Selles peatükis kirjeldatakse erinevate toiduvalmistamisvõimalustega kartulilõikude kalorisisaldust, samuti valkude, rasvade ja süsivesikute sisaldust. Kõik andmed esitatakse 100 grammi valmistoote kohta. BULLi sisu selgitamiseks sisestage kalkulaatorisse vajalik kogus toodet.
Kõigi järjestikuste kartulilõikude kalorsus:
Kas ei leidnud soovitud toodet või tassi?
Andke meile oma kommentaarides teada ja lisame selle:
Kartulipatjad
Küpsetusaeg - keskmine
1 Kartulid kooritakse ja keedetakse. Tühjendage vesi ja laske kartulil 10 minutit kuivada.
2 Kui kartulid on kuumad, mashid need puust põõsaga.
3 Lisage saadud püree, lisage supilusikatäis võid, munakollast, segage hoolikalt ja eraldage marjad. Lõikamisel rullige piimapulber jahu või röstides, seejärel praadige mõlemal pool võid. Eraldi lihapallidega serveerige seente kastmes.
Kalorikartulikarbid on 162 kcal.
Koostis: Kartul, Sibul, Munad, Nisujahu, Sool
Koostis: Kartul, Kõva juust, Või, peekon, hapukoor, küüslauk, tilli, roheline sibul, sool, must pipar, värskelt jahvatatud
Koostis: Kaerajahu, kartul, sibul, seened, küüslauk, sool, jahvatatud must pipar
Koostis: Lihavili, kartul, sibul, juust, majonees, sool, jahvatatud must pipar
Koostis: Kartul, nisujahu, sool
Koostis: Kaerajahu, kartul, sibul, seened, küüslauk, sool, jahvatatud must pipar
Daily-menu.ru
Kartulipatjad
Kartulit tuleb koorida ja küpsetada, kuni see on soolases vees pehme.
Kui kartulid ei ole jahtunud, sõtke see koos võiga nii, et mass saadakse ilma tükideta. Nüüd peate lisama munad, umbes poolteist supilusikatäit jahu ja segama hoolikalt, kuni sile.
Saadud tainast skaneerige piitsad (või ümmargused bittid) ja levitage need kuumale pannile taimeõliga. On vaja praadida küpsiseid keskmisel kuumusel, kuni nad saavad kuldse tooni. Siinkohal tuleb neid ümber pöörata ja sama värvi saavutada teiselt poolt.
Kommentaarid puuduvad
Kommenteerimiseks logige sisse.
Kartulipatjad
Kuidas valmistada kartulipatjuseid iga majandusliku perenaine. Retsept „kartulipüree“ ütleb teile, kuidas valmistada isuäratav, maitsev ja tervislik roog.
Maitsvad ja õrnad kartulikoogid annavad iga päev väärtusliku külgliha. Nad naudivad nii taimetoitlasi kui paastu.
Kartulipuderitest valmistatud krõbedad - krõbedad, õrnad, isuäratavad. Võib-olla on ülejäänud püree kõige maitsvam kasutamine.
Maitsev ja lihtne valmistada roogitud kartulipuderit ja kõva juustu - kartulikarbi.
Kartulihuvilistele soovitan katsetada kartuli retsepti Moskvas, odavalt ja rõõmsalt :)
Maitsev kartul zrazy erinevate täidistega, mis sobib hästi lastemenüüsse.
Soovitan süüa kõige õrnamaid burgereid ilma liha grammita. Nad on valmistatud väga lihtsalt ja on väga maitsvad ja rahuldavad. Sellised burgerid on suurepärane võimalus pere lõuna- või õhtusöögiks, soovitan neid serveerida salatiga või marineeritud marjadega. Proovi seda, väga maitsev!
Stiilne õhtusöögi roog - ma soovitan kana-lihaga kartulipüree. Maitsev.
Õrnad, ruddy kartulipastad kapsasega (või kartulipatjatega, zrazy). Koostisained on lihtsad ja kõigile kättesaadavad.
