728 x 90

Kõhukinnisus tüdrukus

Televisiooni reklaam ütleb, et igal inimesel on üks kord päevas tavaline väljaheide. Inimkeha on individuaalne ja väljaheite sagedus kolm korda päevas kuni kolm nädalas meditsiinipraktikas on norm. On parem pöörata tähelepanu soole liikumise kvantitatiivsetele muutustele ja korrektsusele. Tühjendamisprotsessi rikkumine annab palju ebamugavust, eriti naisi ja noori tüdrukuid. Suure raskusega on märk tühjenemise vähem kui kolm korda nädalas, märkimisväärse raskusega. Aegne ravi võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Leitakse, et naiste roojamise probleem esineb hilinenud pensioniiga, kuid tänapäeval on tüdrukute kõhukinnisuse esinemine sagedane nähtus.

Noorte tüdrukute kõhukinnisus

Meditsiinilise statistika kohaselt on tõestatud, et naistel ja noortel tüdrukutel on raskusi 2-3 korda sagedamini tühjendada kui mehed. Selle selgituseks on vahe vaagna anatoomilises struktuuris ja keha urogenitaalsüsteemis. Noorte tüdrukute puhul mõjutab menstruaaltsükli faasi tasakaalustamatus seedetrakti funktsioneerimist ja võib põhjustada rooja masside stagnatsiooni sooles. Noorte tüdrukute kõhukinnisus esineb enne menstruatsiooni ja sellega kaasneb valu alumine kõht.

Tüdrukute kõhukinnisuse põhjused

Kaasaegsetes tüdrukutes on soole häirimise probleem üsna tavaline. Mood ja televisiooni propaganda sunnib tüdrukuid kasutama oma toitumises sagedast ja ohtlikku toitumist. Katsed kaotada täiendav kilogramm põhjustavad häireid keha toimimises, mis põhjustab defekatsiooni vähenemist. Tavalise toidu liiga järsk asendamine, näljastreigi ammendamine - üks peamisi tüdrukute kõhukinnisuse põhjuseid. Kõva toitumise taustal ei tarbi paljud tüdrukud turse vältimiseks piisavalt vedelikku. Kõhukinnisuse põhjuseks on ka vajaliku puhta vee koguse puudumine või gaseeritud jookide ja „kohvi-tee” asendamine. Sageli, pärast ranget dieeti, lähevad noored naised vastupidisele äärmusele. Pärast tõsiseid piiranguid hakkavad toidu menüüs domineerima kõrge valgusisaldusega toidud. Tüdruku keha ei suuda toime tulla sellise karmiga "kiigega" ja kõik sooletrakti tööfunktsioonid on blokeeritud.

Tsivilisatsiooni kaasaegne areng aitab kaasa istuvale eluviisile. Töötamise või õppimise viis toimub istekohas autoistmel või ühistranspordis, mis ei tekita mitte ainult kõhukinnisuse teket, vaid ka hemorroidide arengut.

Püüdes kaalust alla võtta, hakkavad paljud tüdrukud lahtistavaid ja puhastavaid klistiire kasutama. Selle tulemusena häiritakse soole funktsiooni ja hävitatakse selle tervislik mikrofloora. Kõik laksatiivsed ravimid, mida kasutatakse regulaarselt, ärritavad seedetrakti. Soole mikrofloora on nii harjunud täiendava stimuleerimisega, et loomulik tühjendamine põhjustab suuri raskusi. Täiendava tassi kohvi või tee joomine šokolaadiga põhjustab ka nendes toodetes sisalduva tanniini sisalduse tõttu roojamist.

Kõhukinnisus tüdrukus, mida teha?

Arvestades tüdrukute kõhukinnisuse põhjuste paljusust, tuleb arvestada nende ravimeetodite mitmekesisusega. Mõnel juhul piisab toitumise läbivaatamisest, et lahendada tüdrukute kõhukinnisuse probleem. Igapäevase menüü rikastamine värskete köögiviljade ja puuviljadega aitab piimatooteid lahendada roojamise probleemiga. Igapäevane võimlemine, mis koosneb 2–3 lihtsast harrastusest, sealhulgas painutamisest ja kükitamisest, aitab tüdrukul seada keha soovitud tooni. Piisava vee joomine, eriti varahommikul ja tühja kõhuga, leevendab mitte ainult kõhukinnisuse probleemi, vaid kiirendab ka ainevahetusprotsesse, mis mõjutavad positiivselt keha tervist tervikuna. Rinnahäire tunde kõrvaldamiseks võib teil teha kerge massaaži, tehes ringikujulisi liikumisi päripäeva, järk-järgult suurendades survet.

Kuidas ravida kõhukinnisust tüdrukute ravimites

Liiga sagedane soole liikumise rikkumine nõuab meditsiinilist läbivaatust. Kuidas ravida tüdrukute kõhukinnisust? Soole talitlushäireid võib põhjustada seedetrakti ühes osas põletikuline protsess, mille puhul määratakse antibiootikumid. Paralleelselt antibiootikumidega on oluline vältida elusbakterite struktuuri sisaldavaid ravimeid, et vältida düsbakterioosi teket. Kui defekatsioon kestab kauem kui kolm päeva, on kasulik ravis kasutada sorbente, et aidata organismist toksilisi aineid eemaldada ja vältida joobeseisundite teket.

Tüdrukute folk õiguskaitsevahendite kõhukinnisuse ravi

Pikaajaline kõhukinnisus sünnipäeval võib põhjustada tõsiseid haigusi, sealhulgas hemorrhoidaalset verejooksu ja käärsoole divertikuloosi. Tüdrukute folk õiguskaitsevahendite kõhukinnisuse ravi on üsna demokraatlik. Kodus on hea keha puhastamise viis ja paigaldada perioodiliselt mikrotöötlejad, mis põhinevad senna, astelpaju, rabarberi taimsetel dekoktidel. Maitsetaimed peavad valama keeva veega ja lasta tal tõusta toatemperatuuril. Taimse ravi eeliseks on komplikatsioonide puudumine ja kasulik mõju kogu kehale.

Tüdrukute kõhukinnisus

Kui tüdrukutel esineb kõhukinnisus, tuleks dieeti muuta, soovitavalt koos suurenenud soolasisaldusega. See võib olla mitmesugune marinaadid ja marinaadid, aktiveerides soole motoorse funktsiooni. Pikaajalise väljaheitega kinnihoidmise korral tuleb juua kuni 2 liitrit puhast vett päevas, et vältida fekaalide kuivamist, mis võib viia hemorroidide tekkeni. Tüdrukute kõhukinnisuse toitumine peaks hõlmama viit sööki koos erinevate toorest köögiviljade salatitega. Ei ole soovitatav kasutada suurtes kogustes kapsas, hapujuust ja spinat, see võib põhjustada kõhupuhituse teket. Kääritatud piimatooted tuleks võtta ainult värskelt, nende lahtistav toime kaob teisel ladustamispäeval. On vaja jätta toitumisest välja loomsed rasvad ja kergesti seeditavad süsivesikud. Vajaliku päevase rasvase tarbimise saamine on parem, kui pakkuda köögivilja või võid. Noored tüdrukud armastavad maiustusi, on asjakohane lisada köögivilja moosile, marmelaadile ja aia marjadest valmistatud moosile.

