Gastriidi ravi võtab palju aega ja raha, kui tekib maohaavand, on limaskestade defekti väga raske parandada. Haiguste ennetamine on palju lihtsam. Ebamugavustunde, kõhuvalu, iivelduse, halva hingeõhu esimeste sümptomite juures peaksite külastama spetsialisti. Võta ravimid ise kodus võimatuks. Ravi algstaadiumis on ägeda gastriidi tüsistuste parim ennetamine.
Mitte kõik inimesed ei ole ühtlaselt kalduvad seedetrakti haigustele. Mõned individuaalsed omadused, eluviis, suurendab peptilise haavandi ja gastriidi riski.
On kaks peamist põhjust, mille roll eespool nimetatud tervisehäirete arendamisel on tõestatud:
1. H. pylori infektsioon. See bakter põhjustab maos põletikulisi muutusi ja haavandeid. Selle avastuse puhul anti Nobeli preemia üle meditsiiniteadlastele 2005. aastal.
2. MSPVA-de vastuvõtmine. Ravimeid võetakse valu, põletiku leevendamiseks, kuid need mõjutavad negatiivselt limaskesti. On tõestatud, et rohkem kui 3 mittesteroidsete ravimite annuste kasutamine nädalas 2 kuu jooksul põhjustab mao sisemise kihi kahjustamist. Esiteks puudutab see lapsi.
Suur osa mängib keha üldine seisukord, immuunsus. Riskifaktorite olemasolu ei põhjusta alati haavandit ega gastriiti. Kui lisaks sellele on ebatervislik toitumine, suitsetamine, alkoholi joomine, limaskestade ärritamine, suureneb haiguse tekkimise oht märkimisväärselt.
Mao seisund sõltub paljudest teguritest. On agressiivseid aineid, mis kahjustavad keha ja kaitsemehhanisme. Ägeda gastriidi ennetamine mõjutab mõlemat protsessi. Esmane ülesanne on piirata ärritavate ainete mõju limaskestale, samuti on vaja taastada organismi resistentsus, tugevdada immuunsüsteemi.
On eksiarvamus, et ainult seedetrakti haigustega inimesed peaksid toitumisalaseid soovitusi järgima, piirama praetud, vürtsikat toitu - see on viga. Isegi selleks, et vältida gastriiti ja haavandeid, peab isegi terve inimene järgima mitmeid reegleid:
1. Regulaarsus. Söömine peaks toimuma iga päev samal ajal. Nädala pärast harjub keha sellisele raviskeemile, näiteks hommikusöögi ajal eritub piisav kogus maomahla, kuna toidu seedimine ei häiri.
2. Suured intervallid söögi vahel põhjustavad limaskesta põletikku. Seetõttu hõlmab mao ja gastriidi haavandite ennetamine murdosa toitumist. Lisaks lõunale, õhtusöögile, hommikusöögile peaks olema väikesed suupisted. Soovitatav on süüa toitu iga 3 tunni järel.
3. Maht. Väike osa ei too kaasa küllastuse tundeid, mis omakorda põhjustab ülekuumenemist. Suured - venitavad kõhuga, ensüümid ei ole piisavad toidu koguse seedimiseks, stagnatsiooni ja käärimisprotsesside tulemusena. Optimaalne maht peaks sobima kahele peopesale.
4. Laps ei saa ka üle elada, kuid kasvav keha vajab palju energiat, vitamiine. Sest sa peaksid pöörama tähelepanu toidu kvaliteedile. Eelistatakse valgu toiduaineid, köögivilju, puuvilju, pähkleid.
5. Oluline roll gastriidi ennetamisel on kiirtoidu, rasvaste, praetud, liiga vürtsikas roogade tagasilükkamine. Need tooted kahjustavad kõhunääret, sapipõie. Pärast nende kasutamist on vaja võtta ravimeid, näiteks ensüüme, antispasmoodikume.
6. Alkohol ärritab limaskesta, kui inimene on purjus halva kvaliteediga tooraineid, asendusaineid, võib see põhjustada söögitoru põletust, mao. Sellisel juhul on vaja transportida haiglasse ja ravimeid. Soovitatav on piirata alkohoolseid jooke toidus, kasutada tõestatud kaubamärke.
7. Maohaavandite vältimiseks närige toitu põhjalikult. See on eriti oluline laste jaoks.
8. Suitsetamine ei mõjuta otseselt gastriidi esinemist, kuid vähendab immuunsust, võimet vastu seista bakteritele.
9. Hügieen on väga oluline tervise säilitamiseks. Lapsele tuleb selgitada vajadust pesta käed mitte ainult enne söömist, vaid ka pärast tänavast tulekut, kokkupuudet loomadega.
10. Haavandid võivad põhjustada keemilisi ühendeid. Kui on võimalik kokkupuutel mürgiste või tugevate ainetega, on soovitatav kasutada kaitsevahendeid.
11. Võimaluse korral on mittesteroidsed ravimid piiratud. Kõrge gastriidi või haavandite ohu korral asendab arst teiste ravimitega.
Lisaks tohutule nimekirjale, mida te ei saa teha, on soovitusi, mida tuleb järgida.
- Eelistatakse keedetud toitu, aurutatud või ahjus. Lubatud toodete nimekirja aluseks on köögiviljad, puuviljad, teravili, tailiha, kala.
- Mõõdukas treening takistab ägeda gastriidi, haavandite teket.
- On tõestatud stressi roll gastriidi alguses. Inervatsioonihäired põhjustavad limaskesta kahjustusi ja muutusi liikuvuses. Seetõttu on soovitatav vältida stressirohkeid olukordi, närvilist ammendumist.
- Kui esinevad minimaalsed düspeptilised sümptomid, pidage nõu arstiga. Vajadusel on ette nähtud endoskoopiline uuring, et välistada peptilised haavandid ja põletikulised protsessid.
Mittetraditsioonilised meetodid
Lisaks farmakoloogilistele ravimitele on olemas ka looduslikke ravimeid, mis leevendavad põletikku, kaitsevad mao ärrituse eest, vähendavad vesinikkloriidhappe sekretsiooni, kui see on liigne. Neid on lihtne kodus valmistada.
Tänu põletikuvastastele ja antibakteriaalsetele omadustele on see parim haavandite ja gastriidi raviks. Kaks supilusikatäit mett lahustatakse sooja veega. Tarbige tund enne sööki. Kui järgite kõiki reegleid, vähendab see tööriist bakterite arvu ja kaitseb mao ärrituse eest.
Selliste sümptomite olemasolu:
1. kibedus suus, haisev lõhn;
2. sagedased seedetrakti häired, vahelduva kõhukinnisuse vaheldumine;
3. väsimus, üldine letargia;
näidata, et keha on parasiitide joobes. Ravi peab algama kohe, kui ussid, kes elavad seedetraktis või hingamisteedes.
Et valmistada ravimit kodus, on teil vaja aloe, mis on üle 4 aasta vana, selles vanuses koguneb lehtedesse maksimaalselt bioloogiliselt aktiivsete ainete kogus. Taim purustatakse, lisatakse kuumutatud meele. Enne haavandite teket on soovitatav enne iga sööki kasutada teelusikatäit.
3. Taimsed kollektsioonid.
Peenestatud herma kummel ja raudrohi (3 spl) segatuna 1 spl. Hypericum, valage keeva veega. Pärast jahtumist võtke 150 ml 15 minutit enne sööki.
Kaerajahu võib valmistada piimaga või veega. Järjepidevus peaks limaskesta peksma, tänu sellele funktsioonile ümbritseb see mao, takistab seinte kahjustamist, haavandite ilmnemist, gastriiti.