Pereõhtusöögiks küpseta ahjus küpsetatud kartulipüree. Kartuli roogad võivad olla väga erinevad, sellised burgerid sobivad ideaalselt teie menüüsse. Kui sulle meeldib kartul ja kõik sellega seotud, siis armastad lihapallid. Kuna neid küpsetatakse ahjus, tekib neile isuäratav karge ja milline võiks olla maitsev?
Ma olen juba ammu tahtnud teha nõiad, kuid mitte praetud. Ja nüüd on unistus täitunud. Meeldib, saate isegi olla pidulik roog. Ettevalmistamine on lihtne ja päris kiire.
Ma pakun oma lemmik kartulihullu seentega lõunaks. See on lihtne.
Valgevene marjade retsept. Hakkliha ja kartul. Lihtne! Maitsev! Odav!
Palun võtke endale ja lähedastele ruddy, lõhnava kartuli pannkoogid, millele on lisatud röstitud köögivilju - porgandit ja sibulat.
Kuna kroketid valmistati spetsiaalselt lapsele - nad on lihtsalt rohelised. Ma eelistan kroketid juustu ja oliividega, kuid see poeg ei ole, seega on kõik lihtne. Põhimõtteliselt on täitmise võimalused lõpmatud! Kõik teie maitse ja fantaasia!
Kui teil on kartulipuder, on kerge valmistada vana tuttav roog - kartul. Võib-olla veidi uuel viisil - kartulisse lisada pehme feta.
Maitsvad ja toitvad Iirimaa pannkoogid (boksti) naudivad kindlasti neid, kes ei saa ilma kartuli roogata elada! Iiri kartuli pannkoogid toorest ja keedetud kartulist valmistatakse kiiresti ja lihtsalt ning need on kõigile piisavad.
Sellised tatarist ja kartulitest valmistatud taimetoitelised lihapallid on väga iseseisev roog. Tatarit on hästi serveeritud mahlaste köögiviljasalatite ja eelroogadega, isegi ilma täiendavate kõrvaltoidudeta.
Lean - ei tähenda maitsvat. Selle retsepti sibulad on valmistatud kapsast ja kartulitest ning on väga mahlased ja maitsvad.
Pakume teile retsepti kartulite nõidadele. Kartuli nõiad - see on kartuli pirukas lihaga. Ja nimi on ilus ja roog on väga maitsev.
Kartulipallid, juustuga täidetud, peekoniga kaetud ja sügavates rasvades küpsetatud - see on väga maitsev ja uskumatult kiire ja lihtne! Kartulipommid varastavad teie südame igaveseks! Kindlasti küpseta!
Suured tatarlõigud läätsede menüüdeks.
Kartul zrazy porganditega - maitsvad taimsed burgerid koos täidisega, mida saab serveerida ka roogana või eraldi roogana.
Tundub, et ainult laisk ei kirjutanud sellest kartulitest ja roogadest. Pakun omanike maagilise võlukepi retsepti - kartul ja juust. Suur õhtusöök suvelõunaks, kiiresti valmis ja täiendab suurepäraselt liha- või kalaroogasid. Võib olla eraldi kastmega roog.
Ahjus küpsetatud, valge kala kartulipallid on uskumatult maitsev, kergesti valmistatav, odav ja väga atraktiivne roog, mida saate meie retsepti abil kergesti valmistada.
Uskumatult maitsev ja kergesti valmistatav roog - Valgevene kartulivariad! Küpseta tervist!
Täna sooviksime valmistada ahjus omatehtud köögiviljapagnit. Kuigi paljud ei kujuta ette lihapallid ilma liha, ei ole köögiviljade kotletid vähem maitsvad. Loodame, et see retsept ei jäta teid ükskõikseks.
Täna pakun ma süüa krõbedaid kartulipulgad juustuga. Need pulgad on kergesti ja kiiresti valmistatud kartulitest. Selgub, maitsev, rahuldav ja ebatavaline! Neid saab serveerida põhiroogana või kala või liha lisana. Ja sa võid olla suupistena kaste või hapukoorega.
Kartuli zrazy seente, sibula, porganditega. Ja peal peab olema seene kastmes. Mmm.