Naiste kõhukinnisuse põhjused ja nende kõrvaldamine

Stress ja ärevus, ebanormaalne elurütm ja tasakaalustamata toitumine jätavad naise keha tööle jälje. Praktiliselt oli iga tüdruk raske või ebaregulaarse roojamise probleemi ees. Meditsiinilise statistika kohaselt leidub sellises seedetrakti häired õiglases seksis kaks korda sagedamini kui meestel. See on tingitud järgmistest teguritest:

  • naise keha spetsiifilisus ja elundite asukoht;
  • muu igapäevane rutiin ja toitumine;
  • seadme psüühika.

Naiste püsiva kõhukinnisuse põhjuste mõistmine annab nii tõhusa ravimeetodi kui ka pädeva haiguse ennetamise. Taastamise protseduuri alustamiseks peate kindlaks tegema, kas soole liikumisega on tõesti probleeme. Me räägime sellest meie artiklis.

Tavalise soole liikumise tunnused

Iga organismi puhul on väljaheidete sagedus individuaalne näitaja. See sõltub vanusest, dieedist, füüsilisest aktiivsusest ja seedetrakti omadustest.

Terve seedimise märgid on järgmised:

  • WC külastuste sagedus on üks kuni kolm korda päevas. Kui see juhtub harvemini: üks kord 2 või 3 päeva jooksul, kuid sellega ei kaasne heaolu ja valu halvenemine, siis võib sellist regulaarsust pidada ka vastuvõetavaks.
  • Väljaheite järjepidevus peaks olema pehme, kuid mitte vedelik. Normaalne väljaheide koosneb 70% veest, ülejäänu on seedetrakti jäätmed, mida keha ei absorbeeri, surnud rakud ja bakterid.
  • Vorm peaks olema täielik, mitte killustatud keskmise läbimõõduga silindri kujul.
  • Tualetile mineku tulemuse kaal peaks olema 100 või 200 grammi.
  • Lõhn peaks olema ebameeldiv, kuid mitte väljendunud. Sellise või terava happelise füto puudumine võib tähendada seedimisprobleeme.
  • Väljaheite värv võib olla pruuni tooni. See sõltub toidust: suurte koguste köögiviljade ja puuviljade söömine muudab fekaalid kergemaks, samas kui loomasööda armastajad näevad pigem tumedaid väljaheiteid.
  • Roojamine ei põhjusta valu ja ebamugavusi, ei põhjusta tervise halvenemist. Pärast tualetile minekut on meeldiv reljeef ja soole täieliku tühjendamise tunne.

Et vastata küsimusele, miks kõhukinnisus naistel esineb, tuleb teada, kuidas seedetrakti süsteem toimib ja millises etapis on probleeme. Räägime sellest üksikasjalikumalt.

Lõhustamis- ja jäätmekäitlussüsteem

Inimkeha on kõigi organite koostoime harmooniline ahel. Kuid kõik mehhanismid ebaõnnestuvad. See võib ilmneda seoses seedimise järgmiste etappidega:

  1. Põhjalikult närida toitu söögitoru kaudu maosse, kus nad on looduslikes happekeskkonnas ja puutuvad kokku erinevate ensüümidega. Seega toimub jagunemine väiksemateks elementideks. Selles vormis jätkab toit oma teed. Selles etapis on mitmeid võimalikke probleeme: ebapiisavad tükeldatud toidu tükid, mao mikroorganismide tasakaalustamatus, kemikaalide tootmise peatamine.
  2. Järgnevalt läbib marsruut läbi peensoole, kus on aktiivselt imendunud kõik eluks vajalikud mikroelemendid ja toitained. Ka siin võib tekkida raskusi: villi silumine viib toitainete komponentide ebapiisava imendumiseni.
  3. Järgnevalt läbib transport läbi jämesoole, mille seinad eemaldavad liigse vedeliku. Kui ummikud tekivad selles staadiumis, muutub väljaheide kuivaks ja kõvaks, põhjustades haigusi. Halvimal juhul algab keha mürgistus niiskuse lõppemisel ja lagunemisproduktide imendumisel. See on sageli naiste kõhukinnisuse tagajärg, mis võib põhjustada tõsist mürgitust.
  4. Viimane peatus on pärasool. Siin moodustub lõpuks tooli silindriline kuju, see muutub piisavalt tihedaks, et alustada survet pärakule - on soov vabaneda. Kõrvalekalded viimases etapis võivad olla tekkinud organite või kasvajate konstruktsiooni füsioloogilised tunnused, kasvud, mis raskendavad läbimist ja tekitavad ummikuid.
  5. Punktiks on sulgurlihase ja kõhulihaste töö. 70% inimestest vajab tualettruumi jaoks mõningaid kärpeid, ülejäänud kogevad rohkem tüvesid, mis muudab protsessi pikaks. Mõlemat võimalust peetakse normaalseks, kuid pika tühjendamise toimega on oht, et tühjendamine on puudulik, mis on psühholoogiline märk, mitte füsioloogiline.

Nüüd kaaluge haiguse sümptomeid.

Naiste kõhukinnisuse tunnused

Tavalise defekatsiooniprotsessi käigus saadud teadmiste põhjal võib teha järgmised järeldused ja esitada mitmeid näitajaid, mis hoiatavad probleemi:

  1. Südame liikumise hilinemine rohkem kui kolm päeva.
  2. Krampide ilmumine, väljuvate gaaside puudumine, kõhu raskus ja kõhupuhitus. Eriti raske on diagnoosida tütarlaste perioodilist valu.
  3. Haiguse kroonilise iseloomuga võib kehas olla kaltsiumi puudumine, mis peegeldub juuste ja küünte ebakindluses.
  4. Soov tühjendada, soovide tekkimine, mis lõpevad ebatõhusate tüvedega, põhjustades spasmi.
  5. Valge õitsemise ilmumine keelel, omapärane lõhn suust.
  6. Vähenenud söögiisu, nõrgestavad maitsepungad.
  7. Tervise halvenemine üldiselt: uimasus, palavik, jäsemete nõrkus.
  8. Hüljatud juhul võib teil olla südameprobleeme, suurenenud pulss.
  9. Emotsionaalne ebastabiilsus, masendunud meeleolu.

Väljaheited võivad omada järgmisi omadusi:

  • Suurenenud väljaheite tihedus ja kuivus, mis tekib siis, kui kehas on niiskust. Kroonilise kõhukinnisuse korral on need väga suure läbimõõduga silindri kuju.
  • Väljaheite killustatus, mis on seotud sagedaste lihaskontraktsioonidega ja väikese koguse veega.
  • Ujuvus Loputamise raskused võivad tähendada suurt hulka kiudaineid dieedis või probleeme valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaaluga.
  • Väljaheite must värv võib ennustada tõsiseid probleeme seedetraktiga tervikuna. Kui päev enne, kui te ei võtnud aktiivsütt, peaksite konsulteerima arstiga.
  • Räpane lõhn näitab pärasoole käärimisprotsesside algust, mis on samuti väga ohtlik.
  • Olemasolu vere, lima või mäda väljaheites. See eeldab mitmesuguseid võimalikke kõrvalekaldeid - alates soole limaskesta katkestamisest kuni haavadesse ja kasvajatesse.

