kõige sagedamini annavad moms oma laste imetamiseks ploomi püree, et reguleerida tooli - kõhukinnisuse ja koolikute puhul. Tõepoolest, ploomidel on kerge lahtistav toime, mis sobib lapse kehale. Lisaks jaotatakse kuivatatud puuviljade omadused järgmiste näitajate alusel:
- Eemaldab uriini;
- Puhastab toksiinide mao;
- Normaliseerib südame;
- Peatab stafülokokkide aretamise protsessi;
- Vähendab rõhku;
- Parandab ainevahetust;
- Rikastab keha kasulike elementidega, mis sobivad kiireks suupisteks.
Laps on ploomide suhtes allergiline
Pange tähele, et laps (laps) võib olla ploomide suhtes allergiline. Allergoloogid suunavad need kuivatatud puuviljad madala allergiatasemega toodetele. Aga kui lapsel on juba allergiline reaktsioon virsikute, aprikooside, ploomide suhtes, levib see (allergia) ka ploomidele.
Samuti tasub kaaluda, et kauplustes on kõige sagedamini seda töödeldud glütseriiniga - see aine annab sära kuivatatud puuviljadele - see tähendab esitlust. See on seotud kolmandate isikute ainete töötlemisega, mitte laste kuivatatud puuviljade allergiatega. Et vältida sidrunite söömist glütseriiniga, loputage enne söömist vilja kuumas vees.
Millal ploomid lapsele anda?
Mustad ploomid - esimese söötmise toode. Imikud annavad selle kartulipudru kujul. Esialgu tuleb kuivatatud puuvilju manustada väga ettevaatlikult, kuna sellel on kerge lahtistav toime.
Lastearstide soovitus! Tutvustage ploomipuu 6-7 kuud kartulipuderina, alustades ühest teelusikatäit. Allergilise reaktsiooni puudumisel võib seda kogust suurendada 100 grammini.
Muide, kui teie laps on rinnaga toitnud, on siin kasulik nõu: süüa iga päev ploomi marja ja teie lapsel ei ole kõhukinnisust ja valulikku koolikut.
Pöörake tähelepanu! Esmakordsel söötmisel 4 kuu möödudes ei kasutata ploomid. Selleks sobi suvikõrvits, brokkoli, kõrvits.
Kuivatatud puuviljade annuse nõuetekohaseks arvutamiseks ostke ploomid kartulipudru või putru kujul (kaerahelbed, riis, mais, kuivatatud puuviljade lisamisega). Kui laps on 1-4 kuud mures seedetraktiga seotud probleemide pärast, siis saate anda talle 1 tl keedetud ploomid.
Retsept imikute mustade ploomide jaoks
Loputage marju jooksva vee all, seejärel valage keeva veega (see eemaldab ülemise kihi - glütseriini, mis on töödeldud marjad kaupluses, et esitada esitlus). Seejärel loputage kuivatatud puuviljad uuesti, kaetakse veega ja keedetakse 20 minutit, kuni marjad on pehmed. Pärast seda koormage vesi ja tükeldage ploomid segistis, lisades 50 ml vett.
Lapsele ei tohiks anda toores marjad ploomidest, kuna see suurendab soolestiku infektsioonide nakatumise ohtu. Ärge unustage, et väikelastel on nõrk ja ebaküpsed seedesüsteemid (see kujuneb jätkuvalt esimese eluaasta jooksul). Seetõttu võivad isegi vähesed mikroobid, mis on tunginud seedetrakti, tekitada sooleinfektsiooni. Pärast 2-3 aastat antakse lastele värskeid ploomi marju, kui nad suudavad seda närida ja seedida. Ja kui teie lapsel on kalduvus kõhulahtisusele, siis ploomid, kui ta ei peaks andma.
Artikli olulised punktid:
Ploomid - kasulikud kuivatatud puuviljad, mis sisaldavad vitamiine, mikroelemente, orgaanilisi happeid, fruktoosi. Marja on võimalik süstida toidulisanditesse 6 kuu jooksul, kuid praktikas annavad noored emad 4 kuu jooksul krõbedad ploomid. Ebaharilikele allergiatele, rasvumisele ja suhkurtõvele kalduvatele lastele ploomide andmine on võimatu.