Maitsev retsept kartulipüree valmistamiseks spinati, juustu ja küüslaugu lisamisega. Nendele viigimarjadele sobivad ka nagu keedetud kartulist, kartuliporgandist või kartulimasterist valmistatud kartuli pannkoogid. :)
Kas olete kunagi püüdnud sellest kartulitainast ja -nõusid valmistada? Kui ei, siis kiirusta küpsetama väga lihtsat, kuid maitsvat Leedu toitu, mis on valmistatud kartulitest (kartuli "vilistid"). Samuti tehke kreemjas seene kastmega, millega shvilpikay on eriti maitsev.
Täna valmistame väga maitsvaid ja toitvaid lihatükke! Kartulitest ja porganditest, kaerahelbed ja pähklid.
Maitsvad kalad ja kartulipüree. Minu perekond tõesti meeldis, eriti pealiskapiga. Nõu on lahja.
Küpsetamine õhtusöögiks liha täidisega kartulitest. See on lihtne.
Pakitud kanafileed-pannkoogid riivitud kartulitega valmistatakse minimaalsetest toodetest! Kaks ühes - ja liha- ja kõrvaltoidud. Suurepärane vastus küsimusele: mida teist korda süüa?
Õhtuse menüü lihtne retsept. Kartulikooke saab muuta huvitavamaks, lisades kartulipudeli või (kui see on lihtsam) valge kala lõhe tükki. Maitseks on väike petersell, paar minutit pannil ja ruddy, maitsvatel kartulimeistritel.
Kartulikroketid juustu ja rohelise sibulaga, kuldse krõbeda koorikuga.
Kartulite ja juustude söödad on kana sarnased. Aromaatne juustukaste sobib suurepäraselt nende lihapallidega.
Köögiviljade kotletid mitmekesistavad teie õhtusööke. Kartulid kõrvitsaga, kartuliga ja kõrvitsaga - suurepärane valik.
Huvitav viis teha eile püree maitsvat hommikusööki.
Kartulid - pehmed ja õrnad kartulipatjad (või pihvitsad) koos täidisega. Maksa karikatuurid - väga isuäratav ja toitev kartuli zrazy, mis on täidetud kana südamega ja maksaga.
Väga kiire toiduvalmistamispüksid, mille retsepti saab turvaliselt tähele panna need, kes postitust hoiavad.
Selle retsepti jaoks valmistatakse ilma munadeta roheliste herneste, porgandite, kartulite ja lillkapsaga tailiha köögiviljasalat.
Ma valmistan kartulipuderit kartulipuderilt, isegi kui see on jäänud eile, sest reeglina ei söö me järgmisel päeval kartulipüree. Täidisainet võib kasutada mis tahes, sealiha või isegi maksaga. Ma kasutan koostisosi silma järgi.
Liha peetakse klassikaliseks kartulitäidiseks. See oli hulluks liha vastu, mille ma otsustasin täna süüa ja ütlen teile, kuidas ma need tegin.
Kartulid ja seened on alati maitsvad. Kui valmistate tavalise kartulipüree jaoks seente kastme, omandavad nad uue maitse ja saavad täieõiguslikuks kuumaks roogaks.
Väga maitsev ja kergesti valmistatav kartulipüree, mis on täidetud vorstide ja roheliste toorikuga. Minu naughty omatehtud süüa neid koheselt!
Need on samad kartulipatoodid, ainult õhukesed ja pikad. Ilmselt ainus maitsev toit õpilaste sööklates - laiali aja jooksul. Kodus saab valmistada neid isegi maitsvamaks: lisada tainale võid ja hauta kapsas hapukoorega ja tomatikastmega.
Kartoplyaniki lihaga. Need on kartulipüree või liha, hobusega kartulipastad. Ükskõik kui sa seda nimetad, aga maitsev.
Kartulilõigud - retsept suurepärase eine jaoks kiireks päevaks. Maitsev ja rahuldav.
Lõiked, tegelikult kartul, lisaks pähklid, küüslauk. Maitsvad lahjad toidud, eriti seente kastmes, on samuti lahjad.