Miks on kõhukinnisus ja kuidas neid ravida

Võimalike põhjuste loend on väga lai. Kui te nendega tutvute, on võimalik probleeme täielikult ära hoida.

  1. Vale toitumine ja kehv toitumine. Tavalise väljaheite vaenlased: kiirtoit, mis soodustab "kinnitus" toodete, maiustuste, pasta ja pagaritoodete valmistamist. Selle toidu kasutamise kompenseerimiseks peate iga päev sööma suppi, armastama kefiiri ja ryazhenka, samuti puuvilju ja rohkem köögivilju, eriti peet. Soovitame järgida söögikava. Kuivad suupisted ja söögi jagamine hommikusöögi, lõuna- ja õhtusöögi ajal põhjustavad probleeme seedetraktiga üldiselt.
  2. Dieetide kuritarvitamine. Keha ei saa piisavalt toitaineid või inimene sööb ainult loomseid tooteid, nagu Ducane'i populaarses meetodis. Selline soov vähendada kaalu viib ainult seedetrakti lagunemiseni.
  3. Madal kehaline aktiivsus: hommikul laengu puudumine, ei meeldi spordimängude ja istuva töö puhul. See põhjustab lihaste toonuse vähenemist ja seedetrakti motoorse funktsiooni nõrgenemist. Sageli esineb patsientidel pikaajalise haiglaravi ajal.
  4. Vee ebapiisav tarbimine. Keskmine päevamäär on 2 liitrit vedelikku. Niiskuse puudumine keha sees ja väljaspool viib kuiva ja kõva väljaheite masside tekkeni.
  5. Klistiiri või lahtistite sagedane kasutamine on sõltuvust tekitav, keha ei suuda iseseisvalt toimida, kui see on sobitatud välise abiga. Selle probleemi vältimiseks võtke need ravimid, mis ei tee tööd käärsoole asemel, ja stimuleerige kogu seedetrakti loomulikku aktiivsust.
  6. Kõhukinnisust võivad põhjustada muud haigused: turse, hemorroidid, spastiline koliit, pankreatiit, gastriit, raske mürgistus ja diabeet.
  7. Stressiolukord põhjustab sooles probleeme. Soovitame normaliseerida psühholoogilist seisundit ja mitte reageerida stiimulitele.
  8. Mikroflora tasakaalustamatus. Võib tekkida koos paljude ravimitega, eriti antibiootikumidega. Määratud ravimite tühistamiseks konsulteerige oma arstiga.
  9. Rasedus ja sünnitusjärgne periood. Praegu võivad mitmed tegurid põhjustada ebaregulaarset roojamist: hormonaalsed muutused, loote surve kõigile seedetrakti organitele, füüsilise aktiivsuse piirangud, emotsionaalne ebastabiilsus.
  10. Menopausi algusega kaasneb ka paljude süsteemide rike, mis mõjutab seedimist.

Kuidas ravida kõhukinnisust naistel, kellel on toitumine, tasakaalustatud toitumine ja tasakaalustatud menüü

On mitmeid lihtsaid reegleid:

  • Loobuge kiirtoidust ja kiiretest suupistetest.
  • Arendage harjumust korraga süüa.
  • Eelistage värskeid ja looduslikke tooteid.
  • Joo päevas vähemalt kaks liitrit puhast vett.
  • Alustage iga päev putru ja lõunasöögiga kuuma.
  • Armastage puuvilju ja köögivilju.
  • Ärge kuritarvitage saiakesi ja jahu tooteid.

Selle toitumisega on igal tüdrukul tervislik seedimine.

Käesolevas artiklis rääkisime, mida teha, et vältida naistel kõhukinnisust ja kuidas seda probleemi eelnevalt lahendada. Järgige dieeti, treeningut, võtke ainult kõrgekvaliteedilisi lahtistid ja mis kõige tähtsam, kuulake oma keha hoolikalt.

Naised ja kõhukinnisuse põhjused

Kõhukinnisus naistel, mis on üks tõsisemaid ja delikaatsemaid probleeme. Naised on patsiendihaigused ja pöörduvad haiguse krooniliseks muutumisel arsti poole.

Kõhukinnisuse põhjused naistel võivad olla erinevad. Kõhukinnisust võivad kutsuda esile hormonaalne ebaõnnestumine, erinevad haigused ja muud tegurid.

Naistel on kõhukinnisuse põhjused

Peamisi põhjusi, miks kõhukinnisus naistel ilmneb, võib ohutult seostada ebapiisava päeva jooksul tarbitud veega.

Nagu te teate, tekitab vedeliku puudumine organismis hemorroididega probleeme. Järgmine põhjus on soov kaotada need täiendavad naelad.

Sagedaste toitumiste järgimine on seotud toodete järsu muutumisega. Mõned naised hoiavad üsna ranget dieeti, näljastreigiga peaaegu ammendades. Seedetrakti normaalseks toimimiseks on oluline toitumine.

Rasvaste, vürtsikas, praetud toitude, maiustuste, šokolaadi, valge leiva, suitsutatud liha ja alkoholi söömine põhjustab roojamisega probleeme.

Mõnikord sööb naine regulaarselt tasakaalustatud toitu. Siis tekib küsimus, miks ta kannab kõhukinnisust? Probleem sooles on depressiooni, närvisüsteemi pinge korral.

Kui töö on seotud tugeva füüsilise pingutusega, samuti teega, võib tugev kohv põhjustada kõhukinnisust.

Probleemid tooliga võivad olla istuv elustiil. Ebapiisava füüsilise aktiivsusega halvendab soole motoorika tööd. Ajakirjanduse ala harjutuste abil masseeritakse kõht, need funktsioonid taastatakse.

Selle haiguse ilmnemine võib olla tingitud raseduse või menstruatsiooni ajal esinevatest hormonaalsetest muutustest. Kõhukinnisuse raviks tuleb teil uurida ja määrata selle probleemi põhjus.

Kui naisel on nädala jooksul vähem kui kolm korda soole liikumine, peab ta soole tühjendamise protsessi ajal suruma, siis saame kõneleda väljaheitega probleeme.

Kõhukinnisuse ilmnemisel võib esineda ülekoormus, temperatuuri tõus. Sellised sümptomid võivad rääkida kõhunäärme, gastriidi, haavandite, düsbioosi probleemidest.

Võib-olla probleem kõhunäärme põletikulises protsessis või maksahaigus.

Keha roojamises esinevad häired võivad olla põhjustatud pahaloomulistest kasvajatest, adhesioonidest või muudest soolestiku või jämesoole kasvajatest.