Rasedus kaitse all
Hormonid raseduse kaitseks
Kuidas vältida maohaavandeid?
Haavand on ajapomm
Kuidas vältida maohaavandeid? Maavähk, nagu ajapomm, ilmub igal ajal, kuid sagedamini talvel või kevadel avitaminosis. Sellega võib kaasneda tugev valu maos vahetult pärast sööki - haavand maos ise või 2 tundi pärast sööki - haavand kaksteistsõrmiksooles. On ohtlik, et maohaavand annab sageli selliseid kohutavaid komplikatsioone nagu kõhuõõnde perforatsioon, vähktõve degeneratsioon ja mao verejooks. Ja nii me anname näite: 45-aastane mees suitsetas palju, jõi õlu iga päev ja muidugi armastas suitsutatud kala. Tema kõht valutas, kuid teda ei uuritud ja öösel oli kõhul tugev valu, nagu oleks tegemist pistikuga, selgus, et haavandi perforatsioon oli toimunud. Kiirabi võttis mehe otse operatsioonilaua juurde.
Teine näide: 32-aastane naine käitus ka maohaavandi perforatsiooniks. Ta, unustades oma kannatusi, jätkas suitsetamist, 25 sigaretti päevas. Ta oli taas tõsises seisundis haiglasse. Seekord oli tal uus maohaavand, mis perforatsiooni ajal kinnitas sapipõie ja andis tugevaima, enne šoki, valulikku rünnakut.
Maohaavandite tekkimist soodustavad tegurid
Peptiline haavand on krooniline korduv haigus, mille käigus närvisüsteemi ja humoraalsete mehhanismide häirete tõttu, mis reguleerivad sekretoorseid - troofilisi protsesse mao- ja kaksteistsõrmiksoole piirkonnas, maos või kaksteistsõrmiksooles, haavand, harva kaks või enam haavandit. Maohaavandi tekkeks on palju tegureid. Esiteks on pärilik tegur. See seisneb selles, et keha ise kaldub maomahla ja maoensüümide suurenenud tootmiseks. Helicobacterium on teisel kohal. See asub maos ja kui see on mugav, hävitab see limaskestad. Kolmandal kohal on sellised provokatiivsed hetked kui dieedi rikkumine, rasvaste, praetud, suitsutatud, soolase, väga kuuma või väga külma toidu kasutamine. Neljas koht maohaavandite esinemisel on suitsetamine ja alkohol. Ja viimane koht maohaavandi ilmnemisel või olemasoleva maohaavandi ägenemisel on negatiivsete emotsioonide, pikemaajalise vaimse ülekoormuse, konfliktide, unehäirete ja toitumise häirete poolt.
Kuidas vältida ohtlikku haigust?
Paljude tegurite profülaktilise eesmärgiga on võimalik vältida ja seega vältida sellist tõsist haigust, nagu maohaavand ja 12 kaksteistsõrmiksoole haavand. Selleks peate järgima järgmisi nõudeid:
magama 6-8 tundi;
keelata rasvaste, suitsutatud, praetud toiduainete;
kõhuvalu ajal on vaja uurida ja toitu võtta 5-6 korda päevas, hõõruda, kergesti seeditav: teraviljad, želeed, auru kotletid, merekala, köögiviljad, munapuder;
ravida halbu hambaid, et närida toitu hästi;
vältida skandaale, sest pärast närvi ületamist kõhuvalu suureneb;
Ärge sööge väga kuuma või väga külma toitu, sest see võib kaasa tuua söögitoru vähki.
suitsetamine puudub;
Ärge kuritarvitage alkoholi.
Tuleb meeles pidada, et maohaavand ei ole ainult mao kohalik kahjustus. See on kogu organismi valulik haigus, mida on lihtsam ennetada kui seda kogu oma elu jooksul kohandada ja tervendada.
Kuidas vältida maohaavandeid?
Maohaavand on väga ohtlik haigus ja sellega kaasnevad komplikatsioonid. Selle haiguse all kannatab mitte ainult kõht. See on kogu keha jaoks stressirohke. Seetõttu on selle haiguse ennetamine lihtsam kui ravida. Kuidas vältida maohaavandeid? Vaatame.
Maohaavand võib areneda aeglaselt ja avalduda talvel või kevadel, kui inimene areneb avitaminosis. Tavaliselt kaasneb selle haigusega tõsine valu maos pärast söömist. See haigus võib ohustada ohtlikke tüsistusi nagu maovähk, verejooks jne.
Viimastel aastatel kasutati maohaavandite ennetamiseks ja raviks meditsiinipraktikas bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid. Immuunsüsteemi tugevdamiseks, keha kaitsefunktsiooni suurendamiseks, stressist vabanemiseks (ja see on üks peamisi maohaavandit provotseerivaid tegureid), bioloogiliselt aktiivne toidulisand “Kuninglik marmelaad ženšenniga” aitab ravida maohaavandi. Enne ravimi kasutamist pidage nõu oma arstiga.
Haavand tekib siis, kui limaskest ei suuda kaitsta soolhappe ja seedetrakti ensüümide toimet maos.
Maohaavand võib tekkida mitmel põhjusel. Ja kõigepealt - see on pärilikkus. Keha toodab palju maomahla ja ensüüme.
Teine põhjus on bakter, mis võimaluse tekkimisel hakkab limaskesta hävitama.
Lisaks tekitavad haavandit rasvased, praetud, väga soolased, kuumad või liiga külmad toidud.
Alkohol ja suitsetamine on seotud ka peptilise haavandi tekkega.
Ja oluline tegur on pidev stressirohke olukord, ülerahvastatus, unehäired, konfliktid jne.
Kuidas vältida maohaavandeid?
Kui üritate vältida kõiki haavandit esile kutsuvaid tegureid, siis võite haigust ise vältida. Selline ennetamine aitab vältida paljusid haigusi.
Peate määrama õige režiimi:
- magama vähemalt kaheksa tundi
- välistada rasvane, praetud, suitsutatud toit
- valu esmakordsel esinemisel maos on vaja konsulteerida eksami sooritava spetsialistiga. Ja kui haavand hakkab moodustuma, kaaluge uuesti oma dieeti. Sel juhul on soovitatav süüa kergelt riivitud toitu kuus kuni seitse korda päevas väikeste portsjonite kaupa. Mine papi, keedetud liha, lihapallide ja aurutatud kala, aurutatud köögiviljade, munapuderite juurde.
- haigeid hambaid tuleb ravida õigeaegselt, et saaksite hästi närida
- püüdke vältida stressiolukordi
- sattuda harjumus süüa ainult sooja toitu
- suitsetamisest loobumine ja alkohoolsete jookide kuritarvitamine
Pidage meeles, et maohaavand on kergem ennetada kui valu ja visata raha raviks.
Vii tervislik eluviis, hoolitse enda eest ja ole terve!
Kuidas vältida maohaavandi ägenemist
Kahjuks on enamiku krooniliste haiguste ägenemine alati kevadel ja sügisel. Ja kui kevadel paljudele meist, isegi sellistest hooajalistest muredest hoolimata, põhjustab särav ja rõõmsameelne tunne, siis ei suuda statistika, statistika järgi, taluda umbes 20% meie kaasmaalastest. Mida on vaja teada peptilise haavandi kohta, nii et esimeste sügiskuude algus ei tumeneks meie eksistentsi?
Kõigepealt proovime välja selgitada, miks just kevadel ja sügisel esineb kõige sagedamini haavandirünnakuid.