Kartulipallid, juustuga täidetud, peekoniga kaetud ja sügavates rasvades küpsetatud - see on väga maitsev ja uskumatult kiire ja lihtne! Kartulipommid varastavad teie südame igaveseks! Kindlasti küpseta!
Kuidas valmistada kartulipatju? Kartulipüree valmistamine on lihtne ja lihtne. Sageli valmistavad nad selliseid kartulipüreeid koos täidisega, näiteks liha, kartulipagunite, hakklihaga kartulipatiinidega. Oluline on meeles pidada, et hakklihaga kartulipuru retseptis kasutatakse praetud hakkliha. Keedetud ja kartulipatoodid on lahjad, näiteks kartulipatjulid juustuga, porgand-kartulipastad või kartulipastad seentega. Kartulipatju fotodega retsept ütleb teile, kuidas teha kartulipatju puhtaks.
Valmistatud piitsad on praetud pannil. Sa võid küpsetada kartulipatju ahjus, küpsetada kartulipatjuleid aeglases pliit või aurutatud kartulipüree. Kartulipastad serveeritakse kastmega, eriti maitsvad on kartulipastad seente kastmega või kartulipastad seente kastmega. Kartulipüree - retsept kogu perele.
Kartulilõikuskalor
1. Koori kartulid, pesta, lõigata 6-8 osaks, vala keeva veega, soola maitse järgi ja küpseta 15-20 minutit, kuni küpsetatakse keskmise kuumuse juures.
2. Vesi, milles kartulit keedeti, tühjendati, pannil pani paar sekundit, nii et järelejäänud vedelik aurustub.
3. Lisage 1 spl. taimeõli.
4. Purustage kartulipuruga kartulit või segistit, lisage see vajadusel. Laske jahtuda.
5. Linajahu sidumisomaduste parandamiseks segage linajahu paar supilusikatäit vett. Kartulipuderilt moodustage piimapulberid ja küpsetatakse neid kõigist külgedest maisihelbes.
6. Kuumutage taimeõli pannil ja praadige selle peal mõlemal pool kuldpruuniks. Sest rohkem toitumisvõimalus, soovitan proovida röstimine 30-40 minutit temperatuuril 180 kraadi. Bon isu!
Kartulipatjad
Kui soovite oma dieeti mitmekesistada, siis on see väga hea ja lihtne, kui eelistate kartuleid muudele kõrvaltoidetele. Sellised lihtsad omatehtud retseptid, nagu kartulilõigud, on suurepärane lahendus igapäevaste toitude lahjendamiseks midagi uut ja samal ajal lihtsat. Kuidas valmistada kartulipatiteid, saate õppida meie samm-sammult retseptist koos fotodega.
Koostisosad:
- 1 kg - kartul
- 2 tükki - kanamunad
- 35 g - nisujahu
- 40 g - või
- 1 tl - sool
- 30 ml - taimeõli
Küpsetusaeg: 40 minutit
Pakend: 6
Kalorid: 275 kcal portsjoni kohta
Cooking:
- Alguses puhastame kartulid ja keedetakse neid soolatud vees kuni pehme. Kui kartul on valmis, valage vesi välja ja lisage tükk võid.
- Karta kartulit, kuni see on külm ja võid. Kui sa saad massi ilma tükkideta, lisa munad ja pool spl. jahu. Segage hästi, kuni sile.
- Nüüd on kartulipuderist valmistatud tainas, sellest koogid koogid ja pannakse need taimeõliga kuumale pannile.
- Küpsetage kartulipatjuseid, kuni mõlemad pooled on kuldpruuniks keskmise kuumuse juures. Lõiked on valmis! Serveeri neid paremini köögiviljasalatiga, hapukoorega, seente kastmega või isegi kõrvaltoona.
Me keetsime kodus munapuljongid. Nautige oma sööki!
Kui palju kaloreid on kartulipulbris piimaga või
Kartulipüree nagu enamik inimesi. Tänu oma kõrgele toiteväärtusele, kergele seeditavusele ja võimetusele põhjustada allergiat, on see roog kaasatud erinevate laste-, meditsiini- ja tervishoiuasutuste menüüsse.