Kroonilise väljaheitmise põhjus

Sageli kõhukinnisuse põhjused naistel võivad olla seotud hormonaalses süsteemis esinevate häiretega.

Pankreas toodab erilisi aineid, mis vastutavad toidu töötlemise ja omastamise eest.

Haridus võib olla põhjustatud munasarjade, kilpnäärme ja neerupealiste häiretega.

Kui endokriinsüsteemi haigus on tühjendamisega probleeme. Pikaajaline kõhukinnisus võib olla pärast lapse sündi.

Selle aja jooksul on naised sunnitud piisavalt magama, unehäired häirivad soolestikku ja peristaltikat.

Kõige sagedamini esineb neid probleeme raseduse ajal kõhukinnisusega naistel.

Sellises olukorras on moodustatud raviskeemi, mis on seotud soole düsfunktsiooni tingimustega erinevate lahtistite kasutamisega.

Raseduse alguses loetakse naisi kõhukinnisuse normaalseks esinemiseks. Nad ei küsi spetsialisti abi. Defekatsiooni rikkumine sel ajal on seotud progesterooni suurenemisega.

Kui laps kasvab, siis emakas suureneb, seetõttu on vaagna elundid pigistunud ja sooled kannatavad selle all.

Peristaltika ei ole nii aktiivne, see põhjustab kõhukinnisust. Sellel perioodil naistel võib kõhukinnisus põhjustada hemorroidide ja lõhede tekke päraku.

Seetõttu ei ole kõhukinnisuse raviks kerge probleemiks seda väärt. Kohustuslik konsultatsioon on vajalik prokoloog.

Sünnitusjärgsel perioodil esineb naistel sageli kõhukinnisust valu tõttu, mis on tingitud sellest tulenevatest katkestustest töö ajal.

Imetamise ajal oksütotsiini toimel on kõik tühjendamisega seotud probleemid normaliseeritud.

Kõhukinnisus on probleem, mida tuleb ravida, sest soolestiku stagnatsioon sooles loob soodsa õhu soole ja üldise keha häirete tekkeks.

Menstruatsioonitsükli ajal esineb naisorganismis hormonaalseid muutusi. Miks kogevad naised selle aja jooksul maitseelistusi? Naiste kehas suurendab progesterooni.

Selle aja jooksul tekib tühjendamisel sageli häireid. Kõhukinnisus on sel ajal sagedane. Menstruatsiooni alguses langevad progesterooni tasemed ja tõuseb teine ​​hormoon östrogeen. Kõhukinnisusega seotud ebameeldivad sümptomid kaovad.

Kõhukinnisuse ravi

Kõhukinnisuse raviks naistel on vaja teada selle ilmnemisega seotud põhjuseid.

Põhjus võib olla seotud hormonaalsete häiretega, ravi peab olema seotud kõhukinnisust kõrvaldavate ravimitega.

Seedetrakti haigusega seotud põletikulist protsessi ravitakse põletikuvastaste ravimitega. Kui raviks on ette nähtud antibiootikumid, võib nende vastu tekkida düsbakterioos.

Seejärel võivad kõhukinnisuse probleemid muutuda krooniliseks haiguseks. Kindlasti tuleb pärast antibiootikumi tarvitamist ravida elusate bakteritega ravimeid.

Mitte mingil juhul ei viinud soole väljaheite massid üle 3 päeva. Sellises olukorras lisage kindlasti ravi sorbentidega.

Sorbendid aitavad eemaldada kehast mürgiseid aineid, mis kutsuvad esile mürgistuse tekke.

Õige toitumine, liikumine, kõndimine ja ravimid aitavad taastada soolestikku ja ravida kõhukinnisust.

Eakatel naistel on kõhukinnisus sageli seotud hormonaalsete muutustega. See protsess on seotud naise keha muutustega sel perioodil.

Pärasooles olevad retseptorid muutuvad vähem tundlikuks. See on tingitud erinevate ravimite kasutamisest.

Sagedane kõhukinnisus naistel pärast viiskümmend aastat on seotud munasarjade aktiivse töö vähenemisega. Östrogeeni suurenenud koguse tootmine väheneb. Soole töö aktiveerimine sõltus nende arvust.

Menopausi alguses muutub östrogeeni tase vähem. See protsess peegeldub kilpnäärme hormoonide restruktureerimisel. Probleem on roojamisega - kõhukinnisus.

Üle 50-aastastel naistel ei pruugi nad isegi olla teadlikud emaka, tupe ja põie prolapsiga seotud probleemidest. See probleem võib olla kõhukinnisuse põhjus.

Kõhukinnisust tajutakse sageli probleemina, mis aja jooksul peaks iseenesest paranema. Võtke see tõsiselt.

Kuna kõhukinnisuse ilmnemisel võib tekkida soole obstruktsioon, pärssida pärasooles, käärsoole divertikuloos, hemorroidid, verejooks jne.

Väljaheite rikkumine võib olla seotud nii endokriinsüsteemi kui ka vähi häiretega.

Mida kiiremini patsient pöördub spetsialisti poole, seda kiiremini määratakse kõhukinnisusega seotud haiguse põhjus. Mida varem hakkab patsient kõhukinnisuse raviks ja ennetamiseks.

Nõuetekohane toitumine kõhukinnisuse ravis naistel

Naiste seedesüsteemis on kogu organismi koordineeritud töö jaoks palju olulisi funktsioone. Kui kehas on püsivaid talitlushäireid, võib nendel juhtudel esineda elundite krooniline iseloom.

See on tõsine probleem, mis raskendab inimese täielikku elu ja viib teiste haiguste tekkeni.

Kui inimene rikub dieedi režiimi ja samal ajal esineb sageli kõhukinnisust, võime eeldada, et nende areng on seotud toitumisega.

Toidus peaks olema õige vastus süsivesikute, valkude, rasvade kogusele. Nende ülejääk või vastupidi, puudus võib mõjutada kogu organismi tööd.

Seetõttu võimaldab toitainete sisaldavate toodete õige suhe seedetrakti ensüümide, erinevate seedetrakti hapete korral nõuetekohaselt töödelda.

Seejärel on soolestikusse viidud töödeldud toit ilma gaasi moodustamiseta.

Te peate järgima toitumise režiimi ja hügieeni. Normaalse seedimise eeltingimus peaks olema söömine lõdvestunud atmosfääris. Ärge haarake toitu liikvel ega söö TV ekraani ees.

Toit tuleb puhata teatud ajahetkel lauas. See harjumus aitab õpetada seedesüsteemi teatud režiimile ja vähendab ülekuumenemise ja kõhukinnisuse võimalust.

Soole taastamiseks ja väljaheitega seotud probleemide raviks peate järgima spetsiaalset dieeti. Kõhukinnisusega naiste toit peaks sisaldama kiudaineid sisaldavaid toite.

Väljaheite pehmendamiseks ja peristaltika toimimise parandamiseks peate kasutama köögivilja-, kõrvits- ja oliiviõli (paar tilka). Need tuleb lisada keedetud roogadele.