- Ärgem unustagem muutusi päevavalguses, mille järgi keha reguleerib ka bioloogilist kella: peate varem üles tõusma ja hiljem magama minema. Lisaks maksab uue päeva režiimi ümberkorraldamine kehale mõningaid jõupingutusi - see on ju palju keerulisem seade kui mehaaniline kell. Need tõlgiti tund aega - tund tagasi - ja sa marssid ennast vastavalt uuele rütmile ja seejärel kogu protsessi hormonaalsele regulatsioonile ja kogu närvisüsteemile. Selleks, et "käivitada auto" ilma rikkeideta, on vaja lisaaega, ja kus nägite lisaaega hõivatud töögraafiku tingimustes ja megalopolistide viletsuses?
- Sügisel tekib muu hulgas keha täiendav koormus pidevalt muutuva ilmaga, atmosfäärirõhu muutustega, millele paljud inimesed on tundlikud - nii hüpertensiivsed kui hüpotensiivsed. Jah, ja varasem pimeduse algus ei aita vikerkaare meeleolu ja suurendada tõhusust. Seega selgub, et inimene on pidevalt stressiolukorras, sageli halva tuju all, tunneb väsimust ja ülekoormust: mõnede inimeste jaoks põhjustab kellade käte liigutamise mõte peagi depressiooni. Pole üllatav, et depressiooni tõttu esineb krooniliste haiguste, sealhulgas maohaavandi ägenemine.
- Lisaks sellele arvavad paljud õiglase soo pärast pühade ajal sügisel lihtsalt oma kohustust minna dieeti. Loomulikult, olemasolevate rikkumiste töö seedetrakti, muutes viis söömine - kaalust alla võtta nii kaalust alla võtta, anda tühja kõhuga, paastumise päeva või nädal (ja eriti andekas ja rohkem) jogurt - viib kurb tagajärjed. Keha reageerib radikaalsetele muutustele tavalisel viisil ei ole vähem radikaalne - peptilise haavandi süvenemine. Lisage sellele koormuse suurenemine pärast puhkust lahkumist, mitu korda suurenenud kohvi- ja suitsetatud sigarettide arv koos kolleegidega (kõik see põhjustab ka mao limaskesta ärritavat mõju) ja kiirtoidu suupisted ajapuuduse tõttu, et valmistada täiuslik eine ise. Paljud gastroenteroloogi patsiendid on sellise elustiili tagajärgedest hästi teadlikud, kuid isegi kõige teadlikumad neist leiavad mõnikord lihtsalt lõksu: ärireisid, koolitused, pühadeks, ettevõtteõhtuteks, töö, mida tuleb teha lühikestel tähtaegadel... Ja sa pead selle eest maksma oma tervise eest.
Kuidas vältida maohaavandit
- Ärge unustage gastriidi sümptomeid. Ärge olge oma seisundi suhtes kergemeelsed. Kui arst on teid diagnoosinud ägeda gastriidiga, ei ole teil muidugi vaja krooniliselt haigete ristiga vaimselt lahti võtta ja uskuda, et teie seisund lõpeb paratamatult haavandiga. Gastroskoopia tulemuste kohaselt, kui epiteeli (limaskestade) defekt ei ületa 5 mm ja selle sügavus ei ole suurem kui 1 mm (ei tungi allpool keldrisse), diagnoositakse patsiendil erosive gastriit. Selline kahjustus epiteeli pinnal, järgides arsti poolt määratud ravi- ja toitumisrežiimi, paraneb üsna kiiresti, ilma retsidiivide ja limaskestal esinevate märkide ohuta. Kui aga kõik need soovitused hooletusse jätta, muutub äge gastriit pikaajaliseks haiguseks - krooniliseks gastriidiks. Selle taustal tekib haavand umbes 15–20% juhtudest.
- Söö õigus. Ebakorrektne toitumine, suitsetamine, alkohol, pidev stress, Helicobacterpylori infektsioon, teatud ravimite võtmine (aspiriin, mitte-steroidid) avaldavad limaskestale pidevat ärritavat toimet. Häireid maomahla tootmise ja kaitsetegurite vahel tasakaalustatakse, epiteelirakud vigastatakse endiselt ja pinnaerosioon muutub sügavamaks, "tungivaks" kahjustuseks limaskestale, mis paraneb juba armi tekkimisega ja võib uuesti süttida (tuttav "avatud haavand" on tuttav).
Kahjuks on statistika pettumust valmistav: peptiline haavand on krooniline haigus, mille puhul 80% patsientidest esineb ägenemisi. Kas on võimalik neid ägenemisi vältida?
Kuidas vältida ägenemisi ja leevendada haavandit: toitumine, ravimid, elustiil
Peptilise haavandiga patsientidele on mitmeid soovitusi, mis on peamiselt seotud elustiili muutustega.
- Suitsetamise täielik lõpetamine ja tõsised piirangud kohvi ja alkoholi kasutamisel, toitumine, mis põhineb toiduaine, mis võib tekitada ägenemist - praetud, suitsutatud, liiga soolased, kuumad vürtsid - peaks muutuma haavandtõvega patsiendi "kuldstandardiks". Mao haavandite puhul on mitmeid toiduvalikuid, ning arvestades, et sügis on hooajalise ägenemise periood, soovitavad mõned arstid, et patsiendid jääksid selle kriitilise perioodi jooksul kinni selle rangemast versioonist (dieet 1a, mis põhineb aurul, puhastatud ja kaanega ümbritsevate omadustega).
Te peaksite sööma vähemalt 5 korda päevas, kuid samal ajal väikestes portsjonites (nn "murdosa"), närides iga tükki põhjalikult.
- Elustiili muutmise nõuannete saamiseks võite lisada soovituse... pöörama tähelepanu haiguse ennetamisele pühade ajal. Ei, me ei nõua puhkuseperioodil kõigi rõõmude tagasilükkamist. Ennetamine on see, et vähemalt pool oma seadusjärgsest puhkusest - kaks nädalat aastas - püüavad kulutada spetsiaalses sanatooriumis seedetrakti haiguste all kannatavatele patsientidele (Svalyava, Polyana, Morshin, Shayan, Karlovy Vary, Szczawnnitsa, Kołobrzeg).
Tervendavatel mineraalveedel, mille vastuvõtmine on aluseks maohaavandi haiguse raviks ja ennetamiseks, on soodne mõju mao ja kaksteistsõrmiksoole limaskestale ning seetõttu suureneb teie võimalus ägenemise vältimiseks.
- Sama oluline on stressitegurite vältimise nõuanne. Stress mõjutab patsientide seisundit mitte ainult kaudselt: tema mõju all aktiveerub vaguse närv, mis mõjutab otseselt mao liikuvust. Närvisüsteemi närvi lõppu sekreteeritava vahendi või närviimpulsside vahendaja atsetüülkoliini mõjul kahaneb mao seina ja maomahla seguneb toiduga. Kui maomahla suurenenud sekretsioon stressiolukorras suureneb, suureneb vesinikkloriidhappe vabanemine mitu korda ja seega suureneb kahjulik mõju epiteelile. Loomulikult on võimatu kohe tööd vahetada või radikaalselt muuta elu rütmi, kuid on võimalik muuta oma suhtumist probleemidesse ja lihtsalt õppida lõõgastuma. Lõõgastumiseks on palju võimalusi, nn. lõõgastustehnikad, mis hõlmavad meditatsiooni, lõõgastumist muusikale, aroomlampe. naerata sagedamini. Lõppude lõpuks on teaduslikult tõestatud, et melanhoolsed inimesed ja inimesed, kes kalduvad viha ja negatiivsete emotsioonide puhangutesse, sagedamini haavanduvad.