Saja grammi kartulipuderit, mille valmistamisel kasutati piima ja võid, sisaldab:
- valgud umbes 2 grammi;
- rasv 3,7 grammi;
- süsivesikud 15,2 grammi.
Rääkimine valmis söögi kalorisisaldusest, mis sisaldab mitmeid koostisosi, on keeruline. Kartulipulbri energiasisaldus sõltub suuresti kasutatud piima rasvasisaldusest ning ka nõudele lisatud või kogusest.
Keskmiselt sisaldab 100 grammi kartulipulbrit, mis sisaldab piima ja või, umbes 106 kcal.
Kartuleid hinnatakse eriti nende võime tõttu aju aktiivsust stimuleerida. Selle abil toodetakse inimese ajus mälu parandamiseks vajalikke aineid.
Vees küpsetatud kalorikartul
Et vähendada selliste toitude kalorisisaldust, mis on kartulipuder, saate seda valmistada ilma teiste toodete lisamiseta, lihtsalt vee peale. Pärast kartulite tükeldamist lisatakse sellele vett, kus seda keedetakse.
100 grammi vees küpsetatud kartulipüree kalorisisaldus on umbes 70 kcal.
Kui kartulipüree keedetakse piima ja või lisamata, siis on selle rasvasisaldus väiksem. Selle roogi 100 grammi toiteväärtus on:
- valke 2 grammi;
- rasvad 0,8 grammi;
- süsivesikud 14,7 grammi.
Vee asemel saate kasutada kanarindast valmistatud puljongit. See kana osa on madalaima rasvasisaldusega. Puljongis sisalduv kalorisisaldus on ebaoluline ja selliste kartulipudede maitse on elavam.
Madala kalorsusega ja suurepärase maitsega on lillkapsasega kartulipuder. See köögivili on kehale väga kasulik ja seda soovitatakse kasutada paljudes dieedides.
Kui palju kaloreid on kartulipuderiga tükeldatud
Toitumisspetsialistid ei soovita kasutada kartulipüree kombineerituna lihatoidudega. Aga paljud meist armastavad pidu meie lemmikleibis.
Traditsiooniline praetud lihatükk sisaldab 430 kcal 100 grammi toote kohta.
Traditsiooniliselt on lihapallid valmistatud sea- ja jahvatatud veiselihast. Selle valmistamiseks võtke siga liha ja rasv, samuti veiseliha. Kõik koostisosad jahvatatakse lihatorustikus. Paljud koduperenaised lisavad hakkliha lõikusse riivitud toor-kartuleid ja varjatud leiba, mis on eelnevalt piimaga niisutatud. Kõik need komponendid ei võimalda rääkida traditsioonilise retsepti kohaselt valmistatud kodustatud praetud lihapallide madala kalorsusega sisaldusest.
Mitte vähem maitsev on see roog, kui keedate seda kana lihast.
100 grammi praetud kanafilee sisaldab 210 kcal ja aurutatud sisaldab ainult 130 kcal.
Kana Kiievil on kõrgeim kalorisisaldus, kui nad kasutavad valmistamiseks traditsioonilisi retsepte.
100 grammi kana Kiievis on 445 kcal.
Kalafileedel on ka madal energiasisaldus, need sisaldavad 200 kcal 100 grammi toote kohta, kui neid praaditakse pannil. Kahekordse katla valmistamisel vähendatakse nende kalorisisaldust 140 kcal-ni.
Kartulipüree kaloriosad sõltuvad suuresti lihapallidest.
Keskmiselt 100 grammi sellist tassi võib meie kehale lisada 400 kuni 500 kcal.
Kartulipuder on toitumisalane toit, mida soovitatakse kasutada dieedi ajal. Kõige parem on kasutada kartulipuderit koos lahja kala, erinevate köögiviljade ja maitsetaimedega, juustudega, keedetud seentega.
Toitumise süsteemid kaalulangetamiseks kartulitel
Olemasolevad kartulitoidud on mõeldud erinevateks perioodideks. Kuid nad kõik nõuavad keedetud kartulite kasutamist. See võib olla kartulipuder, jakkade vormiriietus või keedetud kartulite salat. Parim toiduvaliku menüü on piim ja piimatooted, näiteks kefiir ja madala rasvasisaldusega jogurt.