Toiduaine lagundamiseks aitab iga kahe tunni tagant purustada. Selles dieedis ei tohiks portsjonid olla rohkem kui 250 grammi (need on normaalsed suurused, mis sobivad meie kõhuga).

Toitumises domineerivad toored köögiviljad ja puuviljad, teraviljad, köögivilja puljongid ja piimhappe tooted. Tuleb järgida kuni poolteist või kaks liitrit vett päevas.

Toidu söömise ajal jälgige kindlasti selle temperatuuri. See ei tohiks olla liiga kuum ja mitte külm. See aitab vältida kõhukinnisust.

Vältimaks roojamisega seotud probleeme, tuleb enne magamaminekut või ühe õuna söömist värskelt pressitud köögiviljamahla juua.

Nagu kõrvits ja keedetud peet, aitavad nad taastada sooled.

Kõhukinnisus võib olla põhjustatud mistahes haigusest, mistõttu peate seda ravima, püüdma leevendada tooli hilinemisega seotud põhjuseid.

Et valu oleks vähem ja defekatsiooniprotsess kiirenes raviga prokoloogi määratud spetsiaalsete lahtistite abil.

Eriti edukas on mikrokahjustajate ravi kõhukinnisusele naiste hulgas. Enne mikrokiipide kasutamist lugege juhised hoolikalt läbi.

Meditsiinilise statistika kohaselt on naiste kõhukinnisuse juhtumid tavalisemad kui meestel. Kahjuks on naised selle haiguse suhtes vastuvõtlikumad.

See on tingitud keha anatoomilisest struktuurist, millel on peenem närviline ja vaimne organisatsioon. Tõsiste terviseprobleemide vältimiseks peaks ravi olema kohustuslik.

Prokoloog aitab leida naistel kõhukinnisuse põhjuse, et valida ravi ja ravimeid, et kõrvaldada probleemide ilmnemine.

Kõhukinnisus naistel: välimuse põhjused ja ravi

Kõhukinnisus naistel on sagedasem kui meestel. Tavaliselt on haigusel krooniline vorm ja see tekitab palju ebamugavust. Soole väljaheite stagnatsiooni on palju põhjuseid ja naisel ei ole alati võimalik aru saada, mis teda provotseeris.

Naiste kõhukinnisuse põhjused

Naiste probleemid juhatusel esinevad igas vanuses. Seedetrakti erinevad tervisehäired, mõnede kehasüsteemide talitlushäired või välised tegurid võivad tekitada roojamisega raskusi.

Peamised kõhukinnisuse põhjused naistel on igapäevase joogivee puudumine ja halvasti tasakaalustatud toitumine. Suurema osa soolestiku liikumisega seotud probleemidest põhjustavad toitumishäired.

Korduv toitumine, järsk toitumisharjumused, näljahädade ammendumine kiireks kaalulanguseks, vedelike tagasilükkamine turse vältimiseks on kõik peamised põhjused, mis on seotud väljaheidete tekkega naistel.

Aga miks on naistel kõhukinnisus, kui nende toitumine on korrapärane ja tasakaalustatud? Sellisel juhul võivad soole stagnatsiooni arengut mõjutada järgmised tegurid:

  • ülekantud stress;
  • moraalne või füüsiline väsimus;
  • depressioon;
  • kohvi ja tugeva tee kuritarvitamine;
  • suhkurtõbi;
  • hemorroidid;
  • raseduse ajal

Sageli on naistel hilinenud soole liikumist põhjustavad tegurid endokriinsed häired ja hormonaalsed häired. Ka kõhukinnisus esineb sageli inimkonna nõrk poolel istuva eluviisi tõttu.

Kui kõhukinnisusega kaasneb palavik, väsimus ja üldise heaolu halvenemine, võib sellise soole stagnatsiooni süüdlane olla:

  • düsbakterioos;
  • pankrease probleemid (pankreatiit);
  • põletikulised protsessid käärsooles või sooles;
  • maohaigused (gastriit, haavandid jne);
  • maksahaigused jne.

Lisaks mõjutavad soolestiku või käärsoole seintel olevad kasvajad normaalse soole liikumise puudumist, näiteks onkoloogia, tsüstid, adhesioonid jne. Teatud ravimite pikaajaline manustamine on võimeline seda protsessi esile kutsuma.

Krooniline väljaheitega viivitamine

Sageli kõhukinnisus naistel, muutudes krooniliseks vormiks, esineb hormonaalse süsteemi talitlushäire tõttu. See kehtib eriti ainete kohta, mida kõhunääre toodab. Nad vastutavad toidu normaalse seedimise ja omastamise eest.

Samuti võivad defekatsiooni probleemid esineda neerupealiste, munasarjade ja kilpnäärme düsfunktsiooni taustal, mis naistel juhtub üsna sageli.

Endokriinsete probleemide tõttu tekivad sageli püsivad roojamisega seotud probleemid, millega kaasneb väljaheidete osaline takistus. Lisaks kannatavad pikaajaline kõhukinnisusega naised sünnitusjärgsel perioodil sageli.

Peristaltika ja soolte töö katkestusi mõjutavad neuroloogilised tervisehäired, mida diagnoositakse sagedamini naistel kui meestel, samuti täieliku unerežiimi puudumist.

Lisaks on naistel soole düsfunktsiooni tavaline põhjus istuval tööl ja treeningu puudumisel.

Probleemid vanaduse tooliga

Naised, vanadused, on neil kõhukinnisus üsna tavaline. Selle patoloogia peamiseks põhjuseks on soolte aktiivsuse vähenemine ja peristaltika töö halvenemine.

Kui me räägime väljaheidete kroonilisest hilinemisest, siis esmalt tekitavad need teatud ravimite regulaarse tarbimise. See võib olla antidepressandid, diureetikumid, neuroleptikumid, ravimid, mis sisaldavad palju rauda või kaltsiumi jne. Samuti on püsivate kõhukinnisuse teket mõjutanud lahtistite kuritarvitamine. See toimub peristaltika sõltuvuse taustal selle kunstlikule aktiveerimisele.

Ebapiisava soole liikumise sümptomid

Naiste kõhukinnisuse kliinilist ilmingut iseloomustab ebamugavustunne ja kõhuvalu. Kui väljaheide ei ole enam kui 3 päeva, muutuvad märgid selgemaks ja teravamaks.

Haiguse põhjustatud kõhukinnisusel ei ole järgmisi sümptomeid:

  • turse;
  • kõhupuhitus ja suurenenud gaasi moodustumine;
  • kerge iiveldus;
  • isutus;
  • väljaheite täielik või osaline puudumine;
  • väljaheite struktuuri muutused (tahke, tihe või kuiv);
  • haruldane soov vabaneda (sageli lõpeb midagi).

Kui soolestiku stagnatsioon on märk seedetrakti haigusest ja sellega kaasneb joobeseisund, siis võib naisel esineda järgmised sümptomid:

  • peavalud;
  • letargia ja nõrkus;
  • temperatuuri tõus;
  • nahalööve;
  • defekatsiooni raskused;
  • lima või veri olemasolu väljaheites;
  • suurenenud väsimus jne.