- Kui haiguse ägenemine on siiski toimunud, konsulteerige oma arstiga, milliseid ravimeid te peaksite valuliku sümptomi peatamiseks võtma.
Arst võib teile määrata retseptita ravimid, millel on ümbritsev toime ja neutraliseeritakse nn vesinikkloriidhappe liig. antatsiidid (Renny, Maalox, Phosphalugel jne). Siiski tuleb meeles pidada, et neil on ainult sümptomaatiline toime ja nad ei ole mõeldud pikaajaliseks kasutamiseks. Lisaks nõrgestavad antatsiidid mõnede teiste ravimite - teatud antibiootikumide, antiarütmikumide, rauapreparaatide - toimet.
- Peptilise haavandi raviks kasutati ravimeid, mis vähendavad maomahla tootmist (prootonpumba inhibiitorid, nagu näiteks nolpase jne) kombinatsioonis antibiootikumidega (klaritromütsiin / amoksitsilliin või metronidasool). Ravi kestus kestab mitu nädalat ja on efektiivne 90% juhtudest. Kuid isegi ravikuuri edukas lõpuleviimine ei taga, et teil ei ole retsidiivi. Pidage meeles, et eluviisi muutmine on parim viis, kuidas vältida maohaavandite kordumist.
Kuidas vältida maohaavandeid
Kuidas vältida maohaavandeid
Veronika »4. september 2012, 14:29
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
Irina M »4. september 2012, 14:39
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
Sergey79 »05.09.2012, 00:36
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
lora »07.09.2012, 11:27
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
maxxx89 »07.09.2012, 12:37
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
Ebi »09.09.2012, 19:53
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
Asya »09.09.2012, 20:05
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
ivan_b ”10. september 2012, 13:03
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
valera87 »10. september 2012, 14:57
Kuidas vältida maohaavandite ilmumist
vovka13 »10. september 2012, 21:02
Kuidas vältida kaksteistsõrmiksoole haavandeid
See on üks kõige tavalisemaid seedetrakti haigusi - kuid mitte selle ohvriks langemine või täielikult ravitud on päris reaalne.
Kaksteistsõrmiksoole haavand - üks kõige tavalisemaid seedetrakti haigusi - diagnoositakse sooleseina defekt, mis tungib submukoossesse kihti, see tähendab haavanditesse. See krooniline haigus on ohtlik retsidiivile - kui haavandit ei ravita, levib põletik limaskesta sügavamatele kihtidele ja verejooks võib lõpuks avaneda.
Selline haavand esineb neli korda sagedamini kui maohaavand. Samal ajal diagnoositakse noori mehi 2–5 korda sagedamini kui naisi ja 40 aasta pärast mõjutab haigus mõlemat sugu peaaegu võrdselt.
MIKS ON UZE
Kaksteistsõrmiksoole haavandite esinemist võivad mõjutada paljud tegurid. Kaks peamist on - Helicobacter pylori ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) infektsioon.
Lisaks mängib rolli ka:
- geneetiline eelsoodumus;
- sugu (mehed on vastuvõtlikumad);
- vanus (pärast 40 aasta vanust, risk suureneb);
- ärevus, liigne ärevus, stress (sealhulgas tõsiste haiguste, põletuste, traumaatiliste ajukahjustuste tagajärjel);
- alkohol ja suitsetamine;
- endokriinsüsteemi häired (Zollinger-Ellisoni sündroom, parathormooni suurenenud funktsioon);
- töö ohtlikes tööstusharudes;
- ebaregulaarne ja ebatervislik toit.
ULCER DISEASE SIGNAALID
Kaksteistsõrmiksoole haavandi esimene märk on valu, mis on veidi epigastriumi piirkonnast paremal. Kaksteistsõrmiksoole haavandi korral võib valu levida kaelale ja alaseljale. Valu olemus võib olla igav, valulik, igav, lõikamine, kramplik.
Maohaavand: kuidas vältida ja kuidas elada, kui see on juba olemas
Valu, mis tekib 1,5–2 tundi pärast sööki, näitab peaaegu kindlasti kaksteistsõrmiksoole haavandit. Lisaks on nn näljavalu - esineb 6-7 tundi pärast söömist ja kaovad pärast söömist. Murettekitav võib olla ka lõhkemine, iiveldus ja oksendamine.
Aastal ägenemiste saab jälgida kevadel ja sügisel hooajalisus. Samuti esineb tõsiseid valu, kui sööte teravaid, soolaseid, hapukaid toiduaineid, eriti rõõmsameelse söögi puhul (st mis tahes toitumise rikkumise korral).
DIAGNOSTIKA JA TÖÖTLEMINE
Kõige tõhusam viis kaksteistsõrmiksoole haavandi olemasolu määramiseks on endoskoopia (FGDS), mille käigus määratakse haavandi olemasolu, selle kuju, suurus, sügavus ja lokaliseerimine. Kui FGD-de puhul on vastunäidustusi, on alternatiivne diagnoosimeetod röntgenuuring.
Helicobacter pylori nakkuse määramise meetodite osas on täna palju neid: CLO-test, "hingetesti", antikehade määramine veres, antigeeni määramine väljaheites. Kuna igal meetodil on oma tunnused, peab arst iga konkreetse juhtumi puhul valima ratsionaalse diagnoosi.
Gastriit: kuidas elada sajandi haigusega
Praegu on peptilise haavandi ravimiseks kaks võimalust: ravimid ja kirurgia. Veelgi enam, nad kasutavad teist ainult kõige raskemates, isegi kriitilistes olukordades. Keerulistel juhtudel kasutatakse maohappe happesuse vähendamiseks antisekretoorseid ravimeid (luuakse haavandi paranemise tingimused) kaksteistsõrmiksoole haavandite raviks. Helicobacter Pylori infektsiooni esinemisel on ette nähtud antibiootikumid.
Mis puudutab haavandivastast dieeti, siis sisaldab see lahja suppe, lahja liha, linnuliha, kala, piimatooted, pehme keedetud mune, munapulbreid, köögivilju (välja arvatud need, mis suurendavad happesust) ja magusaid puuvilja sorte. Teravad vürtsid, maitseained, kastmed, kõik kaunviljad on järsult piiratud. Lisaks peate loobuma alkoholist ja proovima suitsetamisest loobuda.
VÄLTIMINE: ANTISTEERIMINE JA PAREM TOIDU
Peptilise haavandi, sealhulgas kaksteistsõrmiksoole haavandi ravi ei ole kerge, kuid enamikul juhtudel on probleemi täielik kõrvaldamine võimalik. Pädev ravi, piisav raviravi ja elukvaliteedi parandamine (positiivsed emotsioonid, rahulik atmosfäär, ratsionaalne töö ja puhkuse muutus, õige toitumine) aitavad vältida haiguse kordumist ja vältida selle esinemist.
Seega on võimalik vältida haavandit järgides järgmisi reegleid:
- suitsetamine ja alkohol;
- sööge ratsionaalselt ja järgige igapäevast rutiini;
- vältida stressi ja pinget;
- Ärge viivitage arstiga, kui esineb kaebusi, ja neid tuleb uurida.
See aitab mitte ainult vältida soolestiku haavandite tekkimist, vaid ka parandada seedetrakti tööd tervikuna.
Liitu ka TSN-i grupiga.. Blogid Facebookis ja kursis uuendustega!
Vaja teada
Ajakirja rubriigid
Kuidas vältida maohaavandit?