Mis tahes dieedi ajal ja kartul ei olnud erand, peate juua palju vett. Soovitatav kogus on 2 liitrit.
Kartulitoitudes istumine ei tohi olla pikem kui kümme päeva. Kõige parem on kasutada seda elektrisüsteemi kaalu kaotamiseks suvel.
Selle aja jooksul sisaldavad uued kartulid rohkem vitamiine ja muid mikroelemente ning tärklisesisaldus on minimaalne. Selliseid kartuleid küpsetatakse kõige paremini ahjus ja tarbitakse koos koorega, sest see on see, et kasulike ainete kontsentratsioon on maksimaalne.
Saate luua menüü kartuli dieedi jaoks ise.
Kui palju praadida kartulipatju
Küpsetatud kartulipastad keedetud kartulitest 5 minutit mõlemal küljel.
Praetud kartulilõigud
Kuidas praadida kartuleid
Tooted
Kartul - pool kilo
Või - kuubi pool 2,5 cm
Kana munad - 1 tükk
Sool - pool tl
Jahu - 1 spl
Taimne õli praadimiseks - 5 supilusikatäit
Kuidas praadida
1. Peske kartulid ja koor.
2. Pange kartulid potti.
3. Vala kartulipulber nii, et see kataks 2 cm kartuli.
4. Katke pann üle potti, küpseta 20 minutit õrna keeva veega.
5. Pange kartulid paagutisse ja pühkige see kaussi (või kaussi).
6. Lisa kuubik või, 1 supilusikatäis jahu ja 1 toores kana muna, segage.
7. Pimestage kotletid (1 saba jaoks - 2 supilusikatäit kartulitainast).
8. Kuumutage pann, valage 2 supilusikatäit õli.
9. Pange kartulipatjad pannile nii, et nad ei puutuks omavahel kokku.
10. Küpseta kartulipatikat 5 minutit, seejärel pööra need üle ja küpseta veel 5 minutit.
Pange valmis burgerid plaadile, vala 1 supilusikatäis pannile ja pange järgmine partii piimapulbreid.
Fuskofakty
- Kartulipastad serveeritakse seente kastmega, hapukoorega, majoneesiga. Värsked köögiviljad, marineeritud köögiviljad ja marinaadid sobivad suupisteks.
- Kartulipatju saab röstida leivapuru, jahu või manna.
- Täidisena sobivad kartulipüree, juust ja praetud seened.
- Meie retsepti järgi praetud kartulilõikude toodete maksumus on 35-40 rubla. (Moskva, juuni 2016), sama koguse pooltoodete kartulikookide maksumus - 200 rubla.
- Kalorikartulikarbid - 150 kcal / 100 grammi.
- Kartulitükkide ja pannkookide vahe on see, et toor-kartuleid kasutatakse pannkookide valmistamiseks ja kartulilõigete puhul, tavaliselt keedetud.
- Vürtsima maitse jaoks on võimalik lisada röstitud sibulat ja tükeldatud rohelisi kartulipurule.
- Tuleb meeles pidada, et kartulipastad neelavad kogu pannil oleva õli. 1,5 kg kartulite puhul on vaja toiduvalmistamisleivest veerand tassi võid.
- Mõnikord on pakitud kartulid pakitud kartulipuderisse - seened, praetud hakkliha, sibul.
Kalorikarbid kartulitest
Kartulipüree riisiga
Kartulipüree riisiga
Lihtne, kartulist ja riisist valmistatud lihatükid on suurepärane kaunistus või eraldi roog. Neid saab serveerida liha või hapukoorega eraldi.
Koostisosad:
Kartulid –3–4 tk.
Keedetud riis - 3 spl.
Porgandid - 1 tk.
Sibul - 1 tk.
Sool, pipar
Breadcrumbs
Kuidas valmistada postis kartulipüreeid:
Küpseta kartuleid ühtses või kartulipudelis. Tolkom tolkushkoy jõuab homogeensesse massi.