See kliiniline pilt on põhjuseks spetsialistile viitamiseks. Sellist kõhukinnisust ei saa ravida iseseisvalt, sest sa saad ennast veelgi rohkem haiget teha.

Kuidas ravida naistel kõhukinnisust

Kõhukinnisuse ravi naistel sõltub selle väljanägemise põhjusest. Kui näiteks hormonaalsete häirete tõttu tekivad väljaheite viivitused, peaks ravi hõlmama ravimeid, mis kõrvaldavad põhiprobleemi.

Kui soole düsfunktsioon oli põhjustatud põletikulisest protsessist ühel seedetrakti organist, koosneb ravi tingimata põletikuvastastest ravimitest. Infektsiooni korral määratakse antibiootikumid. Sellise ravi taustal on aga oluline vältida düsbioosi teket, vastasel juhul muutuvad tooliga seotud probleemid krooniliseks. Seetõttu on antibiootikumide võtmise ajal ja pärast seda oluline, et patsient joomiks elusaid baktereid sisaldavaid preparaate.

Lisaks peaks soole taastamine olema kõikehõlmav. Ravimid üksi ei suuda seda haigust kõrvaldada. Erilist tähelepanu tuleks pöörata nõuetekohasele toitumisele ja spordile.

Dieet

Soole taastusravi peaks koosnema spetsiaalselt valitud dieedist. Naised peaksid kõhukinnisuse toit olema toidust, mis sisaldab palju kiudaineid. Väljaheidete pehmendamiseks ja peristaltika toimimise parandamiseks on soovitatav lisada valmis sööki paar tilka köögivilja- või oliiviõli.

Naised peaksid kõhukinnisuse toitmiseks sisaldama järgmist:

  • täielik joomine;
  • toiduaine osaline tarbimine (iga 3-4 tunni järel);
  • väikesed portsjonid;
  • tasakaal;
  • rohkem kiudaineid.

Lisaks on oluline tarbitava toidu temperatuur. Kui kõhukinnisus areneb mao või kõhunäärme haiguste taustal, ei tohiks toit olla liiga kuum või külm.

Selleks, et parandada hommikust väljaheidet, soovitavad eksperdid enne magamaminekut kasutada hakitud kiudaineid, ühe õuna või juua klaasi värskelt pressitud köögiviljamahla. Keedetud peet ja kõrvits on ka soole funktsiooni taastamiseks suured.

Sagedase kõhukinnisusega peaksite iga päev sööma piimatooteid. Samuti on kasulik:

  • kuivatatud aprikoosid;
  • merikapsas;
  • viigimarjad;
  • värsked aprikoosid;
  • marjad ja puuviljad;
  • köögivilja supid.

Tooted, mis suurendavad gaasi moodustumist ja on pikad seeditavad, tuleb ära visata. Ei ole soovitatav juua värsket piima, kohvi, gaseeritud jooke, musta teed. Küpsetiste, suhkru, suitsutatud liha ja röstitud toidu tarbimist tuleks vähendada.

Ettevalmistused

Soole liikumise laksatiive soovitatakse võtta ainult äärmuslikel juhtudel ja mitte ületada juhendis määratud annust. Enamikul neist ravimitest on mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Seetõttu oleks parem, kui arst määrab neid.

Suhteliselt ohutud lahtistid on prebiootikumid, näiteks:

Nad ei tekita sõltuvust ja neil on aeglane tegevus. Lisaks taastavad need tööriistad kahjustatud soolestiku taimestiku ja saate neid isegi lastele anda.

Laksatiivsed ravimid on vastunäidustatud naistele, kes suudavad juua. Seega, kui on probleeme soole liikumisega, on parem konsulteerida arstiga.

Kõhukinnisuse põhjused naisel

Selline delikaatne probleem, nagu naiste kõhukinnisus, võib tuua palju ebameeldivaid tundeid. Haigusel on sageli krooniline vorm ja normaalse soole liikumise võimatus muutub äärmiselt ohtlikuks - kahjulikud ained seisavad organismis. Miks saavad naised kõhukinnisust? Mis põhjustab seda patoloogiat? Kuidas vältida soole liikumisega seotud probleeme?

Naistel on kõhukinnisuse põhjused

Tavaliselt on raske mõista, mis põhjustas kriitilise seisundi ja tavaliste tualettvisiitide võimatuse. Naiste kõhukinnisuse põhjused on erinevad. See probleem võib tekkida olenemata vanusest, kuid see on 40–50-aastastel ja vanemas eas naistel, kes on kõige sagedasemad. Patsiendid ei kiirusta abi saamiseks arsti poole pöörduma - haigus on liiga delikaatne. See otsus muutub aga valeks: parem on leida hädaseju õigeaegselt, kuni on ilmnenud rohkem ohtlikke häireid organismi töös.

Kõhukinnisuse põhjused noorel

Soolekehade viivitused tüdrukutel on nähtus, mis esineb mitu korda sagedamini kui meestel. Põhjused on järgmised:

  • Ebapiisav joogivee kogus - tavaliselt tuleb juua vähemalt 1,5 liitrit vedelikku, teed, mahla ja kohvi ei arvestata;
  • Tõrked toitumises ja tasakaalustamata toitumises - naised kalduvad sageli toituma, näljastab väsimus kaalulangus. Kehal on raske selliseid šokke üle elada, mis põhjustab soole liikumise viivitusi;
  • Tugeva tee ja kohvi aktiivne kasutamine - need kahjutud joogid avaldavad pingelist mõju;
  • Hormonaalsed häired - kõhukinnisus võib tekkida menstruaaltsükli muutuste taustal, raseduse ajal ja keha patoloogiliste nähtuste korral;
  • Sedentaalne elustiil - kui tüdruk töötab kontoris, saab tööd isiklikus autos või taksos, kuid keeldub kõndimast, töödeldud toit seisab kehas seisva;
  • Seedetrakti haigused - gastriit või maohaavand, käärsoole põletik, pankreatiit, düsbioos, maksaprobleemid, soole neoplasmid, adhesioonid, tsüstid.

Alalise kõhukinnisuse põhjuse määramiseks naistel tuleb teil diagnoosida meditsiiniasutus. Kaasaegne varustus võimaldab teil teha selle protseduuri ohutuks ja valutuks.

Täiskasvanueas kõhukinnisuse põhjused

Loomulikult ei põhjusta keha vananemisega seotud muutused muret, kuid need mõjutavad tervislikku seisundit, keha tööd ja võivad põhjustada ootamatuid tagajärgi. 40–50-aastastel naistel on kõhukinnisuse põhjused tavaliselt järgmised:

  • Menopausist põhjustatud hormoonsed häired organismis. Seega on statistika kohaselt vähemalt 35% naistest menopausi perioodil sunnitud rasestumise ajal raskustesse sattuma;
  • Siseorganite väljajätmine, kuna selle vanuse korral on füüsiline koormus sageli puudulik;
  • Seedetrakti töö taastamine, kuna nad hakkavad uut tüüpi tuttavaid toite absorbeerima;
  • Soole motoorika kahjustus - serotoniini toodetakse ebapiisavas koguses, mis põhjustab soole talitlushäireid;
  • Metaboolsed häired - süsivesikud ja rasvad imenduvad paremini kui valgud, mis põhjustab väljaheite muutumist, nende järjepidevust. Sel põhjusel saavad menopausi põdevad naised sageli kaalu;
  • Vaskulaarsüsteemi haigused - kõrgenenud kolesteroolitase aitab kaasa veresoonte ummistumisele või vähendab luumenit. Selle tulemusena ei saa elundid verest vajalikku hapniku kogust, tekivad seisvad protsessid.