Maohaavand on krooniline haigus, mille korral on häiritud mao ja limaskestade happelise keskkonna tasakaal. Mitme aasta jooksul ei pruugi haavand isegi ennast ise meelde tuletada, kuna see raskendab vitamiinide puudumise tõttu kevadel või sügisel. Joogi ja suitsetamise tõttu võib tekkida haavand; stressiolukord võib põhjustada selle esinemist, samuti ebatervislikku toitu. Kõhu- või kaksteistsõrmiksoole limaskestale ilmuvad bakterid Helicobacter Pylory võivad tekitada ägeda haavandi ja põhjustada erosiooni. Gastriidi ja pankreatiidi (seedetrakti haigused) korral võib tekkida ka maohaavand.
Maohaavandi sümptomitega kaasneb alati valu, mis võib olla terav, valulik, põletav, see valu võib põhjustada iiveldust. Eraldage näljavalu (esineb tühja kõhuga); varajane valu (pool tundi pärast sööki); hilinenud valu (tund aega pärast söömist). Samuti võivad haiguse sümptomid olla kõhukinnisus, röhitsus, kõrvetised, oksendamine. Mõningate tüsistuste korral peate otsima kiirabi: verejooks (kaasas oksendamine, nõrkus, aneemia), naaberorganite läbitungimiseks (viib elundite akumuleerumiseni), haavandi perforatsioon (mao sisu siseneb kõhuõõnde, põhjustades peritoniiti).
Maohaavandi vältimiseks piisab mõningate lihtsate reeglite järgimisest. Sageli oleme närvilised või mingi põhjusel mures (näiteks tööl või enne olulist sündmust), sellistes olukordades on võimalik tekitada haavand tühja kõhuga. Suupisted peaksid olema juhul, kui ei ole aega täisjahu valmistamiseks. Toodete päästevarud: madala rasvasisaldusega kefiir (või piim) ja krakkijad (sa ei saa soolata kreekerid).
On vaja suitsetamisest loobuda ja mitte juua alkoholi: nad põhjustavad haavandi. Samuti on oluline jälgida hammaste tervist, sest haige hambad nakatavad keha nakkusega, mis võib viia ka haavandi ilmumiseni. Alati närige toitu põhjalikult, et hakitud toit satuks söögitoru, siis ei ole seedetraktiga probleeme.
Pikad intervallid söögi ja suure hulga tarbitud toidu vahel mõjutavad teie tervist negatiivselt. Haavandi väljanägemise vältimiseks peate süüa väikeste portsjonite kaupa (kogu söögi maht sobib teie peopesadesse kokku) mitme annuse, 4-6 korda päevas. On oluline, et sööte teravilja, piimatooted, köögiviljad, puuviljad, kala ja tailiha, tasakaalustatud toitumine ei ole ainult toitev, vaid ka kasulik.
See juhtub, et maos ei piisa oma seinte limaskestast. Sel juhul peate lisama oma dieeti kaerahelbed, oder ja odra teraviljad, riis - nad toodavad taime lima seedimisel. Nendest teraviljadest saab hommikusöögiks piima putru süüa ja siis päeva jooksul saate endale lubada salateid, puuvilju ja köögivilja süüa ning mitte karta mao seinte eest, sest köögiviljade lima on neid juba tugevdanud.
Kui teil on maomahla suurenenud happesus, proovige lisada toiduaineid, mis kõrvaldavad liigse happe: liha, kala, piimatooted, munad, keedetud pehmed; juustud (Camembert, Suzdal ja eriti töödeldud juust) on samuti head. Ikka täiuslik juust, soovitavalt omatehtud. Sa saad seda ise teha. Võtke liiter piima, keetke, lisage sellele 0,5 liitrit kefiiri, segage. Laske toatemperatuuril jahtuda. Seejärel klappige klapiga (saate läbi marli, mis on volditud mitmeks kihiks). Seega valmistate väga õrna ja maitsva kodujuustu ilma lisanditeta.
Kui maohaavand peaks välja jätma hapu köögiviljad ja marjad. Sellised köögiviljad nagu suvikõrvits, squash, kõrvits täielikult taastavad happesuse. Neid saab küpsetada liha, kalaroogade abil: valgurikaste toiduained ja köögiviljad on täielikult seeditud, taimsed kiud eemaldavad kolesterooli. On vaja vältida redis, redis, naeris, mädarõigas; kasutage küüslauku ja sibulaid ettevaatlikult (sibul, eelistatavalt keeva veega, et vabaneda kibedusest). Mis puudutab puuvilju, siis on parem süüa õunu, süüa nektariini, virsikuid ja magusaid ploome.
Negatiivne, viha, raev, ärritus, mis võib põhjustada maohaavandit, avaldab tervisele väga negatiivset mõju. Selle vältimiseks ütlevad paljud arstid ja teadlased, et on vaja „tühjendada”, leevendada oma viha ja mitte seda maha suruda. Muidugi, mitte teistel ega lähedastel inimestel, muidu võivad sellised konfliktid põhjustada tõsiseid tagajärgi. Pingeid saab jõusaalis eemaldada jõusaalis või murda mõne tassi vanast teenistusest või lõhkuda ajalehe tükeldamiseks või lihtsalt öelda midagi kellelegi, nuttes - sõna otseses mõttes, heites negatiivse tegevuse. Reeglina on inimesed, kes sel viisil oma viha heidavad, vaimselt terved ja tasakaalustatud. Te peaksite end rõõmsate hetkedega, enesega naeratama, elus ja iga päev rõõmustama, ennast ja oma lähedasi meeldima, olge rohkem looduses ja värskes õhus: nad on inimese tervisehäirete kõige võimsamad tervendajad.
Igasuguste tervisehäirete, kehavigastuste, alati arstide ja spetsialistide abi saamiseks korraldavad nad eksami ja annavad soovitusi. Õnnista teid!
Tervise-entsüklopeedia: millest seedimine halveneb ja kuidas vältida maohaavandeid
Meie entsüklopeedia numbris kirjeldame, kuidas vältida seedehaigusi, nii et meie olemasolu ei osutuks samuti õnnetuks.
Mao arvudes ja faktides
Ligikaudu 5 klaasi maomahla toodab täiskasvanu kõhtu päeva jooksul.
500 ml - see on tühja kõhuga. Pärast söömist ulatub kõht tavaliselt ühe liitrini, kuid võib tõusta neljani.
Kõige tavalisem maohaavand mõjutab mehi 20 kuni 50 aastat.
Inimese kõhu 1 cm2 limaskestal on 100 ensüümi tootmise eest vastutavat näärmet.
Suitsetajatel tekib maohaavand 10 korda sagedamini kui mittesuitsetajatel.
Haavandite üheks peamiseks põhjuseks - stress. Kõige sagedamini mõjutavad haavandit inimesed, kelle elukutse on seotud eluohtlikkusega, närviliseks ja füüsiliseks ülerahvastatuseks, samuti need, kes on sunnitud töötama öösel või iga päev.
22 000 kg toiduaineid seedib inimese elu kogu elu jooksul.
Mao läbilaskevõimet on võimalik vähendada 1/3 võrra ranges dieedis.
Nagu kellamehhanism
Seedimise protsess algab suus, kui me närime toitu ja niisutame seda süljega. Söögitoru kaudu sattuvad toidu ja joogi maosse - paindlik kotti, mida ümbritsevad pidevalt töötavad lihased. Nad teevad alati mao muutumise kuju. Vastupidiselt kitsarinnalisele vaatele ei imendu praktiliselt midagi läbi mao seinte, välja arvatud alkohol. Mao sisu, mida töödeldakse ensüümidega ja vesinikkloriidhappega 3-5 tunni pärast, alandatakse peensoolesse, mille pikkus on 6,5 meetrit. See on koht, kus imendumine toimub, mis kestab 12–14 tundi. Lõhustatud toidu jäätmed viiakse käärsoolesse, ülejäänud vesi eemaldatakse ja pooltahke mass eemaldatakse kehast.
Kui see keeruline kett kuskil ebaõnnestub, võib kogu süsteem ebaõnnestuda. Sellepärast on nii oluline vältida seedimisega seotud elundite haigusi, alates hammastest pärasoole.
Haavatavad väärarusaamad
Kuna inimkond on jagatud yazvennikoviks ja teisteks, siis meie haiguse tundmisest ei pruugi jääda ühtegi valget täpi. Sarnase arvamusega arstid ei nõustu: haavand ei ole nii lihtne kui tundub.
Kõige sagedamini tekib haavand pärast stressi.
See on tõsi. Loomulikult on haavandite esilekutsumiseks tugev stress. Aga pärilik tegur diskonteeritud ei ole seda väärt. Kui ühe vanema vanusel on haavand, on teil kõik võimalused perekonna skripti korrata. See puudutab vesinikkloriidhapet tootvate rakkude arvu ("halva" pärilikkusega inimestel on see palju kõrgem kui norm) ja psühholoogilist seisundit, mis ei võimalda geneetilisel haaval reageerida ümbritsevatele stiimulitele. Kui lisate sellele kirglikule eluviisile ja ebatervislikule toitumisele, ei saa seda haigust täielikult vältida.
Lisaks juba mainitud asjaoludele võib haavandit põhjustada mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, aspiriini, hormoonide ja mõnede endokriinsete haiguste kasutamine, mis põhjustavad soolhappe suurenenud sekretsiooni.
Haavand on mao haigus
See on tõsi. Klassikaline haavand on peamiselt kaksteistsõrmiksoole haavand, mille limaskest on eriti vastuvõtlik haiguse peamiseks provokaatoriks - vesinikkloriidhape. Ja ainult sekundaarne haavand on mao haigus. Selle olemus on tasakaalustamatus mao ja kaksteistsõrmiksoole agressiivse sisu ja limaskestade kaitsetegurite vahel. Tavaliselt eksisteerivad need protsessid rahulikult. Aga kui mingil põhjusel hakkavad valitsema agressiivsed tegurid, siis oodake probleeme.
Helicobacter on süüdi
See on tõsi. Ei ole väärt absoluutset tähtsust kõhuga elava bakteri Helicobacter pylori haavandi kujunemisel, mis on kahjulik selle limaskestale. Helicobacteri esinemine ei selgita palaviku haavandite hulga suurenemisega seotud küsimusi: mis põhjustab näiteks nende hooajalisust; Miks on „rasketes” okupatsioonides inimestel, kes on seotud suure psühho-emotsionaalse koormusega (dispetšerid, autojuhid, vahetusteenuse töötajad), 15-20% rohkem haavandtõbe kui teised? Miks identsed kaksikud, kes elavad maailma erinevates osades ja elavad erineva elustiiliga, haavandavad samal ajal haavandit, ja ägenemine ise toimub täpselt samamoodi? Ja kuidas selgitada nähtust, et Helicobacter on tavalisem Aasias ja Aafrikas, ja haavand esineb sagedamini eurooplastel ja ameeriklastel. Lisaks esineb haavandeid, milles Helicobacter pylori on täielikult puudunud.
Ärge tundke, et haavand on võimatu. Haavand on alati valu
See on tõsi. Meditsiiniline statistika näitab teisiti: 15% haavanditest on valutu. "Silent" haavand ei saa aastaid ise meenutada. Kuni praeguse ägenemiseni (perforatsioon või verejooks). Arstidele on need kõige raskemad juhtumid. Kuigi loomulikult haavandub muidugi haavand. Samal ajal tekivad reeglina epigastria piirkonnas valulikud tunded, mis tihti annavad tee vasakule poolele rinnale ja vasakule õlgale, rindkere- või nimmepiirkonnale. Maohaavandite, valu vahetult pärast või pool tundi pärast söömist. Kui kaksteistsõrmiksoole haavand valu on näljane. Kannatajal on kasulik süüa või isegi juua vett ja hiljutised kannatused vähenevad: toit ja vesi võtavad enda peale agressiivse soolhappe, mis põhjustab valu.
Üheksa põhjust painutada
Seed, mis põhjustab seedetrakti talitlushäireid, on juba ammu teada.
Vigastused
Nende hulka kuuluvad nii puhangud kõhule kui ka rasedusele (siseorganid on ümber paigutatud, andes koht laienevale emakale) ja isegi... liiga tihe vööd, vööd, venib. Kõik see põhjustab kõhu normaalse toimimise häirimist ja seda iseloomustab kõrvetised, röhitsus, valu ja ebamugavustunne.
Mida teha
Mao kaitsmiseks välismõjude eest. Rasedad naised peaksid konsulteerima arstiga seedetrakti ebamugavustunde ilmnemise kohta. Ja kui te mingil põhjusel ei aita, kuid pidage kinni, siis lahti vähemalt pool tundi enne sööki ja hoidke teda vähemalt 2 tundi pärast söömist vabaks.
Halb vesi
Enamik kraanivee kahjulikke lisandeid, samuti selle puhastamiseks kasutatavad vahendid ja torudest väljapuhutud tahvel mõjutavad meie seedetrakti palju rohkem hävitavale tasakaalustamata toidule.
Mida teha
Pange majapidamispuhastusvahend. Ärge kunagi jooge kraanivett.
Hamba seisund
Märkimisväärne kahjustus meie kõhule ja soolele põhjustab tervendamata hambaid - toksiinide allikat, mis võib viia gastriidi tekkeni.
Mida teha
Suuõõne ja hammaste seisundi jälgimiseks külastage kindlasti hambaarsti kaks korda aastas. Järgige hügieenieeskirju: me hammaste hambaid vahetult pärast hommikusööki ja õhtul vahetult enne magamaminekut pintseldame hambaarsti poolt soovitatud individuaalse harjaga vähemalt 4 minutit kõigis suundades.
Tasakaalustamata toitumine
Kas te ei saa hommikul leiba koort alla neelata ja õhtusöögiks ennast rõõmsa lõunaga? Kindlasti osalete sageli kõhupiirkonnas, kõhulahtisuses, kõhupuhituses ja kõhupuhituses.
Mida teha
Võta endaga kaasa oma kodus valmistatud võileibu (nad maitsevad paremini) või teenivad pereprojektist raha söögitoa lõunaks. Ajavahemikus 14.00-17.00 on vaja süüa vähemalt paar lusikatäit.
Une ja unetuse puudumine
Kui kehal ei ole iga päev magada, koguneb väsimus ja areneb lõpuks terviseprobleemideks.
Mida teha
Uinuma peaks magama jääma vähemalt 7 tundi pluss 20-30 minutit. Kõige kasulikum ja helisem - kuni 12 öösel.
Stress
Mao reageerib tundlikult meie hirmudele, vihkamisele, agressiivsusele ja kadedusele ning pikaajaline ärritus, mis kummutab stressi põhjustanud inimest, viib gastriitini. Kõrvetised räägivad represseeritud agressiivsusest.
Mida teha
Vabane negatiivsetest mõtetest, hirmudest, ärevusest. Ei saa seda ise teha? „Võtke” psühholoogi või vähemalt hea sõbra jaoks probleemid, mis teid puudutavad.