Vastasel juhul on kõhukinnisuse põhjused sarnased nendega, mis põhjustavad haigust nooremas eas. Selle seisundi oht tuleneb keha joobest. Naise heaolu halveneb märgatavalt ja lahtistite võtmine ilma arstiga konsulteerimata avaldab ainult negatiivset mõju.

Kõhukinnisuse põhjused vanemas eas

Üldiselt esineb vanemate naiste kõhukinnisus samadel põhjustel kui tüdrukud. Mõjutab sobimatu toitumine, madal füüsiline aktiivsus, ebapiisava koguse vee tarbimine. Kuid selleks, et tekitada ebameeldivat haigust ja regulaarseid ravimeid, mida naised vanuses mõnikord käputäis, - nagu arsti poolt määratud. Krooniliste haiguste taustal on mõnikord täheldatud seisvaid protsesse:

  • Diabeet;
  • Depressioon;
  • Vaskulaarne ateroskleroos;
  • Parkinsonism.

Seedetrakti funktsioonid nõrgenevad märgatavalt vanusega, soole liikuvus halveneb, päraku sulgurlihase tundlikkus väheneb ja tühjendamise soov on vähem väljendunud. Siiski ei usu, et vanemate naiste kõhukinnisus on normiks. See seisund on patoloogiline, nõuab diagnoosimist, põhjuste tuvastamist ja õigeaegset ravi spetsialistide järelevalve all.

Mis on ohtlik kõhukinnisus naistele?

Normaalse soole liikumise puudumine ei ole iseenesest ohtlik - see põhjustab lihtsalt ebamugavusi ja valu. Kuid kõhukinnisuse mõjud naistele osutuvad ettearvamatuteks, kroonilise patoloogia korral võivad tekkida tõsised tüsistused:

  • Anal lõhed, hemorroidid, verejooks, mille tulemusena - aneemia;
  • Rinnanäärme piirkonna lihaste nõrgenemine, mille tulemuseks on fekaalse inkontinentsus, tahtmatu soole liikumine;
  • Liigsete katsete korral on võimalik pärasoole pärssimine läbi päraku, ravi teostatakse ainult operatsiooni teel;
  • Kasvajate tekkimine, kuna soolestik on pidevalt ärritunud. Kõhukinnisus on pahaloomuliste kasvajate arengu eelkäija;
  • Keha mürgistus, kuna pärasoolest pärinevad mürgised ained sisenevad vereringesse, levivad kõikidesse organitesse ja kudedesse. Terviseseisund märgatavalt halveneb, külmetus muutub sagedaseks, immuunsus väheneb.

Oht ei ole mitte ainult kõhukinnisus, vaid ka selle „ravi” lahtistavate ravimitega. Selliste ravimite regulaarne tarbimine toob kaasa kurvad tagajärjed - soolestikku kasutatakse, lakkab töötamast normaalselt, toitained ei imendu. Väljastamine ilma stimulatsioonita muutub võimatuks.

Kuidas ravida naistel kõhukinnisust?

Ravi ei tohiks alustada ravimite paranemisega, mis parandavad seisundit, vaid koos kõhukinnisuse põhjustega täiskasvanud naistel. Sa võid võtta kõhulahtisust ainult siis, kui roojamise probleem on juhuslik ja esmakordselt tekkinud. Kui seda korratakse või korrapäraselt iseloomustatakse, ei saa ilma prokoloogile pöörduda.

Ettevalmistused

Naistel vähendatakse ravi sageli hormonaalse tausta korrigeerimiseks - põhjus kõrvaldades võite täielikult unustada kõhukinnisuse. Siiski võib ette näha tõhusaid ravimeid:

  • "Mikrolaks" - jagab väljaheited, aitab kaasa selle kiirele eemaldamisele, mida kasutatakse ühtse klistiirina;
  • "Senade" - pillid, mis toimivad 10 tundi pärast allaneelamist. Need imenduvad otse käärsooles, ei sobi regulaarseks kasutamiseks;
  • “RektivAktiv” - mõju on märgatav 15 minuti pärast. Rektaalseks manustamiseks mõeldud küünlad mõjutavad organismi kompositsioonis glütseriidi ja essiini tõttu. Kui hemorroidid on vastunäidustatud;
  • Probiotikumid - omavad kumulatiivset ravitoimet, tulemus on nähtav mitu nädalat pärast manustamist. Ravimid parandavad seedetrakti kui terviku seisundit, mida iseloomustab kerge toime.

Samuti määravad arstid naistele teisi lahtistid. Näiteks “Linex”, “Lactulose”, “Duphalac”, “Lynolax”, “Bisacodil”, “Defenorm” “Pikolax”.

Rahva abinõud

Naistel on võimalik kõhukinnisust ravida vanusest sõltumata mitte ainult ravimpreparaatide, vaid ka traditsioonilise meditsiini puhul. Kiire ja tõhus ravim on:

Maitsetaimed on valmistatud viimistlustest ja infusioonidest. Lusikatäis kuivatatud lehti või seemneid valatakse klaasiga keeva veega, infundeeritakse pool tundi, enne sööki või öösel magamaminekut tehes. Populaarsed õlid on erinevad õlid: päevalill, oliivi-, linaseemned, rattad. Neil on kerge lahtistav toime, ümbritsevad sooled, suurendavad sapi väljavoolu. Õli võetakse enne söömist lusikale tühja kõhuga, pestakse veega koos väikese koguse sidrunimahlaga.

Ennetamine ja toitumine

Kõhukinnisuse ennetamine on palju lihtsam kui ravimine. Ennetamise ja nõuetekohase toitumise meetodid on tõhusad isegi siis, kui naisel on kalduvus väljaheite masside stagnatsiooniks. Laksatiivsed ravimid annavad ainult lühiajalist toimet ja ennetusmeetmena on soovitatav:

  • Suurendage vee mahtu - jooge seda söögi ajal ja enne sööki;
  • Süüa väikestes portsjonites, kuid sagedamini - iga 3-4 tunni järel;
  • Tasakaalustage toitumine, lisage piimatooted, köögivilja supid, merikapsas ja kuivatatud aprikoosid;
  • Sa pead sööma rohkem köögivilju, puuvilju ja marju, parandavad soolte seisundit, leevendavad kõhukinnisust;
  • Must tee, suures koguses kohv, gaseeritud joogid ja värske piim tuleb loobuda. Samuti tasub piirata suhkru, suitsutatud, praetud toidu ja küpsetiste tarbimist;
  • Sa ei saa einestada teleri ekraani ees ja jooksvalt - söövad rahulikus, mõõdetud atmosfääris, närides põhjalikult;
  • Pühendage vähemalt natuke aega füüsilisele pingutusele - pooletunnine jalutuskäik värskes õhus on kasulik mitte ainult soolele, vaid ka kogu kehale.