Hypodynamia
Liikumise puudumine põhjustab kogu keha stagnatsiooni, sealhulgas seedetrakti aktiivsuses. Sellepärast, et teda kummardab sageli raske kõht, kõhupuhitus, kõhukinnisus...
Mida teha
Iga 35-40 minuti tagant istudes peate üles tõusma ja veidi liigutama. Kui võimlemine oma töökohal on võimatu, siis vähemalt kõndige faksi või printeri juurde. Nõutav sportlik koormus 1-2 korda nädalas.
Parasiidid
Nad püüavad meid kõikjal ja tungivad seedetrakti, mitte ainult ei tunne end väga mugavana, vaid ka paljunevad, sõna otseses mõttes "söödavad" omanikku seestpoolt.
Mida teha
Alati peske käsi enne söömist, peske hoolikalt köögivilju ja puuvilju, tehke aiandus ainult kindaid kasutades, ärge ujume saastunud veekogudes ja järgige hügieeninõudeid loomadega tegelemisel. Iga kahe aasta tagant on vaja läbi viia parasiitide täielik test.
Ravimid
Mõned antibiootikumid, ravimid, mis reguleerivad survet ja mida kasutatakse pidevalt, rikuvad soolestiku mikrofloora ja võivad põhjustada düsbioosi.
Mida teha
Ärge kunagi võtke ravimit ilma arstiga nõu pidamata! Kui te võtate samaaegselt pidevalt rohkem kui kolme ravimit, siis esineb düsbioosi esimesi märke (kõhupuhitus, ebamugavustunne, koolikud, kõhulahtisus) korral gastroenteroloogile ja kindlasti rääkige talle kogu oma ravimite valik.
Kontrollige ennast
Esophagogastroduodenoscopy (gastroskoopia) on maohäirete diagnoosimisel kulla standard. Endoskoopilise uuringu käigus peab patsient tegema kõhuga biopsia (selleks võetakse üks limaskesta). Kuid seda meetodit on võimatu nimetada täiesti eksimatuks, kuna isegi normaalne pilt limaskestade ühest osast ei saa olla tõendiks haiguse puudumisest. Seetõttu peab patsient lisaks sellele uuringule tegema maksa, sapipõie, kõhunäärme ja vere- ja uriinianalüüside määramise.
Pärast biopsia võtmist uurivad laboris laboratooriumis kudede limaskesta rakud Helicobacter'i bakterite avastamiseks. Siiski on võimalik need bakterid identifitseerida veeni vereanalüüsi või spetsiaalse hingamiskatse abil. Kõik, mida patsiendilt nõutakse, on juua klaasi vett (või apelsinimahla) selles lahustunud maitsetu vedelikuga (13C-uurea) ja välja hingata kaheks spetsiaalseks toruks. Meetod põhineb karbamiidi omadusel nende kahjulike mikroobide juuresolekul laguneda. Üks lõhustamissaadustest, süsinikdioksiid, vabaneb kopsude kaudu heitgaasiga. Erilise seadmega (infrapuna-spektroskoop) püütud väljahingatava süsinikdioksiidi koguse järgi on võimalik kindlaks teha, kui palju mikroobe elab maos. Analüüs on valutu ja lihtne, tulemus on 5 minuti pärast valmis. Suurema informatiivsuse huvides on parem teha test tühja kõhuga või mitte süüa vähemalt 3 tundi selle ees. See uuring on oma lihtsusest hoolimata väga informatiivne, nii et seda saab teha seedetrakti haiguse esimeste tunnuste juures.
Juhtmega kinnihoidmine
Öeldes “tere”, me loomulikult ei usu, et soovime üksteisele head tervist. Ja üks idapoolsete inimeste tervitus kõlab sellisena: "Kas teil oli täna tooli?".
Toiduained!
Väljaheite sagedus on individuaalne mõiste. Kui teil on väljaheide üks või kaks korda päevas - trahvi, kui iga kahe või kolme päeva järel - ei saa ka muretseda, aga kui olete süsteemi sisse loginud, siis on harvem tualettvisiidid vaja teada.
Kõhukinnisus võib esineda seedetrakti erinevate haiguste korral - maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand, krooniline koliit, ärritatud soole sündroom, krooniline koletsüstiit, hemorroidid, rektaalsed lõhed teatud ravimite võtmise tõttu.
Tervetel inimestel on kroonilise kõhukinnisuse põhjus kõige sagedamini monotoonse, peamiselt valgurikaste toitude söömine. See on nn seedetrakti kõhukinnisus.
Kui eelistate mousse, kooke, valget leiba, lihapallide, lihapallide jm tükeldatud roogasid, mis ei sisalda kiudaineid, on teil õige kroonilise kõhukinnisuse tee.
Nagu tavaliselt
Erirühm koosneb tavalisest kõhukinnisusest. Need tekivad reeglina siis, kui tavaline rutiin on mingil põhjusel häiritud või kiiruse tõttu ei ole võimalik tualetti õigeaegselt külastada. Selle tulemusena peegeldub refleksioon, rektaalsed lihased kaotavad oma tooni. Mõnikord on nendel kõhukinnisustel psühhogeenne stress, mis tuleneb stressist.
Sageli nõuab kõhukinnisus terapeutilt või gastroenteroloogilt nõu. Ja ärge kartke konsulteerida arstiga, sest kõhukinnisus ei ole üldse triviaalne, nagu paljud arvavad. Sagedane kõhukinnisus võib põhjustada keha mürgistust, põhjustada düsbioosi, saada alguspunktiks erinevate krooniliste soolehaiguste tekkeks või olla esimene sümptom tõsiste, sealhulgas onkoloogiliste seedetrakti haiguste korral.
Meie viide
Kõik kõhukinnisus, olenemata päritolust, on jagatud kaheks suureks rühmaks - atooniliseks ja spastiliseks. Kui atooniline kõhukinnisus vähendab soole lihaste kontraktiilsust. Need, kes istuvad, liiguvad vähe, eakad kannatavad sageli selliste kõhukinnisuste all.
Spastilise kõhukinnisuse korral suureneb soole lihaste toon kuni spasmide tekkeni, mis takistab soole sisu liikumist. Sooles võib olla valu, eriti enne väljaheiteid, puhitus. Spastiline kõhukinnisus võib olla seotud seedesüsteemi haigustega (koletsüstiit, koliit, peptiline haavand), vaagna organitega (tsüstiit, prostatiit, adnexitis). Närvisüsteemi all kannatavatel inimestel võib neuro-psühholoogilise ülekoormuse korral tekkida tundlik spastiline kõhukinnisus.
AiF Health soovitab
Roojamise protsessi kohandamiseks on kasulik juua tühja kõhuga ja enne lõunat hommikul klaasi külma vett (eelistatavalt magneesiumsooli sisaldav mineraalvesi).
Võimlemine on kasulik, eriti kõhulihaste harjutused, "jalgratas", kõhu liikumine massaaži päripäeva.
Arst võib määrata ravimeid, mis parandavad soole motoorikat, nn prokineetikat. Kontaktlaksatiividel on hea toime tavalisele kõhukinnisusele - mitmesugused preparaadid suposiitide kujul, vee-õli klistiirid mahuga 100-150 ml.
Refleksi taastamiseks on tarvis külastada tualetti 15–20 minutit pärast hommikusööki, isegi kui puudub vajadus, aga efekti puudumisel ei tohiks "istuda".
Tulekahju maos
Statistika kohaselt kannatavad vähemalt 15–20% kaasmaalastest kroonilise gastriidi all, mis armastab sügisel halveneda.
Gastriit on erinevad. Et mõista, mida teil on, peate määrama maomahla happesuse taseme. Tavaliselt peaks see sisaldama 0,4–0,5% soolhapet. Kui gastriidi happesus varieerub. Test aitab avastada seda kõrvalekaldumist. Tõsi, see annab ainult soovituslikke tulemusi. Happesuse mõõtmiseks matemaatilise täpsusega tuleb läbida eriuuring - pH-metry.
Kui hape ei ole piisav:
1. Tunne ebameeldivat maitset suus?
2. Kas teil on halb isu?
3. Hommikul hommikul?
4. Kaebus õhu eest?
5. Kas see on kõhuvalu?
6. Kas tunnete, et toit tundub olevat kõhuõõnde küljelt küljele ümberminek?
7. Kas teil on kõhukinnisus või kõhulahtisus (kõhulahtisus)?
8. Kas olete juba tähistanud oma neljakümnendat sünnipäeva?
Kui vastasite "jah" enamikule küsimustele, ei ole teie maos piisavalt hapet! Selle tagajärjel tekib A-tüüpi krooniline hüpataathape (madala happesusega), mille arengust tulenevad geenid, samuti ebatervislik eluviis ja ebatervislik toitumine.
Kui hape on üle:
1. Muretseb regulaarselt mao valu pärast?
2. Tundke pärast söömist maos raskena?
3. Kaebus kõrvetiste kohta?
4. Kas röhitsus on hapu maitse?
5. Kas olete kõhukinnisus?
6. Kas olete 40-aastane?
Mida positiivsemad vastused, seda ilmsem on, et teie happesus suureneb. Selline rikkumine esineb 4 korda sagedamini kui ebapiisav happe tootmine. Sellisel juhul võib teie tervisekontrolli kirjas olla kirje „B-tüüpi krooniline hüperatsidne gastriit”.
Mida arst tellis
Pärast happesuse taseme kindlaksmääramist saate luua dieedi, mis aitab teil eespool nimetatud probleemidega toime tulla.
madal happesus
kõrge happesusega
Madala rasvasisaldusega liha, kala, linnuliha - keedetud, tükeldatud, küpsetatud
või kergelt praetud ilma leivakorvita või jahu
Supid - liha, kala, seened, köögiviljad, teravili
Täispiim ainult nõudes ja jookides (putru, kakao),
piimatooted, kodujuust, pehme keedetud munad, munapuder
Hästi keedetud teraviljad, keedetud pasta
Täispiim (vähendab maomahla tootmist)
kas piima tee
Keedetud, hautatud, küpsetatud köögiviljad
Koor, hapu kodujuust
Kõik teraviljad, va hirss, pasta
Vähene liha, lahja kala ja linnuliha
Õunte, pirnide, banaanide mittehappelised sordid
Vürtsikas, soolane, praetud roogasid
Konserveeritud liha ja kala
Pehme leib ja muud värsked tooted pärmi tainast, küpsetamine
Tugevad ja rasvad puljongid - liha, kala ja eriti seened
Toores köögivili, marinaadid, marineeritud köögiviljad,
vürtsikas köögiviljade eelroog, suitsutatud liha
Rikas tainas, pirukad, must leib
Jäätis, külmad joogid
Kui soolestik on vihane
Ärritatud soole sündroom (IBS) esineb peaaegu igal kolmandal isikul, kes on üle 30 aasta vana. Lisaks on naised kaks korda suuremad kui mehed.
Ebatavaline kontsert
Seda haigust iseloomustab ebameeldivate sümptomite hulk: kõhuvalu ja kõhuvalu (eriti õhtul), pidev puhitus, kõhupuhitus ja ebastabiilne väljaheide. Valu võib suureneda pärast stressi kannatamist või teatud toidu söömist (piim, must leib, värsked köögiviljad ja puuviljad). Kuid pärast tualetikülastust lahkub tavaliselt ebamugavustunne. Kuigi orgaanilised muutused käärsooles peaaegu ei esine.
Kuid see ei ole kahjutu "valus", sest aja jooksul ähvardab funktsionaalne häire muutuda tõsiseks patoloogiaks. Lisaks põhjustab halb soole talitlus "heade" ja "halbade" bakterite tasakaalustamatust, mis toob paratamatult kaasa immuunsüsteemi halvenemise.
Väljas!
Selle haiguse vastu on ohtlik iseseisvalt võidelda. Seetõttu peate esmalt läbima diagnoosi, mille eesmärk on kõrvaldada orgaanilised häired väikeses ja jämesooles. Rektoromanoskoopia (uuring, milles kasutatakse pärasoole viimase 15–20 cm erilist aparaati) aitab kindlaks teha enamiku haiguste (sealhulgas vähktõve) varases staadiumis.
Kolonoskoopia on jämesoole sisemise vooderdise endoskoopiline uurimine kogu selle pikkuse ulatuses: otse otsasoolest. Paindlik endoskoopiline valgus toru sisestatakse patsiendi anusse ja ekraanil kuvatakse tema sisemise maailma pilt. Protseduur ei ole kõige meeldivam, kuid talutav, lisaks toimub see anesteetilise intramuskulaarse süstimise all.
Irrigoskoopia on käärsoole röntgenkiirte kontrastsuspensiooniga.
Leia provokaator
Kui uuringu ajal ohtlikke märke ei leita, võime rääkida IBS-ist. Edasiste uuringute esimene etapp on analüüs. Vajalik miinimum: biokeemiline vereanalüüs ja spetsiaalne vereanalüüs soolestikus leiduvate mikroorganismide vastaste antikehade jaoks.
Te vajate ka väljaheite bakterioloogilist analüüsi patogeensete mikrofloora esinemise kohta (truuduse huvides on parem seda korduvalt edasi anda). Võib-olla soovitab arst, et te läbite väljaheited ja ussimunad - parasiitinfektsioonid põhjustavad sageli IBS-iga sarnaseid sümptomeid.
Soovitav on läbi viia kõhuelundite ultraheli. Vereanalüüside ja ultraheli tulemuste põhjal otsustab arst, kas patsiendil on seedetrakti patoloogia. Paraku on see küll. Sageli esineb IBS gastroösofageaalse refluksiga, mis on haigus, mille käigus visatakse happeline sisu maost söögitorusse.
Ärritatud soole sündroomiga võivad kaasneda ka muud probleemid. Sel juhul peate esmalt ravima peamist haigust ja ainult siis selle tagajärgi.
IBS ravi sõltub konkreetsetest sümptomitest. Kõhu ja krampide korral kõhus on ette nähtud nelja nädala pikkune spasmolüüsi ravim (soolestiku krampe leevendavad ravimid), kõhulahtisus - väljaheite kindlustamine, kõhukinnisus - kõhulahtisus, puhitus - karminatiivne.
Väljas, ärevus!
Sageli on psühhoterapeudid seotud ärritatud soole sündroomiga patsientide raviga. Pikka aega on täheldatud, et ärritunud, kahtlaste ja depressiooniga inimestel on sageli sooleprobleeme. Miks Selgub, et samad neurotransmitterid on esindatud käärsoole, närvisüsteemi ja aju struktuuris - spetsiaalsed rakud, mis pakuvad kõiki kõige olulisemaid regulatiivseid protsesse.
Pikaajaline ärritus, krooniline stress põhjustab sageli valu ja kõhuvalu maos. Nende emotsioonide mahasurumine süvendab nende haigusi. Ja nendega toimetulekul võime haiguse unustada. Vajadusel nõuavad arstid IBS-ga patsientidel stressiolukorras rasvumisvastaste ravimite kasutamist.