Kõhukinnisust aitab ära hoida hommikul tühja kõhuga joomine või süüa saanud õun. Kefiiriga peaksid koosnema keedetud peet ja kõrvitsad.

Naiste väljaheite stagnatsiooni põhjused on erinevad. Täpselt kindlaks teha, mis on muutunud provotseerivaks teguriks, saab ainult arst, keda tuleb ilma hirmuta käsitleda. Õrnast probleemist vabanemiseks ainult laksatiivi abil ei toimi - keeruline ravi, toitumisalane reguleerimine, sellega seotud patoloogiate kõrvaldamine on vajalikud.

Otsi

Defekatsioon

Märkused

- Kus on minu lisatasu punane lint?

Kodeerijate arutelu teemal "Uurimise ja degressiooniprotsessiga sünkroniseerimise entropia uurimine"

Styreno koos VK-ga. Bayanomeeter oli vaikne.

Näitlik

Kuidas ma tütarlastest tüdrukut õppisin

Kõigepealt ei ole see muidugi loomulikult, kuid kui tüdruk on korteris, kui ta juba elab koos. Ma olen erakond ja mulle on vaja avalikku riietusruumi või isegi rohkem, kui keegi seina ääres on suur probleem. Ma sulgesin ennast ja peatus. Kuni kõik välja tulevad ja lähevad ära. Tüdrukuga korteris töötab kõik täpselt samamoodi.

Kuidas te saate talle selgitada, et vürstid ka hüppavad? Nädalaid õnnestus mul tõsta roojamise protsessi tütarlapse juuresolekul korteris, kuid varem või hiljem oli see üleval, ja kõht on nõrk ja ma söön peaaegu kogu aeg, kui ma needusin. Seetõttu on vaja tihti ja kiiresti sitta, et keegi ei häiriks sakramendi ajal.

Võib-olla on see lapsevigastus. Kuidagi tussin ma nakatunud haiguse vastu. Ma ei tea, millist drischa ma kiirenenud olen, ma ei mäleta, aga ma olin 15 korda päevas kristall ja tualetid olid seal kõige halvemini. Ilma seinte ja tualettideta üldse, vaid mõned augud seinale. Kujutlege, mida laps sellises kohutavas kohas jama pidi, ja peale selle, mitte vaprad vorstid, vaid vedel triiv, mis tuli välja käppa ja vile. Ma kannatan eriti samade dristunide seas, kuid kohalik vanaema polomoyka lõpetas mind.

Inkontinentsuse arusaadava põhjuse jaoks tualeti uksed ei olnud üldse lukustatud ja vanaema oli harjumus tumblida protsessi keskel, hakkas koputama ja koputama plaadile rätti. Ta istus istuvatel kotkadel kurat, põlesin häbiväärsetel hetkedel. Ei lähedane ega varjatud ei olnud võimalik. Ainult põrandal olevad silmad ja sfinkterlihma klambrid ja usinalt teesklesid, et te ei ole siin või vähemalt istute aia verandal.

See ei aidanud palju, ja siis hakkasid jalad alla röövima ja muutusid üsna halastuks. Vanaema oli veel harjumus poddebivat puhkajad sanatooriumis, nad ütlevad hästi, cho dear, magama? Sa kakao kakao, ära vaata mind!

Pärast sellist julgustust tahtsin surra. Ja sellest ajast alates ei saa ma vaikselt paska, kui keegi on lähedal ja kuuleb. See pole isegi oluline, kui ma olen kinos, nad ei näe mind ja keegi tuleb minu järel. Ma külmutan nagu jänes rohus ja lõpetan hingamise. Ja muidugi sitt. Kuni see munn läheb oma äri juurde.

Tütarlastega koos elades sain ma veelgi uhkemaks. Tavaliselt leidsid nad, et sain kuu lõpus kuskile sitta. Kui me kavatseme nime päevas nullida. Ma enamasti kleepun arvuti juurde, kui naine valmistub, siis ma tõmban oma kampsuni teksad, ps minu banderos, ja ma olen valmis. Nii et see oli sel ajal, kuid äkki tahtsin sitta. Madame paraadi ajal juba peaaegu jalatsite kutsudes, külmutasin juhatusel ja ütlesin hoolikalt, et sa saad alla minema. Kuid ta ei tahtnud oma nina külmutada veebruari kohtus ja ei oodanud. Ok, kullake, ma ootan koridoris. Me saame idee!

Fuck you! Vahetult tualetiga. Ja ma tunnen, et seekord on see tugev ja vedelik. Kurat pistaatsiapähklid. Ma jumaldan, aga üks kord aja jooksul olen nende pärast Drizzt. Ma olen teel, püüdes välja mõelda, kuidas seda välja panna. Ta seisab shod ja isegi toas ei ole enam välja tõmmata. Vesuvius on loodud sisikonnas. Sõber on juba vihane mõtlema, et ma peksin teda pilkades ja lahkudes. Tolley otsustas üldse mitte kõndida. Ja kui tülitsemine on valmis põlema, siis tunnen, et olen praegu šokeeritud. Tema ees seisab punane nägu higine palm. Füsioloogia domineerib laste komplekside ees, annan välja patteriga:

- Marishka, palun mine uksest välja, ma võtan jama ((

Ma arvan, et ta ootas midagi sellel hetkel. Lihtsalt hoopis emotsioonide kaskaad tema nägu, arusaamatusest kuni kerge naeratuseni. Siis sulgub sõna ilma sõna. Ma kiirustan tualetti, maandan troonile ja okhzzzblyat unustasid kuradi.

Dialoog pärast külalistelt naasmist. Tule lund. Tume, tühi. Pikaajaline vaikus. Seejärel:

-Sa pead, Herald, häbelik sitt mind? )

-Lihtsalt kinni, ok! Siin pole rohkem sõna.

-Ei, hästi praaavda! Shaw sellises?

-Naine, ma vannun! Kui te ei sulgu.

Poddebyvat paar päeva rohkem. Kuid tõde on sellest ajast alates minu hirmu vähendanud. Ma ei taha ikka avalikes kohtades karjuda ja oodata, kuni kõik on nikutud, kuid tüdrukud on muutunud palju lihtsamaks. Ma mõistsin, et on mõttetu varjata seda oma keha omadust, nad suudavad ikkagi varem või hiljem lõhkuda. Ma võtan telefoni ja kuulan muusikat seal, kui ma sitta. Nagu Gopnik 2010 m. Igal rongil ilma kõrvaklapideta. Fartingu ja gurgeldamise uputamine.

Py s. Piss teel, mida ma ei häbene üldse. Rõdult, basseini juurde, liftis. Kõik asukohad. Joke